Código:

I.E.D. EDGARDO GESTIÓN DE LA CALIDAD

VIVES CAMPO Versión:
Página: 2

GESTIÓN ACADÉMICA
Fecha de diligenciamiento: 06-04-2021

ÀREA: Educación física, Recreación y Deportes DOCENTE TITULAR: Efraín Salcedo Ayola
GRADOS: 7° 1,2,3 y 4.
EJE TEMÀTICO: Gimnasia
PROPÓSITOS:
▪ Mejorar las habilidades físicas y la ejecución básicas de los movimientos gimnásticos
de manera segura.
CONTENIDO:
ATLETISMO:
Desarrollador del Equilibrio, la Fuerza, la Velocidad, la Flexibilidad y la Resistencia Humana

El término gimnasia proviene del griego antiguo gymnastiké, palabra a su vez derivada
de gymnós, “desnudo”, ya que los atletas de antaño se ejercitaban sin ropa. Esto ya nos da
una buena medida de la antigüedad de esta disciplina deportiva.

La gimnasia es una disciplina deportiva olímpica que pone a prueba las capacidades
físicas del ser humano, mediante una serie reglamentada de ejercicios de equilibrio,
fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.

CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

Por su parte, las capacidades físicas condicionales dependen de la eficiencia energética

del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al
consumo de la energía disponible, de modo que no implican acciones ni condicionamientos
conscientes, sino más bien ciertas capacidades pasivas. Son ejemplo de estas capacidades
físicas las siguientes:
● La fuerza
● La resistencia
● La flexibilidad
● La velocidad
● La destreza
Posiciones corporales básicas de la gimnasia.

ACTIVIDADES:
Para realizar, resolver y enviar:
1. Investigue que es la Federación Internacional de Gimnasia, cuando fue fundada y a que
se dedica.
2. Realizar un collage en una hoja blog oficio sobre las diferentes pruebas o clasificación de
la Gimnasia con dibujos coloreados o imágenes.
3. Del texto inicial donde encontrarás una frase subrayadas y en negrillas debes realizar un
crucigrama.
4. Investiga los términos correspondientes a las capacidades físicas condicionales.
5. Describe las posiciones corporales básicas de la Gimnasia (al menos escoges 4
posiciones de las presentada en esta guía).
6. Describa tres (3) ejercicios preparatorios para la gimnasia de piso.

(Apóyate para realizar estos puntos en la webgrafía de abajo.)

RECURSOS:
Diccionario de español o cualquier buscador como Google entre otros.
EVALUACIÓN:
La madurez intelectual: Exposiciones argumentativas, trabajo en equipo, capacidad
creadora, de acuerdo a su edad y desarrollo cognitivo.
Presentación del trabajo 100%
BIBLIOGRAFÍA:
● SAN MIGUEL ROMERO, GLORIA. Gimnasia Básica, iniciación a las destrezas
gimnasticas. Editorial Corpus. México 1999.
Fuente:
● TOP, TEMAS DE ORIENTACION PROFESIONAL. Práctico en Educación Física. Duran Grupo
editorial. Bogotá 2009.
● http://midoclagimnasia.blogspot.com/p/disciplinas.html

WEBGRAFÍA:
https://www.youtube.com/watch?v=S2ATJt4R1nk
https://www.youtube.com/watch?v=xMDD99pGt1Y
https://www.youtube.com/watch?v=HwruBdpaO4I
https://www.youtube.com/watch?v=qVu8foJUrng
https://www.youtube.com/watch?v=ruP5MUohVgA&t=734s
https://www.youtube.com/watch?v=aeIQWilMBoc
https://www.youtube.com/watch?v=v-foQeze5Lw
https://www.youtube.com/watch?v=5ORRsRwhFik
https://www.youtube.com/watch?v=E5pVNItoats
https://www.youtube.com/watch?v=b-cH95mm83Y

Para envío de trabajos después de revisión estos deben ser colgados por la plataforma Microsoft Team en
las actividades dispuesta por el docente en dicha plataforma Team. Correo E-mail:
superefra20.10@gmail.com