Escribe un artículo de opinión en el que presentes tu punto de vista sobre este tema y al menos

tres razones que justifiquen tu postura.

“Si pudiéramos poner en una píldora todos los beneficios del ejercicio físico, tendríamos un gran fármaco
a nuestra disposición” Pediatra Dr. Gerardo Rodríguez
La Educación Física permite el desarrollo armónico e integral del ser humano, además de priorizar el
desarrollo de las distintas capacidades y habilidades motrices. Por tanto, considero que si se debe
aumentar el número de horas.
Debido a la pandemia del COVID-19 para evitar que el virus se propagara se produjo un confinamiento
nacional y mundial. Por lo que cambio de manera rotunda e inesperada la educación teniendo que ajustar
la forma tradicional de educar a una modalidad virtual.
La mayoría de los estudiantes pasamos de 6 hasta 8 horas sentados frente a una computadora
produciendo así muchos problemas de postura y dolores de espalda, por otro lado, hay un estrés del día
a día por el mismo hecho de que no podemos despegarnos de la computadora ni un solo momento y
tenemos que estar sentados oyendo clases.
Razones:
1. Genera un habito
2. La actividad física activa no solo el cuerpo, también la mente. Puesto que se liberan endorfinas
durante el ejercicio las cuales tienen efectos positivos. Se producen efectos a nivel celular y
molecular del sistema nervioso, permitiendo que haya comunicaciones más eficientes y rápidas
entre diferentes áreas cerebrales. Por ende, mejora los resultados académicos.
3. Inteligencia emocional: Además de desarrollar destrezas motoras, el ejercicio en etapa escolar
permite desarrollar destrezas cognitivas y afectivas esenciales para la vida en sociedad.