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  • Tutoria Actividad 2 Miercoles 2 de Junio Como Expreso y Regulo Mis Emociones

    Cargado por

    Marco Reyes
    22 vistas4 páginas
    El documento describe una lección sobre cómo expresar y regular las emociones. Los estudiantes discuten cómo se sentirían si fueran personajes en una historia y cómo expresarían sus emociones. Luego, exploran formas saludables y no saludables de expresar el enojo y cómo aprender a reconocer las señales del cuerpo. Ven un video sobre las emociones y formas de regularlas como contar hasta 10 o alejarse de la situación cuando se sienten enojados.

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    nm

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    Tutoria Actividad 2 miercoles 2 de junio Como expreso y regulo mis emociones

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    El documento describe una lección sobre cómo expresar y regular las emociones. Los estudiantes discuten cómo se sentirían si fueran personajes en una historia y cómo expresarían sus emociones. Luego, exploran formas saludables y no saludables de expresar el enojo y cómo aprender a reconocer las señales del cuerpo. Ven un video sobre las emociones y formas de regularlas como contar hasta 10 o alejarse de la situación cuando se sienten enojados.

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    TITULO: ¿Cómo expreso y regulo mis

    emociones?

    AREA: TUTORIA MIERCOLES 2 DE JUNIO 2021 6to “A”

    Profesor: Priscilo Tarazona Espinoza


    NUESTRA ACTIVIDAD DE HOY: ¿Cómo expreso y regulo mis
    emociones?
    • Ahora que has conocido la historia de una profesora y sus estudiantes, te planteamos
    algunas preguntas.
    • Puedes señalar con tu dedo las respuestas.

    • Y tú, ¿cómo te hubieras sentido en el lugar de Diana o Rodrigo?


    ¡Es hora de jugar! Piensa en cómo expresarías tu emoción si fueras uno de los personajes
    de la historia. Señala con tu dedo la expresión y responde las preguntas.

    Si fueras Diana:
    • ¿Qué hubieras sentido frente a la actitud de
    Rodrigo? ………………………………………………………
    • ¿Por qué te hubieras sentido así?.................
    ……………………………………………………………………..
    • ¿Cómo hubieras expresado tu emoción?.....
    …………………………………………………………………….

    Si fueras Rodrigo:
    • ¿Qué hubieras sentido ante la actitud de Diana?
    ……………………………………………………………………………….
    • ¿Por qué te hubieras sentido así?
    ……………………………………………………………………………….
    • ¿Cómo hubieras expresado tu emoción?
    ………………………………………………………………………………
    Todas las personas sentimos enojo en algún momento.
    Cuando estamos enojadas o enojados, podemos reaccionar de diversas formas.
    • ¿Qué haces cuando estás muy enojada o enojado?....................................................
    …………………………………………………………………………………………………………………………………..
    • ¿Alguna vez, cuando estuviste enojada o enojado, hiciste sentir mal sin querer a
    otra persona? ……………………………………………………………………………………………………………
    ¿Qué sucedió? …………………………………………………………………………………….¿Cómo lo
    solucionaste?..........................................................................................................

    Para regular nuestras emociones, es importante aprender a reconocer las señales de


    nuestro cuerpo y descubrir nuevas formas de expresarnos.
    Vamos a ver el video “Que es esto que siento”

    - ¿Cómo te has sentido?.........................................


    ……………………………………………………………………………
    - ¿Qué has descubierto sobre tu cuerpo y tus
    emociones?............................................................
    ……………………………………………………………………………

    Muy bien, has aprendido una nueva forma de conocer tu cuerpo, que también te puede ser útil
    para regular tus emociones.
    A continuación, te propongo otras formas de regular la expresión de tus emociones.
    Agrega, en el recuadro vacío, qué otras formas de regular tus emociones conoces:

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