HERRAMIENTAS DE

COACHING PERSONALES
LA M.E.T.A.
 PROPÓSITO
Establecer de forma
clara precisa y
concreta nuestras
metas, y estas deben
ser medibles,
específicas, tangibles
y alcanzables.
FORMA DE USO
Plantearse una
serie de
objetivos para
llagar a la
meta.
 CARATERÍSTICAS
Prestar atención a la
definición de la
M.E.T.A. y a la de éxito,
porque con ambas
vamos a medir los
resultados. Debatir la
meta, de lo genérico a
lo específico.
 PROPÓSITO
Tiene muchas posibilidades
de ser logrado, utilizado por
diversas industrias debido a
su gran eficiencia y
objetividad.
CARACTERÍSTICAS
Definir
claramente un
objetivo.
Los objetivos
Smart te ayudan
a ganar tiempo.
 FORMA DE USO
Plantear objetivos SMART,
respetando sus
características.

S de ESPECÍFICO: Aquí
entre más detallado mejor.
Este es el inicio de todo.
M de MEDIBLE: Para
que un objetivo sea
claramente un
objetivo debes tener
forma cuantitativa de
medir que
efectivamente lo has
logrado.
A de
ALCANZABLE: Para
hacer alcanzable un
objetivo se necesita
un previo análisis de lo
que has hecho y
logrado hasta el
momento.
• R de REALISTA: Para
definir un objetivo realista
debes medir el alcance
de tu potencial y de
aquellas personas que
estarán contigo. También
debes estar consciente
de los recursos que tienes
para lograrlo.
• T de TIEMPO: Determinan si se
cumple o no un objetivo. Si no le
pones un tiempo de comienzo y
uno de finalización, lo más
probable es que nunca lo logres.
Agendar y ponerle tiempo al
objetivo te ayudará a saber si lo
que estás haciendo es lo óptimo
para llegar a la meta en el
tiempo, o quizá sería mejor si le
das un poco más de velocidad.
LA RUEDA DE LA
VIDA
 PROPÓSITO
Tener una visión clara y
general de qué es lo que
está ocurriendo en nuestra
vida nos permite percibir de
inmediato nuestras áreas
de mejora, cuando quizá
antes no éramos
conscientes en absoluto.
 FORMA DE USO
Un círculo se divide en los rubros.
Determinamos cuales son los
rubros que tienen más
importancia en la globalidad de
nuestra vida.
Asignamos una puntuación del 1
al 10 a cada una de las parcelas.
unir los puntos mediante líneas.
 CARACTERÍSTICAS
• La rueda de la vida es un
método de análisis y
planificación de vida.
• Evalúa el estado actual de
cada área de 1 a 10 puntos.
• Después del resultado, ponerse
en acción para ir mejorando,
día tras día, cada una de esas
porciones hasta conseguir un
merecido equilibrio.
 LAS CATEGORÍAS DE RUEDA DE LA
VIDA

Salud y Deporte
Dinero
 Carreras, negocios/
autodesenvolvimiento
Amor y familia
Entorno y amigos
Desarrollo Personal
 Pasatiempo y
entretenimiento
Espiritualidad
AFILAR EL
HACHA
 PROPÓSITO
Mantener el equilibrio en nuestras 4 dimensiones.
 FORMA DE USO
Trabajar simultáneamente las cuatro
dimensiones, para conseguir el logro de
nuestras metas trazadas.
 2. Dimensión Espiritual. En esta área nos
conectamos íntimamente con
nosotros. Nuestros valores, aquello que nos
mueve, nuestras creencias, la percepción
que tenemos de la realidad, aquellas cosas
que nos conectan con la vida y le da
sentido.

1. Dimensión
Física. Aquí se 3. Dimensión
AFILAR EL Mental. Aquí
refleja la
HACHA englobamos todos
importancia y
el trato que le los conocimientos
estas dando a y estímulos para
tu cuerpo. nuestra mente.

4. Dimensión Social/ emocional. Aquí

reflejamos nuestra relación con las
personas y con nuestras emociones.
 CARACTERÍSTICAS
Hacer cambios pequeños y significativos en las áreas
adecuadas para impactar la calidad de nuestras
vidas.
Contar con un equilibrio en distintas áreas de
nuestras vidas no necesariamente significa hacer un
cambio radical en nuestra rutina y toda nuestra vida;
un equilibrio en distintas áreas de nuestra vida es
clave para poder dar lo mejor de nosotros a nivel
profesional.
MANO COACH
 PROPÓSITOS
Conexión cuerpo- mente
para comenzar la sesión
centrada, consciente
conectada y sostenible con
confianza.
Facilitar el cambio de
estado antes de una sesión
de Coaching y alcanzar
con ella el Estado Coach.
 FORMA DE USO
• Consiste en poder estar en un sitio a solas antes de la
sesión.
• Observar tu mano abierta con la palma de la mano hacia
arriba, e ir haciendo una pregunta a cada dedo, la cual
iremos respondiendo y accionando en el tiempo que
precisemos.
• Con cada respuesta-acción realizada, iremos bajando
cada uno de los dedos, hasta llegar al pulgar, que será el
único dedo que no bajaremos cuando nos demos el ok.
 CARACTERÍSTICAS
• Accesibilidad total a un recurso práctico, sencillo y muy visual.
• Consciencia interna y externa (cómo estoy y para qué estoy aquí).
• La mano coach consta de cinco fases, con una pregunta y una respuesta-
acción en cada fase.
HERRAMIENTAS DE
COACHING
ORGANIZACIONAL
 NOMBRE DE ¿PORQUÉ APLICAR ESTA HERRAMIENTA DE COACHING EN EL
HERRAMIENTA DESAFÍO ADAPTATIVO?
DIAGRAMA DE ISHIKAWA El desafío adaptativo que planteamos es el “Gestión de
liderazgo” y aplicar esta herramienta será determinante ya que
nos permitirá visualizar las causas que explican un
determinado problema, orienta la toma de decisiones al
abordar las bases que determinan un desempeño deficiente.
Este diagrama nos permite identificar el problema y el
conjunto de causas que potencialmente explican dicho
comportamiento, por qué algunos docentes de la institución
educativa demuestran actitudes negativas que perjudican el
ambiente institucional, creando ese ambiente incómodo para
toda la comunidad educativa
Finalmente, teniendo identificados en el esquema las causas
que generan el problema en la institución se podrá tomar
acciones correctivas para solucionar el problema descrito,
dado que se deberá actuar con precisión sobre el fenómeno
que explica el comportamiento no deseado.

M.E.T.A. Esta herramienta complementa al diagrama del Ishikawa como

comunidad educativa, como una sola familia, debemos
proponer objetivos claros y precisos en un tiempo prudente y
trabajar en equipo para que todo forme un cuerpo coherente
y cumpla los requisitos del acróstico M.E.T.A. (medible,
específica, tangible y alcanzable), trabajar en el logro de
objetivos nos hará lograr la meta tan anhelada, eso significaría
un cambio en todo el personal que forman parte de la
institución educativa, en tener un clima institucional favorable
para el desenvolvimiento de todos, en cumplir con la entrega
de documentos en el tiempo indicado, en aceptar los modelos
pedagógicos propuesto, dejar los chismes, los juicios, las
habladurías, sin olvidar el éxito por ellos mismos definido en
las sesiones iniciales. A partir de aquí, las sesiones al respecto
versarán sobre el cumplimiento del Ishikawa pactado,
felicitándole cuando haya cumplido con éxito cada acción en
tiempo y forma, o amonestándole si no fuera así, haciéndole
tomar conciencia del binomio causa-efecto de esa conducta.
EL FEEDBACK Esta herramienta nos permite comunicar a otra sus
percepciones y sentimientos sobre la actitud y
comportamiento de otras personas, y cómo influye la conducta
del otro sobre mí.
Considero apropiado esta herramienta ya que se puede
trabajar de forma personal con cada docente, ya que uno de
los problemas identificados es que todo es mirado, si dijo, si no
dijo, si me miró o me miró si me saludó o no, etc., mostrando
claramente que el comportamiento de los demás influye
considerablemente en los otros.
Esta herramienta que fomenta la comunicación en un espacio
privado, ayudará a mejorar la actitud del personal ya que se
sentirán escuchados, podrán dar a conocer lo que sienten,
piensan, lo que les molesta y a partir de ello trabajar los
compromisos de mejora personal, contribuyendo de esta
manera el logo de objetivos y metas institucionales.