UNIDAD EDUCATIVA “CÉSAR A.

SALAZAR”

ACTIVIDAD 1 VIERNES 15 DE OCTUBRE DE 2021 (EDUCACIÓN FISICA)

Tema: Jugando cuido mi cuerpo

SABIAS QUE……. Practicar ejercicio físico ayuda al cuerpo a mantenerse sano y saludable.

 Te invito a observar los siguientes videos y a practicar diez minutos de pausas activas y
calentamiento.

https://youtu.be/WczVA142Jog
https://youtu.be/1K8ME6SsJQ0
https://youtu.be/J4A6OM6bDe0

 Dialogar e en familia sobre como te sentiste al realizar un poco de calentamiento.

 Observar el siguiente video y bailar al ritmo de música.
https://youtu.be/z6DoPp-LkTA

RECUERDA Es importante realizar ejercicios de calentamiento o estiramiento de los músculos antes de

cualquier actividad física como jugar, correr, entre otras.

ACTIVIDADES EN CASA
1.-Invitar a los miembros de tu familia a bailar al ritmo de la música, primero deberás realizar ejercicios de
calentamiento, después bailan al ritmo de la música, grabar un video de un minuto y enviar a tu docente. A
continuación, está el link y el ejemplo en el que pueda realizar la actividad.
https://youtu.be/z6DoPp-LkTA

FELICITACIONES HEMOS TERMINADO LA ACTIVIDAD