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DATOS INFORMATIVOS:
Institución educativa : PROYECTO INTEGRAL CHAVARRIA
AREA : EDUCACIÓN FÍSICA 4to grado
FECHA : 30-09-21
Título de la sesión
Durante el juego, puedes escuchar alguna música de fondo de un celular, tableta, emisora radial, u otro
dispositivo a tu alcance.
No olvides tomar un descanso después de las actividades lúdicas para adaptar tu esfuerzo e hidratarte;
esto te ayudará al buen funcionamiento de tu organismo.
Te proponemos tres actividades para realizar en familia:
Al terminar todas las actividades, desarrolla ejercicios de respiración y de relajación para tu recuperación.
Para adaptar tu esfuerzo, tómate el pulso cardiaco antes y después de las actividades.