D id á c tic o s y d iv e rtid o s para e n tre n a r

l<t t é c n i c a , la t á c t i c a y ia p r e p a r a c i ó n f í s i c a

Joseph A. Luxbacher
i ilitoi Diivu. H orm igo
i ui.i i Ih .11 i'm i dito; i. jl; Paloma González
11.iilin i ón Jouó NAijucl Alvaro? Oóme?
A'H'nor técnico. Caries Cantarero

imiin o-. «¡íh ik Iiu • r.nrvniáos No esiápérritido la reproducción totaloparcisl de esta libro, úlHinpoc::
i ii.il.im iiH /n ni(o»in.il >ii, ni l;i ransinisión d i ninguna ferina o porcualqu er m3d D.ys s“ a elect-ónlco,
n ni n | i. Iiiln op a. po- req stro u o*ro& métodos, s n el oer-niso prftvir. y pnr «se rite de los tUu.arés
ili l copytiQltí

l l l ii lo i ir ii ) nal: Soccer Praciíce Gsmes ',75 game¡> fo r Izcbriqve, irzining, nnriinctics.

’t'hu'dEttítícn.
I 'u li .i . h Iii |ii i o mera ve? en EE.UU. por Human K re tics. h e

" 1.'OHi, 2003 y 1995 byJoseph A. LuxbachHr

O 201'/ líe u vp T.lón española
hy I iliciones Tutor, S.A.
Mivu.ié'i lie IJrquijn, 34. ?ñ'10ñ V h d 'ir
l- l VI 55998 32. Fax: 91 U \ C2 35
i- rnml: jnfoiaedicloneslutor.com
www.ecicione 5lulor.com

Siem bra de la
World Sports Puolishers' Assoaation
(W P A I

I iiM-no de cubiorla ./osé M.a Alcoccaa

I .... . .til.» lo cubierta: © Haman Kinotics
I utiiiji i l i i i . de m le rio i: Neil Bem slein. excepto las de las pngs. 21 25. 5 '. 95, 99.123,
1.19 169 y i r . ;< Human Kinetics
-i- adi*. - i i - , .i l.i Unlvorsicad de Piltsburgh. Fensylvar¡3. cu ayjdo al facilitarnos la
Im .»Ii /. m ion p.ii i realizar las fotografías de este lioro.

IMIH 978 H/i 7902 926-5

II i >|iOm I i » U*i | uI; M 71 855-2012
Iinpn«i0 on Aili>‘. Gráficas COFAS
liopí i-io mi l -ip.irid Priuted in Spatn

a i "■ i. iln i|wn ii I i ioii y o>. o d iln ri'i im i |u<-ito ti)ilr- la». i imI ki*. .1 m i i can cu pmn gor.intizar que
i -i -lililí i*un Uto y reí n iiiiíiil.ii lon«-i il •■ ".lo lililn -.0 0 In» i di !»»• n», docIn m ' unli|iin ' n •.pofiuonl Únd
1.1»> .1 - ,u II'.o
A mi |..i<ii e y ,i mi madre, Frarcis y Mary Ann Luxoacher, los mejores padres que un nihn
f/nnóa podrí.1 desear, quieres siempre me animaron o ir en busca de ir is par,iones. Su
|in".un, in siempic estará conmigo. v tarnb én d mis hijos, El za yTravis, con la esper.iii/ i
•Ir i|ii«' también ellos sigan sus pasior.es y experimenten tanto placer y enliisla-.rno mu
la*. i ,i roí a*, que olijan como yo he hecho con la nía
ndice de contenidos
i .c ador de juegos......................................................
•(Hoco...........................................................................
• fació...........................................................................
111 xlucdón: Hacer que los juegos de entrenamiento
Im c io n e r ..................................................................
I, v para los diagramas de c a m p o ..........................

Planificación de las sesiones

de entrenamiento...............

Juegos de calentamiento
y preparación física...................

3Juegos de conducción, regate,

protección del balón y entradas
defensivas...............................

Jueaos de Dase v recepción

 Juegos de tiro a puerta
y finalización de jugadas

6 Juegos de remate de cabeza___ 123

7 Juegos de táctica individual
y en pequeños grupos.................139

8 Juegos de táctica de equipo

en grandes g ru p o s.................... 169

T Juegos para porteros.................195

Agradecim ientos............................................................ y\w

So!ui* el aulor
 f lllllll llol |lll>(|(l
Cii|iHulo V Juofjos rio c.-ilontamionto y preparación física
til lili) III lll lili lililí IIni ncc 27
I ini'im vualiiniriiiíi (4) 28
I míe yhhuhii f> y ?9
HtMiM Itiielitf 15-t ✓ 30
mii. mpilo ........ illim¡nt) / 3'
1IIIIMM|||I Mllhlill •Iiiii |M| mloyilll M U) y 32
l tHMj«"l lili' |l0Mi»H)lllll'Wim illrní ¡uk) 3.3
l||)i|llMII til li nil|i / y ■¿A
llix i ili II 1...... • O '* 1, llm avb / 35
Ai.iqiin iin ii Mirón ® & o llm.ucb y &
lli •.pilpii ||J ||*Vil 0 *„v* • '2-1£ y 37
iiiirinn " ile ill 1limen '2 2C
IonIIUIKJÓII iln IlllMjli)» ®©w üiiiijid) y / 5J5?
•'iliiimlOfl 0«i.wMt ® © A 58 y 42
■•ni ini.i'-lii Ir. : ‘.iiortílní¡ gkjariss -2C y 41
Ilililí itii"i y|i'*::'■ • O w iirn:n-±> y y 4?
Unllhii ti 1(1l iiiüil '1 © @ ú ‘ 2-2C y y 43
M.lllllll Mi li lili ll(]Utf» ® fw '2-21. 44
i mui 'i ni il<i t.Mliiji|,.a Iirnmli y •16
l'.i i' .i 'iiivrti. ii lu porteril móvil limitado y / •16
lili)ii blniim y 47
i «i ui lile brutos © O kv •32C y 46
I’i im•;iiiníil coyote timólo y / 4p
ilion fM lim'ííKto y y 50
.• 'Vli.v.r' *VÍ-\Vi

| i N i v e l tatolee N nter"*x1ic N ve! avc.n¿dJj

'• ,'i/i'yo». y vjt't't 'c.ios de fútbol

 Capitulo 3: Juegos de conducción, regate, protección del Palón y entradas defensivas
w v lii: >>inl; i ¡lid,Cucu lla 0 0 0 i imik-.du / 03
iti ll'llii'i i puro ' ^nloner lapcsBsiñn 0 *: • 'i * i imitedn / 64
27 i'olliu ¡i tolanos • 0 ® i ¡mitedü / íií)
yn Imivios limitado / 66
20 lu / :i|u lii/.irbnr lu?vorde- ® w v; lin fóde / fí/
30 Atij iq. es. paridas, y giros Q 0 ® lln lidí: / fifi
31 li.ip.iiej lu portera venia G » '. v ' * 8-iy / bü
32 Cuja de cambios 0 0 0 li i tr.de / ÜO
33 P usge L Palór ® @ 0 Ih tede / / 01
34 Salir do lu pasión < ¡> ® 0 ilimitcdo / 02
35 Canicas do ííittc 0 0 0 (3) / / 03
38 1 piirrcrc sin legar a cano 0 0 0 ilimitado / 04
Carrea de valoicrto co^liiOrnilr;
37 0 0 0 ilimitado ✓ Olí
n ha ón
Conducción íJh halón oijii estólor :Ih
38 •M 5) ✓ Ofj
rccvcs
39 1.abas y ovejas ® ® 0 Hir liado ✓ R7
40 Entrar a teduí :»•: zafones ® ® & ¡1i i ludo / / OU
41 Muy pecos balones 0 O *0 20 V ✓ / BU
42 KO. ' G-2C / / 7n
43 E prirrerc er llecs: el fondo 0 0 0 -0-23 / / 71
44 fiche rln bannn 0 0 ' 0 ilimrarn / / ?v
45 La faga 0 0 0 * iiirnltaco / / r\
Z
45 MavsqñcWii por el cmal i imitara / / u

<5£0>0 W. y:> 0 0 0 Nvn nler'nadir. Nivel

Buscador drjuvgon V
 Capítulo 4: Juegos de paso y recepción del Palón
7
111 t'.iiahV; do los coraiGS ilhtedc y r - I n
i tiii lo'i puntas Q v:.‘ [ i 8) y 73
¿U
Alm imii" t'ini currado Q © © 12 T) / n
niMiini.u ni |i ; :n‘.i: tlosmarcado (4- / 00
l'im.m nlpldou © • & P-2 / 81
i 'iim'I tutu yolui vw © '"•) (4i y 02
hnlói'r. .iilfooi. .0 y 83
MhIdiii iitmoH •nyiiijic © © • i' (3) y S4
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l ni m «iiiui'igimf y coger © © © 10-14 / 8b
i tit.'in1prloloiwo "2-20 ✓ 6G
lh untiur •• 'muco • • ' i ; (¿) / L Ü
n ciiiM ilul /o re Q Q w Unitario / / 38
l’.ivr mi m porínKrt'O ( i) © © 9-I2 / 82
Hlinuvnmívllfls © ® © 12-20 / / •30
. <cni'ii <1 onlm <1 © Q © c / 21
1 >i 1>M'iiór diil ijiin grupo 15?' / 92
il K'iiti Mn ) (,V m u xi la Urea cenia © © © ’B ✓ 63
l'ui iin il|i' ifUIKHIml 1ntínina S -2 / / / 94
Uní n pul luíIiiii iriii|\lpton H'J-K / y / 90
n iniitru Hlocrulii n cinta 20 ✓ / / / 96
Viilm lullic.l ! © • • 10*23 y / 97
r»11 h) i ui'lm fi ( i lj) • • • 20-24 | / / 98
Capitula 5: Juegos de tiro a puerta yr linalización de jugadas
l ii tuilion i' i u iiiiic mili > yol s 46 / / / 101
lln i iHiuitii llí:. i .mil.H lóii ¡m ¡dolor W v y v / 8-10 / / / 102
Mu',ii iiu oro © © 3 / / / 1Ú3
l :n iii.i{)niit(ii)<iii mi ln ."/ipil ilu'
i© © © 9-13 y / / 101
Mui ii lo 1y 1y
1m.ili/i.i: i Ii||íiim !iii|ii (Vil1 i'm (41 | i * 1 y 105

Nviil li.'i ili.n { j } £ ) ’.•' Nwl mliliii’MllO ( | l Q t¡ ) N'Vnl .iVfiil/Jitlil

M Pnwiy il .'im © 0O 7 1------ y KM)
— —
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Ih 10 y y y 1117
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ir 11 mil/íir los centros al ó en Q © & 6 y y ICO
7B 1u ■nada v Qúl (i) Q 'JL* Irritado / y 11(1
/O 1•ir. i v volca- para naxar 3 y MI
no hiorla vuela © Q & I0 14 y 11.'
ni a i cfilm 1oi'i ci tire? 6 y y 113
112 (• i |ii', .-.ila ensaytda • • '. V g y 1M
na Colon do pollería a portera 4 / y y r ii
n-i uinl .j? a puerta 11 y y y y i ii
nii iltii«!} n dstanna 1? y y y y n/
no iim paro marcar 4 / y y 1IH
0/ '1 m i supi'loridori numérica <¡>®SV 12 y y y y l l 'l
im ir«; de volca © © © 8-1? y 120
i ¡o •in in ?. li nnslcifri do 3ccnlia a
uu # € )G ) •4 y y y y 171
;¡entra l
IM) Atavio ei iiiieiloiiiJtd nuróika © © © y y y y 127
0
Capitulo 6: Juegos do remate de cabeza
III 1.n/.ir y i;íibccoi para n-nrna iw w l (3) / 17.'i
02 MuAOCO dh'iiln ® ® © \ 0) / i;m
03 (t.:lm:;ao d-j portar¡aa pcitcrla • • ( ¿ i i imitado y 1# »
«4 i ' ioiihJik úD/Woij do princip o ad i • • ú í¿-g: ✓ i / i»

Otl Mala juliano» c : ■.iho/anr guio:) © & í¿> ✓ i.'ii

INI Mmistflli'l. lai'l cJiiuiiljiliVia'.'miJ w : - 8 ✓ / i ni
«7 CitíJo/i.'i) ilehi wlvo (3) J
w i.H
(NI Cuín:» rtmila i;iiliiiffl/i: ¡|ii nl::«v ® < ¡) - III i iludo ✓ i:w
mi Cfttin/iUOí oit piar 11 n\ |^ 0 ) (8> n i ,ii > J
r • j :i

1 Nlv l Im ih Nivel inlfti r milk Mvt'l uvnn/ >in

Ilililí. (MI JUMO
Capitulo t> Juegos de ruínate de cabaza (contimtBctán)
11 in iim/n i ciiiii w ñ w 6 y 1 / | 13-1
4 — —t*
I m i i h i | M 'u i i ,.'rii!Í ir ilfin :,'
(bi i "iiiili!
1
B 1 y l f / i / 135

1 «ii o i ni. « i lililí' lid luid mullidii'. 1 10 1? | 136

1iw|nil |ti 1 1 1
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1 i.miiii i luí.m liihiluljiiiil.illu <t y / '43

1 liiMfl'u 1 i ImiiiIWi." 0 (» ni.lyO) O M ¡> v 8 y / 144

Ai.ii ni ui puilitrlf, mui tlíih i lid C-8 y / / '45

AlU(|i|l| 1 1jii Ii u ? ® ® > .v 7 y / 1£G_

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'1.11 l;i lili "lie I.r.'Ill) 1) 13: y / ✓ i 148

Aiin .ti i . lili''ii .lu uiumi ni 2 :ontm l (¡)© w 3 y / y

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i/
/ 150

A|Miyi> InnHuulti' 0 i'iitill'! !4: y / / *.51

1lili lili. |ll||.|llili l'lHuMIlll? # # v:; 5 y / y 152

‘Jt i.iiiliH: uoct «puyo 8 y / I 153

1/
. uiitiii (. ilim i.m) ® ® V -' ti y 1y 154
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■ll|lililí l.| 'll'lllliuu • • w y y i 1ni>

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i . im i (iii'ii iilriwiin- udolunsn 8 y I / / 1 157
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lili) ni llr i.i (iixiiiti.'i i ofiintilva 8 y
1y
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i iiomiu ' ( i .’ i Iiíu i ,i -Ipdiiü luii a y y ! ' | / I / 159

i hwimiiVt i .uiilrr i ( l¡ 180

1 7 1y 1' 1 i

NfoMbfr *•' MlvnlInln iihirtl:) \lvni «v.m/iiiw

 Capítulo 7: Juegos de táctica irdvidual y en pequeños grupos (continuación)
i?r. v'oinaataquo veicz © ® v :; 8 / y ✓ y 101
120 '•ri tcríaádedosCciras © ® w 10 / y ✓ y id:*
127 Morca paractiocrse ©©© 10 / y / y ✓ uvi
1711 lioszoms © © & *2 / y / y ✓ 10*1
m Itofns?. zona © 0© ii ✓ y y y un.
130 Alai ibper losflancos © «>© 12 ✓ y y V
/
/ / 1(lll
131 !¡ centra!i{ r2!-en se- :oiten¿; ©©© 12 y / y II7
Capítulo 8: Juegos de táctica da equipo en grandes grupos
i— |—
132 Posesiór, 3 conra 4 -\ !© • © 'i. / y y 1/1
133 Cefarsa y ataque de eqj po i j mrrra 5! © © 13 / y / y / y 172
RcgitíJ en la lima derrita pira
134 © 0 © '2 - *3 y y ✓ \n
'l?XDÍ QO,
13b -egate tánico © 0 ® 12-15 y y y / y y I.’ ■
130 Competo 6n con ciara prrtrias © ® 0 22 y y y y y y 1/!.
137 De?er:crc :orlraa:aei s e ® © •y y y y y y y 1/1)
138 l: oerma b (+6) haca a :nuserla 23 y y y ✓ y y 177
139 Ataque con núnuics 1fi y y y y y y 178
140 Estrar el nnnno © ® ® 2C y y / / y y 1/9
141 1u loii'r- 5 (-*-5; @ ® 0 20 y y / y y 16(5
rarisicíún <- contra ¿ hao n tes zonas
142 0 0 Q lo / y / 161
de íondo
143 Cort'aatacua 1L' ccrt't í> 0 0 0 1F y y y líl?
■—
144 T'ansición de 4 contra 6 ti 8 :ontra 4 0 0 © 22 y y y / / y un
145 9 Comí.: Jcr se.srrhíportsrias 0 0 G; 18 y y y / y IIM
146 4 y 4; cci lio 4 (r¿) op pelones
ii(j amur [.mas © © © ró y y / / y y mti

147 Pos* *.n o © © © 23 y y y y y y inn

148 Pnw ni lugndor .‘llana # # # 2í: y y / y y 111/
149 i HtMilVlil 'a vnrlü-i 0 0 ® 20 y y / y y y 1811
150 1Ir i i/rn la InuKlii mi 0 r:on;ra -1 0 0 0 13 / y 189
' ' * y
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£ i. ■R
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niiiiMtiii i imiji) I 3 I i E

Cnpltulo 8: Juegos d8 táctica üb equipo en grandes grupos (coirtinuacicn)

Mío .ai uní (tonda injou ie / / ✓ / / / 190
f'lillii’Mii lo tu?; laiXe © © < *> 2C / / y / 121

h Mil ai o • • • 18 ✓ / / / 1 m

j /V)>'..'l.'/^noliro(}| nluqua G > © tí> 16 / / / ✓ / !9w

Capitulo 9: Juegos pata porteros
I «ll/.H V '■■I||l!' 1il ir tílace ~| y 11x7

' l’rtiai Miman car bolo ilimitado / 198

u|il(itm illupii oti do volca © @ ‘Á ‘ ilimitsilo y i99
Mi mil II IWll'JflOS bajos (•) 1C / y 200

huniiii, tiim ¡i Unión parado 2 / y ?01

Hntliimi v paiadu d / y m

1’. • ni y . 1 1,1 1 1 .1í 'íXlÓll (¡) Q v ; E / y 203

1 mi II lu. nngi.in:. 6 / y 2 0 ¿
Itailiie mui u rutno iin ílitmlbuli / y 209
6
ni | muii
.in.ijito d<i :||ulilt «jrirtu í, y 206
Mili... 1 nt o* mdn Qd • • • 16 / / / / y 207

iiiihimi iln guian © © © Huí ¡id) / y 2 0 &

Id ii 1 al nimia y 1 >ai |'i <onliii 1' • I1 209
16 ✓ / / y ✓ /
1i/nliii f «i
ini *" •ini l.i 1 mi luí 1 .1 ln (ton lai!■ 1D / / / y / 21:
|‘,t 111 niiiiiniitiita ib’ 1 al >Uf)l)l nl'i. • • •
7
/ / y ?11
l.iiiui-m ao'iiiin © $ © 19 / y / y 2" 2
'.iivin <« cmiinnuicui) < ¡> © © ¡¡•Hilado J y y 213
iíi l m i |i 1 1 111 ■uiti¡ia;nc|tin © & ©
7
/ / / y y 21d

limitar cor.lin (tuilt>io • • • 12-16 / y y 215

i'tiimlii iw ( litio 1 idos • • • 1fl / j / y y y 2'6

()iy« ii/m ti IIikki i .f.rn , Q ) 0 ) (5) 'd / / / , / 21V

I /

MivnlIA;it Nh'l lililí mullí NM-- avnn/ado

Prólogo

'I juegos y e¡Grades de fútbol es un libro "de obligada adquisición" para onlrima
/ tlo it'ü v padres de jóvenes futbolistas de todo el mundo. Crear un entorno par.» I »•■
1111| •icioi jóvenes que facilite el aprendizaje y ia diversión es cr.icial para su desai uUo
1 i im o y I icllco y para su éxito en la practica dal fútbal. El entrenador Jce LLxbarh •! r
mutmlu» corr o hacerlo.
I sin libro está organizado en un form ato m uy fácil de seguir. El entrenador I uxba
i hnr ofrece una inform ación esencial para planificar con eficacia las sesiones de ontn
n m íenlo y .1 sigue con actividades s im ila re sa l juego real apropiacas para distinl» . gi
pu . ili! edad que racilitan el desa rrollo físico, té crico y láctico de loe jóvenes. Lo;, pingos
y n|i>ir k os vienen descritos con claridad y están acompañados de ilustraciones y lulos
i|w» le ayudan a seleccionar los nue más pueden beneficiar a sus jugaco.-es.
(75 juegos /e je r c id o s de fú tb o l hace hincapié en incorporar el aspecto ludio» ••»» .-I
m iim iin m lo nto de los jovenes futbolistas. E:. fú lb o l es un juego Huido sin ñausas i yu
l.iil.is |no hay tiempos m uerlosl; requere que los jugadores tomen mucha'. dnasi'Uir*.
■•»» un periodo de tiempo corto (y que las tomen sobre h marcha). Por lo tanto, p ii i lo?
JiiUndoi»s la m ejor form a de dom inar el juego consiste en sum ergirse en actividades que
i r’p iiu uzean el |uego, Dicho de otra forma... ¡los jóvenes jugadores juegan m ejor al fui bol
<i ionio más juegan al fútbol!
I .» utilización do ejercicios re g im e n ta d o s que obligan a les jugadores a form al fila'
p.n.i " ’.iU/ar movim ien:os estructurados y cncorse:ado5 ralentiza e l ritm o de desan i>ll<
de lo»; jugadores. ¡Y es mueno menos divertido!
Como antiguo Director Nacional para la Enseñanza del Fútbol Base en Io í I t.iil
l luido?» apruebo y apoyo totalm ente el empleo qc juegos en e l entrenam iento. Como a»
m il Director de Entrenam iento y Evaluación de Fútbol Base de M assachusett'..» ilim in
llevo . cabo program as de entrenam iento con juegos coito estos. Recomiendo / ’/ !) /«/<•
» ojordclof. de fútbol a cualquier entrenador ce fútbol oase o a cualquie* persona cun
fiíja?. (|uw j.leguen al fútbol.
I •> Iciti al entrenador Jog Luxbacher poi haber creado un eren re c irs o para ni < n
lion ftinie nlo

Tom Goodman, M áster en t d u i .»« i a

D irectcr oe Entrenamiento y I vaina» u n
F itb o l Base lo M .iv ai tur "H«
Prefacio

úlbol! I sti deporte despierta un torrente ce pasión y emoción nigualable en el

mundo del deaorte de competición. Esto deporte of-ece un lenguaje común para
<1*1 it«>'. do diversos orígenes y tradiciores, creando un vinculo que trasciende las oarre-
i.i | " (tiras, étnicas, re.iqiosas.y económicas. Deserte nacional de p'ác.tir.am erte todos
ln*. 111 i jí" • de Europa, Asia. Africa, y Sudamérica, e l fútool .o juegan a diario más de un
MUón do hombres, mujeres y ñiños. Más de 150 m illones de deportistas federados, entre
(on que ;<> encuentran más de 10 m illones de mujeres, juegan al fútbol da form a oficial,
h núm ero incalculablem ente m ayor da patadas a l belén coma aficionados en descam-
n.ule,., campos da ‘ úlbol y en las calles de juwblus pequeños y grandes urbes. Estos
m pm sionantes números de participantes palidecen ante e l increíble número de aficio-
uidcs que siguen fielm ente e l fúthnl pn televisión.
I o el Mur d ni de fútbol de 2010. el encuendo que enfrontó el 11 de julio en .a finar a
i '.p. ña y a Holanda tuvo una audiencia toral estimada de 700 m i.lories de personas: pui
l<-l i ito ce la audienc a oe otros acontecim ientos deportivos mundiales como la Coremo-
'.i.i i;e Inauguración de lee Juegos Olímp eos de Pekín en 2008. oue consiguió ¿00 m illo-
nt". de espectadores. Do osos 700 m illones, 25 m illones corresponcen z espectadcres de
I .todos Unidos, dato sorprencente por lo cercano al del partido final de la NBA, deporte
más popularen EE. UU.. entre Los Ángeles I akars y los Boston Celtios, que congregó en
|unio de ese m ism o año a 28,2 r r llores.
El atractivo universal del fútocl no se debe a que sea u i deporte fácil de practicar.
I)e hecho, el fútbol uuede exiq r a los deportistas más que otros deportes, be practica en
una pista más grande q je cualquier otro deporte s excepción del polo len el que son los
i ¿iballos los que realiza-i lo tamo más dura!. Les jugadores deben ejecutar una gran va­
riedad de habilidades con los oies sometidos a las presones del juego: espacio re s trin ­
gido, tiempo lim itado, cansancio físico y rivales determ inados a adueñarse del balón. No
existen Lempos m uertos oficiales durante u r partico norm al de 9G m inutos ce duración
y las sustituciones están lim iladas. Para .ograr una actuación de éxito es fundam en-
la conocer tácticas y estrategias de juego. Las hábil dados de .orna de decisiones san
t onstanlenerite puestas a prueba dado cue los jugadores dehen responder instantánea
m ente a situaciones cambiantes curante e l juego. Den la excepción del portero, no hay
especial stas c i el terreno de uego. Cada j jgacordefce ser capaz ce desempeñar un p.j
peí en e l ataque y en la defensa. Y aunque los futbolistas no necesitan tener v una talla
ni una form a corporal concreta, si deber contar con un a lio nivel ríe form a y resistencia
físitd . Los jugadores de campo deber correr varios kilóm etros durante el transcurso do
un partido y un alto porcer taje de esta distancia lo cubren a máxima velocicad I os retos
físicos y mentales que afrontan los futbolistas son muchos y grandes. La actuación indi
vidual y grupol depende en ú ltim o lugar de le capacidad de cada jugador de hacer frente
a eslos lelos.
Considerado en el pasado como deporte "extranjero" por los norteamericanos, boy
en día e l fú tb o l es el segundo deporte de equipo en los Estados Unidos, solo por detrás
del jakm ueslu en cuanto a núm ero ce participantes. La participación en el fútbol base
■Ql llfUio mi f» f»t•II lili i lili r*111>i i ii ii ii 11 ' i1<11 • i M jili mi MI I i«Mi» r i OClOflI»' rio d lic o il y < hl
i i , d r «>n r<- ó y IB o o:* juog.m •il lu llm l nlii iiim I I n u m m lu d i’ juijudoro!» du lodun I.i*.
iKl.iflr*. ha creado como consol nenent l>» i v ’ iiilnd di’ m.í*i «u» ronfldorosdo fui iol. Míen
h ni. que algunos han crecidoJug.mrii .il I itIm l. mm ho-, -.o 1 voluntarios con nruy poc.i "
ningún.» experiencia e n b prácl.- a ii« ilrp o i I *• • ■,m |u*.t> monos experiencia enseñando
• 1 1 i*|)oi t<* a lu s jóvenes. Como resudado, los onircntidoros nóvalos se enfrentan i logue
I mdi i p. u o ce- un desafía a h u m a d o r en cuanto a proporcionar un buen entorno de i>n
Ii4ui.ini.unin a susecuipcs. Sin embargo, aunq je realm ente tuviera» m uy poca o ningún.»
<•- 1 •i inncií» con el fútbol de pequeños, m uchos de los jóvenes entrenadores de hoy on
11.1 ..ni inagnfficos. Se han ccnvert do en excelentes irs tru cto re s del ¡uago torrrándoM*
.lo iiiin .i autodidacta. yendo a sem inarios, paríic pande en cursos para e rtra n a d o rc .
iryiM vIoll rro syvie n d c partidos de alto nivel. 775 juegos y e je 'd c is s d : fútbol se anoiln •
i . ii uerpo de conocimterv.os.
Linio los entrenadores novatos como los experimentados siempre están buscuml
, |i i . ii ids innovadores para u tiliz a re n sus sesiones de enfrenam iento. Esta torcera orli
■i .. ii di? 175 juegos y ejercidos do fú lso! ol-ece a los entrenadores una variedad de , i<-
qiv. diseñados para n u tr r los aspectos técnicas, lácticos y físicos del desarrollo de l<
|mi.ulon>s. Torios los ejercicios es: mularán a los jugadores y los -Mantendrán activo-,
m ii.i. ..idos o implicados. Los juegos son competitivos y divertidos y oueder fácilm enl
. ipt.u se a diferentes edades y niveles ce habilidad. Los jugadores cc cualquier ed 1 1
i, '.pumlen más favorablemente s están motivados y entusiasmados con lo que están u
i n ido. ü'.: decir, si lo están pasando bien en el proceso I os jje g o s ac-uf descritos cro.i .
un., atmósfera de entrenam iento así de positiva. Esta no s ic rific a que los ejercicio., i . i
hlln.ilo-i no lengar cabida en el régim en de e ntrenam ierto de un equipo. El e n to n o <i
i; M-uili/üjC óptimo debería ir c lu ir un equilibrio entre los típicos ejercicios de fútbol yin
|u i'ip". que aparecen en este lihrr..
Cor» o enl re nodo res. nunca debemos subestim ar la se b id L ría fundam ental conl m l. i
.vi el ilii lio 'El |uego es el m ejor profesor’ . Muchos de los mejores futbolistas de .> n« ,i
liiHlnn.i del fútbol desarrollaron los fundamentos d e sú s excepcionales talantes jucj nulo
p.ii tu illii1 nn ,30 calles de sus infancias. Su posterior dcsarrol.o hasta alcanzar el in . i.
lili, nivel |u<? 'I fútbol puede o fre c e ' no fue el resultado directo de los arios de en m i
inmuto i un m inas altam ente estructuradas lideradas por el entrenador, sino más bien
il»> los partidos organizados por los jugadores en b s que los participantes y p I juegn . u
«*l oí ni lo-, factores principales. Los entrenadores .nunca han s do y nunca deberían i
1.1 »uci /,i m otriz quo está tras el cesarrolln de los jugadores: más bien, deoeríamo’, ver
ii . nmn ln . facilitadores de dicho desarrollo. Con ese fin en mente, los entrenamionl
I. In i. .oí guindos por los entrenadores, nunca dirigidos por ellos. Podemos co i v quii
. m oliuciondo a los jugadores sesiones o'ientadas hacia e l juego, ejercicios quo M
iioil.ii» ansí,intérnente a lom ai la iniciativa y a tom ar decisiones y ertrsn am in n U r <i
••n iiltiiu,» instancia a nim nna los.ugadores a a s u m irla responsabil dad de su éxih I *»••
u o i)ii, contenidos en este libro le ayudarán o crc-ar ta l atmósfera de entrenam iento y, ti
ni ,ino ompo, proporcionarán, tanto a entrenadores come d jugadores, i na i «v -i nl.i ,
i ii ••11lor ,»l» i • oxperiancia.
Introducción:
Hacer que los juegos de
entrenamiento funcionen

1111,1 M mu* .u'n tju i' '••itiinulc .1 los jugaderas a alcanzar un mayor ñivo! d< ien
........i" Ol'.al1' h un cnlrunnm ienlo cue les rro live r trabajar duram ente, .1 mejorar
" i " . ""(• ni im mino del m ism o los jugadores tengan ganas de rrás. es uium m poi
"•.•I í 1inilrt ii 1" 11 ,il ilr i entronado' ce fútbol. Los jugadores de cualquier odad y nivel
" 'I '* ’" " " i « ' " . ii entusiasmados, anim ndasyac ¡vos m ientras aprenden.»Jugar
- • • Mu m pondo bien .1 largas conferencias teóricas, a estar de pie en film, o .1
............. . 'I " " 1 ' alHJn mío do. lispecíalrnenlelos futbolista* jóvenes 1 bl«i> ion
nyniNi I imimiIo 110. do I . i . sesiones que son motivadoras y divertidas; do los m dii
' ,'1" M"" •" •»" "• 'Miados hac¡ 1 la actividad, de los ejercicios or\ lo-, tu e 1 -a.11 o
MiiwiMlnnln locando el balón y marcando goles. Esta torcera edición de I'/!)
• * .......... hlUtol lo .iy adoró .orno entrenador a alcanzar este objetivo.
" i ' i f *•nlio.10 r /a j.n i.josyejon.lcos m ilaros n momentos que seprodu: en en (os
Itf ' i ' " ’ (MMjrA i. til isa j para croar un entorno de entrenam iento ¡coy vanado. I <>•.
1 ...... • " i i ado a p'lulo so coi Irán on dom inar las habilidades y t.n tica''. noc e
......... tu •*• on un l.ilbo lista más completo. Los |ugndore; son color ad:»s «mi
j » i i.iitro b id n 'iy compeiitivas cue c fre rs n a todcs los participantes b io po riu m
f f f lt lf lr Iris . on ítxllo os juegos sen especialmente úIrlos par. |urjadonv. p n r. 1
MA|í n inlmiMnidlos y pueden ai. ap hirco fácil m ente ajustándose 1 enfrena mii líos mas
«nwf» • «loe • '" 1 pujador© mayores y más experimentados
• lili- " 1 •mi»m* nuov© capítulos, cada uno dedicaco a un lema especifico. El opitulo I
P y d *....... .. 'Ii*1 " do la m ejor form a el nalenal presentado en el libro poní irgnnlj .
M»***1" " * de cniM rinm ionlo I I capitulo i describe una variedad do Juegos i;,u>
■k9»«t>m II* . n y n onbilrnonto .1 los jugadores para competir en lo t onlrenam m nto' v
1 1 'I Unios di I 3 al 5 pro .enl-jn jin g o s que tratan tói rucas ocom • pl •
ff» " I' Ofnu -on I.I to n d u i '.u n y la protección del ha mi, ••! p a a -y la ir . «p
......... ...... 1" 1' d o riu o n 1 alegorizados en fuñe óri de su objullva pr mr ipr I, mi
M W ,¿M "ini' hm en hin. apio en dos o más alómenlos osom u le s onl tulhol f •••» 1 imn
I'" U" • Individuales y en pequeño-, g rjp n s de¡ capitulo 1 leq «ríen qm
b "r ' 1 " ' " i " "|>l"'. I.i< i¡( al lienip<:> (|iio conducen, pasan 11 rni Ib' 1 ni I alár
B d id n ip im «n i|pii|ilo. an pui el campo do juega I n aUpnnis n os lian Ir 1 l 1 nnl.il
M .....- " im p r •11vi *. Domo lesullado. en un 1mico o|eu 11 u. les |inj.Mfm • oltllunim
■ p » *' ' lile os y la IIi os I i la muí lila de Id po able les jin ji .11 MU llililns
tul 1 . >i| •11||ln l l i i na 1 ima mi la • «I tur. 1111 a pi mpesiVti de coinplfyj (lail 1 n • lll.i | sie
I te ayudo a a '.wlm i icrwn lie. juegos ivas apropiados p.u a Le. pnjnd o .>
■ M * e n p ilm o i t i mj . i i los i'je i 1 a o ís m á s I m s iu is a lo s im j. id o n nnvali"
mi M» ••H'nltifi nbiumado*. y pUftd.m nli <i ir im • | m• t< gi •ul« ilc óhiI c A hu i Ik í .i rim- lo*.
|U(j i i l o i i '. mejoran en conlion/.i y i utn|»' mu .1, p n ll.. p .. 1-• ir I m <i . i '.llw.idanr*? física
v rneiitiiliTwin v mó:. oxigonios I »*. |ug.ubii u*. n p in nu<<iii.i;i .■. ih li .di án t ryoros bene-
li> io*. i 'r lo', juegos que tes exigen L?jei< ll.i1*.»• h.i • 11 • un* Mni'l.)!. quu nlrcntarán real-
111011 i* • ’ mociones Je partido, presionet.de |uoc)o que mi luyon un h em po yun espacio
1111111 id o v <•! cansancio fisicr y unos rivales desafiantes.
l 1 ,1 pingo o c a clasificado o jito basicc, intern'edio o avanzado en iV ic iú n de su ni
■•'I U" 1I 1I 11 ultad percibida. Los juegos básicos se centran principalm ente en =1 desarrolle
•i liiiliilid l < c e n c a s . Estos c.ercicios son competitivos y d iv e rtd o s de realizar, oro
1 nial' lir |iirj.irioros las presiones "sim ilares a las de partido" de esaacto restringido
v I 1» | lim i’ ado c incluyen la repetición da la iiab .ioac específica jun io a l movimiento
H"l ,i, 1 11I 01 1:011 y sin balón. ! as jueces i lerm ooics t3m b én 'ncuieren a tos jugadores
l 1 »i|oi lición do habilidades en condiciones s m ilares a las do partico, pero asocian dicho
.1 |u lo 1 1 l.i actuación con lácticos de juego ¡rd ivid ua l y coleclívo. Estos juegos se ua-
i " i i' 1 1 1 por uri niayoi énfasis on la velocidad do re p e tid o r y en la velocidad ce .uego.
I .1 pie .inri que ejercen b s rivales también se encuentra en algunos de estos ejercicios,
lioiO i/M t .1m o ría hasta rie rtr. lím ilo. Los juegos avanzados se centran princ.balm ente en
I dn-.;if rollo táctico ;; n ve l de grupo y da equipo. Los jugacoies deben ya atesorar un
'Inm iniu fundam ental de lodos las habilidades futbolísticas para cbtener el m ayor be -
mifh n de osles ejercicios. Por tanto. estos ejercicios no son aprepados pora jugadores
di* nivel tósico e inlorm ed o. Los juegos de esta cateccria n o r-ralm en te se re o .i/d ii en
. nndú iones d:: parliducur: el fin de que los jugadores se expongan a los presiones reales
1 ni* . l"mi.■irán en el nivel de competición. Estas presiones ncluyen mayor es exigencias
I imi .r tiempo y espado redor dos en los que e e c u ta r las has lidades :ccn cas y temar
■011 siones á rtica s y la oi.und3 oposición de rivales que com pilar por la posesión del
l iiló i ILiy que lener e r cuenta que la categorización de los uc-gas es en cierta medida
a/liji'iivri; la ir ayoria de los ¡ueqcs son extrem adam ente versátiles y. con unos retoques
1 m iii i' v pueden adaptarse ajustándose a la edad y al nivel de habilidad do los parlic -
P m il I' m ejemplo, es cosible tran sfo rm ar un juego básicu en uLra más exigente para
i r jm jiidoi i - . haciendo lo siguiente:

• li-itm ner restricciones so ero los jugadores: pereje m p o .e x ig irq u e haya únicamen-
n ),.(•.<••. ol p rim e r o al segundo tuque u fija r un único lipo de pase.
• C .iii'lii.ji el tamuria del área ce juego Ireciuc el área aumenta el grado de dificul-
t.iiJ, ya que los jugadores dennn realiza-- las m ism as habilidades e r u r esoac o y un
tirm p o m cnoresl
• A u in n ii. 1 :as demandas físicas del uego exigiendo que los jugadores corran y se
desplacen más.
• bu o parar .isp ée os técnicos y tácticos en ol mismo eje'cicio; por ejemplo, pedir o
U". jugadores que e.ijan la m ejor de entre varias opciones cuando decidar cuándo y
hncin dónde pasar ol halón.
• i r lu ir el máximo desafio: la presión ejercida ñor rvalp<¡ competitivos que pugnan
in r In posesión del balón.

I o moioi de lo lo 05 que, aunque e l ejercicio esto adaptado para poner a orueba ni

i -i mul|H.inl 1* n por; e:U m ular al jugador avanzaco, conserv 1 la (unció i.ilir.ad y un ritm o
«I»....Mu 11.11.1 lodos los participa ilo s . Cada pj qu in.'á «.*• 11 1* ................ un fonridlo fácil de
• "iu p id i'i , 11 y • uitio -.o desenlio ¡iccn lln u .u lón

1 VI HithUi. i/ aiun u'iiir. ,1,1 tiUhnl

 I linio I n h mi yol l.i lío Ion. i • isO )0 i n no on lujos, ol ti ulO ofrei o im.i idea gi*n>f cu
♦ j* in i|in> ii oto y <Jp M,u:,i ol ojcn r.ic o. Por ejemplo, n,g.»i« on ol lubennto y gol' requiere
•l'iii I" l jmjiidfí'o'i nogaioon sopor.indoobnláculot. onle*. do dispor.it .1 |:uarl.i. Coi el r.r.n
I m i i i i , alguno'. Ululo?, no -.on Ion evidonlc'i y on nucesai o m u.11 olio?, apartador., come
h I'|o|| vo» oh I h i '. i .1 (Ir más níormat ion <.ubr •la utilidad i el juego

(li id o do d ificu ltad I on nivelo:, básico, m lorm od o y avanzado oslan lo p io .o n l idio

mi I1.11)»•• Innonos do lú lb a l Las juegos de nivel básico aparecen señalizados con un rudo
1 im i , los d 11 . 1 ■ 1 :dic 1 i'n 'i > • balones y lio. d sn ive l rv . od mu
ii ir ' i i " 1filo n e s

M inuto*. I n caca juego aparece una duración estimada Únicamente se o'roce <:o< m
tíulii ijiimoi al y debo ajustarse on funciór de a edad, livol do labilidao y m aduro/1 m ,i
li** I'"» jin jíd o ro ii parlic puntes. La duración do un juega queda finaU ronte al juc 11 del
pnirenm lnr, poique osle coioce m ejoi que nadie las necesidades y hábil ida Jo*. Ir *ui*
|ui|(Mlur«r>

luiinilon»s. Algunos juegos requeren un núm ero espec fico de juycKiureb, inie uli.e
•(i • " i " 1 no Por ejemplo, tira r la aared" requiere a tres jugadores porque e l objetivo
iu un i|ittl O il.i <mi l.i situación de dos contra 1 no. Dtros e je rric os. como "grupo onc.ul
i h i Ii 1 m i los punios" pueden in clu ir un número diverso de ugadores. Cua idu v.iy.i
.» ib nllt «il número de jugadores que pai licipan en un juego, tenga p ra serte que io i Jio.
l i l i ' * 1fin ib • I ji on acción durante la actividad y en ccntaclo car ol ba.ón el rr.iy u
• uuupi: po'iibU1 Cucndo parli» ¡pan demasiados jugadores o hay muy pocos balcne?. d i .
| u " i i " i i t o l juego no alcanzará sus objoiívos.

nhJotlvoH La m aya ra de los ejercicios tienen un objetivo principal y dos o m.b. olí
IptlvO» ."i uncíanos estrscharrente relacionados. Por ejemplo, la intención peinol|>a dol
.... . " n lr .11 a todos los balones" es desarrollar las hab lidades de regale ernplo. dio.
«i. i. jiH'.i' .lún y protección del balón en espacios reducidos. Los objetivos secun Jarifo,
a- luynn ol desarrollo de las habilidades ríe protección y robo dol balón, así rom o I.»un
I*1**1 Inl «"liado di form a U tilizar juegos qco persiguen m ás de un objetivo m .jxirn i/.i -I
M|11 "V*** h.imlom o de un tiempo de entrenamiento lim itado y se conoce hebitu ilrnen'o
.............. .. iíoi entrenamiento.
H ila d lio 1 o cani iderar el objetivo principal ae un juego para determ nar si encaja u n
ni ««mu (|«mor -j ! de una sesión especifica de entrenamiento. Por ejemplo, si at lem .i con
n ai de unn ‘.crtiión de entrenam iento es la m ejora deles habilic.ad.es de pase y recepción
li.ilnii, loa. lucijos seleccionados para esta sesión deberían cum plir o n d rh o 1 > 1• >i.■

O iudiilznción. I as dim ensiones del campe de juego, el egu |jamiento y otra*. nit( >".1
•I n i" . r .pwt ifn u:> quedan recogidas najo este encabezamiento. Balones, c e ñ o s Iniul*
Mr. y líela*. il«* colares .0 1 algunos dolo:, artículos deentrenam enlo más habitual»**. I •*■
illm e m ln »». ll»l campo son olrocida*. como recomennacmn nprox madu y o*. 1 n li. n.
di.... . imoden hncet jroqunn.Ki rro d il cartones en función de la edad, número y nivel le
I* iiiiiul.nl (lo Id*, jt hj. dores

Diin.ii r nllo. nle apin lado del ejercicio corit 1mu ino doscri.Kián (le c.ómu enli/.ii "I
1 Miqc I n a quno*. •a*.u*., lo*, enli imuílan . |>ueil*‘ 1 •.<* vir el ti.ib n a llev.il "I .. ........ J< 1
" iiiiiiii .i«* oli'.cr van (.1 .la ló n , |>‘* u n n .ionipm »*., ueie*,. 11 ia la m.iym In de lo* juegu-.
0- .l/in tlii.nrt.ulo!. pora ru é «dan los propio'- jiig w lo u 1 q •. un«n mj Iniciativa y su ha-
hllulo i d-' lom a do decisiones para oryanizai t.» iicclón y im p<v.ir n )u g a r.

I oí m a do puntuación. En los casos aprop ados so proporciona un sistema de ano-

t i i .11 . 11..iilii ni juego el elemento competitivo. Sin embargo, es necesario com-
1- «mhI. i . i.iro m n le que el objetivo final de caca.usgo es que los jugadores se pongan a
n i M m .i • mi mos para lo g ra r un m ayor nivel de rerdim ie n tc. La mejora es elverdade-
in imiI m .iilor rJi< éxito y no quién gana o pierde el juege.

(;min«|o!. prácticos. Estas sugerencias te ayudan a organizar les juegos ce la forma

in . . i fu ii'iiti ■ y efec t iva l i mayoría tratan cc posibles ajustes en c.ianto el tamaño del
. .uní-,i il«< u n jo o con >s -es - irciones impuestas a los jugadores (po- ejemplo, pase al
1-iim iM o , 1 M M junco lo c u e l. También se m endunan aspectos relacionados cor la segu-
iiJud y • on i .i responsabilidad cuando se considera apropiado

C o m o «.«n!leñador, usted es el últim a responsable de la creación de un entorno de

.ijiHin l.. .iji' que i.tci estim úlente para sus jugacores. ~os juegos que aparecen a con-
tiliu-n m ,m pensados para ayucarle en la consecución de este objetivo. Coda juego
lu ir li , i nn v ni.ii iones sutiles, adaptarse 3 la madurez física y m ental de los jugadores
.i .ii < u iju Los ju ijid o re s tendrán el rato de m e jora r sl rendim iento y e n el proceso pa-
•*.»i án un l'.uiMt i alo .il igual que usted.

< lave para los diagram as de campo

tfayaclurln tlnl halón

• ....un • i<,iii/ili"i|)ln nmlonlodnl Jugador con balón
Ttctym:tofln ilol |u;|ndor
Hila ii imnitn
U nndor*

l\ Cono
IV Unión
 ► »:
Capítulo
1
Planificación de las
sesionas de entrenamiento f
.•TV
u yi i i j

n.i de sus mayores responsabilidades como entronador es tener en cuenta la*, en

U |hi- Hiedes ríe los jugadores que están a su cargo para posteriorm ente p.anificai un
im .iji ,ni '.i (Ji entrenamiento apropiado. _os jóvenes no son adu.tos er> m iria tu n , pm ti..
ijim m ili -lón r,<? entrenam iento adecuada paid u i equipo universitario puede soi tu
i «ilii!" nii* i impropiada para Jugado-es de IC años j menos Evrtúe el nive. técnico do su1
l " i j “ «lui i 11si tuvieran algunoll el conorim tonto táctico. el estado de te rn a y el grado
iln m aduro/ lisica y desarrolle un entrenam iento q je haga que todos los j.igadotrv. *•■,
'• o u tlvu*. •• implicados. Les actividades nu hñn de tener una dificultad lisica i» técnica
•' •" • nulo o ovada que impida su realización, sino que deberían exigir -i tos jugador*-. «I
■ '•I.... .. para illa n z a r un riv e ld e ejecución más alto. Este es el nrte de- entrenar pía
uii'i e iiim buena sesión de erdreramtonto ajustada a les (juntos fuertes y débito; (le un
■ i»H| u e*ip<clfico,
I .• ilguiunliv. i ;ql i . generales se aplican a jugadores de .odas las edades y nivel*",
di ó ilillldod y lo ayudarán a planificar las secones de entrenam iento Se traía ú nc i
'n.uii. di I’.ugoruncías que deben ser adaptadas para ajustarse a las neces dados cv.po
' ........... i***, jugadores Individuales y ce los equipos.

f it»ur una atm ósfera de aprendizaje positiva. Independientemente de ;)u<‘ i .le un

....... ..... "I 'ú tb o l.» un grupo de óvi w . o intentando depurar t.n grupo rl* prole*,um i
l*ik * rtiiuMi i, un i sesión a b u rrid; cq iivd le a uri m al -ntorno ito aprendizaje A igw.il ijm
tiH 1. 1**»i *i *i *". do ion mu exigentes, organizadas y bien ortontadra, también deber ufn*. m
'• i ' ■»| ■ Irn r la divertirla l.mt< pai u jugado-os <orno |iaivi entrenadoro* Maní el g.* a lo*»
jugoiloror. c< ti vos.. ImplU adir., ta ti ndo el balón y marcando goles Mediante una plttitl
lli " i"* 1 f im lli1die.i* e lile.**, i íe.itiva1 podrá a i'|ja iii/a f sesione-. ....... . oni.i . i.
umlaiili» y miillvudoi.»•* i|uu garantiron «l cúmplanle do de sus obji iivo*, conemUe, ti*
i|i>iuid /n|o
 Desarrollar un lim a . No u nin ii.iiu ilm m m ik Iii ' i dpi los en una única sesión do
pi'lic i.iiTlii.Tilu, en especial <m I(p. | iqai <»i »••. iiin . Jrtvi«i"- h'lnnlliquo < ida cesión r*n
lomo a un le n a central, roí ciumplo. "I pt ipíe.lto |n i tmi ic «l«•un.i sesión de ent'ena
míenlo podría ser msjorar las habilidades d:* pase y i ei.epció i del balón o crear oportu-
iii<‘ ules de gol con regalas creativos. Organice la sesión er lorno a diversos ejercicios y
pi .ici que juegos nlaciunodus con el :ema cerlral.

Tener en cuenta la edad futbolística de los jugadores. La “ edad futbolística" de un

jugador hace rcfererc¡3 al nivel de competencia. Er n u ch o s casos la edad fu tb olísl ca de
un |iigadcr puece Gifenr significativam ente de au edad cronológica. Los jugadores p rir-
ip ia n le s q ic ni.nca han tocado u r caló'1 están evolutivamente jo r detrás de losjugadc-
i . da la misma edad cus llevan jugando a nitbol dur ante años. Resumiendo, el jugador
i xpurim enlddu llene una m ayor edad futbolística. Les jugadores princip antes pueden
encontrar dificultades para ejecutar incluso las habilidades mts> básicas, por lo que us-
Icd no debería enfrentarles a situaciones en tas que tengan pocas o nng un a oportunidad
do alcanzar un cierto nivel de éxito. Su objetivo consiste en planificar un entrenamiento
i ' dista, uno que ponca a o r-tb d c los j jgadoreb, poro que también este dentro de sus
nosihllidcder. físicas y mentales, lenga en cuenta las capacidades técnicas de lus jugado-
ros Listo as, sus habilidades!, su madurez física y el grado ce desarrollo evolutivo y luego
cree una sesión a ampiada para dicho grupo específico.

Ni fila s n¡ conferencias. Cuartas más veces un jugador nasa, recibe, dispara, caoecee
ii o gatea, mayor o s la probsoilidad de que d isfrute oí e ntrenam entó y, al mismo tiem po,
m rje re s j nivel ce hnoilidad. Inversamente, estar de nie en largor, filas m ientras escu
i l i . la? palabras del entrenador y espera la infrecuente o p o r.jn id a J de tocar el salón no
■onstituye una bu-no sesión de entrenam iento. Asegúrese de que tus jugadores tengan a
,u disposición numerosos bolones, s endo lo .dea' uno por jugador. C o rta r con un abun-
d.mte sum inistro de balones 1= p e im te m uchas más opciones d e a c th /d a d csyju e g o s de
•nlronam iento y hace que le sesión sea más diver! ca para los jugadores, ya q je «alón
>nstan tómente en m ovim iento y tocando el oalón. La form a n á s sencilla de garantizar
un núm ero suficiente de balones consiste en pedir a cada jugador que lleve un balón a.l
iM ilrenanienio. Del m ism o modo que los jugadores ue béisbol llevan su guante al campo,
lo*, i'.igacores de ~útbol deberían Itevar un balón.

l o g ra r que sean sim ples. Gran parte de la belleza inherente al fútbol reside c r e. he-
. i ii rln que es básicamente un deporte sene I d. ¡Manténgate as ! Los ejercicios cumplí
• . iiJo*, y las sesiones altam ente intrincadas solo servirán oara canfundír y fru s tra r a los
111 (.iflorcr. un lugar de paro motivarlos. Cuando p a n ifiq u e las sesiones, tenga en cuenta
■' principio de entrenam iento SER: 'jS iu pie es rentable!". Este principióse oplicc al en-
ii i'iu : i:i!n,o de todas los grupos de edac y niveles de habilidad.

I n to ñ a r dentro de una progresión. P lanificar un entrenam iento efectivo requiere

mui ha más reflexión que lim itarse □ selecciorar un puñado de actividades inconexas y
rtitiplo.irtnr. aleatoriam ente duran:e la sesión de entrenam iento. Cada juego deentrenn-
....... . iii*|)oi i MjnUii las bases para lo=. .íguliuito! Inu i. i l.i scv.ián con actividades há-
sii .r, y |i'«>i|ii"..u hacia siluac'dnes m¡V., sirmliiM' .1 la*» dé pAiildn I ' di ijtunplo. lo sesión
11111*rIr< i omo izar con Juoc|0', do pases .i" llln** q i»> 1p i |ii Umun un m lnlint movimiento do
!(■•» lu g a d o ii'1.y p in ijro siii íiradiittlrnoiit»'ÍM i:la iqiiff.liH •*»1 1 iu< r>*« jugniiotn; düfcon
iMih.ii y 1* luí'n i balón m íe ti •». ••o m u i ' v i i 11 "lm IH ni 1I 1I )■ i> lld i . ijfllo la |ih "tiú h lio los
•v i" . I I pindó di* (Kirt 1(1.1 en I íi proqi •••■¡óii depende Huí ii.vnl ló( r ir :> y expmlimem de
<" • ingadon . I ir. jut)« dorm ido alio niv;?l canmnzor .ir n ntunib • con o|im i ........ n<V
m»«i|i ule*. que los jugadores pi ncipmnU-s. Sin embargo, en ambos caso .. huy que ni i|.i
Wi '.pcainnda do o jé n icios d i modo que cada uno actúa como Inlroduc ión paro ol
Mii|iiMinti< ( .ida .11 tivid.ii deben.) o .l u relacionada re i ol lom a contr.it di* i.i mu di
• mu m vim ionlo

I oqrnr que estén centradas en el jugador. I .o. sesione: de on.ronam lcnlo deben
• •• c in t r a d .-. on el jugador, no en el entrenadoi P*esenle el orna, rcnli o dom o-.lr.Kli)
Mu» tu ovil-i y explicación:*:» sinipl y haga que ios Jugadores ,o im pl que i .ir.llv mienta-
le antes i odible Evite que I; inaclividad se prolongue, cuanta monos tiempo ....i. , in .
|‘ 111 nluir>. i. miados o do pie. m ujor será la sesión. Puede detener 11 acción ei mamen
Ion up i l m i .js pm .i d esh car e.em enlos col entrenam iento o para aportai M loim.nm i
i |>m í | i |!i (I.j y cspocilica.

U .u u n tu .ir un entorno de entrenam iento seguro. El lútbel es n lop( Ir de < m

i •. lu y . orno tal. Implica cierto grado de riesgo físicc. En occisiones se prodm en i|"l| --
mu Midi mazos y n orato n es accidentales. Paro m inim izar las lesiones, haga lu lo be.
• .lui'i -i • posibles para ofrece* a los jugadores uri entorno de entrenamiento y i •>(UeijM
“•MImio I lil i im pl ca -.upe viscr y planificar, em parejar n los jugado os por Iz iru i'ic .
t-i|. u lil nle*. dm ilares y establecer paulas di? ronr.ucU- apropiada.
I <m jugi dores deben llevar el equipam ierto apropiado durante lo; r*nlrc>niitTii(írti
r portador» lanío los jugadorec de compo como tos perleros deben c lib /.ir espiadle. .*•
p ii ii evitan los lesiones en la parte inferió ce tas piernas. La mayoría de tu-, i.'i.pinillm i
♦mc aláuin i ligero y flexible v re la l vamente bai itas Los porteros cobun uilliz u -•gui
i"*...... lo fiip o c fino de cu piaste. Es recomendab;e utilizar pantalones hm ío-, o hnqie.l
«e "l« 1 idos,, » .p-aním enle cuanco ío entrena o se juego on suparlicier. r.ituraloü din is o
•n • nmpii'. lo cés ied artificial, Tanto los pantalones cortos < uno los l.ngus están .ilnit
liflihl mlns en la zona de tas cadeics, Los guantes lem bién son un elomonli» irnpoi i.mtr
■i. I i..|ul|i.im li:nlo le les perleros. Los porteaos jóv i v - deheiinn u llllz/ii i|;¡r se. n olí ti.
1m.imiJo Juoaion al fútbol saín pata in nirn /a i la incideicfa de le dones i r» la alie, .t
|. mij. •e ipttcui cuidedo ) la hora de elegir y a s c g ji n las porterías A pi mu ib mi
■ i»*» "I" poto. i.e. poliurias portátiles l?,5 m de alio y 7.5 n de ancho) pui.ulun volt .q fu­
tí iiim i Múii ancladas adecuadamente, on especial ccando hay fuerte viento ucu in lnl.
juipuloii •un cuelgan del larguero Se recomienda utilizar poliurias sólida. mleninu.i
nb i onnli nidos, aunque son caí os £i ol precio es un problema, y lo»", p.u.i l.i maym in
■lu ni.Miim* puede utilizar conos, banderas u o lrc lipc de ¿eftalizauón por .i d-dliuHai la
(mi 11<i'fii Mui han )0ito i as de tamaño inla ntil pueden sor anclad ir. do Im u m «ogm o i»
Im»ando tio h de tie rra en les punto-, apropiados.

l’i m IU nr la economía doontronamlcnto. Mvic ho . cnbr nadare •sólolionm una o ili .

IfMi/nut» do «nhornimlonta i la .emano con .u r-r ñipe, npíirte dtl puitldo, p<» biqtit •§
tM" .I | u.if tollo lo q L e H o r <!.ti i.'i flO dicho ecpiii in :b tiempo. IVil.i i tur -quli nu ■ -•
"K" "I. . Uva (le| I lempo ile entro Miinitlllo I ii nlt. ii lo, ilebei i i ui - nrfiopM , ’Hpihih • qin» . ■
|llMllllle lie elemi-nln, I* a< on«li< leí- un > illn li'.leo, lialilllil »<• tiu||" • , i•h •>> e. .ai
M'ln o Uzldiii! lacia «'I (nial, Hítenle lili;Km un li.ilón un •.ida •p-n lu, ln bnm «n aquí'
Ibi1- dumltadni. u nclpalmorle pala mejctflr la piep.n.n ión Italia IndopvnilliMiImndniu
•l" L. Hu< ai ióa de la '.euuin de eiiluMiomiento, • ii.,qnfi"io le einplcfli bien > u inp.i I e
iil.ul Hel miliei'i.'imii'i lo << nun.Im inii'i uri|:oi l.mla que tu . nul.ii.nl He mili mi i..m ¡i i
 Term inar con un piu lido. Puf encime >li iMlquuu • u ..i. I<i |ui|.Klof('tt do fu !I o lq u ie -
ion jugar al fútbol. R ecom pcm u u luro .hn»i/o In m li/ undo i ud.i uón do onlrena-
m tífU o con un p srlido o con un.i sliniilocn'in di» p iu lid o No . noce /tirio quo sea en
pártelo ortodoxo (11 contra IV . En realidad, tos p a r id o s «’>n monos ugadores lüesde 3
i o ii I io 3 hasta 6 contra ó) son m ás b ra ofii iosor. on nuchos aspectos. Jugar cor menos
jlinadoi es por equipo pe*m¡te a los jugadores rnásopof lunidades de pasar, recibir, rr.ga-
11•.ir y «Imperara puerta. Lar. p ar.idilios con menos jjg a d u ie s también requieren que los
■ ludo'es tornen más decisiones, ya que v rtu a lm e ite participan en todas las jugadas,
una iinación que fomenta e. desarrollo láctico. También sa reduce enorm em ente e l é r-
laM-. 1 i el juego aosicicnal. ya que cada jugador debe atacar y defender, situación quo
lóm enla e l desarrnl .o te .al del jugador. Por últim o, pero no per ello m enos im portante, se
.iiirnonla enorm em ente el núm ero de oportunidades ce m r-c a r gol y oslo nace que e l e i-
ivriam iento sea más divertido para todos los psrticipanles. Tenga presente que com eter
:m *-<>'es y aprender de los errares ser partes impu lentes del proceso de aprendizaje por
Id que los jugadores deben ser alentados o correr riesgos y a experim entar con .o que
l u i r lona y lo que no. Durante los partidos sismo re puede detener brevemente el juego y
corregir errores en los momentos oportunos.

Evaluar la sesión. Al íinai de cada sesón de entrenamiento, es una buena idea re-
ih>y.ionai sobre cómo han ido tas cesas cu ra rte dicha ses ón. ¿Los jugadores se han d'
viut do? ¿La sesión ha s!do muy larga y los jugadores han perdido el interés? ¿Ha sido
ili«n asiade corta y tocos querían más? ¿Cada jugado* ha tenido suficiente cornado con
.■I balón? ¿Han tenido todos los jugadores la npnrunidad ce jugar tanto e*1 de ensa come
en ataque? ¿Han tenido todos les jugadores oporiunicoces repetidas de subir al ataque?
KV.poncer estas y si ru la re s preguntas le perm itirá ajustar consecuentemente sus sesio
n rs para crear el m ejor entorno de aprendizaje posible para el desarrollo de los jugadores.
 Capítulo

h nlorlam icntO exhaus.ivo realizado antes de cicla entrenam iento y podido piop.t i
U i l•»'• |u ija d jre s para la actividad vigorosa que les espera. 1 as actlvidnccK ili i mcn
Ittioun u (tiovan la tem peratura de tos m isculos y aumentan la flexibilidad, lavi i r i ■n <1
«U'um tci U'.'l flujo sanguíneo y el sum inistro do oxigeno, mejoran la contracción nu¡ «u
luí y el (ii'n p o do reacción y m im m izai los agarrotam ientos y dolo o:> me .c u lo "" ol din
|oi .iiu ..i l ,i durnción de', c a lcn io m ie rlo puede varia* de una sos ón rio eiiliop nm inn ln
H 11 . inmute y ¡lo .in equipo a otro, e i luncinn ce los necesidades individúale1. O'MV
> iln .m ili ■, i-l nlcnliim iento deberá te ne r uno duración y una intensidad s u litio rlrv pina
lltilm lf lo taidoracidn, un indicador de qua la tem peratura muscular ha nuinenlailo i .<•»
pi m li'iluv.il desde 15a 30 m inutos, depanciencodela lem po roturo ambiental, la humo
P u l, la 1- oomJiacnes am bientales generales. Obvia nonio, los jugadores na londrÁn quo
• *ln llar rt| mitán» 1ernpu y con la mi ana inte- arlad un iiia caluroso y - oro rio vm .n o qur
unrt ln dw fl»a yhúrned. de invierno
i oí fo in ia do actividad que im plique la acción repelida de grupo1. m uw n ln s .
a. mrlo puodr utilizar .t? en los calentamientos. Loo e jé rc ito s Iradlclcmolc". inr.luyan
•ai.» vai iml.nl ( <> estira ninnios unidos r. viejos clásicos como sa.lo*. un lijora, l" nb
............ los landos do brazos y las flexiones do rodillas f ¡to tipo !<• i ilrni ani • rt«
mu m rlrn o n li1va» denom ina cálenla miento general, y. que no im plu a rin g i n movin mu
n. •' i<m ili n del fútbol . orno posar, conducir o tu .n j puert. Pnt;o a quo no l-.iy no ht
..... iii lílm iM ilo o róner on o l calen lam iente general, In mayoría I r lo?, juijwdm p"
"i . lienta rienlo ................... lo Intlm l, quo «•*. más apropiado tnlih di li
pin In (lo vi la m onlnl como desdo el lis t o .In Cülühlamio •Iu ospoi Mico il< lu llm l
pin I* m itin ai liviilm t;*1. luli.clonodas róp iispoclos lóc nitor quo inc uyan lm iilld nli •
l*in n |a il« | i .i so y cundili eión o tninhión puede adopb i la fon no i l 1 iwnqin qm li upo
•un. ipio ni) (o*, iiicvim (M ilus, móvil dad y a qilid .'il que los ilij.i Ion* • dohrn i < >1 ii n r
un p.n Hilo do tú! bel I oí. luwrjo1. rl<’ - • i ilor< i*n <.‘Sla i <»:>llula i portan va id .n l y liv o filrii
♦«' i alnnlam iuiiKi •I •! oqmpo .ti tiem po quo l< qiun i : ob olivo pr lm Ipal do i r*|nn m .* Im.
jugadores para e l enérgico arurenam ienlo que tienen por delanle. Muchos oe los juegos
y i’l'T i icios (aunque ootodosl requieren que les jugadores pasen a conduzcan ccri uno
h iu . halones de fútbol, pnr In que el desarrollo de hahi dríades es un henefir n añadido
> i> i -.l.is actividades.
II. im .i icrto punto también es posible m antener la preparación flsice. y m ejorarla
un .ilqunos casos, co't muchos de U>s juegos descritos en este capitule. Po-ejem plo, os
jnm|< de "tú la llevas" pueden m ejorer la resistencia lanío asrchica cemo laanaeróbica
il i ii'Ulpo que desa rrollar otros componentes específicos de la form a física necesarios
p.ir i ni lú lh o l come son la agilidad, la movilidad y el equilibrio. Otros juegos se- cenlran
in.y, cu tn fortaleza m uscular, la velocidad y la patencia. _cs jugadores pueden m ejorar
li ... lucio. .1 específica del fútbo. realizando ejercicios que requieran bruscos cambios de
i .un:, y de dirección junto con movim ientos carpo-ales do engaña y fintas. La velocidad,
••I' qi lib rio y la habihead ce cam biar repentinamente de dirección son tan im portantes
( m i ,i un jugador do fútbo; como la pura velocidad de sprint.
 Grupo encadenado l 1

Minutos: 10
Jugadores: Numere ¡limitado
Objetivos: M ejorar ta movilidad y la agilidad: m ejorar !o com unicar ón; desarmUm
f'ils te n c ia .
Organización: U ti.izar conos ñ iñ o s para señalizar un cuadrado rie 25 m de lado ! l >i|n
•In • lugádores q jc "la lle va n ' y se sitúa'' fuera del cuadrado. El resio :le jugadores tibí i-
m i súúan dentro del cuadrado.

Oonarrollo: I os jugadores "que a llevan* entran en el ¿rea resignada pare perseguir y

luí ¿ir » los uga-dores libre?. Estes pueden moverse por todo e l cuadrado para ovil u --i
i'ili.iuos. E, jugador libre que es tocadc debe unirse por las manos al jugador q u lo I i
i'il 'ii¡o para form ar una cadena. Chantos más jugacores libres sean pillados, nviyrr
' i amafio c e la cadena. Solo se perm iten dos cadenas de form a simultánea (las ador
originales no pueden dividirse ea cadenas más pequeñas!. Las cadenas puede ' I r Im
|m en equipo pora arrinconar o atrapar a les jugadores libre?. Continuar hasta que . ■
Hunden dos jugadores liares F! juega se repite con esto» dos últim os ¡ugadorei "que i
llnva i" en la siguiente ronda.
I orm a de puntuación: Los dos ú ltim os jugadores libres ganan el juego.
Consejos prácticos: Varia* el tamaño cel ¿rea o el rOmero de cadenas permlnilri'. <»l
mir.mn tiempo en función leí número de jugadores. Los jugadores libres deberá 1i .ili/ai
i .Mullios He ilma y de dirección repentinos al tiempo que finían con el cuerpo p¡>- i cvHIui
hi'i pillados.
 2 ) Liebres y sabuesos

M inutos: 10
Juqudoros: Número ilim itado, orgsnLcadus en qi upes de ¿ (2 liebres, 2 sohuesos)
Objotivos: Desarrollar la movilidad, la agilidao y las fintas con el ruerpn; m e jo ra rla ca­
lía- ulad aeróbica.
Organización: Coda grupo juega denrra de un cuadrado ce 15 m de .ado. Los jugadores
m ’ .igi upan en pare as y se as gna un número c cada pareja 11 y 2). Un jugador de cada
guipo se <>ilúa en cada línea lateral del cuadrado con e. compañero situado en la línea
In l-'i.il opuesta. Un compañero es cesiqnado sabueso y el otro es la liebre oara comenzar
«*l |ucgo. No se necesitan babones.
D o tn rro llo : Comenzar el juego nombrando un número, per ejemplo e. 1. Los jugadores
- ■- - I m i" oro I antran ¡nmerjictamente en el cuadrado y el sabueso comienza a per-
m »|mi .i '■i liebre pora cazarla (pillarla). 5 Ui licorc es pillaba, les jugadores invierten
inm cili.il im e n l: los papeles. Jugar de form a continua d urarle 60 segundos y luego la
" ijiiih I íi pareja <*nt-a en el cuadrado para juga: m ientras la prim era pareja de liebre y
al..... . vuelven a sus posiciones originales en s i p orím et'o y descansan.
I or mu do puntuación: N inguna.
Con&fljos pi .ícticos: Se li ala de un juego asicamente exigente cuando se lleva a cabo con
ni.ur ni i in'rn1 dad. l n liebre debería realizar "ácidos camoios de dirección y de rim o
|i.»i m -I nlii d ' . ilim so Fs pos ble aumentar la exigencia ca l juego alargando ¡n duración
Ir - .ul i rondo i: .lamentando el I amaño del cuadrado. Como variación, es posible que dos
n ti <•-. i.ire|.r. m iren en el cuadrado al misma tiempo.
M lnutosi Til
lUyndoros: b
Objetivo:» D esarrollar la habilidad de recibir e l balón y pasarlo con solo dos toqu m.
|m 01 l.i velocidad punta de sprint
organización: U tilizar conos chinos para señalizar un cuaersdo ce 2.0 m r< l.-idci Un mi
juiJoi ■.t• sitúe en el punto medio de cada línea .atora!. El quinto jugador se uhi> a >■ \ el
* •" ti i dol cuadrado con el balón.
I>"*»r ro llo : Para comenzar, e l jug ad or ce ntral pasa el balón a uno da lo- jugadon". .
I . i . Iiih m 1. laterales y esprinla nac n dicho lu g a r El jugador de la linea di. bañil.i mt ibu
y o upara el balón con e l p rim e r toque, pasa a otro jugador con el segundo toqui’ y <■
11 •mi .i hocio ese p jn to . Los i jgadores continúan pasando y siguiendo el pan» a m ixiin i
velocidad
i oí mu do puntuación: Ninguna.
i o mu*jos prácticos: Hacer h ncapié en un buen prim er taque; el balón debe v i orilr
h ilo y proparado con el p rim e r tocue y luego pasado a un rom pañoro can el 'iogui 'lo
A n im a l u los jugadores a que esprinlen a plena velocidad tras el paso, tal ye. mu h.
tlnn " ii situación de partido.
 Doctor, doctor

Minuto»! De 15 a 20 minirnr..
■Juyodorosi N úm aro ¡limitado les preferible 15 2 nás¡
Objetivos: M ejorai la conducción, e l regate, oi pase, la ng .¡dad y la movi.idad; fom entar
ol li abaja en oguipo
Organización: Señal u. ir como área de.usgo un cuadrado de al meros 45 m de ,adc. Divi
1II1 t<l i|i iip o n i i f , equ pos de igual número de miembros. Emplear conos o discos para
iinu .»i uní .adrado di- ! !i m de- ado como casa para cada equipo; lo caca de caca equipo
1 ’il 1 m iii . k I.i "ii 111111 zon.) <listinla del campo, cdos losjugadoros, cada uno con un halón.
1 "MiU'i 1 .itufldo!. dentro du sj casa Además, cada equipo elige a uno de sus conpc-
n* n'.' ..... .. 11:>*t. 1 *•i equipo I I doctor del equipo tamb ón está situado dentro de la
I o i. |n 10 m i tiene h alón .
IJnuiii mlloi i -I iitllf un'ii: i|iio rl.i nido al juego, todos os jugadoras salvo les der
......... ili.ii ilm iiiii Iími •ili.ii.uni-n . -.u cíim i par•, conducir el bolón hade jugadores de los
mi mu . i|iii|i>i 1 1 tijciivu ilc> in* <|. j i •conducen es golpear con el ta lón a los rivales por
il» luí)- i" hi i m IHI.i I l |tii|vi(Ji>f que recibe el imáiScto de un balón pasado per un rival
«1*i«..........njH hIii y il •un .111 odi I >■*:-o ¡nmed atamente. Los jugadores congelados solo
11*mili 1 1 n 1 .iln lie. |K> lildúcloi h..-su equipo.quedebyábandcuai la cas= país lucci
II !"'• " i ........ .. cun|i*|.ido*i. Guarido el doctor los ha locado, les |ugadorcs congelados
....... .. »)Cl<i- y pui'ilen volver a conducir hacia los rivales. El doctor del equino queda a
iiv-i . n.mili rf.t.i dentro do su casa, pero está a descubierto cuando está uera. Si el
(I*" ’ ih ijo l| u m i I u peí .......... . ^udi d o está ioleulartdo descongelar a sus compañe­
ro' queda p<M n inuntom nnte congelado y n p artir de ase memento b s jugadores de ese
'•qii'P " Mi*- quedan congelados no pueden ser (escalados. D isputar series de jueges de
ii rvlnuios
1orino do puntuación: Gan. ol equipo que lenca el menor "lu ne ro de pilladores conge-
Imlu'i il lin.d do la ronca. lugai varias rondas,- ol o<u ipo ■(U** pnie 1 ' !'• rondas, gona el
Jlipgo
I UlINOjO» |M rtctlco»! líuiJuc i* <1 l.lin n d l» tlrd <t• I (lili ' I......... ■' 'UÓ'< f.n ll 1j.11 n|i 1 1 lilmvco.
Minuto» 10
luu flcloroit Número ilim itado
«M»|ottvoai 0es3rro.lar tas técnicas de conduce ón; -'omentar la compelitividoil
iiry.inl/.idón: Jugar dentre de las áreas ce pena .ti. Caca |jg a io i se : oIocíi un pulo di
<i'lm t-n t.*i parte trasera c c s l s pantalones. La mitad del peto, al menos, ha rJc* oí lar ■o
•)"' I" •• la vísta. Cada jjg a c o r tiene un balón.
Ii.-nnf rollo: I os jugadores comienzan candil cierrio yenda He m lado a nlro <1 m im ilt.l
•um i l f aanalli. I I juego com ierza tra s la señal del entrenador. Los jugadores cunda» ■ 1
li.it 11 u fo -i jugadores e intentan robarles e l peto ai tiempo que i n e n ia n evit.ii qu • li­
li n I m I i n c- suyo propio. Los jugadores han de mantener el peto colocado en Ir;•. pan
laid Hv, mientras sostienen los petos robados en la mano y conducen por ol .m-n l.o
Jliij don , lien de le ñ a re ! balón con.rolado en todo momento •/ no pueden de .rio m u -II i
pni t jifíi seguir a otros _u gado res. JLgar vanas rondas.
I orm « do puntuación: 3cna el jucador que finalice con e l m ayor núm ero tic pelos ol o
do . y <|mr conserve su propio peto.
i onnnjoh prácticos: A modo de variación, los jugadores han de ejecu :ai un i; -o il> i • >|.>h
•uní loto (como puede se' i na bicicleta o una frita) iras robar el pato tío un r v. l
M inuto»: 10
lut|ntioi o ti Núm*" n ilim itadc lequipns iguales de ¿ a 6 jugedores]
(ib)ollvoM I - i ro l 1.1' la velocidad .1 » conducción; m e jo ra rla fum e, física.
Organización: Usar la linón oe fonco del campo corno línea de salida. Lns jugadores de
i .H i equipo luí n u il un.» lila por delt as de la línea de fondo do modo que las lila s de cada
. 11u 11111 i t.m '.c|i. i .'í Kj*. <il menos 3 m entre si Situar una bandera 3 una distancia de
,'l) m c n in T ii- -I - ' .nía nqu p ' I • p rim e- jugacor en cada fi.a tiene un balen.
lia .ai lu llu 11.1 . Iii I k IU .i < ón d "l o (tronador, el p rim e r jugacor carduce el balón lo más
• i‘i | i |i Ii i .... . ili ••• |..iI. iln i.i u.im . i.i señalizadora y regresa a la linea de sal da donde
|. i o 11riii ,i .i i n ir h i im ip.ii .uro do l.i fi'a. tiste jucador conduce el balón hasta la
i m ili n i ijii.i y i••i|i«i .i .» l,i pc-.n Huí Irilc al, dando el balón al siguiente jugado-. Cont -
..... i i,.i . i .i un : luí» i , , )ii(jiii|.ii i* , i ninpli.'ler el circuito. Gana el equipo que finalice los
■, i. .,, i i meo .i iioniim po-.ilíle Ropohi 10 veces con un pequeño descanso entre
• uibi i ti i io ta
I ni mu ilt. p iin iiiiid ó n i I l o qupo ganador recibe 3 punios, el segundo puesto obtiene
I m i i y "I b n i " ' puní i li.i*. 10 competiciones, el equipo que tonga m ás puntos en
lllllll 0(4 t(| l| lll.lililí
Con»u|u'i pt ócllcor.: I íi I k .nic.il que un jugador emp.ea pa-a conducir el balen en un
11.. lo u b m lo ilifi'T i: de la utilizada paia m antener el co n tro le n espacies pequeños.
, inri , .< I ".I.I mi i i ripo abierto, los jugadores han de llevar el balón varios pasos por
l..|,m tf tur mdalo coi. el exlorio- del pie. esprintar para a.can zaio y volver a empujarlo
iju uní vi ( iiu iiiln .c .u.eiCrjn ü la bandera, deben m antener el bf.lón m ás cerra de b s
....... y.. que i e lid í rodearlo concuciendo en giro para recuaerar rápidamente el m odo de
...... luí im mi can ora ;\ medida que avanzan hacia la inca de salida. Aiustar la distancia
in iiil i n i i ,i .i p.n u u loptarso a la edad y al estado de fnrm a do os jig a co re s.
 Los gemelos perseguidores

M inutos: 5
Itig.idores: Número ilim itado
Objetivos: M ejorar la agilidad, .a m ovilidad y la creatividad co rr o íd o ; gemir ir m iu-.in-
n o y dive-sión.
Organización: U tilizar conos chinas para señal zar un cuadrado de juego di* 3b m ije i..<iu
No se requiere el uso Ue balones.
Desarrollo: Todos los jugadores se silgan d e n lic del área 0 2 juego. Ge eligen d-:»\ pin .
1 < góm elos que so agarran ce la m aro; el res.o de jugadores (libres) io fer man o.irr.M* •
Ir .r ,a señal del entrenador comienza el ji.ego. Los gemelos procuren p illa r" , 1 lie. ju
1.1 dores. Jn jugador liare que sea pillado pasa o unirse a lo cadena de rem olo i C u,m il
la cadena c neo y cuenta con cuatro jugadores, los gemelos or iginales ..bur» lunr.n h ■ >
•Irma y pasan a ser jugadores tibies; los nuevos gemelos intentan perseguir y nlln . 1
lo*. jugadores lib re s para librarse a si mismos.
I orm a de puntuación: Ninguna.
Consejos prácticos: Para que el juego sea más difici., los jugadores libre;:, han do • ondú
1 ir bülcnes al tiempo que in te rta n evitar se* pillador, poi les gemelos
 8 1Regatear el acoso

Minuto» le 11) i I!*

iiiuiutm<i»i N ú itu 'in ilim itado
l>li|t*tivn»i 11. ..h i i II ii l . i . li.ibiluJ.idf!*. do pase y regato; roo rra * la movi.icad. la agilidad
, I" | ii i' 111ii -ti li'ni ll'ili o
t iiiH iilím Ion• • lldi .o i l ili . him r. pat • ;.rñ aliza r un área ce 2C m do ancny por 35 m
i I m i n.,<i ................. • i • ■>M|nrId.irl tli* L in r > prolnndidad e r cada extreme. En el ce rtro
, wl i . i- m , n n ii 111 iirlm <t mI.i iin u a m un bolón. Los jugadores restantes, cada
.... .............. ................. iin m ili • ip .m I o •lo g jiid a d de cara a los tiradores.
m n n m ili* l> i i . . i i . |iig.i im r orí l.i .-ona de ;aguricad intentan conducir e l bn
bm i h . i.o <|<i mi m . n|.., (ni .i i lo nn.i iii- • ' ijuiK i nl con.raria. Los tirado-es capturan a
bu. di ii l ni m u i. ..i»'igtii n i|(ilpo..i *1 lición y que este mpaetc en la pierna p o 'd c b a o
l i d ....... l i l i l.i.i.tt i.-*, i w tlr l. m u »||,mi *.»• un el interio r o el exterior del pie; no está
|.uní iinli #*)• • - tro», " " i la piriUM.i. Cuando un drib.ado es alcanzado por deba o
i bi i i n lili.i ......... ni | iiim ii pimdi* .-l < u n ir el del balón y ósle sele de los lim ites riel c a rrp j,
............ . p .■ i i .m i . .ip lu i.id o y - o uno a los tiradores on la siguiente ronda I nr.
.ii 1.1 .i .| i •i il 11 .i .i l.i/n n .i dn seguridad permanecen ahí hasta a señal de regreso
, l.i 'u n .. iii< .. . |i 11 ul.iíl i)n«|in.ii. Los jugadores conducen e l balón de una zona de saguri-
il.-ut .i l.i ■li i hasta que isiy.in :;.id i capturados todos menor- tres. Estes jugadores son los
tu ini »r••• dol 'Jigu onto juego
Forme do puntuación: Los ú lu no s tres jugadores que evitan ser capturados son los
i|.i Milnict»,
Cun»o|os prácticos: Ajustot el úrea para adaplerse ü la edad, nivel .ecnico y númaro de
|ui|ii(loic Indi? . ii i los tiradores cpio cond i ? i an ni balón hasta esta * cercc do su d ana
uní*"* <!•' olnctu.’ir el potro
 Q)

Regatear ta congelación ( 9 )

M inutos: 3 por rondo (varias rondas!

binadores: Numero ilim itado
Objetivos: Depurar las técnicas de regate y cendu x ió n del balón; mojonar lu agitul.i i y
Iti movilidad con el halón.
Organización: U tilizar conos chinos para señalizar un área de ?0 rn de ancho ■ ¡I) m -i.
hit rio Designar a des jugadores como persegu dores que se colocan luer.i cii-l ú iim y
f *liin sin salón. Las jugadores restantes (jugadores libres! se sitúan den- n dol ,í i ' m «Ii
|ungo cada uno :on un balón.
Mocar ro llo : Los jugadores Ubres conducen el balen de forma aleatoria dentro del .1 - 1
•Ii* juego. I ras la señal del entrenador, tos dos perseguidores entran en ol .iro 1 1 míen
1 mi pill.u d os juyacores libres, que deben seguir conducendo el balón i l liom po qur
iiitrn ta n escapar de los perseguidores. L l jugador que es piLado queda congr l.ulo y ho
«Ir m * 11.irso snb-n el halón Los j.igacores libres pueden salvar a sus compaher >■. r un
i|uhidos acercándose cor el halón en los pies y tocándoles el hombro. Ccntinuor dui unir
I minuto:, o hasta que todos los jugadores estén congelados, b que ocurra antes, Ui'jjotu
«•I juago varias voces con diferentes perse-^uidores en cada ronda.
h u mo de puntuación: El perseguidor u.btiunu un punlci por cada jugador q u r 1 miq. Ir I I
l»er '.n |tjld 0 r que.consiga rrá s punios gana ía ronda.
C oniojos prácticos: Ge (rala de un excelente ejercicio rJe conducción r|. I>,i On v 1 * m '
|.»mi 1 loyodorc . do nivel básico. A|ustar el lamano del úrea de uego pui 1 ,uJ rpl.n • * l.«
orlad y o l núm ero de los juradores. Los jugadores do mayor edad necefcll.iun i . r . « «•
1 in i|nn lor» inris jóvenes.
j o ; Ataque de tiburón

M inuto»! 'i
Jugndorvat Nl'iimu i llu ut.ulo (en parejasl
O bli'tivu» 'i i n olí i ii ii'u n i< ,»». il *1 •ocjiiti* y conducción de balón; m ejorar ia rapidez.
OMinnlr.o Ii'mi Jhi> <11 <tmo*. hiño • (iiirn ■•iml /a r une amplia zona do juego (el tamaño
-•<!>' -i.iiH -io !• Hh| i'"| i Mr 111>i*'■ ; un. (poní Los jugadores form an paro a r.on u r
........ i 1.1 111’ m i |/i mono ro*. to n iíM i/n n can un balón.
MhnnimiII io i 11 o | i .ni,1 i.iii ile ,i iri.iriu mío liras conducen el oalón de formo
ti.oii m i ............ . . )mm .......... I." .11 lililí i'n li i* ,í rada pocos segundos. Las dos pa-
. i i ',u I m I ,, lio n i, , . , . , l.i o i ,. ■'i .».n .iri í n dn la mano y corran dentro dal área
0 oh unl>* • * i < |, , i-|.•>- , pi r|i,u ,n iil<>•.• • | mi i i robo-les el balón. Trae la indicación de
t i •t i », .i, liln ii . . i ' nl.i mm -ir la , ii. ii'i. , ' i on bolón deja su balón e in.enla apodei d
un iln un ' i -1m». i.11.* ..... tu lo . *.ilx ii <>!«•. •.(• npicpian de un balón libre y pasan a cancu-
* i* ••• (. .............. i i 'I'"» |i '• |,i!. i|uo A* hayan quedado sin balón pasan a s e r tih urores
•■•i I • *iy iiin n io tunda
1 ni m« do puntuación) Ninguna.
( nn*»i|on iH .iilic o v ,iju.n .i los uyadares con balón que han de m antenerle D5|c enn
|,,il oh h lo Mi.ii i ii >i ilu y .im ii.ii le-, .i que se lo pasen entre si intercam bianco .a posesiói
i .4111• poi o n 1 " iju idos
 Un cquíp

M inutos: <le 10 a 16
l'M j.u lo ro s : le* 1? a l ó \A equipos d d m ism o tamaño)

<ilijnt iv o s : D esarrollar las técn cas de regate y conducción de balón, mejorar l.i movili
tl.nl, .igiliaad y preparación física.
O r g a n iz a c ió n : U i í I i z e i conos chinos pero señalizar un área ce juago do 20 • :t!> m i <»•
i m ili' equipos se sitúan dentro ool área y cada jugador lieue un balón. Un equijHi ■■ •
qi.in la Itciva". Emplear pelas de colores para d iferenciara .os cuatro e qjipo s
lin t..m u llo : Los juyaoores del equioo "que la lleva" persiguen al resto d<. jugarían di
lo*» oíros tros equipos. Todos los jugadores, incluidos los perseguidores, deben candín n
•<! b a lín ron los pies s medida que sn desplazan oui la zona de juego I us jugadni i-, gm
l.> llevan'' no p je d e n abandonar sus halones cuando intenten pilla - a los r ivales, t.m qin
rloben l *ner el balón bajo c c n l'd t en todo momento. Cualquier jugador que i. im pilludo
ntili* del área y practica m álabarism os. El juegu linaliza cuando todo:, los rivales huyan
«tirio elim inados o Iras A m inutos, lo q u e ocurra antes. Jugar cuatro ro n d ís y <r\ «ad.i Ul< i
i unibi.i el equipe perseguido .
Horma do puntuación: E. equipo que elim ina a todos sus rivales en < numr i <ifin|m .
i l qijnarlor de la competición.
Consejos prácticos: Se recomienda reducir las dim ensiones del área nn lo». U 'i.nii•<-
ituV i |6vrinos.
 1 2 ) Lanzamiento al blanco

M lm tlofti Oí III ii l*i

I h iih i I minm Un 1 / ii ''i U li" H iilp o * ! d&l m ism o tam año da 6 a 10 )
OlijnUviin- Mnjn ¡o i.i 11 *■i»,11■111 i , i (.i,-,.y,. |i>-. movin lientos de apoyo neresarios para
m i •• iiiitiMitN i um iiiiM lonuu do

uiym iifm IiMi . i mu......... mí* hiiui>. | m *.i .i-nnlt/iir un urea da 35 rr. de ancl'o x 45 m de
i •i i•• " i mIii i iji ii(ni mi ii * i|ni|ii**. ■■" nt m ism o num ero de jugadores. Emp.ear pe-
• mi 111 m i......... i. i l i i i i ni >m l.i-. im|U(| Arribos equipos se sitúan dentrc del área do
l'.uy.i i i ijii i- i | i i i l n i i i i . iiil.i ...................... blanco y osle lleva alguna prenda distintiva
I ...... . t ,'iMinn n «1mi i . m| C u .. * (ini"'W u . ochar u suerte la p rim ira posesión del
luili'iri
iu . bmi i i.II m . I ...........ip.tru i ** ild i|in ni p .v.d i el halón lanzándolo ly cogiéndolo) ccn
' i ......... i ....... i "I |i" I I 11111 *11vi * o'* I. "/¡ir el balón y dar ol blanco rival por debajo ce
lo «iltiii i dd I ’i i n i i II m I I bl.mce puede moverse librem ente por e l área para evitar ser
•ii ih /m ln in 111<|.ii lo t piHuli' d.»i Iffi- .i menos pasos con el ualón antes de enviarlo a in
• • m i i|i i . .1 i . , - i i o ni ht.iii n Lo , compañeros pueden pro:eger a su blanco desviando
n ilr'in n ld iiiln I. um/am u utos tiel rivel. Fl cambio de posesión se produce cuando un
pu',d " inlni < pt.ido poi un m iem bro del equipo contrario, cu sn d o e l balón cae a l sucio
n un |ug. nur d;i do me. vi a dos pasos ron ni anión en la mano. Los ¡ugadores i c pueden
lu ili.ii |i. i« u m -b a lo r el balón a un r vel.
I nrrn.i do pwntu.u íón: Un equipo consigue un punto cada vez que un jugador lanza el
bolón y .ili ,m /.i ¿il b la n o rival por debajo de la rodillo. Gana el equipo que obtenga más
puntos.
Gonnojon prácticos: A mudo do variación so puede ju g .ir a in do*, balones i\ la vez. F i
im nl.ii l»i*. p.i*. •, (I irtzam iunloal cortos y precisos con .iltn proli.iHbdud do n lorio. I os
ni«( .mi* tilín <lc ijnslar <onstanlem enlp sus posinnn •'* |i.u •m li . m rriúUipUv. opciones
u 11 • v <il comportero con el balón Repetir ni | u <m) o v*vii iu** vm i •irntiltnrnio ol jugador
gilí lili* • do Moneo
 # # w

Competición de túneles

' IllU ltO f 14 períodos de 3 m inutos ca ía unol

Jugadores: Número 'Im ita d o (2 equ pos del mismo tsrpañoj
Oblativos: Practicar los cambios oe d re c c ó n repentinos dorante la conducción dol I "
........jorar la habilidad de regale y conducción en espacios reducidos; íomi lia n
i'll it i competitivo.
OrQanlíaclón: Ut l«zar conos chines para s s ñ a liz a ru r área de 20 m de ,r ip m i
i os jugadores del e q jip o 1 se s itia n como blancos inmóviles en diver
düt Aroa do juego con los pies separados y apoyados sobre e suelo. I r>\ jugador»! ( t
i*i ulpi: 2 , cada u ro con u r balón, empiezan desde luera del área.

lío u a n o llo r Tras la señal, los jugadores del equipo 2 conducen el balón hasta *•! ...........
i l i l Amo » inlanl&n m eter (pasar) s l balón ent-e las aiernas del mayor núm iro poaibl
d i jugadores del equipo rival durante j n periodo de 3 m inulos. La maniobro de col
balón entro las piernas dol rival so llam a túnel n ra ñ n y e n el fútbol da CQmpatit Íór> 11
orgonz •••. pa un i o fen sor Los jugadores del equipo I deben pi.*i m .iiti'. .*i nir.... .
tta duronte la ronda de 3 m inutos. No es posible que ei mismo jugado? h.iq.i iiu iu h . i .
Naguiooo al m ism o oponente. En la segunda ronda, los equipos intercam bian .ni» papold
v i o 11mu.m ol ujorcicio. J jg a r a. monos cuatro rondas
fo rm a do puntuación: Los jugadores compiten sin hacer tram pa para I ( 1
' " * i'" •ilot ..... .. id número do U iroLv. que ha ide ctu ad i en • I l h n m i nin .
' <-i11|»m i 1 tu .t.itnii/.in ol número li tal l t as la ronda. i I e q u p ....... .. n lym ....... l
i años después do cuatro roncas es el que gana.
C o n M jo » p rá c tic o s : A ju a ln i ol nm .m n <l««l ,w <m lio |»i«*rji. pnr.i u l.i|.l ir t e «I ........... . •
........ P.II.I rvit.il .1 I'.olio’., Iir. Iiiradmi-. Iimiúvllés ro dibaríat lituOl ' 'I*
m .iitlíid r < t i .i unos dn olru*i.
 • * ú

Posesión de p in b a ll

M lm iliiN i III
iimiuiImi I'. ' . . m i l .•i.ur.ni y o l lo jt.qod'oresson atacantes)
u I i | m iv i *n
i - i. ii u . ii.ih lliil.i'l ilo p.» al primer toque; m ejorar la movitidac Isa g i-
n.| i u n .. I.ti. i | m .iiM.it . . i ..m .11 .i it". .!«• | i .js, ji .i e jercidos más exigentes.
ili <i‘i i •i• n* Mu i ............... un i i.. ..i 11 ii . ili/¡ir un círculo de aproximadarnen:e 1C m
iiii i ............ U ii |<m| . ............. i i. . . m ili. •i.•' n-.i • ili-nt-o del circulo; e l re s to de jugadores
•n .1 i. ii.ir/i.ii i ii iiliii ■11......... 11» |........I pul uní w i como atacantes. Para empozar, u~ ala-
• •■lili-1 ion-i - i bul i*iii
i ............ Mu i i -i i iinln ii i r i n i mantener el balón fuera del alcance del defensor
i ....... i. i■i.■ m i ........Ilm, i ............ n ili* . pueden desplazarse {¿feralm ente por e l perím e-
110 a. I ......... 11 . * 11 i * 1 l.n mi pero ro pueden meterse dentro I os atacantes solo
I* ' l - i i n i * t i 1111*>i * ni p rlrv -' lo q u r que atraviesen e l círculo (de ah' el nom bre, fútbol
r 111 1tu | * i i . rjii iim niii.il. mi< ote duspués la trayectoria ce. case y ocupa" ese otro
p m li. 11. , i n i .lm Si .1 balón r.ale del círculo debido a un mal pase o si e l defensor
Inii i . . | i . im p . ,. I h.ilón •TMjresa inmediatamente a un atacante y el juego continúa.
I ni mu Un puntuación: I o-, atar ínter, reciben I punto por realizar 8 oases consecutivos
m i pnMli'i |- • ...... I-I (ir-'lensc^ obtiene 1 punte por robar a1, belén y por cara ve7 que
..I I aim -..liiia il il c m u lo . Jugar 3 8 puntos y luego cam biar tíc defersor. R e p e tr nast 1
i|ii« 'orlrn. I Jugador o . hayan o cup aco el puesto de defensor.
Cinriejoa práctico»; P.11.1 cim el uego resulte más exigente a 0.0 jugadores avanzados
m >. ..l.n .11. (lm, ludi.M sores e r el circulo. Para uondoron menos avanzados, aumenta- el
1Ir í ulo v | m miiI ii pa-.es al segundo loqie.
 El ataque de los cangrejos gigantes { 15 )

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M inutos i poi runda Irepetir varias vecss)

iiiOttdoroü: De 11 a 20
iMi)nllvos: De:.3'r o lla r las habilidades de conducción •/ regate; c _e 3 r una atmó'.h 1.1 il>
i»iHrnnnmlerii»> civer ida
m tionizoción: U tilizar conos chinos para señalizar u r área rectangular de 20» JO m I !■•
gli o. u»it ra jugadores como cangrejos que comienzan dentro riel árc-a. Los .:anj)ir)< ■)••
........ novo- se al modo de los cangrejos Ion posiciór sentada con las manos y los pii . ...
I" • ■uln el pésol. El it s lu de jugadores comienza fuera del área, c a d a u io con un I mor
II» im r ro llo i Tras la señal, los jugadores fuera del área entran en ella conduc ¡ando H bu
i n i . iitm los rnng-ejps. _os cangrejos gatean Uas los jugadores o intentan guipe.-ir tu .
1 donar, sacándolos del área Los cangrejos dnhon desp.aza-'se siempre ••n l.i | omclóh
d r ■«mgrojoy no pueden em plear las n an os para jugar la pelota. Losqu» conducen •<
•"•ni ' upldotí cambios de ritm o y de dirección, asi como fintas con el cuerpo ............. ...
1 1 • i .ingrejos, Estos pueden trabajar en equipo para reducr el espac i o di- pon lito ^
o l «rro r El ju g ad o-cu yo bclón as env ado fuera del área se c invierto nn < unji.iji.
d" itindii quo ol m im aro de cangrejos aumente a m edica que e l juego ¡wan/.i (iunlln.i«i
b"**• •. ' I " 1' solo queden cuatro futbolistas con balór Repetir el juego cor n Mi ■ i.
ijmlMK". orno cangrejos.
I m m.i do puntuación: es cangrejos reciben 1 punto por r.»;l.i balón ipi« ■<•< . .• 11 ' - . i i
• im 0 . ii. 111 c.ingre'occn más puntos.
• M»m«i)on prácticos: Para que el juego m - i mas exigente, lüdin Ir ol laui.iii.. . ni óum r
ninmnlrtr ul n ú n u ro de i .ngrejos L m quo comlur.e i han :le te n n mil I.......... .
i. i iii.in os de lm c mgrojos
 1 6 ) Tiburones y peces

Minuto»! Di' I(l .1 1!)

iiu jiiiiiu h »i N um •mu ilim itado
M h|*!lv.... .. 1 " Win h.ihiliiWnli-. iln m ducciór, regate y entrada defensiva; m e jo ra rla
lili' Mullid Wi M-Illiil/iil V lu l'MMim .telón física.
» ii||.iiiiM i imn lililí, ii - l o i lilii.»*. p .ii.i r.nna Izar un área de 20 m de ancho * 30 m de
• * " i ............. ........... I* ■ijiii i .i ni )'■ /',!i mi du urv.ho en cada extremo ouo aba~qje toda
•i i.i*i n •im lu (ii'.i.i I i . ...... otro ju |j.id o ic'. snn los tiburones y se s tú a n , sin balones.
mu i*l * i'iiiin . i ••I ........I.i |ím<i| •• l l n i' da |,!i)..i(Jon.'o I peces) comienzan a ju g a r en una de
ia m u iih » i» ■iim íu iii I iu I . i i i i i uno con un balón.

• ..... . i, • . «I I.i-.. )!• i . u'nntun conducir el balón (nacarj o través ce la

• •i |HiiiI " I ai ".i 'lo ;!!■ 'i" i r. a Ilegal a la zona de seyuridad epuesta. Los tiburones
iM' nl«i • Vital gu" ><•■ " ir - " mi pal» nulu los ba.ones délos peces tuers de la pista, t i pe?
................ .. i i .i i m u . mi |n liii'i. i d i'l U'M se convierte en tiburón en la sigu ente ronde. Los
P ................... i.i ni .*1 i i/.u la zona do seguridad, oermonccen ahí hasta que lleguen
i'" , i" i " 'lu n ii . mi • momento, el en Le ía d o rd a la señal de regresar a la zona de
u 'im i n i ...... *n. i i I n’ p m i'i continúan conduciendo el balón ce una zona a otra según
Im. I m l " uim«". il f l entornado C o n tin ja r el juego hssta que solo queden tros peces
I lio ’. 11" ', p y.iilu i i--, •>i •r .'i 11 los lib u ro re s en el próximo juego.
I oím n do puntuación: Ninguna.
Lanfvojoft pi .'ícticos: Reducir la a n c h ira del campo para que el juego sea r-’ás complica­
do para Ion pucos.
Mlmiimn i I I I .1 15
ii'U rtil'irM i l)p 12 a 20 (3 cazadores; el rastode jugadores sor conejas)
M!.|#t!viiai Punei .i punto las habilidades de pase y regate; mc-jorai la agilidad y lo moví
Ih l-itl. nii Imlíiri
*«• ym iiMLlóni Utilizar conos chinos para señalizar ur. área de 30 rn ríe ;.ni lio • /di m «!«■
Im ijii |ii".n| i,ii a l'C". jugado es como cazadores que se sitúen fuero dol área, crtdn u io
...........litiláii I I resto de jugacores, los conejos, comienzan den.ro del .i mi -iii lulún
i nan del are.ida juego se sitúa una provisión de balones, uno por corojo

Om n i i OilOi l ius la señal del entrenador, b s cazadores entran en e l ¿rea conduc lando «>l
pcrflguen a los conejos para golpearlos con el balón por debajo do .a*, m d iu .i,
l n i ........ pueden desplazarse a cualquier punto dentro riel área para evitai *..ui alean
Milnu < uaU|i|i(!i i onoj;: quesea alcanzado por un balón por debajo C6 1 UssrsQOQS
ImniidlJJtcimonle uno de b s balones situados fuera del área y se une a (a <a<arla I I
........n i. lu ,i,i ruó todos los conejos hayan side eliminadcs. Repela vanas v e -
Inafid" Inri jugadores qu< hacen de cazadores,
i <<i mu da puntuación: N ngun?
CfllHkDjo» prácticos: Ajustar et tamaño del área p3ra adaptarse j b s distintos sdíiüs»,
ilslillifloiJoti y número He jugadores. Indicara los cazadores que se acsrquíñ a sus blon
i ii di mow ol balón Esto ayuda a desarrollar las habilíi d d ....... ■
' nij.its, nnl como oumsnta lo probabilidad de lograr un pase preciso. A modo <!»• v«f l«(
jumI ii .i los ( «/adores r ur ( mp ><n un in o d e pase especifica Icomo i ...... jtm f........... i- '
« i,'.. a i" m li' ior) o qui ulilícon su pío no cormnanle para pas ir ni h >lóñ
 <i> & &

18 j Balonmano en equipo

M inuto*. IS
liiUMiloiuu |)i< I ' i A) \'J equipo-, do mismo tamaño)

................. ............... ... 'iP'JV'J matizado en situacionos reales de pagino;

i ih| iii H I i i i i h i ^i I h ,i i |, in iiullifhd y l,i pi<*ji,ii ación física,
I m|. i ii ii U ...... h ln if. (i .i i . m i i m i - un áro.5 de juego de 3ü m e e ancho x &om
41,11 ' i ........... ...... 1 1" 1 '"U n u b iu ii ,i n « ¡miro do ende línea de fundo. Organizar
1,1 ............... ...... ....... .. ............ .. >• i . ’n- de rolores para drorendar los equipos.
l mmii ii un lidlriri pm p ••ijo No hay porteros
II h m h m II i i . i 1. 1,11 .............. . >11 >i'ut h 'fl.i, Los jugadores se pasan el balón lanzan
1 '• ' •.. >I., in.. ii •. •*11 liKjiir .!.• con los píos; en te do lo cerneo, oe aplican
*'•*' ''•"•••i 1•••■ ■ MiliM• . | .n‘U *ii II «rjar a darlres p¿sob con el balénartes de
....................... ......i 1,1 le rlii l:n ,1 puerta). Los cambios do posesión se pro-
.............. ............................. *•' '>><•ti' . un paso c:, interceptado o se marea gol. Los jugado
................. . " " '' •' »i " b iló n i J " m o n o s del rival. Dadc que no hay sorteros todos
l«*u I " " ' h 'i' < npliM i la1, manos para detener o ltir o a puerta del rival.
h n m .i .lu puntuación '.<• ■ jrisuju:» m arcar gol lanzando el balón dentro de tn portería
il**l nv«»l 1 i.iim id K|u<ao que más goles marca.
i onenjor, prácticos: Anim a' a los juandoms a que ataquen como cna unidad ccm pacla,
" 11' •* " l• piv.u i<> i<“ co i ol ángulo y la distancia de apoyo adecuadas en Iunción uel ju
y ' ,or ' 1,1 Ll1" " • jugadores más mayores pueden ju g a r con dos balones ni mismo
llumoQi
M inuto»! O» Vi . 10
lu u n d o ro ti Número ilim itaco
Mlt|»Hvo»i i nsuyar Ui maniobra de crtcsg a ce l balón (cambio ríe I i POsnsiónl ' «n un
.......pniii o; m ejorar la preparación risica.
....... o ración: U tilizar cor.os chinos para señaÜ7ar un área d e 2(1 x 30 rn Totl" • l< • I1»)-'
ijn lt» om unzan dentro ce l área, con un balón por cade dos jugadores.
i ......... o lio : ras la señal, todos les jugadores comienzan a moverse de onn i >U i on.i
......... iiroü de jueyo. Los que t enen bolón lo concucen y regatean, aquellos 3Ú lu í m
,, media velocidad. El objetivo del jugadui con balón es intercambio» to p a • dón
,i„ | |, ili,o . on i no de los jugadores sin balón empleando la m s n io tra do enlrocj.» <■ i"
„ . „ l , „•••. Mi»mpre han do e je c u ta rla entrega con el m ism o pie: si unjugador «ontíui •• "•
Inilnq i un -.n pie derecho, el campanero que pasa a tener la posesión lo h. r i.nn M pp
i I kiim || ii 1 |i aplica d t m ism o procedimiento cuando se trata del jie izquierdo

i ni mu de p u n t u a c ió n : Los jugadores reciben 1 punió por cada entrega enrum r m i »|i . i m •

i n Miuil /a i el m ayor núm ero de entregas posible en el lio m p j peí m ilido.
l,nn»«|0» p r á c t ic o s : u ts compañeros se comunican entro sí mediante soi .iln1. vi'i luí'--
i , .nuil , movim ientos corporales. Cuando se eje-cuta la entrega, e l jjg o u r.i < I* ,l" " • ''
1111 ondiK 'iilo directam ente hacia el compañero m ientras lo controla con *'l i u- o ■•
I iiilii i ti .m defensor im aginario. La el momento en que se cruzan I v. trayoi luii.»* h u í <i»
„|m H ,n i.i m aniobra de entrega e intercam bien lo posesión del balón l '-m i di i« ulU " "<
im i|n, añ.idlf ,il ejercicio uno o dos dele isores pasivos.
 2 0 ! Pase a través de la portería móvil

MlmilitiM 10
ftiyftlliJ(i'«i Nlllni'fO lilinll.lili) |on ;|,|| t
11ii| m11vit •>i i'i.i. ii ii id lr-n U ,r. m conducción, regaie y pase con un compañero con el
'O* 0 »iv ii ni IhiI i o . .i i l,i |i ... Km .Hli'cu.Kla para pasarle a través de m a ponería

O n )« nl|m irtm 'M ilu ,ii ( lililí, ilm iH p.n.i •,i'it.i!i/,ii un :uacrsdo.de uego de 25 m de (ada.
' |i»M*nlui ,m '| i i | m i i .|.i . oh mi m i l i , ....... IJnu p íiie a es designada como la ponería
"•,|1 •• i .m ' " | | ..........u ni iii,l ii y . mui,vn po el area de juego sosieniendo caca jjy a -
1 1 1 rt»ii " ii" . ,ii -i'i.i ■mi.iiiu ,li ,!»m do longilud.
I in m h h II m i I m m ii Ii i iiiui»i.,- Ion u continua y aleatoria po-etérea; en todo mo-
' ...................* • 1 • ,n i. i, y -• .ilr.lia . ckü iu cn d o su longitud rio 3,5 -n. El resto
i " "i"'* • id., ................... ir«:<-nlu mover e l ba.ón conduciendo y pasándole hasta
1 i' " " ii'i |," n iniM li I, i. i|U'' puedan onv ar e! balón a través !por debajol tía la por-
imli» móvil
l "M ' i .h I o |iu n (ija i |óii i :.ul.i p. r«>|,i cibtiore un punto porcada pase a travos de la portería
.....ti 1 •» iflin m .i |m m )|.i f.jU u n z a r 5 puntos gana el juego. Repetir el ju y y o con una
i.u i»i<i ti .llniu dii ul p ip rl <iv pin te ría.
Cun»n»|on pi áclicos: I sin juego |>:i t Ii.- sor muy di ícil aara jugadoras m uy jóvenes o con
pin ..■•!>.u i'fK i.i i-u< no poseen los fundamentos de pase y i ecepción d e l balón. Para que
" 11 i" U« m .r. ¡uncido a los jugadores m ás jóvenes y novatos. eos entrenadores
o pdiiM" <n lugcv de lugodores. sostienen una cuerda de 4.R m do longitud para c-oar
un., |iiii tui i.i ui i'. ancha
 0 0 «A1
Tiro al blanco

M in u lo ti lii
i i i i i m l n r (. I blanco, :> pasaderos)
H k M Iv o ii M ajola r tas habilidades de aíise y recepcicn del balón; mejorar la movllid. il.
I h «,jil il.i I y l.i preparación ísica.
iiiy n n i/tK lóii: Señaliza' un cuadrado de juego do 15 rn de lado. Se requlon* un bal n¡
«..lo. .a ibiuno*. talones más fuera del área de juego en case de que el bu ón '„il|j.ifu o i* i
i i h í .i i
ro llo t Un jugador es elegido como blanco: aste jugador lleva una camisol ri n pino
•i» * iil.ii distintivo en su mano. El resta de jugadores juegan en equipo y h icón i im ilm
. ■| m |. .. . <l«i. toques con pases 3 l segundo toq j e e intentan dar al blanco ron un ;|<>I|»-
r i li’bnju d " la odilta. Los pasadores tienen a re s fic c ió n de dos toques p.ir.i p.iMir y
(Vt lltlt el M á n r n ic n l as preparan el balón para tira r al blanco. Si el blanco < il< .ih m i --
,>nt ni h filón, d ijo caorlnm adia amente el peto de color y e jugador más i:eu ¿mo I......
y p.i* „ ,t sel el blanco. El ejercicio prosigue durante lü n m ásm ínulos
i >>i mo do puntuación: Ninguna.
i iimh«| i)» prácticos: Añadir v.iriaciones al juego, como por eje npto pedir .*1 p.« •i«l ,i i|U*»
•iiilh • ai p iiu ló b il p a ra l ra ra ! b anco o pedir al blanco que se desplace por Ai m .......
« •iliiii jjji n nviUii s >r ilc.-.nz.ido por los poses.
 • *

Correr las baso»

Minuto»» H-' 5 a 10 irin te T u m p d o s

Jugadores: De 16 a 20 (4 equ pos bel m ism o tanraño más 2 cátchers)
Objetivo»: M o o ra r la preparación física: practicar las técnicas de conducción y regate;
rlu- ,111 uIUm l,i visión y condene a del campa
Organización: II iliza r roonq chinos, para señalizarun cuadrado de juego de 25 m de ledo.
I , ......... .cuinr del campo se representa un cuadrado do 5 m de lado a modo de base.
I <)• )ui|.»<lon-> son desiyndUos cátchcr y se sitilon sin balón e \ el centra del cuaondo
guinde I lívido a los ü frrs jugadores en cuatro grupos de idéntico tamaño >• codo grupo
■, >i| ir.ii m i u io de los ru rtra cuadrados de los esquinas. Cada jugador tiene uo balón.
D e'iiii ro llo , lia s 1-3 Indicación de "Jugar el balón" comienza el juego. Los jugadores que
, i.iii u ro liase la m edores de bases! ceben conducir e l balón hasta otra base antes
de ■,«f locndo:. por un cótcher. Si el corredor llega a oirá base antes de se rto erd o, es‘ ar;:
• 11v•, pi>i .olo ;iuede p e rn a lle c e re r dicha base curonle cinco segundos c menos an-
i, ||, intnnlur llerj.n r o tra . El corredor qus-sca tocaco per un cátchsr inm ediatam ente
,i. i <ii.ii'i i,- .-m , .deber; el cátcher que lo ha tocado ccoe el balón y pasa a se- correacr.
I), piM'ilv hiihoi un u ingúr m om ento rré s de cuatro corredores en una m ism a base, por
|,. ipiiv .i (.i h .,„- usta llena, los oíros corrcouies ceben in lc r ta r llegnr o otra baso de
(o i u m .uíji.ni.
I o rm * «I» puntuación: Ninguna.
C o h m i Jo *. prácticos: Para que el juego sha más d ifícil para les c á tch e rssc puede indicar
, |o> ...ini n:. que lleven un pelo o una bandera colgando ce la parte frase-a del pan-
l.i'ó n y p n lii i lo-, i átehers cue agarren y tr e n de la bandera o pete on lugar óc lim itarse
i loe.ir il corrodar.
 Perseguir al coyote

m im u I q í i id

hiUAdoroft: Número ilim ila co (2 equipos oí ¡guat tamañol

<Mi | mI| v o í | Aprender a trab aja r con los comparteras para m over el balón hasta situarla un
| imk ii i do pose para acertar en el blanca designado Icoyote) del equipo rival.
t'M l'M il/aclóni 'i enalizar un área d e ju e yu d e aproxi n a d a mente x 2 ¡5 m D iv d ir el ijmj
I,m " m '* l ‘ Ip o sco n e l mismo numero ce jugadores; e le g irá enjugador e r cada oq iqio
' m ii . m leyóle. I I coyote Ueva puesto un pete distinto para diferenciarlo de sus compartí'
I1" * l o n «cosita un oalón.
li»«M nollo: Un equipo recibe la posesión del balón para comenzar el luego. Los comp.i
............. . on ° l ta ló n y le pasan entro si paro quo este circule y llegue a una p< m ion
*' 'I 11' un jugador pueda alcanzar al coyote rival. I us coyoles ss mueven lib órnenle
liiw mI Aten para Intentar no ser alcanzados por el pase del rival. El camt ¡o de pose .ion
* * p in illlf r/ cuando un jugador rival intercepta un pase o ruando el reyete ha -ario ib an
• • l" por un pase rival.
f iiim ii do puntuación: Los equipos consiguen I punto cario vez que alcancen il . oyolo
n . ii . un poso. El equipo guc ogro n a o punios os el ganador.
• "HMfJoa prácticos: A nim ar a los jugadores a qus muevan e l balón rápidam •ule I m -.i .i
'" 't '1" "le jf.r sósición para alcanzar al coyote rival. Si brayar la importancia de l.i
un 'ni y d< la potencia de les pases, asi como del correcto posiuonnm ieuto ilc .ipoyu
. " íi jug i(ln ii“ , más expo'im entaco: poner das balones en juego simullúrHuimnnln
M inutos: de 1D a 15
luqadores: Número Ilim itado (3 equipos de igual tamañol
Objetivos: Mover el balón rápidamente por el área poi medio óc pases entre compañe-
i o<, 1 m ejorar la m ovilidad, agilidad y preparación física.
Orgonizacion: U tilizar ceños chinos para señalizar un cuadrado de juego ce 30 m de taco.
I i.vidir e' tji upo en tres equipos ron el m smc numero de jugadores. Ceda equipo rúenla
i un un balón para comenzar
O osarrollo: Un equipo es designado "equipo de cazadores" y se pasan el ba.ón enzre
... lanzándolo y cogiéndolo con las manos Los dos equipos restantes solo empiesn .os
p o-, p;ua pasar y recibir e l balón (el bolón es su pez!, intentando m overlo rápidamente
que los cazadores no puedan d isp ara ra s;. pe/ can un .anzamiento de balón. Los
|m jadores de les Ires equipos pueden pasar y re c'b ir e l balón solo óc sus compañeros
y r i iii> jugadores de otra equino. Los cazadores pueden dar tres pasos cuando tengan
I i posesión después ce los cuales han de soltar el balón (lanzándolo con la mano) a un
'.(impune*o m ientras intentan llegar a la m ejor posición para cispcrsr a l pe?. E. equipo
i yyo pez sea golpeado par e l balón d« ios cazadores pasa inm ediatam ente a s o re l equi­
po do cazadores.
Forma de puntuación-. Los aquipos son penalizados con 1 punto cada vez que su pez
ale.trizado por un balón. El equipo que conceda el m enor núm ero de puntos gara la
i umpotición.
Consejos prácticos: Este juego -cquiere un credo ce habilidad bástanle alto porque los
jiiq . k Ioi • deben pasar y recibir el balón -al tiempo que se desplazan por la pista a velo
. Mi.nl il, |. n ndo No es apropiado para jugadores principiantes o para jugadores que no
( un m ui u n í Uis adecuadas habilidades de pase y recepción do bolón.
 Capítulo

del balón
y entradas defensivas
L i» conducción del balen y el recato en el fútbol cjm plen la mama luición que el balo
v ' l rlr bblinc en halonceslo: permiten di ¡ugador mantener la posesión do h.ili'm
" corre superando a b s rivales. Unas técnicas de conducción y do n* ¡.u.- • li-> u
v.k. o,"culüdac en las situaciones apropiadas pueden romper una dolons. y son vilo •■ ■■
I1'" •' '■* •‘ ••ifj.K: d¡f un equipo. Por el contrario, el regate excesivo en *on r. ii api opl.idu»
• l" l 1'impo o en sitLaciones inoportunas dcsli uye e l juego de equipo ne evo 10 p.u.i i n-.ir
I' “ oportunidades de col. Es necesario enseñar a ios Jugadores ,i hv ji m ,-, i.r
....... ■en b s <|ue loo léemeos de regate pueden ser utilizadas para obtcnei voni.ipi
l " " “ bogo reaccionar en consecuencia. En general, las tó e n o s d • rog.i.e pneil n ei
•"•i ile.idas con mayor efectividad en el tercio ofensiva d d campo más cert nnc al.i p,i,
'• I b jugador capa? de supe-a* (regateando) o un rival en dicha ¡:ik m , c.i un i
pn' ihli.' npui lumdod do gol, o al m ono; una situación que puede llev.n a inn upen muida I
d. iol I regate debería ser limitado en los tercios central y defensivo t u l , .in<pi> n mv.
• m 11. qu • la pesióle peialización lun qo. concedido) ante la pcnli l., d • !., r ....... .
I" ,y|>l que b oosiblc recompensa ce superar a nn rival mednrile <•! ingale
I n si b a bon es de partido normalmente se observar do-, «■•.lili . di u.qalr p-nri
1,1 • l.os jugadores dar pasos cortos e Irregulares ccn repenllnoi. , u „ | , g . . m,,,, , .j,.
•htnccián Cuando regatean y condecen el halón en espacu . pequeño!. u i ........ n l.e.
gilí' los rivales pugnan por la posesíó i del balón Mnnlenon el h ilen • <m .. ..... (...... u.
loclu momento. En estas situíicioaes, evitar a loe rivulos y prob jn ni li.ilñn nn teg.. .
iin turna importancia. A la inverso, cuando los juijcdonv. condui en .g halón • ...... .
nli i ite. la proten ion del balón os menos importante gne .iv.in/.u u n el ..............
vnlQddfli l ’iira correr con el halón, los jiigadorou lo ompu|.u vana*.. ...... .. i ,luían
o, normalmente con *1 «Jaorlor dril pie y h,e<|o e-.prinlan h.r.t.» oh an/.ulu m i .. ..i m .i
RMipUjar lo,
A rlilu ií m la de in jc h u s q lr.i1. habí id.iee-. futooh» tu a no o.lato ip .i unir., le, m t
do rtig.il ' ni i ectn l'or eut.i .i/ón, a menudo «• legulc ,.nr•.lilerpdo i mm un n lo
,m cuie corno ur.a habilicad técnica. Lo» i igoaor" hnn «i* •»*wn mlW» su propio estilo
o,. hmjoI o siempre cue cum pla ios oblativo: prim ar «:r. <i»* u | m •" .il nv.il a ia vez que s*-
la posesión del balón. Claro está, elem entos clave como las f intas y los amagos
i rm 'l cuerpo, los iepenlir.es cambios de dirección y do ritm e y e. estrecho contra, del
, ejión son comunes en todos b s estilos de regate efectivos. Sin embargo, las firm a s en
los jugadores moaracran dichas maniobrar, en sus propios estilos de regate pueden
vi.,riai En esencia, si un estilo de recotc le funciona a un jugador, entonces es apropiado
para dicho jugador. .
I , técnicas de protección riel balen suelen ser empleadas coriun ta m cn la con las
habilidades de regate para proteger el balón de un riva l que lucha c o r lo posesión. Pora
prologar el balón, c t jug ad or coloca su cuerpo entre ol halón y el rival que este inten­
tando robarlo Fl ba.ón es controtaco con el pie más alejada de' nval y ^ atacante acbe
r.M ust.:r su posición en respuesta a la p re s a r ejercida par e l contrincante. Esta técnica
también recibe el nom bre de ta pa r o escoraer e l balón.
I .i entrada es estrictam ente une técnica defensiva empleada pa^a robar el nalon u un
uval Se utilizan tres técnicas diferentes ¡técnica frontal, la entrada lateral y p1 barrido!
rn lun ció'i de lo s'tuoción. Lo entrada frontal se erralea cuando al rival encara directa
,nenie al defensor. La aturada '.atara', y el bar; ida se llevan a cabo cuando e l detenso se
aproxima a l atacante ccr un lado o por cetras. La entrado frontal tiene ventajas sobre
mitrada latera, y el b ar-ico Perm ite un m ayor control del cuerpo y pos omta que ol
ili*fonsor inicie un contraataque inmediato una vez ha recuperado el balón. Arfemos, si et
jugador no logra arreoa'.ar la posesión del balón, peede recuperar rápidam ente la pos
■lón y perseguir 3 I Hval. , . . .. .
I os eje'cicios oe enfrenam iento de este sección hacen b mea p e en e. desai 10U0 c
(a., técnicas de regalo, protección del balón y entrada defensiva, a m enudo den.no del
mismo juego. La m ayor a de ios ejercicios incluyen cierto grado de prnpa -actor física, y 3
que los jugadores están en constante moví miente dui<mte inda la ac.ividad.
 Ser la sombra del atacante ( 2 5

Minutos-. De 5 a 10
follador os: Núm ero ilim itado len parejas!
OlíjntlvoS! Mejorar las técnicas de regate y conducción del balón m ediarte Ir renh.mcló i
ilf HUllUüi fintas con el cuerpo, repentinos cambios de dirección y de rilm o y movimiento*,
d" 'Miyoño con los pies.
tu «lim itación: Los jugadores se emparejan con jn compañero Jugar on l.. nllad .1.. u .
Mimp'. reglam entario, un ta ló n por jugador.
Dotar rottoi Las parejas conducen el balón :le fe rn a aleatoria por el jire.-, ,|. juego. r i
"" en cabeze y e. otro siguiéndolo de cerca. El jugador que está doticj*. int -n
fu im ita r los movim ientos del cue lidera (o convertirse en su s o m tra i. Los comp.ntaro'.
* i- itii.tu tlr* papel cada ¿5-6C segundos Iras ta indicación del entro in d i i
r o ím e ilc puntuación: Ninguna.
• on»«Jor. prácticos: Anim ar o los jugadores a que tengan la cabera los n.V erguid.» pu
oli'iM lur.inle a conducción > los regates para aumentar la visión dul ..«unjo H.ium iim
' ......... .. im movimiento 'luido y controlado. Es cosible que e l ejercicio so., m .,.. xi |.>nir
|.|i||onut . loo jugadores quo aumenten la velocidad c reduciendo las (limen*.¡om*-. dni
..... .. 1"°?° pora que tengan que m antener un estrecho control de balón on un <-.pm ...
i •»ni fingido.
2 6 ; Regatear para montentr la |io#o»lón

lln u to s : De 5 a 10
»MJadoros: N ú n e ru ¡Im itado (2 equ.pcs de igual tamañcl
ll)|otlvo6: Pract car varias tipos de maniobras de -egate.
Ii gnnlración: U tiliza r conos chinos para señalizar dos cuaarados de juego de 10 m ce
„ separarlos a una distancia de 20 m. Dividir el equipe e r dos grupos de idéntico ta
n.iiio. Jn grupo se ubica en cads cuadrado y cada jugador ‘ iena un ba.on.
lu n n rro llo : Todos ios ugadores de cada grupo conducen dentro de sj cuadrado, em
,l. .mdo todas las superficies del pie para « r t n l a r el balón. Según las indicaciones del
M ilrrn.idui, U s jugadoras cam ban de d rección. do ritm o y practican movim ientos ao
ño cor los pies, come pueden ser las bicicletas, siempre dentro de sus cuadrados.
,.... u, indicación: "¡Salid ", les jugadores de caca g^upo conducen e l balón n máxima
't'lucldai desde su cuadrado hasts e'. cuadrado del rival. Cuando han llegado a ¡.a nueva
i i . mi los jugadores continúan conduciendo hasta que el entrenador les indique -egresar
.1 recinto original. Repetir varias veces.
or mn de* puntuación: El grupo cuyes jugadoras lleguen a i nuevo cucdrado en p-mir-i
tiq.ii -oribe I punto. El prim er equipo en llegara 5 puntos es el equipe ganador.
:oiik«jos prácticos: Para hacer oue el juego sea más difícil es posible reducir e. tamaño
I.. f uadradosy aum entar la distancia entre los mismos,.
Minuto:»! f)

luyadurost Número ilim itado (2 equipos de igual tamaño)

Olijotlvoii P ra ctica' las manioh'-as de regate, los cambios de dirección v de ritm o y las
'lu i r, •/ amagos con el cuerpo

" i (ionización: U tilizar conos chinos pa ra so.ñ? Ii/a r un cuadrado de juego ríe 31) ir. d e \,uh>
m i ,..!.-ni g upo en dos equipos do idéntico tamaño. Para c o m e rla -, un equipo os desm
" " ,l" rom o sabuesos" •/ se sitúan de lorm a aleatoria por teda la zona de Juego, pnrmn
,M * M,,llJu Inmóviles. El otro equipo se denomina "perrenos” . Carla perrero comienza <<>n
IM tl.lloil

l)»««rrollo: Los perreros conducen el balón aleatoriam ente por el área, moviéndose un
Un Ion perros al tiampo que ensayan cambias de ritm o, dirección y m aniobras doongono
segundos de regates continuos, el entrenacor da la indicación de ' SoUai ,»los
,ra s ,Jlc, a señal, cada perrero taca al perro más cercano y lo convicrle imi pe
" " " M nuevo perrero comienza a regatea r y conducir e l balón y e l anti.juo per n • , ,
i |u r p rr o y adopta una posición rimóvJL Continuar durante varias roí das y lo:, grupos
fc» mI.ornan antro perros y perreros.
• ni mn do puntuación: Ninguna.
' uneejoe prácticos: Aum entar el tamaño del área de juego para a um en ta rlas tfornaridr
ii* " a i dol ejercicio.
 Imanes

MluutOft! De 5 a VO
Juumlorcs: Numere ilim itada
Objetivos: Practicar las habilidades ce recale; incorporar los cambies de dirección y de
illm o '''i las maniobras de regate y rnnriur.eión.
Organización: U ti.izar conos para señalizar un cuadrado de juego de 20 m do lado. Todos
hi *i jugadores comienzan dentro del área, cada uno con u r balen.
D osarrollo: Tras la señal del entrenador. los jugedures comienzan a regatear de form a
ii'i'.ilQ ri.i dentro del área, manteniendo u r estrecho control de. Calor en todo momento,
o-, jugadores han de considerarse a sí m ism os como imanes con cargas sim ilares (se
i.pHoi enll t sil. Cada vez que u " jugador se acerca ¡i otro jugado*, nm eciatanente ha
le i .unbiar la trayectoria y moverse en u ta d rección diferente.
Forma de puntuación: Ninguna.
Consejos prácticos: Anim ar a los jugadores a que realicen repentinos cam bos dedirec-
i ion y di u ln o cuando sean repelidos por ©. resto de jugadores, manteniendo en todo
in m iento un estrecho control del ba.ón.
 Luz roja, luz ámbar, luz verde

M inutos: Rondas de 60 se g jn cu s con pequeños descansos entre caca ronda (il«• ,i

Id rondas)
ñiUrtdoros: N¿mero il-m.tcdo
H hM lvosj D esa"reliar lo habilidad ac cam bia' bruscam ente de dirección y de • ru in du
i iir •«• L i inducción; practicar cea rapicez la ceténciór y la reanudación del movimienh
• " i Iwitín
M ioanlzadón: Señalizar un cuadrado de juego de 20 m de lado. Cada jugado- tiene un
Unión.
IJw M rrollo: A la señal del entrenador, todos los jugado es comienzan a regatear se (Mitre
-ti b .r. .1 indicación de l.uz verde" .aum entan la velocidad de regate y se mueven lo u i-.
- tp ld .im e ile posible dentro do. nrea sin perder el control del balón. Con la indicación
I n/ .>inii¿ir , ralent zan e l ragata pero continúan moviéndose. Tras la indicación I
‘li'tfo r in el balón pisándolo cutí la suela. Dar las indicaciones de íorm .i , i i m U u i
•i'ii.u le u p e io d c ap 61) segundos, descensai durante 15 segundos y volvei .i ri pet
fu i mu de puntuación: Ninguna.
i un»o)OfJ prár.tirn*;: Los jugadores han d© m antener en todo momento i n o 'ili > tu ii
l | " 1''" I ''do ' m ientras conservan el equilini o / el control del cuerpo, Fr. pos tile v.n i.i l.i
i " " "• M. i.i de las indxaciones para que los jugadores no puedan anticipar so ti la • im i i > n
1 - t •')<• juego es más apropiado para tos jugadores más jóvenes que nstón ipreixji mi .
Im. i uni|lím enles básicos de un regato efectivo.
 'l
Arranques, paradas y giro®

Minuto»! De 5 a 10
lugoüoros: Numere ilim itada
Objetivos: Practicar la conducción y ^1 regate en un espacio 'educido; m itig a r .a presión
ib fmv.iva por medio de cambios de ritm o y de dir ección repentinos.
Organización*. U tilizar conos ch nos para señalizar un cuadrado de juego de 25 m de
•ido Designar dos juq atio 'cc corno defensores que se sitúan fuera del área. Los jugado-
i oslantes, cada uno con un balón, com enzan denLo cc . cuadrado. Caca jugador se
nln r.i un peto de color en la parte le s e ra del pantalón ae form a que quede colgando.
Ib --.a rro llo : Todos os jugadores dentro ael cuadrado comienzan a conducir de forma
;ilr i(ni la. Iras 'a indicación del entrenador, los d e fe n s o ra esprintan hacia el nterior ce'.
. 1. .1 p.if.i perseguir a Ine rr.galeadoros y arrebatarles el peto que cuelga de los partía
........ . | i,-, regateadores '■eslizón cambies de dirección o de rilm o reoen.inos lo ambos)
I . , i- . o r in a r a tos defsnscres. Si e. pele de or, re g a la d o r es arrancado, inmediat;: mente
i ¡or defenscr s intenta hacerse con el peto de olro regateado:. Hl defensor que
i iiplui<i i peto lo remete por dentro de sus pantalones, se hace con el bsicn del regn-
II ,1(101 y «i_* convierte él m ism o en regateados Un regateador ha de m antene- en todo
inom i nlo la poses ón del balón; no puede a o a n a o ra ' el Liatón en e. intento de escapar
dti I i', defensores
I orina do puntuación: Ninguna.
Consejos prácticos: Anim ar a los re gatea do res a m antener la cabeza erguida lo máximo
¡ i'iiblc p.ir.i ser conscientes de los m ovim ientos de los o ofensores.
 • w a

Regatear la portería vacía■ ( 3 1 )

MhUiloS! 10
lugatforos: De 8 a 16
•Mijtiitvos Practicar el rega:ey la ronducciór del bolón con velocidai., tc n ie m o la u ib iv .i
*M|iiMlny una buena visión riel campo.
ib ion ización : U tilizar les conos ch nos pa-n señalizar un cuadr ado de juego de 2!> m .1.
,M«I" I mv, jugadores se sitúan en al centro del área d s ju e g o .d e cara a un. de la :.....
llíinrJ.i I I reste de luqado-'es, cada u ro con un balón, se sitúa en la linea :ic honda
' " ■' •' l(,s jugadores en a l centre. Emplear conos o discos de plástico para construir
y*' la* nnniporlerías. do 1,5 m de ancho a en la línea de banda opuesta. Deberla haber
' " i i' mi. i iportenas como número de jugadores con balón en le banda conlrnria
iix iw iiro llo : Tros la señal del entrenado", los tres jugado-es en el centro, que están n
(niuin, r'.p n n ta n hacia la línea lateral que tieren o su espalda; cada uno se colora de
W'dn de una m iniporterin para ta p a ia . En el m ism o instante. los jugadores do l.i biiml.r
..... " 1 1adr. uno can m balón, recorren el cuadrado a máxima velocidad condur leudo
♦rl li ilo n h.jsta atravesar u ia pul leí ia vacía. Cuando un regateador atraviesa i.no por Icr |u
vw ín, ilii I a portería queda clausurada para cualquier otro rega-.eadar. Lo; Iré hmj. i
lM4Mlnri»i nuL* no consiguen atravesar u ro pretería libre pasan a ser los ju -ia rirn -. m m *|
• vn "• ib' la piola en a siguiente ronda.
• " i nirt ilo puntuación: Un regateador recibe 1 punió si atraviesa una portería v.u <i <i i
*<l 11,¡" Mon tos P'US. Después de varias rondas, el jugador quo más puntos l<- íga ij.m.i ni

I ••n»«|0B prácticos: I ■:. posible variar ¡I Qjorcicio indicando a los jugadores en .- I,. <,i
M o n e a , que in.enten hacerse con la posesión de un balón efectuando un.i imt. ..«i,.„
tlSMiajóndolo fuera de la concha.
Minutos: De b a lO
Jugadores: Número i.im ilecc
Objetivos: Practica- el rega-.c y la conducción de balen ¿¡ distintas veluddaaes e r esp.i
dos limitados.
Organización: U tiliza- conos chinos para señalizar dos cuadrados de juego de 15 m ríe
•idi '.eparados une distancie aproximada do 10 m. Coloca- varios discos o cenes ei
di'.' nlos puntes del interior de caca campo a moda oe obstácu'os que hay que sortea'
M lu.,i l.irrb ié r una partería de 3.5 n de ancho en una esquina do caca cuadrado, en '.a
ImiM Literal m áscercana al ntro cja d ra co . Las porterías están en diagonal, una respecto
,i l i otra 1:1 equipo se civ oe en dos grupos y hay un grupo en cada c a rp e . Cada jugado
necesita un balón.
Ilo iw irro llo : Todos los ;ugaoores com enzsn conduciendo el oalcn dentro de su campe,
M tiluandc los obstáculos y a los de r;ás jugeácres. T-ao las ir.aicaciores del entrenador
«I.. I'M in e n marena", "Segunda marcha o "Tercera m a rc u T , los ugadurco aumenta <
,, „ .mi luyen la velocidad a la que conducen el balón. m anteniéndolo en lodo momento
, -n .i de 'os pies, 'ra s lo incitación de "Cambio de campo’', todos les jugadores salen
c|c. .a campo co i ei balón en los pies atravesando la porte-ia y e n tra r en ei o .io campo
, 11, do la otra portería. Cuando cambian de campo, b s regateadores deben tone:
l.i c ,ib r/,i enjuicia p«ir a evitar los choques con les jugadores del otro grupo que .ambiei.
. ,I. iii cambiando :‘.e campo. Jugei de form a ininterrum pida durante 10 minutos c a r los
,1, 1.111n i • cambiando conslanlenente de ritm u y deur, campo o l otro.
I ai mn de puntuación; Ninguna.
ConnojOR prácticos; I -.to wi>t|0 os más apropiado par.i los | u q . i o . r . jovenes que
. .ipiomliomli) l.i* íijlilezno do la«. diversas in« uic rln i ‘ l|nln
 Protege tu balón ( 33 )

Mlnutom Rondas de 30 segundos (jugar u ra serie ce rondas)

Itiuadorost Número ¡lim itado (en parejas, u r halón por pareja)
"ii|o ||v o *i D esarrollar las técnicas de regate, conducción y protección rJol balón; pi.i< h
• " i«i h " nica de enlraca lateral; mejorar a preparación física.
H itliin l/a cló n : Cada pareja señaliza un cuad ado de juego de 10 m de lado. Un jijg .id o i,
..... ■ ' f* sitúa dentro del cuadrado. 5u compañera se coloca Ite ra del cuadrado pon.
m ninifflr,
ro ^ 0; I jugador sin balón idefensori entra en el campo de juegc e inlent i ,»ri i -Im
U t I'I bolón al ooscedor mediante una entrada lateral; este intenta proteger el o .ild i o
l". nudo adecuadamente el cuerpc entre el balen y el defensor. F. poseedor ha d • k mI í .wh
i »'|i«nllno'. cambios de ritm o o de dirección I d arribos para so tear l;i erilr ada HH r lr b n
| " f Jugar rondas de JÜ se g jrd o s, y después de cada una los jugadores intercam bian
•»i»|tnlp*. Disputar varias rondas.
i >• mu do puntuación: Concede r ' panto de penalización el poseedor carh ve; gm: *.u |>,t
m u i • o- lado y despejado fuera del ire a de jje g o . TI jugador que teng.i un n ir. punn>•
•I' l'c n ii tención después Je una s z r e de rondas gana la competición
l,nn»ojo% prácticos: Aum entar el tamaño del campo de juego con los |iig .n lo r r . u. p.
ywf" • lim a que tengan m ás espacio para sortear- al defensor. Alare a ¡ . r u m l. i'. 1,1 m
*1, "'ijundo1, u más con los jugadores m ás experimentados.
 (5) & &

Salir de la presión
@ 1

M inutos: Intervalos do óO segundes

Im j.idores: Número ilim itado len parejas, ur' oalón pur pareja!
Objetivos: D esarrollar la técnica de sa lir ce '.a presión.
Organización: Señalizar un cuadrado de juego de ?5 m de taco.
O tsarroU o: l-l jugador ccn el balón conduce dentro del área; su compañero espora c ío
Irdu ii uin del ^ntrcnadoi para entrar en la cancha e intenta tocar a l poseedor dei bolán
l)i".pui"> de ser tocado, el poseedor ha de cam biar rápidam ente de dirección y ce ritm o
| I ira ,iif|.»-se del perseguidor. Continuar durante 60 secundas con la m áxim a ¡rtcncidad

I migo lor. jugadores camhian de papel y repiten. Disputar varias rondas de 60 segundo1 -.
Forma de puntuación: Ll poseedor recibe I punto de poncüzadón cada vez que es tocad-.
<.i p i-'-.rg u u o r Fl ugador no-, e l m iuior núm ero da penalízadcnes en ¿0 segundo'.
11,tr .i ',i i onda. El jugador que gara m ás rondas, gana e l juego.
C o n t« |o t prácticos: El poseedor debe m antener el palón bajo conlroi cuando ii lento
m u i «m i .il par .egeidor.
 G) Q G'

Canicas de fútbol

MlnUlosi 12
hiijudorcs: Numere ilcrr.itadc Igrupos de 3]
•Mijniivos- Mejorar .as técnicas de regate y protección del balón: n fe p ra r la habihri. i
!"•' i** •«liTitificor y evitar la presión defensiva.
uonlMción: Utilizar conos chinos para señalizar jn «áren de juego do 15 * 20 ni ji.ii
i til i «|tupo. Tres Lgadores, cada uno con un balón, sa sitúan en el perímetro del ún• i
1 ...... TOS jugadores es "el .jue .a llevo"; lus olios suu peí oeyuiuüies.
liMi.4rrollo: El jugador "que la llava" entra en et área conduciendo e balón. Los pee.*-
imiiiii i",, que tombiér conducen u~ ba.ón cada u io , internan segu rio de cer< t C j.tntin
» ' mi- ii posición, lospersegu dores intentan golpear mediante un envío el baló-» de*'. |U
•' <|Uo la lleva". Este intenta sonear g los parsegiidores con repentinos cambios de
Tilín i iftri y de ritmo mientras man ene el control de * u bolón. Jugar durante ÓO según
‘lM i rlu’ipuc . de los cuales los jugadores intercambian los papeles y repiter oí ejorr icio.
I Miilirum hast.* que cada jugador *la haya ¡levado" en tres ocasiones.
tu i m.i do puntuación: El jugador "que la llav3" recibe I punió de penatización c.iii.i ve;
*|"i» mi balón -na golpeado por el halón de un perseguidor. Gana el jugador qm* l.vm inc
m i- menor* puntos de señalización.

' "Hm i Jor prácticos: El juego puede ser rnás ex gente si se incorpora iin p e iio g u iilo r idl
Hi'llul m m ’-n kmIv.co el tamaño del área de juego.
 3 6 ) El primero en llegar .ii <ono

M inutos: 12 {en penosos rie¿0 segundos!

Jugadores: Número ¡lim itado len parejas, un balón por pareja
Objetivos: Ensayar les moví m ia r tos de engaño con los pies y las f ntas ce o el cuerpo para
di M fom librar al rival; p-acticar os cambios ríe cirecc ór y de r tm o repentinos: m ejorar
l.i movilidad y la ag Íídad con y sin balón; desarro .lar resistencia aeróbea.
Organización: Para cada pareja de jugadores se sitúan dos conos j otro tipo oe señali
/odor .eparados a una distancia da 'U m y sobre .a linea üe banda o la linea de mela del
i .in ijii . Los compañeros se colocan cara a cara a ambos lados de la linea, en e l punto
mintió entre .os coros. Un jugador, el atacante, tiene el balón m ientras q j e el otro juega
m ulo defensor.
Dar,arrollo: El atacante intenta conducir nada cua quiera de los coros antes de que e1
d( lu í ' cu llegue y ccupe posición defensiva. Ninguno de los jugadores puede cruzar- ¿a
lin u i que '.os separa. Jugar ininterrum pidam ente durante ?0 segundos. Tras un treve
rli.-.c .inso, los jugacores cambian \n posesión dsi balón y repiten. D isputársele rondas.
Porrea de puntuación: El atacanteobtier e u - p u rto c3 d a vez que alcance un cono cene!
lu ló n ,ontro: ado antes que el defensor. Gana el jugador que consiga rrá s puntos.
Consejos prácticos: A nim ar a los atacantes a que combinen les m ovim ientos de encaño
<I,>1 ■tii-rpo i on repentinos cambios ce dirección y t e ritm o ja ra deseeuilibrnr a. deren
,i i l o-, duTensorcc deben m antener en todo m omento el ca uilib r o y el control sobro c
«t.«‘ ipri, P.n.j que el ejercicio son más exigente físicamente se puede aum entara 1b m la
ib ,i,m i .i entre los conos. A modo de variación, es posible organizar un tor nee en que los
q.iii.ci i-,.', van enfrentándose a distintos rivales.
 e> e a

Carrera de velocidad conduciendo el balón

Minuto»: 10
lUUfldoros: Número ilim itado |sn parejas, un ba ón por pareja)
0|»j«tlvos¡ Mo orar la velocidad do conducción oe balón y regate; desarrollar resistencia
n-n.il.n j; generar una atm ósfera de enlrenam íe ilo competitiva.
•Wüttnlinción» Jugar en un campo reglamente lio . U tiliza r la linea f r o - l i l dt un ai m d •
I - 1 iilli rom o linca de sálica y la línea ce .medie campo como la línea de media vnHl,
i inl,i jUfJ-Klor forma pareja con un compañero y se s itia snhrp la línea do salid i C.ul,.
C u i -i i I ene un balón
llv iiu r o llo : ira s la señal de {Adatante! un m iem bro de cada pareja sale rqrduclon u
nI I m I m .1 máxima velocidad hacia la línoa de medio campo, g ira y regresa hac . 1 1 , o• -1
I- -i illd ii Cuando lege, e n re g a el balón o su :om ,láñete para que salga o cumple .11 c|
l i u " i i. ro n lendu a lodn ve.ocidau cor el balón en los pior».
f 11 ma do puntuación: Lz prim era parejo que comnlete e l circuito Idesde el ár::a de im
•i -H' li ' .t«i ln linea de m edio campo y vuelta i l área de penalti) gana la carrero Oispiil.u
........ .... • 10 carreras, con breves descansos entre una y afra.
1 "U^ mJoí» prácticos: La téci ita emp.eada para conducir e. baló'- a plena velo: n l.u l. , di
t' i- iifi' .1 1 1 que se utiliza para controlar el bacón nn espacios lim ita d o 1. Ir 11 lugar do d.u
" ...... pequeños (? neg ulnre s m ientras m antienen el balón cerca aol pie. los juqiiooroi.
1 in .11» ad,--. más langas y empujan el ba.ón adelantándolo l o s o Iros m etros p u l.. .•
puni r y volver a cm pujailu. Ajustar lü distancia ae la carrera para ídapl.wsi- a la d ..
y fdb'lrd.id do los jugadores. Pasa jugedores de 10 a ñ o s o m enosesaconsej.iblo umI u ; n
!u ilisi inda
38 ) Conducción de balón con otUlon fio relevos

Minutoot cío 1C a 1 ñ (
lucj.idores: N úrreru ilim itado (equipos de igual tam año de 3 a 5jugadoníS.
Objetivos: Aum entar la velocidad en la conducción de balón con un buen conirol; m ejorar
i n prapara ció r física.
Organización: Caca uno do los equipos se co.ora en fuá fronte s ena h.lora de c.r.co a
c, hn . unos separados 2 rn e nirn sí. E. p rim e r jugador de caoa fuat-.enc un baUn.
Donar ro llo : Iras lo señal ce '•Ahora!" ol a rm a r jugador de cada fila conduce c lb a lo r a
h, liiiqr. d 1e s la lo n b mes rápidam enteposible, trazando u - z.gzag =n.re b s ^ n n o , h a .la
II, . ({nal donde- da ia vuelta y vuelve repitiendo mov.m icr.tcs ".asta la hnca J - -al.da.
en eqa e l halón a l siguiente jugador de la fila, que repite el encurto Lor c ,m -
?0. .om iletan e l circuito hasta que todos .o layan realizado. E» «|uq>0 c u y e s ,uga
ln, i ” . Ir i minen en el menor tiem po es el aquipo ganador. Reper.r vanas voces la c«r r. .
l o. mo de puntuación: El equipe que gara una carrera recibe 10 puntos, el ^ q u r.d o re
I , ! , , H p i utos y e l tercero, ó puntos. Por cada ceno om itido o dernbooo se resta u r p u n e
J equipo. Para d eterm inar los ountos totales se resta los puntos oe P ^ ^ z a c io n a o
punios ganados por order. de llegada. El or rner equipo que l ega a ¿J pun to, es ele q u p
gii nado i*.
Gorme jos prácticos: Para que el juego sea m ás d ifícil, reducir la distancia entre los cono:,
,) num ontar el núm ero de estos.
 Lobos y ovejas ( 3 9

Minutos: Oo 10 a 15

binadores: NOmera ilim itado icos equipos del m ism o tamaño)

; : s a | £ ; s r t í i n y rs9a,s >■ei — ^
O iU inlM C Ó n! UUUzar conos chinos para señalizar en cuadrado (le juego de
.... . ' ' ,mJno d“ ' aron Puede V3rlsr fundón del núm ero de jugadores par |,< |n, „
i Man or en cada esquina del a r a de juego un cuadrado ce 5 m de lace como .....
• .......'dad. Organiza* eos equipos del m ism o número de jugadores, asignan,)............ .
,1 "" (“ ™ . P ° - * '" P « » R° i° s y Azotes!. tm p le a r netos de colores para
' ' 1,1110£" Todns los le a d e re s comienzan d a rtro del área, cada uno coa un ha....
í * " " 0" 0 ; r , « l > jadicao Jal e u lm u d u i. los jugadores de amhos equipos con,
. c ale9,oria pul el tn ,enor rtp| área de jueqo evllaado las zonas de ,
I '■ ID o 15 segundas, el entrenador grita el nom bre de uno c e lo s equipos
" " lodos .os miem bros de dicho equipo intentan conducir el balón hado un........
, PQ™ C0" una restricción: no pueden ir a la zona d e s e g u rld td m ás cercana
M í W W * ™ . del otro eculpo. los lobos, dejan inm ediatam ente sus balines „ i, „ i, „
h .1 lio, ru d o con la roano} a los jugadores rivales, las ovejas, anles de cu,..................
'I ''j u i 'oad. Las ovejas están a salvo una vez denlpude una zuna de so........
" " ' a cuando lodos las ovejas han sido pilladas por los lobos o ..........i, ,|.
.. « M d c s iU u n d jd . Posteriorm ente. tos ju g a d o ra dé am bo* equipos ...................
..... ........... v *• .“ 095 paca la segunda ronda. Disputar varias rondas y ....
fl'tuli»"- m ».i te rru n «.Mitre* lebo-; y ovejas.

I*!! T ,,,, r r 4" 1 L° c ,0VeÍa5 rUC M° gan 9 una zc,,a de se 9j ridad sin hubo, ni.,
!t;¡! 11 equipo 11 1• l 0! varia -ondas, tonga más punh,.. , ,

• pra ctico*, f Juq* duros .'vanzadub. ugm ontju el (amaño d *l área di* m , <,
||- I„ Ion lobos c,00 , ondú*. .m un liatón i iio .il, ,is por- igutin las oveja;
Minutos: 10
Jug;alores: Número ilim itado
Objetivos: Practicar loe técnicas de entrada fro n ta l y la te ra l; « « .a rro lla r tea t o a s do
:orv:lucci6r> y protección de! balón; m ejora- la praparacon f sicn.
a to m iz a c ió n - U tilizar cores para señalizar u l\ área re c n n y u la r ¡se 20 * 30 m. Elegir a
V . V lrí;r» jugadores como defe-.sores que se colocar, sin balón fuera del arca do ju c g ,
I l ■ ln de jugadores, cada uno con un balón, r.c sitúan d -re ra del arca.
D esarrollo- E juego comienza con los jugadores interiores (atacantes) conduciendo o
^ « aleatoria dentro re , é ^ a . Tros la indicarían del e n t r a d o r los d lana, ■
an Bnei área para p e rso cu ira los atacantes y hacerse con la posesión de. ba.oiv
, !„ emplSan las t t o f e u , de entrada n o n ,a l y « t ir a d , la te ra . P - a robar a,
V loo - , .r n n tL Fl atacante que pierde el nalón ru te u r d e íe rs o r pasa mn.edm-
rVnV.’ nh I sor defensor e intenta robar e l balón a otro atacante Fl defensor eye rota
, ilm i , un rival se convierto inmediatamente en a tacante El juego es con.mun. ya que
, unja dore1 sa alternan entro atacantes y defensor e^.
Formo do puntuación: Ninguna.
C nntoios prácticos: Los ta n idos están prohibidos debido a la alta concentración da ju
B aosible d i s i d i r e t ,amono dul área o aum entar o, numero t * defensora,
p„r.» i}in.' ol ejercicio resulto más exigente aura lc< jta c a n ln 3.
 Minutos: Ds 10 a 15

Jugadores: De 20 a 24(4 equipos de gua ramaño)

li re -0li idad * « " * « * <•. b o l * ; practicar la técnica de eniraoo

d a aexób e l csrre rss dc 's u p e ra c ió n defensiva; dcserrol.ar rsasloi,

Organización: U tilizar conos chinos para señalizar u.r cuad, ade de juego de 45 rr I, „
C E / a L r . « lad3 « " » ' « " t r o del área de juega. G ra n iz a r cuatro
3ual s \ 5<tu3 a - d a equipo en una esquina del cuadrado mayor. Colocar un coniunlo
e balones en e l cuadrado central icba-m batanee menos gue / i núm ero de l l r i , ,
tcuj. uOb equipos u tiliza r petos dc culures para diferenciarse

te ia T l " ' iAh° ral 105 jU g :° ° re5 dc «“ « « * " > q u ip o s e s p rin l.ii.
c-n tro orr ^ te n oor lo posesiun Je balón e intentan conducir el calón de vuoll .

« “ .siguen
E nun bSa L n nan
°an de
de rperseguir a los riva.os y evitar que Leven
- felr ba
X on * . •.uo t
quina i M .izandc entradas defensivas. La rendo finaliza cuando todos los batom-s h „ ,

Disputar3ármenos 'lo rondas' ‘ ^ l° S ba:°" 6S “ d “ " tro » ■ » *"*•*»'

Forma de puntuación; El g'u pc que lleve más balones o su esquina recibe 1 punto h n

t guipo
i ^ u que
o consiga p’
- ta tó
mas r ? ,j después
sontos h scr condudd° ■“ *> y
do 1G roncas os e l equipo 1 1 ':- : , ;
ganador
Consejos prácticos: P ro hibir lo:; barridos, especialmente por detrás.
M inutos: De 10 a 15
Juq.idores: O*' 10 ü 2U
Ohjntivus: D esarrollar las ‘.écn cas de conducción y protección de balón y de entrada de
linr.lv.i; m ejorar la preparación física.
Oí qnnlzación: U tilizar conos para seña1izar un área rectangular de 20 * 30 m. Todos lo
|uqniloriM¿ comienzan dentro del área de juego, coda uno con un balón.
n«” .<irroUo> Maro comenzar, los jugadores conducen el balór alcalonam nnte dentro del
ii r i ■•/itiiiidn .il le sto d e jugadores y m onteniendc el oalón bajn ron trol. Tras la i idica
........ 1.1 . nli i widor, ol eje'cicio se ccnvicrle en un K.C. Cada jugador ¡rtcn'.a intercepta!
1., „ | lt ,ii ,, de or> compañeros y enviarlos fuera del ¿ ré a m entras intenta m antener l
1., , (|,.| ii. ión propio. EL jugado*- cuyo hsión as enviado luera del ¿rea abandora el
,n, ,|i i,-, ujkmvj ,n balón y practica molafcarismos o un lado de .apista basta q.io el juego
,„,( |uy.i I I 1‘ia rd cio finaliza cunndo solo quede un jugadoi con el co ntrol ae su balón
Ui l.i .ictivdad verías veces
Kor mil de puntuación: Fl úllim c jugador que mantenga la peses ón de i 'pelón gana e.; joco.
Consejos prácticos: Variar el tamaño de. áren de jeogo er. fu rc ió r del nume'C oe juga
h H", Pedir o .as jugadores que reclicer una enliad a frontal c latera 1 cucnao intentan
i a h , ii .-I balón. Prohibir los ba-ridos debide a Un ada concentración da jugadores.
 El primero en llegar al fondo

M liii.lu * |) p lll „ |5

|) p lü . 20 {dos equipos de igual tamaño, de 5 a 10 Jugadores)

ltl«|«tlvon Mojoi ar la velocidad de conducción do balón: desarrollar resistencia general
u n ir : ts de recuperación defensiva y técnicasoe enlrdda celensiva
MiÜtiUirtClóm Jugar onun campo reglam entario. Organizar dos equ pos deigual r-úinéi o
Ih ju ij n l " i f y nom brar a cada equipo, por ejemplo, Delanteros y Chutadoros. Los jui, i
!•'» * "'c lin equipos, cada uno con un balón, se s itia n en e l centro del campo. Cad.
M u |hi iloflondo un í línea ce m e la o a lca m p e . Fm piear actos ce colores p a a diínm n. -ir
1 1....... 1-"l <»• No hacer falta ni p o rte r as ni porteros
ItRHrti i ..lio l Vira comenzar, los jugadores de ambos equipos conducen e l balón dr ln» m.
i.i d f 'ilit i del círculo central Tras varios segundos, el entrenador grita el nombr»
I# l-n " i U lp i, por ejemplo ‘‘¡Delantercs!” . Tras esta señal, todos los jugadores do di he
f ' l ' i ' l " 1 • h.m-lüh, n ni c re,uta ce ntral y conducen el balón e velocidad máxima li«i< I.'
" <M'1 |J,> los Chutadcres. I os chutadores abandonan sus oaloncs y porwqimn
IllU -.U ndn n .. unza . los jugadores del equipo Delanteros, para robar.es el billón ,in li"
i" '' 1 (JUi'H .i lu línea ue m eta. E lc liu ia d u r que roba un balór -ntcnta conducirlo h.
' "* “ I" rn n lra l I a ronda finaliza cuando torios los balones hayan sido .cmdijcM.r
ha ....... . " la Unía do rnr la o hayan sirio rlevuellrs al círculo central Jugir do M.a l(
Wlliil.i dliw ’iilndoco les equipes entre lo defensa y el ctcquc.
» hMTIh .1» puntuación: El equipo atacarte obtiene 1 punte per cada balón que uipoio
W " "■ 1 I" m olo ib l rival. I-I eq.ilpo delenso- obtiene 2 puntos por cadn b ilun m b.i.l.i y
1 - - i- i - ! i lia ilc central. El equipo que consigue más punios gana la rondo y •!
* * |" l|i" i'“ ‘ qnmi más rondas gana el |ueqo.
Ci.rinvjo» p iM dicos: Ajusta. ul I.n laño del l anipu puta adaptarse .j las edades y lu iljlll
" ' " l " 1 i" Un. |UQ. (tares I os |u t|a rb fe s irá ', jóvenes 112 años y rre rio sl rlebon m |uq.n -i
I m i .. . i. • los del < unp.i I iif) defensor, v. lian .le rea izar las carreras de recupei.H u n di
l " l " 1'"*• nuU iliu - i.» posible ......... un pin to enho i.i linea de meta y e l rivn; que • sttfcn
pm Kiljlli Mido, Cumulo eslíMl Hl el lodo lie lo pulí. ' !•», lo> CidlM SUIOS p ued."l lis ill/o l ll
i|m liir. rlttlertMlvm. f:siá prohibido lo rm h.irr Irto’. per detrás
 4 ) Robo de banco

llnutoan Oc 10 3 '.5
•uumioroo: Número ilim itado 14 equipos de igual. tameñol
ib lo llv o fi: d esa rro lla r las técnicos de conducción y oe entrado defensivo: m eicrar la ore
, J ,n ón física; crear u ra a l nósrero (Je entrenam iento com peulsa y d./e lid .
Orp.nlZdcten: UlRUor cono, chinos para señalizar un cuadrado te ju e g o .^ 5 m * teco.
m . .. un rnadrado de 1.Cm de lado en cada una de las esquinas de» cuadrado de jccqo.

Coco uquipo se sitúa e n v n c u a d ra d , de tas « q u in a s

, l„ ......... adrado es e l banco de cada equipo. Cada jugador tiene un balón
D o ta rro llo : Cada equipo depus,la toaos sus halones en su propio banco. Un jugador de
, n i , onuipo es designado como et guardián cal banco, cuya responsabilidad es f roto-
lór balones del equipo do tas rivales que internan robarlos El resto de jugadores
re í equipo '.OI, ladrones que buscan e intentan robar tos balones dé las bancos de to--
rivales aera depositarlos en sur, propios bancos, t í juego comienza i r - le M ns,
,|,.i éntronador. Los ladrones corren hacia b s otros bancos e intentan r o ta r los b a .o ,,-
ijunrdados allí pare llevarlos a sus propios teneos, el guardias del banco intenta p r ...
halones cortando al baten del ladrón que mienta et rote.
Forma de puntuación, El equipo que tenca el m ayor núm ero de balones en su banco tres
,• nulos recibe l pumo, lugar varias rondas El p rim e r equipo que ..egue a 3 puntos
qona ©t juega. ... . ,
Consejos prácticos: Pare que el juego sea más d i'ic il pare los ladrones los bancos pasan
custodiados por dos guardianes.
 Minuto»; Do 10 a 15
UiiMiloro»! Número ilim iiado

las, ,éc,n ic ;s * “ " * « * “ » de balón y de en.raca defensiva en la

' •" ''viriacj; fom entar la competición dentrc del equipo.
"M iam /aclón, U iliza, cunes ch ira s para señalizar un cuadrado de juego de 3B „• ,|o
" ;J" cuadrado m “ pequeño do 10 m de lado en el centro Jet cuadrad........* «
»( gr upo en des equipes con el m sm o núm ero de juqado-es. Un equipo .......... .. ,
u,';“ ™ .....r y “ da jugador lisne j n b a ló q v U s jugadores d rd n tm ",“ 1 ",»,
' " " A,n * M c la re a que rodea di cuadrado menor, sin balones.
f - . . . ro llo : Les jugadores que están dentro del "..aerado menor conduce*, sus balón*-.
’! e" ° " a dentro de d cho cuadrado. Los jugadores dol equipo r Vcl corron do
; " " il,oria " n la suPnr,lcle que rodea al cuadrado m enor Tras la s e ia l .IH m l i -
con b¿,i¿" 5aien * e n ^ t . ™ conducir su ^ .w
' 1,1 cuadrado moyer. Los rivales mtonlan evitar que los jugadores ron baló , ll,.
. “ b<''lm<Mro cortando el balón y enviándolo fuera. El jug ad or que sale del rum ie, n.
¡ .......... ü ,balón controlado recibo 1 punto. Los ugodores de cada equipa cunnl, r. lo..

,;;r:i].,S r rc3dor PostGri~ - ........ -

¡-o* fia d o r e s de ambos equ pos suman los punió-. „,||v .d ,.,l.
';-o cqu,po- Ei • * • » * * » * « . . . . . . .o,,.. ,

» muH o» prácticos: P ro h ib irla ejecución de barríaos para robar al balón; los uiM 'lou».
" ,l" hacer oniradas laterales y frontales.
M inutos: ' 0
Jugadores: Numero ilim itado Ip o ‘ parejas, un balón ñor parejal
Objetivos: Cesa f rol la r la habilidad de- regate y de supeiui a un defensor practicar los
ti*« oirás ríe ?ntruca lateral y entrada frental.
Organización: Los jugadores se emparejan para competir. Señalizar un arcado juego ds
n mi do largo * 10 m de ancho uara caca pareja. Los m iem bros de la pareja se sitúan e
coda oxtremo d e l área de juego; un jugador tiene el balór.
O oiorrolU ): El jugador con e balón le pasa a s j compañeru e inmediata m ente e sprirta
i,, i ., ib ia n le para delender su línea de -onda, que es la o o rle r a que ha de atacar su
11iinp.ituno. c:l jugador q jo roe be el balón m lema regoldar a defensor y supera-lo care
llitijrii , la linea de fondo. El jueuo continúe hasla que o bien el atacante cruza la línea
do fondo o bien el defensor roba el balón o bien este sale d elares de jueyu. aquello que
i m i,, in te ;. Posterio-rronte tos jugadores intercam bian los papeles y repiten. Jugar un
i ota i de 23 rondas, alternando .a posesión del balón después de cada una
Forma do puntuación: El atacante recibe 1 cunto cada vez cue recatee y supera al de'en
-.oí en su camino hacia la línea de iondo.
Conso jos p rá ctiro s: Don las jugadores nrás jóvenes, ensanchar el área ae juego para
i H ar un canal más amplio en e l q te superar al rival
 Capítulo

balón

mu l MMir.i . de pase y recepción del balón constituyen el hilo fundan onUil pin <
I— t,i n Iré sí las partes indivicuales del equipo, los jugadores, para <ie.it un nido
.... I' 'ii,i la que es superior a la suma de las partes, La habilidad de los jug idnn- p.,i ■.
• • " «’l bol jn con piecisiún y cor la polencid adecuada es neccsai u pai i t i m i e<|i • ,e.
• in iiim .n iones ofensivas. El pase nu ha de ser ni demasiado i ápido ni demasiado Innle
- Lnliin doberá lle g a r con firm eza a los pies cel compañero, pero r o U n fu n le qui unu
•i'li' ti ti" controlar, De goal im po*lancia es la oabi.ídac paro -ecibir y i onlro ,u con «l<-
lu ir .i l»e, balones que llegan rasos y por arriba. Todos los jugadores, un luido ni por h i •,
'" » de desar ro lla r seguridad y competencia e i el pase y la recepción del ba un
i ie pases deben Sf-r rasos en li gar de bombeados siempre que son posible l , p,i
, i ,i ,o-, son más fáciles de c o n lrc la r y norm alm ente pueden jugni se <un rnnyiii pi • I
"'"i* i|Ni* los pases por alto. Sin emoargo, en los parí des siempre Imy ocasione1 • i qm
Li iln.i uin dictam ina rjue el balón debe jugarse par el airr Por ojnmplo, iiin v n l in in lt
" • H hipando la linea ae pase entre el jugador coi el ba.ón y un eomp.iíW c ubi a il" •
ni • lujen.i situación ofensiva. O uu jugador puede decidii :nlq,ir el bulen >11nn•< u |in i I,
T ^it* *«»l i di lensa del rival para q je u i compañera c im a a po él l i esi.e , >, .,m«. <d
p im i puodo ser bombeado lo picada) elevándose cri l*I n c Hay i .......... n >i«>l |n*
Mi luliu lea, «l exterior y el empeine (los cordoncsl que pueden sur lililí , • . p . i i I , u
• tiflón. El empeine también se utiliza para colgar oasos lu mboado i ,.i„n rll tan i
N orm alm ente .os ta lon es rasos se controlan Inntocnn el m lon h i uu • on i*l ■i*
•luí il, I pío, ,iiini|iin también >r puado emplear la *, jr l.i p.u.i i-l confín ,|, . ■ , ,|,
p u f I ir. balones que llegan nu .niiL.,1 puede i cent nlaise mu el luimi i ,n | i, <d
"Hisln, :>l pecho o, on raras o astones. coi lai. il o/o I ncuiilquiei i n\<>, *1 jhi|.ii Im luí de
iidlm r liiu r imnnlo la tuporl ci;> rocoplnr.i on ul momenlo dtd < u i ni e n 11 enup.ii.i
j i i i u i lii uiir el Irnpjctoy gmiei i un blanca tilrndo El pi'iftv hique d bfli'ai qt * ol juqu
•luí a i Mujúii llaga e el más unpoi anlo. I us juij.idnres rapio e . de i ................
|iie»uui
deli'MMv.i y i ontiiil.» i*l bolón jrie nlrim lolo hacia Ul esp.iric alojado dol IK d (MI lu ijill
(id dnt«fU' lo por completo, o b tisro n m in su m o y m «• .p t...... lüiclOnnl'"* »’ ciai ,,u
próximo m ovim iento La adecuada colocar «ón ilnl i ui-rpo . i-mrlo ll» g **1,1 híi'ón también
ím pcrt in te para m antene- la posesión, en <-.p..... . • muido un rivol osla intentando
robar ni balón. Es fundamental recatear estos conceptos en t jcJom los ujec.lcios de pasa
y recepción.
I jungov de esta sección se centran en el d e s irro l.o de los fundam entos técnicos
,!„ l p .isr y 1a recepción del balón s u rq u e en muchas de tos ejercicios también se n c L -
v„n otiar. hab lidades futbolísticas. El objetivo p iin c rd ia l ae cada juego es oue losju ga -
........ . adquieran competencia y c o n fia rla en sus técnicas de pase y recepción en situé
,, „ k t . sim ilares a las de compst.ción. El entrenador tiene la posibilidad da m odificar los
monos par a hacer hincap'.ó en técnicas' de pese y recepción especificas. La mayoría de
nllof, pueden adaptarse íác Im ente de acuerdo a la edad, capacidad y m ad uie z física
iln los jugadores.
 Pase a través de los canales ( 47 ]

\
Minutos: 5
Jugadores: Número ¡lim itado ion parejas, I ba.ón por pare.;3 )
Objetivos: Practicar el paso, y le recepción del betón :on un compañero irin.-ni-.i-
• orre 3l campe de juego.
Organización: Señalizar un cuadrado ce juego de 45 rr de lado. U tilizar conos < hi •
crear de 8 a 12 porterías peoueñas 1,í> m de anche) situadas d efo rm a .jl<>.»tr.r i.> par
lirio el campo. Las jugadores se distribuyen e r parejas y cada una trere m balón
D esarrolle: Las parejas se d e s la z a n por el área do juego realizando comí mi., mi . v
p • ándese el balar a través de las porterías con la m ayor frecuencia pos ble No h ,< .i.i
i " ' vitreo pasarse el hamn dr.s vpc » s seguid-asa través dé l:¡ misma portel u . TroB&fai
* " ,ir un P3SS 3 través de una portería, el jugador que recibe el aase carduce I ic- i olrn
imiic.MÍa m ientras que su compañera esprinla para rec bir e. pase de vuelta »ir ovos di
t «i *. guíente n in i porte ría.
I 'a m ade puntuación: Codo pareja da ca m p an eo s corrí pile cun las otra;, parejas I a pan
MMpn* complete el m ayor núm ero de pases a través de las porterías tjana ,.i oMip.'iir itm
r onscjos prácticos: Hacer hincapié en la precisión y ei la adecuada puluiu.ia da I.. p
'•i". Pnra aum entar la presión sobre los pasadoras, añadir un defensor ,ii r | i n u ,
1 lnu( 0t i l(!
u y a d o in t N ú m o ro il milado Ion grupos de 5 a 81
ib)«»(ivaKi I , u ull.ii i..' i*'1:n de pase y recepción del balón al tiem po que se reco-
in i», i iic i|iii di- i ' mmjo m «¡orw la rcaistGnc 3 física
iM iitn ifitrló n l l ii .ii r.ino- c uno-, para señalizar in área de juego de 25 x 35 m para
i <l i >,iii,n, i» ) jui i<i<in i1 i dim Ii ' m/ ni dentro del área n?-ria jugador de. grupo recibe un
.......mu . mniM m ili (mi I i tlnuniulo hasta com pletar « l núm ero óe jugadores de»
|f 111ii i i ii . | 'i 11 rh11 ■ (tul tji n|M tU 'iit/iu ii h.ilon cada una.
iH4i.iM .lli. P i Iim i ,.'....... i m inen/.i I desplazándose por e l área de ji.ego. Cada
, .. 11 i, .i * i, I.. ......... . m u im illn p isando 2l balón desde e lju g a d c r con el núme-
1 n, . n ii i|d .......... t|i m u i....... ... di 1t. 1111iM.il* '..ipe rio -. Por e|c-mplo, e l jugaaor i siempre
| im).m(hi / *«l. .1 |U'| i tni < y . im m k fv.iv.imente. El jugader con el núm ero más
. n i |in m .1 1.m1 i i Iim | | mu . • i'iip li ,i< <1 <ir cu lo y u n ir todos los puntos Al comienzo, los
Ull n i..... . mi Inilmi I I I n-liiM 'ii I ■ e l . ampo y los jugadores sin balón cambian cor,:'-
........... i.. |.< |> i<iii ini 1. 11.1 .i I hm im ..I p w.o del compañero c o r un núm ero nmediaia
MI ni.» ........... I. .1 , I. iMpiiin lian lie moverse continuamente durante e l ejercicio
t iim i I i . i ' i r i ....... ......... im in u ii númc-nc superio- y reciben e l pase deleornpañe
n 11 m1 un ru m i'io irmn'dlfltnimM lc Inlcrior.
I 01 mu do puntuación: Ninguno
rn m .o jo * prácticos: I ejercicio debería flu ir continuamente con los jugadores coidu
1 m mili, |i , i .indo y recibiendo <>l balón. Indicar a loe jugadores quo no detengan cc-nple
1 m i.M ili..*t halón ruando lo reciban, sino que lo controlen l acia la dirección (espnciol de
>.i mo liin ilr movimiento. E .. posible hacer que el juego sea más exigente imponiendo
1 . si. ic.( i. ,.•■ .1 to 1■ aqadores (cerro obligarles 3 pasar snln con el pie débil o solo con p I
inliM n 1 1. el extorior dol piel.

/ f b /i.ri/ns y u / i ' h iC iO ’» < lr f i / ' l m l

 ah iM iíH io r n i n ni.wrano \ m /

M in uio tt B
M iuiiiioios: De 12a I ó |ó equipos rte igu=l tamaño]
(Mt|vllvor«: DescT'fX/ilar la habilidad de propaiai el ja .ó i y pasarlo con procisión dando
iln , loques pa-a con:rolsr •/ pasar; incorporar lo preparación física en una sesión
l Id Ote «i
l"u m *i/* c ló n : U tilizar conos chines para señalizar un cuadrado de juego ce IU r d i.mn
I ' * * " " dro uigadores form an u ro f ia en cada esquina (A, B .C y D ) c c lc i. , I .ido I .1 o .
Moni 1 A d i |;j opuesta en d agonal s C y B as la opuesto en c agonal a D. El prirnoi lug.idm
<!• 1 . 11I .1 A y el p rim er jugador rio la 3 comienzan con un balón.
|lM « rto U o : I I p rim er ju g rrin r dp- la fila A y el d é la fi.a B posan el balen and agonal hac 1
|#« i>«i|iilna*. C •/ D respectivamente y Luego camb an de esquina, corrienco a lo .argo del
M i • |" 1 uní redo de modo que el jugador A se une a fin al de la fila B y el pasador B va
...........- l.i fila A. Al m is n o tiempo, e l p rim er jugador do la fila C y el de la i l a D re a b ro
t ..olí l uí o balón con el p rim e r toque y luego lo devuelven a las esquinas A y B on.-|
utorjmicfo loque, cambiando posteriorm ente de esquina. El juego continúa y loe jugadm
• • •' » Mscs diagonales y nsprintan lateralm ente a otra esquino,
ni.» «I» puntuación: Ninguna.
I Miik0|(U prácticos: Variar os patrones de carrera y pase. Por ejemplo, la-.. ju.|.. 1 ...
I di.nj..■vilmente y .uego esorintnn siguiendo el pase nada cicha esquina o t.imhión
lo- |o.) id o ii" pueden pasar la te ra m e n te a una esqur.o adyacente y esprinUn 011 di.nj
MmI • M l/anrlo <* cuadrado Hacer hircapié nn la im portancia ce pasar y m ove r..’ . otm
- 1. 11 r 1

Juogoh tí» f m r y . n rouon d»l 79

4lmiln*t Do 8 .1 IA
Núiru i lllíi ludo (grupos de A: 3 pabcdóresy 1 jugacor dia iai
ümjbcI omt»:
)h|uliv»iki lo >1 1 1.1 • . i ' • 1 ,'ipidos y ai piiirier toque hac.ir. un compeñore desdar
,ni , ,1 1 .>1 » . 11111 »■ Mianlii-np • .jq u ilijr oy una adecuada pocturc corporal.
ii (j'MtUni ti'im li |mi u lu ii lp 1 '.o '.¡lúan ano a l lado del otro separados a uno
n im .i.iil'i "-1 ........ ........ tiloi (fllíiri. I se r,¡lúa de caro a los pasadores a una ais
......... . 111 •• i,, |i 1 iiiini r 1 v iiii lulo \ l u l a uno, miervj'as que el pasador
i" llmi* InllilU
• llltih illii 1 1 |" i'i^i | . 1 uní 1 .1 p. ..iiulu 1 balón el jugador diana, que- lo pasa i>
....... i..., ............. 1 mi. m u di 1 | .• .ti iM -.iiilo r I. '-imcdiatamonte después, el pasador 2
, 1 i i 1 ,ii,n , 1 111 |,uini iii ni > i|iu* I■1 l<*vui‘lv(* >il pasador 1 qce está sin balón. F.l pasa
luí 1 i'iM 1 1 ' I l 1 il 1 11 111 ■111 11' 11 |i-111 / h Ii 'I il'unnj do vuelta al jugador di?.na, guien In paso
.1 | . ni H i , 1 I f|||’I . 1. 1 l i I 1pniqo r.onllMÚa a máxirua velocidad y «I i jg a c o r diana
I, , , I , 1 , , i . , , , ,r |I. 1..11I,.| ip il- 1 M il halón. Trnr. 2 minutos de pases continuos.
1un•lio I i-, p i', nliui", inti'i 1 .imilla m i pusic ón con el jugador diana. Repetir hasia q J<*
Ipilivi In'. |U(j ulni 1 , hiiyiiii sillo jugacor diana.
I orina do puntuación! Realizar e l mayo - número de pases posible sin errores durante
/ nlniitow.
(:on -o|o'. |ii .íctico». Los pases de los pasadores al jugador diana han de ser precisos y cari
In pulí-...... . m u ,1 1 I |ugndor diana debe enviar todos los pasesal prim er toque y ha dr
'.i nri l.i 1111)4!/i levantado pera saher qué pasadui está sin balen Si jp balón salo alejad»
dn l»i'i jugadorr■•.. d ojoidcio conl núa con el segundo ba'.ón sin interrump r el juego.
Varlaclonon: I pigniJor diana puede pasar el balón con el i iterior o con el exterior del pie
1 ir p¿i‘ ,ií I oi i"i purdnn ri'.ilizar pises rasos o lanzar el balón coi las manos al jucadoi di..
1,11 ipil r.|i 1" "i.il .1, c.oiUruUv y devolver oí halón Los jugacl:ir'"i avanzadas pueden realizai
• i.. . |im 1 li jo .1 tiempo que m * i espl.iz.ui poi un im.i di* juago <J" iy rlimensionc
 Pases rápidos ( 51 )

A
f — \
// J3T/
{ %* ------- 4 — 7 r> -6 \
/ / r
// \ A \
/ \

Mlhulusi Id
»»í : Número ¡lim itada (en grupos de A o 5]
(IM|«tlvon: D esarrollar la técnica de pase corto, paae medro y pase largo; inlrcduc: i <•!
♦*•'1' •||ú do cambio de ritm o ofensivo; fom entar que los jugadores realicen repont non
• *h *Ii |iv (Je juego ofensivo
(llll«nD «cion: Los jugadores se ris tn b i.y e n e r grupos de cuatro, con un balón sor grupo
In Jim olí un área do al menos 30 x 50 m. Tooos les grupos coro e n/a n d m lro col ,v <m
...... " '" lio : Les compañeros se aasan el balen dentro de su gruoo m ientras se despl.i-
«Mu | imi i nlo "*l arpa ríe juego I os compañeros deber realizar una secuencia rio pa- m.
l« m ilu -la rg o efectuando dos pases en corto consecutivos (de 5 a 10 m ) seguidos poi
Un piioo on larga Ide 20 a 3C mi cor el obc-tivo de ca m b ia re , juego ofensivo, fil eje rcico
............ . <>n los jugadoras realizando .a secuencia cartc-ccrto-largo. Los pases ene:» lo
llU'i «I»■ 1 1 i i'ir.05. m ienlros que les pases on largo puocen ser rasos o por a.to
l mi iitii do puntuación: Ninguna; anim ar a tos jugadores a que repilan I j secuun m :<•
1orlo corlo-largo e l m ayor número de voces pos ble en e:. tiempo dado.
......... *|t>» prácticos: hacer hircapié en la precisión y potencia adecuada do los p.v.r
H l l 1iii.il ni i'jercício a vc.ocidac cg p a ri do, aunque no saya defensores presión.imln I <
|U lr" l'...... sin bolán ochen realizar miel cjanies movim ientos ce apoyo ou' o ln «. n
i' i'ituii dtM ir.) de la secuenc a corto-corto-largo. posible aumentar ro ex; le iu l.i Uri
■Ib " l - " Imponiendo restricciones sobm los ugadores como por ejemplo Umi;.itnli» •'
.......... .. 1<’ toques posib.el o anadíense la presión ejercida por rivalles; en la i .-!• - i .»
M inutos: U m nulos (8 p i" iodos cc 2 m iru los cada imo)
J u g a d o r» ] Ni meru lim ita do (<-n grupos de 4!
Olijrtlviift: Rt 1I1. .11 p.i -íc.'v prot 1503 al ir mer taque, desarrollar carreras de apoyo •:•!<*<
iivti rnj»|oi .ii l.i pm parndón físico
O ni«nl/*n |rtni I u -m. »il<m I y se sitúan de espaldas entre oí a m edio comino e n li•
' ¡ii(|ii<i‘ M0« iih . m i -,) i|ii¡- o* ¡’in r,ituad¿3 a una distanca de 15 m; cada pasad'"
IIMriM un hollín
H hmhi i "Un i 1n|i *i n i. iiii i i * ii. .i i on * jugadores 1 y 2 apoyando a. pasador que liorici
y * . ........... 1 H i............... . ¡.i‘..n1or<!5 3 y U rea lza n un pase firm e ra d a los |n
ip u iiiii-ttili Niuiyii I , 1 <ni- ilcfvuifUpn el hulón a los servidoras a i p rim e r -.oque (par-1
!• • i i ••i U | .....i 'nt. |iMjiiiini "■ I y ? giran y ccrrer a apoyar si pasador opuesto, •nil
i' 1iln ■1 ..................... iiiiii.»i ' márim i veloddud y esfuerzo duiai l e 2 iriiiu lo s, desp.u"
'ii lu i i. ii> l i •ojollín i i" ip o y o y la s i.isadores se intercambian los puestos y repi
•■i » l i l i l í , i p .iim l" . ni prlrnni toque se realizan ra n a l interio r neón el e xterior riel pin
i iih ni; i bu 1.1 •• ilo |u(|.uh‘ i de ipoyo ur> total de cuatro veces.
l-’orm a «le» puntuación. I .•*. jugnoores realizan el mayo- núm ero de laredec, que puor .m
■a 1minuo- 1 I piqnrlor que haga más peredes !en el tota', de .as 4 rondas! sin erran"»
ij.irm l.i competición.
Consejo*. prácticos: Variar el tipo de pase realizado per el jugador de apoyo ¡prim er t
•1 n\ •ugu icio loque, uzler ioi del pie, elr..). Hace- hincapié en efectuar rápidas C3rrer.".
(i •.ipoyo hoi:i¡ el pasado- y paredes precisas y potentes.
 Balones aéreos [ 53 J

.......M i in
........lOMMl III

t
ito». o r. ii l,i habilidad para ju g a r con prec s;ón y potencia a‘J et i.oda lo . boloi •
io .'ii illr.u n i las largas; p ra ctica rla recepción rio halones que .legan por alto.
§T|i(Hl*n< lónt Señalizar un cuadrado do juego de 20 r r de lado. Des jugadores- se -.ilu.in
»tillo u m do las esqunas |A E. C y C) y des jugadores IE y F| se colocan er el < mí»>•
M I miitili ml i ¡ ,i esquina B es In opuesta en diagonal a la esquina A y In esquina lo
I Í q im ........... rqonal í\ la esquina C. El jugador A comienza con el limón Fl jugador I- • •
tli* • di .i .i l,i esquina B y e jugador L este do frente a La escuna C pa-a ■ m p r/.u rl

H«»hi Mitin Un |ucjacoren .a esquina A envía uu pane bcnocodo en diogo-al hac .i "I ju
jailm 1,1 1".quino B. El jug ad orB pesa el balón al jugador central E, que se yira y pe ,,i
|| ............ n i I ("«quina D. El jugador 1 envíe un p-::se combeado a l jugador en' ni I ,
i m . ijii.i y | i „) .i1 siguiente jugadoi en la esquina A. Repetir el patrón > ¡nr ir-ir ,i In ,
■ t y i .....» 11 ** 1,m iben ce puesto siguiendo sus pasas y colocándose en i esqulri.i •• ■
■ju" i ' non
m.t ilt> pm itunclón: Un jugado* recibe 1 punto por cada baló i que pase bo -ils •> In un
ii,n i.i 1 1 r,q u in a opuesta y que punca se: controtado por- el jugad........ epluí
l i ........i que ,it urnule el m ayor número de puntos tras 1C m inutos de |uono Quiñi 11
| h i i | i*U i irtii,
Hltii««|"% |u .ícticos: Indicara los jugadores que Introduzcan el empeine b a o el h .ló n c u
i tpil|mu i orto y poiento para generar un pase con a si finiente altura y tlr.la i" i I b
Ipn ii in 11', (In ,i" demasiado difícil para los jugadores rrá s jóvenes qu< no pu n i l i
flp liiii,iiiil mui i".,ii i .i par a Uavar.o a cüdc.
54 ) Malabarlsmo» tn grupo

minutos: Do 5 a 10 minutas Ircrdasde 4 miruto]

Juaodoros: Numero ilim ila d o lén grupos de 3)
Obj.tlvos*. Hacer m alabarism os en el oiré pasando y r e c la m o el bolón can v a ra s par
Ico riel cuerpo. , . .
Organización: Cana g r.p c aega en *» propia áraa. un ««adrad, de l» m < * ■*«»•

in,i-, rondas, gana le compei ción.

ii ^Á balón entre si can vjn numero establecido de toques.

 Lanzar, amortiguar y coger

Minutos: De ¡O a í 5

Juuador... De 10 a U (2 equ ip a de-gua. tamaño)

c o n t ^ 2 ' eS n P-

« c ^ l r ip#rs tib e 1 p u r ,° p° r 10 ^ « — s - «

' 1 “ ' & T . d“ « r * rr an — « • * -t ir n n ,, ,„

fm ln e n to. fundamentos básico, da recepción del7 alo“ M 'ÍV!!neS ‘""'

lim iten: 3 m inutos por ronda c basta que todos .os jugadores hoyan sicc cUrr/nador. '
.11 ocurra antes.
iigadores: Do 12 a 20 \2 equipas de igual tamaño!
Ib jelivos: M ejorar las habilidades de pase y conducción de balón; d e s a rro lla rte agilidaa.
1 movilii id y le preparación física.
)i «.m iración: Ijtiñ za r conos chinos para señaliZEr un cuadrado oc juego de 30 r r l
ugnilo (y, del equipo A :om eozan dnrV.ro del área sin bator.es; .os jugadores col equi
id H empiezan luera del área con un Dalón cada uno
li a r r o llo : Tras la indicación del entrenador, los jugadores de. equipo D conducen 1
,.iliV ilonl n del área y realizan pases con la intención de a lc a n z a 3 .os jugaccte:. di
•imliin A Tolos los pases han de se: realizados co r 4 in te rio r o con el extenar de ni.- y
irlu-n contador con los jugadores d e l equipo A por aebaj'u de las rodillas. Los jugador •;
, 1,1 . ilpo A tienen tioertad para moverse per :cda el área de juego para evitar ser g»
nimiln . por un Palón. Cualquie. jugador que seo alcanzado cor un balón po- cebajo
1 oí lili . queda elim inado del mego y abandone cr área de juego pora practicar habiliaaui
individuólos de manejo d « l pelón hasta que el .riega tm allcc. Jugar durante 3 m m u lo -i
h .r. <V m; igües los jugadores del equipo A hayan s ito elim inados, lo o,Le ocurre an\- •
I .i*.« qu ipo s Intercambian p apelesyse repite.
I 01 rn.i «Je puntuación: Et equipo que elim ine a todos sus rivales en al m e ro i periodo
. „ ..... . o si no todos ios jugadores san elim inados, e i equ-po c,ue e. mine a. m.iyn
húmero da jugado as gana. Rapétir o. eje-cicio varias veces y en cada 1 111
pu< «111 <f «.imliian los papeles
C o o o jo n prácticos: Anima, a tos jugadores a que conduz* an r l balón hasta sitúa I»
» i m iioivlbU- del jugador diana antes de pasar el balón. Ha- e. mas hincapié -
iu . jftión riel puse en dolrim nm o de la potencia. I s po: ible a jjs ta el tamaño del ore.. ■»
jungo puro «dapirulo .1 l.r. rcude - y Im N id ide-. do los jugadores
 M lii'ilufit |,io 5 ¡| 10

*"'* ulo ro s: Número ilim itado Ion grupos de 4)

• Mi|n||vos: Pasar, recibir v desplazarse a. hueco.
(iHOl/icIdn: Colocar ¿ ciscos oíanos c co ro s chit os para representar las e s tu iiu s du
" '' ,,dodc* 30 m * 5 ilu a ' un señalizador adicional en ei centro del cuadrado Paro ro
" ' • ,,n Ju9 ador se £llú:i *n cada esquina; el señal za do rce ntra l representa al lu eco.
r * fiwt »*.ai lo un balón pnr grupo

O tM i roUo: l ' jugador con el halen pasa a cualquiera de los oíros jugadores •/ esprín
**........ í;ono * * * * * Ihueco). El jugador que recibe e l balón lo controla a loque
B f * * " 0,r0 compañero con un segundo loque y .uego esor nta hac a el hueco m A„
I i ejercicio to m in ia con los jugadoras re c ita n d o . pasando y aesplazándoso ..l

l mi mu do puntuación: Ninguna.

| n»i ««|u » | ii ócticos: Este ejercicio hace hincapié en el importante concepto d i de- pía
" " " '.i <•! hueco después de pasdi el balón Los jugadoras han de -controlar y ungía
H Im I ni con el. pr m er toque para e n v a re l pase lo m ás rápidamente posible a r r . ■ ,).
« l" mu i •liticiu el espacio libre.
58 i La caza del zorro

Minutos: 15 o 1C p urtos. lo que ocurra ames)

Jugadores: Número ilim itado (3 equipos d e lm sm o tamaño)
Objetivos: Desarro.lar las técnicas de pase; mejerer lo resístanos gerora
Organización: U tiliz a ' roñes para s e ñ a l i z a r p a r a ’ dí f er ennar a .os
p i • ■ i l ú n i i dentro del areí. de juego. 11 • cue ucva jn 3 camiseta i-

p e lo ^s tin to ^C a d a e q u ip ^^ n o r n m o hay seto Balones en^u«<^

“ ° T r r ° l ^ a i ^ e ía V
I iv.it | nr debo o de la tomín, lo j .uyo .i . ~\ 7rtfTo Los zorros pueden mo

Forma de Ueva la cuento de los pin

S 5 a ü r ¿ s s s E 5 S í J S i r 7 ,,” ‘
Mintitom 16
ítiU»ilof*of: Ce 9 z 17 (3 e q u ip o sce 3 a Al
IMt|wllvo»; D esarrollar combinaciones de peses en grupo; ensayar adecuarlos movimien-
I m» • •• ipoyo do los compañeros s n balón; p ra cticar .os principios cefersivos oe pr».ñ-
i oIkm ura y basculaciún.
(lim itación' U tilizar conos por a señalizar un áren de juego de cü x 40 r . Un equipa se
!'• i i iliw tro acl área corro equipe defensor. Los equipos restantes ¡atacantes) rcoailen
.........ló iie .im e rte a sus jugadores por el oerím elro del área. Se necesita un balón por
14*1110
Hm a i ro llo : Los atacantes intenten rn a rte n cr el balón alojarlo do .os defensores ei infe-
n*< Hiiid numérica. Los atacantes pueden desplazarse Icteralm onle a la largo del pen-
M |(ro i íii.'i dar apoyo a sus compañeros en íe recepción del pase, pero no oueden e ntrar
0*»»li" «l*»l área para re c ib ii. io que ob!:ga a les atacantes a efectuar poses m ás liegos.
W HlilPii n-.lán lim itados 3 Ires toques o monos p r ri recibir, controlar y pasar ni. balón.
l*n iliifenv.ores en inferioridad num éiica bebón trabajar en equipo para reducir los 9S-
jpii U i. rli> i|L e disponer los atacantes y r o ta ” el balón. Cuando un defensor intercepta el
.■ •I"". (o devuelve inm ediatam ente a v.n atacante. Jugar de form a nintorrum pido duran-
b * n un ulosy lueqo m p e lir c.. ejercicio con otro equipe como defensor. Disputar un letal
iii" , juegos; cada equipo juega un pc-íodc de ó m inutos como equipo defensor.
ma tltr puntuación: A equipa defensor que roña el balón o fuerza Lo pérdida de balón
l l il kijui »o atacante recibe 1 p u rto . l os equipos atacantes obtiei en 2 p u rto s por 8 o rrá s
i -m m - uI ívos. El equipo con mayor núm ero de p u n e s tras ó m inutas gana la ronda.

f i M li j i n i prácticos: Los rlelensores deben trnba.ar en equipo para p resona* el balón y

MU i •" 1 lineas de pase Los atacantes pueden contrarrestar estas tácticas cambiando
Mpi.li.n'M nlr <“ juego (ubicación del balón) para evitar que los defensores rsduzcan los
04|tie ni' A| ••lar el tamaño riel ire a d :.1juego para adaptarse h loo edades y habilidades
luí* |uijiiclüi'i"i R ix Iik n el I iMiarlo provoca que el equipe atacante tenga mayor dipeul
M |- n .* ccrnptatar panos censo culi vos.
60 ) Blancos móviles

Minutos*. 15
iuuadores* De 12 a 20 '.dos equipos del mismo tamaño)
c o o rd in a e l juego de equipa m e d ia rte combinaciones electivas oe poses, n , .
'n ^ n T o s d e s lo e d e c u a id s y m cvim ien.os sin balón con seni.no.

Oí giinización: J jijar <v^^e^o to r& pa*a diferenciaba fe» aauip • ■

distin gu ir a ios j a d e o s diana. Un equipo c o p ie n ,,

•jijo consigo mas puntos , h^hílid'v.i ■.

Consejos práctico». Reducir á ^ p “ -i
A tríenlo . o variación, es posible nom i 3 ^ at segundo toqi.
,..,ln c:io n e se n el locuo del balo.. Ipor ejemplo, solo es p - .m o (
ii rtinbns
 4 contra 4 contra 4 C ío
A
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4/ \ As'
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Hinulofij De 15 a 20
•M|iiiioro5: 17(3 equipos rte 4}

r . n r z ^ r ta5técniMsde^ “n ^ « **. - doPartido.

.... 1" •quipos se diferencian*moctantella*05 2para°e ° 6 * jü9adores cadn

I I , , . . , ,, . q 30 a,a- a " te “ n U posesión del billón

f c ......m,r aT ret brj6n i9-°sdct ai“ nt" «■ 1

(.......» lé n . E. cambio de posesión -lene ^ o f * ' “ , l " para ' " " " "
« " iM> «ule manda el balar, lucra c e lá -e a ^ r i i a n r f ^ nde,ens° ' ra ta el balón, c l ,indo
| ..........ro la r ol balón, E U ru c o de r . t ™ ° . U1 i,a c a n -e d? más de enr, ,
j f 1 1inmediatamente a ser el equipo d e f e n s ^ i n i ^ ^ ' ovoca la °®rdlda dc ,a possstón
* " • ..... I - lu p a de-orsivp u n g in T r sa ; ' a.a . T * * * ' * ' * ' te ,é n ; tós » * m
i * " » al,- a 1 « * • - * * Q « . y .a defensa . J c T ^ p S T S Z Z ™
........ P" ntuaci6r,! 10 consecutivos sin peni,da de- talón valen 7 punlo

t e í X K S t r ^ 0— * ¿ - .......
■ iM o ia s m ás jóvenes tm s o ero Ira ramios J V a n t' anador * « * P « t i ,i „ .,
* ....... 11 a los jugadores má« avanzados ijn V m n o í ^ ° bal° '• micnlTa5 «"• I1 ■'"
f e " - ' " - ; « ' "á m e ro de jugadores para d is e n tir un 5 !!“ m " '’' ? " V " ' .....
I ..... . dalqaa- =P°"a" « o c i u s e d o m s tZ
 62 j La posesión dt*l gran <|i upo

minutos*, líi
lugndores; Ce 15 a 2* 12 equipos de ó a 9 jugadores más 3 ju g a d o ra neutrales!
3blotivosi Desarrollar combinaciones de poses.
Orannlzación: lugar c-nui o m itad de un campo reglam entario. Des qnar s tres jugado' <•
, „m o uij.» lores neutrales y d istrib u ir a l testo de jugadores en des equipos del
Util /o. petos ae colores pora diferenciar o los dus *qu.?os y o los jugad, -
n .'iih .ilc v i •, necesario al menos un balón, pero es m ejor tener mas. Un e q u n o e m p ,v ,
con lii posesión aol balón.
I)ir..u ro llo . El ecuipo con e l balón intenta m antenerlo lejos de sus r ivales Los jugaron ■
ni'Utf a le siem pre juegan cor el equipo que t » " * la posesión para crea- una supe., mí
,1 „ | do l i e , jugadores en en equipe atacante, loa os ios jugadores, inclu dos los oeu - , ■
...MMl.fi Ua. Ir-MC o menos toques para pasar y recibir el ba^on. El cambio de pos,
........ .. Luanda et bolón sale ce banda, cuando un rival roba e l balón o tf.ando r
rudo, da it'.is de tres toques p=ra recibir y pasar el balón. Los equioo, ...........................
|i.ipol," un caria cambia do posesión, pasando del ataque o la defensa y vireve sa.
P orm * de puntuación: Odio pases consecutivos sin perder Un posesión valen punir.
Onna <■' equipó con mes puntos.
Consejos prácticos: Hacer hincapié en la im portancia ce re c ib iry p re p a ra rc i b a le n .........
irnei loque. Fomenta, un rápido n m miento o cl balón |unto al cambio de )*■«gr­
u ñ ir 11 nq.iipoccn la pesestón ha de agrandar e l campo a lo largo y a le a r c h o p a ..,, ir „
m,V, eopoclosy tener más liem po para recibir y pasar el baion. i-os ugadores defei
|,ai. de U.ib.q.jr en equipo par., presionar o. halón y reducir los espacias s su a lm J......
■ ta H lo m l).* in m 20

(2 «Quipos de S más 2 jugadores neutralesl

M iillv o » , Desarrollar comb naciones de pases para mover e! palón r o í rae coz y efica-
3 h ti M if' 1,1., f i l i e s del campe; m e jo ra rla resistencia general.

r ? " ' " ' " * ,ón: U tiliz3rconos chiror; señalizar un c u a c a d o de juego de ¿ñ m de lado
P "" l“ m,tac P°ru n a lín$a central. Form ar dos equipos de 8 jugadores cana uno*
" ' " ° r- i^ a d o r e s a d.ccra .e s como jugadores neutrales que siem pre van con el
" 11' ' o n ,t- Em Plear Peios deceleres oara diferencia-r. los equipos v a los junado
■ ntutrijtos. r J 1 ■*
" ......Uo: Ll eHu!?ü ucu la poses ón cel balón irte n ta m antenerlo lejos del alcance de
1 , ,N,1I os |U9aacre5 3010 pueden dar tres o m enos toques para necioir. controlar y
II «I l'-dun os equipos pueden c o m p u ta r eres o menos pases en la m ism a m itad dH
FJIrj. m i. de ca m b a r el juego oL campo contrario. El cambio de pusesiú.i tiene lugar
»l. •• iMlón sale d s l campo da juego, cuando un rival robe el balón, cuando un equipo
* Pason * n 15 misma m tr.d i d campo o cuando un jugador ría más dc tres
••"i"- i '■" •• ' ocibir y pasar e l b alór.

•!«- puntuación: Un ecuipo que complete seis o más pasos r.orse ri divos W o r,o
1,1 f:n ,;j * is" rw m itad d«- w m p o l recibe 1 punto. Gana el equipe que consica
I 4' jll M(11*i ^

" H|" ' I" , , ( licos: A nim ar a los jurad o re s a que muevan el balón c o i rapidez, con el
I numero de Icqucs posible, m ientras esmoian constantemente la posiciói de' Ua-
* ........... «" ion ante el p re ss/n p e je rr do por los rivales
 Pase en profundidad .»l extremo

M <p \ \
3

\
\

M inuto»! ?.0
Jugadoras! De 8 a 12 (2 «quipos de 5 o t i
O b |.U vo., D esarrollar combinaciones ¿e pases empicados para subir el balón Hasta
/Diuis olonoívas peligrosas.
Organización, Emplea- conos chines para s e ñ a la r un campo rin íS m de t a r g o ^ b m
.... ... Ilr lim ila r una zonada 10 m do p-o-undidaden caca extrem o del campo qu a b .,
,l„ ,.|o '.? 0 m de ancho. Ambos p ruiposrom .enzan en el a rs a c e n li .A del campo « t- • ■ •
.•on.r d<- los extremo*-. No hay porteros ni porterías. Se necesita ur, balón.
D im arrotto: El juego comienza con un saque inicia, en el cení. o de. campo. Se aplicar. I--'

¡;Zi
t.i, ir r . bü .leas del fútbol (menos e l método de punlUric.cn). t i equipo con e b o ü n oü
punío si completa un pase ■ un ugador que naya * a n » d o hasta la .o n a de en.
,1. | rlv .< Loo defensores no rueden e n tra r en su prop.s zorn ac .onoc para nlercep,,n
s sino que deban ocupar posiciones corre eouipc para ev la r que los '•
, Z „ e n l S en dicha zuna. El cambio ce p e s c a r , llene lugar cuando ei cqwpo # h
.........tía e, b a lín , cuando el baló,, sale de. campo y ot jlto m o en tocar os un a.acan, ,
li.it, u'.itoner ' punto. En cualquier o lro caso, Se |je g 5 de fo m n inm terrum pi a.
Forma de puntuación: Ei equipe a ta c a n * recibe 1 pun o por pese recib do y c c rrc .i 1 1.
dentro de la «.na ce fondo del rival. Gana el eouipc que obtenga mas puntos.
Consejos prácticos: Ajus.ar e l tamaño del campo para C aptase a U » edades y habitio ■
, , , , u, lo, jugadoras. Las zonas «nales más pequeñas dd.cuUan u obterr.ion c . £ ■ ; ■
m lu„ lr . qué .as zocas (ha le s mas grandes (de m ayor anchura y prcrundidad) difn u ■
I,- , (te n siva de las jugadores para evitar la Obtención oc punios. Impone: resin
i'ioñ: . ‘.om los jugadores para destacen determinados aspectos del Íue^ ^ ° r
de.urdir H ogato excesivo limitando el número de toques o tres o manob ant.s di .
tl/.u mi pw uj
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7
Gol on porter ías m últiples

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Mlnuloti 20
lugitrioros: De 10 a 14 Í2 equipos de igual tamaño de 5 a 7 juc-adoi e*l

í f r™,la r * 'ú n ic a s de P « K V r R c p d in * balón bajo p e o n a s

* l" ‘ 1,0 P®f liao: desarrollar ls residencio oeróbica.
" " " " ! ' “ CÍÓn: El luego so uesarrolla on un campo reglam entario M lr e las á re a, do pe
K erma aleatoria pt- j representa, cinco ponerlas per.......
Sf , k 2 :ho) ^ntro delarca rl.t luego, tmplcur petes de colores para dilem ......
•"i i'i|ii|pos, Hacs falla jr¡ bolón. No Ivay porteros.
(iM A rro llo : Un equipo tiene lo posesión del bolón oara comenzar el e n c ie lo . I 0s <>uti|
f ! •’ 7 7 " ,,Hrtai en las cnco P °rle'í8s i tam bién deben detencer los cinco .......... .
l «Hdores morcan gcl cuando completan un paso a (rd, és do porf6|.i ; i l m ,,,,,
K ’ i ' , ° n *' Iad0 opuGst? d* '* misma El balón puedo enviarse desde •u.,1
" a P° ' per° n° * sla Perm itido a l i z a r pases consecitivos a través do ,
'7 i JT G° es G3minuo 0 ininterrum pido. El camo o de posesión se prtxlu
1J.; ....nda el equipo de ensor roba Si balón c cuando o. balón solo d e lira s de „|
J ° Cf r ef unatocante- :SJc hay cambio do poses on después de un gol. So un
,rt " ’ 0yl¿b habituales del fu .b a l excepto la regla de¡ fuera de juego, que ... ,.m iU*
7","** de PUntUaCÍÓn: - os e<’uboíi ^bticncr 1 », nto po- cada pase a través de un,. p„r
r r“;7 es r6CID,d° Y Cu,Mülddü P °r un cortrpafterc. Gaos el equipo que conu ....... .

E l ? ? 0° >iM.fiaC|tl!:0S: P,0h7 'r *°S, P^ses consecitivos a través de una misma p ;•I.mi,......
E lu d ir 'n ’ 3 camb'ar el juego ofensivo para penetraren la zona de lONorl.i por
' menor numero ce rivales. Esposfeté reducir el tamaño del área paro....
........... -pocío y o tiempo d isp on bles pan- pasar y recibir el balen
 66 ) 6contra 3 de c o í í .i nc o iti

Mlnutost 15
Jugadores: 20 ¡18 jugadores de campo y 2 corteros!
Objetivos: M antener la pesesiór y conduci- el betón al ataque medíame c c m b h a c .o n r.
(Ji* paso?.
Organización: 5eiíalizar un área ce juago de 55 * 30 m con una portena de .amano i<-
t,| m o n ta n o en cada extrem o del camuu. Dividir fil grupo c r dos «.quipos o* jugadores
, irli, uno m á s un portero en cada portería. Los equipo* comienzan « lu id o s detrás i ' m
. ,h ) . i porte, ¡a. frente a rento. Cada equipo e.ige a tres jugadores como defensores Y !«»•
estantes aeran atacantes. Colocar detrás de cada portería una previsión cc b3,on< ■
llnsm ro llo : Tras la indicación del entrenador, un equipo ataco con seis jugadores. •■
. iVi,le-•. envían a sus tres celer,sores paro hacer frente a les atacarles. I os atacantes >ii
........do*, toques para pasa ry recibí, el ba.ón y deben tira r a perlería en lo s - 0 seg^nc.
iH .-.lnrlorr•. a l inicio del ataque Tras e lt.ro a puerta, e l yol. la aeráds ele lo posesión
ni tmol (I. i lim ito de 30 seguncos. el equipe que originalm ente de'end a caso c
rm . sor. jugadores y sus rivales oeíiondcr. con tres. El equipo q je manque mas cotes mi
I', m inutes :jana el jueqc
I o rin a de puntuación: Un go. marcado dentre del lím ite de 30 segundos vate 1 pur.tc.
(.únanlos prácticos: Anim ar al e q u ip o atacante a m ar tenar la posesión mediante comí.
lo ,ir . de pases y. al m ism o tiempo, p e ñ e ra r an el campo ofensivo lo m as r a p iñ é "
l. lottlble para crear oportunidades oe gol. En ano situación oc supenorioad nume
(h ,y atacantes que defensores!, el equipo atacante ha de aprovechar dicha sudé" ,<■
i jii.id y mtacar con velocidad y precisión.
 Volef-fútbol ( 6 7 )

Minuto»! 20
iiiu tilo ro s : De 10 a 2C 12 equipos do igusl tamaño do 5 a 10 uaadores)
•"• I•*11vo••: Practicar la recepción y control del balón c jando viena por alto
© Io n iz a c ió n : Jugar en una p:sta de voleibol o de tenis a l n re Ubre, si es oosible. Si no
IV mi i/ ir conos chinos para señe tizar un área rectangular de 35 x /O m. Colocar una
l9 th " " • '' u,!rda a ,Jna a l^ r a de 2 rr de lado a .acó en el centro de la p,5ta. Los equipos
• m M i i . i i .1 ambos lados de la red. Es rcccsoric un balón de fútbol. Un ecuipo sata para
M«mnri/or. K
r oltoi I ns jugadores pueden usar la cabera o los pies para jugar el balón. El sacB-
l« ‘•'iúu por d e t'á s ce la línea de fondo. El Lalór dote ser sacado, desde su posición
l;or encima la red V ra oe caer dent-o de la pista del riva: para ser con-
11,1 sa<l l|e vá.itío. E balón puedo bo:ar i na vez a rte s de ser cevuelto. surque
p r n liii'ii, . correcto devolver el balór do volee antes de que loque el s u d o (esto se aplica
4 !"■ • • i"', legadas, no sulu a la recepción del saquel. Los compañeros pueden pasarse
tlInilMi. i-nirt! s sm que loque el suelo a rle s de devolverlo por encima de la rnd .Se pro-
¡¡........ .. L l, ; ' qi.p Servicio o la devolución no supe-a lo red. $i el saque o la devolución
l" " ‘l l,l‘ lrJ P|Sta* 51 el balón bota m ás de una vez o si un jugad o-u sa los brazos o las
i ' l1' " 11 PaS3r controlar el balón Si el equipo a l servicio comete una falta pierde
H tuiipia i favor oel ecuipo r.vsl.

™ m i , . (l«> puntuación: El equipo al se rvció ob iene 1 pim ío por cada falta cometida po** el
........... M" Ul U^a lalla cometida por el equipo al servido genera el cám hm de sao en
Í - im .i . niuruii equipo en conseguir 21 puntos. Se- disputan tres juegos.
......... P a t e o s : El vclei- úlbol es una buena opción para el día póster n r a u r particc
WiiM'i-. I. ■. |ligado res están físiesnrente ca rsa d o sy m enta.rrcnte agolados. Esto ojean-
ló h • ' •ipropiai o |K rr os jugadores más jóvenes que carecen de la habilidad o ce la
' l'slc.i p .iia secar y recibir bolones altos.
 451 contra 5 1+5)

Minuto** 00 10 ¡i 15
Jugado) ntti l)o 70 .1 (2 i:c|uioos de igual tamaño)
Objetivo») I ’i <k • h •ii I.-.sí técnicas de pase y recepción bajo pres cries sim ilares .< -
i , i i ' 111 , ln 'irp u lim itado, •' fic c ió n itringido y rivales en pugna por el balón.
O r u a iiiiu ló n i u tili .11 i «no?. clurtoi. para señal zar jn á 'e a de4D * 30 m. D iv u lr e w " 1
................ ........... •'••ii• ' núm ero k? jugadores (de 10 a 1? cada -me), t-mp r 1' •
.................. |• 11 m u i ....... .lie .»!"• " I ' i ' l Coda equipo s e d iv d e en dos ct upes de " " I
f, ................... ’»M c. lUgmloM"* d« < ido «quloo se sitúa dentro del ár ea de juego; l< M
.......... ......... ...... «I. m i........ . e m p a le n a lo largo de las Ur.eabdeVper.mfiM. I
1 | iii || mi i »iiii I,-| pe unión iit n *■ n|*‘*/>n
...............Un, 1 . 1 ........... . A jtifj idon.", con el balón deri:ro del área inten:a manten... 4
.......... ............ de .11' uve •• . I ir Jugadores pueden pasar c cualquiera de sus :«iih |m
1ii>m 1 . 1.lili» im'i ....... . dentro del área coma lós que están fuero en el perímetro il*
..... ,1. .. il.ii ........... .. legue. para recibir y pesai el balón. Los jugadores «el f>‘,f
......... n 1 . . I 1.11 n . .impo para rer.ibu los pases, solo puecier desplazar ■ '
,..l iiiMit» por 1.1 . i ne.is ciel perím etro. El equipo defensor obtiene la poseston cu-ind.....
, m uii.ii»- d mtorcepi.i un pase o fuerza e l fuera de banda del nva. o cuando j n <vn.u»ftlj
1.1 inJi!, do do?, toques para recibir y basar. Los equipos cambian del ataque a la d e '""' • :
v wi. over-. - cor. cada camb o de posesión. Tras 3 o 4 minutos cíe juego continuo, lo*
)U, . i Uo ii ". del perinre.ro cambian s is puestos con los jugadores de campo y el i" 1 i i
prosigue.
Forma de puntuación: Conceder t punte por ocho n más pases consecutivos sin pnulnl
1.1 posesión.
Consejos prácticos: Anim ar o los jugadores a preparar el oalón y jugarlo lo más 1 •>! "> •
,nont,, posible, Cambiando constantemente el juego ofensivo para obligar a 'os 1 1v.1l
I m m uLii y reajustar las posic ono .. I¿s posible hacer que el juego sea más cifir.d 1 <l'i
rioncln o. tamaño del campo.
 Capítulo
5
Juegos de tiro a puerta
y finalización de jugadas

lt> v i. i 11 de, M u-do Le2D'D. jugadores cono T h o m a s M ü lle rc e Alemania. O.i

•I V,,.., d r Wesley Sneijder ce Holanda y D i-go =orlán do Uruguay re
i»* |i*>i Ir i c |,i atención mediatice (y con motivu). Estos jugadores y otros * unnlrr.
JJ" M' 11,0 <le ,Hlte d0 S o la d o re s del más a lio nivel. Son .os mejores a rt llera; d«l
............ • lu93dores que pueden decidir el resultado de un partirte ro n una Junad ■
tilii* Aunque os goles suelen ser habitualm ente e l resultado del esíum.-o I •
I "*|ui¡jt.. .ti jugador que rcm nalm ento es capaz de inalizar las jugadas n .iru iih H
ii'" , , lonrtc de !a red es un excepcional y valioso m iembro del pqu po
' 11 u s*9ue SGndo el objetivo m ás difícil en el Fútbol, especiaímonlu . n b .
\U rrláu "lt- •• do competición, en doñee los defensas están allam enre org.m zo.l, •, y
........ .. ' gormes cualidades atléticas y acrobáticas. El ¿x.tc como qol.Mitui
v‘" ll" ' '-'clores, uno ríe los cuales es la habilicad cara disoarai coi. pol -tu i,,
"•n ambas piernas Se suelen emplear diversas récricas de tiro dependiendo
* • ' ," M ll l|" r,:)í;01 c ,r,b o te 0 P °r «l.aii'e. El golpeo c o r 9. empeine se uiili, . p.ir.i
n . un litilon raso o m nevi La volea completa, media volea o volea la le iu l nuiu.,.1
" " "in iil*', u r para golpear un balón que llega botando o direclar |u.i •>|
ílirtllil.id*". monos tangibles como la datarm iración, la a rlic u a c ió n . la cm .li.iti . | „
i | l'UJi* u ri’ iión y el deseo de marca* yol tam bién son variables de la ecu.n lún
' ....... .. • goleadores tienen un U lon to esaecial y poco común, la habilidad di li
*iu 'id ' i .lo n le iro n te las opci tjn id art« s de gol que ot-os suelen «tesaprovin I ......
po. I<* que son Ion valiosos pora sus equipos. No lodcs los jugadme , n „ k
".m íe de lo m ic h o que se entre len, tienen las capacidades físic js y m anli. e*,
‘J ......... . f'n U1 geleador de pe rnera dase. Sin embargo, puedo afirm,,. ron lul.tl
lllni" . |’" • viril tal munte lodc jugador puado deparar sus habilidades de dispar ly im -
* h*ili|||d.«rl i . ii íj flnall/o los oportunidades de gol. Al conseguir o. o dcporti-.u
r "" r» p.ipul m i', imporlanl entre, m.lu-rzos ..lonsivos del equipo Un
jfiM imtüluul o rti • nnln n.iduros lo r-<pioso cun nrioi tu "la buena •.nor te ñor molmonu-
m u , „ , UIindc i., prepr ra c ió n s e c n c u e rtri) con 11 «porluniom r l r. P->,.bra ct»«> .<«•• "
y .•••(!, « m io m a con la práctica r e g la r en seriónos da ent unam lonln .....

* ..r.. ^ - , . 0, «n « * . « ^ 1. * * * * * . . ^
I, „ lor. proolones «mpetiilvas que atrorjjan en sltuacTone? de juego n i
................ . r i ".pacía restringido. ei tiem po lim itado el cansancio I sico y la P " " .........
: ; ‘ Iiin¡in por a rrebatar el balón. Es posible m o d ifica rlo s a je rc io -v ., . . . .
,1. . ..... 1.1 t é . ...... de Uro que se el. a. También es posible adaptar (S a ín e n te i"
......b „ . ... más o menos difíciles ajustando va. lables como el tamaño d e l .. . c ■
niim it| , (lo toques perm itido y e l núm ero de jugadores partiapan.es.
 Regato» en el laberinto y gol

« .» . i. 10 a 15
d m iM Ui• A ,i 6 (Js 3 d 5 l¡ adores y 1 portero!
I ii .11 .i p ó rte la non potencia y precisión s3 .i en do riel rrg a tr; regnli n i
M M - i........ ii- tiros con buen control del balón; ofrecer al cortero la oportunidad di
IfH ln h lf» # .
Mu i-iiM d ó n : U tilizar conos chinos para señaliza- un rectángulo de juego de 30 x <50 rn,
• i- j i .» línea control. Colocar uno pollería regUunenla'ic on el centro de una li
Ii .... . I ns tiradores, cada uno con un balón, se ubican en la linearle fondo apuos
M-i-l" n * mr.o discos o banderas. colorados en zigzag pnm representar un pequeño
11», on í.r parle central del campo en e l que están los tiradores. Un portero te -.itíi.i
ii Im |nil»i*.

i»olio i I ns tiradores, oor turnos, conducen c máxima velocidad sorteando lo- m

n i .... . del eslalon. Tras so rte a r el ú ltim o obstáculo, e l lírdüui tuca e l balón, n n - I
ll|Mi ili'l p o rltrc , esprinta bacía él y disoara a puerta. Inmediatamente despué el |u
i"* '><!" i-l balón y regresa a la posición inicial El e je rr irir continúa hasta i|iit < ida
fmlui hoya tirado 20 veces a pul ter o.
........ I* puntuación: C orceder a l tir a d o r 2 puntos por rada gnl marcado y - ( i i i i i ii |im
I# di i | mm ) ,i portería cetenicc por el portero. Cana e. jugador con más punios
•««•p--. prácticos: Colocar las banderas o discos do lurm a que .os Ira d o *", dob.iu
«itirb io -. y cambios do dirección acentuaros durante el regale. Nacei hnv >|i - - n
M ili ii Miad ye n el control Con los jugadores más jóvenes, disponer un o:.l¡ on r-.i . j .«•
■Hn-> y im mayor dista id a entre os señalizadoras.
 $ %

Tiro a puerta tras conducción on slalon

Minuto»! 20
JütiodoroM l > li .1 U) Ion parejas m ás 2 porte-ros)
Objetivo»! Mojiti «ir l.i !«'?<iii ><!;• tirar a portería saliendo del regate.
di Km l lili/.ii •ofid*. pnr .1 sena izar un arca de juego de 30 x 20 n . Colee,........
,,,„ .................mu llían,! m i .- I. nntrnde rada linea de-'ondo ¡linea dém ela). Losjug. ih i> i
. mi,,Mi........... ib «i m i m n I...I1.M II. I s compañeros de coda pareja se sitúan en lar, m- n
,1, i ............... u n i , . im .,. • iuio .i . ilid ijo i .Amente opuestas. En cada esquina hoy *
................. . liu lu iir . I • ............J> cad.i compañero se coloca una serie de tonos o .m ,«i
|| mImíh » , MU .......... •*i OI rulo (!«• oh'.i.iculos para el regate. En cada portería h .v un
|llll tullí
........ 11 ., 11,, i,., ..... ii ■ .......lo |V.i1 ¡OB compañeros carducen a través dé sus rc-.jiiH
i i<,i ip miu | mi|,i i , el tollón j'.ici.ii d ó te n le /d is p a ra r a p u e ra para marcar .¡<.1 11••f
,1 ,|, , 101, 1, , m ili ¡nq.iiloi continúo corriendo hacia delante y ro d e a 'n portería, recogí
i. ,<m i . i ■ .1,11111, 1, mjcomim ! segunda e sla lo r e intenta m arcar gol en la otra poi i« n,i
i , ni 11 .mol >do U parejo realiza tres c rc u ito s completos, de modc que dispar.» «II
VIH o', ,| JUJIM|.l
Formo do puntuación-. 11 compañero que complete los tres circuitos e r el m encr I>«*<iHM*
io ib o l lunto. I O1'ju g a d o re s también reciben i punto por cada g o l m arr.ndc.cont i«p * " 1
(Pi lo iiiii máximu 7 puntos por ronda Gana la ronde e l jugador que consiga más punió».
Consejos prácticos: Anim ar n los jugadores a que reco*ran el eslalon a máxima v« l<"l
il.ul Uní) vr•/ Qiip t irlo el eslalon, han de adelantar el balón algunos zancadas, ••.prliii "
hiu i.i í-l y disparar a portería a rle s de co rrer rodeando la portería para comsnzb' f 1 ••
ijult-nlo mil.» on
 •y ty

Bota de oro

B f lt ll t t ll D»' 10 . 15
1 |? (ira do re s¿ I portcroi
H||«M<vu»i I ' u íi licnr el tiro a puerta después da conducción; com petir en un ojprn. 10 di-
............... l ' « v i p-Qsión; m ejorar la preparación físico.
iNMMiiimi lóm J ig a r en un extremo ,1c un campo reglam entario. I osjuqccores con pil. ,
I» n«MN|ao IJ i jugado- se sitúa a HD m de l j po-tcrío c o i doce balcnas. Su ccm prñem
p li m ,♦,-n I.: f'.iq u iia superior del área de penalti, a 15 m ce la portería. El porl. ru é m
fui** lu í fiülos
( I m im i Moi i . ' la indicación de ¡Ya! c lju g o c o r situadoa 30 m de la oorteria co nim .M
" 1,1 l'-ilún a máx¡ma velocidad nacia la portería e intenta m arcar gol desdo un.i
M1* ........ ,C) m 0 hiás. Si el tirad or marca, regresa inm ediatamente al punto im< mi.
§ 1 * ....... V ' epile Si el rador hd marca, cambia de pcs ción ccn su compañero u
juina del área; este jugador esprinta hacia el punto situ ad os 30 rn, coge ir
p * " ....... m orcar gol. El cjerc ció continua hasta que se haya acjotadn ,i provlMnn
1 H........... ... •' lim ite de liem pc impuesto. Repetir varias veces e l ejercicio.
fcfm.i ii» puntuación: E: jugador que nía que más goles gana e l prem io do la ii< ,i i ir
M fiM i ii ni máximo goleador del terreo.
‘ P» Íc tic o s : Animal a los jugadores a conducir e l balón a máxima volocul.nl un
8,11 1 " • puerta Los jugedores han de concen.rarse e r realizar la lc :,n¡i i ilt lun
p U iiiiu . golpeando o balar. n n e empeine y las caderas paralelas i Li ( m il- iii
( 72 ) Locura goleadora en la Copa del Mundo

M inuto»! Or VII O Vil ('.cries de rondas do 5 minutos)

Jug.uloroRt lili' V i 13 Id" fi n 12 uaadores de camao p o r parejas más 1 perlero»
Oh)ollvo«ti >•( \ v m r , do ma cor gol bajo presiones sim ilares a las ce p.......
............ lililí!.Itjo, n'.p.u lo i•••.II -rígido y rivales en pugna por el balón.
n i nuil)/ h ióm l u ii'i -1 Mil. )<•! II •• lo pénala de un campo reglam entario ron una poi
i H . i i|i un i i ii i i .i l.i oii iihm J i ) oí: la linea de "neta, Situar ana previsión
i ....... . ..... lio i .........i *•i i i i 10, jiH jiid o ri'i se dis ribuyen en parejas. Cada pareja oh i-
, M| ,, , h | ........ ......... |. m ||. oj.-mplo, llolcnda, España, Alcm anial. Todas las par i
• o mi 11 | imii 11 ||. n i. I lin io l i l i l i oortoro neutral comienza dentro d : la p o i- n .
II m4hi i tillo 11 i o m iiniUMi/.i • 1*11 ol porte ti lanzando un par de balones hacia el b m 'l
,1 ......... n , lii i <i p i Uii i.m por conseguir la posesión I os equipos que u n -
„ ........... i, i..i ■n i.........o. i iol« 'i l . porterui m ientras que las otras parejas def <inl. n
I., .|.ii I,. «gl.i ili l I1.ioi >i .ir juego. Las pa-ejss que no t-ngan el balón ceficmlM.
ii , . 1111.1 1 1 , pm i o. r on balón se dedican inmedíatamenie d atacar. Despun -
, ........ ....... . ,i ijol. • I ;ioi i oí o pone ei balón en juego lanzándolo necia el oerds col .... •
................. hoy do-, holanes en juego. Los jugadores deben cri.dr el nombro He -•
i ,i |., 11 pido im Kiuon gol o t i «o. no co tta rá como valide yta m o ié n d e b sn llevar .a - m t
i , ,1, ho gol.- q. ,n marcan durante la rendo. Jugcr series de rondas de 4 o T m huU i . I
.qnoo q i< rruir. noleu marque a. final de ledas las rorda c de la Ucoo oei f^undu 11
C -m penii riel N'iirirlo,
I orm n do puntuación! Se aplican ,ac regias l ahit ja le s del fútbol exceptó le del mora «i,
luego, que •..«* orn le lodos los tiros a puei la deben sei desde dentro del área de pe i.tlil
.......... del iirv .id e meta.
u m to jo r. prácticos: I I objetive principal consiste enm arcai go le s encondicíones .imiln
..... ,i i,., do partido. A n im a ra los jugadores a l.ra r a puer’ a e n todas las oporlumd.'iih r,
. OM, .11.11 ,1 I O. iloloio.riie . y a com binar con sus compañeros para crear oaoi tunid.nl i
lio rjdl I'tu llí m lo*, t).,in tiV .
 Finalizar la jugada bajo presión ( 73 )

j
Tr é S - -----
w 7~^
«V. 41

MluiiU». Ib

Número ¡limirarto ¡en grupas de I (¡redor, 1 porteio , 2 pasadoresl

ir"-,,- rro l.a r las récnicas de uro a puerta baja presiones sim ilares a los de oor
■ M i f N j'ii ni lo preparación física
MVitHlfMi lóm Jugar en un e x te rn o de un campe reg ám entario con u~y p o rta ra regla
f " " ‘ l ' " ' 1' 1 en medio da la línea de mata. Elegir a un jugador ccm o lirado*, ulro
1.1 y r,os ccmo pasadores. El rem clador se sitúo a 20 m de la línea de n e to ,
•' P-'iiuría. Los pasador es comienzan a 30 rr de la portería de c a n a l rnm a-
U l.,i ....... 12 balones. El portero situade en la portería.
¡¡¡•M ,,l,ni 1 pasador envía et balón hauSi .a p orter a, por delante del tirador, cae ce
' ' .......... n l,,‘ corro hacia et balón y cispara a pue'ta. El timador nebe golpear el ba-
1.1 i Hirii-f toque; inm ediatam ente corre de regreso a la posición inicie"!. En seguida,
M U m ld pasador lanza otro balón hacia oelarte, esta vez s i taco contrario al anterior.
P 1" " " l>nl "ú a hasta que se ágete le provisión de oalones. E:. portero inten.n p?rar
t ini II.IV. I es jugaderas efectúan una rotación de posiciones (pasador y tiradorl
4,,,i ........ lo 1¡•ida ronda. Jugar varias rendas.
h»iH« .lo puntuación: Les tiradores reciben 1 punto por caca oisparo entre los tres palos
P |!' n i" por cada qol marcada. El jugador que m arque más goles gana la ronda.
IfwnMj"'» prácticos; Anim ar a los tiradores a llegar al balón lo más rápidam ente posible,
t y " " 1 . -I -acorrido más directo. R equerir t ros el p rim e r toque, coi como a lie -n arcia
....... 1 *•’ ,l!' ',ir*Paro (derecha e izquierdaj. Reducir la cistd nd a de tiro, asi corr.c el
m ........ I" •»’|»oln iones con os jugadores más jóvenes.
M inutos: 3 por rondo
Jugadores: 7 11 lirado", j pasadores, 1 partero!
Objetivos: M ejo-ar la técnica para disparar a puerta ccn potencia y precis-ón; mojí mi .
preparación física; ofrecer a l portero la opo-tun dad de entrenarse.
Organización: Jugar en un extrem o de un campo le y lamenta rio con uno portería nomi*n
SU Mf un cono en el borde fro rta t del orco del área de penalti, aproximada me ote n ’/ n n
d<* la portería Cinco pasadores, cada une con una provisión da ba.onos. s e s ilú a n a m i-
doi del peí m etro ocl orea de pcnclti. El ¡irador se coloca e r el arco del área do per «li
,i| lado del cono. TI po'tero está oojo los lie s palos.
Di’ii.irro llo : I I pasador 1 golpea el balón hacia el in te _ioi ri«l área de penalti. El til. n
•ivan/.i rápidamente ' acia el balón, lo controla nacía la portería con el prim e: lotpn .
dlnp.ir.i .i p u n ía con e l secundo. L l tirador corre de vuelta ni cono y vuelve a correr h.n i
"I halón pasa lo ni m lrrio r riel áren p o r e l pasador 2. E. portero intenta detener todo-, lint
I ii *»*, i .'ontinuar durante dos roncas de disparos con todos tos pasadores (10 tiros a pr
la cdrisocullvosl, Iras lo cual el tirad or iniercam bin la posición con u n u d t tos pasad»"
y m « • uito .i ronda ccin u r rem atador distinto. Cont m iar hasta que tocos los jugadoi
hayan sido tiia co re s durante dos turnos.
I orm .i do puntuación: Conceder 1 p cnlo cor cada disparo entre los tres patos y ? punto'
pm <a da yol marcado Gana el jugador que lenca m ás punios.
Con aojos prácticos: Variar el tipo de pase baso, con bote o bombearlo!. A modo tío v. 1 1 .
<-ic'n. ttxign disparos a puebla a l pr im e r toque o añadir defensores.
 Tiros de larga distancia 3 (♦1) contra 3 1+11 ( 75 )

M intiloai Di- 1S . 20
lnilK iliM o li 111 le jugadores dé campo, 2 porteros)
• M ejorar la tecu ca ce tira r a puerta desre largas distancias; losar'roll.ir ni
|n >>i| 11111<combinaciones entre compañeros.
Iit u n n i/.iiló n : U .illzar señalizadores cara aum entar la longitud lateral del área de '
p ilnlitn di* su longitud norm al, c e a n o c un área de juego ríe l:i m do largo « Al) m <1
4in i,n dividido per una linea central, En cada portería neglam ertario se olor .1 uii 1 o h *
1,1 1 ........ .io un balón por cada juego más una provisor* de ba dih ?. en r .nl.i po» t«r i.i
llnkrtr 10II 01 Organizar dos equipos de cuatro jugadores de campo y un poi !• *i • 1 nía
. 1 oloc.j tres jugadores de campo y e l portero en el campo defensivo y un jtcjmiot
| n « h a m p o del rival, creando una situación de 3 conlra 1 en cad. campo l ns jugadores
inli* pueden moverse en su mitad del campo asignada. El jje g o ro m le n /a <011 ni por l«*m
Mlkir llu yendo oí b a ln n a une de sus tres compañeros ubicado . nn • «ampo ilelonutvo,
■tiitniiu. 1 denla 1 m arcar col a l portero rival. El rival en soldarlo situado • n • a m i. ni
Hi l • unpo in to rta evitar los disparos a su portería. I es juqoriorvs solo |ll|r> Ion (luí ln •*
B)gurn. o monos para pasar, recibii y disparar a pun 1.1 lodos lo*, de. >.m". ,1 puoi la hon
! • |n m o tlo i de campo defensivo del equipo El ru a d o m lu rrlu o *iol ut.. .m'
l i l i . uto "M m| campo del rival, puede ir a buscar cu.ili|u <1 m< Irm e d l'l p " " " i y n iu m
uii m puerta Iros. cada tiro a puerta ó cambie de rjosesión, id pr>i I m u r - fia m ■•"1^ 1
|M |ltiifp.n ol juego distribuyendo ul balón ii uri ornaaneio ailmelo «n .1 unu d* ....... 1
lid rgu lp il
fim n íi do puntuación: Conceder 1 ju n to po-cufli» disparo .1 pu«'i i.i, puul 1 | hu 1 ni.. pit
ruin mío lln n a e t equipo que m.iS puntos < insiga
l im ie jo » practicón: La ventaja centra I en c.icIa campo d "lie iln pr m ili* llil'lllillln»
ItpMi 111111<1.11i 1' « !«• man .11 ipil ilosdt- latip i k m I uirionlnr «*1 • k p ltl» mu Hit unln ■•• •
I m I iV i pal .1 que haya oportunidades de tirar .1 p u o rlli ¡lesa •«»• m H" lilll' " *‘t
mli t'ii.irl.i Ii'm 111111 (I* rio peo con el empeine
 76 ' Marcar en la portería central

i
i
:

i
ií

Minutos K>
JugsdoioaiIU >7 .1 II I? iq u ip o sd o ig u sl tamaño d e 3 a 5 ju g a d o re s m ás 1 portero no;, Hall
<)b|ollvo»i m »|<h .ii I-1' '" i ii' .1* para le-m i a rla jugada; ofrecer al portero la oportui "I "I
,1. ...... id in>, ir. m . . 111». guardam eta; m ejorar la -esístennia gen eral
111 n d iiiiiu m il m il t i ..... .. rliuto*. p.i 1 señalizar un cuadrado re ju e g o de 35 m de 11I 1»
1 .i i i i i i i ’ 'ni* ■........... i", mi Ui 1 iri'> n -n ira l del área a m odo de portería. El p<i!i' M*
........... ............ . ».|.. 1 pulir- 1 Un i<i|Ulpo I >ne la posesión c e l balór. Emplear pele. 11
• iilu tt i 11 m oí m inie r mi ii Un. M|UlpO!.
11 .......... . ' mi. 1 ........... i-.'iiU il enviando e; balón a lo largo de la línea ai"
, ,1 .i» .ti i-ni 1 •1r. i<.111.| 11» , |.\itM.|rn m n cor un la portería ce ntral desde cualquier m i " 1",
.... ii ..... .. ilio n . i .'I imi 1 n-.i)i m i ti n-,1ante-nenie su posición c o n o respuesta 1 la
, , . ......... .I..H...U... n |. i.- .-11J. p.u.ida. el partera lanza el balón la c la una esq.ni>4
•1. | ........ . . 10<1 |i .111 i|Ui- I"-- equipos luchen por la posesión. El cambio fie oos,->. m,
, | i din n cu (mi H in u n r o l m ui i;a<!3. cuando e l ba.úriseiUi del área de juego o : ii .-j i i I i
mi 1-. | 111><• l i l i m.mi i- i . i n l i 1I 11 I I balón que sale del campo vuelve a entrar e i ju-(|!i
- I»n u n ' n | i i r Ir I .111(1,1 v .r aplica todo 3 '. reglam ento cel fútool salve la regla 0 0 ...........
ilr |uc»qo.
I 01 m 1 «lo puntuación: Los (iros que c n lre r en la portería por rebajo de la altura de Li a
i - 1 (|. 1 fiDilrii';. cuentan con o goles marcados. Gana el e q -ip o que m arque más y -
CohM jo» prácticos: Im poner restricciones j los jugadores lo o r ejemplo, realizar unir •
1dpii 11. | .1 .• con do • o Iros oquesl Para aum entar las oportunidades de m an a :\> l
un |ii. i«n *>I cjeri icio un jugtdor neutral .fue siem pre jueca con el equipa que m u 1
i.n ,.>-.11111 p.i m m m i 11.1 :.uperioridad num érica en el e q u p o atacante,
 Finalizar los centros al área (77)

IB
#MU•ulor*'*.: A [7 jugadores en las barcas, 2 delanteros [re n o tc c o rc s l, 1 pasedor y

M í'iornr la téc nca par.- m arcar gol a p a rtir de ceñiros alá-ea desde los bendas
Mi .j ión: Jugar en una m i.ad rir un campo reglam entario con una portería do di
■ W ln in i" . r e m a te s situada en la línea de meta Dos laterales (jugadores de banda) so
|ni lo*,i Prca de .o Urea c e ñ ir á aproximadamente a 10 m de la linea de oanda Lo .
Iflllin» se turnan para ce ntrar al área. Des lem aludcres idelanierosl comienzan cerca
I h U'Miiiil del urea de pena.‘ i. Fbl portero se ubica ba¡o la portería, Ur pasacor se color a
|)l «11 1" ulo c e rtra lc c n u ra previsión de halones
H ........ . 1 pasado' envía el ba ón al espacio entre los laterales v la línea de meta.
I " i m 'i j r 'ü hacia el halón, lo conaucc avanzando unos m etros a m áxim a valoc dad y

Í
lfti t iit un centro 3l área. Los oe.anteros sircro-iizan sus m ovim ientos de aprox macióri
rtl Uítloc.cf lo y otro al segundo ::dlo) para recibir el centra y rem atar al p rim e r toque.
'I p ; .ida mente, los o e la rte ro s -egresan a su posición inicial original. En.un-
|| *1 | r..i(Jo- envía otrn halón ct hueco para que centra el segundo lateral y se repite
| M ili ii in C ontinuar e l ejercicio, a l amándose los Id leiale s qun efectúan e l centre al
IbM Im ,t.i que se agote la provisión de ba.ones. Iras com pletar la prim era ronc'a. los
Plllih"» ip d ovjeito s ni pasador y se repite e. eje-cicio oesds la banda contraria.
fMMiw »!*.» puntuación: Concedei 1 ju n io por cada tiro a puerta detenido por el portero;
*.... . ■’ l’o dos por caris gol marcado. CI ugader que. tenga el mayor núm ero de puñ­
a l <li*rn lo competición.
t prácticos: Anim, r a tor, rem atadores para s irc ro n iz a r sus avances har.ir ?l
M 111 'l" l P<>r ,i llegar ni m ism o tiempo quo el ce rlro . Este juego es acropiaca para ju -
D**'1' " '" • I" " mentados que tengan la habilidad de centrar al érea desee las lidíalas.
Minutos» de 15 o 20
Jugadores: Núm ero ilim itado len parejcs m is 1 o 2 porteros a je sp turnan para ttetnri
lint l«i poi(oriol
Objollvos: M ejorar la técnica individual de m arcar g cl tros una situación de escaparía
Organización: J jg .j en un extremo rio un campo reglam entario con un partería de <lt
m riiMtinc'» normales situada on medio d c la línea d e rro ta . U tilizar conos para orear nii.»
U n , 11,ir . i U-I,i .»la linea de meta a 30 m de U po-teria. Los |ugadcres so emparejan p
i nin|M tu y hay un halón per coda paraja.
D anurtullo 11 . cumpañeros (A y B) so bitúan juntos on la l'nea cíe 30 m. A tie n e ol datan
I 111111.i M A ..'I 'lanío el balón ur.o3 ‘ G m y corro a por él. El jugador B permanece en i
tirnin i|i> to rn h ''.i., que A toque de nueve el b a ló r, m om ento en que roí re hacia dotan.i*
m il, ||| londi'i V evitar que m arque g o l en la escapada A debo concucir e l balón h as,. ••
Ai mi il< |i< n.ilii d illes de tira r a puerta. Los jugadores ¡n:crcambian los puestos dospii" •
i|" i ni i ili'.p uio .i puerta y repiten e l ejercicio.
I orm a «f>* puntuación: El rem atador obtiene 1 punto por coda go'. marcado. El jugad u
i|un inni .i m ás puntos tras ?5 repeticiones gana el juego.
C onsojo! prácticos: A n itra r al rem atada a conducir el balón a máxima velocidad ha: m
|,i porto i para -to sei alcanzado por o l defensor que lo persigue. Para lograrlo, el
m .ii.idu! debe h ozar la trayectoria rnás directa hacia la pon erla y efectuar el dispa o •
ni m om ento m ás opal tuno.
 Lanzar y volear para marcar ( 79 )

• tltmlOB: 0
•mi.uloros: 12 rematadores y 1 portero]
"M .iiivofi: D esarrollar la técnica del t re de volea con potencia y precisión.
OiynnlMClón: 5 itu a rd o s conos aproximadamente a 2b re ce la portería, separados 10 m
■ Colocar cinco n seis balones a l lado de cada cono.
( « la r r o tlo : Para com enta , cada rem atador se sitúa en un cono. Iras ln indica ión d •
, A i"" , i‘ , un rematado1-coge un balón. 10 lanza ai aire en dirección z la portería, corre h,.
Al, ilnjn i | up ni balón bate una vez y dispara a p u rria de volea. El rematador i.uim
Intérnente de vuelto hacia el cono, coge o:ro balón y repite la acción hasta agcilm
^ |*»ovimoii rJe balones. Fn ese momento, el segundo rem atador coreienza el ejorcic.i<
firma do puntuación: Conceder I punto pnr rada tiro dentro de ia portería y 2 puntos pc«
•Hdii iji I rorreado. Juyai varias rondas con un breve desearse entro cada uno I ju j.iiln i
I M il* i nnslgr más puntos gana ln competición.
f,'Hini»|on prácticos: I lacsr hincapié en ejecutar una adecuada técnica de nsp.iro a l.i v«
*M1ftp 1r <>li7.<3 el ejercicio a velocidad de pnrtidu. Pedir a los tiradores que tiren •> puerta
jlllfil htindo el pie rlr* golpeo I zquierdo y derecho). Para aum entai la presión sobi • lor. r •
(Bul idin i In c ljir dos jugadores adicionales como pasadores que la rz í n el li.iku i tlr-.i
HllHi«n|e-i ángulos y posiciones.
 Minuto";: 2(1
Jugadores; De lü a ' 4 |2 equipos de b a 7 jugadoresl
Objetivos: CesarroLlar la técnica de ma~car gol chutando un betón que llega de fr e n lt y
r.iso; g enerar competición y diversión en una sesión dr tiro a partería.
Organización: Ju ga re n un extreme ce un campo reglam entario con una po-tería de di
rnensioaes norma.es en m edio de la '.inca de mete. Dividir e l grupo er dos equipos. I os
jugadores d e le q u pu 1 comienzan al lace de un poste ce la portería; los jugadores del
aquipo 2 emp¡Q2a r al laco de: otro posto. Situar un cono contrado frente a la portería .i
15 m Cada equipo tiene cerca una provisión de balones.
D esa rro llo : Para empezar, un jugador de. equipo 1 se sitúa en la portería. El p rim er j.
qacor do la file del equipo ? corre alejándose del poste, rodea el cono situada a 15 m del
poste y se gira para situarse de cara a la portería. En ese momento, el segunco jugado
<ie a fila del equipo 2 pasa un salón raso hacia e l cono para que su compañero dispare
i puerta a. prim er toque. Después de que el jugador ‘ iré a pusrta, corre haca la linea
de neta y pasa a ser el portero m ientr as que el equipo 1 fílenla m arcar gol de la misma
lorma. Si e l jugador del equipo 2 nc consigue llegar a la porter ía a tiempo, el rematador
rival tiene la posibilidad de tira r a puerta vacía, de ahí e: nom bre del ejercicio. Los equi
por- compiten durante un tiempo dado o hasta lle g a r a un núm ero de goles d o to rrrin rdo .
Forma de puntuación: Cada gcl marcacc vale 1 punto. El equipo que marque más goles
gana la competición.
Consejos prácticos: Es posible va riar el tico de pase (balón raso, con bote, escorado,
oh ) en función del foco pr ncipalde la sesión.

11/ 17:) juegos y ejercíaos ae (úibol

Minutos: De 1E a 2D
Jugadores: ó (3 «taca ntes,' defensor, 1 p o rte n . 1 pasador)
Objtftivos: Practica- las técnicas de uro a puerta aajo las presones de tie rrp o lim itado
i iv.iles defendiendo: ofrecer al portero pos bilicad ce entrenarse.
Organización: Juqai den teo del área do penalti oe un campo reglamenta un i n . . ¡.»
dorr s son designados atacantes, t n jugader es defensor y otro es pasador Elp<
m ua en la portería. El pasador se coloca fuera de. arco del área de penalti on un • u i
nUIro de 13 a 12 salones.
D esarrollo: El pasador comienza a jugar pasando A balón a u ro de los . . mn • I
atacantes juega n a dos toquas para inten tar superar al defanscr y tirar a p u rio
i , m er moren, el pasador pasa inm edidlamente otro balón a tos atacan: y i Job \ o
|iio d e ;end ende. El tirad or no marca sí: r-l tiro sale desviado a un lado r. ........ uno n
I i portería, da más de dos toques, pierde b posesión o al portero detiene ni di-.p u < I j
Jugador que -alta el tiro pasa inm ediatam ente a ser cofensor y e l jugador |u*- dbm Hil
I'. isc a sei dtdcaute.
I orm a de puntuación: El ugador que rnarcue más goles gana la comp-*tii ii'm
Consejos prácticos: Es pos ble variar e l núm ero de toques perm tidos .i los it.n , .t.
I<,if i a-m entar c dism inuir la o'iticuUad de m arcar u r gol. Tamb é r .,<• pui .|.' .<ln mi
defensor más.

Jüftgos de l 3 p üerta y f i i u ! v . .. >>>■ <•>} ti i/, ><u a

 82 ) Gol en jugada ensayada

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M inutos: 23 m inutos ¡series da rrinirnm pe.iciones)

Jugadores: E 12 equipos de
Objetivos: Incorporar Id preparación física en los ejercicios de tiro ? pucrla ; mejor.u l i
h. ibilidnd ce tira r a puerla en jugadas ensayadas.
Organización: U tilizar conos chines oara señalizar ¡in c u a ja d o de juego de /»ü m. j tu.u
iin.i portería portátil ei el punta ce itra i de cada línea tíc l cuadrado. D istribuir de 1A i
20 I m Id iid !. en hversas posiciones dentro del área centra del campo. Todos .os balo ■ *
li,m ilo <■ .'.ii al menos a '5 m de cualquier partería. Organizar des eqJipes de c u ..""
|U()»m1oi «*'» tvcbi uno. Oes jugadores Je cada equipo comienzan centre del área de ••••'I",
ir, |( ,. jugadores restantes de cad£ equipo cumienzan en una esquina de cusdradi d.
| iih (jo, No h/iy por loros.
U w nnriollo: i . competición comienza tres la indicación del entrenador. Las dos par i
ii . ....... .... situados dentro del área compiten er.trc sí disparando a cualquiera do I.»-
i M iiü port< Después de cada gol. los tiradores deben c o rrer hacia la esquí".. I' i
i . unpo y i;ica r a un compañero; este jugador f orre inm ediatam ente a. Ínterin'- dei • un
I.{i i,Hii til,II a puerta m ientras su compañero descansa en la esquina. La c o m p c líi.»»
cm illriú.i coi los compañeras alternándose como tiradores hasta acular el s u in in is t’ <>*l"
bataner,
Forma de puntuación: Los jugadores llevan la cuenta del núm zro lu la l de gol o • |"
m orí m I I equipo que m arque más goles gana el ju jgo. Disputar una serie sucesv i«
jUbijoi».
ConnnjoB prócticos: Es josibUt m odificar las dim ensiones del campo para aumeiM u •<
di'im m ult lar» exigencias física; dot ejercicio. la m b ió i os posihl-i ¡rnbonof re*•.!ri< n1 1
Ion tlr.i loics, poi ejemplo, se p in d ó podrí ul lii.id o r que m ulu/c.i <•! bn.ón poi lo i 1
io .m ii". di- Impnrnr
 Q> Q *

Goles de portería a portería

Mlnitluiti l ‘j
U (<í g-upcs de 3 más 2 oorte^os)
«H,|<.iivüBt Mejorarla precisión y la potencia del tiro a puerta: atacar junto ,1 unH .inpaiVi..
MiUMi<l/Mclón: Utilizai uones paid señalizar un ¿rea de juego de 30 ■ /.II ni •mtii.n un
m i. de meta una porle-ís reglamentaria. Organiza! cu.itm grupo-. |A, ll. ( y b) .1.
Itirjnd-if os cada uno; cada grupo se sitúa al lado de un | osle I <•. 1 1 u p u A y l< .i.m
I 1 ni-.ma portería y los grupos C y D cotón c i lo portería control 1I I ipup-. A >r.\
........ " fl diagonal cun el C y al B esté en diagonal con el D. t r cadapeí 1 1.1 n.iy un
|i M l l M l l

(Mmi«m oIIo; I I primer jugador del equipo A pasa al j.iíiium íugadui 1I1 grupo 1.1 y Uii»¡<i
....... li«ci 1 la perlería centrina, bl jugador de 13 recibe el balón, lo cunrlui I-,.........
mi" ilf 1•.1 ID m y lu e c o lo pasa r ada la trayectoria del jugador A. que 1mili ni.1 ..{ ti.ilAn
*m. .1 pi Irwir toque- y tira a puerta con el segunda. Ll jugador de 13 sigue .-I di .g ,1 .. p.n .
► ® Ó " I un posible rechace del portero hmediatamenle después da intentar n .iu iii
- •MMil. íes van a las filas situadas justo enfrente de la lila origin; I Lo;, di s pnn uno.
Jliy.nl'-. í |«. los grupos C y D repiten ol ejorcicic avanzando hacia la portc-i .1 <orm an .
II Jiii|Niluí I mic •1 la acción pasanaoel balón al jugador D. Conli mar <• » ¡. m k n Miiann
!'• iMii'ulii*. •egúldos.
r m m« rio puntuación: Conceder 1 pur to por cada tiro entre los tres polo-, y / punto-, pm
uní mere ado. I I jugador que consiga n ás pintos cana la compacte ión
luRteJO» prácticos: Animal 3 los jugadores a que realicen el ejercicio avol* ■ 1 l.nl >l. |..n
¡H" mu que 110 haya dafensoro; en acción A modo de variación, el pasador pm-iln oiivini
Mkithlioiv beadoaon la trayectoria tiel tirador paro que esli? tenga quoois|i¡n 11 dn vaina
Minutos: 20 m inutos b a ria s fin juegos de 2 m inutes!
Jugadores-. 1 i í¿ equipos de 2 más 2 porteros y í pasader)
Objetivos-, C om binar con un compañero para crear oportunidades de go!: reliar i .t »
uilii'idü ccs de lino a puerta bajo presiones sim ilares a las de partido,- olrcr.er al porto
oportunidad de entrenarse: m e jo ra rla preparación física.
Organización: U tiliza r conos para señal zar u r campo de juego de 30 * /.O rn. En u I.
Ilnn i de roela se sitúa una oor'.er'a e r ei cen'ro. 0 r ganizar cuatro equipos o? oo= r--’»-*
i p i l , ¡ida uno. Los eautpcs A y B comienzan on una l neo ríe meta y tos equipos C y i
com ionw n en la lineo contraria. En rada portería ñay un p o rte a y u r pasador se sitúa en
I,i \ nua central del campo con un sum inistro rie palones.
D utnrrollo: £'. pasador manca un halón hacia el áreu de juego; les equipos A y C enli ••
,q , m ipo desde líneas de meta opuestas y compiten po: la posesión re í balón ' I
..mimo que la gane «ntente m arcar cu la Dorteria dei rival m entras cue los adversa
|. |i..nd« » lu is e l tiro o puerta, el gol o el balón fuera de juego, e l pasador envía >m.
, iió ^ hacia r ' área y ¿l juego continúa. Juga*- ininterrum pidam ente durante 2 mir.ut.
tu M|0 ios equipos B y D sustituyen a A y C y repiten el ejerciciu. Disputar une. ser d.
jUrgOS de ?. m inutos
form a di» puntuación: Cada co l marcado vale» I punto, t i equipo que morque más gui-
gmui lo ronda.
Consejos prácticos: A nim ar a '.os jugacores 5 atacar con rapidez y a tirar a puerta
cu ilquic'i oportunidad. Para m antener a los jugadores activos derente todo e1juego <
i oí «••.arlo una gran provisión de balones.
M inutos: ?3

Jugadores: 12 .2eou¡pcs d© 5 jugadores de campo m ás 2 porter as)

Objetivos-. D esarrollar ta técn ca uel tiro a portería con ju le n c ia y precisión desdo Uto, .,
•I" J ic-i de pénala; m ejora r la resisrenoa general; ofrecer ai portera la oportunidad l*
enlrorarse.

O 'Ionización: J tiíi/a - conos para form ar en ¿rea de juego rectangular de 40 x 55 n\. Si

i* a una ponería reglam entaria en el punto medio de cada linea. Emplear señalizador .
'* c,v d ir c a rrPa en Tres zonas igusles de 3b x 20 m. Organizar dos eqi. pos <!<•
Mn. o jugadores de campo y un portera. Cada ecuipo cofie .de una portería Un equino
lunilonza con el balón.

liiM .nrrollo: Se comienza can un soque inicial desde el centro o c l campo. Todns I js lir a*.
....... .' ün ’-ealizerse e r la ¿ora central, a 20 m o más de la portería, se aplican ni
rbU'. dc reg'as H úm ale s del útbol. Los jugadores pueden m a rc a rg ó l desde las zona-, d -
....... . Pero solo r a s en rechace d«l porloro c un rebote en r l palo.
• urrata de puntuación: 0:orgar 3 puntos pnr gol marcado y 1 punto por un tiro a pn i. . |¡,
lim uilo por el perlero. El equipo que consiga más puntos gana.
' outojos pi áuticos: Asustar el temario da, área de juego a las edades y liahilid ic. d.
h ’l'idores Por e e m p lo . pedir a les jugadora:. menores de 13 aros que tiren .■ i . i,
•••"•'I'* »na distancia de 15 o mas metros.

Joe?os di? tiro s puerta y finaluai. loo de ju<¡<ufo . 117

86 ) Tirar para marcar

M inutos: Do 15 a 20
Jugadores: A [2 rematadores. ' pasador. 1 portero!
Objetivos: Practicar las técn.cas para fin alizar las jugadas bajo presiones sim ilares.:. < -
do p.n u n en cuanto a espacio lim ita do y consone o físico; m e jo ra r la prepa' ación Ir n
i al portero oportunidades ó - en.roñarse
Organización: Jugar en un extrem o de u i campo reglam entario con una portería de .‘i
m ..v .,ones norm ales, lo s jugadores se emparejan para compet r; ambos jjg a c o rm , ■ >
mu<n/an d m iro del área de penalti. Un pasador se s iria en el borde de. a .e c de oon., .
coí...... . docena do bolones. El portero se sitúa en la portería común.
t )(•’.. 111 o lio : Para comenzar, el o r a d o r manda «• b a lín a', área do penalti donde ios d „,
H (i.irli)i'". pugnan por 'a posesión. El jugador que la consiga intenta m arcar gol y .
Vid clcflenik* El portero intenta detener todos .os tiros a puerta. Los jugadores .............
d. papol !«'l atarante pesa a defender y viceversa! en cada cambio de p o s e e r . M
, .ii.ti. nc .nomer.láneamente después un un gol marcado, cuando el po Wro ■
, o 1 1 ando él balón sale ae banda. El pasador inm ediatam ente reanuda el | «• u 1
enviando oteó balón al área. C ontinuar ininterrum pidam ente haste que se agote A u
•........ dfl balones. Repetir la ronda con una pareja de jugadores cite.«m e compitlonil..
ciii tiro del área
Pormo de puntuación: El jagaoor que marca más qo.es gano la cunda. Jugar una sei n
lOidn* con m breve descanso enhe roncas
Consejos prácticos: Los jugadores deben reconocer las oportunidades de man a- i" .
ilt.tt »pulirla rn cualquier ocasión. Hacer hincapié en realizar disparos rapu os y I " " "
m ir. que polen.os.
 Minutos: 20
iMtfnHores: 12 (2 equipos de 5 jugado-es más 2 porteros)
«l(|atlvosr D esarrollar U técnica de m arcar gol mediante combinaciones dn p,.s,‘ v rn«*
i ..... ■' hBb lldad Dara m arcar gol bajo presiones sim ilores a las de partido
«'••MMi/nclón: U tilizar conos para señalizar un área de jueqo de 55 * 3o m dividido \- i
central. Crear dos equipos de cinco jugadores de campo y un porten tu.:i
|,b, l ' ' " a reglam entaria en el centro de cada línea de meta Designar tro-, alar
• t i - . <i nsores en cada equipo. Los atacantssjLegan en la m itad del Lampo d u l. ,vnl
il"l"M 'jore5 juegan en sus respectivos campos leí más cercaro a la pcrleri.» mijo rJ.
I sta form ación da oie s una situación de 3 contra 2 en rada ru la d d< .jmix,
' 1i portería hay un portero; emplea i petos decclorespada diferenc a- u .... .
IW .i mu lo* porteros tiene el balón para ccmenzar.

.......... .. ,;l P°rle ,ü w n ie n z a ol juego distribuyendo el balón a un compan,., r> u Ijk

¡ ..... .. m,lnd Qfensiva óéL c3mpo. Caca equipo defiende una portería ,• „,(<•. .. m .„.
....... I; 1por torio del rival. Atacantes y defensores están lim itados a su mltarJ a.>l ,
i tu defensor que recupera e l balón inicia un contraataque pa. inri., m
MO m u ií ,Macantol ubicado en el campo contra rio. El equipo que enea a un.i,>l n i, t i..... .,
M llH iln n del oaló i y reanuda el |ueqo.
t mi mn i I p puntuación: El equipo que marque m ás goles gano el cjorcat o
......Prácticos: A modo.de variación hs posible im poner rcslric. o m r h .i ....................
•'""•« ilr pases de tres toques c perm ití exclusiva m anto los <jo .... ,i .......
............tc i.io c s tu s apropiado para los jugadores madui u*. que to n e . l.i I ih I»ii «
y Mxporionrln do combinar . orí acierto los. pases a lor. compañero .
 Tiros de volea

M im aos: CJc* 20 a 25
Jugadores: Oo 8 a 12 (2 couipos ¡guates de í a 61
Objetivos: M arcar gol non tiros de volea; desarrollar resisten rio genera..
Organización: Ut¡ izar conos paro señalizar un área de juego rectángula: de 5: • i' i"
MIm ii una lorter ia 'églamenUiria er\ e. centro de cada 'inea de meta, Formar dos ni|in
pn ron el mismo núm ero de jugadores. Un equipo '.ienc la poses ón para com e / .u 11
)ii. i|n l potos de colores para diferenciar los equipos. No hay porteros.
Ilo n a rro llo : liada equ pe defiende una perteria. I. os jugadores se pasan el balón n '1
I.H iiidn (y . or.inneo) cor las manos en ugar de cen el pie. No nuecen car más di >n
( 11 p.iuot I >n • I I a ló r antes de so ltarlo a un compañero. El cambio de posesión i><una
i .m ili un jtifjudor i ival intercepta un pese, el bslón sale dol campo tocado poi un m 1
i .1. u| li.iWin l a a el ‘j u e lc . un jugador da más de cinco pases con el halen o s<- ' ah i
ui, ,|ol I . pn- ios se obtienen m a xa n u o e n la portería rival cun una voleo tras el p-i • i
un ■.iinp.im.'io L u í jugadores no pueden lanzarse ei balón a si m is n o s oata ojeen' > 1>
voIim i p o rta ¡a. Aunque no hoy porteños, todas los jugadores pueden emolenr I íim m m •
|i.n .i toqui oí balón e interceptar los pases y tiro s a puerta.
Forma do puntuación: El equipo que m ercue n ó s goles cano
Consojos prácticos*. Anim ar a los jugadores o sebir y bajar por ol campo como un í •
(lai: compacto, apoyándose unes a otros y ofreciéndose a les pases. (Jado que pai.i
I i/ . h iiu.paros do volea r.omp.ela es necesario una sincronización y una té c ric i n i " m
dns, .",m oji'tr icio puede no ser apropiado para los jugadores má^ jóvenes y lallo* d-
ftxpnrloncwi
 Gol en un¿i transición de 3 contra 2 a 2 contra 1 ( 89 )

<iin u io u /u

Í
liiyndores. Í4 I2 equipos de ¿ más 2 porteros)

illt|Hiivost Practicar e l ataque r.on velocidad en situaciones de superior Uad nuincncu,

i|* Imiilur un situación de in fc io rid a d numérica.
O iu m il/nd ó n: Jugar en un campo c e 30 * 20 m c o i una portel ¿i eglame itor ,i ubi< .id.i
Hii fnrtiJIo do caca linea de m ota Iportcrías A y E). Un portero se sitúa en caoa p o ilu l,
I m ín dopotos
fu de coto-es
puntuación: paro Idpunto
Otorgar ife re n por
cia ra los gol
cada equipes ParaElcomenzar,
marcado. equipo quedos ugíidor'".
mnrq. • un,
ili'l i'ipjipo
flhtlu', (j.in.i ull juego
se colocan defendiendo la portería B. E l equipo 1 y el resto de ju g .ik -
»*- ii.’l iqui 30 2 comienzan en la misma linea de tre ta , cada uno u r lado do la p o tln i.i
• "Mfcdjo* prácticos: lln co r hiñe, pié en realizar una transición inmediata entro "I .ilnqtu-
P|Mim " " sum inistro de ba o ro s dentro de caca partería. E l equipo 1 tiene el I .iU>i p.it.i
i -i d o l f ' f .,1
l« in m u « r oljuéyu.
p n iiii rallo.- Tres jugadores del o qupo 1 avanzan desde la linea do meta pr r; ata » ln
|ini i»n i.t B, defendida por dos jugadores del equ oo 2 y un portero. Inmediatamente di".
I ftllOii tln i.n lito n puerla, u r tiro que sa.e del campo o un balór robado por un il. I. i r m .
M inutos: 20
lugndoros-. 8 13 equipes de 2. 1 jugador neutral y 1 p o re m )
Objetivos: F enetrer ofensivamente e r situación de irte r onasd num érica (m e ro r niinu-
H do jugadores); prar.t car ni tiro □ puerta bajo presiones sim ilares a las de partido; l<
•.arrolle r resistencia.
Organización: Jugar en un extreme de j n campo reglatnenlcrio con una portería ln m
ih . viionos term ales ubicada en m edio de la linea de meta, -o rm o r tres equipos 'I"*
|U(,|M). . ,;:Jü uno. Tocbs los equipos comienzan d o r t ^ tío. ¿rea de penalti, junto . m,
un |' |.nli i neutral que juega siem pre con e l ecuipc que te ñ e et balón. Emplear jn
,l,. .b le . j:¿h ■Jile re rcia r a lo a equipos. Et portero so sitúa ta jo tos palos. Hace l.i nm
i i|Or p.ir 11 .tda juego: situ a r balones adicionales dentro de .a po'toria.
O oiwirrollo: 11 portero inicia el juego lanzando el balón fuera del área de penalti v la i
• . iM|.|ipos |>u.jnan cor lo posesión. El equipo que obt ene e. balón ataca la poii
0 m| | ii ', i | o%equipos defienden. E ljugador neutra, se une 3 l eouipo atacante pa m
i i .i m I im <¡endu 3 centra 4. Si un detensor robn el balón, suequioo pasa ¡nmediatarin ni*
il .ii.iquíM 1 intenta m ercar gol El p o 'le ro inten'a detener tn d rs los tiro s a pueit b
1 n iji o v - i parada del po'tero c s el ta ló r sale fuera del csrrpo, el portero ream 1
jg (.i;j< lanzando otro caló" fuera del áren de penalti para que los equipos vuelvan a i »
por 1 1 posesión.
I o rino do puntuación: Ote gai 1 punto per un tiro entre les tres palos y 2 puntos \ «Jlt
i o! marcado. El equipo que consige más puntos gana
Consejos prácticos: El equipo ofensivo en nferío-idad num er ca i3 contra ''•l b¡ 1
11, 1,1,11 m periir .i los defensores realzando pasas a p rim er y segundo loque junte . nn
riM .ili" creativos 1 i pared también es u ra táctica erertivn en una situar ón do infi • n
dnd numérico.
 Capítulo

remate

rT 1 es !Jh'co deporte en el que los jugadores literalm ente uti izan ■u • abp/a
- i' • ' m pulso'' el ba ón. La habilidad para cabecear el balón con potetera y proi *:»i;>n
•"•|"'M do cada vez r a y r.r im p orta re is en el fútbol moderno. en el que . . v i ....... .
Mil m ¡lilam ente orqanizadas para evitar que los -ivales penetre-i ofensivamenn- me
li Mili- pases o regales. esos ejemplos, colgar el balón poi encima dol mura u ; dotan
l,,Jodc ie r un medio eficaz uo creer oportunidades de gol por el qtc Dich» <■
el 'tam lnlo del juego céreo es esenc a l para todos los jugadores de campa, dedo que l.r l
"" i«g«>r e l balón con la raheza puedan se r empleadas tanto con fínev, cfpnslvn*.
' dotansivófe. Se suelen uc l.zar tres técnicas; cads una dr? ellas os practicada rn un.i
• I I " 1" i ni específica y cun un fin ligeram ente distinto.
[ 11 wobecoo en Sáíío norm alm ente es empleado cuando so salla por encima do un n
».il gim la rrb ié r eslá intentanco golpear el balón de cabeza. El jugador salla con l,v:.d.r
" ,M"•• • arquea la parle superio- del cuerpo para luego, cor un m ovim iento de m u .m i.
I ," i l 1,1 1 ■*° hacia delante y g o b e a r el balón con la s u p é rlc ie plana de la Ironía L r.
tt|M"uni(l¡)dé¿ de gol pueden originarse en los centros a l área desde las banda ,, lo-,
i*»', de osquinu, los saques de (alta y en largus saques de hanoa. hl balón. >.'.<• in 'Uiln
ü,‘ fu,ii ai gol. hade sercaüecaado en u r plano oblicuo hacic lo l ’nea de mela. y.i q u r -
11 |m iiií-i rrá s difícil para el cortero.
I o t.Mruca es levemente dis inla cuando es utilizado Con finos d e 'e n vvcs.cr...... nai
ilu un in l.a t i despejar un balón colgado h aca el área prooia. Er estas siluac <>m;s. I b.t
I" - 1' i il« cabeceado alto, lejes y. preferiblem ente, hacia una oanóa del campo, ta|o-
ofensivom ás peligrosa q j é es la zona frontal y central de. área. Un ooepejp de
mi" bp > irnpo-.i lilita a los i ¡vales el r isparo a pue-tu inm ediato y t.: minen p e rm ii ,i .ir.
♦ M '"" i’o*. ol tiempo necosa tu para reorganizarse.
I I n in jic i(o c¿ibe;<i on plancha es una maniobra acrobática que paede i-mpl.-.ii-.,-
" ' 1 ■ 1 1 1i 1m i'ilia »llura quo r< r reo o pora dosp< jai .........
liu ni /ir mu tli-I i iv,i! I'.i i (1)0 <ul.o >■ .1,1 ruin. iü i o, ol jugadoi -.o lan/.i un plam ha paralo
 I i «Il '.w d ) COfi I-i ............... ii|U |( l...... Il" II" i'l ' 'lii' ln ii'i I'. ' l'-»' c o lín , lo I on •! b a l " '1
t f 1,1 M jpoifii i .-1 i.tii.i tit' i liiw .ii i un lo * in i O', y nvuv extendido!. h<ic 11 abalo | m m
am ortiguar ol Impoi lo «le l,i i nido
'Peino? v i Lwlóo H!. l¿* Irrc o r.i <•p r: i - n y . u llllre p,n i ílio rn r oí vuo.o d r l bo'ón |n'i
i lidnnrlo que zonhnúo su n i vi nlenU m '■i m m if■idii<nr.cl6n I do técnica se iilili/a m
i i'i.uLMilonnoiItí en i:iuiadún-?s olnri'.lv.r. piv i mor ifli:m lo ti <yodaría de un centro l ’oio
llevar .i cabo esta técn ca, un jugador s í dQspl>/..i piítu nli> c.eptar el vuelo del balón, in
i lino lo < ;;be?n l acia a lrés y perm ite qu© el balón loque o la parte cupcricr de su hcuin
I .l.i ,i< i ión provoca un camb o repentino en la ti iyiv. luí ic del balón, le que predi.- < m . o
problemas a los defensores.
l os |uegos de remete oe cabe 73 desci tos en er.te capítulo pueden adaptarse p n 1
p ia i t . i. todas las técnicas de cabeceo p-eviemente explicadas, e r 'unción del ob|" •
<lc l.i sesión de entrenare ion lo. En e l nivel competitivo de los mas jóvenes (12 anes y 1 n
nm i ',11*1 juego de caaezees probab.emente la h a b ilita d menes utilizado. Las técn ,r <L
11,1 recepción y tu o a puerta tienen lu g a r m ^cho más a menudo durante loe :>arlnl •
1101 ,. quo i*, entrenador do :ove re s ro necesita ded ca^ -nacho tiem po al desarro ln i Im
I.is habilidades de cabeceo. 5 in embargo, a medida q je t e s t a d o r e s m aduran y pr mi
■ m ,) n ive le , de juego más avanzados, la fiabilidad de cabecea con poten-¡a y pmi ...
•;[. vn o Ive nás i rn parren te a la hora de determ inar f*L resultado co u r p e rrito . E gra i'
«'•nlasiser las léemeos de reboceo curanto Lis ^esiunes Je entrenam iento deber: irH.
.11 !::,te hecho. I a práctica de las hrbilicades de cabeceo no debe ser una p rio riela;: p.n .
liKjadorzs de 10 años y menores, aunque, por motivos de seguridad, es recomen-m I >
piT’ -'.i'nlarles, j monos, los fundamentos del juego ce caoeza.
I o*, jugadores hnn de encarar el betón que se les acerca cor los hombros • lur»
Cu, nóo- bolón lleqa. deben s o lta r con las dos piernas y e l tronco r.rr.jeadn haca ,*ii <*
i l . l,i cintura, la ba-b'lla b a a contra e l pecho y el cuello firm e. Luego deber n. - -
1 .ip damente el tronco desde .a cintura; hacia d e lsrte y co rta clai el balón c c r la su;uu
|i i. piona de la ‘ rente justo por encima de las cejos. rtecue'de a los más jóvenes iu»
dolji.’i m antener los ojos abiertos (¡pare ve r el b3lón!) y la boca c a rre ja ^ 1 e. ’nonr -r
(|,.| x p ta tto . No es raro que les . jgadores más jóvenes tengan dificultades p a i........
il mui la rsincronización del salte cor la técnica conecta de cabeceo, por lo q u e es 1 ii'|"
..ir.P ii.a la hábil cad per íar.cs; en p rim er lugar, se enseña a cabecear el balón .........
p ii.\ pegados a l suelo y posteriorm enlc, según mejoren el golpeo, avanzar hasta I *"i*"
>1 •, dio y cabezazo.

1y/* i /'.i yui (/!»•• y Q Í t ' i i> i o ‘s ú tf f ú t b o l

 Minuten: 7ü
'•nj.idoros: Número ¡Limitado íen grupos dn 3)
O lt|*tlvosj D esarrollar los técnicas de cabeceo necesarias pora m arcar goles.
"•■i,m iración: U tiliza r conos chines para señalizar un ¿ re* de 10 x 15 n pa .1 < irlo ni .1
|»n | iiid I,>j honderas o discos pora ré p ia s e rta r una norteña dr 3.b m de ancho m un
...... .. dcl áreD- Un /jy a d o r se sitúa de portero en la portería; Ciro se coloca .1 un I ule
....... y el tercero se sitúa f-enre a la ponería. ? 7 m. coma rem ctadoi íJ 1I 1. ...
III. Ii.llóll

ro lio : El pasador lanzn el balón hade arriha para quo caica cerca iel cu nlio d« l
1 I I cabeceador evalúa el v a d o dei oalón. avanza o intenta m orca- de cobo/a 1 11.1
■ fi.lo para superar ol portero. Jugar inin teri um píoam enle d u rrn te lfl m inutos
f iu n u 1I 0 puntuación: Otorgar ? puntos per cada g o l marcado y i punto por cada 1 euiiito
• • nhu/a o rlro lo s tres pair.s; detenido por e l parlero. El jugador que consiga •náspimh.-.
•ii l.iiol del juego gana.
Onnupjos prácticos: A rim a r a los jugadores n que sallen pronto, se m arlen g.in . n oí
v ' ,becGS" Gl balón hacia abajo a una esquina de a portería Hacer hlncnpi -ni h.
n*i.- u.mI.i form a del cabeceo Itroncc arqueado hacia atrás, barb Un metida, cuello me |„.
" " 'I '00 ||<?1 balbn Con la fronlel. De r n i ¡ r a los n á s jóvenes que golpeen el palo 1 ron Im,
I.". p in . en el suelo; pedir a los jugadores más avanzados q:.e salten para rtíir.ila i di-
M ili/ * .
M inutos: 1Q
Jugadores: Número lim itado ;en grupos ce 3/
Objetivos: M ejorar la técnica de rema:e de cabeza eri salto; aum entar la fuerza y pote
1 1,1 d«' las piernas.
Organización: Dos jugadores (posadores I y se sitúan a u:ia distnne a de 10 m, ••••ni •
uno i on un balón. Ur tercer jugador as coloca entre los pasadores.
O osnrrollo: El p iso d o r 1 lanza el balón hacia arriba en la dirección rln'í iu q a d c rc e -li.il
.irncr to por encírra d t ‘.a altura de lo cabeza. El jjg a c o r central sat:a hacia r n ih
y rnbci .'.i ol balón de vuelta al pasador e ir-nediatam enle yira 180 grados para sollo- /
, ,.l balón lanzado p n re t pasar.or 2. C o n fr.u a ' 3 máxima velocidad d u ra n «i
iitio.'.i/ñ 'i cor seculivos, después de lo cual e l jugador cent-a cambia de puesto ron un 1
do Ur. pasadores. Repetir e l e je rcid o hasta que cada jugador hoyo tenido un mínimo rl
clns un nos como cabeceador.
Foi iiu i do puntuación: Conceder I punte por caos balón cabeceado de vuelta ol pech <!•1
| u ',.k !oi 11 jugador que consiga más p in to s gara.
( oiim iJoi. prácticos: Lus jugadores han ce saltar verticalmente Ino hacia delante!, >i
11v11*,ii luicui dirás la parte superior del tronco antes de la llegada del balen y luego ah.i
I.,, /.. i . I i.h i.i dolante para golpaar el balón con la frente Animar a los jugad 3ro ••
irninUMUjiJn l<i ■ abeza roete r.on los ojo; ohiertos y la boca cerrada en el moinunln i n
<l nt I d i balón. Los |ugadoro: más ¡oveno pueden cabecear ol balón con los pie - "
ni Mullo.
Minutos: 1b
Infladores: Numera ¡lim itado !cn parejas)
Qbjotivos: D esarrollar la técnica de cabeceo en salto.
diganlzación: _os uuaJotes forman parejas Data competir. U tilizar conos par , inrm ai
Un •ii'v i rectcngu.ar de i (J x l ü m para cada pareja. Colocar banderas o discos a modo :l<
|it'i Inflas en cada o xt-e no I rvs jugaderas se sitúan tiente 2 frc-rte en portería' contr.
" ' ■ 11 jugador i tiene el oalón pBra com enzar el ¡uego.
(iM a rro llo : t i jugado" lanza el oalc n har.ia arriba para quo caiga cerca ce! cení- o • <>l
rtii'ii I I jugador ¿avanza dcc-cc su boca ce met3, sa.ta e n tortn m arcargo l en ln p o i'• «i 1,1
......,ina superando c lju g a c o - 1. Los jugaaores regresa" a sus porterías corresponden
i«, ilf.fju é s de casa cabezazo y cambian el :¿rno. Sepelir 50 veces da modo qu:> ad.i
(ii'l-iiJor realiza ?ñ cabezazos c portería.
•i-im .id e puntuación: Concede: punte porcads gol n arcaco. E ljiig a do i qut ruiMi),»
m 1-. puntas gana la competición.
• "niMíjos prácticos: Para cabecear el aalcn cor potencia, a n im a ra los jugadores .1 gm
" i'j' i n el Ironco hacia alrár, desde la cintura y ln muevan con írro e iu haría tlol mi,
•' " 1 'J3lpo3r el balón. Deben m antener el C L o Jo y la cabeza firm es en el inorr, ,t>> J .i
l finí i, lo.
 9 4 ) Carrera de cabezazos de principio a fin

Minuto»! 10
Juofldorosi Número ilim itado ion equipos de igual tamaño de / u 6 jugadores)
Objetivos; Mu) h oí le tó i nica de cabeceo.
O ig n n l/n tló m I ()■• .'quipos •.«'' olocf.n e r fila, una a', lado de olí a, cor una sepa m i i<■ •
ti, itu u i|o ......... no- 'i m l.n jugador de cada equipe actúa cerro p asadory se ■• u,. >'■••
i,<ni11 . |,..i iii.t,m i., .l.-l- guipo, do cara at p rim er jugador de la fita. Cada parado» H "'W
un ImlAii
iiw nnn••lio I. ... i., huí.. .. lún d o l.-i.trcmador, les pasadores envían el balón , l.i 'ii-.rf
.i. I • • h| / i ti i ...... ..i |iii|.iil<u d< l.i fll.i, que lo cabecea de vuelta al pasador e in n . i'iH
i .1*. .............Iill.i I l |i,.s.i i u cago el balón y lo vuelve a enviar al seguido |m|«»
,i, i,i 111, ,,,.. i m iliicn 11. .......... lo cabera y se arrodilla. Los pasadores coniim ...1 1
. i , , in i m i, | i iim i de |U(j..d('i •• • dol equipo la s ia que lo ro s hayar cabeceado y " 111.
i....... lili 11 ..i|.il|)u rijyo . ji.u.iduies se layan a c o d illa d o antes gana. Luego, lo*. | iijm
i..iii . 11. ii.il . oqulpos se p o iim de pie y rotan de posición F araia siguiente i.n d ,. l l
l„, ni ii)|’rto. v . ,i\ lim tl . 1.- lo f la y el p rim er jugador ae la íila so conv c rie en | m
i),, m u lo que i ,:idu iiig.uJor avanza un puesto hacia delante
f oí in.i de puntuación: El p rim er equ po que gane sois rondas gana la compet.clón
Connejo* prácticos: /Aunque los jugndures deben com pletar la carrera de cabe/ i ¡4
i- i . i úpido pus blo, no deben huscar ún canente velocidad a expensas de una lo i " • i»
i mor i'o .iiltru iijc i. A v im a -a lo s jugadores a concentrarse en todo m om ento cno|«v tur
uno «i( n c i de cabeceo correcta
 Malabar limo® drr cabeza en grupo

•/*

" " • • ',1 D o 5 rJ 10

Número ¡lim itado (orí equipos ríe ¿)
»llvot> I ra d ic a r la técnica acecuada ríe cabeceo del balón con la parte plana do la
ni»
tiiUMOlón: O-gamzar equipos de c ja tro jugacores. Cada equipo se s :ún denlru I- u .
Iftilo do juego de 1U in de laco. Cnda equipo tiene un balón
Mil Millo: I jugador con el balón tu lauzd a aire hacia un compañero oara comon/.u
jlM i |" m. compañeros deben m artp.ner c-l balón, en e l aire el mayor número de t<>-
i" ’.r • utilizando únicamente la caneza. Si o l balón cae al suelo, r:'. equipo debe
" " " 1 ' cuenta desde cero. El equipo que m a r tenga ol balón en e. aire con el mayo'
IMtM" de loques gana eLuego.
dr puntuación; Cada equipo cuenta el núm ero do cabezazos consecutivos I I
"i » callee más cabezazos seguidos gar-d la competición.
1l" ' l " ’■| m .ícticos: Los jugadores deben golpear el balón con Le superficie piar u di* l.i
h it, dlrujiondo el bc.ón haci3 un compañero que prosigue el c rcuito de cabeceo t .*.
" ' r,.'ben flexionar ligeram ente las rodillas y m entene- los oíos abiertos y l. i>m
" " l i i'M "I mámenlo de golpear e l bolón.
 • # VI,
9 6 ) Marcar gol a partir de un balón aéreo Cabezazo defensivo ( 97

N h.MImI i lll

« O f " . Número ¡limi.ado ien grupos de 3 más ' pasadcrl

I | k | i i i v « i -, Practicar la ironice de cabeceo defensivo Idespejar e l balón lejos y alto).
ftt||iij.i,.ló n : Utilizar conos chinos para señalizar des líneas ce mera paralelas a una
Jl*l....i m 'II m y aproximacamen'R dr- 1fl m de longituc. Un jugador se sitúe entre las
• n lll zona rned a. y los otros dos jugadores ce colocan cubriendo las .incas de
•ii.it •<! |>,t .odor tiene una provisión de balones en un lado de la zona ccntrn..
H» •« ru tilo : I I pesador lanza jn balón aéreo hac = uno de ;os jugadores situados en las
i iliR.i" i< (tu l i cue intenta despejadlo de cabeza peí encima del jugador en U zena t"e-
■ liMiin «•! i'igacorde la olía linca de neta. Les ugaJcrcs cambien de puesto y repiten
EfillliiM i i tirante uri tiempo determinado o nnsta que raen junado-complete un número
ti» ■ i.(tozazos.
I #* •!*.. ilu puntuación: Cada balón cabeceado por encima del jugador central que -^ea ••e-
• -1" " •! jugador de la linca de meta contraria recibo * punto, b l jug ad or que obtiene
•[Mw»v" i iwiui.ru ile punios gana la competió ón.I
I « it-fi'i • |«i .ícticos: Cu indo despejan un balón, loe jugodores dehorán intentar hacerte
Wi . alojándolo ce una per U n a imaginaria.
w
Competición de cabezazos por equipos

Minuto»; 1Ti
Jugadoras: Número ilim itado (2 equipas de iqu altn m añ ol
Objotlvon: Mejorar la técnica de los jugadores para m ercar gol rr.ed a rte t:;i: •
»y cabezazos en plancha.
O rg .in ln c ió n : lugar <?r un extremo de un campo reglam entario cor, una por i« i i. iin
........ i ,w" i nom u lir. sobro la linea de mota D ividir c. grupo en dos e q, pos. A v '-' l
)U11, , | . | rquijH i A «. lúan en uno de los postes y les jugadores del equip» "
............... i Ol II po-.lf í.:.»d.i *quiDO cuenta con un cc n ju rto fle balones.
Un niii i •iiliii 111* i.nj.idor del oauipo U comienza en la portería y e l equipa A c o r .a.
......................... m i» , op qu ro A sale corr «ndo desde el »
......... .1, 1.1 11 m dt 1.1 portería) y se gira porc correr hacia la porten.. • " "
h tirulo, ul ofli. tdo jugador en la fila d e l equipo A lanza un talo.. I kii u«
........... .. il«i ......... / ? md< la portería cara que su campanera emate n p jo ii.i ■»
, i, „ .............. . el jugacor que ha rem atado corre hacía la linea de meto v i •
ol |i:>i loro B equipo B intenta marcar g o l de le misma -orma. I do cqu po1 • • "*i
............ .M r.inte un liom po determ inado u hasia legrar ur. numere c e g ó le s dado
Por ma de puntuación: Cada balón ca le te a d o que supera a l po-tero vale 1 puní, i * -i
po |u *' 1 onsig.i más puntos gana la competición.
Consejos prácticos: Es posible va riar e l tipo de cabezazo Ip cr ejemplo, requ :1 > "■ '
v .in o n tu ( nbezazos en ptancia, solo cabezazos en sallo, elc.l.
 Cubemos en plancha

m i t l n n I '<* H 'a 15 lo el tiem po necesario para legrar un núm ero preceteim irnirlo tl«-
JhmlMM

oh, Número ilim itaoo (en equipos re 3 a 5 más 2 pasadores y I portero!

J N * " ''" '* ' j.-..a rro lla r la habilidad para m a rra r gcles acrobáticos empleando t.i nU
I Irfilu'/iUo en plancha

fr l'ih ifu d o n : Jugar en un extremo de un campo reglam entario ccn una porh-ri.i m .i,
W »'"1" 1- norme les sit jada en *1 ren-.ro de la línea de meta Dividir el g. u p a , . (|uipn
lJ®"1 d0 jugadores. Los equipes fo man filas jn a al lado de otra apruK.m,
" " " " " 1 '■m a ' t,ls,H" o a Q* p o d r ía . Uos pasadoras se colocan a ambo . Indo- ,|. L.
i - i ■ ■unos b m de la portería y a 5 m de la línea de n e ta . Codo pasador li,n , un..
jlHM'l »Min do babnes. Fl portero neutra! se coloca denir ode la por loria.
►Mm i .II o l os pasacores. oor tu rn os envían oaloae^ a l ¿rea con una troyoctorm n,
I i"t «u -lo hacia un puntn e r el centro y enVenle de la portería, a unos 7-9 m | 0-,
' sor de 2 a 3 m ce alto. Los /uua doras se turnan para inton ai m an .i» gol
J j h n l , un cabezazo e n rie n d o hacia delante y Arándose en plancha para yo p,..„ , i
1 " úinuat el ejercicio hcSUj que ••'ada jugador haya intentacc a l neno& S • h -.m
p'* mi |Him ha

Jim-, do puntuación: Conceder 2 nuntos por cana gol marcado y * punto por un ....... ..
i» 10* Ir n i palos pararlo p o r e l portero. El equipo que m a rq u ’ más geles gana
prácticos: Es especialm enl? divertido practicar los cabezazos en p la n c ln
1■ Es íundam enial realizar la técnica adecuada pa-a evitar tos |ev.„,
f * ..... . •' lor‘ I " 9 ^ ores a lanzarse lacia delante en ja ra le lo al sue o con l . i ., bo/.i
.......h11,1 " 1 1y 1 cu cll° fiFnre. C o n la d a re l balón ccn la parle olana de la Irente.
Mi u|uf iibuM li •. y l.i boca cerrada. Los brazos y las manos deberán extender*..!•h.n m
■ J " 1'' MT.fMdo con el suelo Esto juego no es recomendable p.u.i
iilni
“““* jrtvt*neí*l,Jc ,c añes i menos, que carecer de a fuerza y (a coord no< lón
llililill
 20 (lo riú s I*' rondas d e ') minutos
lugodoront 6 (/« p.i'i idorof. y 2 cabeceadores!
Objetivo»: M nJorji la técnica puro m orcar gol de raheza tras centros desdo las 1i
...... n u I.I p m p íiw tió n fínica en un juego competitivo de re b a te de cabeza.
Organización! Juij. ii »• un extrem o de un campo reglam entario. Ufiüzar conos ............
ir.nnl.u <tii'ii tle piMitilli h ii’il.i f l doble de su profundidad .33 m): colocar una t na
,j, dimonv mui', nórmalo- «m Unen do meta y en la frontal cel área extend da ........
.... „ „ *i • imI.i .• .gulru dui c.tn p o.ca da uno con cuatro u cinco balones •«
|m iil.ie i'. m ln .ni «mi futrí? ñor, opuestos del área de jueqo. cerca de cada u n •
O... .. M.ii.,, ii..,l.it(?nnUlc .Ahcji.i» ” los cabeceadores con en hacia ,esporton..-.ii
l „ K l 1,111110.11.11 ,. « m i. m i. »d contraria del campo, uno de los pasado-es silii.n'.
............ m i.) . 1 , 1" ' p n l .1 H'I • ol jugador remate de cabeza en husca del cpl. Tras
. tJll| . | „ , ni../.., l..', |iu,adoros Inmediatamente se g ira r y corren hacíala portería upui
i.ijn ii porti'íl.» o tlqln il) p .f i re p o d ría acc.ón. Continuar el e je rcid o hasta que -• ««) '
I,,, h.ilori* • • n t".«' momento, los jugadores en e l centro Icaüeceadoresl camnl.i 1
posición con dor. pusnCOrosy.se repite el juey». C ontinuar basta que indos tes ugínl" M
linynri s ii Jj <abo: oadores une ronda.
Form ado puntuación: Cada yol marcado de cabeza vate 1 punto. El jugador que mumim -

iru'it. jotos- gana la ronda.

ConoojOH prácticos: A n im a ra os jugadores o que realícen e. eje rcció a máxt n.i volt" U
maidod para m ejora r sl estado de form a, a síccm o su técnica de rem ato do
tid /n £i tos p isadorGí tienen problemas para centrar con precisión. es;recha • ' • • " " f
•• indlc ir'.es que Inncon ol balón con las manes desee lar. bandos.
 " iijn in i b »i b |3 atacantes. / defensores. 7 pesadores. I porlerol
M '¡orar ín té crica pare rem olar a puede Los centros desde Los banda;.; olí..
' •' i 1"1 lora La oportunidad de entrenarse con balones centrados al área.
N iH iM c ló n i ^ g a r en un extremo de un carneo reglamentario con u*ia partería do di
l,M' nrj,m alosen la linea de meta. Organizaron equipo ofensivo de tresjug h I d i . .
* 1'NpO do ensive do jos jugadores y el portero se coloca en la poder a. Comenzar
! M,| ,M ,ml'" cn cada linea de ^anda c.el campa, aproximadamente a 15 m de I,. linea
■ I I M oI m, • on una provísiói de balones

i i equipo atacante de tres jig a d o re s comienza en la frontal del area de pe

. 1 “ ' do do onsoros con, enzan on el p u rlo de penalti. El juego comienza cuando
" '" I*'isrtdoros conduce el balón de 7 a 9 m lacia la línea ce fondo y cuelga d balón
J !M ,1,‘l Tente a Is portería. Los tres atacantes intentan m arcar gol qe oihw.-i.
r,,,0,#* m,cn,an despeja* el balón I je ra del área. Después de cada intento, todo*.
M '"1....... vuelven n sus posiciones originales y repiten Los pasadores se .. le mu.
k M n tro i ül área. Tras un núm ero determ inado da repeticiones, los defensores y los
W p *mi. Intercambian puestas.

............... puntuación: Oturyar 1 punto por cada gol marcado. El gruoo de iro s qu:i mar
■ I t r n v . golos de cabeza gana la competición.
,IM"**J"* Pr«ct,co»; Este juego engloba maches de las presiones que los jucadoira ex
P " '" '* ' <f*Juego real (por ejemplo, a los defensores que luchan por efbalón), por
11 ) 1 dl ' u lic h a d es h. stante elevado. No ps i n pj?rririn apropiado pira h>•
Pj 1......* mA'*J¿v«n«sqie no tienen la habilidad o la fuerza para enviar centres it área
■h bi'i llandas.
 Cabezazos en plancha hacia m últiples porterías

M inutos: 1ti
Jugadoros: Do 10 <\ I2 l2 e q i ipos de igual tamaño.
Objetivos: Mejorar la habilidad para m arrar d= cabera; Iraoajar las técnicas dr •!•••• •
i-n una oi tívidoc grupd.
Organización: Realizar la actividad en u r área ce juego cuadrada. Utilizar con
i, |in mmiI u • oís pollerías pequeñas, cada una ce 3 m de ancho, situadas 'Je fu i m
I.M-In -n r-l <.itnpn • oí mar dos equipos coa el m isn o número de jjqadores difeiei.i ■i>
|M„ i.. , i.oíoii" Uno pupa recibe el balón para comenzar a jugar Mn hay ..........
n p 'iiii iiiliu l o*, ••quipos pueden m arcar desde cualquier lado de las sois poned
|,.i.... |..|i- ui,.| l.i-, ii. . p iru n in s El pase y la xce pción entro rom pañe-os v ' ,ll#"
lili,, ......... , , utii.-ndoel Imlóii ton las rranos en lugar de con 103 P ie s . Loo juganoi •!
, i,1111 , mi ln pofti'nlrj i ñola pueden dar cincc o menos pasos antes de paoai ; 1
........... ............ 1,1 lú id u l. du oosesíón a faver del rival ocurre si Ln uqador I •««' " »
........ .. n . .. i- A Im lo i. .i el balón se cae al suelo o si u r defensor intercepto un | m
linio-, luí <)nlr, h u n d í’ sor mancados de cabezazo en plancha.
I OI imi do puntuación: El equipo que marca más goles gana el juego.
Consejos prácticos: Hacer hincapié e r la adecuada técnica para caaccear : u 'i m 1
I (ir. jugadores han :Ig lanzarse haciz cclanle para go pean ol oalón con la cabi ii" 1
nnd.i h’.ic i.i »ti .i », el cuello firme y la cabezo recta. El balón es go.pcadocon la M ip" '(
plana do la fronte. Las manes y ios brazos están extendidos hacia abajo par a ur<"Hli|"
„ f.ild n u l iurIo. Este juego es aproaiado éneamente páralos jucadorns rvi*
y oxpfM imt'niadoc.
 Lanzar, coger y cabecear para marcar gol l1 0 3 )

«•••ii IB
|)i> I / .i 16 12 equipos de jugadores más <¡»jugadores neutrales]
'• M ii' ir rjo do cafaezr. yu e s a rro lla r la resisteric t ,.
i Im i Irtn J t il izar conos para formar un área rectangular de 35 * Á'J rn. Cali», ai m
l.'ilíi •!•* :i, ' rn do .:nrho ene; punto medie de cada línea de meta Organizar ln . . „
............... .i ¡eisjigadorescada uno. Designar cuatro jugadores neutrales n li «. .1.
i|)< - n .tu. cu .| equino q je tenga la posesror. UcU¡7ar petos de colores p.u.i dil. mi. mi
• •i* II"1' y ■i ios jugadores neutrales. Cri oqu.po recibe !a posesión p tr.i c »ni<'n. h ,
11.* hay porle-os.
equipo defiende una portería y puede m arcar en la portería .h-l nv.il
1111 1 ’'Q Pasan c ' balón con las m anasen lugar de con el cíe. Pueden dar 11.,*,l.»
111' "• c0n líl balón anlei¡ pasado a un compañero. La viciación de la rrrtjl.i do
M lciiu |i.i 10'. im plica la pérdide de la posesión a favor del equipo rival Los jug are n
rrrl.»i •«. Iiiv n al equipo que tiene la posesión para crear une supeiiuridad ce n .mu
....... •• ,:l equipo atacarte. Nu hay porteros, pero lodos los jugadores puoil.m
• ' n< ii li . paso so detener ios t res con .as nan os. I os puntos se co ni-ig m u i. it>.<
i" i i"l un balón pasado por un compañero. Los defensores obtienen l.i |io‘><* .ion
n t l " . - lando ni erccpian un pase del equipo rival, cuando un rival deja c a u ul huhn
'»tinl i ■liando un rival da mes 3e cuatro pasos con e. balón o cuando e l balón <••. envía
hmia lo bond. por un convincente.
d» puntuación: Dana e l equipo que consiga más punfos.
••|im* pi ó rlico s: I I novimiento del jugador he de simulcr os aibujos empinadle. i u
hllh'-i rwnl.l os.m om broscitl equipo hendaa:acar y defender en qrupo. I o‘i)u<|,i(li>i.".
'*• I" ••« r n t i. H m i zonas abiertas respecto al compañero con el balón pa , . .,i
m i di* pase U .io r h.ncapié rn ejecutar una adecuada técnica de cubero»)
" 1" í ibrcear el balón en jn plano descontenli! hacia (a linea :i» niela
M u intenten marcui gol IMe i?|erclrio os n/e. apropiado poro o¡. lugaíloii".. m, .
1 " " ‘ y oxpe iinontar.o*,. quv han de inrrollai.o la . adíe ik ii J.w hnb Inlado-. de .........lo
M inutos: 2C
Jugadores: 10 (2 equipe» de Ü’
Objetivos: Mojo-a- Id habilidad para finalizar ifecabczn los centros a l área; pract car 1
k - i i I i os til área desde las bandas.

Organización Juca r en un á*ea de 45 x 54 n Cón una partería de dim ensiones n a rn . >

. n .1 punió medio do codo ínea de meta. Organizar eos equipos do cinco jig a rio rp s C.i -I.i
i>i|uipo (loficnae una pur le fia y pueue m arcar en la portería del rival únicam ente de i . 1'"
i hi uquiucj recibe la posesión del balón para comerzar. No oay porteros.
Uonm rollo; ' ■• ,.|.U<..jn las reglas habituales det fútbol. El equipo con el balón ar.u .i I.-
|| l.'íln :i.'| i iv.il; (¡I equipo defensor defiende solo con dos jugaderas (tus o le , n
iiiifin h i ivi iin .*(|i 11io sa.en del campo) pr.nr crear una superioridad de bccnira ?. paro ' •
n i ii|ii> iiiiii inte I l equipo atacante debe marcar rematando de cabezo los cenlrn- en
i ,i iii', ilc' ili' I i . Iiamlas o tos ba.ones colycdus al ¿rea desde lejos. Después de cari, i
m ih' ,i pim iin o gol marcado tiene lugar un cambio de posesión y el equipo que m u - i' •
11,i1■11 ,i l.'U-ndoi su portería con dos jugado-es [cace vez que un equipo defiende se- I mu
mi i |),n i'|.i tiifoientel. jL g a r durante 20 m irutos.
Forma do puntuación: Cada gol m arrado de cabeza recibe 1 punto, F' equipo que n
1111<~mú . pun os g a n a d juego.
Consejos prácticos: Anim ar a los jugadores a buscar ^os e$p 3d os abiertos ja i i luí i
ent .i al ¡iroa. . j s atacantes han de sincronizar sus aproximado! e s$1 aren pa- i •,
imi ln\i centros desús compañeros. Añadir porteros para que sea rrics difícil man r y i
 Capítulo ^Jj
Juegos de táctica individual
y en pequeños grupos

lácticos en «i fútbol implican tonicr decisiones, resolver oroblem.i . y ug.u •

fc*(,oinlnración con compañeros. Decís ones cono cuándo soltar el taitón. dóhrli i.ulu
t ii *m i.’ íi relación al halón y a los compañeros, cómo defender en situación»* inlcr i .
1,1 nnmérca y cuándo disparara puerta, regatear o sosar an s tuac iones i :,pi. il..
tnm ’.lmplim ente unos pocos ojemplus de las múltiples opciones q te so ¿ibrin .mi. i. .
jimjhiImi • ■, v ' un partos de fútbol La habilidad para realizar juicios acer.orli:*;« i dm i
ffW» n ■segundo bajo las presiones de a competición os tar importante como r n . I(l., ,*
•i* ■I"' "U i las habilidades necesarias en dichas situaciones. Los jugadon •. i|uc Mielmi
fe'* decisiones apropiadas son Los que cosechan e, nayar éxilu.
I n tutbPl no hay especialistas ofensivos ni defensivos. Tcdos los jugadores ríe ....... <i
1,1 " defender ruando los rivales tienen el balón y sumarse al ataque uomb v oquipn
.........'" “•osión. Lo más ir-pcitante. los jugadores deben estar preparados y v i ¡\
di realizar Irons ciones inm ediatas de una lunción a .a otra. 11 a l kjui* im livulii.il
. '* i'i po Im plica la participación rrnonrtinada d e l p rim er, segundo y to ro -i .il.-jr .mt.
t i *.|»|.*l *vo p rin c ip a le s colocar más atacantes que defensores en los oroxir irUJe . it. I
I imI. im i.u.i crea- lo que* noim a lm e nte se describe como situación ce s c p o rio iiil.iil mi
" '• i i i pata luego aprovechar dicha ventaja, rlju g a d o r con el balón. el primor ...........tu
•t « pun 11: inicial de la láctica ofensiva Fl papel princip al del segundo al. ■.mío pn
Irti Uña opción inmediata de pase, o apoye, al jugado- con el balón )■ .mi |i. 11 un
h »"1 " " f ><11 I*' habí de realizar paredes, triangulaciones y las marvlobr mi mío
d* 111•111•i poi la biinna. La lunción del tercer atarante es la do ofrecer npcinm* , ib p im
* ....dol hnlóri norm alm ente median o carreras on diagonal n través di* I . d .fen*..» .<
j)Mn indo l. t « .peída de los defensores.
I I lefoiiMir iri if. cerca do( billón, :|uu* • no’ lYwilmQnte recibe el nombre do :n nim il
1 1,1 1" ‘'I" n .oble de i> ili/.ii un.i pn .. mu .I .»i .. -.nlm i., p u lla iq .............
Mijimi'billlíif 1* p e.ildf ponoli.«ción umclbinli* pn .e o rog.ilc I I segundo dideio.gr I '
n*i'm.i) ».o sIUiíi i.... piologiM el ivtp.K ni .i uri Indo y por clelr 'r- (tul ........... ib i ■ i ',i
, t |M UTIDI d r U n 'io i o?. s u p c r iiíJ o p o r «*\ ¿ U n ín n h , H . 1 . 1 . 1 .',o t« - < o b o r tu r .- i u io i i ’ . iv . ii m i
i i . i i . h " i 1 i- " l p a r. 1 .»l .U n c .m m y ttv ilo i lo p e n e t r a ló h 1:1 • ic g u n d o d o í im s o r M r » > *"•1 • " ’ •
I'M p o s ic ió n p a r .1 c a r u»r lo s p a s e -, m o lid o s a l . f . p iU ln r io 1 11 n v M d i'l'M is o r I u s
il» > o n » w r« tt '. 'n i r e s p o n s a b le s d e p r o t e g e r e l e s p a c ió V u f o t r a b t a s itu a d o p o r d e la r W
1.. ,n 11 y por rlolrás del segundo defensor. especialmente le-, huecos por d e trú . de l.t
tortea en ni l.jdo contrapo al balón
1 1 c'iili tMuirvienta láctico debería comenzar con las unidades tácticas más lund;m i" •
( | contra 11 y progresa' gradualmente hacia gruoos pequeños (2 contra 1 .2 com í .1
/ y I . i.i.li ,« 2) para tratar, linaimente. situaciones do grupos más crendes. Es importan
1., cim .iilfi.n que las tácticas son de poca o ninguna utilidad si los ugnüures no s.u> n
,T ., ut II lo*. Iitidamenlos básicas del fútbol. Seria como Intentar enseñar un ataqm
iruivimiuntn en baloncesto antes de que tes jugadores hayan desarrolle rin la ta b i’ nl.nl
j, 1 >i,„ , balón. P e 'e s te motivo, e l entrenam iento láctico na debería ser tratado m.-
Ui que loti jugadores sean competentes realizando ios fundamentos básicos. Hablan .
i t,,io lo», jugadores más jóvenes han de centrarse en dcssrrol ar Las técnicas bosu •
... juegos de este capitula están dispe estes en una secuencia p-ogros ve sir ex<, 1
v„ n<jur. comenzando con tácticas individuales y avanzando basta situaciones de gnu».
I hIii los juegos pueden adaptarse a los edades, habilidades y niveles evolutivos de m
irJoti» Manipulando factores coma el tamaño dalárea de juego, el númarode ¡ug,i;l"
1,• ios tipos de pases requeridos, o. número de toques permitido en el pase yen la reco|.
mi-... <|(.| balón y la velocidad de repetición es pnaible aumentar o disminu - .a dincuf ut
 1 r o h f r .1 i f * n i , i m i n m . i p o r r o n a \. i i w r - -

Minuto»: S u les rio juegcs de óí) soguncos (m in in o do 5 juegos)

»*M|«»doros: Número ilim itada ¡on parejasl
Oblativos: D esarrollar la habilidad de com poiir en situaciones de 1 contra I, ricjor. i
1 ^ tnlCl'l£ «e regato, entraría defensiva y protección del balón; mejorai .a p rci ,i ,i« ióii
li íleo
mi yonización: I ns jugadores forman par eias para competir. D elim itar un <u h I i ü i I i il
I " 'jo re 15 n ce lado po-a coda pareja. U tilizar discos o co^os | ara re p re s-n l.ii un
i* rl.i común de 1.5 ni do anche s toada en e l centro «el área So necesita i n h.ilún
luí laiioja.
|)" in i ro llo : l.os jugadores compiten en en 1 cont-a 1 dentro delarea sofá liza da y puo
di'ii i- arcar gol pasando el baló" c regateando a través de cud.guter .ado de la per leí la
l 'i ' wnbio do posesión se procuce cuando el delenscm moa el belén, después de un ipil
Oni" mío o cuando ol balón sale del campo. Los jugadores invierten ir neduil.imiMilfj
I* blH' Iones con cada cambio de posesión. Disputar series de juegos de I minuto, ron
illi M'ipjndos de descanso entre juegos.
I " 1111(1 (11' puntuación. El jugado" rué marque más goles gana,
Clin Mijos prácticos: Aum entar e. tamaño ife la portería y acortar el juego n3(¡ •..•tpinilii
pin " los jugadores menores de 11 arlos.

tinwo* do ím .i nidi>íitlUi\l) »ii/)fipnvtr ,¡<upvi, u

JuqadoroK: Númnro ilim il ido len parejas)
Oblativo»: Mejci 11 la técnica para atacar y defender en situaciones de 1 conti.i '
O rganización I o*, jugadores form an parejas pa'a competir. Utiliza:- conos para <-v i Iim (
m r iM ilo ju -go ti< *0 * 23 m para cada pa eja. Los jugadoras ccmieazan frente ili-M U
•n lini'.i- ti. i r i 1 .i opi i .1. •• Un ;ugador :¡eae el balón para comenzar el juego.
D esarrollo I I |U'|.nlot A. on I lición, pasa a lju g a d o i B o m mediatcmente a van/ . |i <14
)i m iii i i ». ilr i. 'ir . ni l jugador 3 recibe el balón e intenta superar a l cefensoi ic g il» r
ilu |. i i i i i i ' i .11 i . i lliiii.i il> n -t.) Después de un gol c do un cambio de posesión, o ■» -
•■i b iiu ii i.nli *i*' joni .i, n ni >■:>'.• ligo dores regresan a sus respectivas meas de >
i «| mi n i.i i .... i i, ilU'in.índoM vi los puestos de defensor y atacante.
f .o m .1 do puntuación: Otorga* I punto porcada gol. El ugadnr que consiga más |n i»« i»
gana la i uin|icllr.u!in.
Cortfto)o* practicón Aninvir al alaran-e a superar al defensor en velocidad, vi m il n|
Ivnt . r i-i r .u I.i v.ii tic paso. El defensor ha de nchcar rápidamerte el espacio -I- 1 *|"
di kpn-'v <*l atacante- Iras pasarlo el balón y adoptar 13 adecuada postura defer- >«*.■ I
los lUtjndoirM rwis jóvenes, re su ci' el tamaño del área.
 1 contra 1 hacia la minlporterla

Un» Hondas de* 2 m inutos

M lofttti /i p jr jueco ['2 equipos de 2)
Mlvo»i Mi-jorai la habilidad pam com petir en sitiiarinnpñ de 1 contra m e jo i.ii •
'M r i Ir • 'inducción del ba.ón y de entrada detensiva; m ejorar ta propon» ón lea. i

)mui#«i ( ion: O rganbar equipos do dos. U tiliza r conos para crear un área de jut go i*• I »
íli Un jugador de cada equipo hoco de portería colocándose en se rer-p< Uva I»•••.i
«mu I «‘id u s jugadores reblantes comienzan en e l centre aelárea. Unocomn i .-.m •-m
i ......... otro, defiendo.

m i lo i I os jugadores en el centro disputan un 1 contra 1. Se marca puntos pa; nuil..

[¡•aUin i lo»» pies de la portería rival. Las porterías debe" permanecer ímóvlle-, rlii
I» lu í i t m ulos q je d jr a el juego: no pueden desplazarse lateralm ente para om i Iiii
|v r ■ ' .io defensor robo o l balón, inm ediatam ente pasa a atacar c intenta ir arc. r . mi
■ i » fl.« ;ontraria Los jugadores e-¡ el c e n lio pueden hacer pasos hacia atrás a -.u
Hjlimi'rr) (portería) pata sa lir de la presión y pueden recibir pases de su portería, .m
d‘-in|". ol ugador-oorter'a no puedt* avanzar para apoyar a su compañero El i air blo
l«.' . i -.m su procuce cuando e l defensor roba e l ba.lór, cuando el balón sale del campo
•pin . Ir i .ida punto mercado. Jugar rondas de 2 m inutos tras las cuales los co np .i
IR* • iim hltin do puesto; el portero pasa a s e rjig a d o rd e campo y viceversa.
•*mim tío puntuación: El jugador que m ercue más go.es gana .a icnda El prime- equipo
ijiiiif i Inco rondas gana el |ueqo
•it'.«'|«»'i |ii «ícticos: l os jugadures que hacen de porterias han de tener cerca má . bulo
I¡mi lid u el balón sale rjel campo, e l jugador-aortería auede poner rápidamente on-
l||> mu jungo paro ovil ai lar. interrupciones. A modo ce va riar ón, añadir jugadora1, nr
ni «mi i,f. bandas.
 I contra 1 simultáneo (4 apoyo!

\
1
1•
\1

Minutos: 5er es de uegos de 2 minuios

Jugadores: B i? paraias más ó defensores de apoyo)
Objetivos: f’ i icticar el alaque y la defensa en situaciones de 1 contra ' y 2 centra 2
Organización: Utilizar conos para señaliza' ur. cuadrado de juecc de 30 rr do Indo Los
|ii(|n<1 "■<, se emparejar para ealízar una ccmocticiór I cenara 1. Dos parejas ccmien
i i dm lro d e lé re a de juego para campet r simultáneamente en en- parejaulientos 1 tun
U h I I :>s .madores restantes se sitia n en el perímetro del campo, en cada uno de los
l.idus do! campo. Estos jugadores actúan como defensores de apoyo. 5n requieren de.
balón»’:.., uno por cada parejo que compite en e l campo,
L)u»r»i ro llo : lo s competidores se s entan espalda cení-a espalda con el balón cerca. Tr.i*.
I.i mi!n ii ni/, del entrenador, comienza el juego Los jugadores se ponen ce pie y conq i
•i i | cir el bolón. El jugador que cbl ene la posesión ^atacante) intenta marcar gol ccniln
• im ito o luí Ion a través de cualquier linea de'. campo. Su rival Idcfonsor) intenta evitaili
, i lym ido para ello por las defensores de apoya cuando el atacante rtente 5enetr.ii
lio l.r. lino.»: de banda o ce fondo. Los defensores de apoyo pueden avanzar 2 rn denlo
if«’l campo para m arcam l atacante que se dirija hacia ellos, pero no pucccn perseguirlo
hfl’.lü r ■mitro del campo Cuando un defensor do apoyo roca el balón, inmediatamen.o
tu |),n..i ,il defensor situado dcnt'o dol cuadrado que pasa a ser atacan.e. Cuando el <1 ■
ifiiM if dentro dnl r.uaarndn roba el balen, acto seguido se convierte en atacante e intenta
olíaviv.ai ru.dcuier linca del campo con el balón para nnolar. I ras marcar, el atacante
v iu lvi’ al campo y o l juego continúa. Jugar imntcrrumpicamente durante 2 minutos, tr.r.
In r u.it lie. comoetidores cambian Je puesto con los defensores He apoyo y se inicia ui i
nuevo i onda
l;o rm o do puntuación: Conducir el balón a través de una I nea de harida vale I punto. I I
liiqmlor mu* torga ru is punióse i la onda rfe?. minutos gano ¡lidia ronda.
i i i i i m ' jci'. p i .» itic » s : I im s ib t a ó ju s t a i iÍ la m B f t o d á u a > m p Q t i l ¡d ó n d e li d s d y d é la
habilidad di- lof. jugodorei.
 Atacar la portería menos defendida

Mlmitúft! 15
limadores: De ¿ a 8 le í parejosI
i>h|iBtlvo8: Mejorar la técnica para competir e r sil..nciones 1 eonlrn 1; mejorai la piou.i
mm míii física.
i)Mi«nÍ2ación: Utiürcr conos para señal ¿ai jn ároa de juego ce 20 x /O m Coloca i lian
'•• i,i'. para -epresentar acraenas po-lenas c-n el punió rredio de cada I nca de ?(l ir
Dividir t los jugadores en des equipos de igual tamaña |A y R| Cada ugador se ei p.ir«?|.i
..........jugador del equ po rival y dieras parejas reciben un número Ipareja I, pnreju
Wi I I os equipos se sitúan en un extremo de la pista uno a. lado riel otro. E l entrenador
obiCr entre los equipos, ccn una provisión de Halones.
i'io..ir ro llo : CI enlrenador pasa un balón al centro del campo y dice un número, por t je n
I»*". "I núm ero 1. D ic ia pareja entra carrienooen el campo y lucha por el balón. 11 mj
din que oütiane .a posesión pende marcai en cualquier portería conduciendo el b a lín o
1.1 úitíotóa través de U misma. Tras morcar, o si él balón sale del campo, e l entrañudo
m l id i otro oolóa a l área y dice uti u número.
I tirina do puntuación: Otorgar 1 punto por cada gol marcado, l os jugadores llevan l.i
• iM-nbi rio sus puntos, t i ¿quipe que marque más puntos gane el juego.
Conoajos prácticos: Este jupgo requiere que los |ugadores ean la presión de li . i v .ilf.
|)iim .-linear la portería menos céfendide. ras varias rondas, .as parejas s? reorgnu un
l"ii ' ita ' los jugadores tengan In oportunidad de competii I ente n distintos rival m
Minutos: 15
Jugadores: 7 13 equipos de 2 nías 1 posador)
Obletlvos- Enfrentarse y supera, a ur. rival ty. en algunus casos, a dos nvalesl en <
“ ÍTn r e d a o s ; la posesión col halón ha.c un intenso .uressrng d e fa m ,,
mejorar la ressterci3.
Oraanlzación: U iliz a r tunes pera s a ñ a liw tres porterías pequeñas. Colocar las l>"'"
M , en Ir, ma de triángdlo. con al menos 15 m de distancia entre d as. Oigoni/." u
euuipo. do dos. Jo miembrode cada equipo se sitúa loara del triángulo cerca¡de-U |. ••
, n ülro m im b ro de cada pareja comienza dentro del area .nangi ar .01 n u
ios. Un pasador se sitúa a un lado del campa con una ere-, prov,5,or do ........
0 l,..ar .olio- Fl ejercicio comienza con o', pasador enviando un baión dentro del ca n il' I
u gaóa la posesión |„ a ta r ,e l compite en. un i contra 2 con los o ln * |u ,,' '
,, ••.(defensores'. El atacante puedo conseguir puntos conduce.,do el ..........
U de t A ce las tres p e e ría s . Es posible obtener -en puntos desde cu. . j , ■
di- la - porte'íes. pero el atncanle no puede oasu. con el balón dos veces som
, , ,vós de L m ism a porte, ia. Si un defensor roba el balón, pasa ...m edíanm e, ■
.iin m o te v el atacante original se convierte en defensor. t .
I os Jugadores situados fuera ¿el triángulo (al lado de tes porte™», son pasivo-, ,,•<
i (,uo sus compañeros b s tocan Fl fugado- que es tocado entre en elaroc de ...... ,
compile; su compañero espera descansando luo-a del triangule. El usgo es cent,,....
Forma de puntuación: Otorga. 1 punto por conducir el ba.ón a través oe una P ""
I lovíir la cuenta del número de puntos total anotados pe- ca^.u equipo.
Consejos prácticos: El regale es un medio efectivo para penetrar y romper una M< "" *
ñor udn Eomenir, .os cambios repent.nós de dirección y de ntrno jun,o . u ■
míenlas corporales de engaño y fintas para batir a los rivales Frclub.r b s . u . •
e llo juego.
 Inforlorldari numérica on r*i rtrna V i l I

Minutos: 15

,,,uadoress 5 >2 equipos c e 2 jugadores cada une mas 1 p or oro neutral I

Ci||,wlIvos: Eoipisar las técnicas de regale y protección de. Palor para vom: - y .oble,i„
" 1 ' dorensn; mejorar .a prepararían física.

" ; " ' ^ anC'°.n; ¿“ 9 " ■

d e.n tro de! área * P " » U ¡ » n una porte-ia reglamentar..-, v ,b n i ,
meta. F.rma. dos equipos de dos jugadores caca une. Los dos ................... .
" l’” * " ‘ ro del ares de penalti o rn o defensores. Un miombr...... t ......
' 7 ',,cn;?P,e» «*"=•» « ' úrea como atacante en solitaro. Su c o n ,.......
l i l i M h!i|o los p a b T ° ran,>pa5a<k,r- ton Provi=lón de balones. El ....... . i, „ .,

C ' ! , ! í 7 ' 0 comienza con el pasador enviando el balón hacia su ro rm n n ,,

(lent, o del atea de penalti. Este tocador intenta marcar gol regateando ,i i„., ,i„,
! ’ r,oros y disparando a puerta, Justo después do ccnsogu.run punió, do q,„. „| ,,0r„,
;...........7 • ; « i» Oque e l bolón salga del campo, et pasador envía o,ro balón al dreey ol
tn ' ' ,moañnrU0ar T i W **?'*"><*■ ras 10 '«*< « l»|ador so , ...... . , , .....
* 'i Pk 1 sc rep,le la ronda- Jugar series de rondas de ?(] sequmlu-...............
|mi miI it i ambian los puertos ceda dos rondes.
» do puntuación: Otorgar I punía por cada tiro a puerta detenido por ol por Ion, y
! - - Por gol marcado. Los compañeros suman sus puntos para obtenm ol lut.il dftl
i l" i " 1 11 ecuipc que consiga más punios gana.
,í. n . . jo s prácticos: Animar a los defensores a cerrar el paso al atacante ........ .... ..
' '7 ' ' ‘ " T ra ev,' ür ‘Of «9»»«»y J» t nos puerta Ajustar el lam.n ,|. I .........
lid '0 adaptarse a las edades y grado de habilidad de los jugadores

lu * < * °* t á c t ic a U u iM d ü ó l v ivi u p u u t ífio it a r t t ü Q » 14

(1 1 2 ) Tirar la pared 12 contra 1)
tm j.
Minutos: Ib
Jugadores: Nóm cro ilim itado (91 unos de 3J
Objetivos: Practicar I d pared Idoyy me voy) oare superar a un rival; defenderán situ n hh-
<!'• inferioridad numéric?
Organización: Situar conos pn a crear un cuadrado de juego de 15 cr do lado par.i I •iiijuni/.ación: Utüizái conos para señaliza: a < área de juego de lü >• 25 m L n imuidoi
mi upo I leo ir d dos jugadores corno atacantes y 3 u to como defensor. Es recesa 1 ■
liiiló i' por grupo.
Desar ro llo : I os atacantes intentan m antener la posesión del calón med ante el icq 11
I 1 |iiui;:ccii¡n dol nalón y los pasen. Hacer h ncapié en la realización de paredes (doy v mu
vnyl (i.n.i .uperai a l defensor. Para «jec lla r una parca, el jugador con el oaló 1 • n
il rlf’inh'.ip-, pasa a su compañero que está situado a su lado y corro a toda prisa 1 .< 1 •
,1 u ,m poi detrás ael defensor y recibir un pase a l p rim er toque de su compañero . 1■' ol
(li li n >i 1oba el balón, inm ediatam ente lo devuelve a los atacantes y c i juego pr«•.»;
lu<) 11 rondas de 5 m inutos; Ics^ugadores se turnan para ser- defensor.
Forma «le puntuación: Les atacantes obtienen 1 pumo por cinco pases sin perder l.i 1 <■
lón y 2 puntos cada vez que ejecutan bien una pared y superan, a l defensor. El m .uim
tjur* 1 onceda menos ountos como defenso- erna lo competición
Consejos prácticos: La adecuada ejecución de la parco requiere habilidad, sincron.
< ,i»i'. .m ticipación y trabajo en «quipo El jugador con el halen cebe encarar a l deli*n\ '
Al 11 .mu tiempo, su comoañerc dehe colocarse de form a que tenga una hueñ i l'm it
re p.isr- cor respecta oí ja ló n . Aumentar e l tamaño del área para izgaoores p rliv p .<>»
tm, ilr modo que lus atacantes tengan mas tiempo para realizar las maniobras y 1 m v
docicionos.
Atacar la linea de córner en 2 conlra 1 (113)
^ , *
|" Mi«»uto*i 15
loipidoros: 3
| §lt|«tlvos: Mejorar la habilidad para atacar y defencer en situación de 2 contra l ; d< a
I »m il .■ as técnicas de regale, pase y entrada deferís va.
KIM"ir.or) se sitúa c o r e l calón en una .mea de fondo. Les dos jugadores réstente". I.i’u
Milii"*d comienzan en la linea de ronco contraria de cara al dafensor.
| II mmíii i olio : El defensor inicia el juego pasando el balón a los atacantes •/ avan/.i ii u la
| «i» it i u .1 reducir la d starcis. Los atacantes contro.an el balón y avanzan para 1 r><*i. h
i !• i' nsoren un 2 contra '. El objetivo consiste en dejar aíras. al defensa' ya m m mh
' Pili' mgates o paredes, y oar.ducir el balón a través ce la linea de fondo. Los .il<i< mi
■HUt'ii mantenerse centro del campo (15 m de anchura) z la hora de superar al rlelori'ioi
| - 1'inca linaliza cuando el defensor roba el balón, el balón sale cel campo o los atar an
Ihu i (inducen c ;. balón controlado a través de lo Unco de fando, aquello que ocurro ..iili
lliM* luijijdores vuelven inmediatamente a su;; auestos originales y repiten la rendo
| (fui inri de puntuación: Ccncader al ccfcrsor 1 aunto ocr robar el baión •> po lm .-ai •
Iiim .i iu banda. Los atacantes consiguen 1 punto cuando superan al iJeloiir.cn y <ondú
| |V*i id La ón a través de ia linea de fondo. „'uga' a 10 puntos, tras lo cual Ice. pr jaili i .
mui ilii. m de posición y repiten. Jugar 3 rondas; los jugadores se turnan para n . i i i l.i
i..... . i de defensor.
■ m iM ijos prácticos: Los atacantes han de encarar al defensor e r velocidad I I c1i *I«m ii
|Ü H ' udt otar retrasar el juego de los atacantes, anticiparse a sus movimuuMov. y ai i« h
■ 1 tonsocuenciá. Anim di a lúe dlacáidas a i tcuríocoi lasi oportunidades ji. i . p i. u i u
!• luí'.' de pared.
 Minutos: 20
Jugadores: 4 ¡2 equipos de 2]
Objetivos: U tliza r La pared para superer a un rival; defender en situación de inferió, id. i
uirnérica; practicar una Itansción inmediata del ataque a la defensa.
Organización: gtrUzar conos chinos para crear un área de 15 * 23 rn para cada I'* *■».•
Colocar bdnderas o discos para rcp ra se rta r un? po-lería de 3 m de anchura en .'I | l|" ,'l
rnod.o de cada Línea de meta. Organiza, equipos oc dos jugadores para la compelí, i. •
Un oquipo tiene el balón para comenzar. No es necesaiiu un portero.
Desarrollo: Comenzar con un saque inicialon el centro riel campo. Cada equipo del...."I
,inn portería y ouece marcar en la ponería rival. El eouipc con e. balón a acn ccn do:. I *
res; el equipe defensor t ene a ur jugador como portero y el ctre soma detens..- . ..
•.uliiarlo. El cambio de sesesiór se produce cuando el cefonsor rebe el talón, el P'irh ".
M.nllza una parada, el balón sale del campo loccdo en últ.m? instancia per un a.rj. .-.uní
o m - corsiguc- .»n panto. El defensor que reba el balón debe retrasarlo hacia a su peí '• "
.mies de cue el equipo pueda contraatacar. Tras recibir el balón, ya sea ce su con p.u -
„ real zar una parada, e portero avanza inmediatamente para unirse a s j o . i . ,
jij.-a r la nnrtería -ival. Un jugador del equipo rival en seguida -etrncede c e - iendu i " ■
jugar como perlero rrventras cue su compañero juega como defensor en solitario l •
compañeros han te- turnarse pora jugar como partera.
Forma do puntuación: Ote-ge r 1 ounto po-cadagcl mercauo. El equipo que marqun n .il
goles gara.
Consejos prácticos-. Hacer hincapié en la velocidad en les tronsicicnes tras los ca
,1,. posevón. Animar a los atarantes a encarar al defensor para ejecutar el peso dop,. • <
v rebasar al défersur.

ttlO I /O y v ftfp a M d e fútbol

Minutos: 1b
hiyndores: N úm eio ilim itado Iqrupor, rio¿l
••li|otivos: Ofrece-spoyo a loscompañeros con un ángulo y una proli.ndir.ad adorna J< .
y leciü i al balón con eficacia onjo presiones simila-es a .35 a» pa-titío, deíunrk'i
Mu .iluációi de inferioridad numérica.
Hiyonización: Utilizar conos chinos paro señalizar un orea de iuego de 10 * líi m p.i ,
i ido ¡i "upo. Designar a ires jugadores como atacarr.es y uno como dótense-. I m*
ii» un balón por grupo.
I)n«arrollo: Los atacan.es intentan mantener el balón Lera Uelalcú iu: del dplonvir
M»i|.iteandc y pasándoselo entro cIIgs. Si el defensor roba el balón o lo despeiü luor.i d i
i imno. el 3tacan te cuyo error pmvnca la pérdida de la poses en pasa inmadíatnmei (o i
■i ■ defensa y 2. defensor original se une el ataque.
turm a de puntuación: El equipo atacante ootiene 1 punto por ocho nnr.es consecutl
P ,,,r Pcrdor e l balón. El defensor que concc-ca el menor número de .nuntos gana lo
• <moetición.
• Merejos prácticos: Animar a los atacarles 3 situarse en el ángulo y profundidad «orn.- 1. .
' ' ¿poyo y lineas ce oase claras a s j compañero con e l balón. Impon. . i. .
n,r'' Para que M g o &ea más complicado Icomo oor eem plo. (irrita ra los m. .mi. .
1‘' ' 0 ^ f 003 toques Fara pasar •/ roció r el halr'nl Para principiantes. awmoni.n o 1,1
iiH i .0 del área de juego y reducir el número d e pases consecutivos para conseguí ..... .
M inutos: 15
Jugadores: r>
O bjotlvos: Qi a rro lla r adecuados ángulos de apoyo entre Ins atacantes; ne'orór l>> i
r.lr ,• .(.«p.v.e y las habilidades de tomo de decisiones bajo presiones simiUre , a I »i •-!
p,ir 1|i o.
Organización: Utilizar conos para crea- dus zonas (cuadrodesl de iO x 1C m <iil<||
n i ti (m\I i r •olor .11 Iré:, o cuatro balones fuera de caca cuadrado. Designa .. "'.m i
11i:i*ido i * i a. at.u.anlüs y uno cono defensor. Tres atacantes y el defensO'- coi .... iM\
, ,, n\ , i , , | ,idi) I " I .it.ii .mil. rearante (blanco! comienza en el cuadrado 2.
nomu rollo, l .c.H.m i" det cuadrado 1 intentan mantener el balón fuera del il ^ 4
dnl .t.il.Mi .«.i I o1 atacantes deben realizar al me^os cuatro pases consecutivo . -ii.i.ijl
l. tlim itado antes de pasa' el oaló \ al jugador (objeti-zo! en el cuadrado 2 . 1m...... ..
In ,1 „ ,mli • ro m n hacia el cuadrado 2 para apoyara su c o m p a rto oLt. EU.llm • |U
iu ii Icii i|in ■ ,le.|.i .1 cuadrado 2 pasa a ser el defensor en dicho cuadrado; los jua <dm«|
nstanlrs pregan un 3 contra 1 con e l aofensor. El defensor original oermaneu . I
uar i ; d<> 1 romo objetivo pora la siguiente ronda.
11 juego es continuo a medida que loo jugadores camhian ae un cuadrada a 1,11" ^
,•1 ili'lenso rol:a el balón o tu despeja fuera del cuadrado. c¿ alacan.e que haya ........ .
la posesión ce convie'te en defensor y el jueno continúa. Si el pase al objct.vo en .■! IH|
,j,,,i|0 cpuusto nc es preciso (dentro del cuadrado!, el juqador que naya i « a lia d o -I f.i f
erróneo se convierte en defensor.
Horma do puntuación: Cada jugada de cuatro panes consecutivos centro-Je un cua-l-..n|
'.nq.iido J de un pase preciso a l blanco en el cuadrado opuesto obtiene 1 punto
Consejos prácticos: Hacer hincapié en el apoyo adecuado al ugador con el balón I ' •i
e m ir . debe-án sitúa, se por lo general c-eandc amplios ángulos de apoyo Imayor.-, di il
grados) para uvi'ar que el defensor en inferioridad marió n i intercepte la linea •
 '?contra 2 con apoyo

H
i

20 Irondas de 5 minutos)
•Im o»! fl [7 eqw pns de / mác i jugadoras d= apoyo)
illv o s i Mejorar el juego de pasesylos movimientos neaooyo necesario1 pa ,i m.i'i
• 1• I -ilór lúe a del alcance de .os r vales
m iim íón : Util zar conos para señalizar i r cjadraco de juego do 25 m dr lado ■ iu.i.
...... " " <i[ Pur’ to medio de cad3 lado del cuadrada. L r jugador de /moyí. • .. , <,|,M
• é il» oda une de estos cuatro conos. Los jugadores restantes so emp.. ••j.in . -u, ,n
"1...... P®ra errar dos equipos de dos. Ambos equipos comienzan dorvio d. I ,n.
*ii|" po tiene el balón. Utilizar peles decolores para diferenciar a los equipos
:«rrolloi El equipo con el ba.ón intenta mantenerlo Itera del alcance de :.ui nvii
...... l"tnndc el mayor número de pases posible. Los jugadores de apoyo lyud.n ,il
........ 1,1 posesión del balón para crear uña superioridad ofensiva rio 6 con' .i 7 Sin
'*'*•,os jugadores de apoyo tienen movim entos restrirgidos: pueden desptc/úi •
,*'1" h,<' ,J *° lar9° de su banda, aero no pueden avanzar alejándose de la lino i I
apoyo tamaién estén . mitados a dos toques para recib r y pasar ,.[ balón
¡ugacores de apoyo so n pi eríen re nhir y pasar el halón rle/y a los jugadm e,
tf.-i' . ti, deci-, no ojeden pasárselo entre ellos. La pérdida de posesión tiene l> q.u
iim I i un lele-,.sor roba el tetón o cuando esta sale del cuadrado de juego. Jug.tr Un
• ti m mulos, fa s les cuales b s ijq a d o re s centrales se cambian con tos jugadores i ••
yo lugar an total de cuatro roncas
mu di» puntuación: Otorgar 1 punte al equipo que efectúe ocho pases consac 111vos
•"'* b'i bolón. El equipo que consiga más puntos gana.
t M«n|ii* prácticos: Imponer restricciones para que el juego sea rnás enlrelertdii p.u .i
W"t "I ! : *’s avanzados, como por ejemplo, lim ita ra os jugar o r a s de apoyo ,i m i lo<p ,•

I
i l l l l b i r l o ' posarel balón de vuc-li, al |uqador que les e le ctu óe l pase. Reducu - ii. u r , ,
flH .i y otorgar 1 punto |i«i .meo p c o n s e c u l i v u s pa a que los ju g e ijo tf. m ib
■ vmm' ■" m íin:;jen m ojar con el ojurr i io
( 118) 2 contra 2 1+ dianas)
Jk

A
W

t rt v *
A

"fi

Minutos: I!)
Ju^ndOl os: A (2 equipos de 2 jugadores da can?o y 1jugador diana)
Oblativos-, Combinar cor. un compañero para atravesar .as defensas rivales; con . i
lo» <om i'pto'í defensivos do prcsshy y cobertura.
OrganUacióm U tlllzai conos para señaliza' un ñrna de juego de 20 * du m. Foriv.it
,,, ,1,, ,. rjr» ((•"'. jugadores cada una. Caca equipe defiende una línea de meta d '■ l‘ -i«
do . . rio <mío i!C|ui[>< o coiocar para defender su línea de n eta m ientras qr
lid ...... .l inio (liiu ol (Ir adn equipo comienza en la linea Je niela contraria a •> k
...... ............. IJ ili/.u un balón po< cada juego; se recomienda lener cerca una pr v iilff
iiilu lum l dn Iiulonon.
....... ...... I . . . r|ui po> juegan jn 2 contra 2 dentro cetárea, nada equipo ....................
Im. . .......... in I o giik". •.(• marran pnsnndc el balón al cor.pañerc diana q u e ........ H
1,1 Uno . <1. moln do >quipo rival. _os ugadores ciana pueden moverse laterabi’- 'i l a j
I . . .......... lo i.i II iiim de muía para crear líneas de pasr libren pata sus cuínijañri<>-, I M
.ti iiiiim iio .................vitar que tos rivales completen un pase al jugador d ana i....... .
on .ii luí i dr iiic :., El cambio :le posesión tiene lugar tras un gol mercado, cu.ir l «
ititnn -i lucra de Pande lucadu per j ii dlauout*:: o cu¿ndo un defensor roba -....... b
lugar durante !> minutes, tras la cual los ugaderes diana cambian sl puesto : -n uj
do -ai* compañeros. Jugai rondas de 5 minu os para que lodos .os jugadores l m |.m l
ipor!unidad do sor |ugador diana
I oí ina do puntuación: Los equipos atacantes marcan I punió per cada pase compelí*.»
il jugador dionq siluado en la linea de n e ta por detrásdel eauipo defensor EL yqui »<• •!"«
orearía m is punías en 5 minutos gana.
Consejos prácticos: A nade de variación, añadir jugadores de apoyo rdicion alt". m 1 1 !
lio. .i-, de h.ird.j paro r.reor una superioridad numérica mayc-r para el equipo ataca 4
 Transición 3 contra 2 1+1) (119

Mlmiln*: 20
liiyMilnres: ó (2 equipos cc 3 ¡

Practicar l 3s tácticas de equipe ce atacue y defensa; c o o rd ra r les movi-

ÉMtlu-. del prim e- Ipresión) y cc! secundo Icoberruidl defensa; m ejorar e l liieqo de
■ ^ U n id o re s .
l*M|.ml/,ición: Ut l zar conos pera crear un área de juego de 20 * 30 m. 5 ¡luar nos conos
■•indi ras separados A m entre si er el pu'ilu medio de cada linea de r e t a a modo de
Pfi»ii. O yani 75 r dos equipos de tres jugadores. F n p ’ear petes ce co lrres cara dife-
H ' m . .i ¡os equipos. Un equipe tiene el balón para comenzar el juego.
Iif »m rollo : El juego comienza con un saq_e inicial en el centro del campo. Cada equipe
¡M i*'"'0 una oorierin. El equipo que consigue la p o c ió n ataca con tres jugatío-es; los
Nl't% defreiden con dos jugadores de campo y un portero. El defensor que rnde ei ba.ón
|m m iicsarlo nacía su porte-o arles Je niciar el ataque sobre La porteria rival. Tras
h " " 11 Üülón- 151 portero avanza para unirse a sus compañeros y formar un atsque o's
u hlijudores. Un jugador del equipe rivai cor-e inmediatamente hada su poi loria para
P f i-l portero; los dos jugadores restantes se sitúen para defender la partería El ¡usgo
HuMinuo con b s equiposjugnnflo en el ataque y en la defensa corneada camhiorie po-
M ''•'• l-os compañeros se turnar para uga- come porten pp. sus equipos.
ftín tu de puntuación: Un gol se marca metiendo e l balón en la ponería contraria por
i!»'1i|u de la altura de la cooeza. El equipo que marca más go.=s gnna
i .... ...|os prácticos: Hocer h nr.epié =r realizar transiciones inmedratas entre la defensa
| " i • ■:ue can e. cambio de posesión. Situar balones adicionales deirás oe cada porie-
P ;*ue oo naya demoras cuando ol balón so aleje oot campo. Ajustar el tamañu del
P • adapta-se a lar. od >ilon y I nbil dades de los jugadoies.
 20; Separar la defensa

M inutos: V\
Jugadores: Grupos de S U> atacantes, 2 defensoras)
Objetivos: Practicar la 1
; combinaciones de pases necesarias paro atravesar l.i d'-i- 1 M
t ivul, oordi idi los movimientos del prim er presión) y segundo (cobei luí a, de r-r
Organización: Situar conos pora crear un área de juego de 10x20 m para caer gru|«* 'I-
D<‘ agriar a cuatro jugadores como atacantes y dos como defensores. Erople. ■ r-
lar, d«- colcirr.-. pani diferenciar a los a ta ca n te de los defensores. Todos los jugado:. •*
ilini de uro del ¿iroa de juego. Un ¿meante tiene el balen para comenzar.
Don,II rollo: l cu. arcantes intentan manrener e l balón fuera del alcance de los i:ef<*nn»
1.. ., i ii.ii>|i. ii*<i po* ilile har ue ¡ntertar separar o .os dos defensores (Dasando el I '. 1--1
. . n i i , . | i 0-.| I -.le lipo de pase suele ser llamado pase de (a m uerte , ya que atrayu ... U
1.. 1, i , / .i tos dc-fenso-er. en gran desventaja. 5i un defensor roba el ha." " "
,,| h, k.n -..il" del i roa do juego, el calón es devuelto inmediatamente a un atncjnh , "I
,n".i i prosigue. Jugar durante B minutos; luego elegir c dos jugadores diferente.. 11.....
defensores para la siguiente ronda. Jcgar tres rondas; todos los jucaderes han i • m
n. c u en e. puesto de defensores.
Formo de puntuación: Elequipc atacante consigue 1 punto por ocho pasos consentí vn|
•un perder la posesión y 2 purtos oor un pase o,ue divida a los defensuies. Q coa | ••
I- nsor que conceda el menor número de puntos en 8 minutos gano.
Consejos prácticos: .es atacantes ueberian a ustef ronstnntenento sus oosicicm- m
,oiai ,:in a la ubicación del belén para ofrecer buenas linees de pase. Las jugador:- -i-
.moyo han de colocarse en ángulos amplios a ambos lados del balón. Fl aefensoi "
( 0r, ;i ,|ol balón Iprimer defensor' ha de presionar sobre el balón para lim itar el liem|i
y oí lo que el atacante ouere utilizar, t i defensor n á s alejado del balón b.ei:m l
defensor) se coloca con el ob etivo ce proteger el r?'.pació por detrás del primer de,*-"' ••
y pora ovil ai un p.ru de a muerte Con jugadores con uri arte nivel rio técnica, redil* i •
IritnatVo del a-e. y lumia el número do loque . peí mitnlor. para pasar y «-ecibir o\ b¿*Ut
 Posesión para atravesar la defensa (121)

Minutos; 20
Ji'Ufldores: fi ló atacantes. 2 defensores!
'MiJHlvos: Mantene- la posesión con el cbjet vo hn.it i > »v. h |M . 1 1 , ..«ti.
i'H u 1.1 situación do inferior dad numérica.
Ui ionización: Utilizar conos para señaúzdrui jio . d - 2:1 • r*i m .iwiiinl.» . .1 ........ ,.....
R y / I , cada uno de 15 x 20 m con una zona intermod ..... ..... ,i «i.. • n |u „ " | mM 1 M
m >trr\po 1 so sitúan cuatro orneantes y dos defe asaros y en i*i 1 ,» n| .• 1 m • • , 1 ,
i mi Lútiplzar petos de colo-cc para diferenciar a loLial.ic .111 i-, rl. n-. i|. Ir-ii'.. 1r | .
ili»t;afili.';,enelCcmpn 1 tienen la posesión Jet Latón para comenzar lo-, poili mu m
1,1,1 1 .11 ios. Colocar una provisión de balcnzs lle ra de cada :airi jo
OmiflrroUo: Les cuatro atacantes en el campo I mantiene! el balón lejos dul »l<.»......
n 1 or. defensores. Losatacantes únicamente pueden jugara un mé>imo d" l i <*■ i-k|vm ■
«' *' completar c irro o más pasos consecutivos, los aiacantes en el c.:mpo 1 1 ueden
pui.iu .*1 balón a los atacantes ubicados en e l campo 2. Dos de los cuatro ata. »nt. .-m i
1*11" I* ' siguen inmediatamente el balón hacia el campo 2 para unirse a los r<r .ii.i ,n
I*1** 'I ' I ' ya patrón ahi. _os dos defensores rairb én corren hacia el campo l p.11.1n ii ,1.11
.............. betón oni. oreando o.ra situación de A centro 2 en *»l segundo r. impo. '.i m i|<
(Hlroba e l ba.ón o el halón sale del campo, los atacantes nlroduccn ■ m <J l.n in nim
'• •I.111 orí juege y este p ro sgu c Jugar h interrum pidam ente durante 5 m inuto'.; .«1■• |.(
•' -i|u , dos defensores distintos y repetir ia actividad. Jug 3 r un total de i nutro ninrl.r. N.
m ndoqi.e cade jugador tenga la opción de ju g a r como cefensoi
i "i m.i de puntuación: Los defensores consiguen I punía cada vez que fuercen l.i | nni >i.,
•Imi nilón. ;.c pareja cue consiga más puntos gana la competición.
Con»ojos prácticos-. Hacer hincapié en el rápido movimiento de balón, una ton • de do
........ veloz y en lo creación do ademados ángulos de apeye para los iln i. n lr , I l.n 01
IOm II ii H manUíniír la po; cisión un ■>! objetivo final di. profundizar (p;i;.an<lo .il 1 . qir
«••yin onti'l y no en n vjrtcnei l.i poM'*»lnn pm r»l moro huctg un m ,
 ■
122) Impedir la penetración ofensiva

\
sX
\
X

M inutos: De 16 a 20
Jugadores: 6 K stacantes, 2 ccfersorasl
Objotivos: Coo'd nar el movimiento rJe- pr m er detensa Ipnosidr) y de', segando oel i .
|t oborturnl; dosErrol ar las técnicas individuales de enlrada defensiva; mejorar la |ii>
potación física
Organización: .Jtilizai ceros para señalizar un cuadrndc juego de 20 m de lado. Uliit m
ilo*. defi nsorer. on c i centro del áres; un atácente se coloca er el pnrtn medio a i .ni*
Inn id ch a m i i Un pasador (enliencdorl se sitúa fuera del campo con un abundar,l • *.«•
ministro tí;t halones.
Den.iriollo I I p.is idor envía el balón «o uno de .os atacantes. El jugeaor que ........... .
i>lluro in lu itl i conducir.o has:n el lacu contraríe riel cuadrado. Los eos deleusun- "
>oh . .ni di' i ii n i «ue cío -1 en esta penetración; el primer defensor presona al nl<i« uní*
mli mI i , i , que >•! sc:¡undo rcalza la cobertura. Si ol atacante no ouecc- at'avesar h .; i.i el
i -.|i n io lia s lo;:, defensas, posa a uno Ue lus atacantes situados on un lado ariy3ceM
Ir iis recibir el balón, dictiu atacante inmediatamente intenta conducirlo a través del i «i *
di lino hnsta c:l lado opuesto. Los defensores on seguida han rio. rnnjustai sus posici::i.<
pilla r.errai la penatracir.n del nuevo atacante. Si el betón es robado per un deferí!.oí •
■.iitu i el c impo, el pasador envía s.n dilación otro balón a u \ atacante situado en ntin
11 uní do b ir da. L. atacante que loers conducir el balen hasta In banda cpuestr n i iln
I punto; tros «inseguirlo, regreso a su posición original cornerrin pnr ni exte ici I*
i uadi .ico. tug.ir duian.eó minutes y luego elegii a dos nuevos celensorcs. Cada jug.ni"i
bn ue .tu defensor durante un turno.
horma do puntuación: Oloryai 1 punto al atacante que cruza el carr.po con el balón I
■ jn ttiil basta el ado opuesto El atacante que consiga más puntos cana el juego.
Consejos prácticos: Hacer hincapié en la presión Inmediata sobre el balón realizad mr
ni |*ii i\«r dolonsoi. I os defensores deben reajustar .i nd.jmerilo las uosiclones cuami -
ni balón os jugo lo a un alocante diferente os atáronlos situados en los lados puedo i
do* pl.i/ai ‘.o por l.i banda par a oínx al pa» •• lint ctmi|iaiUn n <on ul bolón cuando eM»
no pueda ahavnsai la ib 'li’ii'..» mrdamt» »'l h 'i al'-
Mimh I hih 15
| m., iiln in t: H (? equipos de á)
Of*|«»iivo».: Practicar el juego de combinaciones necesario po m ntr .iv i- ■ ,, .|ui<- i-...... i1
on siluaciór de iníerio'icad rumérica.
OuMnt/.iclón: U tilizar conos pa'a crea- un campo de jje y o d i» 7U * til |u i >cada jiiip o
Om i .im i .m - :los equipos de cuatro jugacarescada uno Sduar le*, n i .ipoi im - ', , n - tin«u-
|fi' lu en ar. esquinas de caria .ínoa de meta. Hay un balón un cada pt-.ia
liM u n o tlo : Cada eouipo defiendo tas dos porterías siiuadai c i u ihm n m u.i y pnrui
............. . cada unn de las porterías de la ¿mea de meta del rival El equipo «:>r el ! .ílm
«'•< i run cuatro jugadores; los r v*les defiende--, cor «os jugadores y lo*, i nrn|Mtinn
■ f lim c . se sitúan en las porterías paiajuyai como porteros. Les alacanle-. • olo |> . ••luí.
Uní lii's a menos legues para pasar, recibir y tirar a pjerta. bi un defensor raba el b ilón
•i* •" mir.ir.arlo s uno de sus po-teros para ¡nrredintámente atacar ccr (..i ilio j tria ro n -.
t»- |un torios rivales. Q equipo que pieroe lo posesión del balón envía o do-, juqmio o •
•••i t " " leí¡as oara jugar como porteros.
fu i mu de puntuación: I I equipo ataesnte consigue ’ punto por meter gol ' íi cimlquini .1
Im'. dos porterías rivales El equipo que logre más puntas gana el ejuit.u 10.
( unnojo-. prácticos: Hacer h ncspié c-n efectuar rápidas transicionr»i enlri l.i 1 Hon» 1
l ni nlíiqu-.1 con cada carnbiu de posesión. Los atacantes lian de mover n'pidami.M i-
Ím I mu -. r. I,j intención de desequilibrar a los defensores en inferioridad nurnéru.iy 11 -mi
lh.. 11. . (neos de pase y de lira. I ns defensores deben colocarse para deiendei lo . <".pu
• i* n i-, peligrosos e ¡atentar (orzar o loo alocantes a tira r a peoría d.isdo .inquirí'.. •n. 1-■
M i ludo 1 (esccradosl.
124) Posesión 3 contra 3 M )

Minuto*.: 20
Jugadores: 7 \'¿ ‘quipos de el más 1jugador neutral!
Objotivos; l-r a lii .it en equipo las táciicas ofensivas y defensivas; m ejorrr úis ' i <:!• •-
do p.i'ii', fr*i opción y regate bnjo pres o ie s de espacio reducido y tiempo limito: - film»
l.ii i-, .i l.is no part do
Organización: U tilizar conos para seña'izar un cuadrado de uego de 35 m rio lado 1d
<l>i ni M r il y, equipos de tres jugadores cada uno. Designai a un jugador adic'on;i< • mui»
jtiu «luí ni.'u l'ul que siempre se une ai ecaipc con la posesión de balón. Empleai |>r'i>f
im nlon' | n i dt erotici ir a Ico zqubcs y al jugador neutral. Es necesario un b. ,o< p
i .i i|n I',ti.) i'in p i M r, un equipo recibe .a posesión del balón.
Ihi'i.n i olio: I l i<quipo con el balón intenta nr.arienerlo fuera dnl alcance de los rivüli i '
im j.tiloi im m i.ií .r uno ;il equipo que riere e l balón para crear una superioridad i nit
m i ....... . lo 4 contra 3. Él cambio de posesión se produce cuando un defenso i - h
.•I hilo . i» n.mdo esto sale fuera del campo locado en última instancia por un ata mu
I I jti « id (••. ronlinuo con les jugadores pasando del ataque a la defensa y vicevt-r: i i n
■.ido i .trnblo de posesión No hay restricciones en cuanto alnúm e-o de loques pn mi
ilo* |..i .i pasar y recibir e l balón, co rle que los atacantes pueden combinar o. rey.i' «• 1<
conducción dol balón y los pases para mantene- la posesión
Forma de puntuación: Otorga” 1 punte por seis pases conscculves sin perder la puii»
.ion I I equipo a ie consigo más puntos cana
Comojos prácticos: Fomentar la rapice? en el movimiento del balón y una odoi u ní.
.:ol >• Odón de los jugadores de apoyo En defensa, hacer hincapié en los concepto'• 1
p /c v .ru /. ' obertura y bascu.acicn para lim ita rla s opciones dolos atacantes y, en i'illlinn
in .l.iii i,i. obtener la posesión del balón Es posible reducir el tiempo yol espacio d".po
ruhli". .i lor jugadores más experimentadas disminuyendo e tamaño del área.
 Contraataque veloz

MlnMlom 20
íiiii mI im u *.: 3 (2 equipos de 3 m ás 2 jugadores n e jt rales!
tM«|«*|!voA: Coordinar Inr. tácticas ce equipo en el ataque y la defensa; practicar l,i r ;i|i dn
I MM'iu "ii del cortraataque; mejorar la preparación tísica.
"• a m i/a d ó n : J d lz a r conos pa¡d señalizar jn área de 2G * 3b m. Colocar liar doi p.
«!»"•' .in.i porterío de 3 m de ancho situada n i el ounto medio de cada linea d-' un lo Oí
H«"i. o ios equinos de tres jugadores cada uno y des qnar a dos jugad eres «lición iU*
■ iimi jiiijodores neutrales q tc siem pre van con el equipo atacante Emp.ivir poli •. rlr
■ l u í mu para diferenciar a los e qü pu s y a los jugadores nejtra.es. Ho hoy p o itn o . I •,
■Mui'oirio un Lalór porcada juego. Colocar una provisión e d id o n a ltíe balón»?-. <n i.u i
I p ifltiirla ,
I....ni r o llo : Un equipo comienza con el balón. Empezar con un saque iiiiu .il en conlro
Hi*I 11,1 "pu Los jugacores neutrales se unen al equipo que liene el Lnlór para creai una
f ¡ | | lr ■mi irl.id num érica de 5 contra 3 para al ataque. Los e q j pos n a rra n gol er.vlamli. "I
(m i m il llaves de la portería rival. Losjuyaderes del equipo atoeante únicamente nmi.<n
lint n ' 'm enos loques para pasar, recibir y tira ra puerta. El defensor que ro b i i*l Im ' ói
<n p- m o r lugar pasarlo a u ro do los jugadores neut-alos antes da inicir.r el o n li.»
ÍHa')iii' I n Indo lo demás, se aplican las rey as ordinarias del fútbol.
tiiim .i do puntuación: Gara el aquipoque marque más goles.
liliM jo s prácticos: Hacer hmeanié en las transiciones inmedid .as entre ataque y tl<-
I fetl...... i coda ramhio de posesión. Los jugadores avanzados pueden i tilizar portel l.r.
(ngbimontarias y porteros. Reducir ol tamaño del arca par a las jugadores müsjóv<,iii>
126 Porterías de dos caras

M inutos: Hr I !i a 2i)
Jugadores: 10 I? equipos de 51
Objetivos: I)nsarrollai buenascom binaciones de peses / movimientos a-ectrvos d e .......
,,. Uno- n balón; practicar el cambio de juego ofensivo; m e jo ra rla resistencia g rn -.a l
Organización: IJ.iliz n <•« ios ju ra señalizar un área de uego óe3C * ñil m. E m pl-^i
diM.r. o i | c . | i . n . » i.'p r neniar una porter a de 2,5 m de ancho s-.uaca nn cad • mi.
,1,1. .i....... ..I..,nenia a ■0 m de las lineas de rondo Organizar dos cquip . -I,
.......... U lili / ,1 potos de colores per? diferenciar n les equipos. No hay por tom
I , i,,), i s .ii id m i billón por juego.
............i oitii i i». 11.11 .i un equipó la posesión. del balón y comenzar con un saque <mi. i i1
i ..... ,i " i, ! L u Jj e q jip o a pueden m arcar én ambas porterías: adon i .i * < •
.

), iblo iiiiio •' i|:>l pin delante'y por detrás de las porterías. Cada equipo debe de -n*
. . piu io rlir. cuando el rival tiene- el balón. Se elimina la regla de fuera de |u< I"
|ioi o upbc o •'I i nato-de recios.
Forma de puntuación: Gana el equipo que marque más co.es.
Consejos prácticos: Destacar la im portancia de las transiciones inmediatos c-.lro i.» ó.
loro..) y ni alaque ccn e l cambio de posesión. Los equipos deberán internar hace» •
I,lo-, de orientación pare atacar la portería menos rofendida. Añadir restricción':- 1 1
m orro por ejemplo, u i núm ero lim itado de toques!, 'am blen os posible anndu
c ic o un jugador neutral qi.e siem pre va con el equipo atacante
Minino*: 25
i'Mi.nlores: 1f; 13 equipos de 3 ir-.ás 1 portero nei.trall
iil«|nUvo6: Practicar '.as tácticas ríe equipo empleadas en a ta q jo y doten ..i ..... " i i I i
to#por.ir.:án física; ofrecer al portero oportunidad ríe entrenarse.
H iipm l/üción: Juqar en j n extreme de un campD reglam entar :i con un.i prutei i d«
m iM nio'ies nórm ales csrtra d a en la línea de meta. Emplear conos pai ii iium i il o u l.n* >
((Miwili hasta lograr unas d im cn sicrcs cc 35 m de pro’undidad • /.I) m de . i u '\ i i|
" n . i i i .'. r tres eqtípos de tres jugadores caria uno. Fl p rim er equipo culi < > i m i .. o.
•i miIim la parteria y e'- seyu idu equipa comienza, con e lb a lcn . en la linu.i de u ■1•i a « m i
i i p in v í a . Los jugacores d o lte rc e r equipo se distribuyen por e perírMoti o n n m- >•
i i.- r I l po tero se ubica bajo os palos.
Iiniwii rollo: f equipo con el halón entra en el campe para a ta c a rle porto ir; lo: nv.il<
••' *■ ■ 1 1 *11 n. Los jugadores del tercer equipasetúan como opciones de paso no.itrul*-. i ni i
*1 ni|inpo atacante; no aceden entrar en el campa, pero pueden despiezarse lalom lr. m i

Ir n ii n apoyar el jugador con el balón. El equipo atacante puede pasar a Los iki i Ion
D i m i .«|.••.. que deben revolver el balen al interior col campo con dos o mones .oque I I
I i

M ’nli o du posesión se pruduce cuaiiuu el balón sale fuera di: úix'-.j, se m a n ; a un i|<»t, I
■ tuln»o hace una parada o un defensor rabaelbalón. Tras una paraca, el por er< lar » ni
li tliin li ic: i iu ra esq'uira y ambos equipas compiten por a posesión. E juego ni.......
• un tos luí. equipos que compiten alternándose entre el ataque y la doten ..i t en • .i«i,i
ti»«nliii) du posesión. E. portel u es neutral e intenta Leteiiei lodos los -.Jispui )'•
(•Mina du puntuación: El equipo que marca ..n gol permanece en el campo p e.i I « .1
tíntente ronda; ol equipo que encaja un gal pasa i ser equipo neutral I i equipo que ,d
Ilhnll/.i 1 1 tiempo haya marcado el mayor número da yoles cana ol ejercidc
l miMíJon prácticos: Práctk .:m< it<\ lodo*. I r . concepto' tácticos de equipo pueril i mji
iii in O '.tivid re n uno situación d" ,1' <inu i 3 i lacoi hincapié ert los cancopios uíi lla r. de
|u*nje eh prolunuidail. »|.••»lu í<i rJ* le huillín y i|u m r lu eqi.ild.i de I. dcitoiv.u Re ell
lint |itir» Iplos doloii'.ivor. de pie iliín (prlmei b en ■ u n <olx»f I u m l-u qunlo del crisol I y
I^O'ii u h ii lól I le í i e | d e le n u f |
 Tres zonas

Minuto»: 25
Jugadoras: 12 [3 e cu ip cs de 3 rró s 1 jugador neutral y 2 parteros)
O bjotlvon Practicar tac tácticas da equipo para e l ataque y la defensa; -nejarar la
r a ju ttn c la .
Organización: Organizar tres equipos l A B y C I de tres ¡ a d o r e s cada u fitt
UrtjlM>dor edil lonal como neutral que siempre va con el e n iu p o n .a c a rt^ ulrcar
...... '.i'iiu li/u i un n,.:a de jungo «t. 3 5 . 7 ú m con uno p o rto ,»
................ . I )>VI ni el campo e n tre szo n a sd e o5 m de ancho *2 a ir, de largo, le q u pe A
,, m u ...........la / nut «nt -al con el balón. Los equipos B V v. están s tuados en la , oír i ■
..... .... ............... ... la;, porteños. ün coda portena hay un portero, t i tugado, neuti il
......... ............. i tamil balón (equipo Al en la zona central. Emplear potos de coloresP«
tille -I'h ( lili .1 lu . aqulpo's.
1, « .a r r o llo ........... A, ayudado por el jugador neutral, sale ce lo zona ce ntral par.
olor I.I-. p „ite n a s . E. equipo defensor oaliene la poses.»..
........................ . n im io o portero rea'iza una parado, cusnao encaja un gol o -uanm
do ¿anda . « d o por un a,acon.c. En el cambio de posesión el equipo <:,■
I. .............. Jln.il corro haca la zona central, donde se le une el 'en la 'ro n ',
........... nnu.-uln El equipo que ha perdido la posesión (equipe. Al permanece en la zon.,

unn al equipo airean le oara crear uno superioridad num érica do A contra 3. t i juego luyi
in la n ll .ir» los equipos atacan una portería y luegc la o lid
I uí mu de puntuación: El equipo que marca más goles gana.
Consejos prácticos: Anim a- a los jugadores 3 re a lz a r el e je rce o a velocidad de partuli
II equipo qua obtiene la posesión ha ce correr hacia la zoo» cantral.o-ganizair.o rapt
...... ., atacan con rapidez. En las situaciones reales de partido, cualquier domo
„ „ „| ue otorga a los rielcnsores e l tiem po necesario para replegarse y elim ina i.,
fjiipnf un ul.ui nu nói ica
 Defensa zonal

M inutos: 2C
Jugadores: 8 12 equipos /.)

Objetivos: Practicar los conceptos de aplicación de la defensa zonal.

Organización: Utilizarconospara señalizaron área o'ejucgode20*2(1 m utilizo, .. .
n ' r . » S n ^ 'r d ir * 4" a - » " * ■ L - donas de V . , '
,1 r í l « "•" '" a T !ÍC ' 3 m V ^ b r 3 /u n de ?0' la z«na « " t r a l i ............. .
III huía oc 75 m y una long.tud oe 20 n . Emplear banderas o «iscos para ron;,-.. ,
I '•» I l e n a pequeña |uc l.fc o 2.5 m de pnchoí en las lincas dr> mete opuesta* tío < i ,
7 " SeiS e" balón per jccge. Tañer a disposición una p rn v is .t 1 1 , j
ilf oalnnes. Emplear potos de color as para diferenciar a lo? equipos.

ta«?res#n o r p S ¡ T f a r rt<i'£ nq:" poS dc cua,ro- Cada « tu iP« «s responsable de delent.’i-i

• la s por anas Jo sa lmea oc meta y pueden marcar en cualquiera dc las t„...
,s f 1 n va l Un ¡ y * * * « d a equipo so sitúa en las zonas ; y 3 . Estos 1,1 , adí....
u.;1,,;, den tas porterías del equipo en astas zonas. Dos jugadores do cada equipo.... .
y S0" resp,’ nsables de dc,endc' la Potería en dicho zona. Los delencoim.
• ti pueden moverse en su zona. No hay restricciones para el equipe que tiene el bal..-,
! ‘ ,r T ® " e" ' re i0naS scbrecargar una zona si ,s¡ !o dos,.,,.
II ; ' caí j° . si hay un cambín de posesión, deben reg esar inmediatamente a su ......
• P0 1 lo demás, se aplico e l reglamento habitual.
form a de puntuación: Otorga- 7 punto por cada gol morcado.

S ZSEST f * « W perm ilir un

jugador en la zona central
. • •‘ acu ldterdlme1tE 3 una * * » *> los extremos para ofrecer apuyo (cobertor., i - i ,-,
| i) asu compañero en dicha zona. Del mismo modo, perm itir que los deten;.... - ..... i. , .
w¿ b n - « r ^ 7 Sa**, PtaCCn la‘er»lrncn:e 0 b>rana central pora n,n ........ b»r tu
catee ón d.,o "c n5°'es Cen,ra,cr- Hacer ■ * "• «* en una adored., lo , „ .........
.“ d ’ lenava E ...... zonal se basa en 1., u bic., un, dol bal,,,,,
Ul poMCion dc los i omnanoroí. defensores.
M inutos: 25
Jugadores: 12 |2 equipos oo A más 2 carrileros neut-a'.es y 2 porteros!
Objetivos! Hacer hincapié ^ un adecuado jLego por las bandas; m e jo ra r'a h..........
I .i i m an ■>' go. medíanle con'ros al oree; d e 'e rd a r los pasen a l área de go'
Organización! Jugar en un área de b5 x 35 m ccn una perlería r e g la m e n t a .itu,d,.
,-l ..mu o (1- cada linea do meta. U ulizar conos oara señalizar un c a r-,l de ¿ m d - ■ '
.in .......... ti n li que amplía los dim ansiones del CEmpo. Organizar a os equipo:. <1. • •'<
iuim luio'i qu» u lili/.ir pelos de cobres para diferenciarse. ílesignara dos jugatlon- «i
i,.... . , m, , f.iiiillttro s leulralos, uno en C3Óo c a rril óe la tonda. Un portero .■< m Mi
„ „ , „ m ......... . l.v. parlonas. Se necesita un balón por caen juego asi como una o. ovwlnrj
.h mi.al de billón ir. deirás de caito portería.
D o n a n o llo i LO-, equipos disputan un A contra 4 en la zona c e itra l del campo I in - - -
I, .| i;m U ig u ip o defiende una oorteria y puede m arcaren ia portería riva.. L o . <•"' •
Mr. niM iir.ile1.. que solo pueden muverse en su ca rril, se unen a l equipo atacan.■ i »
iu p -rio rid a d num érica de ó centra A. Es posible m am ar gct mediante ti .. . ni i
diñados (in el L.impo central o do balones centrados al áren por parte de .os cor......i l
Cuando u i carrilero rectoe un balón de un jugador central o del portero, deb" 1 'f
máxima velocidad hacia la linea de m ala del rival y ce ntrar el balón a ‘. área de t -i 1 "
todo lo demás, so aplica el reglamento del fútbol.
form a de puntuación: Otorgar 1 punto por cada gol marcarlo mediante un disp....
ginnoo un la zona central oe. campo / 2 puntos per un gol marccdo dircc:am en'u .........
i entro desdo la banda. El equipo que consica m ás puntos gana.
C ontojos prácticos: I .te jueqo retuerza la utilización del juego en los bandos par M '
tu delunso dol rival. También otrece a los porteros la opor(unidad de entrenar o» m u.....
de los cent' os ¿.I ar ca.
 5 contra íí (*2) en seis porterías

MimitOBt 2U
.lloros: 12 (2 equioos de 5jugacores m ás 2 jugadores m u l-al. ,|

•HilHIvos: Practicar en equipo el a la q te y la delensa: practicar lo- r .imhn « dt m i. .«.

• Ju*go ofensivo pora aprovechar los espacios descubierto-..
.......h l/->ción: Jugo- en un á'ea de 30 * ¿0 m. Util ¿ar conos para n l.ii I ...........
.i- ^ m d e ancho encada .ínea da mata. Hay una p orten ;........... . \h
°n el punto medio de caca Urea do meto.
" ....' " ' 0,l0: Hrgan c a rd o s Pim pos ríe cinco jugadoras cada uno De«. ijm. ii .i di. |i
fc mili 'm ióles corro jugadores neutrales que siempre so u io n il equipo .il.i .m i • p .i.,,
"" •i u'M .upe-loridad numénca de 7 contra 5. Caca ecuipo defiende las ii ■ p orl-rl*.
m. i?n íu línea de r e t a y puede m a rc a ' en las tren porterías de la lin t .i di n>. i,
u •' I - i'jgaccres ce l equioo con el balón solo pueden dar eres toques par., ir . r u .,
•*!li y m .ir a puerta. El juego es cont nuc.ccn u ra tm rs ic ió n inmediata entre dt-l.m-,, y
«»i n|iu> «mi cada cambio de posesión.
h»Mmi do puntuación: Pasar el balón a través de u ra portería cuerda como I pu do I I
Huillín i que consiga más puntos gane el juego.
■ VftMjOft prácticos: Animara les atacantes a mover rápidamente el balón con o! fi i dt
*¡" d los defensores y crear huecos en la defersa. I os m embros del equipo
P J $or <! jbcn nran tenerse compactos, aiutlar sus posiciones ccmo grupo p.ir.i m.i i
«u'íi .decuada formación defensiva y situarse pa-a contri-lar lusespaum; cfonMvi ,
"■ |U«l|rjr0S0S.
 Capítulo

táctica de equipo
grupos

as lá cte a s do fú tb o l se u t . ?an en .res niveles: individuo;, en ampos pequeños y en

L grupos grandes o c j p ludo el equipo. Las tácticas individuales englcoan las orine -
píos o.?, ataque y defensa aplica ales en situaciones de une c o rtrn uno. Las tácticas para
grupos pequeros funcionan ron grupos de Inés o m ás jugadores. Las tácticas tanmión se
aplican al equipo corno un toda, aspee alimente respecte a las funciones ce los jugadores
y u los sistemas de juec o. EL dejativo final de las tácticas de grupes grandes o de ecuipo
IV centra u. 9 contra 6. etc.) es hacer que todo el ecuipo sea m ayor q„e 13 suma de sus
parles individuales
A estas a.turas, los jugadores deberían comprende^ .as responsabilidades i.el p ri­
m er, s e g u ic o y tercer defensor y e l pape, cue desempeñan en la detensa del e q j pe,
así como el papel ael prim er, segunde lapoyo) y ie rr.rr atacante El paso s guíenlo en el
procoso de consolidación del equipo os incorporar estas estrategias o í un oían general
pare el ntaque y la defensa del equipo. M s afius de experiencia como jugador y come
entrenador me har hecho ser consciente de que Ln grupo de individuos talentosos nc
fo 'm a necesariamente u~ equipo cohesionado. Fl juego de equipo efectivo requiera cus
loo compañeros trabajen juntos de -ormn organizada y disciplinada Loo jugadores de-
h rn estar er. norma, deber ugarcon compromiso y dete rm ira c ón y, ñor encima de todo,
deben cum plir can sus funciones específicas en ni ataque y en .a delensa. Los juegos
tácticos p=ra grandes grupos pueden fo m e rta r dicho ;le$ür’'ollo colocando a los juga-
dc-os en situaciones er, las que deber elegir cuál es la m ejor medida a aduplar (comu.
per ejemplo, si es m r or pasar o recatee’ . efectuar la entraos o aguantar! de entre una
m ultitud ce opciones.
Las tácticas de equipo canal zar los esfuerzos colect vos de los 11 j..godores ind vi
j cales que constituyen u r equioo de fútbol hacia un objetivo común. Los jugadores pue­
den m ejorar su habilidad para cor-bir,arla cor, las de sus compañeros cesarrollandc una
clara comprensión do aquello que ei eqnion n le i'lc conseguir cuando los rivales tienen
el control del to ló r , csi como de lo que el equipo cesea realizar con la pesesiór en su
|,QdiM | o» juogo$ y ejarcicir ?. descritos en este cap lu lo pueden *<«jrvlr <»r gran nied o .i . i

estos propósitos.
i \ Im portonto il irs e cuenta ile que en ol nivel nás fundam ental, c\ juego riel lu ln n l •••
i, «i., do fo rm o “ iones El fútbol traía de jugadores (sus puntos luei tus. sus puntos d.-i,
I,.... i;yr, fji |. (ni.i(idades, sus caractorcsl quo (te form a individual trabajan en con un< i *
con atrci'< para crear un iodo que es mayor queda suma au sur. partes. No hay huma
iodos mog i ar. quo transform en a Jugadores ordinarios en magníficos jugad o ro ; o *• ••
lopim tlnnm enle conviertan un equipo débil en un equipo sobresaliente. Así que, sumí***
. sislitm a iJ • juego proporcione una estructura y do fin * m punto de partida para tas l.u
t„ .i-, op equipo, ncnca debe ser el objetivo p rioritario. Los conceptos técniros y táctil o
(«•.ilu mudos en loo ejercicios tácticos para grandes q-Jpos recogidos en este capil
m u i iinive ..il. . para todos los sistemas re juego. Aunque tas fuñe ones y responsatnl

it.iiii'1. individuales de los jugadores pueden dife rir de una form ación a otre Icsp r m i|¡
do naque y defensa tratados en estos ejercicios suri aplicables a todos los sistema y di
i .<• modo mejoran el desar rollo de los jugadores.
I l .11 u:rto en f.l juego de equipo se basa en gran medida en las decisiones que l"
jugadores toman er, respuesta a situaciones ca m b an te s durante el juego. L.nr. m il.*
iku iuionc". fira lm e n te se traducen en goles encajados; las buenos decisiones, on uii*
■m . ins .mi«. a. ll:»van al cxi:o individual y del equipo. Los siguientes ejercicios ie q ji- i. »
qui* lo* (ugadoi *r. temen decisiones instantáneas bajo condiciones sim ilares 5 las d< "ft
paitidoi.. lo q*ie, i cambio, m ejorará sus habilidades para tomar decisiones en ei campi.
do fútbol.
 Potioalón A contra U(+4) 1132)1

M inutos: 20
luusdores: U
o iijttlv o s : Mantener la posesión mediante el regate y las triangulaciones (te poses, p ■
t " * r la defensa en grupo.
I» u *n b a c l6 n : U tilizar conos para señalizar un campo de 20 x 30 m. Organiza- un eq lipu
tic defensores y otro equipe de cuatro a.acantes d e s iq ra r a cuatro jugadores ni -
i ion.ites como jugadores ne brales que siempre vnr con el equipo defensor i uam li i«
........ •* balón. Los atscan.es y defensores juegan den:ro del ó rc 3 ; .os jug u «<k m -iili >
'"•tán situacos a lo largo del pe-fmetre del á 'ea de juego, une en cada in«i du bu k ),i
IJn pasador (el entrenador) se sitúa fuera del área ce j ueqc con una provisión do h.ilnm
I I "quipe defensor de seis jugadores tie re el balón paro ó r n e n l e h I juego
O uiuirrollo: El equipo defensor intenta m antener el balón fuera Oel alcance del equipo
lU eo nte . Los defensores so.o pueden dar tres n menos toques para recibir y pauar ni Im
bb« v pueden pesarlo n los jugadores neutrales, asi como a sus compaño roo. Lo- .uq.nl ■
Un. neutrales oueden desplazarse lateralm ente 3 ¡o largo ce las líneas de tunda y r .u m
Unitarios a rios toques para recibir y oasar el balón. Los jugador es neutrales salo pucd. ii
devolver el balón a un cofensor q te esté dentro del campo. Cuanco u r atalanto tub • • I
bidón, el eq ~ po atacante intenta rnanlenei .a posesúu. Dado qus los ato. ..ni' , < .i,u>
• r inferior dad num érica, no tienen restricciones en cuantc al número ce .......... . | .
ilrn «'rriplear cua'q lifir medio necesario (pase regate, protección del balón olí I i . h . i
Muint. iiQr .a posesón. Sin embargo. Ico atacantes no pueden re cu rrir u lo-. |u«|.idoiu»
MoiJlrnlDS en sus opciones de pase. Si el balón sale del aiea de juego, el pasador je h
ni iiodialam ente otro balón en juego. Les jugadores neutrales intercambian puesto! i uu
lu. iilnr :nles cada ''¡neo minutas aproximadamente.
t «i mu de puntuación: Fl equipo dafonsor consigue 1 punto oor seis o más puse* orne
' 1''vm. • m perder la posesión I u*. .ilacanles loqi.m I aunto por mantener lu ptv.i .cm
ilie m íe 30 segurdos seguido:, r- mió ..
( Ornalos prácticos: Hacer tnn< jp ió on luprmdón, |.» • obertura y la basculación on dotan
I» , on Ht.u iie. • onlr.it so «»n l.u. Iiablliiliniui Imllvlduolini du po-oúón del ha un
Minuto:»: 25
Jugadores: I 3 I? atacante:; y 5 defensores más portero)
Objetivos: Pr ueticar lar. tácticas de grupc empleadas en e l atoque y '.a ocíense.
Organización: .viga- en la m itad de un c a n s o reglam entario con una portería de ......n
.tim e. ruir aviles centrada e r lo línea de meta. U iiliz s r conos pere establecer pot m • >
|,. , ir .Ir ,,ncho. situadas a 23 m de distancia de la linea central. Un equipo di- imd
,ni),t Ir, , . , ,p Irontn a un equipo de cinco más el portero. Emplear petos de <"l> • -
11., i .1 Ir,...,, i......los equipos. El portero se coloca en la porte *íñ; no hay portare- l-n
1.. 1, - i ,i pí-qiioña ., Hace (alta un balón por juego. 5e recomienda contar con u ia pimi
alón iiilli idnnl do bolones.
Drnai m ito: O n jn n lM ' el ecuipc de. siete jjg n to r e s cor eos delanteros, cuatro "i
. .implMdf. v ni pivolt detersivo.- Organizar el equipo de cir.cc juyadere-s con cu.r.rr .i.
i,(ii.i. „ , . y (-ritrocam pisíadefensivo por delante de la defensa. Ei equipo de siei i>
,, ,d(ii ,". m ioma m a rra r gol en la p orter a reglam entaria y defiende las porterías p< p k
m.i 11 , pupo de cinco jugadores consigue .a poses ón del Dalón intcrccptanoo ti.r •••»,
m li.indo el halón al rival o recibéndolo c e l portero después de una parado. El equu.
i meo Jugadores puede m arcar col en cualquiera df* las des c c rte r as pequeñas sitúa l'M»
I , i¡rv:>a central. El juego es continuó e ininterrum pido,
l orm a de puntuación: El equino de siete jugadores consigue 2 punios por un •> • >
1 punto peí un t r o a puerta detenido por el portero. El equipe de cinco jugadores < *nM
que I pim ío p o r m ater el balón en cualquiera de las dos porterías pequeñas. I-I equip.
que logro más punios gana.
Consejos prácticos: El equ po re cinco jugadores, ya que está en inferior idad nunn» »
i l 9br> :olo <.1 se para proteger l.is áreas más c&nlrales desde les que la protiabilui.id iti
marcar gi 1 es mayoi Im poner restricciones para que el ejercicio sea más éxígerte I' " 1
n| equipo de :. k:I j jugodo'cu (como, per ejemplo, panos únicam ente do dos n tres lo |Uit 1
o h.K or hinr a pié en aspectos especifico-.; <l<- l.r. tácticas ulcnsivo-. y il.U.-nsivas,
 Regato en la tlntti do motil para marcar gol

Ml’illtO t: 25
¿injuriares: De 12 a 1¿
(Mj|«»11vo*i: (.fiord,nar el ataque y la defensa de. equipo m ejorar la habilirl.xi .lo o,-» pid i
pora com petir en situaciones de 1 contra 1; cesa! ro lla r las técr icoi im i
'• " i'il1. conducción y protección del halón y entra das defensivas.
gnmzación: U tilizar conos pera senol zar un campo de juego r:í.>4íi por Ó5m ' y
1 '» | k :-. « ; igual la-nano; emplear petos de colares para diferenciarlos C/ic i . ,, ,
IV nllii.i en jn a rulad del campo. Es necesario un halón acr juego.
........ Comenzar con un áaqu# inicial desde el centre del campo Se lpilcan la
id. fútbol norm ales salvo e l método ce puntuación. Se r^n r-n - gol........ .. fucioi
....... Iravés de la línea ce meta del rival en lugar de tiranco a puer a. Fod i la I
'"'"I* '.r> considera I nca de col. No hey porteños.
......... de puntuación: Les equipos cor siguen * punto por cruzár lo línea le mol
" ' ll i n el aalón controlado. El equipo que consiga más puntos gara.
" ’l ° 5 Prácticos: Requerir un mareaje defensivo al horcbn? en el que cada d( f n 0
||t IIM asignado un rival determ inado. S eaolicor los p rincipos fundaim erl.il’ d.-i ,ii .•p ■>
' eíens3 c‘" equipo. Les jugadores han de intentar desbordar a los rivales ..........
^ ■ t i m a d a s situaciones y áreas del campa. Anim ar a los juqadcres o des..................
tiv.ih 1 en e l tercio ofensivo cel campo, e l área más cercana a la l'noa ao m o t d o l 11 i
tMM'Tor a un rival con el regaté en dicha carea crea oportunidades de gol, de inorlo q u t «I
|io«UiU* beneficio compensa totalmente el nesgo de perder .n posesión, Di- i i . k I h , i. . . p,
ij.ii o n -. a nlentar el regate en e l tercio defensivo del equipe lia parte d e l. umpé m .r un
■ nú lo propia línea de m ol don la pérdida del balón puede: pnoyócar un gol m .......i
M inutos: ?ü
Jugadores: De 12 a 16 (2 equipos de igual lam crio cc b a 8 jugadores rnás 2 port. ■ 1
Objetivos: Fom entar h I u s o apropiado de las técnicas de regate en situscicncr. <*• .......
do; desarrollar la resistencia.
Organización: U tiliza rnnos para c re a 'u n área de juego da 3b * 55 m con u ro por i- i
glam entaria cenlreda en cada linea riefor.de. D ividir o1- campo e r ‘.res zonas de A\
Orqanizar dos equipos <Jn igual tamaño. I n cada portería se sitúa Jn portero. ! mp «*(
potos de colores para diferenciar a los equipos, -s n s c e c o rio un balen por juego; • •
comienda tenor una provisión adicional de barones.
D esa rro llo : Comenzar con un saque inicial desde el centre del campo. Caco eqwp"
ficndo una per loria y puede m orcar en la ponería rival. Se aplican loo reglas rn.im •'«
,|(.| fútbol salvo las s guientos excepciones: (11 Se juega a u r máximo de uasloqn- 11*1
I i ni del ensivo del campu; (21 en la zona central, los jugadores pueden conducir d Imirt
pora avanzar por el campo cuando no aay defensores cerca, pera nc pugnen u n : n «' <
desbardar a defenscres con pi regate: y (31 en el tercio ofensivo del campo, los j ut , . ■
deben superar al menos a un riva l con ét egate antes de pasara t n com pañero-i ii u «
rnr a puerta. Violar las restricciones do zon3 provoco la pérdida c e la posesión del •'
a favor del equipo rival.
Form a de puntuación: El equipo que marque m ás gales gara.
Consejos prácticos: Las técnicas de regale y conducción de balón so i emp.R¿ul.i- 1•
m ayor efectividad e i ei tercio ofensivo oe. campo, un área en la que el riesgo de pe •!■ ■
balón esenmoonsade con creces por la posibilidad de crear una oportunidad deip 111
que anim ar c los jugadores a inten tar reoa.ear a los adversarios e . e l tercio oler.Mv.. i
regate exces vo, cspeciatmenfto en los le rd o s defensivo y central del camón, il-- ......
sejado porque en estas áreas la pérdida del balón a menudo so traduce en opc rlunnl mIm
de c o l para ol rival.
 Competlc lón con cuatro porterías ( i 36

Minuto»! 25

i'Mi ulores: 22 ¡2 equipos de 8 m eo/, porto-os y 2 jugr.doresneu rales)

Cambiar constantemente el juego ofensivo para librarse de I pim .iiui ,|. i ■,
UM>, ro lla r combinaciones ds contraataque efectivas; mejorar la n* ,,, i„ ||.4)|,
ii'ii«n lza ción : ü : i zar conos chinos poro cre a r un campo de 5G * 70 m. t: in. ,n ,!<■.,
irlrt,. reglam entarias encada linea ce meta con una separación do nnr.-. /(I,. |

Í
» Mluon en cada una de las m itades del Ccmpo con un porten., mi .,, i........ ,
iM|.lm.i petos de colores para diferenciar a los equipos. Un eq i.,, i „ . , i I , ,,
i Air.

" llJ: Cd^ dei'íür,de i™ «los porterías de su línea de meta y puede mor i
'in q u ie ra ce los dos porterías rivales. Los jugadores neutrales se un< n >| ei „ .......,
llih il, n para f e a r lina ventaja de 1 í1 c o rtra 8 paro ol equ oo atacarte. Se . p . n i
(H Mtql.ir. habituales.
r k i mn de puntuación: El equipe que m arque rrn s golrts gana.
•>|os prácticos: Anim ar c los jugadores a que ataquen la portería más vi Inorabt
,val lla menos deleridica). Pueden hacerlo r.amhi=roo ráp d áñem e -A juego idmiM
-.e q u ilib ra r a los defensores y exponer 51.3 debilicedes I , ( j, g
N '*"X ít;en te . imponer restricciones a los jugaco-es más a va d a d o s Icamo lim itar ,1
| l numero de too je s para el pase y la reccpc ón).
M inutos: 25
Jugadores. 19 lequ po de 1G jugadoras y equipe de 7 |ugaccres n á s 2 norleiusl
()h|c*tivos: Desarrolla un jueco electivo oe transiciones ofensivas y áefens ves; mi .«i
l<:\ I k tu .i:, do equipo para el ataque y la defensa.
Organización: Ju:|ui m i un campo reglam entarlo con una portería de dimensior »"»
m ili" . om i . jiI.j linea de meta. Trazar, med'onte coi os. dos linees paralelas o la*. Iim **
<i< íimv Jm '.itutid.i*; aproximadamente a 30 rr de-las porterías o arad vidir e l c a n p c m i i • i
, Onj.u n un equipo de diez y otro de sietp jugadores: em plear pelos de col*",
p u l r l l h m ' iii m i .i los uquipos Un cade p orte'ic se sítúg j ~ portero. Es necesario *' " 1
..... un ttul m , .cMK ciminnda contar ccn una provisión adicional de balones.
IJ irtn m illo 1 otnu fi/i i ;on un saque inicial desdo el centro del campo Caria i>qu pn
...... .|. u p m l.-i i . i y puede mancar en la portería rival. El equipo de 10 jug ad en -.-i
•I.ii ti . n meros toques para pasar y recibir el ba.ón; se aplica el reste de noirn.i •• 1
i . ,|i ,itn.Mit( I equipo de 7 jugadores no tione restricciones en cuaito al ruin •«<
toqui", I I entrenador o un asistente aclúan corno arbitre. Cads pocos minutos, ol ni '
liu niMMimpo el luego y concede un seque de tal a en el tercio defensivo al oqni|m il#
y jugadores Cuando sg lanza el saque de falta, todos los miembros del equipo d> 10 i
ijaclai i— .» (equipo defensorI deben oslar en la 7.on3 central. El equipo rio 7 jugadoic i1> "H
i i il i,mi ol saque de falla paraenvar un jase luego hacia el espacio detrás del nqwi"
ID jugadores (equipo dofenso’ l. Los rivales no pueden e ntrar en su zona defensiva. • "
II/.nía mediante .a fila ríe ceños, hasta que un jugador d e lo q u ip c d í 7 entre en di h,>
y toque 'I balón. En ese momento, los defensores se rcpliogar para defender m i p u ile iiit
Forme do puntuación: Conceder 1 punto por un tiro a puerta rle.enido por el poH' " »
V pim ío . por un gol m. rendo. El equipo q\.o m írquo m.V. goles gana
Consejo» prácticos: Animar i lo: jugadores n que avanr on i ipldíim ontó como m u i ' '>
din! crqiinu ac.i c u .in d i ntaquon Loo ilolonsoins han de ju ra r corno iw'íi unid, d • • •*1
11. k t,i y luin (Id ie p li"|a i • e ( un < ¡ir le r.r, i .ípld.r. y d lio t U * por •• p t«toijei el aspen "■ |" •
i i

dolí ,i'. de la dttlenuíi

 » • «
6 contiTi A |>6) hacia la portería

........ o* 1)0 20 a 25
20 (3 equipos de 6 mes ? po leio sl
tlItiMiivo» Aprovechar la ancnura y la protund dad del campo para atacar el m i. i. .,
W h m nlorioricad num érica.
íir|a id /a ciÓ n : U tilizar conos para señal 7*1 un área de 35 por 55 m con una por l. In ..

S
I* H..ni.ií i s tuada en el centro de caco linea de meta. Organizar tres equipo1' d.........
"1.... . ■ ida uno. es e cü p cb A y B comienzan dentro d e l área de juego; cíiiI i ••qulpo
■ W M » una portería. Los jugadores oel equipo C están s tundes fuera d e l: un (,<i lo
H t'flh di I perím etro como jugadores neutrales, uno en cada linee de banda y do-. >'n . id i
I*11< «ido. Emoles- petos de co.ores para diferenciar a los equipos. En cada p u itc i h
íi**v UD pol lero.
fe ftN m d lo i i os equ pos A y 3 comoiten entre si. Los jugaco'es pueder servirse di l "
p i 1" 1 "« u lra íé s an las bandas y en las Eneas ce fondo (equipa C| como opciones tV
¡N" 1w iodo tengan la posesón c e l balón, croando una vs rta ja numérica de 12 contr.i ó
MTk wl ¡kju ao a.acaule. Les jugadores neutrales no pueden s n tra -c n el área di: |u r;|i
" ' pueden desplazarse por las lineas del peí ¡metro. _os neutrales en t.i bami.i
■ J d fU ' d» I eos toques para re c io iry pasar el balón; los neutrales en las líneas do |nmJ.>
1" •'••volver el balón al ¿rea dejLego a l p rim er toque. Jugar curante 5 m inutos n li/ir
" ......... . m arque un gol (le que o c jrra antes), tras le cual los ugadores de unn di'
If Aii>i ni'i centrales (AoR) intuito iiliia ii posiciones con el equino Cy el juego conlm i.i
(mumi v tu , ib rondas.
W M" * ‘'«i puntuación: Conceder I punto por gol marcado. El equipo quu < ir'.iip i n.,
B umIi Mi (juno
1 prácticos: Fl i ju;p:i atacante -ui de servirse de los jugadores nei ti,d e , p,uu
V«in 'ip iu iu n d.idi n de gol. os jugadores Ir.'lierrn variar el tifio y la distancia d, mi
idi- p -.i-. I ii. i" ' .i I., r'.p .i ,1., di la defensa rival ia j
<*'•"» utnimlo*. cu lev. llno.u. do fondo Ireponei i< nti M.<:iniw**. Ido-, toqui"., u o q u e * . ,
f ) t il ÍU H ló n ilr l.l •-if.nl V I .itiltnl.nl til- lie. |Uq.||)M1",
 Ataque con números

! *
f A **

• s* ^

M lnutoui 3c- 20 a /5
jugadores: 18 12 equipos o e 8 más 2 porteros,
Objetivos: D esarrollar apoyo total del equipo en el avar.ee desde e l tercio ...................I
tercio ofensivo; coordinar IdS cqmbinac o re s de pases del equipo.
O n m n lm io n : Jugar en un campo de 60 * 75 -n dividido nn tres zona, cu 60 > 2b m '
|tj(J|i un, por '•<!( i reglam entaria ccntraca en cada linea oc (onno. Form ar do •' l"'i
(«Miuipo A v íTjulpo i \ de oc io jugadores caca Jnc. Cada equipo comienza 1 i
,, ........... t.'i rio deiensive, tre s jugadores en el le rd o central y dos jugador.-. ■<• •
n.mi... Ilorm ación 3-2-2) Fm plea- petos de colores para diferenciar a
I ..Mi..... . tari» hay un portero. Un portero re d ha el balón pnr a comenzar ...........
tii>-.,ir r o l lo ; ........ el juego, e l parlero distribuye al halón a un componer >■ .
, , ,.| i,.,, i i ilolunsivo delcam pc. L e s ju g a d o ra pueden llevar el b=l on 3- c .c u • • • •
y, . ondee jándolo ellos m is m o , u pasando a un c o m p o n ^ , l ^ s b cual un
...... .. on ol tercio defensivo se desplaza al tercio central, e x o n d o una . . .
,,ij.nl I , /, cor.l. . 3 en dicha zona I os c u e ro compañeros er. un zona cuntía 1
.... halón o conducirle hasta e, torció fn.ol del campo para croa, una s i • •
!l comí a :t I os jugadoras del equipo defensor nu pueden cruzar de una zona..
,..*n defender exciusivamon.P las ¿reas asignadas. Lor, equipos m l ^ j a n H r
con < .rln cambio de posesión o después de gol. Po- b domas, se aplican .as re g í. *
malos del lú lb o l
Forma de puntuación: Conceder 1 punto por gol -narrado, t i equipo que cono.......... I
punios gane.
Consejos prácticos: Los equipos han de practicar e l lema "la segundad pn.ru■,.. '•
, .rd o defensivo, donde la pérdida de balón puede costar un alte preño. Los .........• - »
..... don ( orre, mayares nesgas en el tercia ofensivo en el que oarde rla poseso,........
ideo Imponer restricciones, para hacer hincapié en conceptos especificós e ............ ..
.... ctWidad s«s m és dlfl, il, Por ejemplo, lin d a , a les M a d e ro s a do:, toqui",
to rn o (¡trien...... . < to q u i"..... el f u e . * ......... ............... ilim itados en el Ie rr e ............ I
 Minutos: 2b

lugadores: 20 (2 equipos de 9 jugadores de campo más 2 portcrcsj

tZ X S rS r 1 hUeC°,TOtráS dB U defe" s5 r « t: Practicar un estile, d n ...... „

LiI im < o, de attcb adelante, empleando pases largos precisos.

un “ " * > re9 lamenta rio con una portería reglam enta: .........
K * * " ” d® U" c » de fo ."ao- U t t o r ceños o c,jardea p a r. s e fa te a r una línea d e .....
S lu °.da f / 3 m 'mea de meta. Cade equipo convenza en une „ „ l . „ „ t
\ " '!’ • ' re as lm^ ° 00 íuer3 d° i ue5°- Hay un portero en nacía portería. tm p le r r p,
r 10 0,yi> Pcra diferenciar a ios equ:pos¿ Se requiero u r balón; es aconsaiahlr» i.-, ,,
1provisión adicional de balones. j

rr u r sacue inicial en 01 <*.n t* d d carrpo. Se aplican las

í* 5 Jel- hf b o l salvo una pequera variación do la -*gla Col fuera de juego Un
J iKd equipo a locarte puedo estar h3S:a la linca de fuera de juego, situada a 25 m .1, ,
• i iva . y ro n c u rrir en fuera do juego, aunque esté más adelantado que el último
IIIWIMO ’t ir ín r e nr,adÓn nV,t£ ° ‘JC rl equi?0 defenscr com prim a el campo y perm ito ,1
W
......... ,<1Cante envianco P*SSS largos a la espalda de ¿o últim a linca de la dMon-..,
• ••• m . de Puntuación: So aolica el s stema do puntuación norm al. El equipa que
p tn u Qoies gana e l uego. 1 1

(t«M«.,05 prácticos: An¡,,,d, « les equipos a aprovechar la ventaja de la generosa v n m

h* 10 **e Ju®9° cuando sao pasible, los jugadores .con posiciones más re ..... ..
l? T intentar ju g a r al halón en profundidad hacia sus c o m p o rte n más „d,
.......1* Vdr,au* n* l'm ita r o dos el num ero ac roques que los jugadores miofJ< ,
11 ' - 1campu- fomcnta j n m o v in ie n to d e l ba.ón rápido y un juego más ..........
M lnutosi 20
Jugadora!: 2 0 12 oqi ipos de IU!
Oblativos; l m p lT ir ins combinaciones de pases y el m ovim iento de1 . ba.6n poto m mi*
nctrUi l u ‘ i .1 iJi-l .ilc.meo riel equipo rival; practicar tos nr ncipios defensivos áe
inrnprilulo y caber lora.
Organización U ñ i/u r conos p a n señalizar un cuadrado de juego de 45 rn de
vitlirln pul , n.i Unen con.i il O'gam zar dos equipos de 10 ^ugaderés cada une. .
i, ........ ....... | ..i., si.Mrom ar los. Comenzar con un equipo en caca mitad cihl <.... .
, ll(1|0 íp liulrin; disponer alrededor cel campo una provisión adicional de b.i >
........ «.«Un Un c-(|u pn recibo o balón para come izar. Cieno equipo n trn tz mi. 1
. ,.| . I une I- da 11*, advpf .arios denlve de su m itad del nampe. Cinco 1^9-" :
,|l(l ,( l , i / .11 ..(Mr ni r r dicha m itad del campe para robar el baló'i. creando un V.' " • H
........Id )m , i i - i I o*. |uij<ldores del equipo con la posesión pueden dar das. Ircri. i u
.... |,.| y p.r. ir el h iló n . Cuando el equipo defensa, oba e l balón, los jugadores ........
............ , un rom pedero ubicado en la o r a m itad del campo para Ueyu corro- y <u .■ *
en lii m ism a I . e qüpo que piel c e la posesión envía inm ediatam em e cinen juqr.dnn
nal .id o|iu<" • ■i dol campo para recuperar la pow sión; El juego c o riinú o entre m u ni >H
y ,i c)i j con ada cambio de posesión. La relac.ór. entre átacantesy defensores o-.
pie di III contra !j en cada mitad del campo.
I orm a do puntuación: Ninguna; los equipos procuran m antener la posesión en «........
p «I máximo .empo posible.
Consajas prácticos-. Anim ar a los jugadores a re cib ir y a oasor si balón rapiña y • < •• "
tomento y .i i amb u vi juego íposioón del oalónj a menudo. La clave de éxito • i -m
jvin.ii . mi sencillez y un utiliza ¡i los compañeros de apoyo como opciones <! • pn
■<(|0ipri defensor, en inferioridad numérica de Oa !>. debe presionar e l balón y in m n ' '
MjKIon* d> p a w aar.i conseguir la itosestón de. bolán
 Transición 4 conli .1 /» hw m las zonas de fondo

Minutos: líi
"'fiadores: '6 12 equipos do 61
<M.|«.|ivos: Practicar el ataque y .a defensa nc qrupo, empleando los principios rji*. l.imin
y lloforsa de equipo.

"M jom tacion: U tilizar cenes para señaliza. un área de 30 x 40 n . ccn n ... .m i ,., <|,. .
I" p otund Cení en Cddd extieinu d e l campo. O iyanizar dos equipos do o hu ....
M ilu uno; emplear pelos de colores para difero-icrarlcs. Cada aquno deliei i ,u ,
" fondo Cuatro jugadores de cada equipo convenzan dentro de. área rJe ju n io i
[»• n ú er su zona de londc; los cuslro m e n o ro s rcctontcc se sitúan en sus iv s p o in v .r.
..... . oiiüu. d isliib u iu u s por luda la superficie. Es necesario u i ba.ón poi ....
inniciienda tener una provisión adicional de balones.
llN M irrollo: Un equipo recibe la posesión del balón. Los cuatro jugadores dentro del
' |i «‘‘jo atacan la zona de to ic o del rival, m ientras que sus cuatro compañero-, u.-.
' -•' *n en su propia zona de rondo. Los cuatio defensores intentan evitar que ol equ iki
" " -mi 0 pose o corduzco el bolón hosco su zona do ¿orco. Todos los poses han d , o,
......... no est3 perm itido b orm e ar balones por encima de los defensores. Si el equ im
Mui .inte pasa el balór. a u n rival situaco en la 2ona de fondo del equipo defensor cuín .
....... " ’ní0- Ju sl° á s p a o s de puntuor o de perder el bolón, los dos g-upos de jug.,do«....
P f" '' ° <,<' 1 area de Í'j e Sc cambian de lugar con sus compañeros do los /en..:, dr fondo v
ni |U',i|,:i continúa.

fi.im .i de puntuación: Otorgo- : punto por conducir o pasar ol noten hacia m zc-n.i d.
..... .... ol «val. El eq .jipe que consiga más puntos gana e l juego.
lnm»r)os prácticos: El equipo defensor debe ejerce- presión inmediata sobre el h.il tn y
•.un Minado para co rlar los pasos en profundidad que dividen la defensa A ln In ve r .i.
*' 10 ati,can,e 13 praciic.il UI rápido mcv. mente del balón par,- (Jesequililii.n ..¡
ü, " l '" dofensot y crear hum ret denlro ilr< l.i rÍ<«fon*..i
U 3 Contraataque 10 contra 5

M inutos: '!>
Jugadores: l l i (m á sunpasacor/entreneaorl
Objotlvos: Manten>r la posesión del balón fie it ! é lh núm ero mayor de rival* ........
un c o n lru a lu q u e .... íer ato tras la recuperación del talón.
Organización: IJ 'ili/a i conos pai a señalizar un áres de juego de 30 x 40 m. Orgam m I i «|
*m|UIih )1- d f i un o |tif.j.loores cada uno. Les oquioos llevan petos de diferentes to lo ■ I"
iiii1. li . |tn|.ulore'.i i.o nienzan dentro de .a pista. El entrenador lo pasador) se siti • he
I n l., 11r11 mi . no un on]unto de seis a ocho balones. Lir. scuipc es designarlo como irl i)n
(••■i ■i 11.ii u l*i pi ImiM.i i itu l.i. y lu so tro s dos son atacantes.
II imwhio Uoi D 'i’. <|tiip<i! de cinco atacantes uner uerzas para m antener e l bali:n bu" i
di I ii< ni u '» del •■i|uipo defensor, créandó una ventaja de ID contra 5. El aaoador m< i» -I
0 jo | ittfliid o o l bol ín a uno do los atacantes en e l área de juego. Los atacanie^j mm 1
iiu n n i..... i, ii :i<" loques. Si un defensor roba el balón, intenta pasarlo a jn c o m p .n i "•
ij. i n , 'i i i 111<' o ír-'h a c ic ol exterior de la pista. Los defensores pueden s a lir rio l.i | i ,
1k 11 i iiiilr|uioi .i do los cuatro lados..El equipo atacante intenta e v itírd -v o n tra a ta q .i1 b ••
ni i , l i l i i.itaquc. o si el balón sale ¡nvoluntáriam erte dnl área de uego. e l pasadoi eiu.i.
o lio bolón -il «guipo atacante y e l juego con .inúa. Jugar hasta agotar la provisión i - I "
liMii” , K e ic lir o juega camb anda el equipo defensor.
f o r m a do puntuación: C orceder a los equipos atacantes 1 panto por ocha o m ;r. >• i
i oii'ii*aitivO'.. sin perder 'n posesión. Conceder a; equipo defensor ’ punto por i . ¡ • "U
li iMinqud I I equipo que logre más puntúa gana la ronda.
Consejos prácticos: Los atacantes har de aprovechar la anchura y la profanó ó ul ii*i|
o i ipn prir.i dispersar ¡i lar. d o lerso re s y crear líneas de pose abiertas. De (o rn a con',r|
i ln, ul cr|g||:n ¡lefonsoi debe presiona; r l balón pm o urnitai I es opciones de pase. d- b
iu t .11 .•! . duque y loi /iu errores
 Transición do /• contra 6 a 6 contra 4

••m itos: 20
Dadores: 22 (2 equipos ae ' 0 jugadores de campo más 2 porteros-
Ila tiv o s : D esarrollar las ccm oinaciones ofensivas necesarias para croar opoi uniii i
**ll" yol; d e fe ro e r e r una situación de infer orinad numérica.
0«fllxac¡ón: Jugar =*n un campe de 75 * 45 m dividido p o ru ñ a línea central Cu loe u n i
, f ' *,r"-n meta una portelíd leylam entaria. Organizar dos equioos de .0 | n|. ■ •
da uno, más los porteros. Cada equipe sitúa ó ugadores en la m itad dal carripi nv.il
|ii I-k i eres on s j prop a m itrd . creando una situación de (> contra L en cada m il. id I
• in o ! están en sus respectivas po-terías. Es necesario un balón; es •ycoi -ml.il I.
una ;»uv biún adicional óe balones.
•irro llo : t i entrenador comienza el juego pasando el balón a uno ce las grupee. di
i' macantes que ¡ntenlaii m arcar frente 3 los cuatro defensores y el portero en ■;».
i m¡i mitán riel campo. Si un defensor roba el balón, debe pasarlo a un co np añ eio e r
i '1 l.ifl opuesta del campo para in icia r el ataque sobre la portería rival. El equipo :ii.«
MJ,‘ la posesión procura e vitar .os pases I acia su p re p a miteo. El jueyo so manliei i
•ni' i mpido durante 23 m ñutos, be aplican las reglas habituales del útool
i m.i de puntuación: El equipo que- consiga más puntos gane.
O n ce jo s prácticos: F grupo Je seis atacantes ha ce nrrove.rhar la anchura y la pi fui
.1 il al del campo para desequilibrar a los cuatro defensores y crear opciones de- i|<;l I or
m piirte, los defensores en inferioridad numérica han de intentar lim ita r las cpciones ili>

presionar sobro el balón y no p e rd e rla Ccfc al ca lo r.

(U5) 9 contra 9 en seis miniporterías

Minutos: 20
Jugadores: 16
Objetivos: M ejorar la técnica del equipo para m an.ener el betón fuera del £1«am * >i«j
rjval bajo p n sión de tiempo y espac o lim itados; cam oiar el juego ofersivo «o '» *
puesta a l.i presión detensiva.
Organización: Jugar entre las áreas de penalti en i n campo regl?m nntnrio. I ri lo H "*f
Imii',.1 il:*i riri/ii penalti ss s itia n iros pc-terias do L rr de anchura c une di*.' un •'•(
,n m , r n i i r ,|, Organizar dos equipos de nueve jugadores caca uno. Los equipo?, • ..........
, | i . in i.n|. ■. opuestas riel campo y defienden las .res m iniporterias de su li
|, „ i,i „ .,M|u«pn-, pueden marcar gol or, cualquiera d é la s tres porterías riva l*'. I. '<r
(lu ilw i.», Huy i n bülónenjuego.
U tn e rro llo i l o- uq.iipoo disputan un 9 co rtra 9 «ñire las seis m irip o rte n e s . So , . | 1• n i
I . 11rijI■!*.• hui)ilUtiles del fútbol salvu que uo hay saques de ssqüna y no está c , vn( •» ' I
i, g i » i. i i iji»t ,i de juego: ante cualquier interrupción, e l juego se reanuda medianil i
•inqur de Linda.
I o rino do puntuación: ün balón que entre en un3 ponería por debajo de la alh u.i '*
i .ibe/a cu unta como 1 punto. El equ pn que consiga más punios gana.
Consejos prácticos: Para que el juego sea más complicado, es posible lim ita r •> lo*. |..-
iiiid o i i . a irn s o n en os toques para recibir y pasar e l balón o reduci” el tarhann d. u> .
puro reñir ng ro n mayor medida ol tiem po y el espacio d sponibles .tara el pase v >■' ,u
copción del balón.
 4 1+4) contra 4 (♦41 on portal i.n reglamentarias w

i * t

Minutos: 20
l'iU'KÍores: '8 I' 6 jugadores de campo más 2 poneros)
•►Motivos: Practicar .as co m b in a do re s ofensivas con centros desdo las banda;., dolon
•••» ios centros atarea.
Orunnizacíón: -u g a - en un campo de 4ü x 20 m. dividido por una linsa centra Culoi ,i
i-" - po tería rcgUm ientcrie en cada línea do tnndo. Organ zar dos equicos do ocho n ; .
jlon*. rada uno más porteros. Emolear petos de colores pora d iferen ciara los iK|iiinn ,
M#iv un portero on rada portería.
lUtn.ii ro llo : Cuatro algalieros de cada equipo comienzan dentro del área de ,uocjo I ....
Muflieres pesiantes tía cena equipo están situados a .o largo de las líneas del peí ¡mi-
'*•' 1:1 m,tad a,ensiva del campo (la mitad en la que su equipo esta atacando). ;:o«. n
....... 0f: ba iüo. LosjLgaoores d e l perím etro pueden c o nb in ar c a r s is co m iaru <
IjMH n> del área do juego, ooro no pueden e n tra r e r el campo ni tampoco pueden Basar;..«
|l liu ón entro ellos. Les j-g a d o rss del perím etro solo puecen emplear dos toques |t.n ,i
lu " ‘f.-perón y e. pase- del üa.ón. Se les anima a env-ar centros al área siempre que
I-i -l-i.- El e q jip o detenscr Sel equipo sin el c a lo rI del onde snlo con c .a tro ¡ugadonv..
• " * luD ^ o re s del perím etro están inactivos hasta que su equipo obtenga la posesión y
1-1,1111 * hac,a cempo oel r v c l. Ceda oocos m inutes !us jugado'es inloriores y lo-. :u-l
r"ilim .-irc intercam bian rulos. El juego es continúe d u ra rte 20 minutes.
I tirina de puntuación; £1 eqdpo que marque rnés goles gana.
• "i"»Ojos prácticos: Anim ar j los jugadores a servirse d? sus compañeros do opoy..... i
lii I noria para aliviar la presión y e stira r a l equipo rival. Loa juyadures del p e rm e tm n.m
»lv enviar centros al área siem pre cue sea posible para crear opciones Je gol si m l.in-
• lu í do partido
 Pase largo

M lnutoai 20
Jugadoras: 2 0 12 equipos de 0 jugadores de campe >• A porteros!
Objetivo»: Prac'.i .11 un eolito de juege directo erviande balones largos en prol i i " l 11 • 1
o lf. ( «I a lo:, perleros lo oportunidad de entrenarse en la captura oo balcnesalln*.
Organización: Jugar en un campo re g la m e ta n o . Dividir el grupo en dos cqaipc. t • •• i"
,1,11, don . ríe <ampo y dos porteros coda uno. U tilizar conos para señalizar un cu li d '
, 1,. ,,, l.itlu <■ i nada esquina del campo. Pora come-roa', cade equipo se • ’ 1 '•
, „ ,(,»i «luí lim o ; los poneros se sitúan en cada upo de los cuatro cuadrados d" 1<1
, . | . osarle un balón: se recomiendo contar con una provisón adíele....... I*
linlonoo
lim ^ r r o llo i I :..nw*n/,n con u i saque inicial cu s i centro de', campo. Paia corvsvrjinr •»*
pudín hiiy q i- <o n lra r e l balón hada uno de los cuadrados de las esquinas nul • t|ii uH
. iv.il imi n que ul portero pueda recibir el 3 a ló i directam ente del aire, Por lo dr*i .
,tpln ii ul n .,1o du reglas d e ltü b o !. Los jugadores son irc ita d o s a centra, balen ■■
p „itu ro . r¡valer, en cualquier opertunidad y cuando sea posible, desde larca dr 1 ' Ir
| .(i,, uvil.rr los cui Iros hacia sus por teros, el eq Jipo defensor debe realizar un / /■
Inmmtlntc il balón, fia n d o un porte'O recibe el balón, lo distribuyo m m e&atam i ni< <
u , i, ompañaro y e l juoqo continúa. Los jugadores de campo nn pueden e il i a . en
Órnelos do las esquinas.
Forma do puntuación: Conceder 1 punto por cada balón centrado e un portero rival , a
li> captura diroc.arnento en el aire. El equipo cue consiga más puntos gana el u ‘,q1,
Consejos prácticos: Anim ar a los al,reames a mover rápidamente el bolón h jn . i .<• «
rl.-.di- ins que or. posible enviar un centro en largo hacia el por lero. El equipo del........
ilu'iu h rccon .i’ on consecuencia para im pedir el espacio y ol tiempo necasan |>
enviar ni centro.
 Minutos: 20
iiigadores: 2C ¡2 equipos de ? jugadores más 2 jugadores reutm.es)
Objetivos: Mantener lo posesión del balón; crear oportunidades de ju g a r el balón ail-
Oiiito y en proíundiaad hacia un jugaoor d ia ra .
Oioanización: Jugar en un campa de 4b x 70 m. Organizar dos equipos de 9 iu<|.n . .
• jugadores están üerilro del área de juaga y l jugador, e l blanco o jugador di.in.i *.«•
I im p o r detrás de la línaa de fondo del rival J. D esignara dos jugadores adicioi il. • m
juifódDres neutrales que siempre se unen e l equipo que tiene e l balón p ira cr.-.ii un„
v n ta ja oe 10 contra B pera el equipo atacante. No son necesarios lúa ju ite ro s .
D esarrollo: So aplican las reglas del fútbol habitual salvo ?L sistema de puntuación I I
Objetivo fina, as que el equipo complete un poso a su jugedor d ia ra que está situad:• p
•Inn ás oc la línea de ronco d e l i ¡val. El jugador d iara puede d e s p e a rs e lateralmente» ,i
ti* largo de la línea de tonda a fin de ofrecerse para el case, pem no puede e n tra r...
i ompo. El equipo defensor ntenta cortar las lineas de paso hacis el Planee. Cuando un
11 '|,'nsor «>fca al balón, su equioo pasa inmediatamente ai.ataque y se unen los ¡ugnilnii-,
ip iitra le s . Cuando un jugado; completa un pase a su jugador diana, cambia de .............
• orí <’ L El jugado- dians original pasa a unirse enn sus compañeros centro del campo
I orm a de puntuación: Com pletar un pase a l jugado-diana equivale a 1 punto El equ po
i|" " consiga m ás puntos gana el juego.
Consejos prácticos: 3a-a mantener la posesión del balón, los jugadores deben ofrecer
i .ipldcmente a sus compañeros apoyo en los ángulos adecuados. Los jugadores Km m-
I 'i " ,l Da.óu con velocicad y cam biar frecuente t i ente e l juego ofensivo para dosoiitnli
1102 ‘ ¡vales y crear lincas de pase al.ugadúi diana.
 Conservar la ventaja

M inuto»! ?U12 mhijuc-gus de 10 minutos)

Jugodoresi 20 11 equipo d3 8. un equipa de 1 0 y 2 porteros)
Objetivos: I 'i i u id venta a de un gul a pocos m inutos del fina, del juego.
Organización: hiqar on un campo de * 70 r r con una portería reglam enta ic en ■ •
11111•, i de frn l.i Organizar un equipo úe 10 jugadores de campo y en equipo as 8 jug.id
d ,., ,,mpo I n ;ida p c rlíria h a y un portero, f-.s necesario un balón •/ se recomienda ‘ «•n -
m u i .... ,1-iión . cite ional de balones en cada ponería,
c .k I. i i *11 i | «i se sitúa on una m itad d e l campo y defenden su portel •i I i
h ......... M i l l o

m|,, | ni ,ii m p , i.,(l( comienza el juego con una ventaja ce 1-0. E. equipo ds m l" i|1
i l ,,, ,. u ní, -II 11 un .. poses- ón coi balón; el equloo de 8 jugadores intenta p reten i •
...|||.1 , , M,S n u il Iiloi iiplic.mdu los principios ce presión inmediata sobre el balón. "
I mmI i i m y l Ul.idón poi detrás del balón, así tu m o el de m antener una defensa ......
i„ i . ,n las reglas habituales de' fútbol. L l ¡ueco dura 10 m inutos. Si el o |uipi<
,l„ f u , ,.| V i ri, 11: ,1 dilles do agotarse los 10 m inutas, dicho equipo gana el pa.l.do y el
riiw ili;.i Repetir el |uego cambiando las fondones de .os equinos; oes jugadni %
r,p| equipa ,|i> 1(1 pasan al equipo de 8.
I orina de puntuación: Un go» marcadu por cualquier equipo p o ro lin ni juego y siq n 1
l,> y id o r í , dol equipo que marca el gol. Si ningún equipo marco antes de que se aro'- • •
U,mu m. ul equipo do 8 jugadores gana el minijuego.
Connejos prácticos: Los defensores deben oslar bien organizados p a a •'errar los ' ' ' ■
y i-vil.ii q iir el equipo atacante tenga tiempo p3rn pensar. Hacer híncame en los .........
pin . d di'tv.ivos do prestan sobre e l balón cobertura y basculacióade'ensiva leju ! • 1••
l,V. 11 (*(|U po atacante tle 10 jugadores lia de concentrarse en cam biar el jueco olen
||.. '„ [ nía r.|)id n y directa yon cnviai el balón siempre quesea pesióle la zo.......
m áxim o |iolújt o, que os la Irontal de la poi una.
 Finalizar l.» Jugada en 6 contra 4

M inutos: 20 'ser es es rondas de ') minutos)

Juqadores: 22 12 equipos de 1U más 2 sorteros!
Objetivos: F itjc.tica* el ataque on ve.ocidad en situoción ce superioridad n u n ú i ..
tenderen situación de inferioridad num érica.
Organización: Jugar en j n campo do b n g .uii reducida I35 rr ue larco x U~. m il< r i i •>|
i on un:. oor le - ia centrada on cada línea do me.a. O iyau 7¿r dos equipaos do III ¡ k |,mI " iu »,
y ii n portero. Cada equipo desigra a ó de sus pjgadc'es c o n o atacantes y a t\ com odclun
'*r ros. Les equipos fc _maa una f ib on sus respectivas líneas as meta ron e. p e r ic o I mim
I» . palos. El entrenador Ipasaaor) se sitúo en .o línea de bando, cerca de .a liro .i r i n ,|,
cen bastantes balones.
D esarrollo: Para comenzar el entrenador golpea e i balón hacia una <íp les fno.y, di
ínula. El o cu p o recibe el balón alh y aldea la ponería del rival con los seis aigodonu
dusígnados como atacantes; sus rivales defienden con los cuatro ugaderes ic m b i .jdo-
defensas. ; l equipo atacante tiene 17(1 segundos para mancar gol. Después de cada ríe,
l|l,f0 u bale- fuera de juego, e ’. e n t-e ia d c r inmed afám ente sirve otno -jalen a. oquij
i'acanle y e. juego continúa. Iras m arcar un gol o tras .os 120 segundes, aquellc que
m ir r a =r.tcs. In<? eqt pos vuelven, a sus respectivas t'neas de m eia a f.n do orgar.i/qv.r
p irn la segunda ronda. El entrenador Unza un balón al s c -ip o cuo an'►‘ norm e itu o i .i
di* tenso . e l cua casa a atacar con los seis alocantes designados. Rccetir un n ú ir 'io
dudo de veces las rondas de 2 minutos.
tu r rna de puntuación: Un gol marcado finaliza lo ronda. E. equipo que morque m /r. jn lr \
llana.
Consejos prácticos: l os atacantes en situad ón ce superioridad n jrn é ric a han d< ul.u i
•:o,i velocidad, realizar un juegi directo y ••nvirr. siempre que sea posible, halón, s i.,-,
de peligró ífrdntal de U porte i. I 11 equipo d o fo rs o r debe proteger la s /in a - m é f
1 1' idojug oí...... bolón y lo portería y cubriéndolas wnwoíon
más peligrosas.
M inutos: 211
Jugadores: Ií> [ 7. equipos dz ? jugaduies de ca npo y ur porterol
Objetivos: l'i. i' lita r el remate j puerta desde c. exterior riel área de penalti: o ln . .1
I del.m i r , opoi lunidades de m arcar gol después de rechaces; ofrecer al p o il• 1u I*
opor Umid.iil da entrenarse.
Organización: Jugoi en un campo de 35 * 25 m dividido p e r una linea cen:*at. Cal .. ,u
una pai ai i.M aijl.im rT iim iíi en el centro de cada linea de mote. Organizarcos e:|tn | •, Im
•aai. iiig ailaia da r.rmpo y ua portero. Cadaequ po coinierza cor cinco jugadores l( un
lia* m i|i '.la •! " ii • 11 m ilrd defensiva del camón y rnn rior. jugadores laelantc os¡ m . 1 .
m il id tli’ l 1 iv-il |t.n .1 i.r’aar une s i unción de 5 centra 2 en ende m ia d . S ituar una pr >v Q)
«la ....... na • on 1 i da por tería.
D .M .irrolloi J11 equipo tiene el balón pora comenzar. Para iniciar e l juego, el .., 1.,.
di ,11 ilniyr» • liatón 1 u 1 compañero situado en la m itad defensiva c e l campo. I <•. <11
1 ■inpfim.il o», un osa zona mueven e l balón con rapícez pare crear una o p o rtu n a u d i d
11. m .1 .11,1 por torio rival. Todos lo s ti'o s d e b e realizarse en La m itad defensiva dpi 1 iinp ■
i.i ,-U rn o rnás d • la aortér'a d e l rival). Los dos ce lá r tenos situados en la m iluil n "inilvil
•)i l i ,.mpo pueden rem atar a puerta les rechaces del portero, pero no pueden m ilm
......... d u n d o s ríe sus compañeros ubieacos en e l campo contrario. Los eos clel.ml' ■■
p n"il. n crearse sus propios oportunidades de col si consiguen robar el balón .1 . ••
v.il<". • n m i m itad del campo Los jugadores deben p erm arecer en ser. áreas .1 . ;n..u..f,
ilu i m ili lodo el ejercicio.
l eu rn.» de puntuación: I I equipo que margue más yetes gane e l juego.
Con nejos prácticos: B ónfass rocao en los tiros de larga distancia de tos renlro* uimpl*
I n y mi los remates de los delanteras Iras Lis rechaces Los delanteros puede' m1, nuji
,111 iclón ríe ;|(iUw. bflS ili. .im|iU'rnert<* i> .turulo na el lugar ¿ul:«curdo i:n el m o l" 1
pire iMi, ,r,| <>•. q ii" delmn ,n in.lm nb -i m * ,1 .pf|uu l.i li.iycn Un i 1 d " cunlquioi 1le pan
■obl o l.i (im le i ío rival,
Minutos: 29
luuodores: 20 (2 equipos de £ más > jugadores neutrelesl
O lijntlvos: R esjondor a la presión defensiva enviando rápidam ente e l balón 1 u. .11 ■ 1
"i. ' *i'i di-iandidas per los rivales con el objetivo de cnear oportunidades- de gol.
(iM)unización: Jugar en un cuadrado ce ¿5 m de lado. U tilizar conos o discos pai.t re
|tM«M'iilnr portarías triangalores cor lados ce ¿ rn situadas e r cada esquina del car .po,
i|.u»xim adam eite 8 rr dentro cel campo desee la esquina. Organizar dos equipos ire
■lu jugadores cada u ro Resignar cuatro jugadores adicionales como jugad o re nn 1
li .l"'. que siem pre juegan cor. el equipo con el balón. Asignar a cada equipo dos peí l ■
fh 1. gi.o deben defender y dos porterías para atacar. Un equipe recibe la posesión dt 1
linlón para empezar.
Uuft.irroUo. i os jugador es solo p u e de nju ge ra Iros toques. Al equipo con a posesión d "l
*-iiiíii so unten los jugadores neutrales paré croar una ventaja de 12 contra 8 a lavar di-'
•"I upo atacante. Hay cambio de posesión si e l equipo defensoi ioba el balón, si e l balón
• •I•■Inora del campo locado en j l l ma 'listónela por un jugado* r. tacan le o si un ni ; ,m
'• lo más de tre s toques para res o. i y jugar e l balón. I os goles se marcan enviando
Iiíilón n través de cualquiera de los Ledos de las porterías trian gi lares de Ires ledo:,. Mu
1« procuce cambio de pusesión después de m arcar gol; el equipo que maree carsurv.»
11 posesión
to im a de puntuación: D :crgar I ountc- porcada balón que entre por cualquier lado de 1.1
|n " i" ií.) ’ ungular. 1:1 equipo que consiga más puntos gane el j.iecjo.
1 o n ttjo s prácticos: Hacer hincapié en m over el balón con rapidez, en el número limitado
tu loques y el cambiar con ( io c u im k i. el juego nlons vo.
(153 Achicar espacios

M inutos: 2C-25
Jugadores: 18
Objotivos: Practicar los principio® defensivo® de presión, cobertura. bascui....... 1'
fruición compacta e r una situación de juego competitivo.
Organización: J jo a r en un campo de 80 >t 50 m. Emplear dos liles de discos p i» 'I» • -ti
,<l , .impn on : /unas verticales de 18 m de anchura. Colocar dos m iniporu?n„ I .' •■
,, ,;hu nn coda linca de fondo, en los puntos en ios que Iss Ureas de ....................
mu >n l,i , l.lnc d;> discos. Organizar dos equipos ce nuevo jugadores ......................
oqul|icin *,i * .loe. i i en formación 3-A-2. No son necesarios les poi teros
Oi.unr rollo: l.n equipo realiza el saque ric ia l en el centro del campo. Catín . )ii i" I'
||(,,,i |p do-, partería® de su linea de fnnde y puede n w - u r en tas solterías d 1 ' ■■
, i p l i { .... r..ql:. • h 3bHiia.es del fútbol. Este juego hace hincapié en m a n te n e r..... ..
|ón rom p id a , por lo que el equipo defensor ha de internar co m p rim ir . ' r . -..... I
el i.K io d d r.im p o por et que el equipo a taca rte esté Levando laolensiva. f.u i !■• |i 1
lodo*, lo s ju ijfd a re s d e l equipo defensor har de b a s c jla r hacia d-.cho lado c i < i ip • r
iodos los defensores estén en e l m ism o tercio vertical del campo lo en d H ...... '
ync.mU'l ruando se realice un disparo a puerta. El objetivo principal =onsis f‘ ........ . «I
luocor» para reducir el espacio del que pueden disponer los atacantes.
Poinia de puntuación: J n col marcado vale I punto. Si un defensor está situ.iiln i n i
zona n p a rttá a la más lejana a su pui loria) e r el m om ento en cue su equipe "... «|r. •
uní. id equipo nía-'anta recibe 2 puntos adicionales.
Consejos prácticos: El equipo delenso debe utilizar toco:-, los principio® ................ . •
di la deten*,¡: en equipo para cerrar las p e n e lra cí& n c s y rtb i * el hnlóri. De i ’<)«••• " 11
, i equipo ii.i< ¡mío debe ¡nlen| u ■■■ ■ tan i i la d '■ " "■ 1 " •••11 ..............
<!<•/ y . .iiubi,nulo conr-tontomr nle A jungo ofnn .ive.
 Pri'BsIng sobre el ataque

Minutos: 2í)

Uiyadores: 18 [2 equipos de ? jugadnos de camp-j y 2 porteros más 2 uq.id......

nlu í rales?. 1 J
Ol)|et¡vos: Lograr que les jugadores sigan avad an do cuando tienen al balón: .1 i . m i. ,
«n situac ón ce interioridad numérica.
Organización: Jugar en un campo do iC' x 65 n ccn una portería regíam eriarin color min
n i oi centro de cada Unes de mota. Colocar una portería pequeño \¿ m dearu w\ mI.i
uno de lo" U cos de portería reglam entaria, cerca de las esquinas del campo U till/ ,i
* " f’05 Para dmdM' yl !- a rr PO en tres zanas, dos de 2b m de a n c io ©r los extro:.... v un ,
r ' /onf central: tía 20. Organizar desequ dos de siete jugadores de campo y un pui n-n
(Insigne.'r como jugadores neutrales a dos jugadores adicionales que siempre van ron H
••guipo atacante para crear una superioridad de 9 centra 7. Un perlero se sitúa -n c.id.i
l"Hli'fia reglamentaria. Fs necesario un balón; colocar una previsión adicional do lulo
u>'', en cada portería.
D esarrollo: Los equipos defienden as tres porterías de su tiñen ce -'ondú y pueden m u
i.ir en c.ualqu era de las tres porterías riel rival, aunque les goles en la portería regi.i
in-nlnri.= ./alen doble. Aparte d e l método de puntuación, se aplican las restante:. . mjI .,.
M u tu a le s. Ademes, los equipos no pueden marcar gol hasta que todos los jugador* •
•mi ocupando la zona de ataque y la zona central: ningún jugedor puede e-.i.i- ei .
U'KIO defensivo cuando un compañero *ira a puerta. Si esto acurro, el go no e- vúlulu
lo rm a de puntuación: Un gol en la ponería reglam entaria vale 2 puntos; un gnl n I.
porterías pequeñas vale 1 punto. Fl squbo que consiga m ás puntos gana le compelli;i m
Consejos prácticos: Anime i a los alacanies a uti.izar todo el currpo (bandas y le u m
¡0'anGivol para est rar a la doí:*ns.i y i re. i tuecos por los que penetrar con el balón,
 Capítulo

porteros

E l portero cr, el único jugador del equipo al que le está perm itido utilizar lar. manos
para recibir y controlar e l balen. Acemas, les parieres ceben llevar a cabo u ro serie
única de habilidades que a itie -e i en muchos aspados a las empleadas por los juradores
de campo. Los porteros de más alto nivel combinan un alto qraco de fortaleza m ental
jüílto a unas impresionantes condiciones físicas. I os porteros deber ser muy 'a b ite s en
la recepción de los balones q je les llegan por e ¡ssuelo y por e l aire. Ceben sor capaces
de capturar y a te n e r ti-er. eos de distintos ángulos y o islandas y han de estar dispuestos
a lanzarse a aire para b a liz a r una parada o tirarse s los pies de un atacante- en c o 're 'a
pare cesbaratar un contraataque. 1 ns po rte ro sd e b e r desa rrollar j.n exhaustivo dominio
de t3 orientación para sacar ventaja y la colccaciór. Resumiendo, el portero ha de estar
preparado a rte lo im o revisto para realizar una gran parada (¡y evitar .os goles essoLo la
rrita d del trebajo!!. Cuando ya ha hecho la parada, e l portero es responsable de inic a r el
ataque del equipo d istr huyendo e. ta ló r con precisión o sus compañeros.
Si dejamos las demandas f ís cas a un laca, desde el punto de vista osiuo.úyiuu, e l pur -
tero tam bién ocupa la posicón riá s ex gente del terreno de |ueqo. Aunque cada m iem bro
del equipo debe a su m í' la -cspnnsahiliríad de r talquier e rro r fisicc y m ental comételo
durante e l fragor ce lo co m p e tirá n , los errores de los porteros norm alm ente son cas­
tigados de ferm a más inmediata y más severa. Dicho con sencillez, un e rro r del perlero
en la mayoría de los casos genero un qol encajado. No es una posición pora pusilánimes
y débi.es do espíritu. Para rendir al máximo nivel con consistencia y regularidad, e l por­
tero debe rc-jn r tanto unas herram ientas físicas sobresalieives como un sito grado de
fortaleza mental.
Siendo este el caso, encuentro Pastante sorprendente que el pr-rtem normal mente
sea g I jugador más descuidado durante los sesiones de entrenar™ ento. 4 menudo se
pasa lo m ayor parte de la sesión bajo .os pa os con ór denes explícita!» de de.ener toces
los tiro s a puerta. Obviamente esto no es sntrsnam ien.o suficiente p--'s la ú lt ma línea
defensiva del equipo, ¡a barrera final que evit3 e l gol de. riva.. E. portero de 'ú ’.bol es un
, pi>( i UhUi itm y p«i ecIdo «i las portei os do hockey y d< • » '" Mu<‘ ‘ '* u r <lopo1''
muy |)ii|iiiltii cu I -.lados Üridos. y debe sor entronado como la l I os juegos y oiercicos
,1, • . , Ho-, .n cm; i ■ ..parlado son más apropiados para jugadores de nivel r.lerm edlo y
.iv<iii/ado •> los que previamente se les ha presentado las habilidades básicas del pues
I, i ,,iiu . icio l\ ere ic io s pueden ser uti.izados paiu depurar dichas habilidades, as- como
,M I com plem entar un entrena miente específico rriás intenso.
i . mium .i'.nontn se acopla que los jugadores menores de 12 años no deberían espr»
, u U/.m s .. únicam ente en el puesto de portero. La mayoría no tienen la madurez lisie i
,v,r., l'ovar a cab? algunas de tas acc.nr.es de lo s e é rü c ió s , careo lanzarse a'
t.uf.ln p.u .i hacer une parada o d istrib u ir ni jgégo mediante un saque c o r In r a n o a gí an
.h .i.im >,. l.im b iói es im porlanío que los jugadores más jóvenes, incluyendo aquello .
(|iin ... u'in M igutos'de querer jugar c o m porteros, desarrollen los fundamentos básico
, o rjiti• di-, balón e mpleados rió rm a .n e n ie oor ¡os jugadores de campo. Esto irsciuy •
v,,i i pus de pasos on distancias cortas y larcas, as. co n o la habilidad para recib r v
i M iiinil.il In- | ,r.* . de sus compañeros (la reglo de la cesión prohíbo q ie el portero u'
.. -v.irios p;j .i controlar el pase ce un compañero;. Les consientes cambios que
, ,, i.|m w iia i I mosto de portero le ex'ge cue sea capaz ce jugar el balón cor los p<" ■
mui i • i- i . <ii- lo mi:- necesitaba on el pasado.
 c r/rr

Lanzar y coger

Minutos: 10
Infladores: Numere ilim itado len parejas)
Oblativos: M r.orar la técnica c c l portero pera coger y sujetar oí balón; des.» io IUii m i .,
I jc en los guantes.
Organización: Los ftcrtsrcs -ornan parejas para este ejercido. Los cnmrvmen „j
, 'yira acara n una distancia oe3,o m. Cade i.nn s o s tíe rs u r balón cor» la ira n o
1111 -i I ;i altura np la cabeza.
OiMiorrollo: Los compañeros lanzar el balón de form a sim ultánea cor. su m ano u< m |,„
...... .. la ,nano «QUierda dpl compañero al tiem po que se desalaza laternlmei.ii> i», o
..... .. el anch0 ccl C3J'-P°- T encn cue recibir el balen con tas puntas de los d dn-, «,
1 1w lB Dcv«elven el balón lanzándolo cor la tnznc izquierda hacia rrvmn ,|,.
H" híJ del compañero. Les comea ñores recorren 10 voces la anchare de. campo.
f orm a de puntuación: Otorgar 1 ourttode.pennlizcciónál portero que ceje cae el :,,l ,
!,iUL‘ lo ° t)UC! realÍGe Ln m a lla n z a n sn:o. Cada jugarlo»- leva J» cuanta dos. . pumo , ,
«ir nejo. Fl portero que acum ule menos puntos gara.
i niisejos prácticos: r.n todo momento ceben m antener el equ lib-io y un cdecu.-iiln m>
"• 'I riel cuerpo. Los jugadores no deben cru za rla s piernas e r los desoí;tiramientos U t.
l¡0- ‘fcl6 aum entar la dificultad del ejoi cic o ircre m e nia nd o la velocidad di* Ir»,
l.m.Mfiniantós.
11 í)6 J Parar balones con boto

Minuto» l'i
Jugaüuiom Nünu.<ro Ilim itado len parejas!
Objetivo') O f if , disparo:: bajos empleando la técnica de envolver e l balón,
Orunnlzac lón: ■s por. -ros {A y B) compiten or pareja. J lilz a r conos p?rp señalizar un
ón i il<- l l i • .‘0 <n p ii ¡> cada pa'oja. Representar, mecíante b erceras una partería con
11 ii. i un r i tic i», on cada línea de fundo. Cada porrero se sitúa en una aorteria. I
pin ton A limpieza :on el balón.
Itiiüiir-rollo I poi tero f\ .anza el betón o lo golpee de rosdia volea para que cote jush
aiir .ii111• de B, |ue m enta detenerlo utilizando la técnica ce envolver el barón cor lo:
iiilulm i/o-, ;ii i-i porte o B na consigue sujetar el balón, r portero Á puede sngu r I,
ti iy<w tur i.i clnl balón / re malar el rechace. Tras la parada o el gol, los porteros regresa-
i ,i i . 11.. 11'11. »•m vi n.i .y epiten cambiando os pape ¡es. Jjyat durante un tiempo ce
tm iiMn.ni >«i hit'.tu completar un número dado tíedisp3ios.
Purmn dn puntuación: Conceder I punto al portero que detenga y sujete el balón, sin
r ••i li.ii i*'. 11 pr riera que consga rnás ountcs gana.
Congojo» prácticos: I portero debe desarrollar la habilidad do delenei y sujeta' le*
t l i .)i.ir iv. * on bule bajo, especialmente cuando el jam ao oslo mojado y resbaladizo. Para
I JI H o, -I por11 r'o debe situarse en línea con el balón y lanzarse hacia delante par.i
.iim ii lig iin i ot disparo, agarrando firm em ente al balón e rtra los antebrazos y el p.ecl
I ir. em ir;, y . brazos han de estar apoyados contra el cuerpo poi debajo del balen par.i
nviuii |u i' i ili.v.alg : despedido. I os porteros na deban intentar coger el balón qtievieni-
I m t.iiuli* illi ocian cute con las manos, ya que asi se aumenta el riesgo ríe rebote
M inutos: 10
Jugadores: Número ilim itado [en carelasl
Objetivos: M e jo ra rla técnica del portero para oetener y capturar tirón p u lí,\u<>. | „ ^ | ( | ,
(le*, o corte distancia.
Organización: Los compañeros se. sitúan cara a cara o una distancia aprox'n •.ul.» ■ in
I 1 necesario un halón para este ejercicio; se recomiende! .ene" cerca m .r; Im Ium
De s a rro llo : Los porteles golpean de volea el balón, pasándolo de uno a otro I , |...
I".paros de valsa han de r dirigirlos al peche o a la cabeza del compañero p.n .1 i|in< un
1 necesario lanzarse al suele oara detener .os. Los porteros intentan detener y 1 .intn
1" I ' volea y luego Devuelven el bolón a su compañero ce fo"ma s im ila r
I orma de puntuación: Conceder 1 ponto por cada volea parada y capturada sin y u r i»
bo:n I I p orteroqueconsigue más punios gana.
l.onsejos prácticos: Anim ar a los porccrc-s a que se sitúen por d e t'á s dol milón r.u,i .1
.logue, to n los brazos estirados hada delante y con los codos ligera me re floxniiui
«i .as palmas han de e sla ra b ie rta s y apurnar haría arriba con los dedos ln,< .iim ulcr
•ti * 'dos. e! na.ón es recinidn con .as puntas de loo uedos y con las palmas. la:. n .u i< .
i*1,fu ndas y la cabeza por detrás dol balón. Los porteros han de ochar ligera-nim ic h.u u
• '''is las manos en el contacto con el balón pora a m o rtig ua r e l impacto.
158) Manejar balones bajos
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M ln u to ti Oc* ID «j 15
JugadoroSi 10
Ob|otlvo»: M ojoi.n lü harnea del aertero para recibir balones a bsja y media altura.
OrQtinlznclón: U bli/.n cono- para se ra tizar un área d e 35 x ?55 rn dividida p o ru ñ a línea
i . i ii >1 Un | k ilr m y i .o' o jugaduies de campo se sitúan en caos mitad dsl campo
C.ida jm j/iilar de i ampo tiene un balón.
Ou.m r <>llo ' n*. c .«|. ii jo - :ir i cimpa en ambas m itades d e l campe conducen sus balones
t (.. 10,1 i1 ;ilu n .i pocos segundos, los poneros y ríta r sim ultáneam ente e>.onr.
...... . no 11hi i-id» m m .k Iii nn la mitad opuesta del campo. Pierio jugador rápicdinenti
ii. ..............Ion .. h.i .il(ui't) ni perlero del campo enntrar o El portero recibe ni balón
. n,|i|. inl<> I,. ¡ri im( idecuEda, '.o devuelve con un saque ac mane a l jugador que d r.pa
11 ■v I.... . in m iiio n olro jugador l: l ejercicio continúa d u ra rte vatios m inu:os mientra;..
In piirn- os roe Ib rri disparos e media y baja altura.
i ni mu «lo puntuación: l os porteros son penalizados con 1 p jn io si io consiguen caoiu
i ,n el iii .> i I peí (uro quo acube con menos puñ os de ponabzación gana.
Consejos prácticos: Anim ar a les perleras a situarse frenle a l jugaba- que dispara y a
iv . . ........i i doten -r el balón. I os jugadores ce campo varían el tipo de disparo, entro
M n n i- . i .isos y n la altura de la rodilla.
 Parada, tiros a balón parado 4 5 )

M inutos: 15
Jugadores-. 2 corteros
Objetivos: Practicar la parado de .iros realizados desde distintos puntos dcn'.i o <i «l > i
di penalti; desarroU rr mov.lidad y juego de píos.
Organización: Jugar en un extremo de un namuo reglam entario. Un portero Al ■on ■ n
/. il:ajo los palos: e ; otro portero (Bl coloca une tile de seis balones q je apunta I » . . i . ,
portería TI p rim er balón osla situado a 15 rn de la linea de fondo, alineado con m «. •(«•
l> ■ rostes. I os otros balones están alineados con el prim p.ro.a ana distancia rli* II, '
l> y 3 m del poste.
LJooarrollo: El portero B Irem atadcrl realiza sois tiros seguidos, comenzando ( ir . Im <
h ilón más alejado de la oorteria y siguiendo hasta el más cercano. El portero A h . Mu
rlntener todos ¡os disparos. Para log-arlc. después do cada míen.o de parada, el pi i ;•t •>A
debe volver a colocarse rápidamente en posición para detener el siguiente capara, giro
f realizado desde un ángulo ligeram ente<i stin :o. Después donéis disparos, lo; p o tlr
i os inte reamo an posiciones y reciten la ronda. Jugar un to.al do 8 a 10 rondas
ro rm a de puntuación: Loo porteros reciber 1 p jn to por rada parada hasta un r t iim
tola1, de 6 puntos por ronda. El porl»?ro aue tenge más puntos gana la compelieron
consejos prácticos: E.l cunero defensor ha de in te n ta r cap:urar torios les tiros u, mim
iios . despajar los lejos de l~ portena. Después de cada disparo, el portero coími m l i ili<
(iM‘ p. rrrs e y volver a colocarse c-n función de la ubicación del balón, pora e;. n h u • I
int|ulo dp firo.
 M lruito»i D f I '•) -i 20 m inutos
Ju gn do re ti ó poneros
0l)|otlvOft¡ I r ¿Ji disparos de volea realizados cerca de ia portería.
O iq a n l/m ló m Junar en un extremo de un campo reglam entario con una ponería ce dt
m..i. .ion.' mil-males Colocar curios en form a oe cuadrado de 3 m de b r tn a 10 rn r
, , , ,| • |.i porleria, Organizar dos equ pos de dos porteros cada une (Ay E¡ u y DI
A coiiin-n/.i on la portería y-su c o r pañero B se Sitúa a un lado de le n ' s n u -
pm i , | i.i i; m í enluce e i e lce n t-o del cuacredo de 3 m y su compañero D esta al otro lañe
do lo portarla,
üon.irroUo: Pora comenzar, e cortero B golpea el balón raso irania el por tere C. C deou
ri, ,-| |).ilón utilizando la técnica de recogerlo envolviéndolo con les antebrazos pegados n.
. p , p< • riel ,-rjn riel balón y luego mienta m arcar gol a l portero A sellan Jo el balón y
i.'iiulo m n volea, tra s oí tiro. A y B intercambian posiciones, al igual que ü y D. Repe "
n in i.n a m o b la r lO vo sa s a puerta y luego hacer que los equipas cambien de posiciones V
volver ,i |,.pol i Jugo m total de cinco rondes IbÜ tiros a puerlal con cada equipo
f orm a du puntuación: El equipo que enccje el m enor núm ero de cales gana la compi
lición
lionaolou prácticos: Les porteros practican la recepción ile los balones i aso:, con la leu
Ir u'coiic r l . envolviéndolo con los aniebrazosy también trabajan e l tiempo de 'ea<
, i,, , y lo M i'llejo s il ii' cntnr detener las potentes volear, realizadas desde una distara u
t o, i , i A modr: de v n ic d ó n , es posible que un delantero se sitúe a ó-5 m de la ao. 'e . ...
I ,i m r em iilm ' u o lq u e r balón rechazado quo «l portero nn logre capturar,

■mi r/.U hinnnu w n iii< hi:()«»/

M inutos: 20
Jugadores: 6 |4 tiradores y 2 pe. le us)
Objetivos: M ejorar 1= clónica psrs oetenor cíaparos a pLcrta; m ejoi.n .i p i , q ..........
Iniícc.

Organización: Los porteras fo-m an pa-cjas para competir. Jugar en ,

reglam entario con una sortaria dé dim ensiones ro rira te s . Colo< a
Li Ironldl del área de pena.t; c e n ia m ism a distanc.a de separación entre e ll(.. <: i,
' ores sit ja n o unos 2ü rn no la portería. Uno de las porteros so coloca ba >I j
D osarrollo: Los lanzadores se turnan para realiza* m tiro a p u e ra a balón ponido i,
cads Jarnr^ 0 gebe^ siguiente tira d o r iriciain m e dia ta rn on to sU ftpre xir........ . .i
" ■Pei lir ^ .p e rle ro ol tiempr; justo para que se preparo paro o l sigUient# ( ilp j
' ontinuar el ejercicio hasta que se agoten los balones, luegu volver 3 colocai lo |.. ,i.. , ,
I 0 -a d i e n t e con un portero distinto. Disputar un total de sois ronda-, li ....
- nt <j portero.

i orma de puntuación: E portero recroe 1 punto per cada parada. El porrero qi .< ..... |q
" id 1, puntos gana la competición.
Consejos prá cticos: El por ¡ero na oe L evarla ropa adecuada (pantalones acochado- •
misólas ce manga larca con .os cocos acclchadosl para reducir la probabilidad do sufi ir
inora Iones y contusinr.es al lanzarse repetidam ente el sucio pora detener lo;.
Im ducir !a distancia de tiro con los jugadores más i ¿venes.

Ax-l.-m. /ift/apnrloruii
' i o c ’ Torrar los Angulos

MImuI «»ni 1!»

lUQAdorofli 6 U iH .idortís y 2 porterósl
Objetivos Mi?|oi,u l,i posición para c o r a r el ángulo c?. tiro; cf-ecer !a oportunidad de
tira d le .u l.i parada do I res i puerta
Organización: Jurj.ii r i un extremo de un campo reglam entario, llí i zar cenes para re
me ,i - t ii i m i ii p iu ría s o'f! 2 tr do ancho: una cerca de coda escuina ce la Vont.V i
in . .1 i- i.ilti y .:i <i cade lado del área de pena: Un tirador se sitúa en cnr.a p ie it..
,■i .nl.i un- iit u I f f . b ilo oo-.». El partero se s tú a en la norteria.
)c «arrollo I ir. ir idnm s, po- turnos conducen el ba.ón s través de sus rnspecliv r,
ni, 11 i' y ", tu .. pol lería desde una distancia de 10 j m ás m etros, h l purtoro puede sale
:.i p o li’ il. i(>.)i .i (••.trochar el ángulo de tire y rea liza rla paraoa. Después :le caca tire n
i,u..i|.i, .1 pnrtr'i i vuelve ale portería, se m inea en posición y se prepara para e lsiguie i
, di 11,ir n i ,i , i .i in ador realiza 3 disparos, hasta un total de 12 liras por renca Reuet i
,, i un portero d ilo rr rte n a la puntería.
orm a «l«* puntuación: El portero consigue 1 punió por caca parada. El portero que con
•i(|n m i punto • i*n lotai gara la competición Juyar ni m enes cuatro rendas.
.'oii'iojon prácticos: Centrar lo atención en un juego ce pies adecuadu y nn una catni.
h. , óplun.i 11. 11. i r i -1 u ir el ángulo Ue l i o . El portero he de coloca los pies justo a n le .
li»l llm a puerta.

t V i IImquh y w t i m i lt> túttinl

 Saque con l.t mono para d istrib uir el juego
o

L
M inutos: 15
Jugadores: ó (¿ pasada-es y 7 porteros)
Objetivos: Mejorar la precisión del s a q u e ru r [a mano.
Organización: Jugar en una mitad d e jn campo 'eglamentario con mi.i pr.i i-<r ,i «l« <
iTion iiunes norrrales centrada er la línea de meta. Utilizar conos para rej •< -iii u in<
|iu’ lorias de 2,5 m ce anr.hner distintas posiciones del campo (in a en el <:in 1 in. «uliul,
oin en cada banda a unos 3D m de la Inca d a meta y una en cada esqu i .i m i |u • n.i .i. I
«"ía do pcraltí). Un poneio rom enza en la portería reglamentaria y el otro rv.p.. . m m
'•"*» de la misma portería. Los pasadores se rcuocan en varios Duntos ‘uer. do ai. . .lo
pon j .ti, cada uno c o i un sum irislro de balones.
D esarrollo: Les pasadores, cor turnos, envían balones a portería. El porte i a li . •... i| i
1,1 |r el balón, distribuye ,nmediatamente el juego hacia compañeros im aginarirr.
. •*i do con la mano Lacia unr. de las porterías pequeñas. E ejercicio conlinii i h¡ist:i qm
"• portero haya realizado 3 saques con la mane a cada j r a do las minipar:<¡f 1..-.i i
ilcunzar un to ta l de 1á saques. Reaetir la m i da con el otro portero. R eali/ai 2 rc m il.
i :>n cada portero.
horma de puntuación: Conceder 1 punto por rada saque con lo mano que puso .i li.iv r
d" una portería situada en el be do del área ce peralt., 2 puntes por cada saque que i
vu'se as porterías de las bandas y 3 puntos porcada balón que atraviese la inini; ni i <i i .i
il. l círculo central. El pertere que consiga más puntes gana.
Consejos prácticos.- Los po'teros pueden elegir de entre varías écn cas oc s.iqiir • ■.1
m ino. En distanciar, cortas, es posible utilizar la :ó.cn en de saque raso, come s <;mv,i.'i .
dfi ribar bolos, o de lanzamiento lateral mientras cus para o stribu r ? balón .i dmt.in
i i . i s medias y argos <v, ñeco irio emplear la técnica que es sirniUr n un l.in/.i moniu
du jabalina o de béisbol I •.t- rqinvir.ia rio os apropiado para los jugadores iru s jóven. .
q‘io rio lier.on la luei /.i ll'.lr i y la H.iIuI ii I.k I par. sacar con la mano a grandes di .l.m i .i
M lnutotn 2(1
JUQadorosi / portaros
Objfttlvo»! Mujorin '.i técnica del portero para disli ia u ire i balón con precisión a dist.ntas
dlrtbmcln*.
Organización: Jugar er un campe reglam entario con una portería de dim ensiones ñor
n ..I." . , , i . |, i lint* i <lo meta. El partero A comienza en una portería; E se sitúa cerca de
i , i ti», i d r I i .hk J.-i , aproximadamente a 30 n de la portería; C c e ñ ía n la en et círculo con
ii oí y i <■• ,i i i | . r onMl del urea contraría. El portero A cnenín con ium erosos balones.
........ i ro llo i iiiiii >n/.i - el ejercicio con el parlero A d isltib jye n d o el balón a B, ya sed i.on
lii> ,li|u > ii,r,u i;i)ii un .;>qw:: como lanzamiento de disco. E portero B rec be el ba.ón
y tu r iv 1i i ul |n )iiem r. empleando lo técnice como si lanzara una jabalina. El portero C
. . . iln» el lililíiii y |n dr.tr ibuye hacia el portero D como si lanzara una jabalina. El portero
li .i. vi m Iva . Inilón .il portero A mod ante un saque de puerta o un saque de volea que
iiK ii ,i in i,i i,i i.ong tud del campo. Repetir et circuito cinco veces, tras las cuates los
(mi Inrn . i ot.ii di' posición y repiten. v uga liaste que cada portero haya estado un turno
••n ' ido »* .Me 16n
f orm o (le puntuación: Conceder I punto po Luda saque con ta mano preciso y 2 puntos
i ni i .iil.i -.nquu preciso coi el pie. Por definición, un saque con la mano preciso es acuel
un no ' ihllq.i lecoplor a moverse irá s c¡e cuatro pacos en r.Laiquier dirección para
i r , .111 .| h, Uní IJ i saque con el pie preciso es aquei que sobrevivía la linea ce ntral del
i iim po y ll«*').'i rodando a. área contraríe. El poi loro que consiga m ás puntas gana.
Coiibo Jo » prácticos: Lo precisión es más im po-tante que n distancia en los saques con ln
rn.no, .,1 menos <¡n .a mayo: .a de las situaciones. La distancia se vuelve más p rio -ila ria
mi lo*. ..iq iii". con e l pío Isaque de puerta o de volea) L ile ejercicio esaprop'aou para los
l •i ini ir fl’.ii .uno di* maduros y experimentados de I ó o más años.
M inutos: 2ü
Jugadores: 16 I i j jgacores en las bandas. 6 atacantes A defensores y 2 p u rl',n.n,|
Objetivos: O esa"rollar la técnica d d porterc para recibir y c o n fo la r balones env .ido mi
irea de gol; coordinar e l j Lego del portero y e . de .os defensores; distribuir •! Ii.ilm. • n
I recisión mecíante saquee can la mano.
Organización: Jugar en un campo de 65 x 7!j m dividido por une línea cení' il C ol"' "
una portería reglam entaria en cada línea de meta Sim ar una rila de cenosa unu*. o . im »
t <?las lineas de banda y p erdelas a estas para crear un c a rril en el que juegan lo-. |«mj -
• ores en as candas sin oposic ó r. Organizar don equipos de siete jugadores d:* ■.im pti y
un purteno. Emplear petos de co.ores cara diferenciar a les equipos. Cada oquipt li"im
un jugador en cada c a r i de La bande, tres jugacures (atacantes! en be mitad do r.irip n
uval y esos ugabores Idefenauiesl on su prooia mitad. Los porteros comienzan »n
lespeclivas porterías, cada uno con una provisión do balones. Un portero IAI liorio H Ir..
Ion para comenzar
D esarrollo: L l porterc A envía el balón a un compañero ubicado en jn o de los cor ni-
laterales. Dicao jugador inmediatamente conduce el balón sin oaesicicn recori ionrl: i
longitud de. ca rril y env¡3 u r centro al arca contraria. Los iras compañeros situm r*n
dicha rr.it3c d a lc a rrp o intentan rem atar el centra m ientras que lus Cus rivales en iln t -i
espacio in'.eri.an despejar el balón fuera de. área. C u sid o el porlero H lenga el b.iloii <-n
-.u poder, o tra s el gal. lo dis rihuye a un compañero situado en un c a rril y e l juogu onli
núa hacia la portería contraria. Un centro al cree no atojado por el portero so ( on-.uh-i .■
balón en juego y puado rem atarse por e l equipo atacante. El ejerc ciu loutim iu dui ..un
?l) m in.itos.
Form a de puntuación: El equipo (porterc) que conced3 el menor núm ero de golas tj.imi
r l negó.
Consejos prácticos: P.ii.i qwi- .-I vjuqo m -.i n . r . exigente pera el portero, perm ilu jui* lo*
jugadores de la*, bancl.e. ■.«lijan il»- ln*. i ,i i i l e , y entro i en el campo tras recitar ul halón
pai.i •ri-oi u r.i -.upiirlur lil.td do / •uní - i ¡ I *.t.i variación requiero que el per I tu h - iIi<k
ajusto» íiiiicionoltu-
Mlnut0»l 20
luyndoroi: 5tnoja >
Objdtlvos: M ejor .11 l.i técnica pars detener d sparos en t r fórm ate competitivo.
Organización! I os portaren. (A •/ 3) se emparejan para com petir entre s : Jugar en m
i -n | n, rji.y ti ni n y col car en cada lin-aa de fa rd o una portería portátil dedim ensíoni".
n<>mi.ili-v .i no o dispone de parterías portátiles, u tiliza r banderas par» representar .. .
pul i.'i i •i * ( .itJ.i |>i>rt< i: ■.:• '. ilú a e i una porteria. El portero A comienza con e l balón y en
i .n li p o i’ i-i i ti.iv un., p ii visión de ta lon es adicionales.
Dnsai i filio. I I pui icio A avanza cmco pasos atejándose de la Iíne3 ce meta c intenta u
p. .. .ti ......... II i oh iii lanzamiento con la n iciiu o cor una volea, 'r a s a persea o o,
•pil mu i Hl*i. ni pO'tiMo Ir intenta m arcar g o la , portero A de la misma form a. _os poi !*■
i .i1 . i|r« o » su lIlMsi di* n e ta después do cada lanzam ierto.
i ni mu tío puntuación: icnceder puntos por evitar los golas: ¿ puntes ocr parar y cap u
i ii ni li.iidn y punto por parar desviando ol hqlón !n rlespc-jáncolol lejos de la portci i.i
I puitm o (pM> consMiü más puntos gana Ir. campe! ción
Conotjo» prác ticos: lo s porteros han de avanzar ale ándase de su propia linea de mH.i
im i ,i i n ciir ii ol ángulo del rival. Evitar al máximo tus rechaces. Si los porteros no tion»*ii
.•••!>ir (l.id paro r.ip tu ro r ol balón deben despejarlo fuera del campó.
 Tirarse al suelo y parir contra 2 + 2 contra 5)

M inutos: 2C
Jugadores: 16 {2 equipos de 7 jugaüuies de campo y 2 porteros)
Objetivos: Practicar las técnicas para detener disparos en u ra s itu a c ió n sím il.r .i id .
purlido.
Organización: U tiliza* ceños chines cara señalizar un ares ce juego de 35 x Só m dividí:;.
|.i ' una Iíops central. Situar en cada tinco de meta una pcrte'íé i eylam cntaris. Orgnid
•ni los equipos de siete y e im le a r petos de colores para diferenciar a .os equipos. Cachi
equipo coloca a cinco jugadores c r el campe rival y a dos jugadores e r su propio campo
«ofensivo, creando u ra situación Hp circe atacantescontre dos dafensores en cada mit.jd
d‘*l campo. Hay un portero en cad3 portería. Es necesario j n balón p e jueyo; en todo
|un lería hay betunes extra. Jn e oüpo recibe la posesión para ccmenzer.
Dnsnrrollo: Un portero inicia el juego distribuyendo el bolón a un compañero situado -ni
" l 1,lfT>P° r ¡val. Los atacantes solo pueder dar dos toques al balón antes de pasarlo .i
'•i compañero o disparar a p ue'ta. Si ?.[ defensor roba el balón o el portero realiza un.>
l '• i ida. envía inm ediatom erte e l balón a un compañe-c situado en el campo rival. Jug.ii
di * inte 20 m inutas con cinco atacantes contra tíos dem nsoresen reda mitad riel carri|i"
ipliccn las reglas habituales, salvo las restriccic.nes en cuanto al núm ero de toqu< -.
I cirma de puntuación: El aortero cue erca;e re n o s goles yana.
Consejos prácticos: Este jueco deberla proeurir m uchas y variadas oportunidades c
m.'ircar gol l os corteros deben com unicarse de form a eficaz con «u uefensa y color ir
bajo los palos de la m ejo- luim a posible para reducir el ánqulo de tr o del atacanto v
loloner tos tiros a puerta.
Iln u to ti 20
tM jiiilor«"•; lli 12 «m| i.i ¡|:u :; do 4 jugado-es de rampG y 7 porteros!
bjoiivoni M c|oi.ti l.i tórm ca para detener tiros a puerta, la cubertura de los ángulos, l.i
wivíUdnd y "I Juego de pies.
iM jrtn l/.id ó n Juri.it ci un cuadrado de 4b m de Indo. Utiliza b ande roe o conos o.i
.... ill/,M un m i .ii i tilo de i.ü x 5 m que representa u ra portar a do dos lados en e l cen
n i i|r . im ji.; Q irju ni/a r dos equipos de cuatro jugadores de c a n c o cade uno. Ernp'.eai
itiln d< n trjif . pnr.i dilorenciur a los equipos. En coca iodo de la portería dedos latín’
.■ i un por iim ij . Un portero comienza con el balón.
1.. .,m ro llo r n ,i i" ijic /.ir, «l partero lan /a el balón hacia uno esquina del cuadrado (!<•
iiin,i> , lo- lo*. Iiqu i o*. lucí an poi cbtener la posesión. No se aplica va ’eglo del fuer.t
ir |i . i)ii y '• |" il'l" -narrar goles desde ambos lados ae la portería; se aplican e l re *
,, (i, io i)l i* h .iiiiiu iili-* Lo -j porteros son 'veutralfis e intenta'» detener todos los t.ros
1., 11. i ,|, i parada o gol. se rei ncia e. juego can e l portero lanzando ni balón a una
• i|(im,i 'l" l dren
Por me do punluadón? Un disparo que atraviesa la portería por debajo de la cabo
,. dol ; *ir m n cuenta como gol marcaoo. El portero que encaje menos goles cana I.»
. crrq u'lkló n,
Contojoo prácticos: Los porteros han de realizar todo tipo de paradas en este juego (Inn
.,iiiilij-.*' ,r lo-* r"'*** de los atacantes, reacciones rápicas. en estirada, ele.). Con los por
im |iivr*nr ,, delirn-tar vina zona de 4 m do profundidad a cada lado de la porler¡¿i
(**i l.r qu<< m |i ii-den entrar U * atacarlos. Esto ayudará a evitar las calis ¡enes entre .u-,
|»rgndoi <"• rio ram pa y los porteros.
 fcntr tn/imUtntn i\v I,tu salidas por alto (l69)

M inutos: 2ü
Jugadores: 7(1 oquipo ce 3 ugadores de carrpo; 2 oasacores. 2 ooríoroa!
Objetivos: D esarrollar la técnic? riel panero para capturar y controlar lo- háleme. p
•ilto centrados al área.
Organización: Jugar dentro del area ce penalti de 15 x *0 m. Situar una porli-rl.i r.q b i
mensaria en La línea do meto y una segundo portería en ¡a frontal del área de p< u .illi, <li.
rara a lo orim era oorler ia. Oí ganizar un equipo de tres jugadores de campo que nmii n
¿an dentro del arco entre las dos porterías. Encada banda hay un pasador, lu e i.i :• I m i
de penalti. En cada portería an coloca un portero y también una provisión de b.tlonr .
D esarrollo: t i juego comienza cuanco un portero lanza e l balón a jn o de los p a .. doi • ,
en las bandas, cue conduce hacia la portería c o n tra ra y envía un centro a l área. El equipn
de tre s jugoocrcs intenta I nal izar todos .os contros y m am ar g o l No hoy más d c ^in .n r.
que e l pertsro. Cuando j t pur ^eru leuibe un balón c e 'tra d o «. arco a realiza una |« n .i
da. inm ediatam ente distribuye el ba.ón al pasador ubicado en la banda contralla. .•
lugador conduce e l balón hacia la nnrten'n ccnl-aríe y envia un centro al área. 11 oi.|ui|
de Ires jugadores come hacia dicha portería e ntente fin a liza ' el centro m nrr.miK ipil
! I ejercicio continúa, alternándose de una portería a la Cira, hasta que se ago:c ;>m m
sión de bnhnés. Cualquier balón cue e l portero no c a p t-jn se considera betón *n |i gu
'/ puede rem starse a puerta por s i equipo do tres jugadores.
Forma de puntuación: El portero c ij o encaje menos goies gana e l juego.
Consejos prácticos: Este ejercicio requiere que Ins porteras a m p lie r su radio d< o 1 un
V cobertura on el área de meta. I os sorteros han de ser agresivos en sus esfuor /tis p 11
capturar e l balón por a lio poro sin sor tem erarios. Deben decidir cuándo puedan llorj u
'• centro y cuándo ■s k i luei .i 1 < su .-j.cnneo asi como qué centres capturar y quü conln .
despejar fuera del .'ir* 1 A mudo 1 «• v.11 ¡ación, añadir un oefonsor en cada portel la q»n
defienda los c e n tro s . I .im m
Minuto*.: 20
JugndoroG: l B 12 equipos de jugadores ce campe már, 8 pasado-es y 2 porteros)
Objetivos: : 11 “ <i’i íi portero la oacrtunidatí de practicar la sal ¡cte por a lto o ntc div;-
(l|'lr >-. (le i o lili Oí.
Orgnnlzoclón: O f(ja ri/a r dos equipos de cuatro. Cmplear pelos de- colores para diferon
( i .i lo < (|u pnr. U tilizar conos para señalizar un area de juego de 35 x 45 n . diviu i:ii
I oí un.) I ni- i «"M m i iJhicnr una portería reglam entaria en cada línea ce fondo. í: ni i
. (|ui| <li I m i i .1«- un. i p o rte 'ir . Codo equipo sitúa a des jugadoras en su m itad deíerv.iv.i
l i l i ,im|m y •» "tro-, dos jugado-es en la m itad del rival. Oo= pasadores se sitúan por lut
. , Im ni i lln • (I.- buida, u nce n cada mitad del campo. Dos pasadores más se culo m
I...i i.ü . I.* .1(1,1 lino i do n ota, non a cada .adc de la portería. Cads pasador cucul.i
i u|i -. ir •< . !> i.m ic . ley jn parte-o en caca p o rte ra .
Oh »,ni ro llo N' urm- ii i los pasadores del uno a l ocho y calab.ece" i.na secuencia Icrui ni
iiii I . 11111' 11,11 di* unviar .os centros. El juego comienza cuando el p rim er pasador e iv .i
un cn li |ii)i alto a l úrea de gcl. Los equipos juegan un 2 contra 2 en cada mitacs. LosiL
t«»ii *.i »11**, mientan dosoejar el balón fuere del ¿rea m ientras que los atacantes prcr.u m
. .ilti . .ir o rem atar de volea el centro. El portero ha dp intentar ju g a r lodos los baloni"-
I i tito, ya sea capturándulus, despejando de puños fuere del área o desviándolos .•
i í i huí 11oi une.mq del larguero. Cuando el balón es despejado o atrapado por e. porfe "
0 i im iv u : .«■ i . i marcado go.. se realiza el siquiente ccrtlrc. Los pasadores de .a bañil.i
invino m iü centros ol oalo corto. Los pesadores de Ih linea de fondo envían centros b o n
lMi.iiii)'. ,il po.o larga. Con.iuuai hasta realizar 3 ceñiros el área en la misma porten i.' y
longo 11•(><• i el o erciem en la pol lería centraría, Jugar un fetal decinuu i ondas 140 huí
ira*'.| con cada portero.
l-oi mu do puntuación: U uortero que encaje menos goles gana la zomoetición
C»nto|o» prácticos: Los porteros han <lo intentar c o n lrc ln r lo máx m o ¡osiblo al área ih
gol, inmuno no deben . sumir riei.ijos oxcoMvor. que puedan custai .i su equipo un gnl
1 .ida porleu doln* lo to m i'i ai sui lin iili'1. y j.iqm dentro do el.os.
Minutos: 20
Jugadores: Número ilim itado !oor parejas!
Objetivos: Salvar el gol en situación de contraataque.
Organización: Los porteros IA y B) form an una pareja para competir. Utihz ,i i .... |m , i
•• ñülizor un área de juego cc 2C x 2b m. $ :ua^ baño oras o discos para r o p c .im b ii mui
portería Je 10 rn sn cada .inca de -neta. Cada portero se coloca er, una p n rtri i.. I i i
l'-io A comienza teniendo el balón.
D esarrollo: Los porteres intentan, p o r turnos, m arcar col a l otra pollero corrió mjn .■
ni balón e intentando recaieer a', r'vni o supera:lo yui bajo, sim ulando i n«i ilum l e >
ili* contraataque. Está prohibido tira r a puerta. Está perm itido re m a trr un rocha i d i'l
por toro. Después de cada parada o ge . marcado, lo*; porreros vuelven a sus porli iln*.
V su repite Jugar durante m tiem po determinado o hasta com pletar cierto tumor o do
' onlrastaaues.
I orm a de puntuación: Conceuei 1 p u rtc Dorcado parada en situación o« a)ntra.jl.t<|io
I . portero que consiga más puntos gana.
Consejos prácticos: El porrero que defiende dcoc sa lir de ia portería y av.m/,.r p.ii.i
reducir el ángulo de tiro y ofrecer una barrera al atacante. (undameaUil «-je ubi la
técnica adecuada. Según avanza el portero, ha de com enzar a agacharse adoa'.inim u . •
postura casi en cuclillas con las rodillas flex onadas y los b'azos estirados h ia .i le I.i
¡los. L portero se lan ía hacia un lado cor los brazos estirados y en busca dol Im I . m p.ii . i
real zar .a pareda.
llm ilo » i 20
UpncJorott: 7 |? equipos do 3 más 1 porte m
Ibjotlvon Olí ('*• i ni portero la oportunidad de practicar las situaciones de- contraataque
h ijn im .ic lo n ; Uti'.i/ar roñas, para señalizar un área de 20 * 3S m dividida por una .íru i
••iiti id *.n ii un.» portería re g la m en tara en ¡.na linca de mete: con banceras. repn
, ,t,i iini. per i •i »*. ptM|..eñasen la lire a do méta contraria. Organizai dos equipos (a v
0 i|i> tir pnj.idoM do campo cada vino. Emplear potos de colores péra diferenciar a u-
, |,,ipii | . ni'* r ,|i k >un balón; su recorriendo tener una provisión adicional oe balcne
id i..Un, 11 p o iln i* -.(■ sitúa en la portería reglamentaria, los ecuipes A y 3 ¡ueg¡ ■
i, i , ..un ,i i n i In n il.nl iM campo contraria a la oet portero. El equipo A defiende
p , i . . ii>i|t,iiiiin it.il in y puede m arcar gol disparando a cualquiera de las dns porte
, , . . ,iu u d e , en dicha mitad del ca np o; el equipo ñ m uica $ol concucion l..
„ l i h||n i, in .r iil.i d>' í .i linea do medio campo, que sirve como línza de c a n ra a la q je , y
illtip iii n iilo i I i por loria grande, guando un jugad;» dol equipo H supera cen e. Latón
, iiii.o U l. i lo I neo rio contraataque continúa avanzando sin oposición hacia c' porte.
1 m ,1 1 \<1 1 1 i \it .Mi .j<:ián de contraataque Tras el intento de marcar gol, independien
n i>(it«i riel iir,u lta d o , e l jugador vuelve inm ediatam ente a Ia nt*a m itad de1,campo, de'di*
M Mime 1.1 o juego, .ugar eos t empo:. de 10 m inutos. Los equipos cambian dp míos en
l, ..ogund i mitad, ro n e l equ po A atacando al contraataque y el equipo B atacando I
p a rto rlir. poqtefias.
I o lm a do puntuación: Conceder / puntos de pena'.izatión por cada gol marcado al cctv
ti dutaqui' 11 equipo que conceda tre n o s puntos gana el partido.
Conoojo» prácticos: Para evitar les .esiones, el portero hu de utilizar la técnicaáoocuad.i
, iiMiitto in to n t" h.i< oh so con el balón, A medid i que sale ile la portería y avanza nacía el
, i , «nto, ha d o lí agachándose cor la» rodillas (le # litadas y los b i izos asliredoshacla
I ii, Indos I liando SI m u q u e .il .'t,u ¡inte. '•! par Uno .e ei ha ‘.obre u m o s tn d o U u cabOM
............. . prim or lugar 11 pn lo t br izo ¡ oallrat po 1 1" 1 r l' A
r.c v.u un ii'm. pormilli qun un dulersor ih ’im i ) i ¡it »U< mío lia s cruzoi la linea <<
(onlMfliAqu»
 Mr.idor contra portero

/
M inutos: 1j
Jugadores: De 12 a 1ó (2 equipos de 5 c 7jugadores de campo y I porterol
Objetivos: Practicar paradas en situaciones ce 1 curilra
Organización: Uti izar conos para aum entar el área ce penalti hasta 30 * ¿u m y -iivi
ilirla a lu .a i y o j u i una linee eer ira .. Colocar uaa portería reglam entaria en • I ........ .
de fonco. O rrjarizar do:-; equipos de igual tamaño, cbco uno ccn u:i p o lle ro Un pin i.■
SG s i';úa en cada portería; los compañeros del portero torm an una fila en el lado .Ji -mm lm
de su portería, cada uno de ellos cor un balón y de cara u sus i ivales situados en la lu ir i . „
tordo contraria.
D esarrollo: El p rrn e r jugador de cada equipo, de form a simultánea, ataca al portnn
i ¡val (conduciendo el balón hacia é ll. Cuando el atacante c-uza la línea control oel ,r on.
tie ie la opción Je tira r a puerta o ce c o n liru a r pers batir al portare en s j salida. J umo
después de cada pa'ada o cada gol. el sígu¡er:e jugador de la tila sale para atacar Con
tinuar el juego hasta que ceda jg a d o r de campe haya intentado b atir al porto:u rival
Reorganizarse y rapntir varias roncas.
Forma de puntuación: El oortere que encaje menos gc.es gana la competición.
Consejos prácticos: El partero puede reducir c ángulo de tiro saliendo de la portería y
•ivanzanoo hacia el atacante cuando esle e o lia en el área. El p o ro ró hz de elerju l.i .-t
ruca adecuada en función de les mov m ie ito s d e l atacante
174) Portería de cuatro lados

M inuto»: ?ü
Jugndorooi 11 |2 oquipos de ¿ jucadorps rlp campe y 1 portero por equipo)
Objetivos: i i r r o l l . u la técnica pare detener dispa'os; m ejorar la movilidad y el juircj
di. iip *., m o|or.ir la cobertura da ángulos de tiro.
Organización; Organizar dor, equipos de cuatro jugadores de campo y i r portero. Env
p|i> u |ii'io '. di coi .1( 0'» para d iferen ciara los equipos. Jugar en una n'.lad de u r campo
n .jl.imoril.» iu *.itu. i unt.ro conos en el área ren tral para fo rm a r un c u n d id o da 7 -n
di< mi'» i .(• I.i l.id n d fl o.u ivjdo representa una portería. Es nccccanc un halón por c j i I i
111 • ■i ■i Mr 11' ..... . n tur oí una provisión adicional de balones. Ur equipo i e ti Le r?l bel "o
l .i i . i i ohi»hs.ii
llii .m i o lln i i (jin i'n /.ir con un saque de banda desde fuera del área de juego. Cada en..
|H. dnlmmln rio-. liiílii’. Adyacentes del.cuadrado y puede marcar en tos o ro s eos lados del
. o.n|i ni . | i. jriMhli* disparar desde cualquier distancia y ángulo. E. portero debo deten
dm Iiis tlir por I im í .j' i del equipo Ipara lograrlo, debe cambial :1c uno a otro en U nción del
fiK ivilriifn ta d;»l li. lán). N ose ao ücs la regla del lucra de uego, pero si el resto de reglas
fo rm a do puntuación: Gana e l portero que sncaje menos golee.
Co c m Jo# prácticos: I os porteros utilizar, la técnica de d eslizsm icn b lateral para des
p|n/, r H di- uno partería a otro y estar preparado para realizar una parada. _cs por:erns
mi tl.'h r n c iu M i las piernas cuando se estén desplazando la .e ra lm e rlc
M inutos: 20
Jugadores: 1¿ (2 equipos ce 5 juqaccres de campe más ' portero y 3 pasaderos)
Objetivos: Practicar la comunicación •/ coordinación del portero con sus defensa
Organización: Jugaren una milaú ue un campo reglam entario. Organizar dos eqi Ip ili
cinco jugadores de campo cada uno; el equipo defensor consta de cuatro defensor»-. y un
centrocam psta. El equipo atacante cuenta con tres delanteros y oos ce-rr.-u u ipi im
Señalizar mecíante conos una ínea restrictiva a 30 m de la portería. El equipo d -fi-n i
.e coloca para defendei Id p crlaiía . El equipo atacante se coloca pa-a ataca la porr*■■i .i
N.nq jn equipo puede comenzar dentro del á-ea marcado par ln linea restrictiva y h.i di
estadal menos a 3" m de ls porte-i? el inicio del.uego. Hay tres pasadores, cada uno r i.»i
un conjunto de bolones, situados a 55 m de la portería y ocupando la a n c h i te delcam p i
separados Is misma distancia entre si.
D esarrollo: El juego comienza con u r pecador enviando u~ balón a .a espalda de a d.-
lonsd, más allá de la linea -estrictiva. Cuando “ t betón supera la I nca restrictiva, ambo .
¿quipos pueden e n tra r en dicha ¿res y luchar por el hnlór. El cortero cteoe comunicar m
con sus compañeros e indicar si él mismo va a per o. ba.ón (gritando "¡ portero' I. * • •
vea que su cefensa cespeje el balón (gritando * |íje f a!", c si quier e que le envíen el bolúi
hacia atrás .gritar-de " atrás!"I. El jje g e conlinJa hasta cuc- el portero caotura el balón,
marcan un c o lo el balen sale despejado m ás allá ds la linea restrictiva de 30 m Despi­
de cada rorida, los ego pus se vuelven a s tua-- fuera de la Enea restrictivo y se repito .-I
ejercicio con un pasador diferente enviandu el ce n tra
Forma de puntuación: Ninguna.
Consejos prácticos: El portero está en buena posición para ver el samso y d irig ir la lino.i
delensivn. Las órdenes han ríe ser riadas y concisas, sin a tíb e o s. Es fundamenta qu<*
portero Irobnjc ju r to a la últim a línea de la defensa para centróler os cruciales hue. /.
que hay detrás rJo .os defensores.
Agradecimientos

" I i ,iti,íjO "n equipo necesario para fo rm a 'u n ecuipc de fútbol de éxito puede eq.npa
.11 \i> ,ti ,'sfuL»rzo colectivo implicado en a escritura y publicación de un libro de •i.i
11111,id ' tim plum ente no puedes hacerlo solo. En este sent do. estoy en profunda Honda
n MHjr.hii • p r;.nn. per su ayude on este proyecto. Aunque no es posible me ícion.n
■ miM'tH<"• <:•* todo el mundo, me gustarte expresar ini sincero agrader.imien.o a I r
•)uli »>!«••* pomonoo:
1 I i .m|U po tío Human Kineltcs, especialmente Carla Zycn. me na olracido valiosas opl
iiiiu •, y . i sc¡os -i l.i hora de ce sa 'rn lh ir el liaro y nnclizar o mariusci ,o.
li.Mt Him u \ ro o rd irn do r editorial, estuvo cbierto a valorar el concepto y a inicial >
rn< n*.i
l :uni p:> !<'• m u id .1la Academia de fú tb o l Shool lo S cu ieccm pa riie -o n conmigo :.u .
Ii ir* y i oflcxi m i"
Un i-■.pe i,i| .ujrndcc m ie nte os para los jóvenes futbolistas que voluntaclám ente cc
mu o .ii ■ upo y •• ¿fui' / 1' como modelos en las fotos que ocomoañan el texto: Gab ic
I y Koiiiildo Del llu ra . Danny FerriS, Jonny C-esler, Jeíf Howard. Eltec y Travis Luxb¿
I iim I h.m M.1(-.l , M i-rodith y E lizabeíi M cDonoigh y Jonathsn Pyles. Espera sirce iu
••■ni. i)i io .U|,m oi*.lr i.l.mdo dol fútbol e r ¡os años veriderrts.
M| • un r i i i aip .ulm iMiioiilo larnbién se d rige a Tcm Gocdman. valioso m iem bro de i •
••11mi vi«I .ii I iJr nuil r m ili ros. por su disponibilidad para escribir el prólogo de ’ 75 juego-
............... . <l« fatuo! Por id mo. pero rio por olio menas im portante, quiero d a r las gra
i ,i , ,i u,i i .. II i . .por.a, el iim oi de m i vida, p o r apoyar y a r im ar mis m últiples interese1,
(imyi-i toí.
Sobre el autor

Joe Luxbacher tiene m ás Je 30 dfkis (Jo

experiencia en competiciones departí
vas. Exjugado-ce :útbol profesional i>n l.i
Ligo de Fútbcl Norteamericana, la l q.i
de Fútbol Americana yen la Gran . u|.nl<
Fútbol Sala, oiriqe el ecuipc masen ic •
de fú tb o l de la Universidad de P i I sLu m i I i
desde '984
Elegido er eos c-casiores Mc;or Ln
trenader oel Aña de ln Conferenc a I s li\
posee un doctorado en Educ.iciúnl m
Deportiva y para la Salud de a Umvni-.i
dac de Pitlsburgh y cuenla con ui . Ii
cencía de entrenador de nive A i< I ■I .
deración de Fútbol de Estado-. Unid
Luxoacrer es autor de ri.i- .........i
docena de libros y numeroso:. aU|r ulii'i
sobre fútbol. Estos últim os le •, ,i|, m
cioo en publicaciones nacionole-. i n i
Scñótestic Coacb & Athletic Uttt> u r ,
Soccer Journal.
Desde 2005 ocupa un lugar on el ..i
lón do la Faina de les Depu? les dé Wésle' n Pertnsylvari a y en 23C3 fue designado Lelb-i m.m
Di Ü istinctior por la Universidad de P ills b u y h . Luxbacher también os el fundador y dir:** loi
de la Acadonia ce Fútbol Shoot te Score, entidad cue organiza campamentos form,. iv ¡-.,
climes y torneos pe ra jugadores do e r trs 7 y 1C años. La página weo es w.wv.shol2sco • 11.
Luxbachervive en Pittsburgh, Pennsy.va na. con su m ujer,G ait.y sus mjos, Liza v I m v i -.
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M a ic o lm C a o k
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Ji'/rycn Bvschmanr, Klaus Pabst
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C}rt :büJ2t? " 9 frtgínc-v
•. i«l !iü ::16:. IM- Aginar.

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l?.' 9diu-.‘>nl
Atnit Peoreon
Alfíx Whnlsh
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L autor de numerosos artículos en revistas
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