Qué es Ejercicios corporales: Se conoce como ejercicios corporales o ejercicio físico a la

realización de movimientos corporales planificados, repetitivos y en ocasiones supervisados

por un instructor, con el objetivo de estar en forma física y gozar de una salud sana.
Equilibrio corporal: el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición
erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la
motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto (equilibrio estático) o desplazándose
(equilibrio dinámico).
Tipos de equilibrio corporal.
1. Equilibrio Estático: la habilidad de mantener el cuerpo erguido y estable sin que
exista movimiento.
2. Equilibrio Dinámico: habilidad para mantener el cuerpo erguido y estable en
acciones que incluyan el desplazamiento o movimiento de un sujeto. El equilibrio
depende de un conjunto de fuerzas que se oponen entre sí y las cuales están
reguladas por el sistema nervioso.
Velocidad: es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo
posible.
Tipos de velocidad
 Velocidad de desplazamiento. Es la distancia recorrida en un tiempo determinado.
Por ejemplo, recorrer 50 metros.
 Velocidad de reacción. Reaccionar al menor tiempo posible a un estímulo. Por
ejemplo, el sonido de un silbato para realizar una salida.
 Velocidad gestual. Aquella que implica realizar un movimiento concreto de forma
aislada. Por ejemplo, un golpeo de raqueta en tenis.
Resistencia: Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir
a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un
esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.
Aceleración: La aceleración es el nombre que le damos a cualquier proceso en donde la
velocidad cambia. Como la velocidad es una rapidez y una dirección.
Fases de la aceleración:
 Fase de aceleración: En donde se aumenta la velocidad hasta estar cerca de la
máxima
 Fase de velocidad constante: en donde se mantiene una velocidad máxima
 Fase de desaceleración: La velocidad desciende.
 Suma con números mayas
Para sumar dos números mayas lo que hacemos es empezar con sumar los puntos y rayas el
primer nivel del primer número maya con las rayas y puntos del primer nivel del segundo
número maya, continuando con la suma de puntos y rayas del segundo nivel del primer
número maya con los puntos y rayas del segundo nivel del segundo número maya y, así
sucesivamente.
 Resta con números mayas
Para colocar una resta de números mayas, hay que poner el primer número, y el siguiente al
lado derecho. Para hacerla, hay que ir restando por posiciones, e ir colocando el resultado.
Si en una posición del segundo número hay más que en la misma posición del primer
número, hay que convertir una unidad de la siguiente posición del primer número en 20,
para poder restar. En la siguiente posición se restará 1 unidad más.

Modelar es dar forma a una pasta o a un material blando sacando o añadiendo parte del
material con el que se trabaja, generalmente combinando el uso directo de las manos con el
uso de herramientas especializadas. La técnica de modelado se usa de forma diversa: puede
ser un proceso de realización de piezas finales con valor en sí mismas, puede usarse para
realizar bocetos, o bien puede ser parte de un proceso para realizar moldes para diferentes
materializaciones.
Tipos
En barro: Desde la prehistoria, el barro ha sido el material más importante para la
producción de objetos. El barro se compone de una base arcillosa mezclada con otros
compuestos minerales y con agua. En el apartado de materiales se puede leer una
descripción detallada de los tipos y compuestos de la arcilla.
En plastilina: La plastilina es una materia plástica inventada a finales del siglo XIX para
solucionar el problema del secado de la arcilla en el modelado. Hay diversas clases de
dureza, adherencia y color. Se utiliza para trabajar la psicomotricidad en niños, pero
también en escultura y en la animación stop-motion.
En cera: Hay diversos tipos de cera que varían según su origen sea mineral, vegetal o
animal (se  puede encontrar más información en la ficha correspondiente del apartado de
Materiales). Cada tipo de cera puede tener unos usos u otros: algunas serán más aptas para
el modelado y otras para la realización de vaciados. La manera de trabajarlas también varía.
Para el modelado, según el tipo de cera, se deberá precalentar para un mejor moldeado
directo con las manos.
En espumas
El modelado en espumas rígidas (poliuretano y poliestireno o porespán) es muy útil para
realizar prototipos rápidos y para la realización de modelos en el diseño de objetos, así
como para objetos con formas orgánicas, pues se lija y se sierra con facilidad. Existen en el
mercado diversidad de densidades y durezas.