TABLA DE RIESGO OWAS POR POSTURAS ACUMULADAS

PARTE DEL
POSICION RIESGO
CUERPO CALIFICACION
1 RECTO 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 INCLINADO 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
TRONCO
3 CON ROTACION 1 1 2 2 2 3 3 3 3 3
4 INCLINADO Y ROTADO 1 2 2 3 3 3 3 4 4 4
1 LOS DOS POR DEBAJO 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
BRAZOS 2 UNO POR ENCIMA 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
3 AMBOS POR ENCIMA 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 SENTADO 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2
2 DE PIE SOBRE DOS PIERNAS 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2
3 SOBRE UNA PIERNA 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
EXTREMIDADES
INFERIORES 4 AMBAS RODILLAS FLEXIONADAS 1 2 2 3 3 3 3 4 4 4
5 PIERNA DE APOYO FLEXIONADA 1 2 2 3 3 3 3 4 4 4
6 ARRODILLADO 1 1 1 2 2 2 2 2 3 3
7 CAMINANDO 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2
PUNTUACION
FINAL

1 Menor o igual a 10kg

FUERZA/CARGA 2 Entre 10y 20kg
3 Mayor a 20kg
PUNTUACION
FINAL
RIESGO 1 Indica situación de trabajo aceptable
RIESGO 2 Indica situaciones que pueden mejorarse,no es necesario invertir a corto plazo
RIESGO 3 Se deben realizar modificaciones en el diseño o en los requerimientos de las tarea a corto plazo
RIESGO 4 Implica prioridad de intervención ergonomica

PARTE DEL
CUERPO (A) POSICION
Desde 20° de extensión - 20°
de flexión
Extensión >20° o flexión >20°
BRAZO y <45°
Flexión >45° y 90°
flexión >90°
Hombro elevado o rotado
BRAZO brazos en abducción
MODIFICADO
Existe punto de apoyo
ANTEBRAZO Flexión entre 60° y 100°
flexión<60° o >100°
Aun lado del cuerpo
ANTEBRAZO
MODIFICADO Cruza la linea media
Posición neutra
Flexión o extensión >0° y < 15°
MUÑECA
Flexión o extensión > 15°
Desviación radial
MUÑECA
MODIFICADA Desviación cubital
Pronación o supinación media
pronación o supinación
extrema
TOTAL
TIPO DE ACTIVIDAD
Estatica (se mantiene más de 1minuto seguido)
Repetitiva (se repite más de 4 veces cada minuto)
Ocasional, poco frecuente y de corta duración.
CARGA O FUERZA
Carga menor a 2kg, mantenida intermitente
Carga entre 2 y 10kg mantenida intermitente
Carga entre 2 y 10kg estática o repetitiva
Carga superior a 10kg mantenida intermitente
HOJA DE CAMPO METODO RULA
PARTE DEL
PUNTUACION CUERPO (B) POSICION
1 Flexión entre 0° y 10°
2 CUELLO Flexión >10° y <- 20°
3 Flexión >20°
4 Extensión en cualquier lado
1 Cabeza rotada
CUELLO
1 MODIFICADO Con inclinación lateral
Sentado,bien apoyado y con
-1 un ángulo tronco-cadera>90°
1 Flexión entre 0° y 20°
2 Flexión >20° y < - 60°
1 TRONCO Flexión >60°
1 Tronco rotado
TRONCO
1 MODIFICADO Con inclinación lateral
Sentado con piernas y pies
2 bien apoyados
De pie con el peso
simetricamente distribuido y
espacio para cambiar de
PIERNAS posición
3
Los pies no estan apoyados o
el peso no esta
1 simetricamente distribuido
1
1
2
TOTAL
PUNTUACION
1
1
0
0
1
2 CALIFICACION FINAL
2
Carga superior a 10kg estática o repetitiva 3
Se producen golpes o fuerzas bruscas o repetitivas 3
TOTAL
 PUNTUACION

2
3

1
1

1
2
3
4
1
1

IFICACION FINAL
 ENFERMEDADES OCUPACIONALES DERIVADAS POR MOVIMIENTOS REPETITIVOS, CARGAS Y POSTURAS FORZADA O ESTATIC
LESIONES CAUSAS
MOV. REPETITIVOS DE HOMBROS,
BURSITIS ARRODILLARSE
CUELLO U HOMBROS TENSOS POSTURA ESTATICA O FORZADA

MOV. REPETITIVOS, AGARRAR

OBJETOSDURANTE MUCHO TIEMPO, CON
DEDO ENGATILLADO DEMASIDA FUERZA O FRECUENCIA
EPICONDILITIS TAREAS REPETITIVAS
SX DEL TUNEL DEL CARPO MOVIMIENTOS REPETITIVOS
GANGLIOS MOVIMIENTOS REPETITIVOS
TENDINITIS ACTIVIDADES CONSTANTES
TENOSINOVITIS MOVIMIENTOS REPETITIVOS
HERNIAS DISCALES POSTURA ESTATICA O FORZADA, CARGAS
CERVICALGIA, DORSOLUMBALGIAS POSTURA ESTATICA O FORZADA, CARGAS
OS REPETITIVOS, CARGAS Y POSTURAS FORZADA O ESTATICAS
SINTOMAS

INFLAMACION EN LUGAR DE LESION

DOLOR EN CUELLO - HOMBROS

INCAPACIDAD DE MOVER LOS DEDOS

DOLOR E INFLAMACION EN LUGAR DE LESION
HORMIGUEO,DOLOR, ENTUMECIMIENTO.
INFLACION PEQUEÑA SIN DOLOR
DOLOR Y ENROJECIMIENTO EN LA MUÑECA
DOLOR FUERTE DURADERO,
DOLOR INTENSO
DOLOR, DIFICULTAD PARA REINCORPORARSE
 prevención de riesgos
ergonómicos en el lugar de trabajo, es
importante implementar algunas
medidas preventivas de seguridad en la
empresa. Estas medidas ayudan a
reducir los problemas ergonómicos que
se pueden presentar.

Ajustar la altura de las superficies de

trabajo.
Variar las tareas.
Proporcionar descansos cortos.
Reducir el peso y el tamaño de los
artículos que los trabajadores deben
levantar.
Ponga los suministros y equipos al
alcance de la mano del trabajador.
Proporcionar sillas o taburetes
ergonómicos.
Proporcionar auriculares de teléfono.
Suministro de alfombras antifatiga.
Suministre la herramienta adecuada
para el trabajo.