3

Ciclo VII
Experiencia 9 Ficha de actividad N° 3

Ponemos en práctica con nuestra familia juegos predeportivos de vóleibol

PROPÓSITO: En esta actividad conocerás sobre los

orígenes del vóleibol y practicaras con tu familia RETO: Practicar en familia juegos
actividades predeportivos de este deporte de acuerdo predeportivos que favorecen tus
a sus características y posibilidades, con la intención habilidades motrices básicas para el
Observa las imágenesde favorecer la integración entre tus familiares voleibol

continuación, lee el
siguiente texto.

¿Qué es el vóleibol? es un deporte que se juega en una cancha dividida en la mitad mediante una red,
donde se enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno. El objetivo del juego consiste en pasar el balón
por encima de la red para que toque el suelo del campo contrario, sin que el contrincante logre alcanzarlo.
Cada equipo tiene un máximo de tres toques para pasarlo.
El vóleibol fue creado por William George Morgan, entrenador deportivo de la Asociación Cristiana de
Jóvenes (YMCA) en Holyoke, Massachusetts (Estados Unidos), en 1895. Su propósito era crear una
actividad física alternativa y de menor intensidad que el baloncesto. En la actualidad, la Federación
Internacional de Vóleibol (FIVB) define los reglamentos del vóleibol.

Ahora, reflexionemos a partir de las imágenes y lectura:

¿Qué habilidades motrices básicas observas que se practican en el voleibol?

Imagen 1:
……………………………………………………………………………………………………………………………
…………….
Imagen 2:
……………………………………………………………………………………………………………………………
………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………….
Desde tu punto de vista, ¿Qué actividades físicas complementarias se debe practicar para desarrollar habilidades para
jugar vóleibol?
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………….

Te invito a revisar la propuesta de

“vóleibol sentado” y “pásame la
pelota” para ser practicado (se
adjunta hoja lectura de juego)
 3

Las actividades predeportivas de

vóleibol incluyen el desarrollo de
habilidades motrices básicas, como la
. locomoción (caminar, correr y saltar), la
manipulación (lanzar, atrapar y golpear)
y el equilibrio (pararse, balancearse y
empinarse).

Practicamos actividades predeportivas para el voleibol

Para ello, sigue las siguientes tareas:

Primero: Adecua la propuesta de juego: Luego de haber revisado los dos juegos, puedes realizar las
modificaciones necesarias al juego para asegurar la participación de todos. No olvides registrar en tu
cuaderno los cambios que realizar.

Segundo: Prepara los materiales: Prepara el área de juego, así mismo, ubica la cuerda o red a la
altura recomendado en el primer juego. y prepara los implementos que vas a necesitar para el segundo juego
y establezcan algunos acuerdos para iniciar.
Tercero: Explica las reglas del juego a tus familiares y realiza una breve demostración . Para realizar algún reajuste

Cuarto: Practica los juegos predeportivos:

Cuando tengan todo

Inicia con tu calentamiento
listo
realice desplazamientos suaves, ¡Vamos a jugar!!
moviendo todas las
articulaciones con estiramientos
muy suaves, durante 5 minutos.

Al concluir la práctica, realice junto a

tus familiares ejercicios suaves de
relajación y respiración durante 5
minutos.
 3

Al finalizar la actividad reflexione:

¿Cómo se sintieron al practicar los juegos predeportivos de vóleibol en familia?

………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………….
¿Qué dificultades tuviste para practicar y conducir los juegos?, ¿cómo las superaste?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………
En busca de favorecer la participación de toda tu familia ¿fue necesario realizar ajustes a algún juego? , ¿cuales?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………
¿Qué habilidades motrices básicas has identificado que se desarrollen tanto en la práctica del voleibol como en el baloncesto? ,
¿Qué habilidades motrices son distintas?
………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………

Guarda las reflexiones realizadas en tu

cuaderno. De ser posible, realiza el registro
fotográfico del juego realizado.

Evaluamos nuestros aprendizajes

Criterios
N° Logre Estoy en
Necesito
proceso
mejorar
1 Participe en los juegos predeportivos que contribuye al
fortalecimiento de las habilidades motrices básicas.
2 Promuevo la práctica de los juegos predeportivos del voleibol en
familia, lo cual se basa en el disfrute, la tolerancia, la equidad de
género y el respeto.
3 Planteo estrategias de juego aportando a mi equipo, según mis
potencialidades, para el logro de los objetivos de los juegos
predeportivos del voleibol.