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Claves para lograr tu realización personal
Comencemos…
Si has llegado hasta aquí es porque estás interesado/a en trabajar sobre vos para
superarte cada día y evolucionar tu conciencia. Estoy convencida de que cuando uno
se sitúa como protagonista, encuentra su misión de vida y sin duda no hay mejor
antídoto contra la depresión y el sinsentido que sentir que uno está haciendo algo
significativo con su existencia humana.
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Y… ¿Por dónde empiezo? Esta pregunta admite
una sola respuesta: El Autoconocimiento.
El primer paso en todo proceso de transformación y desarrollo personal es
conocernos a nosotros mismos. Hacer contacto con lo más auténtico e íntimo de uno
mismo requiere de la auto-indagación.
Cuando acompaño en este proceso a quienes me eligen para transitar juntos este
fascinante camino, es increíble atestiguar cómo se sorprenden de cuánto hay debajo
de apenas un nombre propio, de una serie de roles sociales desempeñados, de gustos,
de preferencias y de rechazos que decimos tener.
Quienes verdaderamente somos reposa detrás de todos nuestros condicionamientos,
etiquetas y mandatos. Durante este proceso vamos despojándonos de capas y más
capas que nos han puesto y nos hemos ido adosando en el camino abrirnos paso en la
vida como pudimos, desde que nacimos hasta hoy ¡Es natural y esperable que sea
así! Todos los seres humanos en el desesperado deseo de adaptarnos y ser queridos,
intentamos ser lo que suponemos que lo demás quieren que seamos.
Así, nos vamos olvidando de quienes somos en verdad y eso queda dormido en el
interior esperando ser despertado. Sin embargo, ese despertar no sucede por azar ni
por arte de magia, e s fruto de un trabajo personal que podemos decidir realizar o
dejar pasar.
Se abren aquí dos caminos que dan lugar a dos tipos de personas muy
distintas:
Te invito a que te animes a preguntarte con cuál de ellas te identificas…
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1- Por un lado, aquellas personas que ponen piloto automático y
viven toda su vida enajenadas respecto de aquel núcleo real donde
anida su verdadera realización.
Secretamente sienten una insatisfacción que confunden con “falta de” e intentan
llenar equivocadamente con sustancias o cosas externas buscando llenar un vacío
que no se sacia con lo que la sociedad promete como garantía de felicidad. Así, más
zanahorias persiguen queriendo hallar la felicidad, más sienten que se les escapa de
entre los dedos lo que tanto dicen que les falta. No alcanzan a comprender que no se
trata de hacer más sino de comenzar a hacer distinto, de dejar de buscar fuera y
orientar la mirada hacia dentro para ir al encuentro de aquello de sí que se dejó
morir y necesita ser revivido.
Es allí donde anidan nuestros verdaderos sueños y deseos, aquellos que sí nos
colmarán de felicidad y satisfacción. De lo contrario, mientras vivamos una vida
auto-impuesta que nada tiene que ver con nuestra esencia, una vida a medias por no
animarnos a hacer grandes apuestas, sentiremos un sabor insípido y frustrante. Y es
de esperar que con los años, se vaya edificando en el interior de quienes asumen esta
forma de vida, un profundo sentimiento de auto-traición por haber renunciado a
vivir una vida elegida desde la plena conciencia.
Quedan atrapados en el temor a la desaprobación y en la exigencia autoimpuesta de
responder a los mandatos de una sociedad que sabe mucho de productividad y muy
poco de felicidad.
Cuando viviendo como vivimos nos sentimos mal, lo inteligente es “pausar” y
preguntarnos dónde estamos yendo si es que ese camino que estamos transitamos nos
repliega en lugar de desplegarnos, nos hace sentir tristeza y llenos de ansiedad.
¡Y no se trata de “bajarse” del sistema! Se trata de que nuestra productividad y
nuestra energía estén en coherencia con lo mejor que tenemos de nosotros para
ofrecer: nuestros dones y talentos puestos en actos, en un proyecto de vida y de
trabajo que nos realice además de que nos permita subsistir.
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La vida siempre nos da más de una oportunidad, así que… ¡no todo está perdido
para las personas que andan por la vida enajenadas de sí! Cuando la insatisfacción
que sienten es mayor a la comodidad de vivir una vida sin hacerse demasiadas
preguntas, estas personas anestesiadas tienen la posibilidad de despertar y
replantearse su rumbo. Es tiempo ahora y sin excusas, de comenzar un trabajo
personal que les ayude a re-encontrarse con lo perdido, a re-significar lo vivido y a
re-construir una vida que sientan como propia y significativa.
Saturarnos de la vida que llevamos es una oportunidad para decidirnos de una vez
por todas a iniciar un cambio. Decir “basta” puede llegar a ser la bendición que nos
salva de una vida de insatisfacción y desencanto.
2- Por otro lado, hay otras personas que no esperan a que la
vida les oprima para reencontrarse con su verdadera esencia.
Por decisión y maduración, dejan de ansiar la aprobación, se animan a despojarse de
lo que no les es propio, a sacudirse el polvo de lo ajeno y a hacerse cargo de sus
propios sueños. Este trabajo muchas veces cuesta sudor y lágrimas pero la
recompensa de vivir una vida elegida desde la plena conciencia no tiene
comparación. Personalidad y esencia se “acoplan” y comienzan a trabajar juntas en
mutua cooperación para construir una vida que no es de color rosa pero sí tiene
nuestra firma y es original, y desde esa autenticidad se afrontan las desavenencias
con más entereza y herramientas.
Cuando nos sentimos alineados con nuestro propósito, en lugar vivir como barcos a
la deriva, estamos mucho más dispuestos a afrontar nuestros miedos, a provocar
cambios, a crecer y a salir de nuestra zona de confort ¿por qué? Porque en el camino
de conocernos y a medida que vamos desplegando lo mejor de sí, vamos volviéndonos
más seguros y confiados de nosotros mismos. Y sin duda, el Universo conspira con
nuestra evolución cuando miramos la vida de frente, en lugar de agachar la cabeza,
mirar hacia otro lado o echar las culpas fuera.
Acompañarte de regreso a tu originalidad y a construir una vida de realización es mi
misión personal. Si seguiste leyendo hasta aquí, es porque tu insatisfacción es mayor
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que tu temor al cambio o porque aun sintiéndote a gusto, sabes que podes desplegar
alas y volar más alto.
A medida que nos vamos conociendo en profundidad comenzamos a “darnos cuenta”
y a poner consciencia allí donde nos domina la inconsciencia y los automatismos que
nos conducen una y otra vez a los mismos lugares en los que ya no queremos estar.
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Estamos llamados a parirnos a nosotros mismos muchas veces en la vida, en un
continuo nacer y renacer donde vamos sacando capas de condicionamientos hasta
llegar a la verdadera autenticidad de nuestro ser.
Cuando asumimos la responsabilidad de auto-observarnos, nos vamos convirtiendo
en testigos internos de lo que se mueve dentro nuestro y desde esa toma de conciencia
podemos decidir qué actitud vamos a asumir de ahora en más.
Decididamente trabajar sobre sí supone toda una postura ante la vida. Una
verdadera conquista de la soberanía en lugar de seguir posicionándonos como
víctimas de los acontecimientos externos o de lo que hicieron con nosotros siendo
pequeños.
A la autoobservación le sigue la plena Aceptación de lo que es, sin tapujos ni
disfraces… puede que nos demos cuenta de... que nuestra vida necesita una
reactualización, que estamos postergando indefinidamente nuestra realización, que
seguimos en una relación que no va ni para atrás ni para adelante, que nos tratamos
mal, que nos dejamos maltratar, que no nos animamos a lo que tenemos más que
claro, que no sabemos siquiera dónde estamos parados, qué nos sentimos solos pero
más miedo nos da una relación de verdad, que nos equivocamos al elegir, que si no
elegimos es más por miedo que por imposibilidad, que los sueños no se cumplen solo
con la intención, que nada se mueve de su lugar ni cambia si seguimos haciendo todo
en nuestra vida exactamente igual…
La Aceptación puede llegar a ser incómoda y dolorosa pero a la vez descomprime la
energía que invertimos en negar lo que está aconteciendo y nos cuesta aceptar.
Cuando “nos enteramos” de lo que nos pasa, nos volvemos “enteros” y dejamos de
estar tan divididos por dentro…
En la instancia de la Aceptación el camino se bifurca
una vez más…
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Necesitamos…
★ Fuerza de voluntad para decir que no a lo que nos daña…
★ Fuerza de voluntad para sostener lo bueno para sí aunque nos cueste sacrificio
y renuncia…
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★ Fuerza de voluntad para irnos a tiempo de vínculos enfermos…
★ Fuerza de voluntad para quedarnos cuando apenas hemos llegado…
★ Fuerza de voluntad para no hacer caso a todo lo que nuestra mente nos
manda…
★ Fuerza de voluntad para postergar un placer inmediato en pos de una
gratificación mayor…
★ Fuerza de voluntad para actuar en congruencia con quienes queremos llegar a
ser…
La fuerza de voluntad es la columna vertebral para desplegar nuestras alas. Sin
voluntad nos convertimos en personas flácidas y laxas, errantes y dispersas. La
voluntad nos ayuda a darle forma a la vida que vamos eligiendo y nos hace sentir
orgullosos de lo que vamos consiguiendo con cada paso que nos vamos animando a
dar, primero más tímidamente y luego con mayor confianza, en la medida en que
invertimos en el más valioso capital: el desarrollo de nosotros mismos para vivir una
vida con sentido y convertirnos en personas valiosas y útiles a los demás.
A la fuerza de Voluntad hemos de sumarle dos condimentos más que nos hacen el
camino más transitable: la Amorosidad y la Paciencia en el trato que nos damos.
Cuando nos comprometemos en un trabajo de re-actualización de identidad y de
desarrollo personal, hemos de tener muy en claro que no todo será con viento a favor.
Evolucionar es un camino en espiral en donde a veces nos mareamos y perdemos el
rumbo. Sin embargo, nunca regresaremos al mismo lugar porque si nos sentimos caer,
lo haremos con más conciencia y muchas veces esa “vuelta a lo mismo” es para
recordarnos ese sabor amargo y renovar nuestro compromiso con el cambio. El
camino está repleto de desafíos y aprendizajes, tener paciencia con nuestras torpezas
y actos de inconsciencia es condición para no frustrarnos y sentenciar: yo soy así y no
puedo cambiar. C ambiar hábitos y patrones de personalidad fuertemente instalados
por años lleva su tiempo.
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occidental. Para las tradiciones de sabiduría oriental, esta palabra esconde una
maravillosa frase: “ser discípulo de uno mismo”. De este modo, disciplinarse es
convertirse uno mismo en su propio discípulo.
¿Discípulos de qué? De las partes más evolucionadas de nuestra esclarecida
consciencia.
No todas las voces que nos hablan en la cabeza son sabias. Poder diferenciar las
voces que estorban de la voz de la Consciencia que nos anima a evolucionar, es una
habilidad que se entrena cuando se cultiva el arte del despliegue y el desarrollo
personal.
A todos nos sucede que en momentos de buen ánimo y lucidez nos proponemos
determinados objetivos, sentimos una confianza hacia nosotros mismos descomunal,
vemos las cosas con más claridad y con una consciencia mucho más despejada… Sin
embargo, cuando ese estado excepcional pasa, volvemos a más de lo mismo, caemos
en las mismas costumbres, en las rutinas de todos los días, en los automatismos
inconscientes y nos olvidamos de todo lo que nos prometimos en ese estado de
consciencia clara.
Es bien conocida la frase “somos maestros de nosotros mismos”, pero esa frase está
incompleta sino aprendemos a ser también “discípulos de nosotros mismos”.
Necesitamos aprender a ser coherentes con las ideas, los valores, los propósitos y los
proyectos que nuestras partes más evolucionadas nos señalan. Un buen discípulo no
cede ante la fatiga, ante los vicios, los miedos y la desidia. Sin embargo, nosotros
muchas veces, nos traicionamos y nos olvidamos de responder a lo más evolucionado
de nuestro ser.
Volverse un buen discípulo de uno mismo es tener la determinación de obedecer a
nuestra claridad magistral aun cuando otras voces menos evolucionadas nos dicen…
“no vas a poder”, “será muy difícil”, “déjalo para más adelante”.
El camino hacia la realización personal supone una alianza incondicional entre
nuestra maestría y nuestra disciplina. De ello resulta la puesta en acción, a pesar del
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miedo y de la desilusión que siempre acompañan como cantos de sirenas para que nos
echemos hacia atrás.
Realizarse a sí mismo es plasmar en el mundo nuestros talentos, dones y
capacidades, a través de una vocación o de una dedicación que al realizarla, nos
expanda y nos haga sentir que ese es el mejor lugar en donde podemos “servir”, como
una pieza de rompecabezas que ha encontrado su justo lugar .
Lo opuesto a realizarnos es sentirnos totalmente enajenados respecto de aquello a lo
cual dedicamos nuestro tiempo y energía. Esto nos genera frustración y la secreta
sensación de sentirnos siempre en el mismo lugar y de tener siempre el mismo “sabor”
personal.
Muchos estados de ansiedad, responden a una negación del propio potencial. Hay
una energía que pugna por expresarse que al no encontrar su caudal se transforma
en ansiedad. Es como si una parte nuestra muy íntima quedará presa y buscará
liberarse. Ex/presar nuestros dones, es entonces, dejar salir a la esencia de la cárcel
en la que habita.
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es el empeño orientado a mantener el foco en lo que se pretende alcanzar. Una
especie de esfuerzo gozoso que contrarresta la tendencia humana a la pereza.
★ Están donde están. Se dejan absorber por el momento presente para que la
energía del cuerpo, de la mente y del espíritu se alineen en una misma dirección.
★ Propician aquellos estados de consciencia que el psicólogo Maslow denominó
“experiencias cumbres”, momentos sacros en donde experimentamos dicha, gozo y
bienaventuranza, en los cuales sentimos nuestra consciencia más despejada y
dispuesta.
La autorrealización no es un estado final al cual llegar, tampoco ha de entenderse
como un objetivo a alcanzar. Realizarse a sí mismo es un estilo de vida, es un
proceso continuo en el cual vamos desplegando gradualmente nuestros dones y
talentos de manera consciente con cada decisión y elección que nos presenta la vida.
Haciendo de cada ocasión una oportunidad de crecimiento.
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★ Son conscientes de la finitud del tiempo y de sus energías, no gastan
vanamente sus recursos, los invierten en lo que previamente han definido como
importante.
★ Se vuelven personas autónomas: como primera opción recurren a sí mismos
cada vez que necesitan resolver una situación o satisfacer una necesidad.
★ Su curiosidad y su conexión con la vida están a flor de piel, no están
anestesiados por preocupaciones o atosigados de ansiedades. Saben estar donde
están y por lo tanto están disponibles para apreciar, admirar o dejarse sorprender.
★ Su realización personal no es egoísta. Vive su realización como una
contribución a hacer de este mundo, un lugar mejor.
★ Se vuelven más creativas, son capaces de generar ideas originales para abordar
situaciones o problemas. Su buen ánimo les permite ver posibilidades donde otros
quizás no las ven.
Una persona realizada es aquella que ha sabido a hilvanar sus pequeñas metas para
componer el lienzo mayor de su existencia
Sentirnos a gusto y realizados con nuestra vida requiere de un profundo trabajo
personal. Quienes lo consiguen experimentan no solo contento sino también una
profunda paz. De la misma forma que quienes no, sienten ansiedad, tensión e
incluso un miedo mayor a la muerte porque sienten que todavía no han vivido su
vida como quieren.
Entre quién sos y quién quieres llegar a ser solo te separa la firme decisión de
convertir tu plomo en oro. Siendo alquimistas de vos mismo/a puedes transformar lo
que te avergüenza en orgullo, lo que te cuesta en potencia, el miedo en osadía y la
ansiedad en acciones concretas que vayan edificando la vida que sueñas.
Para lograr tus sueños tienes que estar más despierta/o que nunca… ¿Te animas a
desplegar tus alas? Allí estaré para acompañarte si necesitas despejar el paisaje y
aliento para animarte...
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