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Actividad 5 - Mi proyecto junto a la IBERO

Tatiana Morales Negrete - 100102606

Psicología Virtual

23082021_C1_202116: Proyecto de vida

Corporación Universitaria Iberoamericana

Docente Nesly Romero

Octubre 2021
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Presentación
Mi nombre es Tatiana Vanessa Morales Negrete, soy estudiante del primer semestre

de psicología en la Corporación Universitaria Iberoamericana, tengo 34 años de edad,

actualmente resido en la ciudad de Barranquilla, tengo dos hijos (niños), madre Soltera.

Soy una Mujer con grandes sueños, que los ha idos cumpliendo a su tiempo, que

valora el hoy, el presente, que agradece por el pasado y cree en un mejor futuro.

Soy honesta, sensible, responsable, carismática, amorosa, con muy buen sentido del

humor. Disfruto viajar, el mar, leer, bailar, escuchar audiolibros, explorar mi creatividad, y por

supuesto… ¡Amo pasar tiempo con mi familia y amigos!

“Hoy Me quiero, de la forma más sincera y real que existe, incondicionalmente. Por

ello me cuido, me perdono y me permito disfrutar de mí misma”. Mi frase.

Estoy en estos momentos de mi vida estoy aprendiendo a desaprender patrones

familiares en búsqueda de mi evolución y felicidad, me reconozco como un ser de luz con un

propósito maravilloso.

Amo a Dios infinitamente, lo admiro profundamente y creo firmemente que no hay un

ser en la tierra igual a él, doy gracias por absolutamente todo lo que me ha dado y lo que ha

dejado de darme por que reconozco que hace parte de mi crecimiento espiritual.

Esta relación con él me ha permitido ver las cosas diferente, me a permitido soñar y

materializar esos sueños, me ha dado la oportunidad de ver con claridad cual es mi

propósito.

Cada día me enamoro más de mi carrera, creo que estoy en mi mejor momento.
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Emocionario:

Diario Emocional

Recursos de
Día / hora Hecho/suceso/ acontecimiento Emoción la inteligencia Reflexión
experimentada emocional
empleados

Estaba haciendo ejercicios y

recibí una llamada que estaba
03.09.2021 esperando desde hace algún Optimismo Positivismo Miro mi vida, desde el
11:40 AM tiempo sobre una propuesta punto de vista
laboral positivo, pienso que
todo lo que sucede está
a mi favor. ¡ese trabajo
es mismo!

Me puse en su lugar,
Mi mamá estaba llorando en su la abrace y trate de
habitación, se sentía sola, me Tristeza Empatía comprender la
04.09.2021 acerque hablar con ella, para
10:41 AM situación por la que
tranquilizarla estaba pasando

Me acerque a recepción del

conjunto donde vivo para apartar
cupos de ingreso a la piscina, con Molesta Control del Inhala, exhala. Tengo
el fin de pasar tiempo con los Enojo impulso la capacidad de
05.09.2021 niños ¡oh! Sorpresa, no permiten controlar mis impulsos
11:00 AM el ingreso por no tener gorros de
Baño

Reconozco mis
limitaciones y
Tengo ganas de llorar, no sé cómo Tristeza posibilidades como
organizar todo, Culpa individuo, por lo tanto,
los niños y el colegio, esperando Miedo Auto concepto me organizo y anoto
06.09.2021 los documentos de contrato para cada una de las tareas
8:05 PM empezar a trabajar, limpiar la
casa, hacer la cena, pasar tiempo
en familia, compartir tiempo con
mi novio, entregar los trabajos de
la Universidad a tiempo.
Todo esto es nuevo para mí y
siento que es mucho.
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Me acabo de bañar, voy a tender

mi cama, arreglar el
07.09.2021 Triste Resolución de Reconozco el
apartamento, para hacer las
9:30 AM problema, busco las
tareas que tengo pendiente, me optimista problemas
soluciones
siento desanimada, Hable con mi
novio y me llamara más tarde
para hablar de varios temas y así
poder organizarme

Tuve una conversación con mi Debemos expresar

Tranquilidad nuestros
pareja, me siento más tranquila,
07.09.2021 Felicidad Expresión sentimientos, de una
soy una mujer capaz, que he ido
11:30 AM Satisfacción Emocional manera clara y
cumpliendo mis propósitos, Me
gusta y me hace sentir bien que tranquila
una persona externa pueda ver
mis capacidades, mis fortalezas
y virtudes.
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Para muchas de nosotras es un sueño hecho realidad ser madres, soñamos con ello

desde que somos niñas, pedimos en navidad muñecas para alimentarlas, dormirlas y hasta

para cambiarle los pañales.

Esta es la historia de Karen, una joven madre que uno de sus sueños era ser mamá,

tener un guapo esposo, una casa grande y un perro ¡eso no podía faltar!

Los planes de karen, no parecían difíciles de alcanzar, sin embargo, con el paso del

tiempo los sueños acompañados de malas decisiones no tienen resultados felices. Hoy en

día ella es madre de dos niños, tuvo un marido guapo, pero no el compañero que quería

para el resto de su vida, no tiene aún la casa y el perro lo cambio por un gato Debe trabajar

para costear los gastos de los niños, pagar el arriendo, los servicios entre otras cosas, debe

hacer el aseo, hacer tareas de colegio, debe ser buena hija, buena amiga, cumplir con su

trabajo y ser mujer.

Además, vive con su madre, una mujer de 80 años, Doña Carmen que tiene una

personalidad un tanto difícil, sin embargo, la ayuda en lo que puede.

¡KAREN ES UNA MAMÁ VUELTA UN OCHO!

Cualquiera pensaría que se va volver loca, ¡vaya que vida! – Sin embargo, ama

profundamente a sus hijos, le gusta pasar tiempo con ellos, hablar después de un largo día

y reírse de sus ocurrencias. Es carga emocional para su corazón.

Nadie dijo que sería fácil, es más, nadie la enseño a ser mamá, creo que la mayoría

de las mujeres lo hacemos por intuición.

Aprendiendo cada día de ellos, desde que están en la barriguita sabemos que

necesitan.

Karen, tuvo una semana llena de emociones y sentimientos, está desempleada, en

proceso de ingresar a un nuevo empleo, acabo de mudarse a un departamento nuevo,

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ingreso a la universidad después de quince años sin estudiar - ¡WOW! Muchos cambios

juntos. ¿Quién puede hacer tantas cosas al mismo tiempo?

¡Ella Puede hacerlo!

Iniciando la semana recibió una llamada alentadora de su nuevo empleo, se sintió

positiva y feliz, lo estaba esperando desde hace mucho tiempo ya que los compromisos

económicos no terminan y las ganas de seguir creciendo están a flor de piel. su madre no

tiene la menor idea de que Karen está desempleada desde hace dos meses ya que es una

señora de avanzada edad muy sensible que llora por los cambios constantes que ha tenido

que pasar, por este motivo prefiere no decirle.

Ya bastante tiene Karen con tratar de mantener la casa en orden, pasar tiempo con

los niños, atender sus compromisos.

Estas situaciones la sobrecargan hasta el punto de llorar en su habitación, no sabe

qué hacer para cumplir con todo y no fallar en nada, piensa en su carrera universitaria, en lo

mucho que extraña ver películas los viernes con los niños, salir con sus amigas, viajar con

su novio, pasar tiempo de calidad con sus seres queridos, siente tristeza, siente miedo,

quiere tirar la toalla…

Tuvo una mala noche, pero es del tipo de personas que no se rinde, se levanta de la

cama, se arregla, haces sus deberes y decide empezar de cero…

Si... empezar de cero, medita, ora… conversa con su pareja que es su mejor amigo,

es la persona que la conoce como nadie, la persona con la que puede desahogarse y

encontrar respuestas, su cómplice.

En medio del “Caos” él, la hace sonreír, lo admira profundamente… y sueña

nuevamente con una familia, una casa Grande, con los niños, un perro y un gato…
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a. Mapa conceptual: Dimensiones del ser humano

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b. Matriz DOFA Personal

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Mi identidad ibero

Guía orientadora actividad

La identidad Ibero

Mi identidad Identidad Ibero

Igualdad. He aprendido en los años de mi
vida, amar las diferencias entre seres
humanos, amo la diversidad de género, y
La Igualdad Entendida como un derecho a
admiro profundamente aquellas personas
la equidad, a la justicia social a la no
que toman la decisión de abrir su corazón y
discriminación por razones de orden
expresar sus sentimientos y emociones.
religioso, político, social, de género o de
Estoy orgullosa de pertenecer a una
cultura
comunidad donde se fomente la igualdad
sin importar religión, genero, cultura entre
otros.
Respeto. En mi entorno familiar se ha
fomentado el respeto como base
Una manera de demostrar respeto de la
fundamental de mi formación personal.
Universidad Ibero es que fomenta y
Gracias a ello puedo aplicarlo en todas las
promueve la inclusión social logrando
áreas de mi vida. Para mantener una sana
graduar profesionales con diferentes
convivencia con cada integrante de la
discapacidades.
institución

Ética. Mi responsabilidad como

Ética. La identidad Ibero tiene como base
ciudadana es respetar las normas éticas y
la ética. Es responsabilidad del ciudadano
morales, para convivir en un ambiente de
de comportarse en armonía con sus
paz y armonía, esto me ayuda a tener una
congéneres, respetando los acuerdos del
sana convivencia siendo fiel a mis
buen vivir, de la justicia y del deber ser.
principios.

Uno de los Objetivos principales de la

Universidad Iberoamericana es promover
Objetivos Personales Como ciudadana
de manera integral el desarrollo de las
quiero contribuir a mi país.
potencialidades humanas en cada uno de
Aportar mis conocimientos para ayudar a
sus estudiantes, así como su formación
formar ciudadanos con una buena salud
ciudadana dentro del marco constitucional
mental, así promover alcanzar sus
y jurídico colombiano, en el cual proyecte
potencialidades.
como deber su contribución al desarrollo
social y económico del país.
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c. Árbol integral
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d. Planning de metas

Identidad personal:
¿Qué recursos de mi
Tiempo de Dimensión o Identidad Ibero: identidad puedo Evaluación:
realización dimensione s del ¿Qué relación tiene utilizar para realizar ¿Cómo
Descripción (corto, ser humano en la con la identidad evaluaré el
meta mi meta? ¿Qué
mediano, que incide la Ibero? recursos de mi cumplimiento
largo) meta identidad puedo de la meta?
fortalecer para
realizar mi meta?

De acuerdo a los Recursos para utilizar: Cuando

valores de la ibero Asistencia charlas, ver adquiera el
(libertad, igualdad, videos, leer sobre el hábito de
respeto, solidaridad, tema, meditar todas
Aprender a Corto plazo ESPIRITUAL
honestidad y justicia) las mañanas
meditar Recursos para
me ayudan a querer ser antes de iniciar
mejor ser humano y/o fortalecer: mejorar mis mi jornada
comprender que todo pensamientos, decidir
inicia desde mi ser siempre estar en calma y
espiritual. ser positiva

Estudiar psicología en Recursos para utilizar: Cuando pueda

la ibero me ayudara a Amabilidad, la buena abrazarlos y
entender las conductas comunicación, respetar hacer planes
dispare, a conseguir sus decisiones, familiares,
desde la lógica y el escucharlos y donde podamos
razonamiento el demostrarles mi aprecio. compartir en
comportamiento de Recursos para armonía, y
Mejorar mi Corto plazo SOCIAL cada uno de los fortalecer: Tomar la hablar de
relación familiar miembros de mi familia, iniciativa de un cualquier tema
me ayudara a mejorar acercamiento con mi
las relaciones familia, para poder
interpersonales brindarles la ayuda que
necesitan. Abrir mi
corazón con ellos.

Recursos para utilizar: Reconozco mis

Soy un ser humano limitaciones y
capaz y responsable, con posibilidades
objetivos claros de lo que como individuo,
Mejorar mi La ibero fomenta la
ayudan mi crecimiento por lo tanto, me
autonomía, autonomía, la
Corto plazo AUTO CONCEPTO personal y profesional organizo y
disciplina capacidad de decisión y
Recursos para anoto cada una
responsabilidad, esto
fortalecer: organizar mis de las tareas
ayuda a mi formación
tareas diarias con
personal y profesional.
anterioridad, colocar
horarios para cada una
de mis actividades
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Identidad personal:
¿Qué recursos de mi
Tiempo de Dimensión o Identidad Ibero: identidad puedo Evaluación:
realización dimensione s del ¿Qué relación tiene utilizar para realizar ¿Cómo
Descripción (corto, ser humano en la con la identidad evaluaré el
meta mi meta? ¿Qué
mediano, que incide la Ibero? recursos de mi cumplimiento
largo) meta identidad puedo de la meta?
fortalecer para
realizar mi meta?

“...la Iberoamericana, Recursos para utilizar: Iniciare por

promueve en sus me gusta leer temas potencializar mi
programas espacios de sobre la autoestima, eso comunicación
investigación, reflexión, me da la seguridad para en redes
discusión, producción y poder hablar en público. sociales,
Ser una mejor Mediano plazo COMUNICATIVA O apropiación colectiva hablando de
del conocimiento, al Recursos para temas frente a
oradora LINGÜÍSTICA
igual que espacios de fortalecer: mi confianza, la cámara
transferencia y reforzar mis habilidades
aplicación del mismo en lingüísticas, aprender a
el marco de su modelo organizar mis ideas.
Pedagógico.”

Recursos para utilizar: Impactando la

Empatía con las vida de mis
Me aporta el personas, Pasión, amistades,
conocimiento y las buenas relaciones, viendo mejoras
Realizar charlas, herramientas tiempo y espacio. en cada área
conferencias, comunicativas, para
Mediano plazo COMUNICATIVA de sus vidas
iniciando con mis mejorar mi interacción Recursos para
amistades con los demás fortalecer: mejorar mis
habilidades de lectura y
aprendizaje

Por medio del Recursos para utilizar: ¡festejando mi

acompañamiento y Pasión por mi carrera, Grado!
asesoría recibida por seguridad, recursos como
parte del área internet y computador, Poniendo el
Terminar mi practica el
administrativa y trabajo desde casa,
carrera modelo
Largo plazo COGNITIVA docentes de la imaginación y creatividad,
profesional pedagógico
corporación innovación y desarrollo,
iberoamericana puedo Objetivos claros, impartido y
llegar a formarme como madurez, visión. evaluando los
un profesional integral Recursos para resultados
con principios éticos. fortalecer: mejorar mis semestre a
habilidades de lectura y semestre.
aprendizaje,
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e. Conclusiones y reflexiones que me deja el curso

Este curso “Proyecto de vida” me ha permitido tomar conciencia de mi vida

personal y profesional, a evaluar cuales son mis fortalezas y debilidades como ser humano,

a entender de una manera más objetiva las emociones experimentadas a lo largo de mi vida

y tomar decisiones de una manera más acertada.

Aprendí que tengo más fortalezas que debilidades, más oportunidades que

amenazas, y a interiorizar en mis posibilidades como individuo capaz y autónomo.

Cuando inicie este curso realice una retrospección de mi vida, me ayudo analizar mis

valores fundamentales, que me hace ser especial, analice ¿por qué decido esta carrera para

mi vida?, ¿por qué escogí esta institución universitaria?

Y concluí que mis valores van ligado a mi carrera, van ligado a mi vida desde que te

tengo memoria. He aprendido a respetar opiniones, creencias y diferencias. Al momento de

buscar una entidad universitaria quería que promoviera valores institucionales como la

libertad, la igualdad, respeto, solidaridad que juegan un papel muy importante porque son

los principales valores que se deben poner en práctica en la vida diaria.

En algún momento de mi vida la materia “proyecto de Vida” no le di la importancia

que debía, no tenía ideas claras de lo que quería para mi formación, para mi futuro.

Hoy, una vez más, tengo la maravillosa oportunidad de tenerla como parte de la

estructura de aprendizaje para mi carrera.

Me ayuda a comprender mi propósito de vida, a colocarme metas a corto, a mediano

y largo plazo, puedo decir con toda sinceridad que cumpliré cada uno de los objetivos

propuestos en este curso.

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