INSTITUTO POLITÉCNICO

NACIONAL 

 
 
ESCUELA SUPERIOR DE COMERCIO Y ADMINISTRACIÓN  
UNIDAD SANTO TÓMAS  
 

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y CREATIVIDAD

 

“Primeros pasos para solucionar problemas

(PROCRASTINACIÓN)” 
 

 
 
UNIDAD 3: SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
 
ASESOR: ROSA DEL CARMEN GUTIERREZ JACINTO
 
ALUMNA: JULIETA LÓPEZ ORTEGA  
 
GRUPO   : 1DX35
1. Identifica el tipo de problema de acuerdo con su tipología
Es un problema de tipo blando ya que quiero conocer, ¿Qué lo ocasiona? Y ¿Qué
puedo hacer para solucionarlo?

2. Menciona los elementos que contiene el problema (desglosar el problema)

Datos de origen: Es algo que me afecta a mí en mi desarrollo, ya que realizo mis
actividades muy rápidamente sin el tiempo debido y no porque no lo tenga, sino
porque no lo organizo de forma eficiente, he notado que en muchas ocasiones es
la poca motivación que tengo en el momento ocasionado que deje las actividades
para después.
Entorno: Los dos entornos en los que más me desarrollo son mi casa y mi
trabajo, en ambos no encuentro algún inconveniente con ellos.
Tiempo: No puedo precisar cuándo comenzó este problema, y supongo que
continuara hasta que yo haga cambios en mi vida.
Hecho: Desperdicio mucho tiempo en actividades que no me desarrollan nada,
eso me desanima y me frustra esa situación, de nuevo me retraso en mis
actividades y empiezo de nuevo el bucle.

3. Selecciona y aplica una estrategia para solucionar problemas

Mi estrategia es la heurística ya que mi problema no es tan complejo y podríamos
hacer dos oraciones constantes
A. Si realizo esto en tiempo
B. Lograre mi objetivo
A y B = -A & B entonces No realizo esto en tiempo y si lograre mi objetivo
A y B = A & B entonces Si realizo esto en tiempo y si lograre mi objetivo
-A y -B = A & B entonces No realizo esto en tiempo y no lograre mi objetivo
-A y B = -A & B entonces Si realizo esto en tiempo y no lograre mi objetivo
RESULTADOS:
 No realizo esto en tiempo ,si lograre mi objetivo
 Si realizo esto en tiempo, si lograre mi objetivo
 No realizo esto en tiempo , no lograre mi objetivo
 Si realizo esto en tiempo , no lograre mi objetivo
4. Selecciona tres alternativas para solucionar el problema y señala cuál
alternativa es la más viable para que la apliques y por qué
1. Tablas en las cuales organice mi día por horas, algunas actividades puedo
realizarlas con algunos amigos para tener motivación.
2. Llevar a cabo un bullet journal , para tener un panorama más amplio de las
actividades que debo realizar, ya que se organiza de forma mensual , semanal y
diario.(De igual forma cada fin de semana tendré una pequeña recompensa)
3. Observar cuanto tiempo me tardo en hacer cada actividad y reducir el tiempo en
las que en aquellas que no lo necesitan, intentando ser más eficaz en mis
actividades (teniendo recompensas los fines de semana si se cumple todo en
tiempo)
Considero que la opción número 2 es la más viable ya que es un método muy
flexible y puedo ponerlo en práctica un mes, si no funciona puedo intentar con
otro.
Considero que para cualquier alternativa debo agregar asistir a terapia para ver
qué sucede con mi motivación.