KINESIOTERAPIA DEPORTIVA – PRÁCTICA

CRISTIAN LEÓN CRUZ

 ¿QUÉ ES EL PROCESO DE PREPARACIÓN DEPORTIVA?

El proceso de preparación física no es mas que el método que se te utiliza para que un deportista alcance un
objetivo especifico, por el cual este (deportista) tendría que pasar por diferentes etapas para que lograr el objetivo
que se quiere alcanzar. Por lo tanto tenemos que tomar en cuenta muchas cualidades que van desde el talento
físico, que depende de la anatomía y biología del deportista, la forma deportiva que involucra mucho a los métodos
que Vladimir Nikolaievich en su libro “La preparación física” los detalla como: orales, visuales y prácticos, y a su vez
la preparación física como tal, donde se involucra la parte pedagógica. Por otro lado tomando un método de la
preparación física se tiene que tomar muy en serio la parte practica, la cual es donde se va a desarrollar el área
física del deportista y que se trabajara con carga física, volumen, intensidad, los microciclos y las sesiones en las
cuales el deportista tiene que progresar para alcanzar el objetivo previamente establecido.
 Fase 1 Fase 2 Fase 3 Fase 4

R
Preparación
educativa E
Pruebas Entrenamiento S
Psicológicas Deportivo
Preparación U
Psicológica L
Proceso de
Entrenamiento T
Preparación Deportivo
Carga Física A
Deportiva
D
Pruebas Medicas O
Entrenamiento Preparación
(TALENTO Intensidad
Deportivo Física S
DEPORTIVO)

Volumen

Direcciones del entrenamiento

 REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

VLADIMIR NIKOLAEIVICH (2001), LA PREPARACIÓN FÍSICA, CAPITULO 1; LA PREPARACIÓN

FÍSICA EN EL SISTEMA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, PAGINAS 16-17
HTTPS://BOOKS.GOOGLE.COM.EC/BOOKS?ID=BRKADWAAQBAJ&PRINTSEC=FRONTCOVER&HL=ES&SO
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