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INFORME DE MONITOREO OCUPACIONAL

2017
Agentes Químicos y Factores de Riesgo Disergonómicos en Ambientes y Puestos
de Trabajo

Preparado para:

Av. Néstor Gambeta Nº 8651 - Callao

Elaborado por:
OUTSOURCING GREEN S.A.C.
Av. Juan Pablo Fernandini N° 1236 – Pueblo Libre - Lima
Teléfono: 6377220 – Nextel: 41*345*78 – RPM: #950005079
E-mail: angela.serna@ogreen.com

Noviembre, 2017
TABLA DE CONTENIDO
INFORMACIÓN GENERAL...................................................................................................................3
1. EVALUACIÓN DE AGENTES QUÍMICOS.................................................................................6
1.1. MONITOREO DE COMPUESTOS ORGÁNICOS VOLÁTILES (lectura directa).......................6
a) OBJETIVOS...............................................................................................................................6
b) DEFINICIÓN DE TÉRMINOS.....................................................................................................6
c) METODOLOGÍA.........................................................................................................................7
d) EQUIPOS UTILIZADOS.............................................................................................................7
e) ÁREAS EVALUADAS.................................................................................................................7
f) CRITERIOS DE REFERENCIA..................................................................................................8
g) RESULTADOS.........................................................................................................................10
h) DISCUSIÓN DE RESULTADOS, CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES.....................12
2. EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGOS DISERGONÓMICOS.....................................14
2.1. EVALUACIÓN DE RIEGOS DISERGONÓMICOS EN ÁREAS OPERATIVAS.......................14
a) OBJETIVO................................................................................................................................14
b) DEFINICIÓN DE TÉRMINOS:..................................................................................................14
c) METODOLOGÍA.......................................................................................................................14
d) PUESTOS EVALUADOS.........................................................................................................15
e) CRITERIOS DE REFERENCIA................................................................................................16
f) RESULTADOS, DISCUSIÓN DE RESULTADOS, CONCLUSIONES Y
RECOMENDACIONES....……………………………………………………………………………17
2.2. EVALUACIÓN DE RIESGOS DISERGONÓMICOS EN ÁREAS ADMINISTRATIVAS...........33
a) OBJETIVO................................................................................................................................33
b) DEFINICIÓN DE TÉRMINOS:..................................................................................................33
c) METODOLOGÍA.......................................................................................................................33
d) PUESTOS EVALUADOS.........................................................................................................33
e) CRITERIOS DE REFERENCIA................................................................................................33
f) RESULTADOS, DISCUSIÓN DE RESULTADOS, CONCLUSIONES Y
RECOMENDACIONES………………………………………………………………………………34
ÍNDICE DE CUADROS
Cuadro N° 1: Datos generales de UNITRADE S.A........................................................................................3
Cuadro N° 2: Áreas y número de muestras por parámetro evaluado............................................................4
Cuadro N° 3: Equipo de medición utilizado para COV's................................................................................7
Cuadro N° 4: Áreas evaluadas para el parámetro de COV's........................................................................7
Cuadro N° 5: Valores límite de exposición para COV’s.................................................................................8
Cuadro N° 6: Factor de corrección para COV's.............................................................................................9
Cuadro N° 7: Ecuación de la concentración específica para COV's...........................................................10
Cuadro N° 8: Resultados de la medición de COV’s por áreas evaluadas...................................................11
Cuadro N° 9: Puestos evaluados en ergonomía.........................................................................................15
Cuadro N° 10: Limites para manipulación de carga....................................................................................16
Cuadro N° 11: Límites para levantamiento de carga frecuente...................................................................16
Cuadro N° 12: Límites para movimientos repetitivos...................................................................................17
Cuadro N° 13: Niveles de actuación según la puntuación final obtenida....................................................17

ÍNDICE DE ILUSTRACIONES
Ilustración 1: Resumen de áreas evaluadas con equipo de medición...........................................................8
INFORMACIÓN GENERAL
UNITRADE S.A.C. es la unidad de servicios que, desde 1993, brinda su apoyo logístico al comercio
exterior, ofreciendo el servicio de almacenamiento de mercaderías bajo las modalidades de Depósito
Aduanero Autorizado y Depósito Simple. Se encuentra estratégicamente ubicado cerca del Aeropuerto
Internacional Jorge Chávez, del Puerto de Callao y de las principales carreteras del país. Asimismo,
cuenta con un área de 20 000 m2, entre ambientes cerrados, techados y abiertos, con hangares
especialmente diseñados para almacenar productos de diversas características.

Cuenta también con una planta en la que se fabrican piezas de plástico de gran tamaño y resistencia.
Diseñan y elaboran previamente los correspondientes moldes o matrices. La introducción de esta
tecnología en el país, al igual que en economías desarrolladas, ha permitido considerar al polietileno
como material sustituto en la fabricación de muchos productos tradicionales, como el acero inoxidable,
madera y fibra de vidrio, entre otros; contribuyendo de esta manera a la reducción de costos y
mantenimiento.

UNITRADE S.A.C. en sus esfuerzos por estar acorde con la legislación vigente y la responsabilidad
enmarcada en las políticas de la empresa, desarrolla el presente Informe de monitoreo ocupacional
perteneciente al 2016, a través de la empresa OUTSOURCING GREEN S.A.C., empresa debidamente
inscrita con el Registro N° 261, en el Registro de Consultores Ambientales del Sector Industria del
Ministerio de la Producción.

El alcance del siguiente informe comprende las mediciones de agentes químicos y disergonómicos, de
acuerdo a los riesgos identificados en la planta de UNITRADE S.A.C. ubicada en Lima.

Cuadro N° 1: Datos generales de UNITRADE S.A.


RAZÓN SOCIAL: UNITRADE S.A.C.
RUC: 20100402727
Teléfono: (01) 616-9797
CIIU: 63024
Dirección: Av. Néstor Gambeta Nº 8651
Distrito / Provincia Callao / Provincia Constitucional del Callao
Actividad comercial: Almacenamiento y depósito.
Agentes y factores evaluados: Agentes químicos y disergonómicos
Fecha del monitoreo ocupacional: 03 de Noviembre del 2017
Representante legal de la empresa: Gerente General Víctor Rodríguez Mori
Responsable de la empresa: Ing. Christian Muro Portugal
Responsables del monitoreo
 Alberto Cosme Fustamante / Inspector de campo
ocupacional:

Fuente: Elaboración propia.

El presente Informe de Monitoreo Ocupacional detalla la metodología, equipos y resultados obtenidos


luego del monitoreo de agentes químicos y factores de riesgo disergonómicos.

El monitoreo ocupacional (fase de campo y de gabinete) fue ejecutado por especialistas de la empresa de
consultora OUTSOURCING GREEN S.A.C., inscrita en el Registro de Consultores Ambientales del Sector
Industria del Ministerio de la Producción.
Cuadro N° 2: Áreas y número de muestras por parámetro evaluado.
FECHA DE
PARÁMETRO EVALUADO ÁREA / OFICINA / PUESTO MUESTRA
EVALUACIÓN
AGENTES QUÍMICOS
COV’s (lectura directa) Áreas operativas 08 03/11/17
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
Áreas operativas 10 03/11/17
Ergonomía
Áreas administrativas 02 03/11/17
FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL
Psicosocial Puestos operativos y administrativos 18 03/11/17
Fuente: Elaboración propia.
EVALUACIÓN DE
FACTORES DE RIESGO
DISERGONOMICO
1. EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGOS DISERGONÓMICOS
1.1. EVALUACIÓN DE RIEGOS DISERGONÓMICOS EN ÁREAS OPERATIVAS
a) OBJETIVO
Determinar la exposición ocupacional a exigencias biomecánicas, fisiológicas y
organizacionales, y su grado de riesgo en puestos operativos en la empresa UNITRADE
S.A.C.

b) DEFINICIÓN DE TÉRMINOS:
Ergonomía: llamada también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la
interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los
puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones de los
trabajadores, con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador.
Riesgo Disergonómico: aquella expresión matemática referida a la probabilidad de sufrir
un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo, y condicionado por
ciertos factores de riesgo disergonómico.
Puesto de trabajo: trabajo total asignado a un trabajador individual, constituido por un
conjunto específico de funciones, deberes y responsabilidades. Supone en su titular
ciertas aptitudes generales, capacidades concretas y conocimientos prácticos relacionados
con las maneras internas de funcionar y con los modos externos de relacionarse.
Plano de trabajo: altura en la que se desarrolla una tarea. Para trabajos de precisión se fija
a la altura de los brazos con los puños entrelazados, en cambio para trabajos medianos
demandantes de fuerza moderada se fija a la altura de los codos: asimismo, para trabajos
demandantes de esfuerzo se fija a la altura de las muñecas.
Manipulación manual de cargas: cualquier operación de transporte o sujeción de una
carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el
empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones
ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso-lumbares, para los
trabajadores.
Posturas forzadas: aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias
regiones anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una
posición que genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares,
con la consecuente producción de lesiones por sobrecarga.
Trabajo repetitivo: movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la
acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte
del cuerpo, y que puede provocar en esta misma zona la fatiga muscular, la sobrecarga, el
dolor y, por último, una lesión.

c) METODOLOGÍA
Para la evaluación de riesgos disergonómicos en áreas operativas se empleó el método
REBA (Rapid Entire Body Assessment), este método permite el análisis conjunto de las
posiciones adoptadas por los miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo y
muñeca), del tronco, del cuello y de las piernas. Además, define otros factores que
considera determinantes para la valoración final de la postura, como la carga o fuerza
manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el trabajador.
Asimismo, permite evaluar tanto posturas estáticas como dinámicas, e incorpora la
posibilidad de señalar la existencia de cambios bruscos de postura o posturas inestables.
Como pasos previos a la aplicación del método se realizó las siguientes acciones:
 Determinar el periodo de tiempo de observación del puesto considerando el tiempo
de duración de los ciclos de trabajo.
 Descomposición de tareas y/o actividades en operaciones elementales o subtareas
para su análisis pormenorizado.
 Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de
la tarea, mediante fotografías.
 Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas consideradas más
significativas o "peligrosas " para su posterior evaluación con el método REBA.

d) PUESTOS EVALUADOS
La evaluación ergonómica se llevó a cabo en 10 puestos operativos de la empresa
UNITRADE S.A.C.
Cuadro N° 9: Puestos evaluados en ergonomía.
PUESTO NOMBRE DEL
N° ÁREA
EVALUADO EVALUADO
01 Comedor Cocinera Raquel Ruiz Jara
02 Almacén 9 Almacenero José Aldaz Rodriguez
03 Almacenes Montacarguista David Angeles Guerrero
04 Almacén 15 Almacenero Ursulo Peña Cordova
05 Almacén 14 Almacenero Giovana Graciela Libora
06 Almacén 13 Almacenero Jaime Calumani Jara
07 Producción de plástico Materia prima Edgar lozano Coronado
Mantenimiento-
08 Producción de plástico Oscar Armando Serna
mecánico
09 Producción de plástico Llama abierta Cristhian Cordova Tocto
10 Producción de plástico Acabados Rogelio Sanchez Rocca
Fuente: Elaboración propia.

e) CRITERIOS DE REFERENCIA
En el ámbito nacional, los valores referenciales relativos a riegos disergonómicos están
establecidos en la Norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de
riesgo disergonómico, aprobado mediante Resolución Ministerial N° 375-2008-TR. Donde
se definen los límites para la manipulación manual de cargas, esfuerzos de manos y
brazos, movimiento repetitivo y condiciones de posicionamiento postural.
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un trabajador cuyo peso
es susceptible de comprometer su salud o su seguridad. En este caso se adopta la
recomendación de la NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health):

Cuadro N° 10: Limites para manipulación de carga.


PESO MÁXIMO
SITUACIÓN
(KG.)
Manipulación manual de carga en general 25 (H), 15 (M), 15 (A)
Personas entrenadas 40
Fuerza para sacar del reposo o detener una carga 25 (H), 15 (M)
Fuerza para mantener la carga en movimiento 10 (H), 7 (M)
H: Hombre, M: Mujer, A: Adolescente. Fuente; RM N° 375-2008-TR

Cuadro N° 11: Límites para levantamiento de carga frecuente.


FRECUENCIA CARGA (KG.)
Una vez al día 40
Doce veces por hora 25
Doce veces por minuto 5
Fuente: RM N° 375-2008-TR
Cuadro N° 12: Límites para movimientos repetitivos.
DESCRIPCIÓN VALOR
Movimiento muscular (cuello, hombro, codo, muñeca, mano)
4 veces/minuto
por más de 2 horas por día
Impacto repetido usando manos o rodillas como un martillo, por
10 veces/hora
más de 2 horas por día.
Fuente: RM N° 375-2008-TR

Por otra parte, el método REBA clasifica la puntuación final en 5 rangos de valores. A su
vez cada rango se corresponde con un Nivel de Acción. Cada Nivel de Acción determina
un nivel de riesgo y recomienda una actuación sobre la postura evaluada, señalando en
cada caso la urgencia de la intervención.
El valor del resultado será mayor cuanto mayor sea el riesgo previsto para la postura, el
valor 1 indica un riesgo inapreciable mientras que el valor máximo, 15, establece que se
trata de una postura de riesgo muy alto sobre la que se debería actuar de inmediato.
Cuadro N° 13: Niveles de actuación según la puntuación final obtenida.
NIVEL
PUNT. NIVEL DE
DE ACTUACIÓN
FINAL RIESGO
ACCIÓN
1 0 Inapreciable No es necesaria actuación
2–3 1 Bajo Puede ser necesaria la actuación
4–7 2 Medio Es necesaria la actuación
8 – 10 3 Alto Es necesaria la actuación cuanto antes
11 - 15 4 Muy Alto Es necesaria la actuación de inmediato
Fuente: Método REBA

f) RESULTADOS, DISCUSIÓN DE RESULTADOS, CONCLUSIONES Y


RECOMENDACIONES.
Los resultados de la evaluación ergonómica, así como su respectiva discusión de
resultados, conclusiones y recomendaciones de las distintas áreas operativas de la
empresa UNITRADE S.A.C. se muestras en los siguientes cuadros adjuntos:
Ficha N° 01: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO - COMEDOR

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Comedor / Cocinera / 1año y 7 meses

Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: Raquel Ruiz Jara / 44 años

2 3
TRON BRAZ
CO 2 3 O
1
CUEL
+ + 1
ANTEB
LO 0 0 RAZO
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
2 3
PUNT C
2
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 3

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna


Tronco; 0° - 20° de flexión.
 Posturas forzadas: El trabajador no adopta posturas
Cuello; 0° - 20° de flexión.
forzadas a nivel de espalda al momento de cocinar. Piernas; soporte bilateral.
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no Manipulación manual de carga, la carga o fuerza es menor a 5 Kg.
levanta cargas. GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
 Cambios de postura: El trabajador adopta diferentes Brazo; flexión entre 46° - 90°.
posturas al momento de cocinar y picar cebollas. Antebrazo; flexión entre 60° y 100°.
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza Muñeca; flexión entre 0°- 15° sin torsión lateral.
movimientos repetitivos al revolver los alimentos en la Agarre regular. El agarre con la mano es bueno y la fuerza de agarre de
olla. rango medio.

PUNTUACIÓN FINAL: 3, NIVEL DE RIESGO BAJO, puede ser necesaria la actuación.


RECOMENDACIÓN:
 Durante el tiempo que realice sus actividades de pie, procurar tener una postura con un pie de apoyo.
 Organizar las tareas de manera que puedan ir alternándose posturas diferentes durante períodos de tiempo establecidos.
 Realizar estiramientos y establecer pausas activas durante las tareas.
Ficha N° 02: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO - ALMACÉN

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Almacén 9 / Almacenero / 5 años

Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: José Aldaz Rodriguez / 42 años

1 1
TRON BRAZ
CO 1 1 O
1
CUEL
+ + 1
ANTEB
LO 1 1 RAZO
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
2 2
PUNT C
2
+
ACTIVIDAD 0

FINAL 2

GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna


FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
Tronco; erguido
 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador no adopta
Cuello; flexión entre 0° y 20°.
posturas forzadas a nivel de espalda y manos durante el
Piernas; soporte bilateral, sin flexión de rodillas.
levantamiento de carga.
Manipulación manual de carga, de 5 a 10 Kg.
 Levantamiento de carga frecuente: el trabajador manipula GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
cargas entre 5 a 10 kg cuando es necesario. Brazo; 0°- 20° de flexión.
 Cambios de Postura: El trabajador no realiza cambios Antebrazo; flexión entre 60° - 100°
significativos de postura. Muñeca; flexión entre 0° - 15°
 Movimientos repetitivos: El trabajador no realiza movimientos Agarre Regular; El agarre con la mano es aceptable pero no
repetitivos. ideal.

PUNTUACIÓN FINAL: 2, NIVEL DE RIESGO BAJO, puede ser necesaria la actuación.


RECOMENDACIÓN:

 Mantener el cuerpo erguido en todo momento, de esta manera los discos intervertebrales reparten correctamente el peso de su cuerpo
y evita deformaciones permanentes en la columna.
 Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesiva.
 Organizar las tareas de manera que puedan ir alternándose posturas diferentes durante períodos de tiempo.
 Utilizar la herramienta adecuada a cada necesidad. 
 Siempre que sea posible, los brazos se tienen que situar cercanos al cuerpo y los codos, por debajo de los hombros.
 Realizar pausas o cambios de actividad que permitan relajar los grupos musculares que han estado en tensión.

Para el
levantamiento de
carga se debe tener
en cuenta lo
siguiente:

 Estudia la carga, planifica la ruta de transporte y, si es posible, usa elementos mecánicos.


 La inclinación del tronco sin flexionar las piernas es la causa más frecuente de dolores lumbares agudos.
 Cuando transportes una carga, mantén la espalda recta y la carga cerca del cuerpo.
 Cuando debas depositar una carga en altura prevé que no haya obstáculos que entorpezcan la manipulación
Ficha N° 03: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – ALMACÉNES

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Almacenes / Montacarguista / 12 años

Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: David Angeles Guerrero /36 años

1 3
TRON BRAZ
CO 1 4 O
1
CUEL
+ + 1
ANTEB
LO 0 0 RAZO
1 CARGA AGARRE 2
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
1 4
PUNT C
2
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 3

GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna


Tronco; erguido. Cuello; flexión entre 0°-20°. Piernas; soporte
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
bilateral sentado. Manipulación manual de carga, la carga o
 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador no adopta
fuerza es menor a 5Kg.
posturas forzadas al momento de maniobrar el montacargas. GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no Brazo; flexión entre 46° y 90°, sin abducción.
manipula cargas pesadas cotidianamente. Antebrazo; flexión entre 60° y 100°,
 Cambios de Postura: El trabajador no realiza cambios Muñeca; flexión > 15°, sin desviación lateral.
significativos de postura. Agarre Bueno; el agarre es bueno, con fuerza de agarre de rango
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza movimientos medio.
repetitivos al maniobrar el montacargas. Actividad muscular: Durante la realización de sus actividades, una o
más partes del cuerpo permanecen estáticas.

PUNTUACIÓN FINAL: 3, NIVEL DE RIESGO BAJO, puede ser necesaria la actuación.


RECOMENDACIÓN:
 Evitar que los trabajos que se realizan de forma continua, se desarrollen en una misma postura, principalmente donde tenga que
agacharse y doblar la columna.
 Se recomienda la alternancia de tareas, la realización de pausas y realizar ejercicios de estiramiento.
 Seguir utilizando los espejos retrovisores para la conducción hacia atrás a fin de evitar girar la cabeza y el tronco para obtener
visibilidad.
Ficha N° 04: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – ALMACÉN

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Almacén 15 / Almacenero / 12 años


Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: / Ursulo Peña Cordova /57 años

2
2
TRON
CO BRAZO
2 2
1 1
CUEL
+ + ANTEBRA
ZO
LO 2 2
2
1 CARGA AGARRE
MUÑEC
PIERN A
AS
PUNT A PUNT B
4 4
PUNT C
4
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 5

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna


 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador adopta Tronco; flexión entre 0°- 20° sin torsión lateral.
postura forzada al manipular el tambor. Cuello; flexión entre 0°- 20° sin torsión lateral.
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador manipula Piernas; soporte bilateral.
tambores 1 vez a la semana aproximadamente o cuando Manipulación manual de carga mayor a 10 kg.
es necesario. GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
 Cambios de postura: El trabajador no realiza cambios Brazo; flexión entre 21° - 45°
significativos de postura. Antebrazo; flexión entre 60º - 100°
 Movimientos repetitivos: El trabajador no realiza Muñeca; extensión >15°
movimientos repetitivos. Agarre malo. El agarre es malo, agarre posible pero no aceptable.

PUNTUACIÓN FINAL: 5, NIVEL DE RIESGO MEDIO, es necesaria la actuación.


RECOMENDACIÓN:
 Limitar el manejo manual de tambores o manipularlos con ayuda mecánica.
 Realizar estiramientos y establecer pausas periódicas que permitan recuperar las tensiones y descansar.
Ficha N° 05: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – ALMACÉN

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Almacén 14 / Almacenera / 1 año y 6 meses


Turnos / Jornada : 1 turno / 07:00 am – 04:30 pm Evaluado / Edad: Giovana Graciela Libora /36 años

1 1
TRON BRA
CO 1 1 ZO
1 1+1
CUEL
+ + ANTE
0 0 BRAZ
LO O
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
1 1
PUNT C
1
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 2
GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna
Tronco; erguido.
Cuello; flexión entre 0°- 20° sin torsión lateral.
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
Piernas; soporte bilateral, andando.
 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador no adopta Manipulación manual de carga menor a 5 Kg.
posturas forzadas al momento de embalar mercadería.
GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no manipula Brazo; flexión entre 0° y 20° con elevación del hombro.
cargas pesadas cotidianamente. Antebrazo; flexión entre 60°-100°
 Cambios de postura: El trabajador no realiza cambios Muñeca; flexión entre 0°-15°
significativos de postura. Agarre bueno. El agarre es bueno, con fuerza de agarre de
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza movimientos rango medio.
repetitivos para el embalaje de mercadería. Actividad muscular: Durante la realización de sus actividades, se
producen movimientos repetitivos, por ejemplo repetidos más de
4 veces por minuto.

PUNTUACIÓN FINAL: 2, NIVEL DE RIESGO BAJO, puede ser necesaria la actuación.


RECOMENDACIÓN:
 Mantener la espalda recta en todo momento.
 Realizar estiramientos y establecer pausas periódicas que permitan recuperar las tensiones y descansar.
Ficha N° 06: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – ALMACÉN

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Almacén 13 / Almacenero / 15 años

Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: Jaime Calumani Jara / 47 años

4 1
TRON BRA
CO 3 1 ZO
1 1
CUEL
+ + ANTE
2 1 BRAZ
LO O
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
5 2
PUNT C
4
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 5
GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna
Tronco; flexión entre > 60°
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO Cuello; flexión entre 0°- 20°
 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador no adopta posturas Piernas; soporte bilateral.
forzadas para el proceso de casting. Manipulación manual de carga, mayor a 10 Kg.
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no manipula cargas
pesadas cotidianamente.
 Cambios de postura: El trabajador no realiza cambios significativos de GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
postura. Brazo; flexión entre 0° y 20°.
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza movimientos repetitivos al Antebrazo; flexión entre 60° y 100°
preparar el yeso y lavar los cilindros de casteado. Muñeca; flexión entre 0° y 15°.
Agarre regular; el agarre es regular, aceptable pero no
ideal.

PUNTUACIÓN FINAL: 5, NIVEL DE RIESGO MEDIO, es necesaria la acción


RECOMENDACIÓN:
 Mantener el cuerpo erguido en todo momento, de esta manera los discos intervertebrales reparten correctamente el peso de su cuerpo
y evita deformaciones permanentes en la columna.
 Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesiva.
 Organizar las tareas de manera que puedan ir alternándose posturas diferentes durante períodos de tiempo.
 Utilizar la herramienta adecuada a cada necesidad. 
 Siempre que sea posible, los brazos se tienen que situar cercanos al cuerpo y los codos, por debajo de los hombros.
 Realizar pausas o cambios de actividad que permitan relajar los grupos musculares que han estado en tensión.

Para el
levantamiento de
carga se debe tener
en cuenta lo
siguiente:

 Estudia la carga, planifica la ruta de transporte y, si es posible, usa elementos mecánicos.


 La inclinación del tronco sin flexionar las piernas es la causa más frecuente de dolores lumbares agudos.
 Cuando transportes una carga, mantén la espalda recta y la carga cerca del cuerpo.
 Cuando debas depositar una carga en altura prevé que no haya obstáculos que entorpezcan la manipulación
Ficha N° 07: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – PRODUCCIÓN DE PLÁSTICO

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Producción de plástico / Materia prima / 1 año y 6 meses
Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: Edgar lozano Coronado /26 años

1 1
TRON BRA
CO 1 1 ZO
1 1
CUEL
+ + ANTE
2 0 BRAZ
LO O
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
3 1
PUNT C
2
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 3

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna


 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador adopta Tronco; flexión entre 0° y 20° con torsión lateral.
posturas forzadas a nivel de la espalda, brazo, mano y Cuello; flexión mayor a 20° sin torsión lateral.
muñeca al momento sostener los tubos de fundición y operar Piernas; soporte bilateral.
el horno. Manipulación manual de carga menor de 5kg.
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no manipula GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
cargas pesadas cotidianamente. Brazo; flexión entre 21° y 45° con abducción.
 Cambios de postura: El trabajador no realiza cambios Antebrazo; flexión <60° o >100°
significativos de postura. Muñeca; flexión entre 0° y 15° sin torsión lateral.
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza movimientos Agarre bueno. El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango
repetitivos al introducir las materias primas para la fundición. medio.

PUNTUACIÓN FINAL: 3, NIVEL DE RIESGO BAJO, es necesaria la actuación.


RECOMENDACIÓN:
 Mantener el cuerpo erguido en todo momento, de esta manera los discos intervertebrales reparten correctamente el peso de su cuerpo
y evita deformaciones permanentes en la columna.
 Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesiva.
 Organizar las tareas de manera que puedan ir alternándose posturas diferentes durante períodos de tiempo.
 Utilizar la herramienta adecuada a cada necesidad. 
 Siempre que sea posible, los brazos se tienen que situar cercanos al cuerpo y los codos, por debajo de los hombros.
 Realizar pausas o cambios de actividad que permitan relajar los grupos musculares que han estado en tensión.

Para el levantamiento de carga se debe tener en cuenta lo siguiente:

 Estudia la carga, planifica la ruta de transporte y, si es posible, usa elementos mecánicos.


 La inclinación del tronco sin flexionar las piernas es la causa más frecuente de dolores lumbares agudos.
 Cuando transportes una carga, mantén la espalda recta y la carga cerca del cuerpo.
 Cuando debas depositar una carga en altura prevé que no haya obstáculos que entorpezcan la manipulación
Ficha N° 08: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – PRODUCCIÓN DE PLÁSTICO

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Producción de plástico / Mantenimiento-mecánico / 7 años


Turnos / Jornada : 1 turno / 08:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: Oscar Armando Serna / 27 años

1 1+1
TRON BRAZ
CO 1 1 O
2
CUEL
+ + 1
ANTEB
LO 0 0 RAZO
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
1 1
PUNT C
1
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 2
GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna
Tronco; erguido.
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO Cuello; flexión mayor a 20° sin torsión lateral.
 Posturas incomodas o Forzadas: El trabajador no adopta Piernas; soporte bilateral.
posturas forzadas para la limpieza de pestañas de molde. Manipulación manual de carga menor de 5kg.
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no manipula
cargas pesadas cotidianamente ya que se dispone de un GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
tecle para tal función. Brazo; flexión entre 0° y 20° con abducción.
 Cambios de Postura: El trabajador no realiza cambios Antebrazo; flexión 60°- 100°
significativos de postura. Muñeca; flexión entre 0° y 15° sin torsión lateral.
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza movimientos Agarre Bueno. El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango
repetitivos en manos para la limpieza de pestañas de molde. medio
Actividad muscular: se producen movimientos repetitivos, por
ejemplo repetidos más de 4 veces por minuto.
PUNTUACIÓN FINAL: 2, NIVEL DE RIESGO BAJO, puede ser necesaria la actuación.
RECOMENDACIÓN:
 Se debe organizar el trabajo para evitar que permanezca durante mucho tiempo en la misma postura o realizando movimientos
repetitivos. Mejorar el reparto del tiempo de trabajo, Por ejemplo: tiempo de reposo, ritmo, etc.
 Mantener el cuerpo erguido en todo momento, de esta manera los discos intervertebrales reparten correctamente el peso de su cuerpo
y evita deformaciones permanentes en la columna.
 Realizar estiramientos y establecer pausas periódicas (5 – 10 min) que permitan recuperar las tensiones y descansar, favoreciendo así
la alternancia o el cambio de tareas.
 Organizar las tareas de manera que puedan ir alternándose posturas diferentes durante períodos de tiempo.
 Reducir las flexiones del cuello trabajando a la altura correcta.

 Trabaja a la altura correcta ayudará a evitar las posturas forzadas.


 Siempre que sea posible, los brazos se tienen que situar cercanos al cuerpo y los codos, por debajo de los hombros.
 Siempre que sea posible, la cabeza y el cuello tienen que situarse alineados con el tronco o dentro del rango de movimientos
aceptables.
Ficha N° 09: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – PRODUCCIÓN DE PLÁSTICO

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Producción de plástico / Llama abierta


Turnos / Jornada : 1 turno / 06:00 am – 06:00 pm (rotativo) Evaluado / Edad: / Cristhian Cordova Tocto /32 años

1+1 1
TRON BRAZ
CO 3 2 O
1+1
CUEL
+ + 1
ANTEB
LO 2+1 1 RAZO
1 CARGA AGARRE 1+1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
6 3
PUNT C
6
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 7
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
 Posturas incómodas o forzadas: El trabajador adopta GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna
posturas forzadas al palanquear y retirar la tapa del Tronco; Erguido, con torsión o inclinación lateral. Cuello; flexión entre 0-
molde. 20° con torsión lateral. Piernas; soporte bilateral. Manipulación manual
 Levantamiento de carga frecuente: Usualmente el de carga mayor a 10kg, la fuerza se aplica bruscamente.
trabajador manipula la tapa del molde cuyo peso es GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
de 20.92kg y 21.92 kg. Brazo; flexión entre 0° - 20°
 Cambios de Postura: El trabajador realiza cambios Antebrazo; flexión entre 60° -100°
significativos de postura al golpear el molde, también Muñeca; flexión entre 0° y 15° con torsión lateral.
al palanquear y retirar las tapas de los moldes. Agarre regular. El agarre con la mano es aceptable pero no ideal.
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza Actividad muscular: Se producen cambios de postura importantes o se
movimientos repetitivos cuando golpea con fuerza el adaptan posturas inestables.
molde.
PUNTUACIÓN FINAL: 7, NIVEL DE RIESGO MEDIO, es necesaria la actuación.
 Los movimientos repetitivos no deben durar más del 50% de la duración del ciclo de trabajo.
 Realizar estiramientos y establecer pausas activas 2 veces al día durante 5 minutos durante las tareas. Esto permite recuperar las
tensiones y descansar favoreciendo así la alternancia o el cambio de tareas.
 Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesiva, disponer de una mesa para poder colocar las tapas de
los moldes y así evitar que el trabajador flexione la espalda al colocarlos en el piso.
 Realizar estiramientos y establecer pausas periódicas (5 – 10 min) que permitan recuperar las tensiones y descansar, favoreciendo así
la alternancia o el cambio de tareas
Ficha N° 10: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – PRODUCCIÓN DE PLÁSTICO

Área / Puesto / Tiempo en el puesto: Producción de plástico / acabados/ 1año y 7 meses


Turnos / Jornada : 1 turno / 06:00 am – 05:00 pm Evaluado / Edad: Rogelio Sanchez Rocca / 21 años

2+1 1
TRON BRAZ
CO 5 1 O
2+1
CUEL
+ + 1
ANTEB
LO 0 0 RAZO
1 CARGA AGARRE 1
PIERN MUÑ
AS ECA
PUNT A PUNT B
5 1
PUNT C
4
+
ACTIVIDAD 1

FINAL 5
GRUPO A: Puntuaciones de Cuello, Tronco y Pierna
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO Tronco; flexión entre 0° - 20°, con torsión o inclinación lateral
 Esfuerza en manos y muñecas: El trabajador realiza Cuello; flexión mayor a 20° con torsión lateral.
esfuerzo en las muñecas en el raspado de tapa rosca. Piernas; soporte bilateral.
 Levantamiento de carga frecuente: El trabajador no Manipulación manual de carga la carga o fuerza menor de 5kg.
manipula cargas pesadas cotidianamente.
 Cambios de Postura: El trabajador realiza cambios GRUPO B: Puntuaciones de Brazo, Antebrazo y Muñeca
significativos de postura. Brazo; flexión entre 0° y 20°
 Movimientos repetitivos: El trabajador realiza movimientos Antebrazo; flexión entre 60°- 100°
repetitivos en las manos y muñecas en el raspado de tapa Muñeca; flexión entre 0° y 15°
rosca, aproximadamente 170 ciclos de raspados en una Agarre bueno. El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango
jornada laboral con frecuencia de 3 veces durante la medio.
semana. Actividad muscular: se producen movimientos repetitivos, por ejemplo
repetidos más de 4 veces por minuto.
PUNTUACIÓN FINAL: 5, NIVEL DE RIESGO MEDIO, es necesaria la actuación.
RECOMENDACIÓN:
 Los movimientos repetitivos no deben durar más del 50% de la duración del ciclo de trabajo.
 Realizar estiramientos y establecer pausas activas 2 veces al día durante 5 minutos durante las tareas. Esto permite recuperar las
tensiones y descansar favoreciendo así la alternancia o el cambio de tareas.
 Reducir las flexiones del cuello trabajando a la altura correcta.

 Trabaja a la altura correcta ayudará a evitar las posturas forzadas.


 Siempre que sea posible, los brazos se tienen que situar cercanos al cuerpo y los codos, por debajo de los hombros.
Siempre que sea posible, la cabeza y el cuello tienen que situarse alineados con el tronco o dentro del rango de movimientos
aceptables.
1.2. EVALUACIÓN DE RIESGOS DISERGONÓMICOS EN ÁREAS
ADMINISTRATIVAS
a) OBJETIVO
Determinar la exposición ocupacional a exigencias biomecánicas, fisiológicas y
organizacionales en áreas administrativas.
b) DEFINICIÓN DE TÉRMINOS:
Ergonomía; llamada también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la
interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los
puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones de los
trabajadores, con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador.
Riesgo Disergonómicos; aquella expresión matemática referida a la probabilidad de sufrir
un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo, y condicionado por
ciertos factores de riesgo disergonómico.
Puesto de trabajo; trabajo total asignado a un trabajador individual, constituido por un
conjunto específico de funciones, deberes y responsabilidades. Supone en su titular
ciertas aptitudes generales, capacidades concretas y conocimientos prácticos relacionados
con las maneras internas de funcionar y con los modos externos de relacionarse.
Plano de trabajo; altura en la que se desarrolla una tarea. Para trabajos de precisión se fija
a la altura de los brazos con los puños entrelazados, en cambio para trabajos medianos
demandantes de fuerza moderada se fija a la altura de los codos; asimismo, para trabajos
demandantes de esfuerzo se fija a la altura de las muñecas.

c) METODOLOGÍA
Para el análisis de puestos de trabajo se realizó observaciones directas de la ejecución de
tareas, ciclos de trabajos, periodo de pausas. Asimismo, se hizo el levantamiento
antropométrico de dimensiones del espacio de trabajo, de mobiliario, equipos;
correlacionándolas con las medidas antropométricas del trabajador, los cuales fueron
acompañados de un registro fotográfico.

d) PUESTOS EVALUADOS

Cuadro N° 14: Resumen de los puestos evaluados


N NOMBRE DEL
ÁREA PUESTO EVALUADO
° EVALUADO
1 Oficinas Pesaje/Balanza Ernesto Guevara Marmanillo
2 Planta producción Supervisor de calidad Roger Cordova Rojas
Fuente: Elaboración propia, 2017

e) CRITERIOS DE REFERENCIA
Dimensiones del puesto
Dado que las posturas y los movimientos naturales son indispensables para un trabajo
eficaz, es importante que el puesto de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del
operario, no obstante, ante la gran variedad de tallas de los individuos éste es un problema
difícil de solucionar. Para establecer las dimensiones esenciales de un puesto de trabajo
de oficina, se tuvo en cuenta los siguientes criterios:

i. Altura del plano de trabajo.


 La determinación de la altura del plano de trabajo es muy importante para la
concepción de los puestos de trabajo, ya que si ésta es demasiado alta se tendría
que levantar la espalda con el consiguiente dolor en los omóplatos, si por el
contrario es demasiado baja provocaremos que la espalda se doble más de lo
normal creando dolores en los músculos de la espalda.
 Altura del plano de trabajo para puestos sentados (cotas en mm)

ii. Espacio reservado para las piernas.


 Sirve para definir si el espacio reservado para las piernas permite el confort postural
del trabajador.
 Cotas de emplazamiento para las piernas en puestos de trabajo sentado

iii. Zonas de alcance óptimas del área de trabajo.


 Una buena disposición de los elementos a manipular en el área de trabajo no forzará
a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes problemas de
dolores de espalda. Tanto en el plano vertical como en el horizontal, debemos
determinar las distancias óptimas que consigan un confort postural adecuado.
f) RESULTADOS, DISCUSIÓN DE RESULTADOS, CONCLUSIONES Y
RECOMENDACIONES
 Los resultados de la evaluación ergonómica, así como su respectiva discusión de
resultados, conclusiones y recomendaciones se pueden observar en los siguientes
cuadros adjuntos:
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PUESTO DESCRIPCIÓN DE LOS RIESGOS DISERGONÓMICOS PRESENTES EN LOS PUESTOS DE


IMAGEN
EVALUADO TRABAJO
Altura del plano de trabajo: Los codos se encuentran a la altura del plano de trabajo (escritorio),
el cual presenta una altura de 74 cm encontrándose dentro del rango de 74 cm – 78 cm ideal para
hombres.
(Ernesto Guevara Marmanillo)Oficina / Pesaje balanza
Espacio reservado para las piernas: El espacio entre las piernas le permite el movimiento de las
mismas, teniendo un espacio aproximado de 98 cm.
Alcance del plano de trabajo: El alcance de los objetos más utilizados en el plano de trabajo es
adecuado, presentando un alcance de 68 cm.

Pantalla de visualización: El tiempo efectivo de entrada de datos llega a las 5 horas diarias. Las
tareas principales están orientadas al control y entrada de salida de vehículos, recepción de
mercadería, archivos de balanza, generación de ticket de pesaje, entre otros. La Pantalla del
monitor (borde superior) se encuentra a la altura de los ojos a 39 cm, encontrándose debajo del
rango recomendable de 43 cm – 47 cm respecto del plano del escritorio de trabajo. La distancia
de visión horizontal es de 53 cm. El espacio entre el teclado y el borde del escritorio es de 25 cm.
Silla de trabajo: El asiento es regulable en altura, es acolchado, con borde delantero curvado,
cuenta con reposabrazos y posee 5 brazos de apoyo al suelo.
Mesa de trabajo: Tiene una altura fija (74 cm), de material madera. Las dimensiones del escritorio
son de 600 mm de ancho y 1500 mm de largo, con un espesor adecuado 20 mm.

Ficha N° 01: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – OFICINA

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CONCLUSIONES: CONDICIONES ACEPTABLES


En términos generales el puesto evaluado presenta condiciones aceptables, se deberá tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

RECOMENDACIONES:
 Realizar estiramientos y pausas activas en el trabajo.

Se debe Evitar:

 Altura Inadecuada del monitor: Parte superior de la pantalla por


encima o por debajo del nivel de los ojos (esta situación
obliga a realizar extensiones o flexiones de cuello).
 Distancia inadecuada entre los ojos y el monitor:
Especialmente cuando está muy cerca de los ojos (menos de
50cm).
 Ubicación lateral del monitor: Cuando está a un lado se
tienen que efectuar giros de cuello.
 Imagen de la pantalla pequeña (texto, número, gráficos o
imágenes): En esta situación, inconscientemente,
inclinamos la cabeza hacia adelante para acercarnos a la
pantalla.
 Reflejos: Luz exterior o interior que incide en el equipo de trabajo y es reflejada hacia los ojos.
 Contraste: Niveles de contraste inadecuados que no permiten visualizar con comodidad textos, gráficos o imágenes.

Se debe adoptar posturas neutras de trabajo y distancias adecuadas (ojo-pantalla), para ello es necesario considerar las siguientes recomendaciones:

 Altura del monitor: La parte superior del monitor debe situarse al nivel de los ojos para garantizar la adopción de posturas de cuello neutras. En caso de utilizar gafas progresivas, la
pantalla deberá situarse lo más baja posible.
 Distancia entre los ojos y el monitor: Se recomienda una distancia entre 60 y 80cm (los ojos se fatigan más en distancias cortas que largas).
 Ubicación de monitor: El monitor debe situarse delante de la persona para evitar giros de cuello.
 Dimensiones del texto, imágenes o gráficos: Deben tener un tamaño suficiente para que se vean con comodidad, sin tener que acercarse (adoptando posturas neutras). Aumenta el
tamaño del texto o de las imágenes y, si no es posible, acércate al monitor.
 Reflejos: Controla mediante cortinas y persianas la incidencia directa del sol. El monitor debe estar orientado perpendicularmente a las ventanas. Con la inclinación de la pantalla
podrás controlar los reflejos de la luz.

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PUESTO DESCRIPCIÓN DE LOS RIESGOS DISERGONÓMICOS PRESENTES EN LOS PUESTOS DE


IMAGEN
EVALUADO TRABAJO
Altura del plano de trabajo: Los codos se encuentran a la altura del plano de trabajo (escritorio),
( Roger Cordova Rojas)Planta producción / Supervisor de calidad
el cual presenta una altura de 74 cm encontrándose dentro del rango de 74 cm – 78 cm ideal para
hombres.
Espacio reservado para las piernas: El espacio entre las piernas no le permite el movimiento de
las mismas, teniendo un espacio aproximado de 45 cm.
Alcance del plano de trabajo: El alcance de los objetos más utilizados en el plano de trabajo es
adecuado, presentando un alcance de 68 cm.

Pantalla de visualización: El tiempo efectivo de entrada de datos llega a las 4 horas diarias. Las
tareas principales están orientadas realizar mediciones para verificar la calidad del producto,
despachos e inventarios de productos, entre otros. La Pantalla del monitor (borde superior) se
encuentra a la altura de los ojos a 38 cm, encontrándose debajo del rango recomendable de 43
cm – 47 cm respecto del plano del escritorio de trabajo. La distancia de visión horizontal es de 46
cm. El espacio entre el teclado y el borde del escritorio es de 20 cm.
Silla de trabajo: El asiento no es regulable en altura ya que no dispone de palanca, es acolchado,
con borde delantero curvado, cuenta con reposabrazos y posee 5 brazos de apoyo al suelo.
Mesa de trabajo: Tiene una altura fija (74 cm), de material madera. Las dimensiones del escritorio
son de 800 mm de ancho y 1400 mm de largo, con un espesor adecuado 20 mm.

Ficha N° 02: EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO – PLANTA PRODUCCIÓN

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CONCLUSIONES: CONDICIONES ACEPTABLES


En términos generales el puesto evaluado no presenta condiciones aceptables, se deberá tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

RECOMENDACIONES:
 Realizar estiramientos y pausas activas en el trabajo.
 Cambiar la silla por una que se encuentre operativa respecto a la regulación de altura.
 Trabajar con la puerta cerrada para evitar reflejos y deslumbramientos en el monitor y ruido externo del ventilador industrial, instalar luminarias para el puesto de trabajo.

Se debe Evitar:

 Altura Inadecuada del monitor: Parte superior de la pantalla


por encima o por debajo del nivel de los ojos (esta situación
obliga a realizar extensiones o flexiones de cuello).
 Distancia inadecuada entre los ojos y el monitor:
Especialmente cuando está muy cerca de los ojos (menos de
50cm).
 Ubicación lateral del monitor: Cuando está a un lado se
tienen que efectuar giros de cuello.
 Imagen de la pantalla pequeña (texto, número, gráficos o
imágenes): En esta situación, inconscientemente, inclinamos la
cabeza hacia adelante para acercarnos a la pantalla.
 Reflejos: Luz exterior o interior que incide en el equipo de trabajo y es reflejada hacia los ojos.
 Contraste: Niveles de contraste inadecuados que no permiten visualizar con comodidad textos, gráficos o imágenes.

Se debe adoptar posturas neutras de trabajo y distancias adecuadas (ojo-pantalla), para ello es necesario considerar las siguientes recomendaciones:

 Altura del monitor: La parte superior del monitor debe situarse al nivel de los ojos para garantizar la adopción de posturas de cuello neutras. En caso de utilizar gafas progresivas, la
pantalla deberá situarse lo más baja posible.
 Distancia entre los ojos y el monitor: Se recomienda una distancia entre 60 y 80cm (los ojos se fatigan más en distancias cortas que largas).
 Ubicación de monitor: El monitor debe situarse delante de la persona para evitar giros de cuello.
 Dimensiones del texto, imágenes o gráficos: Deben tener un tamaño suficiente para que se vean con comodidad, sin tener que acercarse (adoptando posturas neutras). Aumenta el
tamaño del texto o de las imágenes y, si no es posible, acércate al monitor.
 Reflejos: Controla mediante cortinas y persianas la incidencia directa del sol. El monitor debe estar orientado perpendicularmente a las ventanas. Con la inclinación de la pantalla
podrás controlar los reflejos de la luz.

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ANEXOS

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ANEXO 1

AGENTES QUÍMICOS
 Fichas de campo
 Cadena de Custodia
 Informe de Ensayo
 Certificados de calibración
 Registro de monitoreo ocupacional

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ANEXO 2

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FACTORES DE RIESGO
DISERGONÓMICOS
 Fichas de campo
 Registro de monitoreo ocupacional

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