IED COLEGIO CARLOS ABONDANO GONZALEZ

Sesquilé, Cundinamarca
Ética 802
Profesora: Marcela Restrepo
Tel.: 311 5885796
E-mail: marcelitarestrepo@hotmail.com

NOMBRE: ____________________________________
FECHA: _____________
CURSO: ________
Objetivos: Superar emociones, como el resentimiento y el odio, para poder perdonar y reconciliarse con quienes se ha tenido conflictos.
Asociar el autoconcepto a valores positivos.
Tiempo: 4 horas
 La actividad tiene valoración (nota) en la asignatura de ética.
 Entrega: esta actividad la desarrollarás en el horario de clases, así: miércoles 22 de abril (lectura del tema y punto 1), Miérc.29 de abril
(punto 2) .Miérc.06 de mayo (puntos 3 y 4) y Miérc. 13 de mayo (punto 5); de 10:00 am a 11:00 am y entregarás la actividad completa
a más tardar el 13 de mayo. Realízala hojas, no en el cuaderno, tómale foto y envíala por e-mail o Whats App (con tus datos: nombre
completo, curso) .Si tienes alguna pregunta no dudes en comunicarte en el horario de la clase. Guardar el trabajo en físico, como
evidencia, y así evitaremos inconvenientes.
 Recuerda quedarte en casa, salir lo menos posible, hidratarte, lavar muy bien tus manos con agua y jabón, usar tapabocas si presentas
congestión, tos o estornudos, acudir al médico en caso de urgencia. Te quiero mucho. Cuídate. Piensa que tu cuerpo está lleno de salud y
energía; y nos vemos al regreso a clases.
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 Inteligencia emocional y convivencia

La característica fundamental de los seres humanos es la de vivir en sociedad. Por esta razón, todos están llamados a aprender a relacionarse y a
disfrutar del hecho de pertenecer a una familia, a un grupo o a una comunidad. Aprender socialmente significa jugar, compartir y valorar la
amistad; pero también trabajar en equipo y emprender proyectos que mejoren las condiciones de vida propias, de la comunidad, y por qué no, del
municipio y del país.

Por ello es necesario saber escuchar, reconocer y respetar los aportes de cada uno de los miembros del grupo; no ser impositivos, aprender a
negociar, buscar salidas dialogadas a los desacuerdos y ser cooperativos, estando prestos a ayudar en el momento en que se requiere.

Crear un buen clima en la relación con los demás, propiciando la aceptación en los grupos y comunidades, supone aprender a ser sensibles a las
señales de amor y de amistad, poniéndose en el lugar de los otros y sabiendo reconocer sus emociones, con la idea de que ellos puedan expresar lo
que quieren y lo que necesitan.

Un adecuado manejo de los sentimientos y de las emociones, favorece la comunicación y el encuentro, y en consecuencia, la sana convivencia y el
desarrollo de habilidades verbales como saludar, despedirse, presentarse, solicitar favores, preguntar y pedir ayuda. También formular y responder
quejas, aceptar críticas, saber hacer elogios y hablar bien de los demás, agradecer o presentar disculpas, y no verbales como expresar afecto y
alegría, saber aproximarse al grupo y observar; imitar, sonreír y establecer un adecuado contacto visual.

Algunos jóvenes suelen dar respuestas emocionales rápidas y a veces no controladas a los estímulos, afectando de manera negativa su relación con
los demás. Una respuesta agresiva e infortunada, puede generar situaciones de conflicto que ponen en riesgo la propia vida, la de otros y la paz de
la institución educativa o la comunidad, desencadenando verdaderas crisis de convivencia.

Llama la atención que los jóvenes, en medio del conflicto propio de su proceso de maduración y adaptación emocional, sean, en teoría, de los
ciudadanos mejor adaptados para convivir, dada su aceptación de lo nuevo.

Su poder e influencia es mucho mayor hoy que hace unos años; los jóvenes representan, sin duda alguna, un sector sobresaliente dentro de las
comunidades, pues en medio de su proceso de maduración biológica y psicológica, gozan de gran disponibilidad, decisión y vitalidad, para mejorar
sus condiciones de vida y la de los suyos.

 Actividad:

1. Califica de 1 a 4 los sentimientos que se mencionan a continuación, de acuerdo con la frecuencia con que los experimentes.

Ira Amor
Tristeza Miedo
Odio Alegría

2 .Responde las siguientes preguntas teniendo en cuenta los resultados obtenidos después de calificar tus sentimientos.

a. ¿Qué te produce ira? ¿Cómo la controlas?

b. ¿Qué te inspira sentimientos de amor? ¿Cómo lo expresas?
c. ¿Qué te ocasiona miedo? ¿Cómo lo controlas?
d. ¿Qué te hace sentir odio? ¿Cómo lo desechas?

3 .Ahora, haz las mismas preguntas a tus padres y compartan sus respuestas (escríbelo).

4 Expresa tu opinión acerca de la siguiente frase de Stefan Klein:

“Las personas felices son más creativas... Resuelven los problemas mejor y en menos tiempo...La alegría mejora las facultades mentales.”

 El siguiente punto (número 5) sirve para crear un vínculo entre el autoconcepto y los valores positivos que han sido asociados a uno
mismo, generando una narración autobiográfica acerca del desarrollo de la personalidad.

5. En dos hojas de papel escribe tu nombre (nombre y apellido). Después, en una de las hojas, con cada letra de tu nombre apunta las cualidades
que consideras que tienes (si el nombre es muy largo hazlo solo con el nombre o el apellido). Por ejemplo: Si la persona se llama Blanca Ramos, las
cualidades o virtudes pueden ser: Buena, Lista, Amable, Noble, Cariñosa, Asertiva – Responsable, Agradable, Modesta, Optimista, Segura.
En la otra hoja, escribe el nombre de alguien que haya influido en tu vida y entonces debes escribir palabras que expresen cómo te ha influido esa
persona.