Semana 20

“Indagamos sobre cómo aprovechamos mejor los nutrientes de los alimentos que
consumimos.”
ACTIVIDAD N° 2
“Explicamos cómo aprovechar mejor los alimentos que
Nuestro consumimos”
Explicar cómo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos, luego, proponer
propósito combinaciones saludables que contribuyan a la salud.

El Elegir un alimento nutritivo de su localidad o región y elaborar una ficha de

producto recomendación.
de hoy
AREA: Ciencia y tecnología Fecha: 07-09-2021
 Observa la situación y responde oralmente.

Me gusta piña Es más fácil y

picada. rápido tomarla
en jugo.

- ¿De qué forma es mejor consumir la piña?, ¿picada o en jugo?, ¿por qué lo crees?

- ¿Qué frutas consumes con más frecuencia?

- ¿Cómo consumes esas frutas?

 Con la ayuda de un familiar, escribe la siguiente pregunta en tu cuaderno:

¿Cómo podemos aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos que
consumimos?
 Para responder la pregunta, intenta explicar según lo que conoces. Luego, dibuja o
escribe en tu cuaderno la explicación.

 Piensa en lo que puedes hacer para saber cómo aprovechar los nutrientes de los
alimentos que consumes. Señala con tu dedo cuál de estas acciones podrías considerar.

Observar imágenes de Preguntar a mis Buscar información en

alimentos en revistas. Familiares. libros e internet con
ayuda de un familiar

1° Y 2° grado de primaria
 Ahora, te proponemos realizar las siguientes acciones para responder la pregunta
inicial
La fruta siempre es saludable, porque está compuesta por
agua, fibra, minerales y vitaminas; también, tiene azúcares
naturales que son conocidos como fructuosa. Es por todo esto
que los médicos recomiendan comer la fruta tal como se
recoge de la naturaleza para que no se pierda ninguno de
estos compuestos; que algunas veces se encuentra en la
cáscara, como de la manzana, pera, durazno y otras en la
pulpa, como es el caso de la piña.
La piña es rica en vitamina C, que permite absorber el hierro a
nuestro organismo. También, contiene fibra la que ayuda en la digestión y evita el
estreñimiento, así como minerales que protegen nuestra salud.
- Luego de leer el texto, completa la información.

-
¿Qué otras frutas debemos consumir, tal como se recoge de la planta?

 Lee la siguiente información con la ayuda de un familiar y responde la pregunta.

Para aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos

 Según lo leído, ¿cómo se debe consumir los alimentos para aprovechar mejor sus
nutrientes?, ¿por qué?

1° Y 2° grado de primaria
  Luego de conocer más sobre los alimentos nutritivos, responde la pregunta inicial en
tu cuaderno. Pide apoyo a un familiar si lo necesitas.
¿Cómo podemos aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos que
consumimos?

 Ahora, compara esta respuesta con tu respuesta inicial.

Respuesta inicial Respuesta después de leer
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________________________________ ________________________________
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- A partir de tus dos respuestas, ¿qué podemos decir sobre cómo aprovechar los
nutrientes de los alimentos que consumes? Escribe o dibuja tus conclusiones.

 Ahora, elige un alimento nutritivo de tu localidad o región que se puede consumir tal
como lo proporciona la naturaleza. Completa la información en la ficha.

Lo estoy
Lo Necesito
Criterios para lograr mi meta intentand
logré ayuda
o
Comenta cuál de las formas es la más adecuada para aprovechar los
nutrientes.
Explica a su familia cómo aprovechar los nutrientes de los alimentos que

1° Y 2° grado de primaria
consumen para estar saludables.
Elabora una ficha de recomendación de un alimento nutritivo de su
localidad o región.
EVALUAMOS NUESTRO APRENDIZAJE.
¡GRAN TRABAJO!

1° Y 2° grado de primaria