DESARROLLO PERSONAL 2021-I

GUÍA DE APRENDIZAJE N° 5

COMPETENCIA CAPACIDADES

Demuestra compromiso e iniciativa para

Aplica principios éticos, reafirmando su identidad durante el proceso de
promover el desarrollo ético, social, cultural
formación profesional.
y ambiental mediante la práctica de
actividades artísticas, culturales, sociales y
deportivas.

ACTIVIDADES

INICIO
1.- Presentación de la guía de aprendizaje, encontrarás las actividades, recursos y tarea a realizar para
el logro de la capacidad.
2.- VIDEOS:
Visualización de vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=VU1q3QtfxBA
“La importancia de la salud física y mental en nuestras vidas”
Recuerda ir tomando nota para poder cumplir con el envío del trabajo.

DESARROLLO.
En relación al video responden a interrogantes.
(Ver Examen Unidad I)

3.- Identificación de aciertos y errores de las respuestas anteriores.

4.- Dialogo de retroalimentación entre docente y alumnos/as.

CIERRE
5.- Informe de los resultados de las tareas presentadas durante el desarrollo de la unidad.

Mg. Rocío Vergara Villanueva Departamento de

Ciencias Psicológicas
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RÚBRICA DE EVALUACIÓN-PRODUCTO DE LA OBSERVACIÓN DEL VIDEO

CRITERIOS A SOBRESALIENTE SATISFACTORIO POR MEJORAR

EVALUAR
Todas las actividades de Algunas de las actividades Pocas de las actividades de
PRODUCTIVIDAD consolidación de consolidación consolidación propuestas
propuestas reflejan propuestas reflejan reflejan reflexión y análisis, la
reflexión y análisis. reflexión y análisis. mayoría reflejan improvisación.
3 puntos
5 puntos 4 puntos

El archivo con las El archivo con las actividades El archivo con las actividades de
actividades de de consolidación presenta la consolidación presenta pocas de
consolidación presenta mayoría de las respuestas las respuestas redactadas con
REDACCIÓN
todas las respuestas redactadas con pertinencia y pertinencia y buen uso de
redactadas con pertinencia buen uso de vocabulario y vocabulario y signos de
y buen uso de vocabulario y signos de puntuación. puntuación.
signos de puntuación.

5 puntos
4 puntos 3 puntos
Las respuestas enviadas Las respuestas enviadas Las respuestas enviadas no están
CAPACIDAD DE están muy bien están argumentadas de debidamente argumentadas, aun
argumentadas y se infiere modo regular y se infiere que así, se infiere que corresponden a
ARGUMENTACIÓN
que corresponden a su corresponden a su historia su historia personal.
historia personal. personal.

5 puntos 4 puntos
3 puntos
Cumplió con enviar el Envió el archivo con las Envió el archivo con las actividades
PUNTUALIDAD/ archivo con las actividades actividades de consolidación de consolidación fuera del tiempo
de consolidación dentro del en el tiempo acordado, pero establecido y por medio distinto al
RESPONSABILIDA
tiempo establecido. por medio distinto al aula aula virtual.
D virtual.
5 puntos 3 puntos 2 puntos

Puntaje máximo: 20 puntos

Mg. Rocío Vergara Villanueva Departamento de

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EXAMEN UNIDAD I

PROGRAMA DE ESTUDIOS: Ingeniería Ambiental – “A”

APELLIDOS Y NOMBRES: Baltazar Honorio John Alexander

INSTRUCCIONES: A continuación, se presenta el Link de un video que debes observar para luego
responder a las siguientes preguntas referidas a los temas trabajados en la Unidad I.

LINK DE VIDEO: La importancia de la salud física y mental en nuestras vidas

https://www.youtube.com/watch?v=VU1q3QtfxBA

CUESTIONARIO

1. Elabora un comentario referido al concepto de salud:

ANTIGUAMENTE OMS ACTUALIDAD

El concepto de salud Se define a la salud como un La salud es un concepto

estaba asociado a la estado de completo bienestar positivo, un recurso para la vida
ausencia de enfermedad. físico, mental y social. que está en interacción
dinámica con la enfermedad.

2.- Según tu historia personal: ¿Qué beneficios de la buena salud física tienes? ¿Qué estás dispuesto a hacer para
abarcar/conservar todos los beneficios presentados en el video?

Según mi historia personal, en salud física tengo el beneficio de recuperarme a todo problema y enfermedad que se
me haya presentado a lo largo de mi vida. Yo estoy dispuesto a cumplir todas las actividades necesarias para
mantenerme sano y saludable.

3.- ¿Cómo calificarías la “gestión de tus emociones” en este tiempo de pandemia? Argumenta. (Excelente, bueno,
regular, deficiente)

Yo calificaría como regular ya que cuando se impuso la cuarentena total el año pasado sí me dio mucha ansiedad el
estar recluído en mi casa sino también la situación en sí que se presentaba, pero conforme pasaba el tiempo me fui
adecuando y a manera de resignación lo pude sobrellevar, con eso mi salud mental cambió significativamente. Ahora
que aparentemente todo está “volviendo a la normalidad” tengo un mejor control de mis emociones.

Mg. Rocío Vergara Villanueva Departamento de

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4.- De las tres emociones mencionadas en el video: ¿Cuál es la que experimentas con mayor frecuencia? ¿Qué
eventos las producen?

De las tres emociones mencionadas en el vídeo la que experimento con mayor frecuencia es el miedo. Y los eventos
son muchos como por ejemplo: la situación de la pandemia, el estar estudiando en la universidad y creer que no voy
a aprobar los exámenes más ahora que la nota mínima subió, el estar atento cuando será temporada de vacunación
y no poder llegar, y así, esos son algunos de los motivos por los cuales me hacen sentir miedo.

5.- Menciona dos ejemplos en tu vida diaria que evidencien la relación entre hábitos de aseo y alimentación con la
salud mental:

Por ejemplo: siempre me lavo las manos antes de comer porque en mi mente está el hecho de que si como con las
manos sucias puedo contraer una enfermedad, y así me siento con alivio.

También siempre estoy duchándome y cepillándome los dientes porque siento que la suciedad no es buena y luego
del baño estoy libre de ella y así me siento fresco, aliviado y reconfortante.

Mg. Rocío Vergara Villanueva Departamento de

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FICHA DE AUTOEVALUACIÓN

PROGRAMA EXPERIENCIA CURRICULAR CICLO

INGENIERÍA AMBIENTAL DESARROLLO PERSONAL I
APELLIDOS Y NOMBRES DEL ALUMNO/A
Baltazar Honorio John Alexander

INSTRUCCIONES: A continuación, se presentan 10 interrogantes que debes contestar, el resultado no califica o

descalifica, es un referente para que puedas identificar tus fortalezas y debilidades en el desarrollo de las sesiones de
aprendizaje.

N° CRITERIOS SI NO

DE MIS PARTICIPACIONES EN CHAT O ZOOM

01 Participo frecuentemente en las discusiones en clase X
02 Demuestro atención y apertura a los puntos y argumentos de sus compañeros X
03 Contesto preguntas y planteamientos de la docente y/o de mis compañeros X
04 Formulo preguntas pertinentes a la clase X
DE MIS PARTICIPACIONES EN FORO
05 Cuando participo en los FOROS, fundamento mis respuestas X
06 Demuestro apertura y respeto a los puntos y argumentos de mis compañeros X
07 Envío mis opiniones en el tiempo establecido X
DE LA PRESENTACIÒN DE MIS TAREAS
08 Presento argumentos fundamentados en las lecturas y trabajos de la clase X
09 Demuestro iniciativa y creatividad en las actividades de clase X
DE MI ACTITUD EN CLASE
10 Mi actitud crea un ambiente favorable en clase. X
MI LOGRO ES: (Describe brevemente cómo lo consideras en base a los resultados)

Que me siento bien haciéndolo hasta ahora, debo seguir así y si hubiera algunos puntos para
mejorar, lo haré.

MI COMPROMISO
Lo importante de la autoevaluación es que puedas establecer tu compromiso.

Lo que pude lograr Lo que me falta lograr Mi compromiso es:

Estoy haciendo bien Debería ser más Seguir dando lo mejor de mí en mi

todas las actividades participativo en las proceso académico ya sea tareas o
que me presentan y sesiones de clase. exámenes, así como también
todos los puntos que participar más en clases.

Mg. Rocío Vergara Villanueva Departamento de

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nos detallan.

Mg. Rocío Vergara Villanueva Departamento de

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