UNIVERSIDAD DE EDUCACION

ENRIQUE GUZMAN Y VALLE

ALMA MATER DEL MAGISTERIO NACIONAL

FACULTAD DE AGROPECUARIA Y
NUTRICION
DEPARTAMENTO DE INDUSTRIA ALIMENTARIA Y NUTRICION

MAL HABITO
ALIMENTARIO
OBSERVAR EL VIDEO
• https://www.youtube.com/watch?v=FWM0fh2IOuw

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COMIDA SALUDABLE
-Una verdadera comida debe proveer fibras, proteínas, carbohidratos, vitaminas
y minerales necesarios para el organismo.

-Una buena opción son los granos secos ( maní, pistachos , almendras , frutas y
verduras, etc)
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https://www.slideshare.net/andromeda-97/mala-alimentacion-power-point-8264082/5
HABITO ALIMENTARIO

• Un hábito es un proceso gradual

y se adquiere a lo largo de los
años mediante una práctica
repetida. Un hábito
alimentario son patrones de
consumo de alimentos que se
han enseñado o se van
adoptando paulatinamente de
acuerdo a los gustos y
preferencias
 CUALES SON LOS MALOS HABITOS
ALIMENTARIOS?
• No planificar nuestras comidas
• Comer fuera con demasiada frecuencia
• Dejar pasar muchas horas sin comer
• Comprar productos poco saludables
(refrescos, comida chatarra, etc)
• Comer demasiado rápido
• No tomar agua.
• No tener una dieta equilibrada
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Con la vida vertiginosa que llevamos hoy en día, por lo general no se

presta atención a la forma de comer y a los efectos negativos que este
ocasiona sobre nuestro organismo.
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https://prezi.com/nempbog9rgbt/enfermedades-provocadas-por-una-mala-alimentacion
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 1. Forman grupos de 4 ó 5 estudiantes para realizan un afiche
sobre el mal habito alimentario causas y consecuencias.

https://scielo.conicyt.cl/pdf/rchnut/v43n2/art06.pdf

2. Realizar una exposición del afiche realizado.

Material elaborado por:Ludeña Huaman Mary

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“Enrique Guzmán y Valle”
Alma Máter del Magisterio Nacional

1.-Veramendi Villavicencios, N. G., Portocarero Merino, E., & Barrionuevo Torres, C. N. (2020).
Cultura alimentaria en estudiantes de educación básica regular: un abordaje educativo.
Universidad y Sociedad, 12(1), 307-312. http://scielo.sld.cu/pdf/rus/v12n1/2218-3620-rus-12-
01-307.pdf

2.-González-Jiménez R, León-Larios F, Lomas-Campos M, Albar MJ. (2016). Factores

socioculturales determinantes de los hábitos alimentarios de niños de una escuela-jardín en
Perú. Rev Peru Med Exp Salud Publica, 33(4), 700-5.
http://www.scielo.org.pe/pdf/rins/v33n4/a13v33n4.pdf.

3.-Lizandro W.(2016). Ernesto Pollitt y su contribución a la psicología evolutiva en el Perú: sus

investigaciones en nutrición, cognición y rendimiento escolar. Revista Psicológica, 34(2).
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0254-92472016000200012

Material elaborado por: Ludeña Huaman Mary