EMOCIONARIO

CARLOS MAICOL CARDONA GUEVARA

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA IBEROAMERICANA

LICENCIATURA EN HUMANIDADES Y LENGUA CASTELLANA

CATEDRA 1 PROYECTO DE VIDA

CAMILO SANDOVAL

Diciembre 19 2020
 DIA HECHO
/HORA
13 /12/20
9 PM Asisto a una iglesia cristiana,
participando activamente en la
celebración y las reflexiones,
también disfruto el tiempo con
mi esposa y mis hijos, pero en
esta ocasión el trabajo absorbió
mi día casi que completamente.
14 /12/20 Por causa de mi trabajo, debo
9 PM dirigir la presentación de un
evento que involucra a todo el
colegio, este año por ser virtual
tuve que hacerlo con videos
pregrabados. Tuve que editar y
organizar la presentación,
verificando la participación de
los niños.
15/12/20 Todavía tenía que editar
9 PM muchos videos, en especial uno,
correspondiente a una obra de
teatro, de la sección de
primaria, no tenía tiempo, y la
edición era muy difícil, llevaba
días sin dormir bien y había
comido muy mal.
16/12/20 El último día de presentaciones
9 PM virtuales y último día de clases.
Necesitaba terminar de editar
los videos correspondientes al
día, pero también quería
despedirme con cariño de mis
estudiantes, finalmente logré
hacer ambas cosas, aunque no
todo salió como esperaba,
17/12/20 La despedida de este año del
9 PM colegio donde trabajo, estuvo
marcada por la noticia del
fallecimiento de los padres de
la rectora, a la vez que nos
informaron de su
hospitalización, es una persona
a la que aprecio mucho y le
debo mucho en la vida.
EMOCIÓN RECURSOS REFLEXIÓN
TRISTEZA/FRUSTRACIÓN EQUILIBRIO Quisiera buscar un equilibrio
Amo a mi familia y Todos tenemos entre lo que debo hacer y lo
quisiera pasar más responsabilidades, que hago, administrar mis
tiempo con ellos, sin que pero necesitamos responsabilidades y darme
el trabajo me quite esa gestionar nuestro tiempo de ser feliz.
oportunidad. tiempo y recursos para
que la vida sea
equilibrada, así como
nuestras emociones
frente a las situaciones
MIEDO/ANSIEDAD AUTOCONOCIMIENTO AUTOMOTIVACIÓN
Mi trabajo es muy AUTOREGULACIÓN Sé que cada año en esta fecha
importante para mí, RESILENCIA He debo asumir varios retos, aún
pero sobre todo no comprendido que así en ocasiones permito que
quería fallarles a las debo continuar y surja la ansiedad, sin embargo
familias y a los niños que gestionar mis cada vez logro gestionarla
se esforzaron tanto. emociones, en lugar de mejor.
dejarme llevar de la
presión.
MIEDO/ANGUSTIA AUTOCONOCIMIENTO AUTOREGULACIÓN
Por falta de Sé que mi cuerpo Busqué la forma de relajarme
organización, permití reacciona a la presión y para poder continuar, respiré,
que las obligaciones me que mis hábitos tome un te y después de un
presionaran y tenía alimenticios y de breve descanso continué.
mucho temor de fallar. descanso no estaban
siendo satisfechos.
ALEGRÍA MOTIVACIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Saber que ya estábamos Concluir un proceso RELACIONES
terminando y que a satisfactoriamente a Es muy importante tener
pesar de mi ansiedad pesar de los tropiezos conciencia sobre las relaciones
todo había salido bien, que se pueden que tejemos con los demás, en
me permitió relajarme y presentar, es una este caso con mis estudiantes,
disfrutar el momento razón para estar feliz, de ellos obtengo una gran
con más conciencia. orgulloso, disfrutando motivación, de modo que
los logros. cuando algo no funciona, ellos
me dan nuevos motivos.
TRISTEZA EMAPTIA AUTOREGULACIÓN
Es doloroso enfrentarse Pensar que alguien a Es importante controlarse, para
a la muerte, al dolor de quien quiero, atraviesa evitar salidas en falso que
la partida, y pensar en momentos de dolor, pueden generar impactos
esto me conmueve y me puede llegar a negativos.
despierta mucha afectarme, al ponerme
solidaridad con aquellos en su situación.
que no volverán a ver a
sus seres amados.
 CUENTO CARLOS Y LOS FRIJOLES MÁGICOS.

Abrió los ojos con el peso del mundo sobre los parpados cansados, miró el reloj y vio que como de
costumbre era más temprano de lo que debería ser, así que se apresuró a agarrar la laptop y empezó a
trabajar en uno de los proyectos que tenía pendientes. Había sembrado unos frijoles mágicos en el jardín de
su casa y ahora el árbol crecía de manera descomunal.- No puede ser. Se decía, ante el estruendoso
crecimiento de la planta que llegaba al cielo. –Tendré que explicarle a mi esposa cómo sucedió. Aun cuando
yo mismo no lo sé. Decidió buscar en internet acerca del crecimiento exacerbado de las plantas, y aunque
encontró mucha información interesante, no le sirvió de nada. Así que después de llorar un rato a solas, se
aventuró a trepar la planta como si fuera un niño. Solo quería averiguar cuál era su verdadera proporción, y
subió, y subió, sin darse cuenta hasta llegar al cielo. Una vez arriba, vio que había gigantes que se paseaban
dentro de un hermoso y enorme castillo. El castillo se llamaba Realización, y los gigantes tenían escritos en
sus frentes los nombres Educación, Trabajo, Tiempo, Ocio, Descanso, Miedo, etc. Vio que al interior del
castillo, una hermosa gallina dorada llamada libertad, ponía huevos de felicidad, paz, autoconfianza y
personalidad. Decidió colarse por en medio de los gigantes para agarrar uno de los huevos y llevárselo a su
familia, de ese modo comprenderían la razón del árbol gigante plantado en el jardín y así no solo lo
tolerarían ,sino que lo felicitarían por lograr tan increíble hazaña. Sin embargo no logró llegar a la gallina,
cuando el gigante Tiempo lo atrapó. Se vio diminuto en la colosal mano y quiso llorar. Entonces vinieron los
gigantes Trabajo y Estudio y pensó que moriría aplastado. Cuando los gigantes lo contemplaban como quien
observa una criatura desconocida, y antes de sentir que la vida se escapaba de sus pulmones. Escuchó la voz
de su esposa, que había trepado el árbol, al ver que él no estaba en casa y que la planta se había salido de
control.

-¡Déjenlo!- Suplicó la mujer.-Es un buen hombre y solo quiere lo mejor para su familia, al igual que cualquier
persona. Por favor ayúdenlo.

Entonces las caras de los gigantes dibujaron sonrisas, mientras ubicaban a la pequeña pareja en la mesa
principal.

-Bienvenidos -. Dijo el gigante Tiempo. Explicó que de vez en cuando los humanos siembran plantas mágicas
en sus jardines, algunos nunca las trepan, otros las cortan de raíz y otros, los más perseverantes, las suben
con curiosidad, y se lanzan por los huevos de la gallina dorada, pero solo aquellos que logran ponerse de
acuerdo con Trabajo, Educación, Tiempo, y los otros gigantes, pueden llevarse los huevos de la Libertad. Les
mostraron un huevo al que llamaron Amor, les dijeron que siempre había sido suyo, pero estaba esperando
que vinieran por él, juntos, como un equipo. También les explicaron que debían subir cada tanto, para estar
atentos, ya que con la ayuda de los gigantes, aquél huevo, empollaría su propia gallina dorada, a la que sin
duda ellos también llamarían Libertad.