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  • Barreda Hugo GastoE

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    Hugo Barreda
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    Este documento presenta los cálculos del gasto energético total (GET) de dos personas basado en su edad, peso, talla y nivel de actividad física utilizando las fórmulas del Instituto de Medicina (IOM). Para Hugo de 21 años con un IMC de 19.6, el GET es de 2516 kcal. Para Yeni de 42 años con un IMC de 23.11, el GET es de 1639.5 kcal.

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    Fecha: 14/01/2024

    EE: Dieta y control de peso

    Actividad: Gasto energético total

    Nombre: Hugo Gilberto Barreda Andrade

    Sexo: Masculino

    Edad: 21

    Peso: 58 kg
    Talla: 172 cm

    Actividad física: Calistenia o gym 2 horas diarias 5 días a la semana (1:00 - 1:30 ejercicio intenso)
    𝑃𝑒𝑠𝑜(𝐾𝑔) 58 58
    𝐼𝑀𝐶 = = = = 19.60
    𝑇𝑎𝑙𝑙𝑎(𝑚𝑡)2 1.72 2.9584

    Formula IOM.

    Masculino > 21 años > 19.60 IMC

    662 − (9.53 ∗ Edad en años) + AF ∗ (15.91 ∗ Peso en kg + 539. 6 ∗ Estatura en m)

    Desarrollo de la formula.

    𝐼𝑂𝑀 = 662 − (9.53 ∗ 21) + 1.11 ∗ (15.91 ∗ 58 + 539. 6 ∗ 1.72)

    𝐼𝑂𝑀 = 662 − (200.13) + 1.11 ∗ (922.78 + 928.112)

    𝐼𝑂𝑀 = 662 − (200.13) + 1.11 ∗ (1850.892)

    𝐼𝑂𝑀 = 461.87 + 2054.49012

    𝐼𝑂𝑀 = 2516.36012 kcal

    Nombre: Yeni Julissa Andrade Alvarez

    Sexo: Femenino
    Edad: 42

    Peso: 52 kg

    Talla: 150 cm
    Actividad física: Caminatas de aproximadamente 20-40 min
    𝑃𝑒𝑠𝑜(𝐾𝑔) 52 52
    𝐼𝑀𝐶 = 2
    = = = 23.11
    𝑇𝑎𝑙𝑙𝑎(𝑚𝑡) 1.50 2.25

    Formula IOM.
    Femenina > 42 años > 23.11 IMC

    354 − (6.91 ∗ Edad en años) + AF ∗ (9.36 ∗ Peso en kg + 726 ∗ Estatura en m)


    Desarrollo de la formula.
    354 − (6.91 ∗ 42) + 1 ∗ (9.36 ∗ 52 + 726 ∗ 1.50)

    𝐼𝑂𝑀 = 354 − (290.22) + 1 ∗ (486.72 + 1089)

    𝐼𝑂𝑀 = 354 − (290.22) + 1 ∗ (1575.72)

    𝐼𝑂𝑀 = 63.78 + 1575.72

    𝐼𝑂𝑀 = 1639.5 kcal

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