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CALCULO NECESIDADES ENERGETICAS, GASTO ENERGÉTICO EN

REPOSO Y EL IMC

MUJER DE 60 KILOS, 1,53 METROS, 21 AÑOS. POCO ACTIVA


IMC: 60 /1.532= 25.64
 GASTO ENERGÉTICO EN REPOSO
10 (60) + 6,25 (153) -5 (21) -161
= 600+ 9562- 105- 161
Respuesta: 1,290

 NECESIDADES ENERGETICAS ESTIMADAS


448 – 7,95 (21) +1,16 ((11,4 *60) +(619 * 1,53))
= 448 – 166,95 + 1,16 (684 + 947,07)
=448 – 166,95 + 1892,04
Respuesta: 2173,09

CALCULO NECESIDADES ENERGETICAS, GASTO ENERGÉTICO EN


REPOSO Y EL IMC

HOMBRE DE 65 KILOS, 1,72 METROS, 24 AÑOS. ACTIVO


IMC: 65 / 1.722= 21,96

GASTO ENERGÉTICO EN REPOSO


10 (65) +6.25 (172) -5 (24) +5:
=650+ 1,075 - 120+ 5
GER: 1,610

NECESIDADES ENERGETICAS ESTIMADAS


662 - 9,53 (24)+ AF+ ((15,91* 65) + (539,6 * 1,72))
662 - 22,872 + 1,25 (1034.15 + 928.11)
662 - 22,872 + 2452,82
NEE= 2886,10

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