ARTROSIS

Es la degeneración más o menos avanzada del tejido cartilaginoso de las

articulaciones, caracterizado por dolor y deformidades en estados avanzados,
pudiendo llegar a incapacitar la articulación afectada. Existe una dificultad para
realizar los movimientos de la articulación, mejorando según transcurre el día.
Su diagnóstico se realiza fundamentalmente por radiografías.

Muchas veces los síntomas relacionados con la artrosis, no son proporcionales

a las señales radiológicas de desgaste, encontrándose casos con deterioro
radiológico importante sin apenas síntomas, y por el contrario, síntomas
intensos no justificados por la radiografía. El cartílago carece de
vascularización e inervación, por lo que el responsable del dolor en el curso de
la mayoría de las afecciones óseas es el periostio del hueso que por su riqueza
en fibras nerviosas, es muy sensible a las variaciones de tensión.

Aquí el dolor suele ser de tipo mecánico (comienzo gradual, diurno, que
aparece o aumenta con la sobrecarga y la bipedestación, y que disminuye con
el reposo y el movimiento ligero, la mayoría de los casos). No suele
acompañarse de signos locales inflamatorios, aunque a veces puede coexistir
en una misma articulación artrosis y artritis juntas.

MEDIDAS GENERALES

- Pasear moderadamente, alternando la marcha con el reposo (evitar caminar

trayectos largos de forma continuada).

- Evitar la bipedestación mantenida, los tacones altos y la obesidad, sobre todo

si afecta a la rodilla.

© Jesús A. Jiménez Cañadas, D.O.

M.R.O.P. nº 04-150
- Si no hay excesivo daño articular puede realizar bicicleta 1/4 de hora al día
(sin poner ningún tipo de resistencia) o natación.

- Usar bastón en la mano opuesta a la rodilla o cadera afectada (el mango tiene
que estar a nivel del trocánter mayor).

- Correcciones posturales si fuesen necesarias. Los cuidados preventivos

deberían comenzar en la infancia, corrigiendo las actitudes viciosas y
favoreciendo el desarrollo muscular a través de deportes, gimnasia, etc.

- En caso de dolor cervical se recomienda dormir sin almohada o con almohada

muy delgada, evitar llevar pesos y fortalecer la musculatura paravertebral y los
trapecios. En caso de dolor lumbar son fundamentales las recomendaciones de
tipo postural (ponerse en cuclillas al recoger algo del suelo, sentarse en sillones
adecuados, descansar un número suficiente de horas, etc.) y evitar la
sobrecarga física.

- Osteopatía. Acupuntura. Magnetoterapia. Masaje. Mesoterapia. Termoterapia.

© Jesús A. Jiménez Cañadas, D.O.

M.R.O.P. nº 04-150