Título: «Como mejorar la autoestima»

Personajes

Milagros: Chica insegura.

Carmen: Chica de buen humor medianamente inteligente.

Dora: Chica segura de sí con alta autoestima.

Paula: Chica relajada pero es tímida, no confía en ella.

Ana: Psicóloga que dirige el grupo.

ACTO ÚNICO

Ambientación: Unidad psicológica

Introducción: Cuatro chicas deciden asistir a un grupo terapéutico a las afueras de

la ciudad, una de ellas decide tomar la iniciativa e invita a sus demás amigas ya
que conoce a sus amigas y sabe que cada una de ellas tiene diferente problemas
que le afectan en su diario vivir.

Ana (Psicóloga): Bienvenidas mi nombre es Ana y es para mí un placer poderles

recibir dentro de este grupo terapéutico y poder conocer de cada una de ustedes,
siéntanse cómodas .Y estoy para servirle a cada una de ustedes.

Ana (Psicóloga): Bien para iniciar sabemos que en todo grupo existen reglas:

 Las sesiones son confidenciales.

 Se rigen bajo un ambiente de respeto y apoyo mutuo.
 No se permiten los juicios.
 Se invita a guardar silencio mientras el otro comparte su experiencia.
Ana (Psicóloga: Bien vamos hacer una dinámica la cual se llama (Punto de
Partida) la cual consiste en una ronda de presentación, en el cual brindaran su
nombre, edad y responder tres preguntas.

¿Por qué esta aquí?

¿Para que esta aquí?

¿Qué puede compartir con el grupo?

Iniciemos….

Ana (Psicóloga: Tu primero

Dora: (Muy entusiasmada): Bueno, ya estamos aquí chicas, mi nombre es Dora

Martínez tengo 29 años.

¿Por qué esta aquí?

Bueno estoy aquí porque invite a mis amigas a que asistieran ya que lo que se
vive acá es muy bonito lo digo por experiencias ya pasadas.

¿Para que esta aquí?

Estoy aquí para sentir mejor, porque el asistir a una terapia de grupo, me llena
más el poder saber que mis problemas tienen una salida y que aprendo de cada
una y sobre todo aprendo a conocerme a mí misma.

¿Qué puede compartir con el grupo?

Que cada dificultad que se nos presenta en la vida, es una oportunidad más, es
preciso aceptar la responsabilidad personal, no es posible cambiar las
circunstancias pero si es posible cambiarse a uno mismo.

Paula: Bueno mi nombre es Paula González tengo 26 años.

¿Por qué esta aquí?

Porque siempre he sido una chica tímida desde pequeña y en ocasiones esa
misma timidez me ha causado problemas hasta con mi pareja y me afecta porque
no confió en mi misma. Y desconfió demasiado de los que están cerca de mí y
ciento que les estoy afectando.

¿Para que esta aquí?

Para poder mejorar, para saber cómo desenvolverme socialmente ya que esa
timidez me ha impedido abrir más puertas en mí trabajo. Para saber confiar en mi
misma y poder confiar en los demás.

¿Qué puede compartir con el grupo?

Creo que tengo poco que compartir con el grupo, pues a pesar que somos amigas
siento que pueden juzgarme.

Ana (psicóloga): Tranquila paula eso no va suceder es una de las reglas del
grupo y a pesar que se conozcan quiero que no sientan temor en decir lo que
sienten y lo que piensan.

Continuemos …

Carmen: Bien mi nombre es Carmen Flores tengo 29 años.

¿Por qué esta aquí?

Estoy aquí porque tengo curiosidad de saber que sucede en los grupos
terapéuticos que tanto he escuchado y mi amiga Dora nos dio la oportunidad de
traernos y conocer un poco más.

¿Para que esta aquí?

Estoy aquí también por que como muchos en este mucho también tengo
problemas aunque sea una chica de buen humor, la chica que siempre sonríe por
dentro también se guardar mis problemas como cualquier otra persona.

¿Qué puede compartir con el grupo?

Tranquilas chicas si afuera no nos da miedo decir nuestros problemas a la vecina

que le va poner hasta chonga al problema aquí todo se queda y estamos para
aprender.
Ana (psicóloga): Muy bien nos queda chica.

Milagros: Buenas tardes mi nombre es Milagros Ramírez tengo 25 años.

¿Por qué esta aquí?

Estoy aquí porque mi amiga Dora me invito y pues me dijo que aquí podían
ayudarme con mi problema.

Sabe licenciada yo siempre he dudado de mí, de mis capacidades, en mi trabajo

no cambio de puesto porque me da miedo que no pueda hacer las cosas bien, no
me siento bien ni con mi cuerpo en mi trabajo mis compañeras me critican. Hasta
se han burlado de mí.

¿Para que esta aquí?

Estoy aquí porque quiero sentirme una mujer segura, quiero salir adelante.

¿Qué puede compartir con el grupo?

No tengo mucho que compartir solo les pido como grupo que puedan ayudarme
porque siento que no puedo más…

Ana (Psicóloga): Estamos aquí para ayudarle milagros, compañeras podemos

darle un aplauso a milagros, porque nos permite escucharla.

Ana (psicóloga): Para terminar nuestra reunión, quiero pedirle a cada una de las
chicas que realicen una retroalimentación de lo hablado ahora, y como les ha
parecido esta reunión.

Dora: De mi parte me he sentido muy bien exteriorizando mi problema, la verdad

creo que puedo ver que ayuda estar aquí, me siento cómoda y comprendida.

Paula: Bueno para mí ha sido productivo estar aquí, me he sentido bien, me

siento identificada con cada una de las compañeras, espero poder avanzar y
ayudarles en lo que pueda.

Carmen: Compañeras gracias por escucharme, todas estamos en diferentes

situaciones que aquejan nuestra vida, pero esta sesión me ha ayudado a darme
cuenta que puedo salir adelante que no solo yo sufro, también puedo ver que
existen más personas que sufren como yo.

Milagros: En conclusión, doy gracias por este espacio, por ayudarme, por
escucharme, me han hecho sentir cómoda, mas aliviada, comprendida y
agradezco el respeto y la empatía conmigo.

Ana (Psicóloga): finalizando, me hace feliz poder escuchar a cada una de

ustedes chicas, darse cuenta de lo que significa el grupo, agradezco a cada una
por su colaboración, por ahora nos despedimos, esperando poder vernos la
próxima semana, cuídense.

FIN