Como alimentarnos sanos y fuertes

Fundamentación:

Una de las metas de aprendizaje para este año es que los alumnos practiquen hábitos

de higiene y adquieran actitudes relacionadas con el cuidado de la salud.

Para ello es necesario enseñar a los niños a reconocer cuales son los alimentos buenos

para su salud, de modo que adquieran progresivamente nuevos hábitos nutricionales e

incorporen nuevos sabores y así evitar a futuro que tengan problemas relacionados

con la alimentación tan comunes hoy en día, como por ejemplo, las caries por el

abuso de golosinas o la obesidad por el consumo de grasas y alimentos ricos en

colesterol.

La alimentación es un tema fundamental a lo largo de la vida de las personas, y

especialmente en la infancia.

Propósito:

Motivar el interés de los niños por el cuidado de su salud e higiene personal para

facilitar la práctica de ellos en la escuela.

Promover y desarrollar en los niños la autoestima necesaria para crecer sanos.

¿Qué alimentos son importantes para crecer sanos?

Actividades de inicio:
1-Conversaremos para saber las ideas previas de los chicos, sobre los alimentos,

detectar necesidades, intereses, falta de hábitos alimentarios. Las ideas previas

quedaran registradas en el pizarrón.

2-Juego sopa de letras

El juego consiste en dividir a los alumnos en dos grupos; luego en un tiempo

determinado por la docente, cada grupo deben encontrar en la sopa de letras nombres
de alimentos. El grupo que más alimentos encuentre gana.

A L G O J D F E D H U K M I L A N E S A
D E J P O J O U T G D S H K I N B F T Y
U C O G P E S C A D O S R H K P C O T B
V H T C V B N M P Q W E R T Y U A O P A
G E A S D F G H J K L M N B V C R S E L
A F M A N Z A N A J J Y D G D S A A I F
S C N Y R Q W D G O M N V C D R M G J A
E M F E A S D F L T Y J M A S T E S A J
O W W E F G H L H N B V R J Y D L F A O
S Q W E C B O J K G A S X M N B O U I R
A Q S C G P B H A C E L G A V V S V I F
CONOCIMIENTO PREVIOS.

De los alimentos que encontraron, ¿Qué alimentos consideran que nos aportan
nutrientes y cuáles no

ALIMENTOS NUTRITIVOS ALIMENTOS NO NUTRITIVOS

 
 
 
 

Preguntas disparadoras:

a) ¿Por qué crees que los alimentos del juego anterior algunos son nutritivos y
otros no?
¿Por qué nos alimentamos?
b) ¿De dónde proviene los alimentos?
c) ¿Qué contienen los alimentos?
d) ¿Sabes la diferencia de alimento y nutrientes?
 La información quedara registrada en los cuadernos.

3- La docente entrega la siguiente fotocopia:

Lectura grupal y análisis de la misma.

¿POR QUÉ NOS ALIMENTAMOS?

Pensando en todo lo que hacemos durante el día (caminar, correr, saltar, pensar....) y
en lo que realiza nuestro organismo (respirar, oír, ver...) mientras la sangre circula por
el cuerpo realizando funciones importantísimas; comprendemos que nuestro
organismo funciona continuamente, hasta cuando dormimos. Por esto el hombre,
como todo ser vivo, necesita alimentarse para:

Reponer las pérdidas de materia viva consumida por la actividad del organismo.

Producir las sustancias necesarias para la formación de nuevos tejidos,

favoreciendo el crecimiento.

Transformar la energía contenida en los alimentos en calor, movimiento y

trabajo.

DEFINICIÓN DE ALIMENTO.

Se denomina alimento a cualquier sustancia

sólida o líquida que ingieren los seres vivos
con el objetivo de regular su metabolismo y
mantener sus funciones.

DEFINICION DE NUTRIENTES

Son aquellas sustancias contenidas en los

alimentos, que son imprescindibles para el
mantenimiento de las funciones de nuestro
organismo. Nos permite obtener energía, formar
y mantener estructuras corporales y regular los
procesos metabólicos.

4- CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS POR SU ORIGEN:

Los alimentos por su origen se clasifican en tres grupos:

 Los de origen vegetal: verduras, frutas, cereales.
Los de origen animal: carnes, leche, huevos.
Los de origen mineral: aguas y sales minerales.

Cada uno de estos alimentos proporciona a nuestros organismos nutrientes necesarios

ya que estos son sustancias indispensables para su funcionamiento y desarrollo.

Estas sustancias son:

Los hidratos de carbono: (pan, harinas, azúcares, pastas), de alto valor

energético.
Las proteínas: (carnes, huevos, lácteos, legumbres) necesarios para el
crecimiento y formación de los tejidos.
Los lípidos: (grasas y aceites) productores de energía.

 Sustancias Inorgánicas:
Aguas y sales minerales en proporciones variables para el equilibrio de
las funciones del organismo.
Las vitaminas controlan las reacciones químicas; se encuentran en
cantidades mínimas, pero indispensables para el buen estado del
organismo.

Una buena alimentación debe ser equilibrada y completa, es decir deben estar
presentes todos los grupos mencionados y cubrir todas las necesidades del individuo.

5- Escribir en el cuadro los menús completos que pueden ingerirse en los diferentes
momentos del día, como en el ejemplo.

Mañana. Mediodía. Tarde. Noche.

Sopa de Verduras.
Arroz con pollo.
Frutas de
estación.
Agua.

6-Escuchamos el cuento “El día que se fueron los alimentos saludables”.

Había una vez en el pueblo de Villa Sana. Los reyes de las frutas, verduras y
legumbres estaban conversando, cada uno de ellos decía que era el más importante
para la alimentación de los niños. Así, en medio, de la pelea, Doña Habichuela reina de
las legumbres dijo:

Sabéis, cada uno de nosotros afirma ser el mejor  y es tiempo de demostrarlo. Yo

propongo hacer una apuesta.

Un robusto plátano, que escucho lo que Doña Habichuela decía, decidió hablar en
nombre del reino de las frutas.

– Me parece una idea interesante, así todos podemos participar y ver ¿cuál de
nosotros es el mejor? Pero, Doña Habichuela, ¿qué apuesta quieres hacer?.

– Pues veras, cada uno pensará en algo para demostrar sus vitaminas, nutrientes y
como ayuda a la  alimentación de los niños. Así cuando los padres y sus pequeños,
vean cual es el mejor, el ganador será el rey absoluto y podrá gobernar a todas
las verduras, frutas, legumbres y cereales.

La reina de las verduras, una zanahoria, levanto la mano y dijo:

– Me parece una buena idea, sin embargo pido ser la primera. Yo ordenaré a todas
las verduras que se vayan del pueblo. Así los niños no podrán comer en las ensaladas y
nos extrañaran muchísimo, lloraran y pedirán que volvamos. ¡Verduras!
¡Aaaatencióoon! ¡Eeeeen maaaarcha!.

Y así todas las verduras emprendieron la partida, ahí estaban la lechuga, el tomate, el

brócoli… marchando hasta alejarse del pueblo muy  pronto habían desaparecido
totalmente. Y Al cabo de unos días, los padres que no sabían lo de la apuesta,
empezaron a buscarlas por todos partes. La Habichuela estaba  muy molesta. Todos los
padres, estaban preocupados por la desaparición de las verduras. Si ellas se enteraban
de eso, serian las ganadoras. Entonces convoco a las legumbres y dijo:

– Escuchad bien lo que tengo que deciros, las verduras han desaparecido y su ausencia

está causando problemas para preparar las comidas de los niños, si no hacemos algo,
ellas ganaran. Los guisantes, que querían ganar en todo,  dijeron:

– ¿Y qué haremos para ganar nosotros?, avisad a todos las legumbres para que se
escondan rápidamente. La lentejas, garbanzos, habas, altramuces …  todas deberán
permanecer ocultas en el bosque; veremos que harán cuando no puedan hacer
comidas con nosotros. Los niños  no podrán alimentarse bien y triunfaremos.

Ahora ya no había legumbres  ni verduras. Los padres estaban muy preocupados, pues
sus niños, no estaban comiendo todo lo necesario para estar sanos y fuertes.
Comenzaron a alimentarse con golosinas lo que produjo que se  enfermaran, y ya no
tenían ganas de jugar.
Las frutas como la naranja, plátano, limón y muchas más se dieron cuenta de lo que
pasaba y se quedaron pues no querían que los niños siguieran tristes y decidieron
reunirse con el comando de la buena salud, para buscar una solución.

Una manzana dijo:

– No podemos permitir que esto continúe debemos buscar a las legumbres y hacer que
regresen a Villa Sana, esta absurda apuesta únicamente causa enfermedades en los
niños ya que solo comen golosinas y necesitan estar muy sanos para jugar.

Entonces un grupo de alimentos estuvieron de acuerdo con lo que dijo la manzana y

quisieron ayudar. Junto a las frutas, salieron a buscar a sus amigas al bosque.
Caminaron mucho hasta que los encontraron. Estas seguían discutiendo sobre quién
era la mejor así que las frutas les dijeron:

– ¿No os da vergüenza? Os fuísteis de Villa Sana, los niños están sin energía, o no
sabéis que nos necesitan a todos. Somos un equipo y los padres saben que si combinan
bien los alimentos van ayudarlos a crecer  y a estar siempre sanos.

Al escuchar las verduras y legumbres se arrepintieron de su comportamiento, entonces

decidieron volver y al llegar los niños corrieron a su encuentro, mientras que los
padres aplaudían por su retorno.

Y así fue como las golosinas se quedaron solas y debieron abandonar el pueblo.

a) Luego de escuchar el cuento se les pedirá que dibujen la parte que más les gusto.
b) En tres oraciones breves contar el desarrollo del cuento.
1-PrincipiO
2-Desarrollo
3-Desenlace
c) Se trabajara desde la oralidad: sobre el contenido y personajes del cuento.

7- La docente comenzara la clase indagando sobre los conocimientos previos de los

alumnos. Para ello, hará un pequeño juego y simple: colocara imágenes en el
pizarrón de productos elaborados (como por ejemplo: aceite, jugo de frutas, pan,
queso, vino, pure de tomates, mermelada, etc.)Bajo el titulo de ¿Cómo y con que
se hacen ¿

Señalando las imágenes los alumnos irán respondiendo a la primera pregunta del
título y a medida que vayan dando las respuestas el docente anotara en el
pizarrón: ¿con que se hace el pan? ¿Con que se hace el aceite? ¿Con que se hace el
jugo de manzana? ¿Con que se hace el queso?

Se preguntara si recuerdan el nombre que se les da a esos productos que son

extraídos de la naturaleza, haciendo referencia al concepto de materia prima
(materiales extraídos de la naturaleza, que, al ser transformados, dan origen a
 otros productos). Luego, el docente seguirá indagando: ¿y cómo es que por
ejemplo, la manzana llega a ser jugo? ¿O la leche en queso?

Algunos alumnos podrán mencionar diferentes etapas de los procesos de

producción de los productos mencionados(por ejemplo: decir que la leche la llevan
a industrias o fabricas y que con maquinas operadas por trabajadores preparados
para esa tarea hacen que la leche siga ciertos procesos para llegar a convertirse en
queso), ahí es cuando el docente introducirá el concepto de Circuito Productivo:
proceso por el cual pasa un producto, desde la obtención de la materia prima hasta
su comercialización se lo llama, circuito productivo.

Agregando estos términos en el pizarrón: productos, materias primas, circuito

productivo. Quedaran registrados en el cuaderno.

Planificación de matemática 5to 2021

FUNDAMENTACIÓN.

Leer una factura de servicio, un recibo de sueldo, la dosis de medicamento a tomar o las instrucciones de uso de un
electrodoméstico, manejar el surtidor de nafta, la caja de un supermercado o el cajero automático; interpretar un
plano, un mapa de ruta o los gráficos de una encuesta; calcular la conveniencia de comprar determinados artículos,
tomar una póliza de seguro o completar una tarjeta con pronóstico deportivos son tan solo algunos de los ejemplos
de la vida diaria que exigen saber matemática. Por ello es necesario que los niños puedan afrontar el proceso de
aprendizaje de las ciencias matemáticas desde un punto de vista del descubrimiento, desde la creación de
estrategias que le permitan al alumno comprender la realidad inmediata que lo rodea, es ahí que la matemática
debe darle una explicación científica a esa realidad a través de resolución de problemas,

Solo si entendemos a la matemática como respuesta a situaciones problemáticas,el niño se apropiará de saberes
significativos, ese será el principal objetivo de la siguientes secuencias de actividades.

Resolver situaciones que impliquen:

-Manejar la sucesión oral y escrita de números naturales y escalas en intervalos de 0-

1.000utilizando y explicando regularidades.

-Comparar, ordenar y encuadrar números naturales expresados en forma oral y escrita

justificando los procedimientos utilizados, entre ellos los basados en el sistema decimal.

Propósitos:

- Brindar instancias de trabajo donde los /las resuelvan situaciones problemáticas

manejando el campo numérico del 0-1.000 para que se apropien del sistema numérico
y sus regularidades.
- Desarrollar el cálculo mental en forma oral y escrita para que los chicos maneja con
total soltura los números.
- Actividad 1)
 EL DÍA DEL NÚMERO

SABEMOS QUE NUESTRA VIDA ESTA RODEADA DE NÚMEROS…A CADA

MOMENTO ESTAMOS EN CONTACTO CON NÚMEROS. UN NÚMERO DE CELULAR, UNA
DIRECCION Y ASI SUCESIVAMENTE.

A continuación se propone la siguiente actividad:

 Se realizara una puesta en común.

SE LES ENTREGARA EL SIGUIENTE MATERIAL DE CIERRE DE LA ACTIVIDAD EN DONDE SE CONCEPTUALIZA LO

TRABAJADO EN LA ACTIVIDAD.

ACTIVIDAD: 2
Actividad 3:

¡¡Seguimos trabajando con números!!

Colocar anterior y posterior:

……..234……. ……1090……

……679……. .…..1000…….

……890……. ……..2000…….

……234…….. ……..2589…….

Actividad 4:

Escribe el nombre a los números anteriores.

Actividad 5:

Piensa y resuelve