MUNICIPALIDAD DISTRITAL JACOBO HUNTER

“MEJORAMIENTO DE LOS SERVICIOS EN EL CEMENERIO MUNICIPAL SAN HILARION EN EL PUEBLO

JOVEN 13 DE AGOSTO, DISTRITO DE JACOBO HUNTER -PROVINCIA DE AREQUIPA -DEPARTAMENTO DE
AREQUIPA”-QUINTA ETAPA.
CHARLA DE SEGURIDAD
LUGAR DE TRABAJO: CEMENTERIO SAN HILARION
AREA DE TRABAJO : Seguridad y salud ocupacional
INGENIERO DE SEGURIDAD BACH. ING. ALEXANDRA PUMA FLORES
LA DESHIDRATACION
La deshidratación no discrimina. Puede afectar a cualquiera en cualquier
ocupación. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde una gran
cantidad de fluido y es incapaz de reemplazarlo. Aunque la cantidad precisa
varia de una persona a otra, la mayoría de las personas se sentirán
agotadas y pudieran colapsar después de perder aproximadamente 5% del
peso de su cuerpo en fluido.
Afortunadamente, la deshidratación es relativamente fácil de tratar e
incluso más fácil de prevenir. Un poco de agua puede ser una medicina
poderosa.

El cuerpo humano contiene del 60% al 70% de agua del peso

corporal. Nosotros sudamos para proveer una defensa contra el sobre
calentamiento; pero una sudoración excesiva es capaz de perturbar
el equilibrio de agua y minerales de nuestro cuerpo.
La deshidratación tiene más probabilidades de ocurrir cuando las defensas del cuerpo están bajas.
Lo que también puede contribuir a la deshidratación es:
• La falta de sueño
• El uso permanente de diuréticos
• Un caso serio de fiebre
• La obesidad
• El uso excesivo de alcohol dentro de las 24 horas.
¿QUIÉN CORRE EL RIESGO?
Cualquiera puede sufrir una deshidratación, aunque las personas que trabajan en lugares muy calurosos o quienes
trabajan en ambientes calientes y húmedos corren un riesgo más alto. Los bomberos y los integrantes de cuadrillas
que trabajan en carreteras están entre los grupos de riesgo más alto, seguido de los que trabajan en la industria.
¿CÓMO RECONOCER UN POSIBLE CASO DE DESHIDRATACIÓN?
Si las personas sienten:
• Cansancio, debilidad o somnolencia
• Pérdida temporal de la memoria.
• Reducción del volumen de micción.
• Orina muy amarilla.
• Mareo y confusión
• Cara acalorada
• Sequedad en la boca y los ojos.
• Calambres en los músculos más utilizados.
• Piel pálida y ojos hundidos en lactantes y niños pequeños. En bebes, puede
deprimirse la fontanela (punto blando del cráneo).
¿QUÉ HACER?
Tranquilice a la víctima, ayúdela a sentarse y dele de beber agua o mejor aún solución rehidratante. Pida ayuda
médica. La mejor manera de tratar la deshidratación es prevenirla.
• Beba agua con regularidad durante día.
• Encienda los ventiladores cuando el ambiente es caluroso
• Abra las ventanas, ventile los ambientes
• Evite el uso de ropa ceñida y de nylon cuando trabaja
• Reduzca la intensidad de trabajo
• Aumente el número de descansos.
"La bebida más peligrosa es el agua, te mata si no la bebes"
FECHA: 06-10-2021 ELABORACION: INGENIERO DE SEGURIDAD DE OBRA
 MUNICIPALIDAD DISTRITAL JACOBO HUNTER

“MEJORAMIENTO DE LOS SERVICIOS EN EL CEMENERIO MUNICIPAL SAN HILARION EN EL PUEBLO

JOVEN 13 DE AGOSTO, DISTRITO DE JACOBO HUNTER -PROVINCIA DE AREQUIPA -DEPARTAMENTO DE
AREQUIPA”-QUINTA ETAPA.
CHARLA DE SEGURIDAD
LUGAR DE TRABAJO: CEMENTERIO SAN HILARION
AREA DE TRABAJO : Seguridad y salud ocupacional
INGENIERO DE SEGURIDAD BACH. ING. ALEXANDRA PUMA FLORES
LA DESHIDRATACION
La deshidratación no discrimina. Puede afectar a cualquiera en cualquier
ocupación. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde una gran
cantidad de fluido y es incapaz de reemplazarlo. Aunque la cantidad precisa
varia de una persona a otra, la mayoría de las personas se sentirán
agotadas y pudieran colapsar después de perder aproximadamente 5% del
peso de su cuerpo en fluido.
Afortunadamente, la deshidratación es relativamente fácil de tratar e
incluso más fácil de prevenir. Un poco de agua puede ser una medicina
poderosa.

El cuerpo humano contiene del 60% al 70% de agua del peso

corporal. Nosotros sudamos para proveer una defensa contra el sobre
calentamiento; pero una sudoración excesiva es capaz de perturbar
el equilibrio de agua y minerales de nuestro cuerpo.
La deshidratación tiene más probabilidades de ocurrir cuando las defensas del cuerpo están bajas.
Lo que también puede contribuir a la deshidratación es:
• La falta de sueño
• El uso permanente de diuréticos
• Un caso serio de fiebre
• La obesidad
• El uso excesivo de alcohol dentro de las 24 horas.
¿QUIÉN CORRE EL RIESGO?
Cualquiera puede sufrir una deshidratación, aunque las personas que trabajan en lugares muy calurosos o quienes
trabajan en ambientes calientes y húmedos corren un riesgo más alto. Los bomberos y los integrantes de cuadrillas
que trabajan en carreteras están entre los grupos de riesgo más alto, seguido de los que trabajan en la industria.
¿CÓMO RECONOCER UN POSIBLE CASO DE DESHIDRATACIÓN?
Si las personas sienten:
• Cansancio, debilidad o somnolencia
• Pérdida temporal de la memoria.
• Reducción del volumen de micción.
• Orina muy amarilla.
• Mareo y confusión
• Cara acalorada
• Sequedad en la boca y los ojos.
• Calambres en los músculos más utilizados.
• Piel pálida y ojos hundidos en lactantes y niños pequeños. En bebes, puede
deprimirse la fontanela (punto blando del cráneo).
¿QUÉ HACER?
Tranquilice a la víctima, ayúdela a sentarse y dele de beber agua o mejor aún solución rehidratante. Pida ayuda
médica. La mejor manera de tratar la deshidratación es prevenirla.
• Beba agua con regularidad durante día.
• Encienda los ventiladores cuando el ambiente es caluroso
• Abra las ventanas, ventile los ambientes
• Evite el uso de ropa ceñida y de nylon cuando trabaja
• Reduzca la intensidad de trabajo
• Aumente el número de descansos.
"La bebida más peligrosa es el agua, te mata si no la bebes"
FECHA: 06-10-2021 ELABORACION: INGENIERO DE SEGURIDAD DE OBRA
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