Himno Nacional
en que prende una nube su albura,
Letra
¡Guatemala feliz…! que tus aras
no profane jamás el verdugo;
ni haya esclavos que laman el yugo
ni tiranos que escupan tu faz.
Si mañana tu suelo sagrado
lo amenaza invasión extranjera,
libre al viento tu hermosa bandera
a vencer o a morir llamará.
Coro
Libre al viento tu hermosa bandera
a vencer o a morir llamará;
que tu pueblo con ánima fiera
antes muerto que esclavo será.
De tus viejas y duras cadenas
tú forjaste con mano iracunda,
el arado que el suelo fecunda
y la espada que salva el honor.
Nuestros padres lucharon un día
encendidos en patrio ardimiento,
y lograron sin choque sangriento
colocarte en un trono de amor.
Coro
Y lograron sin choque sangriento
colocarte en un trono de amor,
que de patria en enérgico acento
dieron vida al ideal redentor.
Es tu enseña pedazo de cielo
y ¡ay! de aquel que con ciega locura
sus colores pretenda manchar.
Pues tus hijos valientes y altivos,
que veneran la paz cual presea,
nunca esquivan la ruda pelea
si defienden su tierra y su hogar.
Coro
Nunca esquivan la ruda pelea
si defienden su tierra y su hogar,
que es tan solo el honor su alma idea
y el altar de la patria su altar.
Recostada en el Ande soberbio,
de dos mares al ruido sonoro,
bajo el ala de grana y de oro
te adormeces del bello quetzal.
Ave indiana que vive en tu escudo,
paladión que protege tu suelo;
¡ojalá que remonte su vuelo,
más que el cóndor y el águila real!
Coro
¡Ojalá que remonte su vuelo,
más que el cóndor y el águila real!
y en sus alas levante hasta el cielo,
Guatemala tu nombre inmortal.
Granadera de Guatemala
GRANADERA
Pabellon nacional eres el simbolo de mi pais
emblema universal que identifica nuestra sangre
y nacionalidad, ondeas en el viento en senal de
hermandad, digno eres de soberania y de la libertad.

Con reverencia honramos tu hermosura

y con civismo honramos tu esplendor
tus colores belleza del cielo, y con
nubes hizo su suave nido el bello quetzal.

Con reverencia honramos tu hermosura

y con civismo honramos tu esplendor
tus coloires belleza del cielo, y con
nubes hizo suave nido el bello quetzal.

Programa de educación para la salud

Existen numerosos tipos de programas de salud. Su naturaleza depende, como
hemos venido diciendo, de las necesidades que se detectan en una población y de
los recursos que existen para responder a ellas. Para ejemplificar los diferentes
programas de salud que se pueden desarrollar nos vamos a apoyar en los que
tiene establecidos Entre ellos:

 Programa Alas: promueve la movilidad y la alimentación saludable a través

de charlas, talleres de cocina y paseos grupales.
 Programa de salud sexual y reproductiva: busca prevenir los problemas
relacionados con la sexualidad, como los embarazos no deseados o las
infecciones de transmisión sexual.
 Programa de envejecimiento activo: promueve la autonomía e
independencia de las personas adultas mayores, aumentando su participación
social.
 Programa de desigualdades sociales en salud: orientado a disminuir las
desigualdades de origen social en el ámbito de la salud. 
 Programa de prevención y control del tabaquismo: uno de los más
populares. Busca estimular la motivación por abandonar el consumo de tabaco
y prevenir las recaídas.  

Beneficios de la actividad física en la salud

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la

prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad.
La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad,
a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido
avalados por investigaciones científicas.
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades
cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa
corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin
fatiga (forma física).
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de
padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y
proporciona bienestar psicológico.
BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son
especialmente importantes en el caso de discapacitación física o
psíquica.
BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Los beneficios comprobados en estas etapas son:
La contribución al desarrollo integral de la persona.
El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la
obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer
osteoporosis en la vida adulta.
 Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas
motrices.
Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

Salud Publica
Por Salud Pública se entiende el cuidado y la promoción de la salud aplicados a
toda la población o a un grupo preciso de la población. Aún cuando la salud
pública no implica directamente la oferta de atención médica a las personas, la
AMM afirma el papel de los médicos cuando se trata de salud pública. Los
médicos tienen la responsabilidad de cuidar la salud de las personas
concienciándolas al mismo tiempo sobre la salud pública. La AMM insiste en que
no se considere la salud pública como algo aparte, pues está estrechamente
relacionada con la salud de cada uno, la atención médica y los cuidados médicos.
La AMM aboga por el desarrollo de sistemas de cuidados de la salud integrados
en los que se traten por igual la salud pública y la salud individual. La más alta
calidad de los cuidados, tanto primarios como secundarios o terciarios, es
fundamental para asegurar un sistema sanitario eficaz. Los viajes aéreos entre
regiones y continentes, las epidemias de HIV/SIDA, la reaparición de la
tuberculosis, la persistencia de la malaria, la aparición del SRAS y la pandemia de
gripe son prueba de que la atención de la salud pública es más importante que
nunca. El Reglamento Sanitario Internacional promulgadas por la Organización
Mundial de la Salud instauran un sistema obligatorio de alerta e información
mutuas a fin de ayudar en la lucha y la contención de todo brote de enfermedades
contagiosas.
Al contrario de lo que ocurría en el pasado, cuando la salud pública se ocupaba
sobre todo de enfermedades contagiosas y de sanidad, hoy en día la salud pública
analiza toda una gama de determinantes sanitarios y se concentra en promover la
salud y en adoptar medidas preventivas. Numerosos factores sociales influyen
poderosamente sobre la salud pública, por lo cual es necesario considerarla con
una perspectiva general. Además de enfermedades contagiosas y sanidad, tal
enfoque debería incluir los determinantes sociales de la salud, las enfermedades
no contagiosas y los estilos de vida. Actualmente, en materia de salud pública, la
AMM se ocupa del control de pandemias, antitabaquismo, abuso perjudicial del
alcohol, nutrición, obesidad e inactividad física, y de tuberculosis multirresistente.
Jornada de salud
Las Jornadas de salud en las cuales se realizan exclusivamente procedimientos,
actividades e intervenciones del Plan Obligatorio de Salud competen
exclusivamente a la EAPB y a los Prestadores de Servicios de Salud que éstas
contraten para el efecto, tanto en su financiamiento como en el cumplimiento de
los estándares y criterios de habilitación de los servicios o modalidades de
prestación de servicios donde se lleven a cabo. De acuerdo a lo anterior, sólo se
financiará desde el PIC acciones de apoyo a las jornadas de salud, cuando:
a. En estas se realicen dos o más actividades PIC (Ej. Una jornada de prevención
y detección temprana del VIH en poblaciones vulnerables, que incluya al menos
actividades informativas, de tamizaje y canalización), ó
b. Se realicen intervenciones, procedimientos y actividades del PIC y del POS
conjuntamente; en este último caso, las actividades a desarrollar deben ser
financiadas conjuntamente por la Entidad Territorial y la respectiva EAPB en el
marco de las competencias de cada una y de los servicios a prestar

10 consejos para una buena salud

1. Seguir una dieta saludable
2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
3. Vacunarse
4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas
5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
7. Mantener una buena higiene
8. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
9. Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir
en bicicleta
10. Mantener prácticas sexuales seguras
11. Someterse a revisionesmédicas periódicas