INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA

“LA SAGRADA FAMILIA”

AREA EDUCACIÓN FÍSICA
2020

GUIA DIDACTICA: NÚMERO 1

TIEMPO: 2 SEMANAS (20 AL 30 DE ABRIL)
GRADOS: SEXTOS A ONCES
DOCENTES: ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

ESTANDAR: Aplico habilidades y destrezas en la ejecución de actividades físicas,

rítmicas y en juegos de mesa en casa.

DESEMPEÑO: Lograr a través de la práctica de actividades físicas, rítmicas y en

juegos de mesa, al desarrollo multilateral de los niños, adolescentes y jóvenes,
para coadyudar de esta manera a la formación integral del estudiante.

INDICADORES DE DESEMPEÑO:

 Practica las coreografías de los bailes a presentar el día de la inauguración de

los juegos interclases de manera individual en casa.
 Practica en lo posible con su grupo familiar diferentes actividades lúdicas como
son los juegos de mesa.
 Realiza ejercicios de actividad física en espacios reducidos (en casa).

TEMÁTICAS

 Actividades físicas en espacio reducido en casa.

 Ensayo de coreografía trabajadas en clase.
 Juegos de mesa (Ajedrez - Parques – Domino – Naipes – Uno - Tío Rico… etc)
 Para los estudiantes que no puedan hacer actividad física y coreografías por su
condición religiosa deberán hacer un trabajo escrito con normas Incontec sobre
su deporte preferido.
COMPETENCIA

Propiciar la integración de la comunidad educativa, mediante actividades físicas,

rítmicas y lúdicas en casa.

DESARROLLO DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN CASA:

Para esta guía de trabajo tomaremos como herramienta didáctica y tecnológica los
videos tutoriales de la aplicación youtube, la idea es que tengan una guía fácil
para trabajar en sus casas.
Las recomendaciones para realizar estas actividades son muy fáciles, deben estar
con ropa deportiva, tener buena hidratación y tener acceso a un computador con
internet.
Los estudiantes que tengan dificultad o restricción física no podrán realizar estas
actividades físicas, estos estudiantes realizaran trabajos escritos sobre sus
deportes favoritos.

SEMANA UNO DEL 20 AL 25 DE ABRIL

Parte inicial:

 Debes dar click al Video tutorial de calentamiento

https://youtu.be/KNABsNt-t18

Parte central:

 Debes dar click al Video tutorial de trabajo de adaptación al ejercicio

https://youtu.be/JnDu110SBN0

Parte final:

 Debes dar click al Video tutorial de estiramiento

https://youtu.be/LcyGhT89ZWw
 SEMANA UNO DEL 27 AL 30 DE ABRIL

Parte inicial:

 Debes dar click al Video tutorial de calentamiento (hidratar)

https://youtu.be/KNABsNt-t18

Parte central:

 Debes dar click al Video tutorial de trabajo de piernas (hidratar)

https://youtu.be/ko5yDPpmyX8

Parte final:

 Debes dar click al Video tutorial de estiramiento (hidratar)

https://youtu.be/LcyGhT89ZWw

DESARROLLO DE ACTIVIDADES LÚDICAS

(JUEGOS DE MESA) EN CASA:
Para esta actividad tomaremos como herramienta didáctica todos los juegos de
mesa que tengamos en casa, la idea es aprovechar el tiempo libre y pasar un
momento ameno en familia. Aprovecho la tecnología para dejarles videos
tutoriales de la aplicación youtube, como guía para entender algunos juegos de
mesa lúdicos para la familia.

EJEMPLOS DE JUEGOS DE MESA:

 PARQUÉS https://youtu.be/fTiyZUXiSWA

 NAIPE ESPAÑOL (TUTE) https://youtu.be/eLtEqlbdcvg

 UNO JUEGO DE CARTAS https://youtu.be/DQzOvL87vss

 DOMINO https://youtu.be/w1-UQ-6ud-k

 AJEDREZ https://youtu.be/7es3ucBXOcs

 TIO RICO https://youtu.be/EzjLowkUuL0

 DESARROLLO DE ACTIVIDADES LUDICAS RITMICAS
(COREOGRAFIAS) EN CASA:

Para esta actividad tomaremos como herramienta didáctica y tecnológica los

videos tutoriales de la aplicación youtube. Deben observar y practicar los pasos
de las coreografías y canciones ya seleccionadas por el curso al cual pertenecen,
la idea es que es que perfeccionen el trabajo ya realizado en clases pasadas. Este
repaso de las coreografías se debe hacer de forma individual y en casa.
Los estudiantes que no pueden hacer estas coreografías por su condición
religiosa, deberán presentar otro tipo de acto, queda a libertad la actividad a
realizar, el área de edufisica les dará el espacio para que presenten su proyecto,
algunas estudiantes van a presentar canciones y coros de su religión que
profesan.