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2. JUSTIFICACION
La actividad física regular es buena para la salud y contar con un estilo de vida
personas en los ámbitos físico, psíquico y social. Además, conlleva una mejora de las
de los mismos.
indican que los niños en edad escolar deben realizar diariamente 60 minutos o más de
actividad física de intensidad moderada a vigorosa. También aclara que tiempo superior
a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La Actividad Física
(AF), debería ser, en su mayor parte, aeróbica y como mínimo 3 veces por semana.
La finalidad de este estudio es, además de conocer las principales causas del
sobrepeso y la obesidad, en infantes entre los 8 y 12 años; lograr concienciar a los padres
de familia, para que busquen actividades deportivas que ocupen, atraigan y mejoren la
condición de vida de sus hijos, no solo por “estética", sino también por su salud y
bienestar; ya que son los niños con sobre peso u obesidad los de principal atención
3. OBJETIVOS
● OBJETIVO GENERAL:
Conocer las principales causas del sobrepeso y la obesidad, en infantes entre los
8 y 12 años
● OBJETIVOS ESPECÍFICOS
estilos de vida)
acumulación excesiva o anormal de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
Medida por el IMC, Índice de Masa Corporal, un indicador que relaciona el peso con la
talla del individuo y establece estándares o rangos que ayudan a determinar el estado de
la persona.
alteración del balance energético de una persona, donde las calorías consumidas son
de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasas, sal y azucares simples pero pobres
en fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para una dieta balanceada,
paralelamente a una disminución de la actividad física como resultado de la naturaleza
1. Obesidad Androide:
abdomen. Al encontrarse cercana a las vísceras abdominales, a las que además infiltra,
se considera el tipo de acumulación grasa que causa mayor riesgo de patología cardíaca,
2. Obesidad Ginecoide:
las caderas, nalgas y muslos, y menos en el abdomen. Las vísceras abdominales se ven
menos afectadas, y por ello la posible diabetes o síndrome metabólico, aparece más
tardíamente o incluso no aparecen. Los pacientes sí que sufren los problemas derivados
del exceso de peso (osteoarticulares, apnea del sueño, insuficiencia tiroidea, déficit de
ESTADISTICAMNETE EXPLICADOS
9. Señale con qué frecuencia hiciste actividad física para cada día de la última
semana (como hacer deporte, jugar, bailar o cualquier otra actividad física)
Durante el día lunes de la última semana el 25% (3) no realizó ninguna actividad física,
mientras que el 50% (6) realizaron alguna actividad de poca intensidad y el otro 25%
(3) la realizaron con intensidad normal
Durante el día martes de la última semana el 66.7% (8) no realizó ninguna actividad
física, mientras que el 33.3% (4) realizaron alguna actividad de poca intensidad
Durante el día miércoles de la última semana el 16.7% (2) no realizó ninguna actividad
física, mientras que el 75% (9) realizaron alguna actividad de poca intensidad y el 8.3%
(1) la realizaron con bastante intensidad
Durante el día jueves de la última semana el 50% (6) no realizó ninguna actividad
física, mientras que el 41.7% (5) realizaron alguna actividad de poca intensidad y el
8.3% (1) la realizaron con intensidad normal
Durante el día viernes de la última semana el 50% (6) no realizó ninguna actividad
física, mientras que el 41.7% (5) realizaron alguna actividad de poca intensidad y el
8.3% (1) la realizaron con intensidad normal
Durante el día sábado de la última semana el 83.3% (10) no realizó ninguna actividad
física, mientras que el 16.7% (2) realizaron alguna actividad de poca intensidad
Durante el día domingo de la última semana el 91.7% (11) no realizó ninguna actividad
física, mientras que el 8.3% (1) realizaron alguna actividad de poca intensidad
10. ¿estuviste enfermo esta última semana o algo impidió
Frecuencia Porcentaje
que hicieras normalmente actividades físicas?
Si
No 12 100%
Fuente: Elaboración propia.
6. CONCLUSIONES
Contar con personal capacitado que sin dejar de lado la enseñanza deportiva, parta desde la
necesidad de cada niño participante y que esté ligado a la especificidad de la condición del
niño.
Generar conciencia en los infantes y padres de familia, de los beneficios que trae para la
salud la practica regular de la actividad física a una intensidad elevada durante más de dos
días a la semana.