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S3 Unidad 7 Sesión 7 Riesgos Psicosociales 1 Introducción
S3 Unidad 7 Sesión 7 Riesgos Psicosociales 1 Introducción
SEMINARIOS DE
ERGONOMÍA Y RIESGOS
PSICOSOCIALES
SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL
SEMINARIOS DE ERGONOMÍA Y RIESGOS
PSICOSOCIALES
“RIESGOS PSICOSOCIALES”
Los riesgos psicosociales son “aquellas características de las
condiciones de trabajo que afectan a la salud de las personas a
través de mecanismos psicológicos y fisiológicos, a los que se llama
estrés”.
Fuente: La organización del trabajo y los riesgos psicosociales: una mirada de género, OIT.
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RIESGOS PSICOSOCIALES
Cuando la situación de estrés se prolonga, sin resolver de forma satisfactoria las situaciones que
enfrentamos puede dar lugar a enfermedades: cardio vasculares, respiratorias, inmunológicas,
gastrointestinales, dolor de espalda y trastornos musculoesqueléticos, trastornos menores de
salud mental, entre otros.
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PSICOSOCIALES
RIESGOS PSICOSOCIALES
¿ ES PERJUDICIAL EL ESTRÉS?
El estrés puede ser positivo o negativo según
nuestra personalidad y la reacción ante la
situación desencadenante del mismo. De hecho,
la Ciencia Psicológica establece, entre otras, dos
tipologías de estrés: el eutrés y el distrés.
Eustrés: Estrés positivo, la relación con las impresiones del Distrés: es el estrés que ocasiona un exceso de esfuerzo en
mundo externo y del interior no producen un desequilibrio relación a la carga; acompañado siempre de un desorden
orgánico, el cuerpo es capaz de enfrentarse a las situaciones e fisiológico, las catecolaminas producen una aceleración de las
incluso obtiene sensaciones placenteras; es un estado de funciones y éstas actúan alejadas del punto de equilibrio,
conciencia, en el cual pensamiento, emoción y sensación hiperactividad, acortamiento muscular, somatizaciones, en
parecen organizarse para proporcionar un efecto general de suma: envejecimiento prematuro, son los efectos secundarios
alegría, satisfacción y energía vital, incrementa la vitalidad, del estrés negativo. Pueden ser estresores: el trabajo, la
salud y energía sino que además facilita la toma de decisiones familia, las enfermedades, el clima, el alcohol, el tabaco, las
que permitirán llevar la iniciativa en el desarrollo como ser frustraciones, en suma centenares de estímulos internos o
humano. externos de carácter físico, químico o social.
Fuente: https://twitter.com/patri_psicologa/status/1113398515231854592?lang=hi
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RIESGOS PSICOSOCIALES
El estrés relacionado con el trabajo es un patrón de reacciones psicológicas, emocionales,
cognitivas y conductuales ante ciertos aspectos extremadamente abrumantes o exigentes en el
contenido, organización y ambiente de trabajo. Cuando las personas experimentan estrés laboral,
a menudo se sienten tensas y angustiadas y sienten que no pueden hacer frente a las situaciones.
Debido a la globalización y a los cambios en la naturaleza del trabajo, las personas en los países
en desarrollo tienen que lidiar con un aumento en el estrés laboral. En los países industrializados
las personas están más familiarizada con lo que es el estrés laboral y cómo manejarlo.
(OMS, 2005; OMS, 2003)
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ESTRÉS RELACIONADO CON EL
TRABAJO
El estrés relacionado con el trabajo es un patrón de reacciones que ocurren cuando los trabajadores confrontan
exigencias ocupacionales que no corresponden a su conocimiento, destrezas o habilidades y que retan su
habilidad para hacer frente a la situación. Cuando existe un desequilibrio entre las exigencias ocupacionales y
los recursos del entorno o personales con los que cuenta el trabajador, entonces, se presentan una serie de
reacciones, que pueden incluir: • Respuestas fisiológicas: aumento del ritmo cardiaco o de la
presión arterial, hiperventilación, así como secreción de las
hormonas del “estrés” tales como adrenalina y cortisol)
Fuente: World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en un ambiente de trabajo tradicional.
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UN MODELO SOBRE EL ESTRÉS RELACIONADO CON EL TRABAJO
Las reacciones al estrés pueden presentarse
cuando el individuo está expuesto a factores de Reacciones emocionales
riesgo en el trabajo; estas pueden ser
emocionales, conductuales, cognitivas y/o
fisiológicas.
Reacciones cognitivas
Fuente: World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en un ambiente de trabajo tradicional.
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CAUSAS DEL ESTRÉS RELACIONADO CON EL TRABAJO
Trabajo
• Trabajo a ritmo rápido, presión de tiempo Persona
• Falta de control (del ritmo de trabajo pero • Competitiva, hostil
también relacionada con riesgos físicos) • Demasiado comprometida
• Baja participación en las decisiones • Falta de confianza en sí mismo
• Poco apoyo de colegas o supervisores
• Pobre desarrollo de carrera
• Inseguridad laboral
• Muchas horas de trabajo
• Salarios bajos Relación Hogar-Trabajo
• Acoso sexual o psicológico • Conflicto de papeles y responsabilidades
(mujeres)
• El hogar es el lugar de trabajo
• La familia está expuesta a los riesgos
ocupacionales
• Violencia doméstica, ataque físico,
• Peligro de violación sexual
• Dificultades en la logística de la vida diaria
Fuente: World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en un ambiente de trabajo tradicional.
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CAUSAS DEL ESTRÉS RELACIONADO CON EL TRABAJO
VARIEDAD DE LA TAREA
Contenido del
trabajo
Fuente: World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en un ambiente de trabajo tradicional.
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UN MODELO SOBRE EL ESTRÉS RELACIONADO CON EL TRABAJO
Ante el estrés es importante tener en cuenta las características
individuales: personalidad, valores, metas, edad, género, nivel
de escolaridad y situación familiar, influencian la capacidad del
individuo para hacer frente a las exigencias que le han sido
impuestas. Estas características pueden interactuar con los
factores de riesgo en el trabajo y exacerbar o atenuar sus
efectos.
Si los trabajadores son capaces de sobrellevar malas
condiciones ocupacionales, estarán más experimentados y
confiados en superar condiciones similares la próxima vez que
tengan que hacerles frente pero cuando las reacciones al
estrés como la fatiga y los problemas de salud a largo plazo
ocurren, por lo general, reducen la capacidad de
funcionamiento de la persona, y agravan la experiencia del
estrés; traen como resultado el agotamiento y la crisis
nerviosa. Fuente: ISSSTE.
Fuente: World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en un ambiente de trabajo tradicional.
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MANTENCIÓN DEL EQUILIBRIO OXIDATIVO EN RESPUESTA AL
ESTRÉS
Una clave de la respuesta al estrés está en la mantención del equilibrio oxidativo
Fuente: World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en un ambiente de trabajo tradicional.
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MEDIDAS COLECTIVAS PARA PREVENIR EL ESTRÉS RELACIONADO CON EL
TRABAJO
Control garantice la cantidad de personal adecuado.
permita que los trabajadores opinen sobre como realizar el trabajo
Carga de trabajo evalúe regularmente los plazos de tiempo y asigne fechas límite razonables
asegúrese de que las horas de trabajo sean predecibles y razonables
Apoyo social permita el contacto social entre los trabajadores;
mantenga un lugar de trabajo libre de violencia física y psicológica;
asegúrese de que existan relaciones de apoyo entre los supervisores y los trabajadores;
ofrezca una infraestructura organizacional en la que el personal de supervisión asuma la responsabilidad de los demás
trabajadores y exista un nivel apropiado de contacto;
invite a los trabajadores a discutir cualquier conflicto entre las exigencias del trabajo y la familia; refuerce la motivación
destacando los aspectos positivos y útiles del trabajo.
Adaptando el trabajo y el trabajador que el trabajo corresponda con las aptitudes físicas y psicológicas del trabajador; asignar tareas conforme a la experiencia y la
competencia; garantizar la utilización adecuada de las aptitudes.
Formación y educación Proporcionar la formación adecuada para garantizar la adecuación entre las capacidades del trabajador y el trabajo Suministrar
información sobre los riesgos psicosociales y el estrés relacionado con el trabajo y cómo prevenirlos
Transparencia y justicia asegurándose de que las tareas estén claramente definidas; asignando roles claros, evitando conflictos y ambigüedades entre estos;
ofreciendo seguridad en el empleo, en la medida de lo posible; ofreciendo una retribución adecuada por el trabajo desempeñado;
garantizando transparencia y justicia en los procedimientos para atender las quejas.
Ambiente físico de trabajo proporcionando iluminación y equipo adecuados, controlando la calidad del aire, y los niveles de ruido,
evitando la exposición a agentes peligrosos;
Fuente: : ILO (2012b tomando en cuenta medidas ergonómicas para el diseño del trabajo.
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ALERTA DESDE LA SALUD PÚBLICA
Los estudios de cohortes de trabajadores están mostrando que hay factores no materiales del trabajo que influyen en la
aparición de problemas de salud en los adultos, hasta hace poco atribuidos exclusivamente a estilos de vida y factores extra
- laborales:
–Eventos coronarios y cerebrovasculares. “…a pesar de las diferencias metodológicas
los estudios de casos y controles y de cohorte
–Primer episodio de depresión clínica. de buena calidad metodológica demostraron
–Inicio de consumo de alcohol. asociaciones positivas entre la hipertensión y
la tension laboral” (Babu et al, 2014)
“Las personas cuyas horas de trabajo
exceden las recomendaciones estándar
“Las personas con un desequilibrio esfuerzo –
tienen más probabilidades de aumentar recompense en el trabajo tienen un mayor
su consume de alcohol a niveles que riesgo de enfermedad coronaria y esto parece
representen un riesgo para la salud” ser independiente de la tension laboral
(Virtanen et al, 2015) experimientada” (Dragano et al, 2017)
Fuente: : www.ilo.org
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Los riesgos psicosociales en el trabajo se pueden medir y objetivar
DEMANDAS
ALTAS BAJAS
CONTROL
ALTO
BAJO RIESGO RIESGO
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MODELO DE EQUILIBRIO ESFUERZO – RECOMPENSA
Responsabilidades
Obligaciones Trabajadores/as y
Aplicación obligatoria para todas las Servidores/as Fuente: AM MDT-2020-244
instituciones y entidades del sector
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público, servidores públicos,
empleadores y trabajadores sujetos
al régimen del Código del Trabajo . Todas las instituciones y entidades del sector
público y empleadores del sector privado
deberán adaptar su normativa interna
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RIESGOS PSICOSOCIALES
PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES
FACTORES
PSICOSOCIAL
INTERVENCIÓN
ES
INTERVENCIÓ
ESTRÉ PRIMARIA
S N SECUNDARIA
TERCIARIA
LABOR
AL
• Hay evidencia de calidad limitada para explicar la Acoso laboral Violencia Acoso Moral Discriminación
aparición de síntomas depresivos cuando:
– Hay desequilibrio esfuerzo-recompensa.
– Hay bajo apoyo social.
– Hay inseguridad contractual. IMPACTO ORGANIZACIONAL
Fuente: Vézina, 2007
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Bibliografía
Enciclopedia de Seguridad y salud OIT
https://www.cdc.gov/spanish/niosh
https://www.osha.gov
www.ilo.org
World Health Organization.(2015). Sensibilizando sobre el estrés laboral en los países en desarrollo. Un riesgo moderno en
un ambiente de trabajo tradicional. Consejos para empleadores y representantes de los trabajadores
Normativa erradicación de la discriminación en el ámbito laboral, A.M. MDT-2017- 082
Protocolo de prevención y atención de casos de discriminación, acoso laboral y/o toda forma de violencia contra la mujer en
espacios de trabajo, AM MDT-2020-244
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FORO EVALUADO S3 ANÁLISIS DE CASO_PROBLEMA DEL GERENTE
Instrucciones:
Para analizar este caso es importante que veas el
video en que se presentan las temáticas:
“Modelo contextualizado sobre causas y
consecuencias del estrés laboral”.
Elaborar un video de 5 minutos en el que expreses tu
opinión, ideas y valoraciones asociadas al caso,
proponiendo acciones que resuelvan: “el problema
del gerente”.
Nota: La herramienta para desarrollo del video es
libre. Te dejamos algunas alternativas:
Herramienta propia de la plataforma: en el siguiente
enlace encontrará como utilizar la herramienta para
insertar el recurso video.
La herramienta de LOOM loom.com.
El foro estará abierto durante toda la semana, debe
realizar al menos 2 participaciones, una expresando
su opinión sobre las preguntas formuladas y otra
comentando la participación de sus compañeros. https://www.youtube.com/embed/3YJ6nwmlYgc
Cada participación debe tener mínimo 100 palabras.
Puntuación: La actividad tiene un valor de 100 puntos y será contabilizada
con un porcentaje del 5% de la nota total del curso.