CONFLICTOS DE LA PERSONALIDAD – LECCIÓN N.
3 ANSIENDAD
DEFINICIÓN CAUSAS MANIFESTACIONES
Sentimientos de ineptitud e Se caracteriza por notables
inferioridad grados de infundados temores,
Si la persona en los primeros angustia y aprensiones.
La ansiedad es un sentimiento años de su vida fue víctima de La persona que padece de
de tensión, de desasosiego, de críticas, fracasos y culpa. Tiende ansiedad, continuamente está
incomodidad, que produce la a temer ante las situaciones preocupada por el futuro.
sensación de que se aproxima nuevas, una crítica personal, Algunas manifestaciones son:
un peligro que no se sugerencias directas o Ansiedad generalizada
fundamenta en la lógica o en personalidad vigorosa puede Es un patrón de preocupación
una causa razonable. ocasionar en la persona sentirse y ansiedad frecuente y hipertensión, úlceras y colitis.situaciones que han generado
Es semejante al miedo, sin insegura en las relaciones constante acerca de muchos
embargo, es diferente en el sociales, vuelven los acontecimientos o actividades
hecho de que en la ansiedad no sentimientos de ineptitud e diferentes (Pr. 18:14).
hay una causa lógica o inferioridad del individuo.
específica. Pánico
Esta perturbación se Sentimientos de culpa Malestar intenso de peligro,
diferencia de otras neurosis Una persona puede abrigar sensaciones repentinas de
porque el individuo es incapaz muchos temores y terror sin un motivo aparente,
de precisar su incertidumbre y sentimientos de culpa ficticia, que se presentan
aprensión. Toda su vida se derivados de un inesperadamente y de forma
caracteriza por temores, sin acontecimiento dramático del recurrente. Algunas veces se
que haya una causa específica pasado. Por ejemplo, una presenta cuando una persona
que los desencadene. persona puede culparse por se encuentra sometida a enfermedad.
la muerte accidental de otro mucho estrés.
en un choque automovilístico,
o un incendio, o por causa de Trastorno obsesivo-compulsivo
negligencia. Esto puede llevarlo (TOC)
a pasarse la vida con una vaga Las obsesiones son ideas,
sensación de culpa y pensamientos, imágenes o
condenación. impulsos recurrentes y
persistentes de tipo
Niñez insegura inconsciente. Las compulsiones
La persona que haya tenido son-conductas repetitivas que
una niñez insegura, y que se realizan según determinadas
CONSECUENCIAS TRATAMIENTO
La ansiedad contribuye a EVALUAR E IDENTIFICAR LAS
síntomas tales como: dolores de CAUSAS ESPECÍFICAS
cabeza, náuseas, dificultad en Evalúe con la persona ansiosa
la respiración, sudor excesivo, sus experiencias pasadas,
temblores, palpitaciones del examine la cadena de
corazón, nerviosidad y falta de influencias que le ha afectado,
sueño, calambres abdominales y las situaciones del presente
o diarrea, y enfermedades que le resultan particularmente
psicosomáticas, como amenazadoras. Los conflictos y
la ansiedad deben ser
Los ataques de ansiedad resueltos, pues mientras no se
pueden volverse muy graves, y resuelvan la ansiedad persistirá.
a veces se requieren Una vez identifique la causa
medicamentos para aliviar los específica, concéntrese en
síntomas físicos. Quien padece darle respuesta:
de ansiedad suele necesitar
excesivamente de alguien, ya Ante el temor a la muerte: la
sea pariente, cónyuge, amigo muerte produce ansiedad
o líder; si este desaparece o porque está relacionada con el
muere, la persona puede pecado. Pero Dios nos ha dado
mostrar graves síntomas de victoria, justificándonos por la
muerte de Cristo (2 Ca
5:19,24). La muerte es un
El niño que padece de ansiedad movimiento hacia una relación
puede ser activo en exceso, más estrecha con Dios. Así, la
está en continuo movimiento muerte para un cristiano es
y es incapaz de sentarse transformada en "victoria" (Fil.
tranquilo durante largos 1:21)
períodos de tiempo. Por causa
de su ansiedad, ese niño suele Ante la falta de propósito: el
ser mal estudiante. Su falta de verdadero objetivo del
tranquilidad le estorba para cristiano es Cristo mismo, es
estudiar con eficacia. Otras decir, que Dios forme su
constantemente luchó por
ganarse la aprobación de sus
padres, como adulto puede
mortificarle mucho que sus
actos le acarreen
desaprobación y corrección en
vez de apoyo.
Factores del ambiente
Hay factores interpersonales
de ambiente y cultura que nos
afectan. Por ejemplo los
conflictos diarios que todos
tenemos en nuestros hogares,
en el trabajo, en la escuela, en
el juego y aun en el ministerio
del cual participamos.
Falta de un propósito en la vida
El psicólogo Erich Fromm
sostiene que nuestro diario
propósito en la vida es
encontrar el sentido", cuanto
menos sentido vemos en
nuestras actividades diarias,
tanto más ansiosos estamos.
Fromm agrega que el único
sentido en la vida -desde su
punto de vista es el sentido que
nosotros le damos.
Desacuerdos en nuestras
relaciones interpersonales
Harry Sullivan afirma que la
ansiedad también viene de
desacuerdos en nuestras
relaciones con otros. Dice que
para ser feliz, todos requieren
llenar ciertas necesidades, y la
reglas de forma estereotipada.
La conducta no es un fin en sí
misma, sino que está diseñada
para producir o evitar algún
acontecimiento relacionado
con la obsesión y para reducir
la ansiedad que esta le provoca.
Estrés postraumático
Sobreviene como consecuencia
de la exposición a un evento
traumático que involucra un
daño físico. Es una severa
reacción emocional a un
trauma psicológico extremo.
Fobias específicas
Las fobias surgen como un
desplazamiento de la ansiedad.
Es un miedo persistente e
irracional a un tipo particular
de objeto, animal, actividad o
situación que ofrece poco o
ningún peligro real. En estos
casos, el objeto del temor
simboliza cierta experiencia o
acontecimiento que para la
persona fue insoportable.
Algunos ejemplos de fobias
más comunes:
* Agorafobia: ataques
repetitivos de miedo y
ansiedad intensos a estar en
lugares en donde podría ser
difícil escapar.
* Fobia social: temor a lugares
indicaciones como insomnio y imagen en nosotros (Ef. 4:1). Al
comerse las uñas, también permitir que Cristo esté en el
pueden presentarse. centro de nuestra vida,
descubriremos los planes
maravillosos que Dios tiene
para nosotros. Una parte de
nuestro propósito como
cristianos es compartir a otros
las "Buenas Nuevas", de que
hay un Dios personal que nos
ama, cuida y ayuda en nuestros
problemas y necesidades.
Ante las ansiedades diarias: Si
fundamos nuestra seguridad en
saber que estamos en buenas
relaciones con Dios por medio
de Cristo, entonces estos
golpes a nuestro orgullo o "yo"
(ego) nos llegarán atenuados,
apenas nos rozarán sin afectar
nuestra relación con Dios.
Si nuestro mayor interés es
agradar a Dios, entonces
cualquier contrariedad nos
causará menos ansiedad (Lc.
12:34)
Ante los conflictos internos:
Ante nuestras culpas, sean
reales o no, Dios nos ofrece
perdón incondicional, nos
acepta tal y como somos, nos
sana de heridas emocionales,
nos libra de todo peso y carga
que nos agobia y nos da poder
para enfrentar tentaciones y
tensiones de nuestra vida diaria
(Mt 11:28-30)
primera de estas es la
aceptación y aprobación de
otros (Teorías Interpersonales
de la Psiquiatría, 1968). Sin la
aceptación y la aprobación
nos sentimos solos y perdemos
el amor propio. La soledad y la
pérdida del amor propio
producen ansiedad.
Temor a la muerte y al futuro
Dado que siempre estamos
previendo y proyectando para
el futuro, la ansiedad no es
algo que "tenemos", sino algo
que "somos". Los
existencialistas reconocen que
la ansiedad aumenta en el
presente y en la contemplación
del futuro, tanto por la falta
de propósito interior como por
la falta de relación con los
demás.
Hacia el futuro, la ansiedad se
despierta por la falta de
propósito, y finalmente, por la
conciencia de la muerte, que
parece hacer la vida aún más
carente de sentido.
públicos.
* Claustrofobia: temor a los FORTALECER LA AUTOIMAGEN
espacios cerrados. Y LA AUTOESTIMA
* Acrofobia: temor a las Es necesario evaluar el
alturas. concepto que la persona
* Zoofobia: miedo a los ansiosa tiene de sí misma y
animales. guiarla para que lo fortalezca a
* Ereutofobia: miedo a la luz de Dios, de esta manera
ruborizarse. podrá encarar la vida corno un
* Hematofobia: miedo a la individuo más confiado, seguro
sangre. y equilibrado (Ef. 1:6).
CULTIVAR EL CRECIMIENTO
ESPIRITUAL
Es necesario que la persona
cultive la confianza en el amor y
el cuidado de Dios como Padre,
para aprender a depender de él
en cada situación que le genera
ansiedad (1 P 5:7)
EN EL CASO DE LOS NIÑOS Y
LOS ADOLESCENTES
Las consideraciones básicas a
tratar con niños y adolescentes
que padecen de ansiedad grave,
tienen su centro en mejorar
las relaciones familiares.
Específicamente se debe
centrar la pastoral más en los
padres que en el niño.
Los patrones de conducta de
los padres, como el rechazo o
los conflictos conyugales, deben
ser resueltos para que el niño
logre un equilibrio emocional
más saludable. (Ef. 6:4).