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CARTILLA DOCENTE

“¿Soy como soy? o como dicen que soy”

Temario: Autoconocimiento
El estudiante explora sus caracterís cas
Obje vo de la personales ( sicas, intelectuales, Cicl 1° y 2° grado de Duración de Se
sesión: personalidad, entre otras) y reconoce la o Educación Secundaria 45 minutos
opinión del otro como parte de su VI
crecimiento personal.
Indicador de
Analiza sus caracterís cas personales, a través del diálogo con un familiar o apoderado.
evaluación:
Fase de
Aprendizaje Medio y Tiempo de
Momento Estrategia/ actividad
materiales actividad
Entregar en forma virtual o sica la infogra a
elaborada para los estudiantes del VI ciclo. Envío por
Comunicación La infogra a es un material gráfico que ayuda a los correo
Inicio con un estudiantes a explorar sus caracterís cas electrónico
miembro de o por cualquier 5’
la familia personales y reconocer la opinión de otras otro medio
o apoderado personas. digital.
Se sugiere que un miembro de familia o apoderado
apoye en el desarrollo de la ac vidad propuesta. Infogra a

A con nuación, se presenta un conjunto de


conceptos que sustentan los contenidos
desarrollados en la infogra a.
El autoconocimiento es la capacidad para
comprender los sen mientos propios. También, es la
imagen que tenemos de nosotros mismos, que se
desarrolla a par r de las experiencias vividas en
nuestro entorno y con personas que nos resultan
más significa vas. Así mismo, autoconocimiento es
la capacidad de responder a ¿quién soy yo?
El autoconocimiento se va formando a par r de la
Adquisición interacción con el entorno y de la opinión que van
Desarrollo del teniendo los adolescentes de las personas más Infogra a 25´
aprendizaje importantes e influyentes de su vida.

Es en la familia y desde la escuela, que se debe


apoyar a los estudiantes para fortalecer su
autoconocimiento e iden dad, que favorezcan sus
competencias personales y sociales con las personas
que le rodean.

La emoción “es una experiencia corporal viva, veraz,


situada y transitoria que impregna el flujo de
conciencia de una persona, que es percibida en el
interior y recorre el cuerpo”. Hay emociones que
compar mos con todos los seres humanos, a ellas le
llamamos emociones básicas o universales, las
cuales son independientes de la cultura.
Hay otras emociones que son aprendidas y nos
hacen únicos y diferentes. Las emociones son de
corta duración y se ven reflejadas en cambios a nivel
fisiológico, hormonal y neurológico. Se evidencian a
través de la sudoración, palpitaciones, sonrojo, y
Adquisición otras manifestaciones corporales. Algunas de estas
Desarrollo son: alegría, tristeza, ira, rechazo, miedo, sorpresa. Infogra a
del
aprendizaje
Los estados de ánimo, son estados afec vos que
acompañan a las personas en todo momento, son
menos intensos que las emociones y son más
duraderos (horas o días).

Ac vidad
Los estudiantes realizan un dibujo de sí mismos, es
decir un “autorretrato”, señalando sus
caracterís cas.
Envío por
1. Preguntar a un familiar: ¿cómo me ves? correo
Transformación electrónico
del aprendizaje o por cualquier
2. Responde las siguientes preguntas: ¿qué creo otro medio
que piensan, mis compañeros, mis profesores y mis digital.
Cierre padres, acerca de mí?

Luego toman una foto a su “autorretrato” con sus


caracterís cas y lo envían a su tutor o tutora.

Indicador
Evaluación Analiza sus caracterís cas personales, a través del
diálogo con un familiar o apoderado.

Bibliogra a
Bar-On, R. (2006) Tesis Doctoral: Inteligencia Emocional, Rasgos de Personalidad e Inteligencia Psicométrica en Adolescentes Jennifer Rose Mesa
Jacobo.
Denzin NK (2009 [1984]) On Understanding Emo on. New Brunswick, NJ: Transac on Publishers Murcia, 2015. FACULTAD DE PSICOLOGÍA
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA EVOLUTIVA Y DE LA EDUCACIÓN. Universidad de Murcia. España. Extraido de:
h ps://www.tesisenred.net/bitstream/handle/10803/310420/TJRMJ.pdf?sequence=1
Gallardos Vergara, R. Naturaleza del Estado de Ánimo Revista Chilena de Neuropsicología, vol. 1, núm. 1, 2006, pp. 29-40 Universidad de La Frontera
Temuco, Chile. Ramírez Salguero, M.I.y Herrera Clavero, F. (2002). El autoconcepto. Eúphoros, 5, 187-204.

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CARTILLA DOCENTE
“APRENDIENDO A RECONOCER UNA SITUACIÓN DE RIESGO”

Temario: ¿Qué es estar en riesgo?, ¿Qué debemos analizar frente una situación de riesgo?, respuesta
an cipatoria: la preocupación y sen do de responsabilidad (creencias, expecta vas).

Obje vo de la El estudiante iden fica una situación de Ciclo 1° y 2° grado de Duración de Sesión:
sesión: riesgo en el consumo de drogas. VI Educación Secundaria 45 minutos

Indicador de Crear una frase que ayude a enfrentar una situación de riesgo.
evaluación:

Fase de Medio y Tiempo de


Momento Estrategia/ actividad
Aprendizaje materiales actividad

Envío por
Comunicación Entregar en forma virtual o sica la infogra a correo
con un elaborada para los estudiantes del VI ciclo. electrónico
Inicio miembro de o por cualquier 5’
la familia Se sugiere que un miembro de familia o apoderado otro medio
o apoderado apoye en el desarrollo de la ac vidad propuesta. digital.
Infogra a

A con nuación, se presenta un conjunto de


conceptos que sustentan los contenidos
desarrollados en la infogra a.

La situación de riesgo es todo aquel evento que


atenta directa o potencialmente el bienestar sico o
psicológico de una persona. Tiene alta probabilidad
de daño o de resultados no deseados para el
adolescente. Ejemplo: consumo de alcohol, tabaco,
marihuana, entre otros.
Adquisición
25´
Desarrollo del Para evitar las situaciones de riesgo es necesario
aprendizaje conocer las respuestas an cipatorias, las cuales Infogra a
requieren de un grado de responsabilidad de los
adolescentes y de la toma de decisiones.

En la etapa de la adolescencia, el estudiante se


encuentra en situación de vulnerabilidad, debido a
que sus procesos de crecimiento y desarrollo son
generalmente previsibles. Por lo tanto, es necesario
prevenir, brindando la información per nente y
derribando mitos.
Los mitos son creencias de una cultura que altera
las verdaderas cualidades de algo.
La verdad hace referencia a la coincidencia entre una
afirmación y los hechos o la realidad. En tal sen do,
se debe brindar al estudiante información certera de
Adquisición Infogra a
Desarrollo del las consecuencias de las drogas. Se expone al
aprendizaje estudiante, mitos comunes frente a las drogas, que
le permitan decidir y elegir un comportamiento
responsable.
La toma de decisiones, consiste en encontrar una
conducta adecuada para resolver una situación de
riesgo.

Ac vidad
Los estudiantes elaboran un cartel (frase significa va Envío por
Transformación y breve), que ayude a los compañeros a enfrentar correo
del aprendizaje una situación de riesgo. Lo presentan en una electrónico
o por cualquier
cartulina o en una hoja de papel bond. Pueden otro medio
u lizar imágenes y palabras. Luego, toman foto a su digital.
Cierre trabajo y la envían a su tutor o tutora.

Indicador
Evaluación Crear una frase que ayude a enfrentar una situación
de riesgo.

Bibliogra a

Corona, F. (2011). Prevención de conductas de riesgo. Rev. Med. CLin. Condes: 22(1) 68-75. Recuperado de
h ps://reader.elsevier.com/reader/sd/pii/S0716864011703947?token=3F7A975EB4AE815957A3A452A446044814669A745F8DC6C09AB9FC577
F7AF0A696CE7B85B63ED00C1C138B0FEF54637D
Ministerio de educación (2006) Guía de detección de consumo de drogas y otras conductas de riesgo en la adolescencia. Lima, Perú. Recuperado
de h ps://tutoria.minedu.gob.pe/assets/guia-de-deteccion-del-consumo-de-drogas-y-otras-conductas-de-riesgo-en-la-adolescencia.pdf
Ministerio de educación (2015) Rutas del aprendizaje. Quinto Grado, Unidad 2, Sesión 21 ¿Qué hacer frente a situaciones de riesgo? Ruiz, M. et al
(2012) Manual de técnicas de intervención cogni vo conductuales. España. Editorial Descleé de Brouwer.

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CARTILLA DOCENTE
Consecuencias del Consumo del Tabaco

Temario: Tabaco, consecuencias de consumo y maneras de prevenirlo

Obje vo de la
Los estudiantes iden fican el tabaco
sesión: como una droga y sus consecuencias Ciclo VI 1er y 2do grado de Duración de Sesión:
en el organismo. Educación Secundaria 45 minutos

Indicador de
evaluación: Iden ficar las consecuencias del consumo del tabaco para la salud.

Fase de Medio y Tiempo de


Momento Estrategia/ ac vidad
Aprendizaje materiales ac vidad

Inicio Comunicación Para esta ac vidad previamente, se entrega el Envío por 5´


con el material de forma sica o virtual. La infogra a: “Las correo
estudiante. Consecuencias del tabaco”. electrónico, o
cualquier otro
medio digital.

Desarrollo Adquisición El tutor o tutora, cuenta con las siguientes ideas Car lla para el 30´
del fuerza para brindar mayor información al estudiante tutor o tutora.
aprendizaje respecto al tema: “Consecuencias del consumo del
tabaco”
El tabaco es una planta, cuyas hojas secas y Infogra a
trituradas son consumidas en forma de cigarrillos,
puros o pipas.
El tabaco es una sustancia que es mula el sistema
nervioso central, y podría afectar directamente a
nuestro cuerpo, especialmente al cerebro, hígado o
páncreas.
Así mismo, consideremos los efectos a corto plazo:
*Fa ga *Bajo rendimiento depor vo
*Falta de ape to *Manchas en los dientes
*Mal aliento *Mal olor corporal, ya que se
impregna el olor del tabaco en la ropa, e incluso el
cuerpo
Uno de sus componentes, la nico na, es la sustancia
que genera adicción y dependencia. Se sabe que
cuando el tabaco está en contacto con el fuego,
expele más de 4.000 productos tóxicos diferentes.
Entre ellos:
*Alquitrán: Puede producir diferentes pos de
cáncer.
*Monóxido de carbono: Podría perjudicar nuestro
sistema vascular.
*Irritantes (fenoles, amoníacos, ácido cianhídrico):
Podría generan enfermedades respiratorias, como la
bronqui s y el enfisema pulmonar.
*Nico na: Esta es la sustancia que podría causar
dependencia. Puede permanecer en el cuerpo,
aproximadamente dos horas, pero a medida que
disminuye su concentración en la sangre, provoca
más ganas de fumar.
*Cianuro: Gas, altamente venenoso.

Se le recuerda a los estudiantes que el aprender a


decir “No”, es parte de un proceso por el que se
puede hacer frente a la presión nega va de los
compañeros o amigos.

Los tutores recomiendan la prác ca con los


siguientes pasos:
*Escuchar atentamente lo que la otra persona te
dice.
*Comparar lo que realmente deseas hacer, con lo te
pide la otra persona que hagas. Ser autén cos.
*Decidir por mismo lo que debes hacer.
*Comunicar clara y sencillamente tu decisión.

Prevención del consumo de tabaco:


*Prac car hábitos de vida saludables.
*Buscar información confiable, en la familia, centros
de apoyo, como “Habla Franco”.
*Mantener hábitos de vida saludables: Hacer
ejercicios, comer sano, muchas frutas y verduras,
tomar mucha agua.
*Compar r ac vidades saludables con tus amigos.
*Recordar que puedes decir “No”.

Cierre Transformación Se le brindan las instrucciones a los estudiantes Envío por 10´
del aprendizaje para la siguiente ac vidad: correo
Afiche: “Las consecuencias del consumo del electrónico, o
tabaco” cualquier otro
1.- Pregunta a tus familiares: medio digital.
¿Cómo puedes prevenir el consumo del tabaco?
¿De qué manera puede ayudar la familia para evitar
el consumo de tabaco?
2.- Los estudiantes se responden a sí mismos:
¿Qué le causa el tabaco a mi organismo?
¿Cómo puedo evitar consumirlo?
3.- Con la información recolectada, elabora el afiche.

Elaborar el afiche: “Las consecuencias del consumo


del tabaco”

Como desarrollo de la ac vidad, se les solicita a los


estudiantes tomar una foto, junto a su grupo familiar
y enviarla a su tutor o tutora.

Evaluación Indicador de evaluación: Iden ficar las


consecuencias del consumo del tabaco para la salud.
Bibliogra a:
García Valenzuela, L. A., Perez Farfán, E. J., & Pomajambo Perez, J. (2015). Orientaciones Pedagógicas para la prevención del Consumo de Drogas. (1.ª
ed.). Lima: Ministerio de Educación. Lima: Ministerio de Educación.

Ministerio de Sanidad, G. de E. (2020). Gobierno de España. Recuperado 16 de agosto de 2020, de Plan Nacional de Drogas website:
h ps://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/menoresSinAlcohol/home.htm

American Cancer Society. Recuperado 14 de agosto de 2020, de Cuide su salud website:


h ps://www.cancer.org/es/saludable/mantengase-alejado-del-tabaco.html
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CARTILLA DOCENTE
“El alcohol, droga social”

Temario: Alcohol, consecuencias y conductas de prevención

Obje vo de la Los estudiantes analizan una situación


sesión: de riesgo de consumo de alcohol. Ciclo VI 1er y 2do grado de Duración de Sesión:
Educación Secundaria 45 minutos
Indicador de
evaluación: Explica su reflexión de por qué NO consumir alcohol.

Fase de Medio y Tiempo de


Momento Estrategia/ ac vidad
Aprendizaje materiales ac vidad

Inicio Comunicación Para esta ac vidad previamente, se entrega el Envío por 5´


con el material de forma sica o virtual. La infogra a: “El correo
estudiante. alcohol, droga social”. electrónico, o
cualquier otro
medio digital.

Desarrollo Adquisición El tutor o tutora, cuenta con las siguientes ideas Car lla para el 30´
del fuerza para brindar mayor información al estudiante tutor o tutora.
aprendizaje respecto al tema: “El alcohol, droga social”.
Alcohol.-Sustancia que influye directamente en el
sistema nervioso, alterando el funcionamiento de tu Infogra a
organismo, produce un adormecimiento lento.

Principal componente, el etanol, conocido también


como el alcohol e lico. Algunos efectos son:
Fisiológicos:
*Dificultades para hablar y coordinar movimientos.
*Embriaguez y pérdida de equilibrio.
*Estado de apa a y sueño.
Psicológicos:
*Pérdida de los niveles de conciencia.

Consecuencias:
*Deterioro general de la persona.
*Probabilidad de desarrollar conductas agresivas.
*Incrementa la posibilidad de accidentes de tránsito.
*Posibles embarazos no deseados.
*Estar expuestos a ser víc mas de robo.
*Incremento del riesgo de consumir otro po de
drogas.
*Enfermedades como: Gastri s, úlceras, cirrosis
hepá ca. En algunos casos, puede llevarte a la
muerte por parálisis de los órganos respiratorios y
vasomotores.

Para prevenir puedes prac car hábitos de vida


saludables, considera las siguientes acciones:
*Levantarse temprano.
*Hacer ejercicios.
*Compar r ac vidades ar s cas y crea vas.
*Cul var uno o más pasa empos diver dos y
saludables.
*Estudiar y buscar información en fuentes
confiables.
*Contactar con líneas gratuitas de apoyo y
orientación, por ejemplo: “Habla Franco” Línea
1815.

*Es valioso el empo con la familia, aprovecha en


desarrollar las ac vidades de las sesiones para pasar
un momento diver do y bonito.

Cierre Transformación Se le brindan las instrucciones a los estudiantes Envío por 10´
del aprendizaje para la siguiente ac vidad: correo
Crear un diálogo: “Por qué yo no debo consumir electrónico, o
alcohol?” cualquier otro
1.- Pregunta a tus familiares: medio digital.
¿Cómo se puede prevenir el consumo del alcohol?
¿De qué manera puede ayudar la familia para evitar
el consumo del alcohol?
2.- Los estudiantes se responden a sí mismos:
¿Qué le causa el alcohol a tu organismo?
¿Cómo puedes evitar consumirlo?
3.- Con la información recolectada, crea el diálogo y
lo transcribe en una hoja.

Como desarrollo de la ac vidad, se les solicita a los


estudiantes tomar una foto, junto a su grupo familiar
y enviarla a su tutor o tutora.

Evaluación Indicador de evaluación: Explica su reflexión de por


qué no consumir alcohol.

Bibliogra a:
García Valenzuela, L. A., Perez Farfán, E. J., & Pomajambo Perez, J. (2015). Orientaciones Pedagógicas para la prevención del Consumo de
Drogas. (1.ª ed.). Lima: Ministerio de Educación. Lima: Ministerio de Educación.
Ministerio de Sanidad, G. de E. (2020). Gobierno de España. Recuperado 14 de agosto de 2020, de Plan Nacional de Drogas website:
h ps://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/menoresSinAlcohol/home.htm

Ministerio de La Rioja. Alcohol. (2020). Recuperado 11 de agosto de 2020, de Infodrogas website:


h ps://www.infodrogas.org/drogas/alcohol

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CARTILLA DOCENTE
“Aprendo a manejar la presión de grupo”

Temario: Presión de grupo, autoes ma y formas de prevenirla.

Obje vo de la
sesión: Los estudiantes crean una respuesta
frente a una situación de presión de Ciclo VI 1er y 2do grado de Duración de Sesión:
grupo. Educación Secundaria 45 minutos

Indicador de
evaluación: Analiza una situación simulada y crea una respuesta frente a ella.

Fase de Medio y Tiempo de


Momento Estrategia/ ac vidad
Aprendizaje materiales ac vidad

Inicio Comunicación Para esta ac vidad previamente, se entrega el Envío por 5´


con el material de forma sica o virtual. La infogra a: correo
estudiante. “Aprendo a manejar la presión de grupo”. electrónico, o
cualquier otro
medio digital.

Desarrollo Adquisición El tutor o tutora, cuenta con las siguientes ideas Car lla para el 30´
del fuerza para brindar mayor información al estudiante tutor o tutora.
aprendizaje respecto al tema: “Aprendo a manejar la presión de
grupo”.
Infogra a
*El enfoque de igualdad de género, según el
MINEDU; se reconoce que hombres y mujeres son
diferentes biológicamente, pero iguales en
derechos, deberes y oportunidades.

Se menciona que, tanto hombres como mujeres,


pueden ejercer presión de grupo.

Presión de grupo, puede producirse en cualquier


contexto, por compañeros o amigos del mismo
rango de edad del adolescente. La influencia del
grupo también puede darse de forma posi va.

La presión de grupo es nega va, cuando el grupo de


pares influye para desarrollar conductas que pueden
perjudicarte.

Causas por las que se cede a la presión de grupo:


*Por vergüenza a sen rse diferente.
*Por la noción de “Todos lo hacen”.
*Por curiosidad frente a algo nuevo o desconocido.
*Por temor a que se burlen.
Así mismo, el tutor o tutora brinda pautas para:

Autoes ma
Es el grado de valoración de sí mismo, para llegar a
formar una autoes ma posi va, es necesario:
*Conocerte.
*Evaluarte.
*Aceptarte.
*Respetarte.

Formas de afrontar la presión del grupo:


*Prac car acciones de amor y respeto con la familia
y amigos.
*Buscar centros de ayuda, como “Habla Franco” que
te puedan orientar ante una situación de presión de
grupo.
*Cuidar y fortalecer tu autoes ma.
*Elegir bien a las amistades que tengan valores
similares a los tuyos, y conservarlas podría ayudarte
ante situaciones en las que debes decir “No”.

Finalmente, los tutores brindan las instrucciones


para la ac vidad.

Cierre Transformación Se le brindan las instrucciones a los estudiantes Envío por 10´
del aprendizaje para la siguiente ac vidad: Historieta: “Cómo correo
afrontar la presión del grupo” electrónico, o
1.- Pregunta a sus familiares: cualquier otro
¿Cómo se puede crear la historieta, alguna idea? medio digital.
¿Qué podemos hacer para afrontar la presión
nega va de grupo?
¿De qué manera puede ayudar la familia ante la
presión de grupo?
3.- Los estudiantes, se responden a sí mismos:
¿Cómo puedo afrontar la presión de grupo?
4.- Con la información recolectada, elabora una
historieta que exprese: “Cómo afrontar la presión de
grupo”

Elaborar la historieta: “Cómo afrontar la presión


del grupo”

Como desarrollo de la ac vidad, se les solicita a los


estudiantes tomar una foto, junto a su grupo familiar
y enviarla a su tutor o tutora.

Evaluación Indicador de evaluación: Analiza una situación


simulada y crea una respuesta frente a ella.

Bibliogra a:
García Valenzuela, L. A., Perez Farfán, E. J., & Pomajambo Perez, J. (2015). Orientaciones Pedagógicas para la prevención del Consumo de
Drogas. (1.ª ed.). Lima: Ministerio de Educación. Lima: Ministerio de Educación.
Ministerio de Sanidad, G. de E. (2020). Gobierno de España. Recuperado 14 de agosto de 2020, de Plan Nacional de Drogas website:
h ps://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/menoresSinAlcohol/home.htm

Papalia, D., & Wendkos, S. (2015). Psicología (7.ª ed., pp. 613-624). España: Mc Graw-Hill. España: Mc Graw-Hill.

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CARTILLA DOCENTE
“MIS ESTUDIOS Y YO”

¿Cómo mejorar los hábitos de estudio? ¿Cuánto empo debemos estudiar? y


Temario:
¿Cómo hacer un calendario?
Crear un calendario de manejo del empo Ciclo 1° y 2° grado de Duración de Ses
Obje vo de VI
para mejorar o potenciar sus hábitos de Educación Secundaria 45 minutos
la sesión:
Indicador de
estudio (dentro del contexto covid).
U liza su calendario de estudio para monitorear ac vidades en casa.
evaluación:

Entregar en forma virtual o sica la infogra a


Comunicación elaborada para los estudiantes del ciclo VI. La Envío por
con un infogra a permite a los estudiantes elaborar un correo
miembro de la electrónico
horario personal para el manejo de su empo. o por cualquier
familia o
apoderado otro medio
Se sugiere que un miembro de la familia o digital.
apoderado apoye en el desarrollo de la ac vidad
propuesta. Infogra a

A con nuación, se presenta un conjunto de


conceptos que sustentan los contenidos
desarrollados en la infogra a.

Muchos de los problemas que los estudiantes


presentan en su rendimiento escolar están
referidos a sus inadecuados hábitos de estudio.
Por ello, es muy importante informar a los
estudiantes sobre la forma como organizar su
empo y realizar un calendario personal.

Adquisición Se recomienda des nar de 2 a 3 horas para el


del aprendisaje trabajo escolar, entre realizar tareas escolares y
estudiar. Tener en cuenta que los lapsos de estudio
pueden ser de 45 minutos a 60 minutos y se debe
tener pausas de 15 minutos como máximo. Las
pausas son cortos descansos para con nuar con
las ac vidades académicas. Por ejemplo: lavarse la
cara, tomar agua, ir al baño, etc. Permite
recuperar las energías y mejorar el rendimiento y
eficiencia de los estudiantes. Se debe hacer
reflexionar y brindar al estudiante
recomendaciones sobre sus hábitos de estudio,
para que asuma el compromiso de cumplir con un
calendario que le asegurará el éxito en sus
ac vidades y responsabilidades.
Algunas recomendaciones están dirigidas al
Adquisición ambiente sico (iluminación, temperatura, orden,
limpieza, implementos de estudio), otras a los Infografía
del
aprendizaje aspectos psicológicos (atención, concentración,
mo vación, expecta vas, etc.).

Ac vidad
Los estudiantes elaboran su calendario personal, el Envío por
cual se encuentra en la infogra a. Colocan las horas correo
Transformación en la columna de la izquierda y las ac vidades que electrónico
del aprendizaje o por cualquier
realizarán en cada uno de los días de la semana. otro medio
Algunas horas están des nadas a sus estudios, otras digital.
a apoyar en labores de casa y también a ac vidades
de esparcimiento.

Indicador
U liza un calendario de estudio para monitorear
ac vidades en casa.

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