SALUD LABORAL Y PRIMEROS AUXILIOS

SEMANA 3

Mayra Pinto
05-12-2021
INTRODUCCIÓN
Esta semana vimo lo que es el sistema muscular y las lesiones de origen laboral que pueden
provocarse, además de los respectivos primeros auxilios en caso de estos sucesos.
El sistema muscular es el conjunto de más de 600 músculos que existen en el cuerpo humano,
su función es crear equilibrio al estabilizar la posición del cuerpo, producir movimientos, regular
el volumen de los órganos, movilizar sustancias dentro del cuerpo y producir calor.
La salud es un tema importante, en el ámbito laboral las lesiones más frecuentes las
musculoesqueléticas, por lo que es vital tener conocimientos de primeros auxilios para saber
abordar dichas situaciones desafortunadas, tanto en nuestro lugar de trabajo como en cualquier
otro.
DESARROLLO

Las actividades diarias correspondientes al puesto de trabajo de un trabajador consisten en tomar

piezas de fierro de 10 kg desde una correa transportadora para dejarlas en un mesón.

1.a) Indique cuáles son los principales músculos de la extremidad superior que estarían implicados en
las funciones laborales descritas en el caso anterior y mencione los riesgos de lesiones asociados (2
puntos).

De acuerdo al caso planteado el trabajador deberá utilizar los siguientes musculos para cumplir con su
trabajo de trasladar la pieza de fierro de 10kg desde la correa transportadora hacia el mesón:

 Musculos del Hombro

Las lesiones asociadas :

a) Torceduras y distensiones
b) Dislocaciones
c) Separaciones
d) Tendinitis
e) Bursitis
f) Ruptura del manguito rotador
g) Hombro congelado
h) Fracturas
i) Artritis

 Musculos del Brazo y Antebrazo

Los tipos de lesiones en el brazo incluyen:

a) Tendinitis y bursitis
b) Torceduras
c) Dislocaciones
d) Fracturas Problemas de los nervios
e) Osteoartritis
  Musculos de la Mano

Los problemas en las manos incluyen:

a) Síndrome del túnel carpiano: compresión de un nervio en su paso a través de la muñeca que
provoca entumecimiento frecuente de los dedos
b) Lesiones que resultan en fracturas, ruptura de ligamentos y dislocaciones
c) Osteoartritis: artritis por desgaste, que también puede causar deformidad
d) Tendinitis: irritación de los tendones
e) Lesiones y enfermedades de los dedos

1.b) ¿Qué acciones aplicaría como primeros auxilios si el trabajador presentara lesión de hombro? (1
punto).
El primer tratamiento para los problemas del hombro es el reposo, hielo, compresión y elevación
Otros tratamientos incluyen ejercicio y medicamentos para reducir el dolor y la hinchazón. Si eso no
funciona, es posible que necesite cirugía.

2. ¿Qué patologías se podrían llegar a desarrollar en el puesto de trabajo planteado en el caso de

análisis? considere extremidad superior y espalda (puede agregar imágenes de apoyo). Incluya medidas
preventivas y técnicas de primeros auxilios asociadas (3 puntos).

-Patologías que se observan en extremidades superiores y espalda como consecuencia de una acción o
tarea con movimientos repetitivos:

1. contractura muscular

2. desgarro muscular

3. inflamación del tendón o tendinitis

4. procesos de desgaste tendíneo o tendinosis

5. epicondilitis

6. inflamación de bursas

7. síndrome del manguito rotador (rotura de tendones del manguito rotador)

8. cervicalgia

9. lumbalgia

10. ciática

11. hernia discal

12. encajamiento discal.

Medidas preventivas:

1. identificación precoz de labores con riesgo ergonómico

2. aplicar todos los aspectos ergonómicos posibles relativos al mejoramiento del puesto de trabajo y la
labor realizada (evitar movimientos repetitivos, posturas forzadas, fuerza máxima)

3. planificar descansos y pausas de trabajo y/o ejercitación

4. considerar factores organizacionales como jornada de trabajo, turnos, salud compatible.

5. capacitar a los trabajadores

6. promover el autocuidado

Técnicas de Primeros Auxilios:

1. Observación de la zona afectada, por ejemplo, de la coloración de la piel, volumen o inflamación

2. Mantener el control de la situación para no alterar al trabajador lesionado

3. Palpación

4. Inmovilizar y elevar de ser posible si se trata de una extremidad

3. Describa lo que señala la normativa nacional vigente respecto de las patologías musculoesqueléticas
que se desarrollan en el contexto laboral (2 puntos).

La normativa nacional mediante el PROTOCOLO TMERT describe estas patologías como aquellas lesiones
físicas que se producen como resultado de un daño acumulado durante cierto período de tiempo y a
causa de una acción de esfuerzo repetitiva sobre una zona del sistema musculoesquelético de las
extremidades superiores del cuerpo. Frente a esta condición laboral, el protocolo recomienda realizar
descansos o pausas programadas, rotar en los diferentes puestos o estaciones de trabajo, utilizar en lo
posible herramientas y equipos ergonómicos adecuados para el trabajo que se realiza.

Si el trabajo se realiza lo expone a bajas temperaturas y/o a vibraciones, respetar los tiempos máximos
recomendables de exposición y permanencia. Participar activamente en capacitaciones y el autocuidado.
CONCLUSIÓN
Esta semana se comprendió la importancia del sistema muscular, lo fundamental de realizar buenas
maniobras a la hora de realizar una actividad para así evitar cualquier tipo de lesión.

Además de los primeros auxilios que podemos brindarle al accidentado, es de suma importancia prestar la
primera atención antes de asistir a un servicio de salud para frenar inicialmente el daño antes de empezar
un tratamiento en búsqueda de la recuperación.