ESCUELA SECUNDARIA MOCTEZUMA PEDRERO

3ER CUADERNILLO DE REGULARIZACION (12 DE OCTUBRE 2021)

CIENCIAS II SEGUNDO GRADO GRUPO D
CICLO ESCOLAR 2021-2022
PROFESOR DANNY ALEJANDRO VARGAS CORONEL
NOMBRE DEL ALUMNO:__________________________________________________________.GRUPO____.

Nombre de la actividad: ¡CUÁNTOS ALIMENTOS SANOS!

OBJETIVO:
Con ayuda de tus padres, identifica los principios de una alimentación saludable a partir de un dibujo de la
pirámide de la alimentación saludable.

MANOS A LA OBRA:
1. Dibuja una pirámide con sus divisiones en una cartulina (sin alimentos) y colócala en la cocina.

2. Cada alimento que consumas lo dibujarás en una hoja blanca, lo recortas y lo pegas a la pirámide con
cinta o resistol, así mismo, tu familia generará conciencia sobre qué grupo de alimentos es el que deben
consumir en mayor o menor cantidad.

3. Esto permitirá alimentarnos de manera más consciente para que nuestro cuerpo tenga un sistema
inmune fuerte
Nombre de la actividad: ¡EL PLATO DEL BIEN COMER EN MI COCINA!
OBJETIVOS:
1. Diferenciar de manera práctica los alimentos que integran cada grupo de alimentos.
2. Identificar que grupos de alimentos del plato del bien comer acostumbramos a comer en casa.

MANOS A LA OBRA:
1. Realiza un recorrido en la cocina de tu casa, revisa también la alacena y elabora una lista de 5 alimentos de cada
grupo (5 frutas y verduras, 5 cereales y tubérculos, 5 Alimentos de Origen Animal y Leguminosas).

2. Después, en una hoja en blanco reciclada, elabora el dibujo de un plato, simulando el plato del bien comer y
colocará cada uno de los alimentos que encontraste en tu alacena o en tu casa en el sitio que le corresponde.
En tu cuaderno, responde las siguientes preguntas:
¿De qué grupo no encontraste alimentos?
¿De cuál grupo había más?
¿Cuáles alimentos consideras que no deberían estar en la cocina de tu casa? ¿Por qué?

Nombre de la actividad: ¡YO, DETECTIVE DE ALIMENTOS!

OBJETIVO:
Identifica la etiqueta nutrimental de los alimentos, así como el contenido de macro y micronutrientes en
los alimentos de consumo diario en conjunto con tus papás.

MANOS A LA OBRA:
En conjunto con tus papás que son quienes normalmente hacen las compras del hogar, realiza lo siguiente:
1. Identifica los alimentos más consumidos en la familia durante la semana.

2. Recorta la etiqueta nutrimental de los alimentos más consumidos en la semana.

3. Identifica aquellos alimentos con alto contenido en alguno de sus componentes nutricionales. (Por
ejemplo, alto en sodio, alto en azucares y más)

4. Pega las etiquetas de los alimentos que tú comprarías y los que no comprarías en una hoja blanca.

5. Al reverso de la hoja anota tus dudas en caso de haberlas por ejemplo palabras que no entendiste, entre
otras.