Metacognitions Questionnaire-30

(Wells & Cartwright-Hatton, 2004, adaptación de Ramos-Cejudo, Salguero & Cano-Vindel, 2013)

Instrucciones: Este cuestionario hace referencia a las creencias que las personas tienen sobre la
forma en que funcionan sus propios pensamientos. Los enunciados que encontrará a
continuación enumeran diferentes creencias expresadas comúnmente por las personas. Por
favor, lea los enunciados y señale en qué medida usted está de acuerdo generalmente con
cada uno de ellos.

1 2 3 4
Nada de acuerdo Algo de acuerdo Moderadamente de acuerdo Muy de acuerdo

1 Estar preocupado me ayuda a evitar problemas en el futuro 1 2 3 4

2. Considero que preocuparme es peligroso para mí 1 2 3 4
3. Pienso mucho acerca de mis pensamientos 1 2 3 4
4. Podría llegar a enfermar de preocupación 1 2 3 4
5. Me doy cuenta de cómo funciona mi mente mientras estoy pensando en cómo 1 2 3 4
solucionar un problema
6. Si yo no controlara un pensamiento preocupante y luego ocurriese, sería por 1 2 3 4
mi culpa
7. Necesito preocuparme para seguir organizado 1 2 3 4
8. Tengo poca confianza en mi memoria sobre palabras y nombres 1 2 3 4
9. Mis pensamientos preocupantes persisten, independientemente de cómo 1 2 3 4
intente detenerlos
10. Estar preocupado me ayuda a organizar mi mente 1 2 3 4
11. No puedo ignorar los pensamientos que me preocupan 1 2 3 4
12. Observo constantemente mis pensamientos 1 2 3 4
13. Debería controlar mis pensamientos todo el tiempo 1 2 3 4
14. Mi memoria me puede engañar a veces 1 2 3 4
15. Mi preocupación podría volverme loco 1 2 3 4
16. Soy consciente constantemente de lo que pienso 1 2 3 4
17. Tengo mala memoria 1 2 3 4
18. Presto mucha atención a la manera en que funciona mi mente 1 2 3 4
19. Estar preocupado me ayuda a afrontar las cosas 1 2 3 4
20. No poder controlar mis pensamientos es una señal de debilidad 1 2 3 4
21. Cuando empiezo a preocuparme no puedo parar 1 2 3 4
22. Recibiré un castigo por no controlar ciertos pensamientos 1 2 3 4
23. Estar preocupado me ayuda a solucionar los problemas 1 2 3 4
24. Tengo poca confianza en mi memoria sobre lugares 1 2 3 4
25. Es malo tener ciertos pensamientos 1 2 3 4
26. No confío en mi memoria 1 2 3 4
27. Si no pudiera controlar mis pensamientos, yo no podría funcionar 1 2 3 4
28. Necesito preocuparme para funcionar bien 1 2 3 4
29. Tengo poca confianza en mi memoria sobre cómo han ocurrido los hechos 1 2 3 4
30. Examino constantemente mis pensamientos 1 2 3 4