RESILIENCIA

Nombre completo: Jane Michel Romero Cantillo

Programa: Contaduría Pulica
Grupo: 1A

¿Qué es la resiliencia?

A continuación como método de apropiación del conocimiento se evidencian algunas

definiciones expuestas por ciertos autores que han trabajado la resiliencia.

 La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o

fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales,
problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. Significa "rebotar"
de una experiencia difícil, como si uno fuera una bola o un resorte. (American Psychological
Association. 2011).  http://www.apa.org/centrodeapoyo/resiliencia-camino).

 La resiliencia es la capacidad para recuperarse y mantener una conducta adaptativa después del
abandono o la incapacidad inicial al iniciarse un evento estresante. ( Garmezy. 1991).

 La resiliencia es la manifestación de la adaptación positiva a pesar de significativas adversidades

en la vida. (Luthar. 2003).

 La resiliencia se refiere al proceso de superar los efectos negativos de la exposición al riesgo,

afrontamiento exitoso de las experiencias traumáticas y la evitación de las trayectorias negativas
asociadas con el riesgo (Fergus & Zimerman, 2005).

Recuerda eres tú mismo el dueño de tu barco y la persona que siempre apostara todo para superar
cada situación.
 Coloquemos en práctica la resiliencia

De acuerdo a las definiciones antes interpretadas y adquiridas, responde la siguiente pregunta en cada
componente, para evaluar de qué manera cambió la dinámica económica, familiar, salud, laboral y
académica de tu proyecto de vida teniendo en cuenta la situación que experimenta el mundo, y de igual
manera, describe cual sería el plan de contingencia o afrontamiento en cada una de ellas.

Pregunta:

¿Qué dificultad ha presentado en este componente de acuerdo a la situación que se enfrenta?

Mi plan de contingencia o
Componente Respuesta
afrontamiento

El plan de contingencia que mi

familia tomo para adaptarse a la
Cuando mi padre cambio su
ausencia de él era que en sus
trabajo a uno por fuera de la
Familiar descanso debíamos tener una
ciudad, en donde dura 15 días
salida familiar y de esa manera
por fuera de casa .
tratar recuperar el tiempo
perdido.
La situación fue cuando mis
hermanos y yo crecimos y
empezamos a trabajar por Distribución del dinero para el
Económico
nuestros sueños teniendo él beneficio de la familia.a
cuenta que ya no era solo el
ingreso económico de mi padre.
Mi primera experiencia laboral
fue en el área de producción,
maquinaria, obreros luego pase Colocar tus mi entrega y
a la clínica general del norte conocimiento para de esa
Laboral
paciente, medicinas manera brindar un buena
,hospitalización y demás servicio al paciente.
teniendo en cuenta que el trato
al cliente iba hacer diferente.
En un momento de mi vida tuve Los medios de comunicación
una enfermedad llamada fueron unos de mis grandes
Salud
hepatitis la cual es contagiosa, aliados para esa fecha, de esa
estuve aislada totalmente de manera estuve en contactos con
 mis seres queridos por un largo
tiempo hasta que estuve
totalmente sana.
Gran parte de mi periodo
escolar estuve en el mismo
colegio con mi hermana menor,
Académico luego mis padres tomaron la
decisión de cambiarme de
colegio ya que pasaba a
secundaria.
mis seres queridos.
El método que utilizamos ara
adaptarnos a esa situación es
que las dos estuviéramos en la
misma jornada en el colegio y
pudiéramos hacer los
compromisos que nos dejaran
en horas de la tarde.