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Mecanismos Narcisistas
Proyección: Consiste en adjudicar a otra persona, impulsos o errores
propios reprimidos. Así pues, el individuo no los identifica como
propios y si no los ve reflejados en otras personas.
Negación: Se trata de negar o desconfirmar directamente una
realidad que resulta obvia.
Distorsión: Es el hecho de atribuirse cualidades exageradas o
distorsionadas a uno mismo o a los demás, pero que nos son reales.
Mecanismos Neuróticos
Control: Es la necesidad de evitar a toda costa cualquier cambio
ambiental y/o personal.
Aislamiento afectivo: Es una disociación entre los elementos
cognitivos o racionales, y los emocionales.
Racionalización: Consiste en ofrecer explicaciones (supuestamente
racionales) para justificarse a uno mismo.
Disociación: Es la sintomatología donde elementos inaceptables son
eliminados de la autoimagen o negados por nuestra conciencia.
Formación Reactiva: Se trata de la sustitución de comportamientos,
pensamientos o sentimientos que resultan inaceptables, por otros
totalmente opuestos.
Represión: Consiste en expulsar de la conciencia pensamientos y
deseos que no nos agradan y nos producen dolor.
Intelectualización: Es la desconexión de la emociones a partir de la
razón o el intelecto.
Mecanismos Inmaduros
Regresión: Se trata de huir de la realidad retrocediendo en el tiempo,
retomando hábitos ya superados que nos causan seguridades y
satisfacciones, a causa de conflictos que se cree no poder superar.
Hipocondríasis: Es el despliegue de fantasías sobre la idea de haber
contraído una enfermedad sin ninguna base real.
Fantasía: Consiste en la construcción mental idealizada de una
persona o situación que sirve para compensar una realidad contraria.
Somatización: Es la expresión a través de una respuesta fisiológica
(dolor, enfermedad), de algo que nos hace daño emocionalmente.
Conducta pasiva agresiva: Se trata de mostrar agresividad de forma
encubierta o escondida.
Conducta impulsiva: Este mecanismo evita que la persona se pare a
reflexionar sobre los aspectos y motivaciones de su comportamiento.
Mecanismos Maduros
Sublimación: Es la canalización de los deseos hacia otra actividad
diferente.
Supresión: Aquí la persona evita intencionadamente enfrentarse o
pensar en problemas, deseos o experiencias que le dan malestar.
Ascetismo: Es la retirada voluntaria de las situaciones que producen
gozo.
Humor: Se trata de utilizar el sarcasmo y la ironía frente a los
problemas.