UNIDAD I

HISTORIA Y CONCEPTOS FUNDAMENTALES DE LA

PSICOTERAPIA CONDUCTUAL COGNITIVA

Mg. José Oré Maldonado

SESIÓN N° 8
Análisis funcional: Estilos de afrontamiento

Mg. José Oré Maldonado

OBJETIVO
Conoce los diferentes estilos de afrontamiento en
TCC

Mg. José Oré Maldonado

6. Estilos de afrontamiento: Son los esfuerzos cognitivos y
conductuales que se desarrollan para manejar las
demandas internas o externas específicas (y los conflictos
entre ellas) que son evaluadas como desbordantes o
excedentes en relación a los recursos personales. Lazarus
y Folkman (1991) proponen 2 tipos de afrontamiento

1. Focalizado en el problema
2. Focalizado en la emoción
3. Otros afrontamientos
 Tiene como función la resolución de problemas, lo cual
implica el manejo de las demandas internas o
ambientales que suponen una amenaza y
descompensan la relación entre la persona y su
entorno, ya sea mediante la modificación de las
circunstancias problemáticas, o mediante la aportación
de nuevos recursos que contrarresten el efecto
aversivo de las condiciones ambientales.
Estas estrategias de afrontamiento dirigidas al
problema son parecidas a las utilizadas para la
resolución de éste; como ellas generalmente están
dirigidas a la definición del problema, a la
búsqueda de soluciones alternativas, a la
consideración de tales alternativas con base en su
costo y a su beneficio y a su elección y aplicación.
Sin embargo, el afrontamiento dirigido al problema
implica un objetivo, un proceso analítico dirigido
principalmente al entorno, mientras que en el
afrontamiento dirigido a la resolución del problema
se incluyen las estrategias que hacen referencia al
interior del sujeto.
Tienen como función la regulación emocional que
incluye los esfuerzos por modificar el malestar y manejar
los estados emocionales evocados por el acontecimiento
estresante.

En términos generales, estos objetivos se pueden

conseguir evitando la situación estresante, revaluando
cognitivamente el suceso perturbador o atendiendo
selectivamente a aspectos positivos de uno mismo o del
entorno.
De tal manera que las formas de afrontamiento
dirigidas a la emoción tienen más probabilidades
de aparecer cuando ha habido una evaluación en
donde no se puede hacer nada para modificar las
condiciones lesionantes, amenazantes o
desafiantes del entorno.
Se dividen en Afrontamiento Activo y Afrontamiento
Demorado. El Afrontamiento Activo se refiere a
todos los pasos activos para tratar de aminorar sus
efectos. Incluye iniciar acción directa incrementando
los esfuerzos personales.
El Afrontamiento Demorado se considera como una
respuesta necesaria y funcional, dirigida a buscar la
oportunidad apropiada para actuar de forma no
prematura (Lazarus & Folkman, 1986).
 Afrontamiento Activo

Planificación: Proceso por la cual permite idear el cómo

desenvolverse frente al estresor, organizando y planificando
estrategias de acción, escogiendo y estableciendo la mejor
estrategia para manejar el problema.

Supresión de otras actividades: Representa el pasar por alto o

subestimar otras posibles actividades evitando ser distraído,
con el objeto de manejar mejor el estresor.
 Afrontamiento Demorado

Postergación de afrontamiento: Se define como la capacidad de

esperar o postergar el afronte del estresor hasta que se
presente la oportunidad apropiada para actuar sobre el
problema, impidiendo realizar alguna acción prematuramente.

Búsqueda de soporte social por razones instrumentales: Significa

buscar en las otras personas consejo, asistencia e información u
orientaciones con el fin de solucionar el problema.
Reinterpretación positiva y crecimiento: Estilo en el que se
evalúa el problema de manera positiva, rescatando lo favorable
de la situación adversa y asumiéndola como un aprendizaje
para el futuro.

La aceptación: Comprende dos aspectos durante el proceso de

afrontamiento. El primero consiste en aceptar que la situación
estresante realmente existe. El segundo es aceptar la realidad
como hecho de el que se tendrá que convivir ya que es
inmodificable.
Negación: Se define como rehusarse a creer que el estresor
existe o comportarse y pensar como si el estresor fuera irreal o
sencillamente no existente.

Acudir a la religión: Tendencia a consagrarse en la religión en

situaciones de estrés con la intención de reducir la tensión
existente

Enfocar y liberar emociones: Ocurre cuando el individuo se

focaliza en las consecuencias emocionales desagradables;
expresando abiertamente dichas emociones.
Desentendimiento conductual: Consiste en la disminución del
esfuerzo conductual y cognitivo dirigido al estresor, dándose el
individuo por vencido sin intentar alcanzar las metas con las que el
estresor está interfiriendo.

Desentendimiento cognitivo: Ocurre cuando el individuo permite

que una amplia diversidad de actividades lo distraigan de su
evaluación de los aspectos conductuales del problema, o de la meta
con la que el estresor está interfiriendo.

Afrontamiento evitativo: En el que el individuo asumiría un rol

pasivo y eludiría acciones que lo confronten con la situación
amenazante.
 Haynes y Obrien(1990) Lo definen como la identificación de relaciones
funcionales causales, importantes y controlables aplicables a un
conjunto específico de conductas meta, para un cliente individual

Son los estímulos que disparan la conducta

Estímulo Discriminativo (ED) problema.
Externo: “La mayor parte del día” “Principalmente” “Se incrementa cuando”
Interno: Cognitivos, Fisiológicos, emocionales, ( Recuerdos, imágenes, etc.)

Respuesta (R) Conducta problema objeto de estudio. Se

evalúan los componentes y dimensiones

Son los estímulos que mantienen o

Estímulo Reforzante(Er) refuerzan la conducta problema.
Externo: Qué hacen los demás, qué cambios logra en el ambiente (Reforzadores
que mantienen la conducta problema)
Interno: Termina confirmando sus creencias irracionales. “Es verdad que soy”,
definitivamente tuve la culpa”, en verdad soy incapaz”
- Listado de conductas problema y definición operacional de cada una de ellas
- Listado de conductas adecuadas o funcionales (recursos psicológicos)

Estímulo Discriminativo Respuesta (R) Estímulo

(ED) Consecuente(EC)
Externos Componentes: Externos

Cognitivo

Emocional
Internos Internos
Fisiológico

Motor/Conductual

Dimensiones
Frecuencia
Duración
Intensidad
2. Elabore el cuadro de análisis funcional teniendo en cuenta el
caso de Fiorella (Fobia específica)
Estímulo Discriminativo Respuesta (R) Estímulo
(ED) Consecuente(EC)
Externos Componentes: Externos

Cognitivo
Emocional
Fisiológico
Internos Motor/Conductual Internos

Dimensiones
Frecuencia
Duración
Intensidad