Marco teórico

La salud mental es tan importante en los seres humanos como la salud física, la ausencia de esta
implica la perdida en el equilibrio de todas las actividades personales, laborales y familiares que el
individuo realizaba para tener un bienestar propio y de las personas que lo rodean , es por esto
que la ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS 2001)la define como “«un estado de
completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades» el tema de la salud mental es extenso al hablar de él es inevitable no enlazarlo
con las enfermedades mentales; Podríamos decir que estas se presentan cuando hay una
variación   emocional, cognitivo, o comportamental en que se ven envueltos procesos psicológicos
primarios como la emoción, la motivación, la cognición, la conciencia, la conducta entre otros;
alterando el estado de equilibrio y adaptación que permite el balance entre el individuo y su
medio ocasionando patologías como la depresión, el estrés, trastornos de ansiedad, etc. Para
tratar estas patologías existen diversos modelos o teorías mediante este proyecto estaremos
abordando dos: los modelos cognitivos y conductuales, y la teoría del estrés de Lazarus y Folkman
(1986)

“El modelo cognitivo-conductual, proviene de los estudios de James Watson, posteriormente se

incluyeron los estudios de Thorndike, Skinner y A. Bandura. Estos autores llevaron el camino de
la psicología conductista desde el condicionamiento clásico hasta el condicionamiento operante se
encontraron con los modelos cognitivos, con lo que se incluyó la actividad cognitiva dentro del
modelo configurándose lo que hoy se conoce como Modelo Cognitivo- Conductual”(centro de
psicoterapia y diagnostico p.1)

Se puede decir que este modelo consiste básicamente en los comportamientos aprendidos
mediante la experiencia, la observación, el medio ambiente y se enfoca en modificar o eliminar la
conducta considerada negativa realizando un análisis de esta, para esto se busca conocer cuál es
el problema, como sucede, por que sucede e implementar estrategias para eliminarla .

de la misma manera veremos la teoría del estrés de Lazarus y Folkman (1986) quien definen el
concepto de ESTRÉS refiriéndose a las interrelación esos intercambios sujeto –ambiente ; que se
producen entre la persona y el contexto, en el que está inserto.  El estrés se produce cuando la
persona valora lo que sucede como algo que supera los recursos con los que cuenta y pone en
peligro su bienestar personal y familiar ;   en este proceso intervienen según RICHARD STANLEV
LAZARUS (1922-2002) cuatro elementos importantes que detallaremos a continuación : los
estímulos que son sucesos propios del entorno , las respuestas que pueden ser las correctas o no,
los mediadores que vendría a ser el análisis del problema  como recursos de afrontamiento  y los
moduladores que son factores que pueden potencializar o disminuir el proceso de estrés .

 La teoría del estrés desarrollada por Lazarus se puede describir como transaccional, una
característica que contrasta con la de otras teorías centradas en las situaciones o en las respuestas
características del estrés. Las teorías centradas en la situación han enfatizado la descripción y
medición del tipo de condiciones que generan "estrés". Revista latinoamericana de psicología
2005,37(1)

Lazarus afirmaba que centrarse en las emociones durante el proceso de estrés ofrecía más
cantidad de información sobre el proceso que ninguna otra variable… "los conceptos estrés,
emociones y afrontamiento pertenecen juntos y forman una unidad conceptual, siendo emoción
el concepto supra ordinal, porque incluye el estrés y el afrontamiento" (Lazarus, 1999, pág. 36).

Este autor nos aporta un nuevo concepto, el AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS. Lo que  dice Lazarus es
que ante situaciones estresantes, los seres humanos  despliegan unos “esfuerzos cognitivos y
conductuales cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o
internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo”
(Lazarus y Folkman, 1986, p.164).

Cuando se habla del afrontamiento del estrés se puede hablar del estilo y las estrategias de
afrontamiento aunque estos no son similares los estilos de afrontamiento tienen que ver más con 
la inclinación del ser humano frente a una situación, en cuanto a elegir entre un tipo u otro.

El término de estrategias de afrontamiento puede ser altamente cambiante y depende de la

condición o entorno, cuando nos referimos a afrontamiento del estrés  hablamos de los esfuerzos
realizados de forma conductual o cognitiva hacia lo que nos causa malestar en este caso hacia lo
que produce el estrés y sus consecuencias

 Las estrategias de afrontamiento son entendidas como recursos psicológicos que el sujeto pone
en marcha para hacer frente a situaciones estresantes. Aunque la puesta en marcha de estas no
siempre garantiza el éxito, sirven para generar, evitar o disminuir conflictos en los seres humanos,
atribuyéndose beneficios personales y contribuyendo a su fortalecimiento. Adicionalmente,
McCubbin, Cauble y Pattterson (1982) advierten que los procesos de afrontamiento no sólo se
presentan de forma individual, también aparecen como mediadores en el ámbito social.De esta
forma, al interior del grupo familiar se despliega el uso de estrategias para afrontar ya sea crisis
normativas o no-normativas, con el fín de mantener, y/o recuperar el equilibrio y garantizar el
bienestar de sus miembros (McCubbin y McCubbin, 1993; Olson & McCubbin,1982; Olson, 2011).

“de esta manera cuando una persona se ve en una situación potencialmente estresante, en primer
lugar se  realiza una evaluación inicial o primaria,  para calificar la situación  en  estresante,
positiva, controlable, cambiante o simplemente irrelevante de considerarla estresora, una
segunda evaluación determinará los recursos y opciones  para hacer frente a la situación.
orientada a "qué se puede hacer en este caso". Los resultados de esta evaluación modifican la
evaluación inicial y predisponen al desarrollo de estrategias de afrontamiento, básicamente en dos
direcciones: Estrategias orientadas al problema, es decir, comportamientos o actos cognitivos
dirigidos a gestionar la fuente de estrés. Estrategias orientadas a la regulación emocional, es decir,
orientadas a provocar un cambio en cómo es percibida y vivida la situación de estrés, regulando de
manera más efectiva las reacciones emocionales negativas.” (2020 psicología ambiental)

Recuperado de https://elibro.net/es/ereader/poligran/133889?page=4.
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352014000200010

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/estres%20por%20desempleo%20y%20salud%20mental.pdf

http://www.schilesaludmental.cl/pdf/REVISTA%202%20-
%202014/6.%20Estres,_significado_y_contexto.pdf

https://login.loginbiblio.poligran.edu.co/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?
direct=true&db=fua&AN=31502300&site=ehost-live

https://www.who.int/mental_health/evidence/promocion_de_la_salud_mental.pdf

Revista latinoamericana de psicología    2005, 37(1)