AMINOÁCID ESTRUCTURA ABR SÍM NOMENCLATURA FUNCIÓN

O QUIMICA EV B. SISTEMÁTICA

Nos ayuda a
mejorar la fatiga
ÁCIDO y la depresión.
ASPARTICO
Asp D Ácido- 2 amino- butanodioico Es indispensable
para el
mantenimiento
cardio vascular

Ácido- 2 amino- Es muy

pentanodioico importante en la
desintoxicación
ÁCIDO del hígado y su
GLUTÁMICO correcto
funcionamiento

Ácido 2 amino propanoico Interviene en el

metabolismo de
ALANINA Ala A la glucosa

Interviene en los
procesos de
Ácido- 2 amino- desintoxicación
ARGININA Arg R 5 guanidino pentanoico del organismo, en
el ciclo de la úrea
y en la síntesis de
la creatinina

Ayuda a eliminar
el amoniaco del
Ácido- 2 amino- organismo
Asn N 3 carbamoil propanoico
ASPARAGIN (protegiendo el
A sistema nervioso)

Cys C Ácido- 2 amino-

CYSTEINA mercapto- propanoico Interviene en el

organismo
eliminando
metales pesados

Ayuda a
mantener los
niveles
Ácido- 2 amino adecuados de
fenilpropanoico endorfinas que
FENILALANI Phe F son responsables
NA de la sensación
de bienestar

Facilita al cuerpo
la creación de
Ácido- 2 Amino etanoico masa muscular
GLICINA Gly G (útil para la
distrofia
muscular)

Ayuda a mejorar
el coeficiente
Ácido- 2 Amino- 4 carbamoil- intelectual y
butanoico diversos
GLUTAMINA Gln Q
problemas
mentales
(desánimo)
 Ácido- 2 amino- 3(1H- Mejora algunos
imidazol-4il) propanoico casos de artritis
HISTIDINA His H reumatoidea,
síntomas
alérgicos y
úlceras

Interviene en la
síntesis de
ISOLEUCINA Ile I Ácido- 2 amino- 3 metil hemoglobina y
pentanoico mantiene el
equilibrio de la
glucosa en la
sangre

Colabora en la
curación de la
LEUCINA Leu L Ácido- 2 amino- 4 metil piel y los huesos,
pentanoico reduce los niveles
de azúcar en la
sangre

Ayuda a tratar o
prevenir herpes
LISINA labiales. Además
Ácido -2 ,6 Di-amino forman colágeno
hexanoico que constituyen
Lys K los cartílagos y
tejidos conectivos
 Es un
intermediario de
METIONINA Ácido -2 amino- 4 (metil-tio) la síntesis de la
butanoico cisteína,
Met N
carnitina,
taurina, lecitina,
fosfatidilcolina y
otros fosfolípidos

Interviene en la
síntesis de
Ácido -pirrolidin- carboxílico neurotransmisore
PROLINA Pro P s cerebrales, con
el alivio de la
depresión
temporal

Ácido -2 amino- 3 hodroxi - Interviene en el

propanoico metabolismo de
SERINA Ser S las grasas y
ácidos grasos

Mantiene la tasa
metabólica basal
TIROXINA Ácido -2 amino- 3 -(4 a un nivel normal
hodroxi- fenil) propanoico
Tyr Y Puede ayudar en
el caso de
ansiedad o
depresión
 Thr T Ácido- 2 amino- 3- hidroxi- Ayuda en los
butanoico procesos de
desintoxicación,
TREONINA junto con la
Metionina y
Ácido Aspártico

Trp W Ácido -2 amino- 3 -(1H-

Indol-3il) propanoico
Actúa como
antidepresivo
TRIPTÓFAN natural, favorece
O el sueño y
también puede
mejorar los casos
de ansiedad

Val V Ácido -2 amino- 3metil- Favorece el

butanoico crecimiento y
VALINA reparación de los
tejidos
musculares