Emely Josmary Cedeño Frias ID: A00107774

1. Mencione los diferentes estados de consciencia que existen.

2. Mencione al menos tres características de los estados de consciencia y explique brevemente
cada una.
3. Mencione al menos tres las causas que producen la alteración de la consciencia y explique
brevemente cada una.

1. Estados de conciencia alternativos

Se distinguen los siguientes estados normales de consciencia:
 La vigilia, estado de alerta caracterizado por un conocimiento permanente de sí mismo y de
su entorno. Es una etapa de actividad.
 El sueño, experiencia mental o estado alternativo de conciencia que ocurre mientras se
duerme. Se divide, para su estudio, en dos grandes etapas:
o El sueño NOREM (no hay movimiento rápido de los ojos), se divide en cuatro
fases con características distintas. Se vuelve progresivamente más profundo desde
el nivel 1 al nivel 4.
o El sueño REM  (sueño con movimientos oculares rápidos), etapa en la cual se
presentan con mayor frecuencia los sueños. Se inicia en respuesta a las señales
enviadas desde y hacia diferentes regiones del cerebro. Las señales se envían a la
corteza cerebral, que es la responsable del aprendizaje, el pensamiento y la
organización de información.

Estados de alteración de la consciencia

 Meditación, se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal
de todas ellas es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de la persona. Se
cree que, si se logra un estado profundo de relajación, se puede mejorar la salud y el
bienestar de una persona.

 Por drogas, Son sustancias químicas que producen cambios mentales, emocionales, físicos
y de comportamiento en la persona que la usa.

 Hipnosis, es un estado mental o un grupo de actitudes generadas a través de una disciplina

llamada hipnotismo. Usualmente, se compone de una serie de instrucciones y sugestiones
preliminares.

2. Características de los estados de consciencia

 Perdida de la noción de Tiempo: Consiste en hacer sentir que el tiempo se detiene o bien
avanza más rápidamente.
  Pérdida De Control: Puede producirse tanto por resistirse a perder el control luchando
contra un sueño, como por abandonar toda sensación de autocontrol por los efectos de
sustancias, experiencias, etc.

 Cambio en la imagen corporal: Puede experimentar sensaciones como estar fuera del
cuerpo o sentirse muy liviano o pesado, o sentir que otras partes del cuerpo han encogido o
crecido.

 Distorsión Perceptiva: Estar teniendo alucinaciones, ver visiones.

 Alteración del pensamiento: Experimentación de diferentes grados de atención, memoria

o capacidad de juicio, no estar seguro de lo que es real y de lo que no lo es.

 Cambio en el sentido o significado: Sensación de haber descubierto algo nuevo e

interesante, percibir el haber recibido una idea interesantísima.

3. Causas que producen la alteración de la consciencia

La manera de inducir a un estado alterado determinado va a tener mucho que ver con el tipo de
estado que se quiere provocar, el tipo de persona y las circunstancias que la rodean. Según la
manera de ser provocados:

 Sobre estimulación, actividad continuada: Entregar un estímulo en exceso, pensando que

el cerebro logrará asimilar mayor cantidad de contenido.

 Concentración Mental: Es cuando centras tu mente para hacer algo (Rezar, leer, resolver
problemas etc.).

 Pasividad: Soñar despierto, música relajante, relajamiento muscular, cuando se toma el sol.

 Factores fisiológicos: Son las alteraciones por sustancias toxicas (DROGAS), la

deshidratación, privación del sueño, ayuno, hiperventilación.