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Reino : Plantea
División : Magnoliophyta
Orden : Laurales
Familia : Lauraceae
Género : Persea
Persea americana
2. ACEITE
Los aceites son grasas procedentes de las semillas y de la parte carnosa de los
frutos de ciertas plantas, que se conservan líquidas a temperatura ambiente,
debido a que tiene un grado considerable de insaturación. Los aceites vegetales
se extraen por medio de presión o por extracción por solventes, previa
trituración del material (Alcázar, 2002).
2.1. ACEITE DE PALTA Y SUS BENEFICIOS
La obtención de aceite de palta (Persea americana), surge como una
alternativa de aprovechamiento del fruto con el fin de fortalecer la
cadena productiva del mismo y contrarrestar las pérdidas de los
productores por la sobreproducción a nivel nacional (Serpa, et al.,
2014). El aceite es el componente más importante de la palta, que
alcanza niveles hasta del 25%, dependiendo de la variedad y la madurez
(Duque, et al., 2012).Se deteriora durante el almacenaje, por lo que la
temperatura de almacenaje no debe ser superior a 25 ºC y el tipo de
envase oscuro, para preservar por más tiempo la calidad del producto
(Doradea, 2013).
El aceite de palta se ha utilizado principalmente para uso cosmético, ya
que contiene un esterol llamado phitosterol, que posee las mismas
habilidades que la lanolina. Sin embargo, la tendencia es a utilizar en
forma creciente el aceite de palta para uso culinario, por tener entre
otras cualidades: Un alto punto de humo, excelente sabor y un color
verde muy atractivo, siendo preferido por los chef de cocina de la alta
gastronomía europea, sustituyendo al aceite de oliva (Doradea, 2013).
El aceite de palta, por su composición de ácidos grasos, cumple con las
recomendaciones nutricionales que se enfocan a reducir la cantidad de grasa
saturada en la dieta. Se caracteriza por contener una baja proporción de
ácidos grasos saturados (entre un 10 y 19%, depende de la variedad y el
estado de madurez), una elevada cantidad de ácido oleico (puede llegar hasta
un 80%), un nivel aceptable de ácidos grasos poliinsaturados (11- 15%) y nada
de colesterol. Esto se debe a que éste contiene entre sus propiedades varias
vitaminas, como las vitaminas A, E, D y K, ácido oleico, ácidos esenciales como
el Omega 3, y varias vitaminas del complejo B (B1, B2, B3).
Todo esto hace que entre sus componentes, además de las vitaminas y lípidos,
contenga principios fitoquímicos y antioxidantes que hacen del aceite de palta
y sus propiedades, uno de los aceites que más demanda tienen en la
actualidad.
2.2. TÉCNICAS DE EXTRACCIÓN DEL ACEITE DE PALTA
2.2.2. CENTRIFUGACIÓN
USOS DE LA PALTA:
1. En la cocina:
Es una fruta con unas grandes cualidades nutritivas y curativas por lo que es
muy aconsejable introducirlo, de forma moderada, en nuestras dietas
aportándonos unos aceites y unas grasa vegetales muy ricas y beneficiosas para
nuestro organismo.
2. En la salud:
La palta no sólo no posee colesterol, sino que tiende a disminuirlo si es
que este se encuentra elevado, por eso es que se recomienda su
consumo para evitar enfermedades como la aterosclerosis o las
enfermedades coronarias.
Las grasas de la palta son clasificadas como monoinsaturadas,
normalizando el colesterol.
Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y controlar la diabetes.
Debido a que posee ácidos grasos, magnesio y vitaminas del grupo B, la
palta es un excelente regulador del sistema nervioso, por lo que es
recetado en situaciones de estrés físico y mental.
Ayuda a elevar la absorción de antioxidantes, los cuáles nos ayudan a
combatir los radicales libres.
Al consumir palta puede elevar considerablemente el valor nutritivo de
otros vegetales. Otros nutrientes como las vitaminas A, D, E y K son
solubles en grasa, lo que significa que es necesario combinarlos con
grasa para que sean utilizados y así lograr una mejor absorción de sus
nutrientes.