COLEGIO ATANASIO GIRARDOT IED

ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

BOGOTÁ, FEBRERO 2021

CONSENTIMIENTO INFORMADO PARA REALIZAR PRÁCTICA FÍSICA Y/O DEPORTIVA

El Consentimiento Informado es la conformidad o asentimiento por parte del individuo, o sus representes legales en caso de ser menor de edad, para realizar una determinada
actividad física y/o deportiva habiendo recibido información clara, precisa y adecuada respecto de los posibles beneficios y/o perjuicios que ello significa para su salud, así
como respecto de las medidas que se recomiendan para reducir la exposición a sufrir lesiones y/o daños por la práctica de actividades físicas y/o deportivas, y con la misma
encontrarse en condiciones de poder tomar una decisión libre, y racional respecto su participación.

BENEFICIOS Y RIESGOS DE LA PRÁCTICA FÍSICA Y/O DEPORTIVA

Las clases de Educación Física y actividades deportivas adiciónales organizadas por los docentes del COLEGIO ATANASIO GIRARDOT IED procuran incrementar la
formación integral a través del fortalecimiento de los valores que giran en torno a la práctica DEPORTIVA Y ACTIVIDAD FÍSICA. La práctica de las actividades físicas tiene
numerosas compensaciones, entre ellas la reducción del riesgo de padecer ciertas enfermedades y afecciones, y la mejora de la salud, la condición física y mental. Los
mayores beneficios saludables se obtienen cuando se pasa del sedentarismo a niveles moderados de actividad, y los beneficios se estancan cuando se pasa de niveles
moderados a altos niveles de actividad. Por el contrario, mientras los riesgos derivados de la actividad son muy reducidos a niveles moderados de actividad, estos aumentan
exponencialmente cuando la intensidad es muy importante.

RECOMENDACIONES PARA SEGUIR EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

SALUD: Es esencial realizar un control médico “antes” de iniciar las actividades físicas o deportivas y además un control periódico. (Se anexa
PAR-Q & YOU) y no olvide usar elementos de bioseguridad (tapabocas) y mantener distancia física cuando se requiera.
ACOMPAÑAMIENTO: Es necesario que, durante las sesiones virtuales sincrónicas el estudiante cuente con el acompañamiento y vigilancia de
un adulto responsable que le pueda apoyar en las actividades o ejercicios prácticos que se requieran, así como el uso de materiales.
INDUMENTARIA: Una adecuada indumentaria constituye un factor de seguridad, evitando posibles lesiones y molestias y además ayuda a
mejorar el rendimiento. Por lo anterior y atendiendo al manual de convivencia se exige el uso de la pantaloneta, camiseta del colegio y tenis
blancos en las clases sincrónicas, así mismo el “no uso” de piercing, aretes y otros accesorios que puedan causar lesiones en su práctica.
HIDRATACIÓN: Durante el ejercicio la pérdida de agua corporal es importante. Estas pérdidas están condicionadas por la intensidad del
ejercicio, la temperatura y la humedad ambiente. (Se recomienda únicamente agua).
PROGRESIÓN: El riesgo existente puede reducirse considerablemente incrementando progresivamente el nivel de actividad es especial en
personas inactivas, por lo tanto, debe seguir las recomendaciones del docente o entrenador de la actividad.
CALENTAMIENTO: Los ejercicios de calentamiento y estiramiento son imprescindibles, deben realizarse siempre antes de comenzar la actividad
física, están pensados como medida de prevención de lesiones y de aprovechamiento del rendimiento deportivo.
REGLAMENTOS: Cumpla con las normas que regulan la práctica del deporte, las mismas contribuyen a evitar lesiones, al regular los contactos
entre los participantes, al tiempo que hacen a que el deporte sea una actividad sana, no sólo por la importancia que revisten para el cuerpo y
la salud sino porque contribuye a la formación integral de los participantes, a través de las habilidades y valores que giran en torno a la práctica
del deporte.

Estoy de acuerdo con las recomendaciones, obligaciones y sugerencias arriba descritas en cuanto al cuidado de mi salud y las formas a seguir previas y
durante la actividad y entiendo que no me eximo de la responsabilidad de atender tales recomendaciones y respetarlas para reducir todo riesgo al mínimo
posible.
Yo, _______________________________________, con C.C: N° …………………………………., Padre y/o Acudiente del(a) estudiante
____________________________________ del grado_______ Jornada ____, entiendo que la práctica de actividad física y/o deportiva, sea esta social,
pedagógica, recreativa, amateur, profesional de mediano o alto rendimiento, implica la posibilidad de estar expuestos a sufrir lesiones y/o riesgos, según fui
informado en detalle por parte de los docentes, por tanto, y estando conforme con todo lo anterior, otorgo mi autorización y firmo la presente Declaración
de Consentimiento Informado libremente y bajo mi absoluta responsabilidad para que mi hijo (a) Asista, Pertenezca y Practique en las clases presenciales
o virtuales sincrónicas de Educación Física y actividades deportivas adiciónales organizadas por los docentes del COLEGIO ATANASIO GIRARDOT I.E.D
además de velar por la seguridad e integridad de mi hijo(a) cumpliendo a cabalidad con las recomendaciones que estipula la institución (En sesiones virtuales
sincrónicas el acompañamiento de un adulto responsable)

FIRMA DEL PADRE DE FAMILIA Y/O ACUDIENTE NOMBRE Y FIRMA DE LA MADRE

CELULAR: FIJO: CELULAR:
 COLEGIO ATANASIO GIRARDOT IED

CUESTIONARIO DE DISPOSICIÓN PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA.

FORMATO PAR-Q & YOU - 2021

Para poder aumentar el nivel de actividad física o realizar esfuerzo físico mayor del que habitualmente realiza en su
vida diaria, es recomendable que responda las siguientes siete preguntas (SI o NO) en forma responsable y consciente.
Luego, siga las instrucciones que se dan al final del cuestionario .

Fecha: SI NO
¿Alguna vez el médico le ha dicho que Ud. tiene un problema cardíaco y que por eso sólo
debería realizar actividad física recomendada por él?

¿Cuándo hace actividad física siente dolor en el pecho?

¿En el último mes y estando en reposo, ha sentido dolor en el pecho?

¿Pierde el equilibrio por mareos o vértigo, o alguna vez ha perdido el conocimiento?

¿Tiene un problema óseo o articular que pudiera empeorar por un aumento en su actividad
física habitual?
¿Actualmente el médico le está prescribiendo medicamentos (por ejemplo, diuréticos) para
su presión arterial o para su corazón?

¿Conoce alguna razón por la cual no debería hacer actividad física?

Si respondió SI a al menos una de las preguntas, debe consultar al médico (de su EPS, IPS, ARS; ARP, Caja de Previsión
o medicina prepagada) para que él decida si la actividad física que piensa realizar es segura para su salud. Si
respondió NO a todas las preguntas, puede empezar a realizar más actividad física de la que habitualmente hace, lo
cual será seguro para su salud siempre y cuando lo realice de manera progresiva. Si su estado de salud cambia
durante el programa deberá reportarlo a los docentes y coordinadores del colegio.

Yo, _________________________, con mi firma CERTIFICO que he leído y comprendido completa y correctamente el
cuestionario y mis respuestas son ciertas y apegadas a la verdad.

____________________________ ____________________________
Firma del Acudiente Firma del Estudiante