Alteraciones que se

producen deficiencia
de vitaminas
Vitaminas Alteraciones
Vitamina C
La deficiencia de Vitamina C causa una
enfermedad que se caracteriza por anemia,
sangrado de encías, cicatrización lenta de
heridas, hematomas, se llama Escorbuto.
En niños puede alterar el crecimiento óseo.

Complejo B
Debilidad, fatiga, depresión, perdida de masa
muscular

Vitamina B1
Debilidad muscular, cansancio, alteraciones
cardiacas, el alcoholismo causa su déficit,
beriberi (Enfermedad en la que el cuerpo no
tiene suficiente vitamina B1, existen dos tipos:
beriberi húmedo y seco.)

Vitamina B2
Dolor de garganta, lesiones en los labios, la
boca y la lengua están ulceradas, conjuntivitis,
glositis, anemia normocrómica

Vitamina B3
La deficiencia de causa una enfermedad
llamada pelagra que causa inflamación de la
piel, vómitos, diarrea, dolores de cabeza,
fatiga y pérdida de memoria
Vitamina B6
Neuropatía periférica y un síndrome similar a
la pelagra, con dermatitis seborreicas, glositis
y queilosis. Depresión, confusión y
convulsiones.

Vitamina B12
Anemia perniciosa, demencia, falta de
equilibrio, entumecimiento y hormigueo en
manos y pies, afecta a la memoria y
razonamiento y daños a los nervios.

Biotina (B8)
Piel seca, caída del cabello, pérdida de apetito,
llagas y ulceraciones en la lengua, insomnio,
ansiedad, depresión, vómitos, náuseas y
dermatitis seborreica.

Acido Fólico (B9)

Anemia megaloblástica, falta de aliento,
mareos, diarrea, defectos del tubo neural,
alteraciones psiquiátricas que pueden llegar a
la demencia, enfermedades cardiovasculares,
trombosis venosa e infertilidad.

Acido Pantoténico (B5)

Problemas para dormir, entumecimiento y
ardor en manos y pies, dolor de cabeza,
cansancio extremo, irritabilidad, pérdida de
apetito, acidez estomacal, náuseas y dolor de
estómago.

Vitamina A
Ceguera nocturna, ceguera, metaplasia
escamosa, vulnerabilidad a las infecciones,
principalmente sarampión, xeroftalmia.

Vitamina D
Osteomalacia (provoca dolor óseo y debilidad
muscular), raquitismo en niños (debilitamiento
de los huesos).

Vitamina E
Neuropatía periférica (Debilidad,
entumecimiento y dolor, generalmente en las
manos y los pies, ocasionado por un daño
 neurológico), miopatía (Enfermedad muscular
que provoca daños en el tejido muscular y
debilita los músculos), ataxia (Dificultad de
coordinación de los movimientos), fragilidad
eritrocitaria y degeneración neuronal.

Vitamina K
Aparición de hematomas (moretones),
problemas de sangrado debido a que la
coagulación es más lenta, reducción de
fuerza de los huesos, riesgo de
osteoporosis