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TRABAJO:
DESARROLLO CASO DE APLICACIÓN DEL METODO
RULA Y METODO REBA
INTEGRANTES:
CURSO :
Ergonomía
DOCENTE:
PERU - 2021
TAREA N° 1: MÉTODO RULA
Se pide:
PUNTUACION GRUPO A
GRUPO A BRAZO
PUNTUACION POSICION
DESDE 20° DE EXTENSIÓN A 20° DE
1 FELXIÓN
2 EXTENSION > 20° O FLEXIÓN ENTRE 20°
3 FLEXION ENTRE 45° Y 90°
4 FLEXION > 90°
PUNTUACION POSICION
SI EL HOMBRO ESTÁ ELEVADO O EL
1+ BRAZO ROTADO
1+ SI LOS BRAZOS ESTÁN ABDUCIDOS
1+ SI EL BRAZO TIENE UN PUNTO DE APOYO
• PASO 2: localizar la posición del antebrazo.
PUNTUACION POSICION
1 FLEXION ENTRE 60° Y 100°
2 FLEXION < 60° O 100°
PUNTUACION POSICION
1+ SI LA PROYECCION VERTICAL DEL
ANTEBRAZO SE ENCUENTRA MAS ALLA DE
LA PROYECIÓN VERTICAL DEL CODO
SI EL ANTEBRAZO CRUZA LA LINEA CENTRAL
1+ DEL CUERPO
PUNTUACION POSICION
SI ESTA POSICION NEUTRA RESPECTO A
1 FLEXION
2 SI ESTA FLEXIONADO O EXTENDIDA 0° Y 15°
3 PARA FLEXIÓN O EXTENSIÓN MAYOR DE 15°
PUNTUACION POSICION
1+ SI ESTA DESVIADA RADIAL O CUBITALMENTE
PUNTUACION POSICION
SI EXISTE PRONACION O SUPINACION EN
1+ RANGO MEDIO
SI EXISTE PRONACION O SUPINACION EN
2+ RANGO EXTREMO
PUNTUACION GRUPO B
• El cuello esta flexionado más de 20º.
• El tronco presenta una flexión de entre 0º y 20º.
• La posición de las piernas se considera no equilibrada al estar subida la caracterizada
por la existencia de partes del cuerpo estáticas y una carga/fuerza sin resistencia.
EJE CORPORAL (CUELLO, TRONCO Y PIERNAS)
PUNTUACION POSICION
1 SI EXISTE FLEXION ENTRE 0° Y 10°
2 SI ESTA FLEXIONADO ENTRE 10° Y 20°
3 PARA FLEXIÓN MAYOR DE <20
4 SI ESTA EXTENDIDO
PUNTUACION POSICION
1+ SI EL CUELLO ESTA ROTADO
1+ SI HAY INCLINACION LATERAL
PUNTUACION POSICION
SENTADO BIEN APOYADO Y CON UN
1 ANGULO TRONCO- CADERA< 90°
PUNTUACION POSICION
MUÑECA
1 2 3 4
GIRO DE MUÑECA GIRO DE MUÑECA GIRO DE MUÑECA GIRO DE MUÑECA
BRAZO ANTEBRAZO 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 4 5 5 5
4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
PUNTUACIÓN UTILIZACIÓN MUSCULAR
Si la postura es principalmente estática (agarres superiores a 1min). O s sucede
repetidamente la acción (4 veces por min.): +1
PUNTUACION: 1
PUNTUACIÓN DE LA FUERZA/CARGA
Si es de 2 a 10kg. Intermitente: +1
PUNTUACION: 1
PUNTUACIÒN TOTAL
6+1+1=8
TABLA DE PUNTUACIÒN B
TRONCO
1 2 3 4 5 6
CUELLO PIERNAS PIERNAS PIERNAS PIERNAS PIERNAS PIERNAS
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 3 4 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 4 5 5 6 7 7 7
4 5 5 5 5 5 5 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9
TABLA DE PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÒN D
PUNTUACIÒN C 1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 2 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 5 6
5 4 4 4 5 5 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7
Se pide:
La postura del trabajador con respecto al tronco es un movimiento entre < 20° y > 60 la
puntuación es de 3 puntos
Como nos menciona que existe posición de balanceo por ende existe una pequeña inclinación
lateral por eso se le añade 1 punto adicional.
Como el cuello se encuentra > 20° y no existe torsión o inclinación latera la puntuación es 2
puntos.
PASO 3: Localizar la posición de la pierna
El brazo presenta un ángulo de flexión entre >45° y 90° con respecto al tronco el cual tiene una
puntuación de 3 puntos.
también podemos observar una leve abducción de brazo a lo que añadiríamos 1 punto
adicional.
El antebrazo se encuentra flexionado con un ángulo entre 60° y 100° con respecto al tronco el
cual tiene una puntuación de 1 punto.
En la tabla A nos menciona que el peso que manejado es inferior a 5Kg. por eso no se adiciona
punto a la tabla A queda en 6 puntos.
TABLA B
En la tabla B se le agrega 1 punto porque la posición es considerado regular por eso la tabla
final de B, quedaría con una puntuación de 6 puntos
TABLA C
El resultado final es 9 puntos, se ubica en un riesgo alto por lo cual es necesario la actuación
cuanto antes ya que son un riesgo ergonómico y dichas posturas podrían ocasionar
enfermedades ocupacionales. Se deben corregir las posturas empleando el método REBA
PARTE II
Con respecto al ejercicio anterior, rediseñar la postura del fisioterapeuta, tomando las
siguientes acciones: