JUGO ANTI-ANEMIA

1 VASO DE JUGO DE NARANJA EXPRIMIDO

LA CUARTA PARTE DE UNA REMOLACHA (PICADA)
5 HOJAS DE ESPINACA
3 FRUTILLAS (SI ES EPOCA)
2 CUCHARADAS DE MIEL DE CAÑA

PREPARACIÓN : LICUAR TODOS LOS INGREDIENTES POR 5 MINUTOS. TOMAR 1 VASO TODOS LOS
DÍAS EN AYUNAS, NO SE OLVIDE QUE EL HIERRO SE ASIMILA MEJOR (TIENE MEJOR ABSORCIÓN)
CON LA VITAMINA C, POR ESO ES MUY IMPORTANTE PREPARAR ESTE JUGO CON EL EXPRIMIDO DE
NARANJAS, MANDARINA O POMELO.

OBS: TOMAR UN VASO UNA HORA ANTES DEL DESAYUNO DURANTE UNA SEMANA O MAS SI FUERE
NECESARIO
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PRESION ALTA, VARICES, DEPURACION

1 VASO AGUA
3 DIENTES AJO PICADOS
1 LIMON

PREPARACION: COLOCAR LOS DIENTES DE AJO EN EL AGUA DE REMOJO TODA LA NOCHE, POR LA
MAÑANA TOMAR UNA CUCHARADA DEL AGUA DE AJO Y AÑADIR UNAS GOTAS DE JUGO DE LIMON
Y TOMAR UNA CUCHARADA A CADA 3 HORAS.