FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PLAN DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA

TÍTULO
“MANEJO DE EMOCIONES FRENTE A EVENTOS ADVERSOS EN NIÑOS DE 8
A 10 AÑOS, EN SAN JUAN DE LURIGANCHO”

INTEGRANTES:
Almeyda Ibarcena Edson
Benites Diaz, Jean Carlos
Esteban Sánchez, Jane
Flores Cueva, María Marilú
Fanfan Reaño, Kely

Niño Pérez, kris Nicoll

Rengifo Mozombite, María de los Ángeles

DOCENTES
Mgtr. Salazar Ramírez, Desiree

Lima – Perú
2021
“MANEJO DE EMOCIONES FRENTE A EVENTOS ADVERSOS EN NIÑOS
DE 8 A 10 AÑOS, EN SAN JUAN DE LURIGANCHO”

I. Presentación

Las emociones son patrones complejos de reacciones que incluye elementos

fisiológicos, experienciales y conductuales, por medio de los cuales la persona
intenta lidiar con asuntos o eventos personalmente significativos (APA, 2010).

Los sentimientos son las emociones hechas conscientes. No existen emociones

positivas o negativas, agradables o desagradables y placenteras o no placenteras.

Emociones agradables

Esperanza, Asombro, Felicidad, Amor

Emociones desagradables

Miedo, Ira, Enojo, Tristeza

Estrategias para hace frente a las emociones negativas frente a las

situaciones adversas.

II. Datos información o generales

1. Dirigido a : Niños y niñas
2. Impacto : 15 niños
3. N° Sesiones : 03
4. Duración : 1 hora
5. entorno : Redes sociales/ zoom
6. Lugar : San Juan de Lurigancho
7. Responsables : Almeyda Ibarcena Edson, Esteban Sánchez, Jane, Flores
Cueva, María Marilú, Fanfan Reaño, Kely , Niño Pérez, kris Nicoll , Rengifo
Mozombite, María de los Ángeles
INTRODUCCIÓN

Un sismo de gran magnitud es un evento traumático sorpresivo e incontrolable, que

amenaza la integridad física y psicológica de las personas que lo viven, así mismo
refiere Palomare Campos (2018) que el 63% de las personas presentan desesperanza,
fatiga, disminución de la motivación, síntomas de depresión, desinterés y pérdida de
placer. Estos sismos pueden alterar la salud mental tanto a corto como a largo plazo,
estas reacciones emocionales pueden variar, en los niños pueden presentar confusión,
miedo, un estado de irrealidad por ello el acompañamiento de los adultos en esta etapa
es primordial para el fortalecimiento de su capacidad adecuada.

Es así que los seres humanos nacemos con una predisposición innata perceptiva, motora
y cognitiva donde poseemos ciertas habilidades sociales básicas que nos permite
socializar con el mundo exterior después de haber pasado situaciones adversas donde las
emociones interfieren de manera que pueden expresarse como alegría, tristeza, miedo,
ira o cólera y malestar o enfado y son muy comunes en toda la cultura.

Donde los niños pequeños manifiestan empatía respecto a las emociones que puedan
evocar en cada situación que les presente, por ello es muy importante que los padres
siempre estén acompañándolos.
ANTECEDENTES

Internacionales

Para ampliar los conocimientos de nuestra investigación hemos revisado y tomado en

cuenta antecedentes internacionales y nacionales

Bermúdez & García (2015) realizaron una investigación cuyo objetivo fue dar a conocer
el impacto psicológico que generó las inundaciones con la presencia del huracán
denominado “Karl” en la antigua, Veracruz, México que se produjo en el mes de
septiembre del 2010. Se trabajó con una muestra no probabilística de tipo intencional,
compuesta por niños de 6 a 12 años de edad en donde se obtuvo que el 80 % de la
población afectada se vio impactada psicológicamente por la sensación de falta de
control y desprotección que generó esta crisis inesperada

Castaño (2013) ejecutó una investigación acerca del impacto que generan desastres
naturales sobre la salud mental dirigidos especialmente a niños y adolescentes, debido a
que estos causan pérdidas humanas y/o materiales. La población consistió en niños con
un rango de edad entre los 8 y los 14 años.

Bravo, Bustamante, Herazo, Godin & Meléndez (2016) desarrollaron una investigación
acerca del estado emocional de niños y adolescentes afectados por la ola invernal
ocasionado por el Fenómeno de la Niña en Colombia durante el 2010 y parte del 2011,
con esto pretenden describir dicho estado y las repercusiones que esta trajo consigo.

Nacionales

Trujillo (2017), en su investigación denominada “Los Desastres Naturales Y La

Inteligencia Emocional En Los Niños Y Niñas De Cinco Años De Una Institución
Educativa, Pública Trujillo”, tuvo como objetivo principal determinar la relación de los
Desastres Naturales y la Inteligencia Emocional en los niños(as) de cinco años de la
Institución Educativa N°1663 “EL PROGRESO, la población estuvo constituida por 14
niños y niñas de la edad de 5 años, obteniendo como resultados, los niños y niñas de
cinco años manifiestan que han sufrido de los desastres naturales en un nivel extremo el
100 %., y en la inteligencia emocional en los niños(a) de cinco años, el 93 % se localiza
en el nivel regular y el 7 % en proceso, en consecuencia no hay niños(as) que tenga
nivel bueno.
Castillo (2018), realizó una investigación titulada ““Efectos de un Programa Cognitivo
Conductual, en las conductas agresivas en niños que han sufrido pérdidas por el
fenómeno del niño, Catacaos 2018”, para la cual estuvo conformado por 300 niños y
niñas que sufrieron pérdidas por el fenómeno del niño costero del caserío de pedregal
chico – Catacaos, de los cuales 137 son mujeres y 163 niños con un rango de edad de
los 0 años a 12, Se concluyó que si existe diferencias significativas en el grupo
experimental después de haber aplicado el programa.

Salazar (2017). En su trabajo de investigación “Efectos del programa de intervención

psicosocial en las habilidades sociales en niños vulnerables a eventos adversos”, la
población estaba constituida por 30 alumnos de 1er grado de secundaria, en cuanto a los
resultados de la aplicación del Programa de intervención psicosocial demostró la
efectividad en las habilidades sociales en niños vulnerables a eventos adversos.

JUSTIFICACIÓN

Nuestro propuesta de plan de intervención de manejo de emociones frente a eventos

adversos en niños de 8 a 10 años, en san juan de Lurigancho se justifica porque se
determinó que las emociones fuertes son factores que podrían romper y desequilibrar las
relaciones que pueda tener el niño con su medio social, a la vez los niños manifiestan
empatía respecto a las emociones de otros, que se puede detectar en edades tempranas
ya que debido a la reciente información obtenida del inadecuado manejo de las
emociones frente a situaciones adversas que pueda presentar la naturaleza el rol
fundamental parte desde los padres en hablarles la verdad a sus hijos, tiene que decirle
lo que ocurre durante un sismo y recalcar que antes de esos eventos, siempre van a
encontrar el apoyo de ellos. Por ello se pretende buscar concientizar acerca del manejo
de las emociones aportando conocimiento válido y confiable acerca del tema, está
relacionado con el niño, a su vez menciona que es una inteligencia donde se tiene la
capacidad de solucionar los problemas adaptándose a las circunstancias.
 PRE – TEST

INDICACIONES: Te presentamos unas preguntas donde debes marcar la respuesta que

consideres apropiada te recomendamos resolverlo con sinceridad.
Nombres y Apellidos :
Edad :
Sexo : Femenino ( )
Masculino ( )
1. ¿Sabes que son las emociones? b) No
a) Sí 9. ¿Te gustaría poder controlar tus
b) No emociones ante situaciones
difíciles?
2. ¿Crees que las emociones a) Sí
negativas generan estrés? b) No
a) Sí
b) No 10. ¿Las emociones son importantes
en nuestra vida?
3. ¿Es normal tener emociones a) Sí
durante un desastre natural? b) No
a) Sí
b) No

4. ¿Es importante controlar

nuestras emociones durante y
después de un desastre natural?
a) Sí
b) No

5. ¿Las emociones se manifiestan

por medio del cuerpo?
a) Sí
b) No

6. ¿Las emociones modifican

nuestra conducta?
a) Si
b) No
7. ¿Sabes qué hacer ante un
desastre natural?
a) Si
b) No

8. ¿Durante la pandemia has

experimentado emociones
negativas como enojo, tristeza,
ira?
a) Si
MARCO TEÓRICO DE LA IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA

¿QUÈ SON LAS EMOCIONES?

Si bien es cierto cuando nos referimos a las emociones, nos estamos refiriendo a todo lo
que interpretamos de las experiencias vividas mediante las cogniciones, se puede decir
que la cultura de cada persona también influye en la expresión, ya que cuando un
hombre llora no es visto como adecuado, debido a la cultura equivocada que se
conserva, sean buenas o malas las cogniciones, están influyen ya, es decir, si se tiene
conceptualizaciones correctas como consecuencia serán emociones positivas en caso
contrario se refleja emociones negativas. Las emociones son las expresiones que una
persona refleja ya sea de alegría, tristeza o felicidad euforia, etc. Dichas emociones son
reconocidas por quienes la padecen, pero a pesar de ello tienen complejidad cuando se
da en situaciones, desastres o cualquier tipo de emergencia (Tobernero y Politis, 2016).

EMOCIONES FRENTE A DESASTRES

Fernandes, Beristaen y Paez (2004). Todos los que viven a través de un desastre o
evento traumático son tocados por la experiencia. Al igual que otros desastres,
inundaciones y tormentas severas pueden resultar en desórdenes emocionales, así como
daños a la propiedad. Los desastres pueden amenazar nuestro sentido de control y
seguridad y puede afectar a muchos aspectos de nuestras vidas.

Castaño Garcia (2013). Los efectos de los desastres sobre la salud física son muy
conocidos, traen secuelas a corto, medio y largo plazo, sin embargo, las secuelas más
nocivas se dan en la salud mental puesto que se desarrollan emociones negativas a raíz
de estos hechos catastróficos.

FUNCIÒN DE LAS EMOCIONES

EMOCIONES BÀSICAS

Se menciona que dichas emociones básicas son aquellas que se rigen a algunas de las
siguientes normas o condiciones: Tener una esencia neuronal con una expresión facial,
emociones, derivados de procesos progresivos y biológicos, agregando a lo anterior las
propiedades que motiven o que sirvan para organizar aquellas funciones adaptativas, de
manera específica y diferenciada a la vez. Por otro lado, hay diversas investigaciones
respecto a las emociones básicas, entre ellas está que las EB, son más o menos intensas
y breves en el tiempo, mientras que otro autor prefieren hacer una diferenciación entre
emociones negativas (tristeza, asco) y positivas (alegría, esperanza, fluidez, etc.)

A continuación, veremos algunas de las emociones

Positivas

- Alegría: es una emoción que expresa un sentimiento positivo en recompensa por

haber logrado una meta.
- interés: se considera como una de las emociones muy frecuentes en la vida de las
personas, por medio de esto existe un estímulo para lograr nuevas conductas.
- felicidad: es un estado de plenitud donde la persona se siente realizada frente a
una meta u objetivo

Negativas

- Envidia: es considerado como sufrimiento psicológico, al presenciar el éxito de

los demás o la alegría de personas ajenas a él.
- Ira: se cataloga como el enojo, pero en un grado mucho más elevado, en muchas
de situaciones se da a modo de frustración por lo no alcanzado.
- Miedo: es la constante perturbación de ánimo por una situación de riesgo que
estemos vivenciando.
- Tristeza: dentro del cual existe desmotivación en todo el aspecto o hay casos que
solo es en algunos aspectos.
- Vergüenza:

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Salovey y Mayer (1990) mencionan que el término inteligencia emocional fue atribuido
por Wayne Payne, y viene hacer el conjunto de habilidades que cualquier individuo
adquiere desde su nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la
motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

Según Goleman (1995). La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que

contribuyen al buen funcionamiento y al éxito y que se diferencian. Se divide en
inteligencia emocional intrapersonal o habilidad para comunicarse eficazmente con uno
mismo y para manejar en forma óptima la propia emoción, que está compuesta por la
autoconciencia emocional, la autorregulación y automotivación; y la inteligencia
emocional interpersonal o habilidades para comprender y manejar eficazmente las
emociones ajenas que se divide a su vez en empatía y habilidades sociales

COMPETENCIAS EMOCIONALES

- Conciencia emocional
- Regulación emocional
- Autonomía personal o autogestiòn
- inteligencia interpersonal
- habilidades de la vida y bienestar

EDUCACIÒN EMOCIONAL PARA NIÑOS

Rafael Bisquerra (2003), la educación emocional, pone énfasis en el reconocimiento de

las propias emociones y la capacitación para la autorregulación de las mismas, tratando
de cambiar algunos paradigmas enquistados en la educación clásica, que hace foco
solamente en los contenidos curriculares, trabajando apenas en algunas de las
inteligencias y dejando de lado

Palomero (2005), también destaca que la educación emocional como una revolución
pendiente, plantea la necesidad de preparar al docente para trabajar en las emociones de
los estudiantes(niños), al igual que hacen con los demás contenidos curriculares, se
requiere conocer las emociones, posibilitar un mejor manejo de ellas y no solo dejarlas
libradas al azar o a lo que puedan captar del entorno, de manera casi imperceptible

RESPIRACIÓN ABDOMINAL O DIAFRAGMAL

Técnicas de control de respiración: Existen diversas técnicas de entrenamiento de la

respiración abdominal que pretenden que ésta substituya a la torácica practicada en
situaciones de tensión y estrés siendo, sin embargo, menos adecuada para una eficaz
oxidación de los tejidos Peiró y Salvador (1993). El aprendizaje y la posterior
utilización de estas técnicas resulta bastante fácil y sus efectos beneficiosos son
apreciables inmediatamente.

La respiración puede considerarse como el soplo vital, Consiste en el intercambio de

gases, de tal forma que el oxígeno pasa de la sangre a las células de todo el organismo y
el dióxido de carbono realiza el camino inverso, desde las células a la sangre.
La respiración abdominal o diafragmática es aquella en la que el motor principal es el
diafragma. Consistente en aprovechar el espacio vacío que deja el abdomen al
expandirse hacia adelante para ensanchar los pulmones. Hay quienes lo identifican
como "respirar con el estómago", dado que es fundamental el movimiento expansivo del
estómago.

Desarrollar la técnica de la respiración abdominal o diafragmática sin duda nos ayudará

a conseguir la relajación, liberar tensiones y a manejarnos en el día a día de una manera
más calmada y equilibrada.

Pasos para realizar la respiración diafragmática adecuadamente:

- Siéntate (o acuéstate si lo prefieres) y relaja los hombros, dejándolos caer hacia

abajo, sin tensión.
- Coloca una mano sobre tu vientre y la otra sobre tu pecho.
- Inhala por la nariz dos segundos, sintiendo que el aire se desplaza hacia el abdomen
y este se infla. Las costillas inferiores se mueven hacia fuera, aunque tu estómago
debería elevarse bastante más que tu pecho.
- Frunce los labios (como si quisieras apagar una vela) y expulsa el aire durante unos
segundos mientras presionas ligeramente el abdomen.
- La espiración no requiere que trabaje ningún músculo, ya que al ser los pulmones
"elásticos", vuelven a su posición de reposo cuando el diafragma deja de contraerse.

Repite este proceso durante un minuto y ve aumentando el tiempo a medida que

domines la técnica.

Cuáles son los beneficios:

 Mayor oxigenación de todo el organismo, ya que hay un llenado completo de los

pulmones.
 Actuar sobre el plexo solar liberando la ansiedad y reduciendo las tensiones
 Mayor relajación a nivel global, ya que el cerebro recibe más oxígeno y funciona
mejor.
 Promover la oxigenación de la sangre, favoreciendo el retorno venoso. Ayuda en
la prevención de hemorroides y varices.
 Masajear de manera natural los órganos abdominales gracias al movimiento
constan te del diafragma.
  Aumentar nuestro nivel de energía y por tanto el bienestar general.
 Ayudar a prevenir el estreñimiento gracias al masaje directo sobre el intestino

LAS EMOCIONES NEGATIVAS FRENTE A LAS SITUACIONES ADVERSAS

Emociones Negativas

- Envidia: es considerado como sufrimiento psicológico, al presenciar el éxito de

los demás o la alegría de personas ajenas a él.
- Ira: se cataloga como el enojo, pero en un grado mucho más elevado, en muchas
de situaciones se da a modo de frustración por lo no alcanzado.
- Miedo: es la constante perturbación de ánimo por una situación de riesgo que
estemos vivenciando.
- Tristeza: dentro del cual existe desmotivación en todo el aspecto o hay casos que
solo es en algunos aspectos.
- Vergüenza:

Consecuencias de las emociones negativas frente a los desastres.

A raíz de las situaciones vividas frente situaciones adversas pueden generar distintas
consecuencias negativas dentro de la cual veremos la onicofagia.

ONICOFAGIA

Tratándose de un vicio o un hábito compulsivo por comerse o morderse las uñas cuyo
origen se presenta generalmente en edades tempranas como la infancia y la
adolescencia. La onicofagia, se define como una costumbre de incidir, cortar, roer las
uñas con los dientes, pudiendo provocar heridas.

- DEFINICIÓN
Según Córdova (2015). Refiere que la onicofagia se puede entender como el
mordisqueo de las uñas, considerándolo un hábito patológico que se suele dar
tanto en hombres como en mujeres y puede extenderse hasta la edad juvenil o
incluso adulta teniendo impacto negativo en el aspecto estético, bucal, dental y
de manos. Por otro lado, suele considerarse como hábitos del desarrollo, como
una reacción del cuerpo frente a situaciones estresantes, frustración, cansancio,
ansiedad o aburrimiento. Pero si se de una forma más aguda puede provocar
daños como: verrugas periungueales o llamado también uñero; infecciones
 bacterianas y es más que probable que dañar las uñas. Así mismo el autor
también relaciona la onicofagia con indicadores de algún conflicto emocional.
Según Collet (2008). Manifiesta que la onicofagia es considerada como el
hábito compulsivo de comerse las uñas y desde luego las personas que son más
nerviosas son las más propensas a padecerlo. Si este hábito es practicado con
mayor frecuencia e intensidad puede causar la pérdida total de la uña.
Según Porres (2010). Afirma que morderse las uñas es un hábito nervioso
relacionado con la ansiedad. Así mismo nos explica que quienes se muerden las
uñas piensan que hacer algo placentero reducirá la carga ansiosa.
- CAUSAS

Psicológicas:
Una de la principal causa de una onicofagia es el aspecto psicológico donde
incluye: Estados obsesivos, compulsivos, agresividad o como forma de calmar
situaciones de nervios, ansiedad, angustia etc. Cualquiera de los estados que
mencionamos anteriormente pueden generar que las personas tanto adolescentes
como adultos se muerdan las uñas.
Psicosomáticas:
Cambios dramáticos en la unidad familiar, no asumir la pérdida de un ser
querido, violencias y confrontaciones delante de los adolescentes, divorcios y
separaciones de los padres, rechazo a los padrastros o madrastras, rechazo a la
incorporación en la familia a nuevos hermanos y hermanas, malos tratos y
humillaciones, presión por los estudios en el ambiente familiar o escolar. Pero en
la mayoría de estas causas las frustraciones acumuladas, la timidez y la baja
autoestima son los rasgos más significativos que llevan al sujeto a morderse las
uñas. Se considera que el hábito puede desaparecer cuando existe confianza y
seguridad en el área familiar, escolar y laboral.
COMO HECER FRENTE A ESTA SITUACIÒN
- Acerca un dedo hacia tu boca, detente cuando esté a cinco centímetros de tus
labios. Aléjalo. Repite varias veces esta acción disminuyendo cada vez más la
distancia.
- Introduce la uña entre los dientes sin llegar a morder, resiste un poco de
tiempo, sácalo. Repite este gesto aumentando cada vez más el tiempo. Practica
este ejercicio 5 minutos al día y verás que da resultado.
 - Ponte unas tiritas sobre las uñas durante un mes, sustituyéndolas de vez en
cuando. Esto consiste en que puedas admirar como crecen sanas y lustrosas al
cabo de un tiempo, sin morderlas.

DIAGNÓSTICO SITUACIONAL

La población está compuesta por un total de 15 niños de sexo masculino y femenino del
distrito de san juan Lurigancho, los rangos de edades oscilan entre los 8 a 10 años de
edad. los niños estudiantes distribuyen su tiempo en las clases virtuales, mediante la
autorización de los padres se llevará a cabo nuestro taller.

actualmente están llevando las clases virtuales debido al confinamiento, están utilizando
recursos como celulares, computadoras, para poder ingresar a sus clases, a través de
videoconferencias, algunos de ellos posiblemente no cuentan con las herramientas
necesarias para el desarrollo de las clases virtuales de madera adecuada.

Por otro lado, se evidenció una falencia en el manejo de sus emociones, no cuentan con
la información adecuada para el aprendizaje, muchos de ellos no cuentan con una
información adecuada como actuar frente a un evento adverso.

Con nuestro plan queremos ayudar a los escolares a poder manejar sus emociones frente
a eventos adversos en tiempos de pandemia, a través del taller tanto individual como en
equipo, lo cual les permitirá interactuar con su compañera para que estos puedan
manejar sus emociones frente a los eventos adverso que pueda suscitar con serenidad y
de esta manera reducir la ansiedad o posibles traumas.

PROPUESTA DE PLAN DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA

12. OBJETIVOS

Objetivo general

✔ Dotar a los niños y niñas de competencias emocionales que les ayude a

afrontar situaciones adversas.

Objetivo específicos

✔ Explicar qué son las emociones y cuál es su relación con el estrés y el

bienestar.
 ✔ Discutir distintos tipos de emociones y las reacciones negativas o
positivas que pueden provocar a nivel físico, cognitivo y conductual.
✔ Compartir estrategias saludables para manejar las emociones en tiempos
de crisis tomando en consideración el llamado al distanciamiento físico.

✔ Enseñar técnicas de control de la respiración para regular nuestros

estados emocionales.

DESCRIPCIÓN DE SESIONES POR OBJETIVOS

SESIÓN 01: “Descubro mis emociones”

OBJETIVO ESPECÍFICO: Explicar qué son las emociones y cuál es su relación con el estrés y el bienestar

FASES TIEMP PROCEDIMIENTO ESTRATEGIA MEDIOS Y RESPONSABLE

O S MATERIALE S
S

PRESENTACIÓ 15’ Se dará la bienvenida, posterior a ello se -Cuestionario de Se realizará por Todos
N PRE - TEST presentará a los facilitadores del equipo, antes Preguntas Encuestas
de iniciar se mencionará las normas de -Normas de GOOGLE
convivencias (Anexo 1), el objetivo general del convivencia
programa y el objetivo específico de la sesión y
finalmente se tomará el Pre-test y se les dará las
pautas para la elaboración del mismo. Se pasara
la lista de asistencia:
https://forms.gle/M44jx2wgdnxc7g9W7

DINÁMICA: 10’ Esta actividad a través de la plataforma Zoom Dinámica -Cajas de

se les mostrará una serie de hojas, las cuales recreativa colores
están asignadas a una emoción, cada hoja es de especialmente
un color diferente, relacionado con la emoción para niños -Hojas de papel
que le corresponda, por ejemplo, la hoja roja
-Figuras de
sería el enfado, la hoja azul la tristeza y la hoja Todos
emociones
 amarilla la alegría (Anexo 2), los participantes
tendrán que adivinar la emoción relacionada y
quien tenga más aciertos será el ganador. La
finalidad de la dinámica se enfocará en que los
niños puedan identificar los diversas emociones
ante un desastre, mediante los diversos colores.

TEMA 25’ Antes se presentara un video Material Power Point

https://www.youtube.com/watch? audiovisual para
v=zhp2E6FL3kw explicando que frente a los fácil compresión Todos
desastres se presentas diversas emociones,
luego se mostrará diapositivas didácticas en
donde se explicará el significado de cada
emoción y su respuesta ante cada situación así
sea de estrés o bienestar según Montero (2015)

CONCLUSIONE 10’ Se realizará un repaso de lo explicado en los Retroalimentació Ninguno Todos

S puntos anteriores mediante las pregunta ¿Qué n
has aprendido el día de hoy?

TAREAS Y 5’ Se les dejará un cuadro con los colores Aprendizaje Ninguno Todos
CIERRE asociados a las emociones y van a tener que Significativo
mencionar una situación donde se haya dado
estas emociones (Anexo 3) y se le compartirá
un Tríptico informativo de la sesión (Anexo 4).
ANEXOS SESIÒN 1
ANEXO Nº 1
ANEXO Nº 2

ANEXO Nº 3
ANEXO Nº 4
SESIÓN 02: “Reconociendo mis emociones o reacciones positivas y negativas”

OBJETIVO ESPECÍFICO: Discutir distintos tipos de emociones y las reacciones negativas o positivas que pueden provocar a nivel físico,
cognitivo y conductual.

FASES TIEMP PROCEDIMIENTO ESTRATEGI MEDIOS Y RESPONSABL

O AS MATERIALES ES

PRESENTACI 15’ Se iniciará con la presentación de los Identificar Contar con Flores Cueva,
ÓN facilitadores, luego se preguntará a los nuestras internet María Marilú
estudiantes acerca del tema de la sesión pasada emociones
y se despejaran algunas dudas mediante la positivas y  Computado
revisión de la tarea. negativas ra, Tablet o
Se pasara la lista de asistencia: celular
https://forms.gle/goYgCKgktHqh1fUH9  Aplicacion
es virtuales
como:
zoom,
meet, etc.

DINÁMICA:
10’ Luego se desarrollará la Dinámica: “¿Qué es sería el juego, Se requiere la Todos
 lo que siento?” Se proyectará un video que los niños participación de los
https://www.youtube.com/watch? puedan estudiantes
v=_liaIJFKAk4 e imágenes en la pizarra reconocer sus
virtual (Anexo 01), luego de ello se pedirá a emociones
los participantes que comenten. Se desarrolla frente a los
esta dinámica con la finalidad que los niños desastres.
pueden identificar las distintas emociones
frente a los desastres que han podido
presenciar al largo de su edad.

TEMA: 25’ Recordar distintos tipos de emociones y las sesión de Aplicaciones

reacciones negativas o positivas que pueden manera más virtuales como:
dinámica, zoom, meet, etc.
provocar a nivel físico, cognitivo y conductual
mediante
Diapositivas Flores Cueva,
mediante la exposición en diapositivas imágenes y
María Marilú
frases que
Onicofagia y ejercicios para controlarla conllevan a
identificar las
emociones
frente a los
desastres.
CONCLUSION 10 Video sobre las emociones Participación · video · Fanfan
ES Lluvia de ideas, de todo el tema desarrollado activa Reaño, Kely
https://www.youtube.com/watch?
v=vdmovKQ3Cuo

TAREAS Y 5’ Practicar los ejercicios toda la semana y en la Reconocimient · Se solicita · Flores

CIERRE próxima sesión podrán compartir su o del efecto participación de Cueva, María
experiencia. Finalmente, se les brindara un que causa las los estudiantes
Marilú
Tríptico con todo lo aprendido (Anexo 3). emociones
negativas
· Fanfan
Reaño, Kely
 ANEXSOS SESIÒN 2

ANEXO 1

https://www.youtube.com/watch?v=_liaIJFKAk4
 ANEXO 2

https://www.youtube.com/watch?v=vdmovKQ3Cuo

ANEXO 3
SESIÓN 03: “Manejando mis emociones para una convivencia saludable con mi entorno”

OBJETIVO ESPECÍFICO: Compartir estrategias saludables para manejar las emociones en tiempos de crisis tomando en consideración el
llamado al distanciamiento físico.

FASES TIEMP PROCEDIMIENTO ESTRATEGIA MEDIOS Y RESPONSABLE

O S MATERIALE S
S

· Cuestionario
PRESENTACIÓ 15’ Se realizará la presentación de la sesión que se El Test de de google Todos
N desarrollara y cuales es el objetivo de dicha sesión inteligencia
y la revisión de la tarea. Se pasará la lista de emocional
asistencia: · Conexión a
https://forms.gle/wtJSotnX9FChPmJZA internet
Dinámica: “¿Imposible o posible?” El facilitador
proyecta la ficha gráfica “Los movimientos”
(Anexo 01) y motiva a los estudiantes a realizar
los siguientes movimientos:
- Cierren su mano derecha y sólo coloquen su
pulgar de lado.
- Con la mano izquierda, levanten su dedo
índice.
- Ahora, realicen ambos movimientos a la
vez y luego, cambien la posición de
movimientos.
Se les explica que, al igual que con las distintitas
 problemáticas, a pesar de que parezca imposible
resolverlas, siempre poder lograrlo con diversos
intentos.

Descubriendo emociones El dibujo es una

DINÁMICA: 10’ Hoja bond Todos
Se les pedirá que en una hoja bond realicen un actividad que
dibujo en el que expresen cuál es la actividad que Lápiz y colores
más realizan durante el día y cómo se sienten favorece la
(contentos, tristes, molestos, etc). Posteriormente comunicación
se pedirá voluntarios que muestren y expliquen interpersonal,
sus dibujos (Anexo 2). ayuda a la
exteriorización
de emociones y
fomenta la
creatividad.

·
TEMA: Se presentarán diapositivas en donde se presenten Ser dinámicos Diapositivas Todos
diversas estrategias para el manejo de las con la
emociones frente a desastres: explicación del
tema para captar
-Mantener una buena comunicación con la la atención de
familia los participantes
de principio a
-Técnicas de relajación profunda fin.
- Realiza actividades que te generen satisfacción

Después de la explicación se le presentara un

video https://www.youtube.com/watch?
v=Tmq_gHl2usg
 · Sitio web:
CONCLUSIONE 10’ Se les presenta un video animado sobre el uso de Que el video sea Youtube Todos
S las emociones en tiempos de covid: (Anexo 3) divertido y a la · Video
vez entretenido
https://www.youtube.com/watch? así los
v=RDfLLr4BgOE participantes se
mantendrán
atentos.

TAREAS Y 5’ Se les preguntará a los participantes cuál es la Hacer sentir en Participación de los Todos
CIERRE estrategia que se comprometen a aplicar en su día confianza a los estudiantes
a día, tendrán que escribirlas en el chat de zoom participantes
y se pedirán voluntarios para que las cuenten a para que se
toda la clase. Finalmente, se les repartirá unos animen a
trípticos (anexo 4) y se concluirá con la sesión. participar.
ANEXOS SESIÒN 3
ANEXOS N°1

L
O
S

M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
S

ANEXOS N°2
 ANEXOS N° 3

https://www.youtube.com/watch?v=RDfLLr4BgOE
ANEXO N° 4
SESIÓN 04: “Respira adecuadamente y Relájate” (BENITES DIAZ)

OBJETIVO ESPECÍFICO: Enseñar técnicas de control de la respiración para regular nuestros estados emocionales.

FASES TIEMPO PROCEDIMIENTO ESTRATEGIAS MEDIOS Y RESPONSABLES

MATERIALES

PRESENTACIÓN 15’ Se dará la bienvenida con el nombre de la Escucha Activa Todos

POST - TEST sesión, y se presentará a los facilitadores - Diapositivas
del equipo, antes de iniciar se hará un - Formulario
repaso de lo que se trató en la sesión Google
anterior, así mismo se menciona el
objetivo específico de la sesión y
finalmente se tomará el Post – test y se les
dará las pautas para la elaboración del
mismo. Se pasara la lista de asistencia:
https://forms.gle/HQ3wymfBotF1XgpC9

Dinámica: “El semáforo de las

DINÁMICA: 10’ emociones” En esta dinámica la Dinámica de -Hoja
responsable iniciará presentándose, luego concientización
especialmente - Word
prestara un semáforo en la pantalla con los
colores respectivos, se les explicara el para niños
-Lápiz Todos
contenido y función de cada color, para
ello antes de cerrar los ojos deberán anotar
 en una hoja una situación vivida o contada
sobre algún desastre natural, posterior a
eso se le dará las consignas según el color
del semáforo presentado en las diapositivas
(ANEXO 1 Y 2).

Se explicará detalladamente que es y cómo

TEMA 25’ se debe realizar. Material
¿Qué es la respiración Diafragmal? audiovisual para
Pasos para poder realizar la respiración fácil compresión Power Point Todos
diafragmática correctamente
-Una vez que ya respondieron a dichas Diapositivas
interrogantes se procede a brindar la
información, para lo cual tenemos que Tríptico
presentar las diapositivas preparadas para
el apoyo de la sesión.

Finalizando la parte de desarrollo, con una

ejemplificación de una técnica de
respiración

Se procederá a realizar el feedback para

CONCLUSIONES 10’ que los participantes puedan destacar los Feedback Ninguno Todos
puntos más importantes de la información
brindada.
- ¿Qué es lo que se lleva de la
sesión?

- ¿Qué se aprendió?
TAREAS Y 5’ Se les dejará realizar 10 min al día realizar Aprendizaje Ninguno Todos
CIERRE y practicar la respiración diafragmática Significativo
asociados a las emociones y van a tener
que anotar a la semana que mejoras
notaron. Y al finalizar se le compartirá un
Tríptico informativo (Anexo 3), de la
sesión y el agradecimiento del equipo de
Trabajo.

Aplicación del Pos – test

https://forms.gle/mgpNMM4uibHz6wq48
ANEXOS SESIÒN 4
ANEXO Nº 1

ANEXO Nº 2
ANEXO Nº 3
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Bermúdez & García (2015) Impacto Psicológico por inundaciones en niños de la
antigua Veracruz – México.
https://www.redalyc.org/pdf/5039/503950656003.pdf

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Revista de Investigación 21.1 7-43.

Bravo, Bustamante, Herazo, Godin & Meléndez (2016). Estado Emocional de Niños y
Adolescentes afectados por el invierno.
file:///C:/Users/LENOVO/Downloads/145-Texto%20del%20art%C3%ADculo-
1090-1-10-20180205.pdf

Castaño (2013). Impacto de los Desastres en la Salud Mental de los Niños y

Adolescentes.
https://digibuo.uniovi.es/dspace/bitstream/handle/10651/17700/TFM
%20teresa.pdf;jsessionid=289F52C78FCCFA7400BEDD21FFFD8E0A?
sequence=6

Castaño Garcia, Teresa de Avila (2013) “Impacto de los desastres en la salud mental de
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https://repositorio.ucv.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12692/29086/Castillo_
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https://www.orientacionandujar.es/wp-
content/uploads/2017/05/ORIENTACIONES-PARA-LA-ONICOFAGIA-
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https://www.priegodecordoba.es/sites/default/files/PE_Ninos_muerden_uñas.p
df
Fernández Itziar, s Martín Beristain, Carlo y Darío Páez (2004) EMOCIONES Y
CONDUCTAS COLECTIVAS EN CATÁSTROFES: ANSIEDAD Y
RUMOR, MIEDO Y CONDUCTAS DE PÁNICO
https://www.researchgate.net/publication/285575688_Emociones_y_conductas
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https://gestion.pe/tendencias/inteligencia-emocional-caracteristicas-tipos-
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