OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S.

Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

RIESGOS, CONSECUENCIAS, MEDIDAS PREVENTIVAS Y MÉTODOS DE TRABAJO CORRECTOS AL REALIZAR
TELETRABAJO.

En el marco de la actual contingencia Covid-19, el presente documento tiene por objetivo contribuir a la
actualización y dar cumplimiento a la Obligación de Informar los Riesgos Laborales, según lo indica en el
Artículo 21 del D.S. Nº 40

De acuerdo con lo estipulado en el artículo 8 del Decreto Supremo Nº 18 Aprueba el Reglamento del artículo
152 Quáter M del Código del trabajo y los procedimientos contenidos en el Titulo VI del decreto supremo Nº
40 de 1969, del Ministerio del Trabajo y Previsión Social, el empleador deberá́ informar por escrito al
trabajador que preste servicios según la modalidad de trabajo acordada, los riesgos que entrañen sus
labores, de las medidas preventivas y los medios de trabajo correctos.

1. Descripción.

El siguiente documento aplica a todos los trabajadores que presten servicios, total o parcialmente, desde su
domicilio u otro lugar o lugares distintos de los establecimientos, instalaciones, oficinas o faenas que
contemplan a NIPRO MEDICAL CORPORATION (Agencia en Chile).

De acuerdo a la Ley Nº 21.220 que entró en vigencia el 01 de abril de 2020, es teletrabajo si los servicios son
prestados mediante la utilización de medios tecnológicos, informáticos o de telecomunicaciones o si tales
servicios deben reportarse mediante estos medios.

2. Cobertura del seguro de la ley 16.744.

El trabajador que desempeña sus labores en modalidad a distancia o teletrabajo, está cubierto por el seguro
de la ley 16.744, tanto por los accidentes producidos a causa o con ocasión del trabajo, como por las
enfermedades que sean causadas de manera directa por el ejercicio de la profesión o trabajo ejercido.

Los accidentes domésticos tales como labores del hogar; orden y aseo, limpieza, preparar y cocinar
alimentos, reparaciones u otras de similar índole, no serán cubiertas por el seguro de la Ley Nº 16.744 y
según lo establecido en la Circular Nº 3370 de la SUSESO. 1 4 INCISO. Oficio Nº 1160 SUSESO.

3. Objetivo.

El presente documento tiene por objetivo principal, dar a conocer a todos los trabajadores los riesgos
potenciales de las actividades que se ejecutan en modalidad de teletrabajo, y medidas preventivas que
 OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

debemos realizar al momento de ejecutar nuestras labores, siempre considerando que tanto en nuestro
domicilio u otro lugar podemos sufrir accidentes.

4. Medidas Preventivas generales en el hogar (modalidad teletrabajo/trabajo a distancia).

RIESGOS CONSECUENCIAS MEDIDAS PREVENTIVAS

 El empleador debe disponer de los tiempos necesarios para que el
trabajador se adapte a los nuevos requerimientos.

 El empleador debe disponer de las herramientas para capacitar y formar al

 Estrés laboral. trabajador.

 Ambigüedad de rol.  Acuerda con tu jefatura; horarios, turnos, reuniones, métodos de trabajos,
procedimientos, reportes y su periodicidad, procesos de supervisión en
horarios laborales establecidos.
 Alteración de la conducta.

 Establece reuniones de trabajo periódicas con tu jefatura y equipo de

 Alto nivel de estrés (desequilibrio nivel trabajo, para minimizar el riesgo de aislamiento.
socio - afectivo y a nivel cognitivo).

 Mantén tu espacio de trabajo ordenado.

Riesgos Psicosociales  Alto nivel de estrés, tecnoestrés
(disminución del rendimiento, problemas
de sueño, dolores de cabeza y  Se debe crear un inicio y termino de la jornada laboral. Establece y cumple
musculares). los horarios que te permitan cumplir con tu trabajo.

 Fatiga o agotamiento mental.  Realiza pausas, para retomar la concentración.

 Desorden alimentario. Sedentarismo.  Realiza pausas activas (elongaciones) link videos.

 Establece acuerdos con tu grupo familiar respecto a la distribución de las

responsabilidades en el hogar.

 Establece pausas de alimentación.

Trastornos musculoesqueléticos  Lesiones en extremidades superiores e  Establezca posiciones de trabajo adecuadas (espalda derecha, codos y
por movimientos repetitivos en el inferiores. brazos apoyados), realice pausas activas de trabajo cuando sea necesario.
trabajo de digitación.
 Lesiones lumbares.  Se deben establecer pausas activas de 5 a 10 minutos cada 3 horas de
trabajo. Descanse entre 10 a 15 minutos por cada hora de trabajo de
digitación intensa. Se debe contar con mobiliario ergonométrico. El tamaño
del mobiliario debe ser suficiente para acomodar todos los elementos de
trabajo.

 Se debe ubicar la pantalla a una distancia ojos-pantalla de 50-60 cm. Inclinar

la pantalla hacia atrás hasta 20°.
Evita sobreesfuerzos prolongados.

 Realiza las tareas evitando posturas incomodas, ajusta tu silla a tu medida.

 OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

 Establecer posturas de trabajo confortables:

 Posición de cabeza cuello: Recta y relajada.

 Posición de hombros: Mantener los hombros relajados.

 Flexión y abducción de hombros hasta 20°.

 Posición de espalda: Mantener la espalda siempre apoyada en el respaldo.

 Posición de cadera, rodilla y pie: Mantener ángulo de 90° o un poco más,

esto se logra ajustando la altura del asiento.

 Los pies deben tocar el suelo, de lo contrario debe usar un apoya pies.
 Trastornos musculoesqueléticos. Lesiones Regular la profundidad del asiento, usando una holgura de 2 a 3 cm entre el
en extremidades superiores e inferiores. borde de Pantalla o monitor.
Riesgos Ergonómicos

 Lesiones lumbares.  Pantalla o monitor: Ubicar la pantalla frente al usuario

 Alinear los ojos con el borde superior de pantalla

 Usar una distancia ojos-pantalla de 50-60 cm

 Inclinar la pantalla hacia atrás hasta 20.

 Posición de muñecas: En postura neutra y alineadas al teclado.

 Usar teclado sin inclinación.

 Posición de antebrazos: 1/3 de los antebrazos deben apoyarse en la

superficie de trabajo.

 Mantener alineados los segmentos brazo, antebrazo y muñeca.

Riesgos Ambiente de trabajo:  Enrojecimiento, picor, escozor y 1. Iluminación:

Iluminación, Ventilación, Ruido, lagrimeo / pesadez y cansancio de ojos /
Temperatura, humedad. nauseas, mareos, vértigo, sensación de
 Disponer luminaria sobre el puesto de trabajo.
desasosiego, ansiedad / visión borrosa o
doble.
 Apantallar la luminaria.
 Distracciones al realizar tareas.
 Apoyar con lampara local.
 Problemas de confort térmico.
 Orientar el puesto perpendicular a ventanas.

 Utilizar medios de control de luz natural como persianas, cortinas o láminas

de control luz solar.
 OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

 Debe contar con buena iluminación (natural y artificial).

2. Ventilación:

 Mantener una buena ventilación (eliminación de olores), abrir ventanas y/o

ventilar frecuentemente durante el día.

 Uso de ventilador o aire acondicionado.

3. Ruido:

 Procurar que en el espacio de trabajo el ruido ambiental se mantenga en los

niveles más bajo posibles.

 Escuchar música limitando su intensidad, de manera que esta no afecte

nuestro nivel de concentración.

4. Temperatura:

 Rango promedio en invierno: 20 °C - 23 °C.

 Rango promedio en verano: 23 °C - 26 °C.

5. Humedad:

 Humedad relativa: 40 a 60% (evita electroestática).

 Quemaduras por sol.

 Evitar la exposición al sol entre las 10 am y 4 pm.
 Cataratas.
 Utilizar protector solar todos los días, incluso cuando esté nublado.
Riesgos Físicos: UV Solar  Cáncer cutáneo.
 Escoger ropa liviana que cubra gran parte de la piel, evitando exponerla
 Fatiga. directamente al sol.

 Daños a la vista.  Beber agua constantemente, en pequeños sorbos cada 10 ó 15 minutos.

 OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

 Mantener el espacio de trabajo ordenado para evitar golpes.

 Al caminar se debe mirar la superficie de trabajo.

 Mantener el espacio de trabajo ordenado para evitar caídas.

 Mantener el espacio de trabajo ordenado para evitar caídas y golpes.

 Contusiones.  Evitar superficies resbaladizas o alfombrillas (especialmente en lugares

próximos a escaleras o balcones, terrazas, patio).
 Traumatismos.
 No desplazarse por el domicilio corriendo.
 Esguinces.
 No desplazarse por el domicilio a oscuras.
Riesgos Físicos: Caídas, golpes,  Heridas.
atrapamientos, contacto con  Mantener los cajones de muebles en buenas condiciones.
objetos y/o superficies calientes.
 Fracturas.
 Mantener el área de trabajo y escritorio libre de objetos que puedan caer
desde altura.
 Lesiones múltiples.

 No se deben mantener líquidos o alimentos en el puesto de trabajo.

 Quemaduras.

 Crear pausas para consumir alimentos o líquidos, se debe evitar el consumo

en el puesto de trabajo.

 Al consumir líquidos calientes utiliza un recipiente de base ancha, de

preferencia con tapa y solo llénalo hasta un 75% de su capacidad.

 Al subir o bajar esclera hacerlo tomando los pasamanos, manteniendo como

mínimo tres puntos de apoyo.

 Es primordial el buen mantenimiento de las instalaciones eléctricas del

hogar y del puesto de trabajo.

 Compruebe el buen estado del cableado para evitar un cortocircuito.

 Los enchufes e interruptores se deben encontrar en buenas condiciones.

 Electrocución.  Las conexiones de computador, notebook, impresora y otros elementos

periféricos se deben encontrar en buenas condiciones y sin intervenciones
Riesgos Eléctricos
eléctricas.
 Tetanización muscular Muerte.

 No utilice extensiones no certificadas. Igualmente, evite sobrecargar los

enchufes y extensiones.

 Si requiere desenchufar cualquier equipo, evite halar el cable.

 El cableado de equipos debe encontrarse debidamente organizado y no

debe atravesar zonas de paso, interferir con cajones, puertas, partes
sobresalientes del escritorio o su cuerpo.
 OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

 No perder la calma, suspender la actividad que estas desarrollando.

 Lesiones de quemaduras en el cuerpo.  Alejarse de ventanas estanterías, cables de luz o eléctricos, enchufes y
objetos que puedan caer.
 Inhalación de gases tóxicos.
 Se deben identificar previamente las situaciones de emergencias y definir
cómo actuar (si vive en departamento consultar por el plan de emergencia
 Quemaduras.
del edificio) / si vive en casa se puede generar un plan de emergencia con la
guía plan familia preparada de la ONEMI.
 Asfixia.
 Definir las acciones a realizar, antes, durante y después de la emergencia.
Emergencias por:
 Ataque de pánico.
 Se debe tener la zona de seguridad definida.
Incendio / Sismo o Terremoto/
 Desmayos.
Inundación / Tsunami.
 El área de trabajo debe estar libre de objetos que puedan caer desde altura.
 Shock postraumático.
 Mantener el orden y la limpieza en los sitios de trabajo.
 Golpes por o contra.
 El área de trabajo se debe encontrar libre de material combustible.
 Atrapamiento.
 Contar con los números de emergencia visibles de ambulancia, bomberos,
 Contusiones. carabineros u otros servicios de ayuda.

 Asegúrese de disponer de accesos libres de obstáculos para el tránsito

peatonal. Mantenga herramientas ordenadas.

 Lave sus manos antes de comer y después de ir al baño.

 Reacción alérgica, irritación

dermatológica.  El lugar de trabajo debe estar libre de agentes biológicos, si puede elija
Exposición a agentes biológicos por
sectores secos, libres de agentes.
presencia de bacterias u hongos.
 Cefalea.
 Limpieza adecuada de las zonas de trabajo.

*Cumpla con todas las medidas de control entregadas en complemento de ODI

COVID.
 Mantenga rutinas de trabajos planificadas donde se establezcan horarios de
descansos y alimentación adecuadas, lo más similar a la realización de sus
actividades en su lugar de trabajo.

 Cefalea.  Mantenga fuentes de ruido externas aisladas o controladas. Priorizar la

eliminación de fuentes de ruidos que puedan interrumpir el normal
funcionamiento durante la ejecución de sus actividades.
Agotamiento mental, visual, estrés  Daños a la vista.
laboral.
 Estrés.  Debe procurar mantener fuentes de luz adecuadas que permita la lectura
sin dificultad y ubicada de manera que no genere sombra o exceso de brillo.

 Respetar los tiempos de inicio y termino de su jornada laboral con el fin de

no sobre exigir la carga laboral diaria.

daños a la salud por malnutrición y  Enfermedades cardiovasculares.  Se recomienda establecer al menos 4 tiempo de alimentación durante la
excesos alimentarios. jornada de trabajo: desayuno, colación, almuerzo, colación, once y cena.
Trate de balancear el horario con otros integrantes de la familia.
 Cansancio y fatiga.
OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

 Insomnio.  Cree pausas rutinarias para consumir líquidos y alimentos.

 Sedentarismo.  Dedique al menos entre 30 a 45 minutos al día para practicar alguna

actividad física en su domicilio (fuera del horario laboral).
 OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS LABORALES (D.S. Nº 40, TÍTULO VI)

ODI-VERSION 2021 TELETRABAJO

DE LA OBLIGACIÓN DE INFORMAR LOS RIESGOS
LABORALES RECIBIDA POR EL TRABAJADOR

OBLIGACIÓN DE INFORMAR

“Declaro que he sido informado acerca de los riesgos que entrañan o son inherentes a las labores que desempeñaré en las actividades
en las actividades propias del trabajo y sobre las medidas preventivas que deberé aplicar en el desempeño de mis labores, y también
acerca de los riesgos de exposición a los contaminantes existentes en las áreas de trabajo y los límites de exposición permisibles, los
peligros / riesgos acerca de los elementos, productos y sustancias que deba utilizar en los procesos o en el trabajo.

Declaro que he sido informado sobre las medidas de control; de prevención y de protección que debo adoptar para evitar tales riesgos,
como asimismo sobre los métodos de trabajo correctos.

Declaro también que he recibido la información sobre las medidas que debo adoptar en materia de combate contra incendios y
Evacuación en situaciones de emergencia”.

1. Nombre del Trabajador:

2. Puesto de Trabajo / Ocupación / Cargo o Función:

3. Fecha:

4. Nombre Instructor:

5. Cargo Instructor:

6. Firma Instructor:
Hora Inicio: Hora Término:
7. Fecha:

8. Tiempo Duración de la Instrucción:

________________________________
_________________________________ Nombre y Firma Prevención de
Nombre y Firma del Trabajador Riesgos

Distribución del Documento

 Original - RR.HH. - (Carpeta Personal del Trabajador)
 Copia trabajador.

Nota: La persona que realiza la instrucción, es el encargado de la distribución de los documentos