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  • Nano Enrgeticos

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    Jhoselin Inca Quispe
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    Este documento habla sobre los alimentos energéticos cereales y tubérculos. Los cereales como el trigo, arroz, maíz y la quinua son ricos en hidratos de carbono y proporcionan energía, mientras que los tubérculos como la papa, camote y yuca son engrosamientos de raíces que también son una fuente principal de carbohidratos.

    Descripción original:

    energeticos

    Título original

    nano enrgeticos

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    Este documento habla sobre los alimentos energéticos cereales y tubérculos. Los cereales como el trigo, arroz, maíz y la quinua son ricos en hidratos de carbono y proporcionan energía, mientras que los tubérculos como la papa, camote y yuca son engrosamientos de raíces que también son una fuente principal de carbohidratos.

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    ENERGÉTICOS

    Cereales y tubérculos
    Tanto los cereales como los tubérculos son alimentos
    de origen vegetal, ricos en hidratos de carbono por lo
    q proporcionan energía.
    Cereales
    Las más utilizadas en la alimentación humana son el
    trigo, arroz y el fideo: pero los más importantes son
    la quinua, cañau, avena, grano, maíz y la lenteja.
    Grano

    Tubérculos
    Son engrosamientos de las raíces de ciertas plantas.
    Su principal aporte en carbohidratos y tienen bajo
    contenido de fibra que son papa camote y yuca.

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