Universidad estatal de Milagro

Carrera:
Trabajo social
Nivel:
3ER NIVEL - S1

TRAB-SOC-2019

Alumna:
Kenyi Angulo Pinto
Asignatura:
Psicología de la personalidad
Docente:
Psic. Leslie Folleco
Tema:
El estrés, afrontamiento y adaptación
06-03-2022
 El estrés, afrontamiento y adaptación

Teorías del estrés

Las teorías que se centran en la relación específica entre las demandas
externas (estresores) y los procesos corporales (estrés) pueden agruparse
en dos categorías diferentes: enfoques del "estrés sistémico" basados en
la fisiología y la psicobiología. Psicológicos desarrollados en el ámbito de
la psicología cognitiva.
El estrés sistémico: La teoría de Selye
La popularidad del concepto de estrés en la ciencia y los medios de
comunicación se debe en gran medida al trabajo del endocrinólogo Hans
Selye. En una serie de estudios con animales observó que una variedad
de eventos de estímulo (por ejemplo, calor, frío, agentes tóxicos) aplicados
intensamente y durante el tiempo suficiente son capaces de producir
efectos comunes, es decir, no específicos de ninguno de los eventos de
estímulo. (Además de estos cambios inespecíficos en el organismo, cada
estímulo produce, por supuesto, su efecto específico; el calor, por ejemplo,
produce vasodilatación, y el frío, vasoconstricción). Según Selye, estos
cambios inespecíficos constituyen el patrón de respuesta estereotipado, es
decir, específico, del estrés sistémico. Selye define este estrés como "un
estado manifestado por un síndrome que consiste en todos los cambios
inducidos inespecíficamente en un sistema biológico.
Este patrón de respuesta estereotipado, denominado "Síndrome de
Adaptación General" (SGA) se desarrolla en tres etapas.

La reacción de alarma comprende una fase inicial de shock y una fase

posterior de contrashock. La fase de choque presenta excitabilidad
autonómica, un aumento de la descarga de adrenalina y ulceraciones
gastrointestinales.

La fase de contragolpe marca el funcionamiento inicial de los procesos

defensivos y se caracteriza por un aumento de la actividad adrenocortical.
Si la estimulación nociva continúa, el organismo entra en la fase de
resistencia. En esta fase, los síntomas de la reacción de alarma
desaparecen, lo que aparentemente indica la adaptación del organismo al
estresor. Sin embargo, mientras la resistencia a la estimulación nociva
aumenta, la resistencia a otros tipos de estresores disminuye al mismo
tiempo. Si la estimulación aversiva persiste, la resistencia da paso a la
fase de agotamiento. La capacidad de adaptación del organismo al
estresor se agota, los síntomas de la etapa reaparecen, pero la resistencia
ya no es posible. Aparecen daños tisulares irreversibles y, si la
estimulación persiste, el organismo muere.

Los principales retos de la asistencia sanitaria son la escasez de personal

médico cualificado, el envejecimiento del personal y el trabajo en un
equipo diverso con representantes de diversas culturas. En el entorno
organizativo, el estrés se ha convertido en un problema clave de salud y
rendimiento individual. La enfermería se encuentra entre las profesiones
en las que el estrés laboral es una de las causas más frecuentes de
afecciones médicas que han contribuido a la escasez de personal médico.
Las revisiones de los estudios de investigación sugieren que los
principales inductores del estrés en las enfermeras médicas son la
sobrecarga de trabajo, la insuficiencia de personal, el horario de trabajo
socialmente desfavorable, el escaso apoyo de la dirección, la mala
comunicación, la falta de autonomía, el conflicto de roles y la oscuridad de
los mismos.
A medida que aumenta la duración del servicio, algunos de los aspectos
del trabajo de las enfermeras médicas, que antes causaban estrés, ya no
se perciben así, el personal médico más joven considera que la
comunicación con los pacientes y los familiares y también la interacción
infructuosa entre el hogar y el trabajo son los factores de estrés más
importantes, mientras que las enfermeras médicas de más edad están
más preocupadas por la gestión general de sus cargas.

Así pues, a medida que aumenta la duración del servicio, el personal

sanitario es capaz de adaptarse a determinados aspectos de las tareas
laborales, pero, al mismo tiempo, está más expuesto a los aspectos
organizativos y de contexto del trabajo que considera causas de estrés.

La investigación y el pensamiento en medicina psicosomática deben

buscar la comprensión de los procesos psicológicos que hacen que el
encuentro de una persona con el entorno sea estresante, y cómo estos
encuentros conducen a una variedad de procesos de afrontamiento,
estados emocionales, precursores de enfermedades y trastornos por
estrés. Uno de los temas principales de este trabajo es que cada caso de
comercio adaptativo entre una persona y el entorno se evalúa
cognitivamente en cuanto a su importancia para el bienestar de la
persona. Estas valoraciones subyacen al flujo y reflujo de los estados
emocionales, su calidad e intensidad. Un segundo tema es el análisis del
debate sobre si la respuesta corporal a las emociones de estrés es
específica de la psicodinámica del encuentro estresante o general e
inespecífica.
En tercer lugar, se argumenta que los procesos de autorregulación, así
como las valoraciones cognitivas, son mediadores clave de las reacciones
de la persona ante las transacciones estresantes y, por tanto, conforman
el resultado somático. Se distinguen dos tipos de procesos de
autorregulación:
1) la acción directa, que se refiere a cualquier esfuerzo diseñado para
alterar la relación problemática de la persona con el entorno.

2) las actividades paliativas, que incluyen; procesos intrapsíquicos como la

negación, el distanciamiento y el despliegue de la atención. Y dispositivos
orientados a lo somático, como los fármacos, el entrenamiento en
relajación, los procedimientos de bioretroalimentación, etc., que se
emplean en un esfuerzo por moderar los concomitantes corporales de la
emoción del estrés.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2190/T43T-84P3-QDUR-7RTP?
journalCode=ijpb

El estudio de la adaptación al estrés laboral es un tema importante de

investigación en psicología y otras ciencias sociales. De hecho, los datos
sugieren que los empleados se enfrentan a niveles significativos de
tensión en el trabajo, y que hay un aumento de las fuentes de estrés, tanto
en términos de intensidad como de diversidad.
En este capítulo, analizamos la adaptación al estrés centrándonos en el
nivel individual, discutiendo cómo los profesionales evalúan y afrontan los
factores de estrés que imponen importantes esfuerzos de ajuste. Sin
embargo, esto no significa que el estrés laboral sea un fenómeno
estrictamente individual; por el contrario, una mejor comprensión del estrés
en el trabajo debe asumir una perspectiva multifactorial, donde el
empleado, el empleador, la organización del trabajo, las políticas públicas
y las leyes del trabajo, y los valores y normas culturales que influyen en las
relaciones profesionales entre todos estos agentes, juegan juntos y
determinan si la actividad laboral será una experiencia agradable o
disfuncional para los profesionales. A pesar de la importancia de
considerar todos estos factores a la hora de estudiar la actividad laboral,
también es evidente que la forma en que cada trabajador se adapta a sus
condiciones de trabajo es un factor fundamental para entender cómo esta
actividad puede representar una fuente de gratificación personal o, por
el contrario, puede acabar representando una experiencia negativa, o
incluso indiferente.
El análisis de la adaptación individual del trabajo se realizará
conceptualmente utilizando el Modelo Interactivo de Adaptación Humana
al Estrés que se apoya principalmente en la teoría cognitivo-motivacional-
relacional del estrés y las emociones de Lazarus. Ambas perspectivas
plantean que el estrés laboral depende de una relación transaccional o
interactiva entre el individuo y la situación específica de estrés a la que se
enfrenta. El modelo de Lazarus señala
que los factores cognitivos, motivacionales y relacionales explican la
adaptación al estrés, reforzando la necesidad de conjugar la situación de
estrés, la valoración cognitiva, el afrontamiento y las emociones. El modelo
interactivo también refuerza la necesidad de analizar la experiencia de
estrés teniendo en cuenta los acontecimientos estresantes, los procesos
de valoración cognitiva (primer y segundo nivel) y las respuestas
individuales (psicológicas, fisiológicas y conductuales) que pueden influir
en la adaptación humana al estrés (véase la figura 1).
adaptación humana al estrés. Sin embargo, este modelo
considera que la evaluación de la importancia es el primer paso de la
confrontación con el estrés, asumiendo que es la puerta de entrada a la
experiencia del estrés en el trabajo. De hecho, si el individuo no atribuye
ninguna importancia a la situación de estrés (es decir, no compromete
ningún valor personal o profesional), entonces será poco probable que se
movilicen esfuerzos de afrontamiento para hacer frente a la situación; por
el contrario, si la situación se percibe como importante para el individuo,
entonces es probable que se movilicen esfuerzos de afrontamiento para
lograr un funcionamiento humano positivo (o, al menos, evitar un
funcionamiento humano negativo significativo). Asimismo, el modelo
interactivo admite que los procesos de valoración cognitiva
valoración cognitiva se producen en dos niveles. El primer nivel, se
relaciona con el impacto inicial del estrés en el individuo, generando la
necesidad de evaluar la situación y luego afrontarla.
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://repositoriu
m.sdum.uminho.pt/bitstream/1822/51038/4/7-Capitulo-Occupational
%2520stress-Interactive%2520proposal-R%2520Gomes%252C%2520C
%2520Simaes%2520%2526%2520O
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EUQAQ&usg=AOvVaw14Z2kbPr7Wu8TCFhRbwhr6
Bibliografía:

Krohne, H. W. (2002). Stress and coping therories.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://userpage.f
u-berlin.de/schuez/folien/
Krohne_Stress.pdf&ved=2ahUKEwiHg_HC2rL2AhU6SzABHSn0ADcQFno
ECAUQAQ&usg=AOvVaw2I0qdXPa1B2sr6Kr5IPZoq